Ходьба на руках — это необычная форма передвижения человека , при которой человек движется в перевернутой вертикальной ориентации, при этом весь вес тела приходится на руки . Его можно выполнять с полностью выпрямленными ногами или с такими вариациями, как «олень», «двухместный шпагат» или передний шпагат . Ходьба на руках применяется в различных спортивных мероприятиях, включая акро-танец и цирковую акробатику .
Ходьба на руках – это навык, который основан на предварительной способности выполнять стойку на руках , что, в свою очередь, требует адекватной силы нажатия верхней части тела в дельтоидах и трицепсах , а также повышенного чувства равновесия и пространственного восприятия . Поскольку во время ходьбы на руках тело перевернуто, кровяное давление в мозгу превышает нормальное.
Ходьба на руках часто вызывает автоматические попеременные движения ног, похожие на прямохождение на двух ногах. Исследования показывают, что эти движения ног частично вызваны нейронной связью между руками и ногами. [1]
Как и в случае с другими физическими навыками, необходимо практиковать ходьбу на руках, чтобы стать опытным и развить достаточную выносливость. Стойке на руках и ходьбе на руках часто обучаются одновременно, поскольку ходьба на руках может использоваться для поддержания баланса в стойке на руках, прежде чем человек научится выполнять устойчивую стойку на руках. Баланс можно также поддерживать, изменяя изгиб спины.
Некоторые четвероногие способны ходить на передних конечностях на двух ногах , выполняя таким образом «ручную» ходьбу в антропоморфном смысле. Например, при нападении пятнистый скунс может встать на дыбы и передвигаться на передних конечностях так, что его анальные железы, способные распылять зловонное масло, будут направлены в сторону нападавшего. Собак и морских львов также можно научить ходить на передних конечностях.