Триатлон Ironman — одна из серии гонок по триатлону на длинные дистанции , организованных Всемирной корпорацией триатлона (WTC), состоящая из заплыва на 2,4 мили (3,9 км) , велосипедной прогулки на 112 миль (180,2 км) и марафона 26,22. Забег на милю (42,2 км), пройденный в указанном порядке, в общей сложности составил 140,6 мили (226,3 км). Это широко считается одним из самых сложных однодневных спортивных мероприятий в мире. [1] [2] [3]
Большинство соревнований Ironman имеют ограничение по времени на завершение гонки в 16 или 17 часов, в зависимости от трассы, при этом гонка обычно начинается в 7:00 утра. Обязательное время для заплыва на 2,4 мили (3,86 км) составляет 2 часа 20 минут. Обязательное время отключения велосипеда, когда спортсмен должен завершить плавание, переход и велосипед, обычно варьируется от 10 часов до 10 часов 30 минут с момента, когда спортсмен начал плавание. Обязательный срок окончания забега варьируется от 16 до 17 часов с момента начала плавания спортсмена. Многие гонки также будут иметь промежуточное время для велосипеда, бега и перехода, специфичное для каждого места проведения гонки. Любой участник, завершивший триатлон в эти сроки, становится Ironman.
Название «Ironman Triathlon» также связано с оригинальным триатлоном Ironman, который сейчас является чемпионатом мира Ironman . Чемпионат мира, проводимый в Кайлуа-Коне , ежегодно проводится на Гавайях с 1978 года (с дополнительной гонкой в 1982 году). Первоначально гонка проходила на острове Оаху, но в 1981 году гонка переместилась в Кайлуа-Кона и продолжается по сей день. [4] Чемпионат мира Ironman стал известен своей изнурительной продолжительностью, суровыми условиями гонок и освещением по телевидению . [5] [6]
Есть и другие гонки, которые проходят ту же дистанцию, что и триатлон Ironman, но не производятся, не принадлежат и не лицензируются WTC. В их число входят «Вызов Рота» из серии The Challenge Family [7] и Norseman Triathlon .
Серия мероприятий принадлежит The Ironman Group, которая принадлежит Advance Publications после приобретения Wanda Sports Group в августе 2020 года. [8]
Идея оригинального триатлона Ironman возникла во время церемонии награждения эстафеты по периметру Оаху 1977 года. [9] Среди участников были представители Mid-Pacific Road Runners и Клуба плавания Вайкики, члены которого уже давно обсуждали, какие спортсмены более подготовлены: бегуны или пловцы. По этому поводу командующий ВМС США Джон Коллинз отметил, что в недавней статье в журнале Sports Illustrated было заявлено, что у бельгийского велосипедиста Эдди Меркса зафиксировано самое высокое зафиксированное « поглощение кислорода » среди всех когда-либо измеренных спортсменов, так что, возможно, велосипедисты были в лучшей форме, чем кто-либо другой. Коллинз и его жена Джуди Коллинз принимали участие в триатлоне, организованном в 1974 и 1975 годах легкоатлетическим клубом Сан-Диего в заливе Мишн и его окрестностях, Калифорния , а также в триатлоне Optimist Sports Fiesta 1975 года в Коронадо, Калифорния . Ряд других присутствовавших военных спортсменов также были знакомы с гонками в Сан-Диего, поэтому они поняли концепцию, когда Коллинз предложил разрешить спор посредством гонки, объединяющей три существующих соревнования на длинные дистанции, уже проводившиеся на острове: Вайкики . Roughwater Swim (2,4 мили или 3,9 км), велосипедная гонка вокруг Оаху (115 миль или 185 км; первоначально двухдневное мероприятие) и марафон Гонолулу (26,219 миль или 42,195 км). [10]
До этого времени никто из присутствующих никогда не участвовал в велогонках. Коллинз подсчитал, что если отклониться от трассы на 3 мили (4,8 км) и проехать вокруг острова против часовой стрелки, велосипедный этап может начаться на финише Waikiki Rough Water и закончиться у башни Алоха , традиционного старта марафона Гонолулу. Перед стартом каждый спортсмен получил три листа бумаги с несколькими правилами и описанием трассы. На последней странице было написано от руки призыв: « Плывите 2,4 мили! Прокатитесь на велосипеде 112 миль! Бегите 26,2 мили! Хвастайтесь до конца жизни », теперь это зарегистрированный товарный знак.
Кивнув местному бегуну, который был известен своими тяжелыми тренировками, Коллинз сказал: «Того, кто финиширует первым, мы назовем Железным Человеком». У каждого из гонщиков была своя команда поддержки, которая обеспечивала водой, едой и подбадривала во время соревнований. [11] Из пятнадцати мужчин, стартовавших ранним утром 18 февраля 1978 года, двенадцать завершили гонку. Гордон Халлер , специалист по связи ВМС США, первым получил звание Ironman, пройдя курс со временем 11 часов 46 минут 58 секунд. Занявший второе место Джон Данбар, морской котик США , лидировал после второго перехода и имел шанс на победу, но на марафонской дистанции у него закончилась вода; вместо этого его команда поддержки прибегла к угощению пивом. [4] [12] [13]
Без каких-либо дальнейших маркетинговых усилий в 1979 году забег собрал до 50 спортсменов. Однако забег был отложен на день из-за плохих погодных условий. Только пятнадцать участников стартовали в гонку в воскресенье утром. Том Уоррен из Сан-Диего одержал победу за 11 часов 15 минут 56 секунд. [10] Лин Лемэр , велосипедистка чемпионата из Бостона, заняла шестое место в общем зачете и стала первой «Железной женщиной». Лемэр [14] финишировала за 12 часов 55 минут и 38 секунд, всего на 1 час 39 минут и 42 секунды медленнее, чем победное время в мужской гонке. Коллинз планировал превратить гонку в эстафету, чтобы привлечь больше участников, но журналист Sports Illustrated Барри Макдермотт, приехавший в этот район, чтобы освещать турнир по гольфу, обнаружил гонку и написал о ней десятистраничный отчет. [10] [12] В течение следующего года сотни любопытных участников связались с Коллинзом. В 1980 году 27-летний Дэйв Скотт взял турнир штурмом, побив текущий рекорд почти на 2 часа. Завершение гонки за 9 часов 24 минуты. На мероприятии 1981 года количество заявок было более чем в три раза - 326. [15]
Было 19 различных способов пройти квалификацию на Ironman. Некоторые из способов - это стать жителем Гавайев, выигравшим розыгрыш турнира, выиграть в своей возрастной группе на предыдущем Ironman или даже иметь «Историю человеческих интересов». Этими историями могут быть такие истории, как выжившие после рака или герои войны, раненые в бою. [16]
Примерно в 1979 году Коллинз больше не хотел руководить гонкой Ironman и обратился к владельцам фитнес-центра Nautilus Хэнку Грундману и Валери Силк с просьбой взять на себя контроль над гонкой. Ранее Грундман расширил возможности своего клуба для многих участников Ironman. После развода пары в 1981 году Силк получила право собственности на Ironman. [17] [18] В том же году она перенесла соревнования на менее урбанизированный остров Гавайи [10] (называемый Большим островом), а в 1982 году перенесла дату гонки с февраля на октябрь; В результате этого изменения в 1982 году было проведено два соревнования по триатлону Ironman.
Важная веха в распространении легенды и истории забега произошла в феврале 1982 года. Джули Мосс , студентка колледжа, участвовавшая в сборе данных для своей диссертации по физиологии упражнений, подошла к финишу первой. Когда она приблизилась к финишу, началась сильная усталость и обезвоживание, и она упала всего в нескольких ярдах от финиша. Хотя Кэтлин Маккартни обогнала ее в борьбе за женский титул, Мосс все же доползла до финиша. Ее выступление транслировалось по всему миру, и оно создало мантру Ironman о том, что финиш уже является победой. К концу того же года количество участников в забеге достигло 1000, при этом лотерея заполняла поле, но отклоняла еще 1000 заинтересованных участников. [18]
В 1990 году с помощью Лью Фридланда доктор Джеймс П. Гиллс приобрел у Silk компанию Hawaii Triathlon Corporation, владельца бренда Ironman, за 3 миллиона долларов. Создав бренд Ironman, Гиллс основал Всемирную корпорацию триатлона с намерением развивать триатлон и увеличивать призовые для триатлонистов. [19] [20] [21]
С середины 1990-х годов было проведено несколько соревнований по триатлону на полную дистанцию, не относящихся к WTC. Ограниченное количество мероприятий, санкционированных WTC, и ограниченное количество заявок, доступных на гонку, в сочетании с ростом этого вида спорта создали спрос на эти мероприятия, не имеющие товарных знаков. Многие из них разделяют формат 2,4 мили (3,9 км), 112 миль (180 км), 26,2 мили (42,2 км) с триатлоном Ironman. Первоначально многие использовали имя Ironman. Из-за агрессивной защиты товарных знаков в большинстве этих гонок больше не используется слово «Железный человек».
Формат Ironman остается неизменным, а гавайский Ironman по-прежнему считается почетным и престижным соревнованием по триатлону, в котором можно выиграть во всем мире. [22] [23] В рамках триатлона Ironman 2024 года мужская гонка пройдет в Коне, Гавайи, в октябре, а женская гонка пройдет в Ницце, Франция, в сентябре. [24]
Люди, завершившие такое мероприятие в пределах строгих ограничений по времени, будут признаны «Железными людьми»; множественное число «Ironman's» относится к кратным словам «Ironman» как к краткой форме «Ironman Triathlon». В сообществе триатлонистов Ironman – это тот, кто завершил гонку на соответствующей дистанции, независимо от того, подпадает ли она под эгиду WTC или нет.
Эвольта, робот, созданный Panasonic, привлек внимание, когда участвовал в триатлоне Ironman на Гавайях. Несмотря на свой небольшой размер по сравнению с человеческими конкурентами, он продемонстрировал передовые инженерные возможности и выносливость. Эволта успешно завершил гонку, продемонстрировав потенциал робототехники при физической активности. Это свидетельство того, что технологии продолжают расширять границы и вдохновлять инновации. [25]
В 2013 году Ironman запустил пилотную программу Swim Smart Initiative в Северной Америке и внес в формат Ironman некоторые заметные изменения, связанные с безопасностью. Эти изменения включали новые правила, касающиеся формата курсов плавания, регулирования температуры воды, разминки перед плаванием, старта на волнах и дополнительных спасательных лодок/гидроциклов (досок для серфинга, каяков и т. д.). Инициатива Swim Smart Initiative также представила «плоты для отдыха», чтобы спортсмены могли выходить из воды, чтобы отдохнуть, не подвергаясь дисквалификации. [26] Эндрю Мессик, генеральный директор Всемирной корпорации триатлона, хотел, чтобы инициатива Swim Smart снизила стресс при открытом плавании и позволила спортсменам быть уверенными в плавании. Отказ от «массового старта» и проведение «старта с разворота» стало одним из важнейших изменений, которые внесла организация. [27]
В рамках этой инициативы мы даем 10 ценных советов как для новичков в триатлоне, так и для тех, кто имеет опыт в этом виде спорта. Ironman.com [28] дает следующие советы.
Со временем популярность триатлона выросла, и ежегодная гонка на Большом острове стала чемпионатом мира Ironman. В 1983 году допуск к гонкам начался по системе, основанной на квалификации, согласно которой спортсмены должны были получить право на участие в гонке, участвуя в другой гонке Ironman и получив место, выделяемое на пропорциональной основе. Забег на Гавайях состоит из заплыва в бухте Кайлуа-Кона , поездки на велосипеде по гавайской лавовой пустыне до Хави и обратно, а также марафонского забега вдоль побережья (от Киохо до мыса Кихол и обратно до Кайлуа-Кона); заканчиваем на Али Драйв. Последний чемпионат мира Ironman состоялся 6 октября 2022 года, и его выиграли Густав Иден из Норвегии с результатом 7:40:24 и Челси Содаро из США с результатом 8:33:46. [29] [30]
Текущий рекорд трассы Ironman Hawaii был установлен в 2022 году Густавом Иденом (Норвегия), чье время победы составило 7 часов 40 минут 24 секунды. Даниэла Риф (Швейцария) установила рекорд женской дистанции в 2018 году, выиграв 8 часов 26 минут 18 секунд. [29] [30]
Триатлонисты-любители могут претендовать на чемпионат мира, приняв участие в одной из других гонок серии Ironman. Участие в забеге также можно получить посредством различных конкурсов и акций или через благотворительный аукцион eBay Фонда Ironman.
Было проведено множество исследований с целью повышения производительности спортсменов, готовящихся к триатлону Ironman, в то время как другие изучали влияние тренировок на тело и разум. В одном исследовании, проведенном Клиффордом Б. Соуэллом и В.М. Стюарт Маунтс-младший: «65-летние мужчины на 44% медленнее, чем 35-летние… а женщины — на 48%» [31]
Триатлеты тренируются круглый год, и независимо от количества времени и результатов, травмы всегда возможны. Причиной возникновения травм можно объяснить множество факторов: внутренние факторы зависят от человека, а внешние факторы зависят от окружающей среды. [32] Наиболее распространенными травмами во время бега являются травмы лодыжки и стопы, которые приводят к растяжению связок, переломам и перенапряжению мышц. Травмы колена, такие как тендинопатия надколенника. Травмы нижней части спины, такие как повреждение межпозвоночных дисков и миофасциальные боли. Травмы при езде на велосипеде часто поражают колени, поясницу, шею и плечи. Травмы при плавании чаще всего случаются в плечах из-за непрерывных вращений. Это может произойти, когда в плавании нет формы и контроля. Шея может получить небольшую травму, если вы дышите только с одной стороны. Термические травмы возникают, когда спортсмен обезвожен, переохлажден или переохлажден. Важно сохранять бдительность и прислушиваться к своему телу, когда возникает незнакомая боль или усталость.
В мире проводится более трех десятков гонок по триатлону Ironman, которые позволяют пройти квалификацию на чемпионат мира Ironman. Профессиональные спортсмены квалифицируются на чемпионат по системе рейтинга очков, где очки начисляются на основе их окончательного места в соревнованиях Ironman и Ironman 70.3 . На чемпионат квалифицируются 50 лучших мужчин и 35 лучших женщин-профессионалов по очкам. Спортсмены-любители квалифицируются на чемпионат, получая места, выделенные лучшим игрокам каждой возрастной группы в квалификационных соревнованиях. Квалификационные соревнования Ironman включают: [33]
Обозначение «мировой рекорд» является неофициальным из-за отсутствия сертификации трассы, а также из-за того, что Всемирная корпорация триатлона не поддерживает официальный статус мирового рекорда. [42]
В 2005 году WTC учредил гоночную серию Ironman 70.3. Эта более короткая дистанция, также известная как Half Ironman, состоит из плавания на 1,2 мили (1,9 км), езды на велосипеде на 56 миль (90 км) и бега на 13,1 мили (21,1 км). Как и серия Ironman, она состоит из ряда квалификационных гонок в различных местах по всему миру, заканчивающихся гонкой на звание чемпиона мира, в которой участвуют спортсмены, в основном финишировавшие в квалификационных соревнованиях.
Для спортсменов-любителей около 70,3 соревнований стали квалификационными на полноценный чемпионат мира Ironman на Гавайях. [53] Однако квалификационный 2015 год ознаменовал собой значительное снижение внимания к использованию некоторых гонок серии Ironman 70.3 в качестве пути для спортсменов-любителей к квалификации на чемпионат мира Ironman. Это изменение было сделано для того, чтобы учесть увеличенное количество квалификационных мест, созданных на основе недавно добавленных полных соревнований Ironman. [54]
Профессиональные триатлонисты могут использовать до трех соревнований по 70,3 для накопления очков, которые будут занесены в их рейтинг квалификационных очков чемпионата. [33]
.JPG/1280px-Andrey_Danilov_RU_Ironman_70.3_Budapest_-_2014.08.23_(9).JPG)
Advance Publications , материнская компания, владеющая WTC, а затем и брендом Ironman, платит Marvel Entertainment гонорары за использование бренда Ironman. [55] В рамках лицензионного соглашения и Marvel, и бывший владелец Ванда согласились не использовать товарные знаки «Iron Man» и «Ironman» способами, которые могли бы предполагать ассоциацию друг с другом или вызывать путаницу в бренде. Генеральный директор World Triathlon Corporation Эндрю Мессик заявил, что соглашение действует уже несколько десятилетий, и выплаченные гонорары «не существенны для бизнеса». [55] Железный человек впервые появился в 1963 году, а первый триатлон Ironman состоялся в 1978 году.
Логотип Ironman Triathlon является товарным знаком World Triathlon Corporation . [56] WTC также зарегистрировал товарные знаки «Ironman», «Ironman Triathlon», «M-Dot» и «70.3». [57] WTC лицензировал использование названия Ironman, например, в линейке наручных часов Timex Ironman .