Загар или солярий — это процесс, при котором цвет кожи темнеет или становится загорелым. Чаще всего это происходит в результате воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения от солнечного света или от искусственных источников, таких как лампа для загара в солярии . Люди, которые намеренно загорают под воздействием солнца, занимаются пассивным отдыхом, принимая солнечные ванны . Некоторые люди используют химические продукты, которые могут производить эффект загара без воздействия ультрафиолетового излучения, известный как бессолнечный загар .
Умеренное воздействие прямых солнечных лучей способствует выработке организмом меланина и витамина D. [ 1]
Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей имеет негативные последствия для здоровья, включая солнечные ожоги . Некоторые люди загорают или обгорают легче, чем другие. Это может быть результатом разных типов кожи и естественного цвета кожи , а также результатом генетики . [2] [3] Термин «загар» имеет культурное происхождение, происходящее от цвета загара. Его происхождение берет начало в западной культуре Европы , когда среди молодых женщин стало модным стремиться к менее бледному цвету лица (см. Культурную историю ниже).
Чрезмерное воздействие может в долгосрочной перспективе увеличить риск рака кожи , [4] а также привести к снижению функции иммунной системы и ускоренному старению кожи . [5]
Меланин — это натуральный пигмент, вырабатываемый клетками, называемыми меланоцитами , в процессе, называемом меланогенезом . [6] Меланоциты вырабатывают два типа меланина: феомеланин (красный) и эумеланин (очень темно-коричневый). Меланин защищает организм, поглощая ультрафиолетовое излучение. Чрезмерное УФ-излучение вызывает солнечные ожоги наряду с другими прямыми и косвенными повреждениями ДНК кожи, и организм естественным образом борется и стремится восстановить повреждения и защитить кожу, создавая и высвобождая больше меланина в клетки кожи. С выработкой меланина цвет кожи темнеет. Процесс загара может быть вызван естественным солнечным светом или искусственным УФ-излучением, которое может подаваться в частотах UVA, UVB или их комбинации. [7] Интенсивность обычно измеряется с помощью УФ-индекса . [8]
Существует два различных механизма, участвующих в получении загара под воздействием УФ-излучения: во-первых, излучение UVA создает окислительный стресс, который, в свою очередь, окисляет существующий меланин и приводит к быстрому потемнению меланина. UVA также может вызвать перераспределение меланина (высвобождение из меланоцитов, где он уже хранится), но его общее количество остается неизменным. Потемнение кожи под воздействием UVA не приводит к значительному увеличению выработки меланина или защите от солнечных ожогов. [9] Во втором процессе, вызванном в первую очередь UVB, происходит увеличение выработки меланина (меланогенез), [10] что является реакцией организма на прямое фотоповреждение ДНК (образование пиримидиновых димеров ) под воздействием УФ-излучения. [11] Меланогенез приводит к замедленному загару и обычно становится видимым через два-три дня после воздействия. [10] Загар, который создается за счет повышенного меланогенеза, обычно сохраняется в течение нескольких недель или месяцев, намного дольше, чем загар, вызванный окислением существующего меланина, и также фактически защищает кожу от повреждения УФ-излучением и солнечных ожогов, а не просто косметический. Как правило, он может обеспечить скромный фактор защиты от солнца (SPF) 3, что означает, что загорелая кожа будет переносить до 3 раз большее воздействие УФ-излучения, чем бледная кожа. [12] Однако для того, чтобы вызвать настоящий меланогенез-загар посредством воздействия УФ-излучения, сначала должно быть произведено некоторое прямое фотоповреждение ДНК, а для этого требуется воздействие УФ-В (как при естественном солнечном свете или в соляриях, которые производят УФ-В). [ необходима цитата ] Ультрафиолетовые частоты , отвечающие за загар, часто делятся на диапазоны УФ-А и УФ-В.
Ультрафиолетовое излучение А (УФА) находится в диапазоне длин волн от 320 до 400 нм. [13]
Ультрафиолетовое излучение B (UVB) находится в диапазоне длин волн от 280 до 320 нм. Большая часть этого диапазона блокируется озоновым слоем Земли, но некоторая часть проникает. UVB:
Естественный цвет кожи человека влияет на его реакцию на воздействие солнечного света. Естественный цвет кожи человека может варьироваться от темно-коричневого до почти бесцветной пигментации, которая может казаться белой. В 1975 году дерматолог из Гарварда Томас Б. Фицпатрик разработал шкалу Фицпатрика для описания общего поведения загара различных типов кожи следующим образом: [16] [17]
Темная кожа обеспечивает некоторую защиту от ультрафиолетовых лучей солнца, но утверждение, что люди с темным оттенком кожи невосприимчивы к вредному воздействию УФ-излучения, является мифом. [18]
Наиболее распространенным риском воздействия ультрафиолетового излучения является солнечный ожог , скорость и тяжесть которого различаются у разных людей. Это можно облегчить, по крайней мере, в некоторой степени, предварительным применением солнцезащитного крема подходящей силы , который также препятствует процессу загара из-за блокирования ультрафиолетового света. Известно, что чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения вызывает рак кожи , [19] ускоряет старение кожи и появление морщин, [20] вызывает мутацию ДНК , [21] и ослабляет иммунную систему. [22] Согласно исследованию 2010 года, частое использование солярия утраивает риск развития меланомы , самой смертельной формы рака кожи. Исследование предполагает, что риск меланомы более тесно связан с общим воздействием, чем с возрастом, в котором человек впервые использует солярий. [23] Частый загар также имеет поведенческие подкрепляющие эффекты, [24] после УФА- излучения эпидермальные кератиноциты синтезируют ПОМК, вызывая выработку β - эндорфинов , которые являются опиоидными агонистами. Опиоидная блокада также затем вызывает признаки отмены после привычного воздействия УФ-излучения, что приводит к тому, что многие загорающие соответствуют критериям DSM-IV для наркозависимости. [25] Несколько организаций, таких как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Американское онкологическое общество и Генеральный хирург США, выпустили руководства, предупреждающие о загаре и воздействии УФ-излучения, как от солнца, так и от солярия . [26] [27] [28] Выработка витамина D необходима для здоровья человека. Умеренное воздействие (избегание солнечных ожогов) УФ-излучения дает такие преимущества, как повышение уровня витамина D, а также другие возможные преимущества, которые все еще изучаются. [29] Несколько активаторов загара использовали различные формы псоралена , которые, как известно, являются фотоканцерогенными . [30] [31] [32] Органы здравоохранения запретили псорален с июля 1996 года. [33]
В Соединенных Штатах и Западной Европе до 1920-х годов загорелая кожа ассоциировалась с низшими классами, поскольку они работали на открытом воздухе и подвергались воздействию солнечного света. Зонтики и длинные рукава обычно носили, даже на пляжах. [34] Однако к 1920-м годам произошла культурная трансформация, и загорелая кожа стала идеалом. [34]
К началу 20 века терапевтические преимущества солнечного света были разрекламированы для общественности. [35] В 1903 году Нильс Финзен был удостоен Нобелевской премии по медицине за свою «Светотерапию Финзена». [36] Терапия была лекарством от таких болезней, как волчанка и рахит . Было обнаружено, что дефицит витамина D является причиной рахита, а воздействие солнечного света позволяет витамину D вырабатываться в организме человека. Таким образом, воздействие солнечного света было средством для лечения нескольких болезней, особенно рахита.
В 1910 году на остров Тенерифе отправилась научная экспедиция , чтобы проверить более широкие преимущества для здоровья «гелиотерапии» [37] , и к 1913 году «загорание» стало считаться желанным занятием для праздного класса. Вскоре после этого, в 1920-х годах, модельер Коко Шанель случайно обгорела во время посещения Французской Ривьеры . Когда она вернулась домой, она приехала с загаром, и ее поклонникам, по-видимому, понравился этот вид, и они сами начали перенимать более темные тона кожи. Загорелая кожа стала трендом отчасти из-за статуса Коко и тоски по ее образу жизни со стороны других членов общества. Кроме того, парижане влюбились в Жозефину Бейкер , певицу с «карамельной кожей» в Париже , и боготворили ее более темную кожу. Эти две женщины были ведущими фигурами трансформации, которую претерпела загорелая кожа, в результате чего она стала восприниматься как модная, здоровая и роскошная. [38] [39] [40] Жан Пату извлек выгоду из новой моды на загар, выпустив в 1927 году первое масло для загара «Huile de Chaldee». [41] Незадолго до 1930-х годов солнечная терапия стала популярным лекарством от почти всех недугов, от простой усталости до туберкулеза. В 1940-х годах в женских журналах начала появляться реклама, поощряющая загорать. В то же время покрытие кожи купальниками начало уменьшаться, и бикини радикально изменило стиль купальника после своего появления в 1946 году. В 1950-х годах детское масло обычно использовалось для усиления загара.
Coppertone в 1953 году рекламировала свой солнцезащитный крем с рисунком молодой девушки и ее кокер-спаниеля, тянущих ее за низ купальника, обнажая ее голый зад и линию загара; эта реклама была изменена на рубеже 21-го века и теперь показывает маленькую девочку, одетую в слитный купальник или шорты. [42] Во второй половине 1950-х годов серебристые металлические отражатели были распространены для усиления загара. [43] В 1962 году солнцезащитный крем начал иметь рейтинг SPF , хотя маркировка SPF в США не была стандартизирована FDA до 1978 года. В 1970-х годах Mattel представила Malibu Barbie , у которой была загорелая кожа, и которая еще больше популяризировала загар среди женщин. [44] [45]
В 1978 году впервые появились как солнцезащитные кремы с рейтингом SPF 15, так и солярии . В 2007 году насчитывалось около 50 000 точек для загара в помещении; это была пятимиллиардная индустрия в Соединенных Штатах, [46] и породила вспомогательную отрасль для лосьонов для загара в помещении, включая бронзаторы, усилители и ускорители. С тех пор индустрия загара в помещении стала более ограниченной санитарными нормами. [47] В Китае многие по-прежнему считают, что темная кожа является признаком низших классов. Еще в 2012 году в некоторых частях Китая лыжные маски стали популярными предметами одежды для ношения на пляже, чтобы защитить лицо от воздействия солнечных лучей. [48] Инновация 1969 года — купальники, пропускающие загар , в которых используется ткань, перфорированная тысячами микроотверстий, которые почти не видны невооруженным глазом, но пропускают достаточно солнечного света, чтобы приблизиться к загару по всему телу, особенно если ткань натянута. Купальники, пропускающие загар, обычно пропускают более трети ультрафиолетовых лучей (что эквивалентно SPF 3 или меньше), и рекомендуется наносить солнцезащитный крем даже на закрытую область. [49] [50] [51]
Чтобы избежать воздействия лучей UVB и UVA или в сезоны без яркого солнечного света, некоторые люди предпринимают альтернативные шаги, чтобы выглядеть с темной кожей. Они могут использовать автозагар (также известный как автозагар); красители на основе дигидроксиацетона (DHA); [52] или косметику, такую как бронзаторы. [ требуется ссылка ] Многие продукты для автозагара доступны в форме затемняющих кремов, гелей , лосьонов и спреев, которые самостоятельно наносятся на кожу. Существует также профессиональный вариант распыления загара или « солярий », который предлагают спа , салоны и компании по загару. [53] Распыление загара не подразумевает распыление цвета на тело, вместо этого он использует бесцветное химическое вещество, которое реагирует с белками в верхнем слое кожи, в результате чего получается коричневый цвет. [ требуется ссылка ]
Загар, вызванный УФ-В-излучением, обеспечивает минимальную защиту от солнца, эквивалентную SPF около 3.
Харрис исследовал историю зонтика... везде, где простым людям запрещалось защищать себя такими приспособлениями, "бледная кожа стала признаком принадлежности к высшему классу". В начале 20-го века в Соединенных Штатах люди со светлой кожей избегали солнца. ... Загорелая кожа считалась принадлежностью низшего класса... Но к 1920-м годам произошла культурная трансформация в пользу загара.
{{cite web}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )К 1920-м годам терапевтический эффект солнца широко пропагандировался, и две известные французские личности дали "загару" модный импульс. Коко Шанель, известная модельерша, вернулась в Париж после круиза на яхте герцога Вестминстерского с загаром, который стал последним писком моды. А естественный карамельный цвет кожи певицы Жозефины Бейкер заставил женщин во всем мире пытаться подражать ее тону кожи.
{{cite web}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )В 1920-х годах во Франции артистка с карамельной кожей Жозефина Бейкер стала парижским идолом. В то же время модельер Коко Шанель «загорела» во время круиза на яхте. Зимний загар стал символом праздного класса и показал, что вы можете позволить себе путешествовать в экзотические страны.
данным Ассоциации загара в помещении, за последние шесть лет индустрия загара выросла примерно на 25 процентов. В Соединенных Штатах около 25 000 отдельно стоящих соляриев обеспечивают работой 160 000 человек и приносят более 5 миллиардов долларов годового дохода, сообщила ассоциация.
пропускает 40% ультрафиолетовых лучей солнца
{{cite news}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )80 процентов ультрафиолетовых лучей... эластичная пряжа, описанная как «материал из проволочной сетки»