Закон Йеркса -Додсона — это эмпирическая связь между возбуждением и производительностью, первоначально разработанная психологами Робертом М. Йерксом и Джоном Диллингхэмом Додсоном в 1908 году. [1] Закон гласит, что производительность увеличивается при физиологическом или умственном возбуждении, но только до определенного момента. Когда уровень возбуждения становится слишком высоким, производительность снижается. Процесс часто иллюстрируется графически в виде колоколообразной кривой, которая увеличивается, а затем уменьшается при более высоких уровнях возбуждения. Оригинальная статья (исследование японской домовой мыши , описанной как «танцующая мышь») была упомянута всего десять раз за следующие полвека, однако в четырех из цитирующих статей эти результаты были описаны как психологический «закон». [2]
Исследователи обнаружили, что для оптимальной производительности разные задачи требуют разных уровней возбуждения . Например, сложные или интеллектуально сложные задачи могут потребовать более низкого уровня возбуждения (для облегчения концентрации), тогда как задачи, требующие выносливости или настойчивости, могут выполняться лучше при более высоком уровне возбуждения (для повышения мотивации).
Из-за различий в задачах форма кривой может быть весьма изменчивой. [3] Для простых или хорошо изученных задач эта связь монотонна, и производительность улучшается по мере увеличения возбуждения. Для сложных, незнакомых или трудных задач связь между возбуждением и производительностью меняется на противоположную после некоторой точки, и производительность затем снижается по мере увеличения возбуждения.
Влияние сложности задачи привело к гипотезе о том, что закон Йеркса-Додсона можно разложить на два отдельных фактора, как в кривой ванны . Восходящая часть перевернутой буквы U может рассматриваться как энергизирующий эффект возбуждения. Нисходящая часть вызвана негативным влиянием возбуждения (или стресса ) на когнитивные процессы, такие как внимание (например, «туннельное зрение»), память и решение проблем .
Были проведены исследования, указывающие на то, что корреляция, предложенная Йерксом и Додсоном, существует (например, исследования Бродхерста (1959), [4] Даффи (1957), [5] и Андерсона и др. (1988) [6] ), но причина корреляции пока не была успешно установлена (Андерсон, Ревелль и Линч, 1989). [7]
Другие теории и модели возбуждения не подтверждают кривую Хебба или Йеркса-Додсона. Широко поддерживаемая теория оптимального потока представляет менее упрощенное понимание возбуждения и соответствия уровня навыков. Теория реверсии активно выступает против закона Йеркса-Додсона, демонстрируя, как психика работает по принципу бистабильности, а не гомеостаза .
Обзор 2007 года, проведенный Люпиеном и соавторами [8] по влиянию гормонов стресса ( глюкокортикоидов , GC) на человеческое познание, показал, что производительность памяти в зависимости от уровня циркулирующих глюкокортикоидов действительно демонстрирует перевернутую U-образную кривую, и авторы отметили сходство с кривой Йеркса-Додсона. Например, долгосрочная потенциация (LTP) (процесс формирования долгосрочных воспоминаний) оптимальна, когда уровни глюкокортикоидов слегка повышены, тогда как значительное снижение LTP наблюдается после адреналэктомии (состояние низкого GC) или после введения экзогенных глюкокортикоидов (состояние высокого GC).
Этот обзор также показал, что для того, чтобы ситуация вызвала реакцию на стресс, ее необходимо интерпретировать как одно или несколько из следующих:
Также было показано, что повышенный уровень глюкокортикоидов улучшает память на эмоционально возбуждающие события, но чаще всего приводит к ухудшению памяти на материал, не связанный с источником стресса/эмоционального возбуждения. [8]
Медиа, связанные с законом Йеркса-Додсона на Wikimedia Commons