Бодипозитив — это общественное движение , которое пропагандирует позитивный взгляд на все тела, независимо от размера, формы, оттенка кожи, пола и физических возможностей. [4] Сторонники фокусируются на признании функциональности и здоровья человеческого тела, а не на его внешнем виде . [5]
Хотя бодипозитив был связан с рядом полезных эффектов как на индивидуальном, так и на общественном уровне — не в последнюю очередь в отношении его современных ответвлений в цифровых и социальных сетях [6] — критически настроенные ученые также предупреждают, что на практике эта концепция по-прежнему страдает от сильного акцента на физических атрибутах и самообъективации. [7] Соответственно, концепция телесной нейтральности была предложена в качестве теоретического обновления, строго игнорирующего обсуждение телесности в пользу инклюзивности размера и заботы о себе. [8]
Сторонники бодипозитива считают, что размер, как и раса , пол , сексуальность и физические возможности , является одним из многих способов, с помощью которых наши тела помещаются в иерархию власти и желанности . [10] [11] [12] Другими словами, суждения о физической внешности человека по своей сути помещают его на определенную ступеньку лестницы, которая оценивает и ценит его желанность, эффективно увеличивая или уменьшая его власть в обществе. Движение направлено на то, чтобы бросить вызов нереалистичным идеалам физической привлекательности , создать позитивный образ тела и повысить уверенность в себе. [13] [14] Центральное пропагандируемое убеждение заключается в том, что красота — это конструкт общества , и что этот конструкт не должен определять уверенность или самоуважение человека . [15] [4] Людей призывают любить себя в полной мере, не только принимая, но и принимая свои физические черты . [14]
Корни бодипозитива лежат в движении за принятие жира , а также в Национальной ассоциации по содействию принятию жира . [16] [17] Бодипозитив отличается от принятия жира тем, что он охватывает все и включает все типы телосложения, тогда как принятие жира выступает только за людей, которые считаются страдающими ожирением или избыточным весом . [18] [19] Движение утверждает, что ни порицание жира , ни порицание худобы не приемлемы и что все типы телосложения могут и должны приветствоваться. [20] [21]
Хотя бодипозитив воспринимается как чествование физической внешности как таковой, женщины весьма мотивированы выступать за нормализацию волос на теле , телесных жидкостей , менструации и бросать вызов предвзятым идеям относительно внешности женщины. [13]
В рамках первой волны феминизма 1850-1890-х годов викторианское движение за реформу одежды было направлено на то, чтобы положить конец тенденции, когда женщинам приходилось изменять свои тела с помощью корсетов и тугой шнуровки , чтобы соответствовать общественному стандарту тонкой талии. [22] [23] Меньшинство женщин участвовало в этой традиции конформизма , но часто сталкивалось с насмешками независимо от того, удалось ли им уменьшить свою талию или нет. Практика тугой шнуровки оказалась сопряжена со многими негативными рисками для здоровья, такими как повреждение внутренних органов, например, деформация грудной клетки и атрофия желудка [24] из-за тугой шнуровки. В зависимости от типа корсета и шнуровки ущерб был необратимым и также был крайне неудобным для женщин, которые принимали участие. Женщин высмеивали за их эгоизм, если им не удавалось уменьшить свою талию, и их критиковали за слишком маленькую талию, если им это удавалось. Это вселило в женщин чувство поражения в те времена, так как ничто из того, что они делали, казалось, не удовлетворяло их коллег-мужчин. В рамках Викторианского движения за реформу одежды женщины также боролись за свое право носить брюки. [22] [23] Принятие всех типов телосложения — независимо от объема талии — было главной темой Викторианского движения за реформу одежды, и это было первое движение такого рода. [22] [23]
Истоки движения за позитивное отношение к телу восходят к движению за принятие полноты 1960-х годов. Идея положить конец позору полноты послужила началом более масштабного проекта принятия и празднования всех тел и типов телосложения.
В 1967 году нью-йоркский радиоведущий Стив Пост провел «fat-in» в Центральном парке. В этом мероприятии участвовала группа людей, которые держали плакаты с изображением знаменитой худой женщины и поджигали книги о диетах. [25] Он описал цель мероприятия как «протест против дискриминации против толстых». [26] Этот момент часто упоминается как начало движения за принятие толстых. Спустя пять месяцев после «fat-in» Лью Лаудербек написал эссе под названием «Больше людей должно быть толстыми!», став свидетелем дискриминации своей жены из-за ее размеров. [26] Эссе пролило свет на дискриминацию, которую испытывают толстые люди в Америке, и культуру, окружающую позор толстых. Вклад Лаудербека вдохновил Билла Фабри на создание Национальной ассоциации по содействию принятию толстых (NAAFA) в 1969 году с миссией положить конец дискриминации по признаку веса. [27]
Вторая волна движения бодипозитива поставила во главу угла предоставление людям всех размеров места, где они могли бы комфортно собираться вместе и заниматься спортом. Были программы, созданные специально для людей с избыточным весом, такие как Making Waves . Программы домашних упражнений, такие как серия видеоупражнений Джении Паули Хэддон и Линды ДеМарко Yoga For Round Bodies, также были созданы для тех, кто не хотел присоединяться к сообществу здорового образа жизни. [26] В 90-е годы были обнаружены опасности диет, в основном, они говорили о том, что они неэффективны и вызывают больше физических и психологических проблем, и на самом деле ничего не решают. Поэтому люди искали помощи в диетах. Они хотели снова научиться есть. Хронические диеты не доказали своей эффективности. Диеты использовались как уловка, чтобы получить деньги людей, и было доказано, что они на самом деле не работают, особенно в долгосрочной перспективе. [28] [29]
Третья волна движения за позитивное отношение к телу возникла около 2012 года в основном как ответ на рост культуры социальных сетей и рекламы. [30] Рост популярности Instagram спровоцировал дебаты о культурных стандартах красоты, и движение за позитивное отношение к телу возникло как ответ и аргумент в пользу принятия всех типов телосложения, любви и уверенности в себе, даже с любыми недостатками. [6] С 2012 года наблюдается усиление присутствия движения, хотя корпорации извлекают выгоду из этих настроений, чтобы продавать свою продукцию. [14]
Движение бросило вызов идеалам, включая безупречную кожу и стройные «пляжные тела». [14] Модель и феминистка Тесс Холлидей основала «@EffYourBeautyStandards», что вызвало поток поддержки движения за бодипозитив. После основания движения Холлидей с размером 26 подписала контракт с Milk Management, крупным модельным агентством в Европе, в качестве их первой модели с размером больше 20. [13] С тех пор Instagram используется в качестве рекламной платформы для движения. Пионеры общаются с брендами и рекламодателями для продвижения движения. [14] В 2016 году Mattel выпустила новую линейку кукол Барби под названием Fashionistas с тремя различными формами тела, семью цветами кожи, двадцатью двумя цветами глаз и двадцатью четырьмя прическами, чтобы сделать ее более инклюзивной. [a] [32] [33] [34] [35] Кроме того, весной 2019 года на Неделе моды в Нью-Йорке в 12 показах приняли участие 49 моделей, считающихся моделями plus-size. Эти модели plus-size также были наняты для участия в модных кампаниях и для обложек журналов. [36]
Движение за позитивное отношение к телу направлено на изменение общественного и индивидуального восприятия веса, размера и внешнего вида, чтобы люди больше принимали все тела, независимо от их разнообразных характеристик. [37] Восприятие человеком своего тела может значительно влиять на его психическое здоровье и общее благополучие, особенно у подростков. [38] Неудовлетворительный образ тела, также известный как неудовлетворенность телом, связан с рядом проблем с физическим и психическим здоровьем, включая анорексию , булимию , депрессию , нарушение образа тела и дисморфическое расстройство тела . [39] Участникам рекомендуется рассматривать самопринятие и любовь к себе как черты, которые придают достоинство человеку. [40]
Движение выступает против определения самооценки на основе внешности или восприятия собственной красоты. [41] В области психологии это называется самооценкой, зависящей от внешности, и может быть крайне пагубным для психического здоровья человека. Степень, в которой человек гордится своей внешностью, называется самооценкой, зависящей от внешности. Люди, которые попадают под зонтик самооценки, зависящей от внешности, прилагают большие усилия, чтобы выглядеть наилучшим образом, чтобы чувствовать себя наилучшим образом. Это может быть полезно, когда человек чувствует, что он хорошо выглядит, но крайне негативно и вызывает беспокойство, когда это не так. [42]
Движение за позитивное отношение к телу в основном сосредоточено на женщинах, поскольку считается, что женщины сталкиваются с большим общественным давлением, чтобы соответствовать стандартам красоты, чем мужчины. [43] [44] Расстройства пищевого поведения чаще встречаются у женщин из-за этого социального явления. [44] Тем не менее, мужчины могут сталкиваться с общественным давлением, чтобы соответствовать мужскому физическому идеалу . Качества, которые соответствуют этому шаблону, — это рост , прямая мышца живота или «пресс с шестью кубиками», широкая верхняя часть тела, мускулистые руки, плечи, грудные мышцы , форма и размер половых органов и т. д. [45] [46] [47] Мужчины могут сталкиваться с тревогой и давлением, чтобы формировать свое тело, чтобы соответствовать этому шаблону, и могут бороться с расстройствами образа тела, [43] [48] [49] [50] включая дисморфию тела , нервную анорексию и нервную булимию . Расстройства пищевого поведения у мужчин диагностируются реже и, следовательно, менее рекламируются. [51] Несмотря на то, что дисморфофобия встречается редко , клинические симптомы могут поражать людей любого пола. [52] Хотя позитивное отношение к телу в основном обсуждалось в отношении женщин, движение позитивного отношения к телу может воодушевить людей всех полов и гендеров, а также возрастов, рас, этнических групп, сексуальных предпочтений и религий. [53] [54] [55]
Благодаря социальным сетям появилось понятие «каждое тело прекрасно». Движение за позитивное отношение к телу сыграло свою роль в оказании влияния на маркетинговые кампании крупных корпораций. В 2004 году Dove запустила свою кампанию «Настоящая красота» [56] , в которой реклама изображала женщин с разными типами телосложения и оттенками кожи таким образом, чтобы демонстрировать принятие и позитивное отношение к своим телам. На своем веб-сайте Dove представляет свой проект Dove Self-Esteem Project как миссию «помощи молодым людям в полной мере раскрыть свой потенциал, предоставляя качественное образование по уверенности в себе и самооценке». [57] Компания также сотрудничает с организациями, борющимися с расстройствами пищевого поведения, и собирает для них деньги . [58]
В 2017 году американская компания по производству женского нижнего белья Aerie запустила кампанию под названием «Aerie Real », в которой компания пообещала не ретушировать и не редактировать своих моделей, поощряя позитивное отношение к телу и принятие своего тела, несмотря на такие особенности, как целлюлит , растяжки или жировые складки. [59] Aerie начала привлекать к своим фотосессиям и рекламным кампаниям инфлюенсеров , придерживающихся позитивного отношения к телу , а также моделей plus size . Чтобы удовлетворить последних, бренд запустил линию одежды plus size. [13]
В 2019 году компания Decathlon присоединилась к усилиям других компаний с кампанией #LeggingsForEverybody , заявив, что ее миссия — «повысить уверенность в себе и поддержать вас на вашем пути к фитнесу». [60]
В последнее время парадигмы в социальных сетях меняются от продвижения идеалов женской красоты к оспариванию этих идеалов посредством расширения прав и возможностей, связанных с изображениями, и вдохновения. [61] Несколько влиятельных лиц, таких как модель AerieReal Искра Лоуренс, проповедуют позитивное отношение к телу, создавая такие хэштеги , как #IWokeUpLikeThis , #EffYourBeautyStandards , #HonorMyCurves , #CelebrateMySize , #GoldenConfidence и #ImNoModelEither . [62]
Социальные сети играют ключевую роль в движении бодипозитива, отчасти путем предоставления образования и демонстрации различных типов телосложения. Instagram и Facebook — это некоторые социальные платформы, которые по состоянию на 2019 год имеют политику бодипозитива, которая заставляет рекламу косметической хирургии, добавок для похудения и продуктов для детоксикации скрывать от несовершеннолетних. [63] Помимо продвижения позитивного образа тела, эта политика направлена на ограничение рекламы добавок, не регулируемых Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). [64] Платформы социальных сетей, такие как Instagram, часто используются для публикации контента о бодипозитиве и разжигания связанных с ним дискуссий. [65]
Хотя исследования социальных сетей и образа тела все еще находятся на ранних стадиях, похоже, существует корреляция между использованием социальных сетей и проблемами образа тела. Образ тела, как правило, положительно или отрицательно влияет на контент, с которым люди сталкиваются в социальных сетях. Действия людей, загружающих свои фотографии, по-видимому, приводят к формированию негативного образа тела. [37] [66] [67] [68] Социальные сети могут предлагать защитные сообщения, такие как движение «Здоровье в любом размере», созданное Ассоциацией по разнообразию размеров и здоровью, которое фокусируется на самосострадании, инклюзивности веса, здоровье, питании для благополучия, уважении и движении, улучшающем жизнь. Это движение за социальную справедливость использует социальные сети, чтобы подчеркнуть важность социальных связей и признать сложность детерминант здоровья. [69]
Понимание положительного влияния бодипозитива позволило обществу принять новые способы мышления о себе и отдельных телах. По словам шеф-повара Скай Ханки, есть разные способы любить свое тело, но также отказаться от негатива. Идея бодипозитива может привести к тому, что люди будут чувствовать себя более оптимистично по отношению к своему телу, что может привести к повышению самооценки и общей уверенности в себе. Принятие бодипозитива начинается с мыслей, слов и действий. Люди проводят большую часть времени с собой, поэтому они не должны разрывать свои отношения с собой. [70] Принимая бодипозитив, человек не должен корить себя, если есть моменты, когда он борется со своим образом тела. Работая с бодипозитивом, шаг за шагом, в конечном итоге, улучшится самооценка. [70]
Здоровый человек часто имеет отношения со своим телом. Поскольку они мотивированы заботой о себе, а не стыдом или чувством вины, люди, которые позитивно относятся к своему телу, придерживаются здоровых привычек, таких как физические упражнения и сбалансированное питание. Положительные эмоции могут улучшить физическое здоровье. [71] Позитив по отношению к телу требует от человека практиковать позитивное мышление по отношению к своему телу. Некоторые из преимуществ для физического здоровья от такого образа мышления: «увеличение продолжительности жизни», «снижение уровня стресса и боли», «большая устойчивость к болезням», «снижение риска смерти от респираторных заболеваний» и «снижение риска смерти от инфекций». [72] Практика позитива по отношению к телу поможет усилить желание человека заботиться о себе, что приведет к лучшему формированию привычек и поможет ему определить, что для него означает благополучие. [70]
Это также улучшает психическое здоровье. Можно уменьшить беспокойство и депрессию, будучи позитивным по отношению к телу. [73] Доказано, что позитивный подход к жизни и принятие неудобных ситуаций помогают сохранять разум здоровым и устойчивым. [73] Позитив по отношению к телу — это «установка на то, что каждый достоин любви и позитивного образа тела, независимо от того, как СМИ и общество пытаются определить красоту или идеальный тип тела». [73] Когда у людей позитивный образ тела, они уменьшают развитие беспокойства и депрессии. [74]
Движение за позитивное отношение к телу подвергалось критике за поощрение привычек образа жизни, которые негативно влияют на здоровье. Основная жалоба заключается в том, что чрезмерное одобрение людей с избыточным весом и ожирением может отвратить их от желания улучшить свое здоровье, что приведет к болезням образа жизни . [75] [76] Среди медицинских работников согласие с движением очень низкое. [77] Исследование 2012 года показало, что среди выборки из 1130 стажеров -диетологов , нутрициологов , медсестер и врачей только 1,4% имели «положительное или нейтральное отношение» к избыточному жиру. [78]
Движение также столкнулось с критикой со стороны феминисток. Гендерный ученый Эмбер Э. Кинсер [79] написала, что размещение неотредактированной фотографии своего тела на сайте социальной сети, что является примером действия, связанного с движением, мало что делает для предотвращения прямой связи ценности женщины с ее внешностью. [80]
Поскольку в последнее время большая часть движения за позитивное отношение к телу происходит в Instagram, недавнее исследование показало, что 40 процентов постов о позитивном отношении к телу были сосредоточены вокруг внешности. [81] Поскольку Instagram является сайтом для обмена фотографиями, попытки уделять меньше внимания внешности были раскритикованы как противоречивые. [6]
Еще одно критическое замечание заключается в том, что движение уделяет слишком много внимания роли личности в улучшении собственного образа тела и недостаточно внимания выявлению и устранению культурных сил, сообщений, убеждений и рекламных кампаний, ответственных за возникновение широко распространенной неудовлетворенности своим телом. [82]
Критика также была направлена на то, что движение может нанести ущерб субъектности и подлинности человека. Исследователь Лиза Лего утверждает, что необоснованный акцент на бодипозитиве может «подавить и ослабить важные негативные чувства». Она объясняет, что негативные чувства являются естественной частью человеческого опыта и что такие чувства могут быть важными и информационными. Она говорит, что «игнорирование негативных чувств и опыта приводит к потере подлинности и самоинтеграции». Движение, утверждает Лего, не может заставить людей думать, что человек должен испытывать только положительные эмоции. Это ожидание испытывать только положительные чувства иногда называют «токсичным бодипозитивом». [83]
Из этой критики возникло встречное движение бодинейтралитета. Оно придерживается убеждения, что не имеет значения, считает ли человек свое тело красивым или нет, и психолог Сьюзан Альберс отмечает, что разница между бодинейтралитетом и бодипозитивом заключается в том, что при бодинейтралитете «ваша ценность не связана с вашим телом, и ваше счастье не зависит от того, как вы выглядите. Бодипозитивный подход утверждает, что вы красивы, несмотря ни на что». [84]