Бег по горам — спортивная дисциплина , которая проводится в основном по бездорожью в гористой местности, но при значительном наборе высоты на маршруте можно использовать дороги с твердым покрытием. [1] В этом он отличается от бега по падению ; кроме того, его трассы более четко обозначены и избегают опасных участков. [2] Это разновидность бега по пересеченной местности , если он проводится по грунтовым поверхностям. [3] Бег по горам — это сочетание бега, бега и ходьбы, в зависимости от крутизны тропы.
Он признан Всемирной легкой атлетикой и управляется Всемирной ассоциацией горного бега , которая с 1985 года организует чемпионаты мира . [4]
Всемирная ассоциация горного бега (WMRA) является глобальным руководящим органом горного бега. Для целей Всемирной легкой атлетики горный бег проводится по местности, которая в основном является бездорожьем , но если на маршруте наблюдается значительный набор высоты, можно использовать дороги с твердым покрытием. Трассы включают значительное количество подъемов (в основном для гонок в гору) или одновременно подъем и спуск (для гонок вверх и вниз со стартом и финишем на одинаковой высоте). Средний уклон обычно составляет от пяти до двадцати процентов. Трассы четко обозначены, и на них следует избегать опасных участков. [2]
WMRA организует два различных типа чемпионатов мира : чемпионат мира по горному бегу на обычные дистанции (до 2008 года назывался World Mountain Running Trophy ) и чемпионат мира по горному бегу на длинные дистанции (до 2014 года назывался World Long Distance Mountain Running Challenge ).
Забеги на дистанцию более 20 км, но не более 45 км, включая подъем в гору не менее 1,6 км.
СМИ, связанные с бегом по горам, на Викискладе?