Удар с разворота (также известный как удар с разворота или удар с разворотом ) — это удар , при котором практикующий поднимает колено, одновременно поворачивая опорную ступню и корпус полукругом, вытягивая ногу, нанося удар нижней частью голени и/или подъем (верхняя часть стопы). Подушечку стопы также можно использовать для удара по цели, и это предпочтительнее при силовом разбивании толстых досок. [1] Этот тип удара ногой используется во многих различных боевых искусствах и популярен как в бесконтактных, так и в полноконтактных соревнованиях по боевым искусствам. Удар имеет множество вариаций в зависимости от стойки, движения ног, поверхности удара и высоты удара.
Полукруговой удар — это удар с разворота под углом сорок пять градусов (или «диагональный удар»). Самый популярный в кикбоксинге , летвее и тайском боксе , его можно использовать практически в любой ситуации. С помощью этого удара можно атаковать все части тела противника и отразить любую атаку.
В каратэ существует множество различных методов нанесения ударов ногами с разворота ( маваси гери ). Первоначальный метод заключался в том, чтобы поднять колено, а затем быстро перевернуть бедро и отвести ногу от колена наружу, чтобы нанести удар подушечкой стопы. Считалось, что подушечка стопы более эффективна и менее опасна, чем другие методы.
С течением времени в некоторых школах каратэ также практикуются удары ногой с разворота голенью, еще одна точка соприкосновения - подъем стопы (в целях безопасности).
Сейчас все больше и больше каратистов практикуют «режущий удар с разворота»; Здесь каратист поднимает атакующую ногу выше намеченной цели, а затем выполняет удар ногой режущим движением вниз. Практикующие считают это очень эффективным методом против бедра.
Позже это было дополнено в киокушин каратэ Масутацу Оямы аналогичной техникой, с использованием подъема и большего вращения бедра, а также погружением веса бьющего игрока в цель, чтобы создать большую дробящую силу. Целью этого удара является в первую очередь шея. Ояма также учил ударам ногами с разворота по бедру и ребрам, используя голень в качестве точки контакта.
С размытием различий в современных боевых искусствах в традиционных школах каратэ теперь практикуются многие другие варианты удара ногой с разворота. Помимо традиционного удара с разворота и спортивного варианта удара с разворота с небольшим, при ударе иногда используется пятка для соединения (удар пяткой с разворота). Удар с разворота также часто выполняется с неожиданным наклоном вниз сверху вниз, что часто называют «бразильским ударом» (удар с разворота вниз) из-за влияния бразильских мастеров Кёкушин каратэ, таких как Адемир де Коста, и таких известных учеников, как в роли Глаубе Фейтосы и Франсиско Фильо. Удар регулярно практикуется с прямой ногой как «лоу-кик» из-за влияния тайского бокса и кикбоксинга (прямая нога с разворотом). Удар также выполняется несколькими различными способами после полного вращения назад (удар с разворотом с разворотом и удар с разворотом на 360 градусов) из-за влияния тхэквондо. Он выполняется с преувеличенным наклоном верхней части тела (удар с разворота с наклоном тела и удар рукой об пол с разворота), что является производным от влияния капоэйры. [2]
Как и многие другие приемы тайского бокса , удар ногой с разворота приобрел широкую популярность и широко используется в соревнованиях по кикбоксингу К-1 и смешанным единоборствам (ММА) из-за его эффективности в нанесении урона противнику. Многие мастера боевых искусств сравнивают правильно выполненный удар с разворота в тайском боксе с ударом бейсбольной битой. Большинство западных клубов и практикующих муай-тай избегают термина «удар с разворота», вместо этого используют термин «угловой удар» (или удар под боковым углом, а иногда и восходящий удар). [ нужна цитата ]
Удар ногой с разворота (или под углом) в тайском боксе обычно используется на разных уровнях (низкий, средний, высокий) для нанесения повреждений различным частям тела противника. Низкие (или низкие) удары ногами обычно нацелены на бедро чуть выше коленного сустава с целью ослабить ногу, ограничить подвижность противника, уменьшить его способность использовать ее для сильных ударов или потенциально лишить его возможности вообще стоять на ноге. В последнее время многие бойцы ММА, такие как Джастин Гэтжи , Эдсон Барбоза , Бенсон Хендерсон и Джереми Стивенс , используют эффективные лоу-кики. Это может привести к поражению малоберцового нерва , что приведет к онемению и параличу пораженной ноги.
Практикующих тайский бокс учат несколько раз наносить удары по одной и той же точке бедра, чтобы увеличить совокупный эффект лоу-киков по ходу матча. В некоторых тайских лагерях упор делается на внутреннюю часть бедра, чтобы сжать бедренную артерию и шокировать противника, ослабляя его или ее боевые способности. Удары ногами со средней точки (средняя точка или средняя часть) нацелены на область над тазовой костью и могут повредить ребра и печень противника . Высокие (или высокие) удары ногами нацелены на голову или шею противника; они часто являются причиной нокаутов на соревнованиях. В некоторых тайских лагерях особое внимание уделяется боковой стороне шеи, когда удар ногой под большим углом направлен вниз от самой высокой точки, чтобы сжать сонную артерию и таким образом шокировать противника, ослабляя его или ее боевые способности или нокаутируя его.
Есть несколько особенностей, которые придают муай-тайскому развороту совершенно другое ощущение и внешний вид. Основное методическое отличие состоит в том, что при ударе бедра вращаются, чтобы передать больший момент инерции удара, а в процессе вращения сильно задействуются мышцы живота. Вместо резкого удара комбинированное действие ноги и бедра создает удар, который в большей степени соответствует инерции. Человек, выполняющий удар, также будет подниматься на подушечке стопы во время удара, главным образом для того, чтобы обеспечить большую скорость поворота/поворота и увеличить мощность. При ударах ногами с разворота в Муай Тай для контакта с целью используется голень , а не мяч или подъем ноги . Это еще больше улучшает структуру удара, поскольку голень более прочная, чем стопа. Использование голени уменьшает дальность удара, но позволяет нанести его в пределах дистанции удара.
Практически во всех лагерях тайского бокса обучают ударам с разворота или ударам под углом, при этом ударная нога остается пассивной (в основном нога может слегка сгибаться, но в некоторых лагерях учат, что колено должно быть зафиксировано, за исключением ударов ногой с близкого расстояния) и не используется поворот нижней части тела. удар ногой по колену, встречающийся в большинстве других боевых искусств. Вместо этого сила полностью создается за счет вращения опорной ноги и бедер; сродни размахиванию бейсбольной битой.
Практическая разница заключается в цели удара. Стандартный удар с разворота в каратэ или тхэквондо требует одного удара подъемом по цели, но в муай-тай с разворотом используется объединенный импульс, создаваемый ногой и бедром, для большей силы.
Удар ногой с разворота в тхэквондо , известный как Долли Чаги, выполняется путем поднятия колена прямо вверх в «камерном» положении. Эта камера, идентичная камере многих ударов ногами в тхэквондо (удар вперед, в сторону и т. д.), используется для того, чтобы противник не мог угадать, какой удар будет нанесен. Это отличает его от тайского бокса и других ударов ногами с разворота, которые, как правило, включают вращение до или во время подъема колена. Затем колено поворачивается так, чтобы оно было почти параллельно земле (против часовой стрелки для правой ноги с разворотом), а бьющее бедро одновременно поворачивается в сторону противника. Вращение бедра в сочетании с рывком ноги вперед придает удару силу. Ударной поверхностью является подъем или подушечка стопы. В этом тхэквондо отличается от китайского саньшоу, где ударной поверхностью является голень. Это также называется ударом с разворота «с линии» или «задней ногой».
Удар с разворота также можно выполнить с задней ноги в сторону цели и нанести удар нижней частью голени или подъемом стопы. Этот метод заключается в том, чтобы нанести быстрый удар по противнику до того, как он заметит его приближение. Удар наносится, а затем щелкается перед практикующим, чтобы придать ему больше силы и скорости. Метод ударов ногами в тхэквондо уникален сам по себе. Это делает удар ногой в версии для тхэквондо намного быстрее, чем в версии для тайского бокса.
Похожий удар - это удар передней ногой с разворота, или «быстрый удар». Чтобы начать удар передней ногой с разворота, ведущая нога вставляется в патрон, затем поворачивается и щелкает по противнику, как описано выше. Версия быстрого удара выполняется путем прыжка вперед задней ногой, перемещения бьющего игрока к противнику, одновременно нанося заряд и щелкая передней ногой с разворота. Этот метод с большим эффектом использовал один из первых американских каратистов полного контакта Билл Уоллес , изучавший тхэквондо и каратэ. Удар передней ногой обычно слабее, чем удар задней ногой с разворота, потому что бедро не вращается так далеко; однако, как правило, это также быстрее, потому что нога проходит меньшее расстояние, прежде чем ударить противника.
Вариант «удара с разворота» или 鞭腿, встречающийся в части полного контакта китайского ушу при ударах саньшоу / саньда по лодыжке или подъему стопы.
Описание: [3]
Один и тот же или похожий прием может иметь разные названия в зависимости от боевого искусства.
Удары ногами с разворота часто используются на соревнованиях по пуроресу ; более известный как японский профессиональный рестлинг. Многие спортсмены обладают знаниями в ударных видах спорта и в своем стиле борьбы склонны использовать удары ногами с разворота. Тошиаки Кавада известен своими чрезвычайно мощными ударами ногами с разворота. КЕНТА известен своими мощными ударами ногами с разворота в голову и грудь своих противников. Такаши Сугиура часто наносит удары ногами с разворота в спину своего противника. Он часто используется в соревнованиях по борьбе в стиле стрельбы , в результате чего его варианты называются ударами ногами .
