Спарринг — это форма тренировки, распространенная во многих видах единоборств , включая кикбоксинг . Хотя точная форма различается, по сути это относительно « свободная » борьба с достаточным количеством правил, обычаев или соглашений, чтобы минимизировать травмы. В более широком смысле, спорные дебаты иногда называют спаррингом.
Физическая природа спарринга, естественно, варьируется в зависимости от характера навыков, которые он призван развивать; спарринг в ударном искусстве, таком как Чун Кук До, обычно начинается с того, что игроки находятся на противоположных сторонах ринга, и за удар в соответствующую область дается очко, а за удар в неподходящую область или выход за пределы ринга — фол. Спарринг в борцовском искусстве, таком как дзюдо, может начинаться с того, что партнеры держатся друг за друга, и заканчиваться, если они разъединяются.
Организация спаррингов также различается; если участники хорошо знают друг друга и дружелюбны, им может быть достаточно просто играть, без правил, судьи или таймера. Если спарринг проходит между незнакомыми людьми, есть некоторая эмоциональная напряженность или если спарринг оценивается, может быть целесообразно ввести формальные правила и пригласить опытного мастера боевых искусств для наблюдения или судейства матча.
В некоторых школах разрешение начать спарринг выдается при входе. Обоснованием этого решения является то, что ученики должны научиться справляться с быстрым, сильным и решительным нападающим. В других школах ученикам может потребоваться подождать несколько месяцев из соображений безопасности [1] , поскольку они должны сначала развить навыки, которые они в идеале будут использовать в своей спарринговой практике.
Спарринг обычно отличается от боев на соревнованиях, поскольку целью спарринга обычно является обучение участников.
Образовательная роль спарринга является предметом некоторых споров. В любом спарринге необходимо принять меры предосторожности для защиты участников. Они могут включать ношение защитной экипировки, объявление определенных приемов и целей запретными, игру в медленном темпе или с фиксированной скоростью, запрет определенных видов трюков или одну из многих других возможностей. Эти меры предосторожности могут изменить характер изучаемого навыка. Например, если бы кто-то всегда спарринговал в перчатках с большой подкладкой, он мог бы полагаться на приемы, которые рискуют сломать кости в руке. Многие школы признают эту проблему, но тем не менее ценят спарринг, потому что он заставляет ученика импровизировать, думать под давлением и держать свои эмоции под контролем.
Уровень контакта также является предметом споров, более легкий контакт может привести к меньшему количеству травм, но жесткий контакт может лучше подготовить людей к соревнованиям или самообороне . Некоторые спортивные стили, такие как саньда , тхэквондо , тансудо , киокушин кайкан , кудо , каратэ , кендо и смешанные боевые искусства используют полноконтактный спарринг, хотя некоторые из них, такие как тхэквондо ( WT ) и кендо, используют защитную экипировку для всего тела. [ требуется ссылка ]
Спарринг в бразильском джиу-джитсу проходит в полный контакт, и травмы случаются редко [ нужна ссылка ], поскольку он не подразумевает ударов, а скорее принуждения противника к сдаче с помощью приемов захвата.
В смешанных боевых искусствах много споров о преимуществах контактного спарринга против травм, угрожающих карьере. Бывший боец Ultimate Fighting Championship Джейми Варнер рано ушел из спорта, потому что получил сильную травму головы в контактном спарринге. [2]
Бывшие чемпионы UFC в полусреднем весе Робби Лоулер и Джонни Хендрикс не проводят полноконтактные спарринги. [3]
Спарринг имеет разные названия и формы в разных школах. Некоторые школы предпочитают не называть его спаррингом, поскольку считают, что он отличается по своей сути от того, что обычно называют спаррингом.
