Розовая ретроспекция — это предполагаемый психологический феномен , при котором прошлое вспоминается более позитивно, чем оно было на самом деле. [1]
Крайне ненадежная природа человеческой памяти хорошо документирована и принята среди психологов. Некоторые исследования предполагают «голубую ретроспективу», которая также преувеличивает негативные эмоции.
Хотя это когнитивное искажение , которое искажает взгляд на реальность , предполагается, что радужная ретроспекция служит полезной цели повышения самооценки и чувства благополучия . [2] [3]
Упрощения и преувеличения воспоминаний , такие как при радужной ретроспекции, могут облегчить мозгу сохранение долгосрочных воспоминаний , поскольку удаление деталей может уменьшить нагрузку на эти воспоминания, требуя создания и поддержания меньшего количества нейронных связей . [ необходима ссылка ]
Упадничество , предрасположенность рассматривать прошлое более благоприятно, а будущее более негативно, может быть связано с когнитивными предубеждениями, такими как радужная ретроспекция. [4] [5]
Радужная ретроспекция очень тесно связана с понятием ностальгии, хотя все же отличается от него тем, что предвзятая ретроспекция склоняется к восприятию прошлого как лучшего, чем настоящее. [6]
Английская идиома «rose-colored glasses» или «розовые очки» означает восприятие чего-либо более позитивно, чем оно есть на самом деле.
Римляне иногда называли это явление латинской фразой « memoria praeteritorum bonorum », что переводится на английский язык примерно как «память о хорошем прошлом» или более идиоматично как « добрые старые времена ». [7] [ актуально? – обсудить ]
В одной группе экспериментов три группы, отправляющиеся в разные отпуска, были опрошены до, во время и после отпуска. Большинство следовали модели изначально позитивного ожидания, за которым следовало легкое разочарование. Как правило, большинство испытуемых оценивали события более благоприятно некоторое время после того, как они произошли, чем во время их переживания. [8]
В 2003 году пара исследований отслеживала 68 и 117 студентов, предполагая, что радужная ретроспекция вызвана высокой самооценкой. Участники записывали события дня и связанные с ними эмоции каждую ночь в течение семи ночей. Позже они вспоминали свои эмоции, когда их спрашивали об этих событиях. Те, у кого была более высокая самооценка, вспоминали свои положительные эмоции сильнее, чем они записывали. Они также не вспоминали свои отрицательные эмоции сильнее. Однако этот результат варьировался по своей силе и не проявлялся последовательно. [9]
Исследование 1995 года отслеживало 30 работающих взрослых в течение 2 рабочих недель, заставляя их сообщать о своем настроении каждые 2 часа в течение дня бодрствования, а также о размышлениях в конце дня и в конце недели. Это предполагает розовое смещение, которое растет со временем. Для положительных эмоций было обнаружено, что размышления в конце дня были сильнее, чем средние двухчасовые оценки этого дня; аналогично размышления в конце недели были сильнее, чем средние оценки конца дня. Но для отрицательных эмоций не было такой значительной разницы ни между усредненными часовыми и дневными оценками, ни между усредненными дневными и еженедельными оценками. [10]
Некоторые исследования обнаружили доказательства предвзятости в отношении преувеличения негативных эмоций (так называемая «синяя» ретроспектива), а также позитивных.
Исследование 2016 года с участием 179 взрослых отслеживало их эмоциональное состояние с регулярными интервалами в течение 10 дней, после размышления через один день и снова через 1-2 месяца. Оно обнаружило, что как для положительных, так и для отрицательных эмоций более сильные пиковые эмоции (самая сильная оценка дня) с большей вероятностью приводили к преувеличенным воспоминаниям при размышлении. В отличие от исследования выше, оно не обнаружило, что этот эффект увеличивался со временем. Оно также обнаружило отрицательную корреляцию между средней оценкой и преувеличенными воспоминаниями; предполагая, что те, кто постоянно испытывал более сильные эмоции, вспоминали более точно. Кроме того, оно обнаружило, что экстравертные личности с большей вероятностью имели «розовую» положительную предвзятость, тогда как невротические личности с большей вероятностью имели отрицательную «синюю» предвзятость при воспоминании. [11]
В работе 2021 года изучалась группа из 120 швейцарских детей в возрасте около 12 лет, позже исследование было повторено на той же группе в возрасте около 15 лет. В течение недели дети заполняли короткие эмоциональные анкеты в случайные моменты в течение школьного дня. После этого их попросили вспомнить эмоции своей недели в ретроспективе. Обратите внимание, что их спрашивали только о предыдущей неделе: 15-летних не просили вспомнить свои эмоции в возрасте 12 лет. Было обнаружено доказательство «розового» положительного смещения для 12-летних. Но это было противоположно для 15-летних, которые вместо этого показали «синее» отрицательное смещение. [12]
Исследование 2003 года опросило 41 участника во время их отпуска. Испытуемые предсказывали свои эмоции перед отпуском, сообщали о своих эмоциях во время (in-situ) и вспоминали свои эмоции после. Оно действительно обнаружило радужный эффект, поскольку испытуемые вспоминали (и предсказывали), что их положительные эмоции были сильнее, чем они были на самом деле. Но оно также обнаружило, что воспоминания об отрицательных эмоциях вспоминались и предсказывались более интенсивно, чем сообщалось в то время (кстати, единственным значимым предиктором желания повторить отпуск были вспоминаемые эмоции, но не предсказанные или in-situ отчеты). [13]
Опираясь на субъективные оценки, вышеуказанные исследования могут пострадать от характеристик спроса : участники могут угадывать цели исследования и ожидаемые результаты, неосознанно изменяя свои ответы, думая, что они «должны» неточно вспомнить свои эмоции.
Эти исследования могут быть уязвимы для смещений выборки . Они опираются на небольшие выборки, которые, скорее всего, не будут репрезентативными для общей популяции по несчастливой случайности. Многие из выборок в разной степени однородны, причем субъекты часто относительно молоды, имеют образование и являются западными . Подобный смещение выборки может возникнуть в том, как исследователи находят субъектов . Потенциально те, кто попадает в исследование и кого призывают присоединиться и остаться в нем, будут теми, у кого относительно больше свободного времени, лучшее образование, более высокий уровень благосостояния и дохода и т. д. Хотя исследования предприняли различные усилия, чтобы уменьшить это, обеспечив баланс возрастов, этнических групп, полов и т. д.
Эти исследования обычно просили испытуемых вспомнить свои эмоции только через несколько дней или недель после события. Таким образом, они могут мало что предсказать для радужной ретроспекции в масштабе месяцев, лет и десятилетий.
Предполагаемая причина таких результатов может заключаться в социальных и языковых нормах субъектов, а не в их реальных эмоциях. Особенно если субъект не может полностью вспомнить свои эмоции, социальные условности могут склонить его к более позитивным терминам в попытке ответить. [10] Хотя это поднимает вопрос о том, существуют ли доказательства или могут ли быть найдены доказательства такой нормы и предвзятости.