VO2 макс.

Максимальная скорость потребления кислорода, измеренная во время дополнительных упражнений

V̇O ₂ max (также максимальное потребление кислорода , максимальное поглощение кислорода или максимальная аэробная способность ) — это максимальная скорость потребления кислорода , достижимая во время физической нагрузки. ^{[1] [2]} Название происходит от трех сокращений: «V̇» для объема (точка над V означает «в единицу времени» в обозначениях Ньютона ), «O ₂ » для кислорода и «max» для максимального и обычно нормируется на килограмм массы тела. Аналогичным показателем является пик V̇O ₂ ( пиковое потребление кислорода ), который представляет собой измеримую величину сеанса физических упражнений, будь то дополнительных или иных. Оно может соответствовать или занижать фактическое значение V̇O ₂ max. Путаница между ценностями в старой и популярной литературе по фитнесу является обычным явлением. ^[3] Способность легких обменивать кислород и углекислый газ ограничена скоростью транспорта кислорода кровью в активные ткани.

Измерение V̇O ₂ max в лаборатории дает количественную оценку выносливости для сравнения эффектов индивидуальных тренировок и между людьми, тренирующимися на выносливость . Максимальное потребление кислорода отражает кардиореспираторную работоспособность и выносливость при выполнении физических упражнений. Элитные спортсмены, такие как бегуны на длинные дистанции , велосипедисты или олимпийские лыжники , могут достигать максимальных значений V̇O ₂ , превышающих 90 мл/(кг·мин), в то время как у некоторых выносливых животных, таких как аляскинские хаски , максимальные значения V̇O ₂ превышают 200 мл/(кг·мин).

В физической подготовке , особенно в научной литературе, V̇O ₂ max часто используется в качестве эталонного уровня для количественной оценки уровня нагрузки, например, 65% V̇O ₂ max в качестве порога для устойчивых упражнений, который обычно считается более строгим, чем частота сердечных сокращений . но его более сложно измерить.

Нормализация по массе тела

V̇O ₂ max выражается либо как абсолютная скорость поступления кислорода в (например) литрах в минуту (л/мин), либо как относительная скорость в (например) миллилитрах кислорода на килограмм массы тела в минуту (например, мл /(кг·мин)). Последнее выражение часто используется для сравнения результатов спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Однако V̇O ₂ max обычно не изменяется линейно в зависимости от массы тела ни среди особей внутри вида, ни между видами, поэтому сравнение работоспособности особей или видов, различающихся по размеру тела, должно проводиться с помощью соответствующих статистических процедур, таких как анализ ковариации . ^[2]

Измерение и расчет

Измерение

Измерение максимального значения VO ₂ с помощью приборов на метаболической тележке во время ступенчатого теста с нагрузкой на беговой дорожке.

Газообмен VO ₂ и VCO ₂ во время максимального теста. Начните в течение 3 минут с мощности 60 Вт и добавляйте по 35 Вт каждые 3 минуты до полного изнеможения.

Точное измерение V̇O ₂ max требует физических усилий, достаточных по продолжительности и интенсивности, чтобы полностью нагрузить аэробную энергетическую систему. В общих клинических и спортивных тестах это обычно включает в себя тест с ступенчатой ​​нагрузкой, при котором интенсивность упражнений постепенно увеличивается при измерении:

• вентиляция и
• концентрация кислорода и углекислого газа во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе.

V̇O ₂ max измеряется во время кардиопульмонального нагрузочного теста (CPX-тест). Тест проводится на беговой дорожке или велоэргометре . У нетренированных людей V̇O ₂ max на 10–20 % ниже при использовании велоэргометра по сравнению с беговой дорожкой. ^[4] Однако результаты тренированных велосипедистов на велоэргометре равны или даже превосходят результаты, полученные на беговой дорожке. ^{[5] [6] [7]}

Классический V̇O ₂ max, по мнению Хилла и Луптона (1923), достигается, когда потребление кислорода остается на стабильном уровне («плато»), несмотря на увеличение рабочей нагрузки. Возникновение плато не гарантируется и может варьироваться в зависимости от человека и интервала отбора проб, что приводит к изменению протоколов с различными результатами. ^[3]

Расчет: уравнение Фика

V̇O ₂ также можно рассчитать по уравнению Фика : , когда эти значения получены при нагрузке с максимальным усилием. Здесь Q — сердечный выброс сердца, C _a O ₂ — содержание кислорода в артериальной крови, C _v O ₂ — содержание кислорода в венах. ( C _a O ₂ – C _v O ₂ ) также известен как артериовенозная разница кислорода . ${\displaystyle {\ce {{\dot {V}}O2}}=Q\times \ (C_{a}{\ce {O2}}-C_{v}{\ce {O2}})}$

Уравнение Фика можно использовать для измерения V̇O ₂ у пациентов в критическом состоянии, но его польза невелика даже в случаях отсутствия нагрузки. ^{[8] С другой стороны, использование VO} ₂ на основе дыхания для оценки сердечного выброса кажется достаточно надежным. ^[9]

Оценка с использованием субмаксимального теста с нагрузкой

Необходимость для субъекта прилагать максимальные усилия для точного измерения V̇O ₂ max может быть опасной для людей с нарушенной дыхательной или сердечно-сосудистой системой; таким образом, были разработаны субмаксимальные тесты для оценки V̇O _{2 max.}

Метод соотношения сердечного ритма

Оценка V̇O ₂ max основана на максимальной частоте пульса и частоте пульса в состоянии покоя. В Уте и др. (2004) формулировка: ^[10]

${\displaystyle {\ce {{\dot {V}}O2}}\max \approx {\frac {{\text{HR}}_{\max }}{{\text{HR}}_{\text{rest}}}}\times 15.3{\text{ mL}}/({\text{kg}}\cdot {\text{minute}})}$

В этом уравнении используется отношение максимальной частоты сердечных сокращений (HR _max ) к частоте сердечных сокращений в состоянии покоя (HR _rest ) для прогнозирования V̇O ₂ max. Исследователи предупредили, что правило конверсии было основано на измерениях только у хорошо тренированных мужчин в возрасте от 21 до 51 года и может быть ненадежным при применении к другим подгруппам. Они также сообщили, что формула наиболее надежна, если она основана на фактическом измерении максимальной частоты сердечных сокращений, а не на оценке, связанной с возрастом.

Постоянный коэффициент Uth равен 15,3 для хорошо тренированных мужчин. ^[10] Более поздние исследования пересмотрели постоянный коэффициент для различных групп населения. По данным Вотилайнена и др. В 2020 году постоянный коэффициент должен составлять 14 примерно для 40-летних, никогда не курящих мужчин с нормальным весом, не имеющих сердечно-сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы или рака. ^[11] Каждые 10 лет коэффициент снижается на единицу, а также происходит изменение массы тела от нормального веса к ожирению или переход от никогда не курившего к нынешнему курильщику. Следовательно, V̇O ₂ max у 60-летних курящих мужчин с ожирением следует оценивать путем умножения отношения ЧСС _макс к ЧСС в состоянии _покоя на 10.

тест Купера

Кеннет Х. Купер провел исследование для ВВС США в конце 1960-х годов. Одним из результатов этого стал тест Купера , в котором измеряется расстояние, пройденное бегом за 12 минут. На основании измеренного расстояния оценка V̇O ₂ max [в мл/(кг·мин)] составляет: ^{[ нужна ссылка ]}

${\displaystyle {\ce {{\dot {V}}O2}}\max \approx {d_{12}-504.9 \over 44.73}}$

где d ₁₂ — расстояние (в метрах), пройденное за 12 минут.

Альтернативное уравнение:

${\displaystyle {\ce {{\dot {V}}O2}}\max \approx {(35.97*d'_{12})-11.29}}$

где d ′ ₁₂ — расстояние (в милях), пройденное за 12 минут.

Многоэтапный фитнес-тест

Существует несколько других надежных тестов и калькуляторов V̇O ₂ max для оценки V̇O ₂ max, в первую очередь многоэтапный фитнес-тест (или звуковой тест). ^[12]

Фитнес-тест по ходьбе Рокпорта

Оценка V̇O ₂ max при прохождении дистанции в одну милю на время в десятичных минутах ( t , например: 20:35 будет указано как 20,58), пол, возраст в годах, масса тела в фунтах ( BW , фунты) и 60- вторая частота сердечных сокращений в ударах в минуту ( ЧСС , ударов в минуту) в конце мили. ^[13] Константа x равна 6,3150 для мужчин и 0 для женщин.

${\displaystyle {\ce {{\dot {V}}O2}}\max \approx 132.853-0.0769\cdot {\text{BW}}-0.3877\cdot {\text{age}}-3.2649t-0.1565\cdot {\text{HR}}+x}$

Справочные значения

У мужчин V̇O ₂ max на 26 % выше (6,6 мл/(кг·мин)) по сравнению с женщинами на беговой дорожке и на 37,9 % выше (7,6 мл/(кг·мин)) по сравнению с женщинами на велоэргометре в среднем. ^[14] V̇O ₂ max в среднем на 22% выше (4,5 мл/(кг·мин)) при измерении с помощью велоэргометра по сравнению с беговой дорожкой. ^[14]

Эффект от тренировок

Неспортсмены

У среднего нетренированного здорового мужчины VO ₂ max составляет примерно 35–40 мл/(кг·мин). ^{[15] [16]} Среднестатистическая нетренированная здоровая женщина имеет V̇O ₂ max приблизительно 27–31 мл/(кг·мин). ^[15] Эти показатели могут улучшаться по мере тренировок и уменьшаться с возрастом, хотя степень обучаемости также широко варьируется. ^[17]

Спортсмены

В видах спорта, где выносливость является важным компонентом производительности, таких как езда на велосипеде , гребля , беговые лыжи , плавание и бег на длинные дистанции , спортсмены мирового класса обычно имеют высокие максимальные значения V̇O _{2 .} Элитные бегуны-мужчины могут потреблять до 85 мл/(кг·мин), а элитные бегуны-женщины - около 77 мл/(кг·мин). ^[18]

Высокие значения в абсолютном выражении для людей могут быть обнаружены у гребцов , поскольку их больший объем компенсирует немного более низкий V̇O ₂ max на массу тела. У элитных гребцов, измеренных в 1984 году, максимальные значения V̇O ₂ составляли 6,1±0,6 л/мин, а у гребцов - 4,1±0,4 л/мин. ^[19] Новозеландский гребец Роб Уодделл имеет один из самых высоких абсолютных максимальных уровней V̇O ₂ , когда-либо протестированных. ^[20]

Животные

V̇O ₂ max измерялся у других видов животных. Во время плавания с нагрузкой у мышей VO ₂ max составлял около 140 мл/(кг·мин). ^[21] У чистокровных лошадей максимальный VO ₂ составлял около 193 мл/(кг·мин) после 18 недель высокоинтенсивных тренировок. ^[22] У аляскинских хаски , участвовавших в гонках на собачьих упряжках Iditarod Trail, максимальные значения V̇O _{2 достигали 240 мл/(кг·мин).} ^[23] По оценкам, V̇O ₂ max для вилорогих антилоп достигал 300 мл/(кг·мин). ^[24]

Ограничивающие факторы

Факторы, влияющие на V̇O ₂ , можно разделить на спрос и предложение. ^[25] Снабжение — это транспорт кислорода из легких в митохондрии (объединяющее функцию легких , сердечный выброс , объем крови и плотность капилляров скелетных мышц), тогда как потребность — это скорость, с которой митохондрии могут восстанавливать кислород в процессе окислительного фосфорилирования . ^[25] Из них факторы предложения могут быть более ограничивающими. ^{[25] [26]} Однако также утверждается, что, хотя у обученных субъектов предложение, вероятно, ограничено, у неподготовленных субъектов действительно может быть ограничение спроса. ^[27]

Общие характеристики, влияющие на V̇O ₂ max, включают возраст, пол , физическую форму и тренировку, а также высоту над уровнем моря. V̇O ₂ max может быть плохим предиктором результатов бегунов из-за различий в экономичности бега и устойчивости к утомлению во время длительных тренировок. Организм работает как система. Если один из этих факторов не соответствует норме, нормальная производительность всей системы снижается. ^[27]

Препарат эритропоэтин (ЭПО) может значительно повысить V̇O _{2 max как у людей, так и у других млекопитающих.} ^[28] Это делает ЭПО привлекательным для спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость , такими как профессиональный велоспорт. ЭПО был запрещен с 1990-х годов как запрещенное вещество, улучшающее спортивные результаты . Но к 1998 году оно получило широкое распространение в велоспорте и привело к делу Фестины ^{[29] [30]} , а также было повсеместно упомянуто в отчете USADA 2012 года о профессиональной велосипедной команде Почтовой службы США . ^[31] Грег ЛеМонд предложил установить базовый уровень V̇O ₂ max (и других характеристик) гонщиков для выявления аномального увеличения производительности. ^[32]

Клиническое использование для оценки кардиореспираторной работоспособности и смертности.

V̇O ₂ max/peak широко используется в качестве показателя кардиореспираторной подготовленности (CRF) у отдельных групп спортсменов или, реже, у людей, находящихся под оценкой риска заболевания. В 2016 году Американская кардиологическая ассоциация (AHA) опубликовала научное заявление, в котором рекомендовала регулярно оценивать CRF, измеряемую как V̇O ₂ max/peak, и использовать ее в качестве клинического показателя жизненно важных функций; Эргометрия (измерение мощности тренировки) может использоваться, если VO ₂ недоступен. ^[33] Это утверждение было основано на доказательствах того, что более низкий уровень физической подготовки связан с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, смертности от всех причин и уровня смертности. ^[33] В дополнение к оценке риска, в рекомендации AHA указывается ценность измерения физической подготовки для проверки предписаний по физическим упражнениям , консультирования по физической активности , а также для улучшения как управления, так и здоровья людей, проходящих оценку. ^[33]

Метаанализ наблюдательных когортных исследований 2023 года показал обратную и независимую связь между V̇O ₂ max и риском смертности от всех причин. ^[34] Каждое увеличение метаболического эквивалента предполагаемой кардиореспираторной подготовленности было связано со снижением смертности на 11%. ^[34] Верхняя треть максимальных показателей V̇O ₂ представляла собой снижение смертности среди людей на 45% по сравнению с нижней третью. ^[34]

По состоянию на 2023 год V̇O ₂ max редко используется в повседневной клинической практике для оценки кардиореспираторной работоспособности или смертности из-за значительных затрат ресурсов и затрат. ^{[35] [36]}

История

Британский физиолог Арчибальд Хилл представил концепции максимального поглощения кислорода и кислородного долга в 1922 году. ^{[37] [26]} Хилл и немецкий врач Отто Мейерхоф получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине 1922 года за независимую работу, связанную с энергетическим метаболизмом мышц. ^[38] Опираясь на эту работу, ученые начали измерять потребление кислорода во время тренировок. Ключевой вклад внесли Генри Тейлор из Университета Миннесоты , скандинавские ученые Пер-Улоф Остранд и Бенгт Салтин в 1950-х и 60-х годах, Гарвардская лаборатория усталости , немецкие университеты и Копенгагенский центр исследования мышц. ^{[39] [40]}

Смотрите также

• Анаэробные упражнения
• Артериовенозная разница по кислороду
• Кардиореспираторный фитнес
• Сравнительная физиология
• Кислородный импульс
• Респирометрия
• Текущая экономика
• Тренировочный эффект
• ВДОТ
• вВО ₂ макс.

Рекомендации

1. Клементе CJ; ПК Уизерс; Томпсон Г.Г. (2009). «Скорость обмена веществ и выносливость австралийских варанидов (Squamata; Varanidae; Varanus)». Биологический журнал Линнеевского общества . 97 (3): 664–676. дои : 10.1111/j.1095-8312.2009.01207.x .
2. Длугош, Элизабет М.; Чаппелл, Марк А.; Мик, Томас Х.; Шафранска, Паулина; Зуб, Кароль; Конаржевский, Марек; Джонс, Джеймс Х.; Бикудо, Эдуардо; Несполо, Роберто Ф.; Каро, Винсент; Гарланд, Теодор (2013). «Филогенетический анализ максимального потребления кислорода млекопитающими во время тренировки» (PDF) . Журнал экспериментальной биологии . 216 (24): 4712–4721. дои : 10.1242/jeb.088914 . PMID  24031059. S2CID  15686903.
3. Смирмол, BP; Бертуччи, ДР; Тейшейра, ИП (2013). «Действительно ли измеряемый нами показатель VO2max максимальный?». Границы в физиологии . 4 : 203. doi : 10.3389/fphys.2013.00203 . ПМК 3733001 . ПМИД  23935584. 
4. Каминский, Леонард А.; Имбоден, Мэри Т.; Арена, Росс; Майерс, Джонатан (2017). «Справочные стандарты кардиореспираторной подготовленности, измеренной с помощью сердечно-легочного нагрузочного теста с использованием велоэргометрии: данные из реестра фитнеса и реестра национальной базы данных о важности упражнений (FRIEND)». Труды клиники Мэйо . 92 (2): 228–233. дои : 10.1016/j.mayocp.2016.10.003. PMID  27938891. S2CID  3465353.
5. Бассет, Фабьен А.; Буле, Марсель Р. (1 января 2000 г.). «Специфика тестов на беговой дорожке и велоэргометре у триатлонистов, бегунов и велосипедистов». Европейский журнал прикладной физиологии . 81 (3): 214–221. дои : 10.1007/s004210050033. ISSN  1439-6319. PMID  10638380. S2CID  24902705.
6. Букерт, Дж.; Вриенс, Дж.; Паннье, Дж. Л. (1990). «Влияние конкретных процедур тестирования на концентрацию лактата в плазме и пиковое потребление кислорода у спортсменов, занимающихся выносливостью». Журнал спортивной медицины и физической подготовки . 30 (1): 13–18. ISSN  0022-4707. ПМИД  2366529.
7. Коста, ММ; Руссо, АК; Пичарро, IC; Баррос Нето, ТЛ; Сильва, AC; Тарасантчи, Дж. (1989). «Потребление кислорода и вентиляция при тренировках с постоянной нагрузкой у бегунов и велосипедистов». Журнал спортивной медицины и физической подготовки . 29 (1): 36–44. ISSN  0022-4707. ПМИД  2770266.
8. Дрозд, DN (январь 1996 г.). «Спирометрическое потребление кислорода по сравнению с потреблением кислорода по Фику: какой метод лучше?». Медицина критических состояний . 24 (1): 91–5. дои : 10.1097/00003246-199601000-00016. ПМИД  8565545.
9. Фанари, З; Гроув, М; Раджаманикам, А; Хаммами, С; Стены, С; Колм, П; Зальцберг, М; Вайнтрауб, WS; Дури, Эй Джей (июнь 2016 г.). «Определение сердечного выброса с использованием широко доступного устройства для прямого непрерывного измерения потребления кислорода: практический способ вернуться к золотому стандарту». Сердечно-сосудистая реваскуляризация: включая молекулярные вмешательства . 17 (4): 256–61. дои : 10.1016/j.carrev.2016.02.013. ПМЦ 4912455 . ПМИД  26976237. 
10. Ут, Нильс; Хенрик Соренсен; Кристиан Овергаард; Пребен К. Педерсен (январь 2004 г.). «Оценка VO2max на основе соотношения между ЧССмакс и ЧСС отдыха — метод соотношения частоты сердечных сокращений» (PDF) . Eur J Appl Physiol . 91 (1): 111–5. doi : 10.1007/s00421-003-0988-y. PMID  14624296. S2CID  23971067.
11. Вотилайнен, Ари; Мунир ульд Сетти; Томи-Пекка Туомайнен (июль 2020 г.). «Оценка максимального поглощения кислорода по соотношению частоты сердечных сокращений при максимальной нагрузке к частоте сердечных сокращений в состоянии покоя у мужчин среднего возраста» (PDF) . Мировое мужское здоровье J. 38 (4): 666–672. дои : 10.5534/wjmh.200055 . ISSN  2287-4208. ПМЦ 8443998 . ПМИД  32777866. 
12. [Леже, Люк А. и Дж. Ламберт. «Максимальный многоэтапный челночный тест на 20 м для прогнозирования максимального VO2». Европейский журнал прикладной физиологии и физиологии труда 49.1 (1982): 1-12.]
13. Килн Г. и др. (1987). «Оценка максимального VO2 на основе ходьбы по бегу на одну милю, пола, возраста и массы тела». Мед. наук. Спортивное упражнение . 19 (3): 253–259. ПМИД  3600239.
14. Камински, Леонард А.; Арена, Росс; Майерс, Джонатан; Питерман, Джеймс Э.; Бониковске, Аманда Р.; Харбер, Мэтью П.; Медина Инохоса, Хосе Р.; Лави, Карл Дж.; Сквайрс, Рэй В. (2022). «Обновленные эталонные стандарты кардиореспираторной работоспособности, измеренные с помощью кардиопульмональных нагрузочных тестов». Труды клиники Мэйо . 97 (2): 285–293. дои : 10.1016/j.mayocp.2021.08.020 . ПМИД  34809986.
15. Хейворд, В. (1998). «Предварительная оценка физической подготовки и рецепты упражнений, 3-е изд.». п. 48.
16. Гайтон, А.; Холл, Дж. Э. (2011). «Учебник медицинской физиологии, 12-е изд.». стр. 1035–1036.
17. Уильямс, Камилла; Уильямс, Марк; Кумбс, Джефф (14 ноября 2017 г.). «Гены, предсказывающие тренируемость VO2max: систематический обзор». БМК Геномика . 18 (Приложение 8): 831. doi : 10.1186/s12864-017-4192-6 . ПМЦ 5688475 . ПМИД  29143670. 
18. Ноукс, Тим (2001). Знание бега . (3-е издание) ISBN Oxford University Press 978-0-88011-438-7 
19. Хагерман, ФК (июль – август 1984 г.). «Прикладная физиология гребли». Спорт Мед . 1 (4): 303–26. дои : 10.2165/00007256-198401040-00005. PMID  6390606. S2CID  35619324.
20. Гоф, Мартин (17 июня 2009 г.). «Разыскиваются монстры». Би-би-си. Архивировано из оригинала 1 ноября 2010 года.
21. Глейзер, Р.М.; Гросс, премьер-министр; Вайс, HS (1972). «Максимальный аэробный метаболизм мышей при плавании». Экспериментальная биология и медицина . 140 (1): 230–233. дои : 10.3181/00379727-140-36431. PMID  5033099. S2CID  378983.
22. Китаока, Ю.; Масуда, Х.; Мукаи, К.; Хирага, А.; Такемаса, Т.; Хатта, Х. (2011). «Влияние тренировки и детренировки на транспортер монокарбоксилата (MCT) 1 и MCT4 у чистокровных лошадей». Экспериментальная физиология . 96 (3): 348–55. doi : 10.1113/expphysicalol.2010.055483. PMID  21148623. S2CID  28298003.
23. Роджер Сегелке (9 декабря 1996 г.). «Подготовьте Rover к зиме для фитнеса в холодную погоду, - советует ветеринар из Корнелла» . Хроники Корнелльского университета . Проверено 7 декабря 2018 г.
24. Линдстедт, СЛ; Хокансон, Дж. Ф.; Уэллс, диджей; Суэйн, SD; Хоппелер, Х.; Наварро, В. (1991). «Бегущая энергетика у вилорогой антилопы». Природа . 353 (6346): 748–50. Бибкод : 1991Natur.353..748L. дои : 10.1038/353748a0. PMID  1944533. S2CID  4363282.
25. Бассетт Д.Р. младший; Хоули ET (2000). «Ограничивающие факторы максимального поглощения кислорода и факторы, определяющие выносливость». Медико-научные спортивные упражнения . 32 (1): 70–84. дои : 10.1097/00005768-200001000-00012 . ПМИД  10647532.
26. Бассетт, Дэвид Р.; Хоули, Эдвард Т. (май 1997 г.). «Максимальное поглощение кислорода: «классическая» и «современная» точки зрения». Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 29 (5): 591–603. дои : 10.1097/00005768-199705000-00002 . ПМИД  9140894.
27. Вагнер П.Д. (2000). «Новые идеи по ограничению VO2max». Обзоры физических упражнений и спортивных наук . 28 (1): 10–4. ПМИД  11131681.
28. Колб Э.М. (2010). «Эритропоэтин повышает V.O2, максимальное, но не произвольное колесо у мышей». Журнал экспериментальной биологии . 213 (3): 510–519. дои : 10.1242/jeb.029074. ПМИД  20086137.
29. Лундби К.; Робач П.; Бушель Р.; Томсен Дж. Дж.; Расмуссен П.; Косколоу М.; Калбет JAL (2008). «Повышает ли рекомбинантный человеческий ЭПО способность к физической нагрузке, кроме увеличения транспорта кислорода?». Журнал прикладной физиологии . 105 (2): 581–7. doi : 10.1152/japplphysicalol.90484.2008. hdl : 10553/6534 . ПМИД  18535134.
30. Лодевийккс Хейн FM; Брауэр Брэм (2011). «Некоторые эмпирические заметки об эпидемии ЭПО в профессиональном велоспорте». Ежеквартальный журнал исследований физических упражнений и спорта . 82 (4): 740–754. дои : 10.5641/027013611X13275192112069. ПМИД  22276416.
31. "Расследование профессиональной велосипедной команды Почтовой службы США" . USADA . Октябрь 2012 года . Проверено 4 января 2023 г.
32. Конал Эндрюс (28 июля 2010 г.). «Предложения Грега ЛеМонда о надежном будущем велосипедного спорта». velonation.com . Проверено 4 января 2023 г.
33. Росс, Роберт; Блэр, Стивен Н.; Арена, Росс; и другие. (13 декабря 2016 г.). «Важность оценки кардиореспираторной работоспособности в клинической практике: аргументы в пользу пригодности как клинического жизненно важного признака: научное заявление Американской кардиологической ассоциации». Тираж . 134 (24): е653–е699. doi : 10.1161/CIR.0000000000000461 . PMID  27881567. S2CID  3372949.
34. Лаукканен, Яри А.; Исиозор, Нзечукву М.; Кунуцор, Сетор К. (2022). «Объективно оцененная кардиореспираторная работоспособность и риск смертности от всех причин» (PDF) . Труды клиники Мэйо . 97 (6): 1054–1073. дои : 10.1016/j.mayocp.2022.02.029. PMID  35562197. S2CID  248737752.
35. Каминский, Леонард А.; Имбоден, Мэри Т.; Оземек, Джемаль (2023). «Пришло время (снова) признать значительную клиническую и общественную значимость кардиореспираторной пригодности». Журнал Американского колледжа кардиологов . 81 (12): 1148–1150. doi :10.1016/j.jacc.2023.02.004. PMID  36948730. S2CID  257649017.
36. Лави, Карл Дж.; Арена, Росс; Каминский, Леонард А. (2022). «Обоснование необходимости измерения и улучшения кардиореспираторной работоспособности в повседневной клинической практике». Труды клиники Мэйо . 97 (6): 1038–1040. дои : 10.1016/j.mayocp.2022.04.011 . ПМИД  35570068.
37. Хейл, Тюдор (15 февраля 2008 г.). «История развития спорта и физиологии физических упражнений: А. В. Хилл, максимальное потребление кислорода и кислородный долг». Журнал спортивных наук . 26 (4): 365–400. дои : 10.1080/02640410701701016. PMID  18228167. S2CID  33768722.
38. «Нобелевская премия по физиологии и медицине 1922 года». Нобелевский фонд . Проверено 11 октября 2018 г.
39. Зайлер, Стивен (2011). «Краткая история испытаний спортсменов на выносливость» (PDF) . Спортивная наука . 15 (5).
40. «История физиологии физических упражнений». Кинетика человека Европа . Проверено 11 октября 2018 г.