Анатомическая терминология используется для однозначного описания аспектов скелетных мышц , сердечной мышцы и гладких мышц , таких как их действие, структура, размер и расположение.
В организме существует три типа мышечной ткани : скелетная, гладкая и сердечная.
Скелетные мышцы , или «произвольные мышцы», представляют собой поперечно-полосатую мышечную ткань , которая в основном присоединяется к кости с помощью сухожилий . Скелетные мышцы обеспечивают движение костей и поддерживают осанку . [1] Самая широкая часть мышцы, которая тянет сухожилия, называется животом .
Скольжение мышц — это смещение мышц, которое может быть анатомическим вариантом [2] или разветвлением мышцы, как в случае реберных соединений передней зубчатой мышцы .
Гладкая мускулатура является непроизвольной и находится в тех частях тела, где она передает действие без сознательного намерения. Большая часть мышечной ткани этого типа находится в пищеварительной и мочевыделительной системах , где она действует, продвигая вперед пищу, химус и кал в первой и мочу во второй. Другие места, где можно найти гладкие мышцы, — это матка , где они помогают облегчить роды , и глаза , где зрачковый сфинктер контролирует размер зрачка . [3]
Сердечная мышца специфична для сердца . Он также непроизволен в своем движении и, кроме того, самовозбуждается, сокращаясь без внешних раздражителей. [4]
Помимо анатомических терминов движения , которые описывают движение, совершаемое мышцей, для описания действия набора мышц используется уникальная терминология.
Мышцы-агонисты и мышцы-антагонисты — это мышцы, которые вызывают или тормозят движение. [5]
Мышцы-агонисты также называются первичными двигателями , поскольку они производят большую часть силы и контролируют действие. [6] Агонисты вызывают движение посредством собственной активации. [7] Например, трехглавая мышца плеча сокращается, вызывая укорачивающее (концентрическое) сокращение во время фазы подъема отжимания ( разгибание локтя ). Во время нижней фазы отжимания та же трехглавая мышца плеча активно контролирует сгибание локтя, одновременно производя удлиняющее (эксцентрическое) сокращение . Она по-прежнему остается агонистом, поскольку, сопротивляясь силе тяжести во время расслабления, трехглавая мышца плеча продолжает оставаться основным двигателем или контроллером совместного действия.
Другой пример — сгибание рук с гантелью в локте. Группа сгибателей локтевого сустава является агонистом, сокращаясь во время фазы подъема ( сгибания локтя ). Во время фазы опускания мышцы-сгибатели локтя удлиняются, оставаясь агонистами, поскольку контролируют нагрузку и движение (разгибание локтя). Как для фазы подъема, так и для фазы опускания мышцы-разгибатели локтя являются антагонистами (см. ниже). Они удлиняются во время фазы подъема гантели и укорачиваются во время фазы ее опускания. Здесь важно понимать, что общепринятой практикой является давать название группе мышц (например, сгибателям локтевого сустава) в зависимости от совместного действия, которое они производят во время укорачивающего сокращения. Однако такое соглашение об именах не означает, что они являются только агонистами во время сокращения. Этот термин обычно описывает функцию скелетных мышц . [8]
Мышцы-антагонисты — это просто мышцы, которые создают вращающий момент, противоположный мышцам-агонистам. [9] Этот крутящий момент может помочь в управлении движением. Противодействующий крутящий момент может замедлить движение, особенно в случае баллистического движения . Например, во время очень быстрого (баллистического) дискретного движения локтя, такого как метание дротика, мышцы трицепса будут активированы очень кратковременно и сильно (в виде «взрыва»), чтобы быстро ускорить движение разгибания локтя с последующим почти сразу же за счет «всплеска» активации мышц-сгибателей локтя, который замедляет движение локтя до быстрой остановки. Если использовать автомобильную аналогию, это будет похоже на быстрое нажатие педали акселератора, а затем немедленное нажатие на тормоз. Антагонизм не является внутренним свойством конкретной мышцы или группы мышц; это роль, которую играет мышца в зависимости от того, какая мышца в данный момент является агонистом. Во время более медленных движений суставов, связанных с действием силы тяжести, как и в случае с мышцей-агонистом, мышца-антагонист может укорачиваться и удлиняться. На примере трехглавой мышцы плеча во время отжимания мышцы-сгибатели локтя являются антагонистами локтя как во время фазы подъема, так и фазы опускания движения. Во время подъема гантели разгибатели локтя являются антагонистами как на фазе подъема, так и на фазе опускания. [10]
Мышцы-антагонисты и агонисты часто встречаются парами, называемыми парами-антагонистами . Когда одна мышца сокращается, другая расслабляется . Примером антагонистической пары являются бицепс и трицепс ; Чтобы сократиться, трицепс расслабляется, а бицепс сокращается, чтобы поднять руку. «Обратные движения» требуют пар антагонистов, расположенных на противоположных сторонах сустава или кости, включая пары отводящих-приводящих и пары сгибателей-разгибателей. Они состоят из мышцы-разгибателя , которая «открывает» сустав (увеличивая угол между двумя костями), и мышцы-сгибателя , которая делает противоположное, уменьшая угол между двумя костями.
Однако мышцы не всегда работают таким образом; иногда агонисты и антагонисты сокращаются одновременно, создавая силу, согласно парадоксу Ломбарда . Кроме того, иногда во время совместного действия, контролируемого мышцей-агонистом, антагонист естественным образом слегка активируется. Это происходит нормально и не считается проблемой, если только оно не является чрезмерным или неконтролируемым и не нарушает контроль совместных действий. Это называется коактивацией агонистов/антагонистов и служит для механического укрепления сустава.
Не все мышцы спарены таким образом. Примером исключения является дельтовидная мышца . [11]
Мышцы-синергисты , также называемые фиксаторами , действуют вокруг сустава, помогая действию мышцы-агониста . Мышцы-синергисты также могут действовать, противодействуя или нейтрализуя силу агониста, и в этом случае их также называют нейтрализаторами . [12] В качестве нейтрализаторов они помогают компенсировать или нейтрализовать дополнительное движение, производимое агонистами, чтобы гарантировать, что создаваемая сила работает в желаемой плоскости движения.
Мышечные волокна могут сокращаться только до 40% от своей полностью растянутой длины. [ нужна цитата ] Таким образом, короткие волокна перистых мышц больше подходят там, где требуется мощность, а не диапазон сокращений. Это ограничение диапазона сокращения затрагивает все мышцы, а те, которые действуют на несколько суставов, могут быть неспособны сократиться настолько, чтобы обеспечить полный диапазон движений во всех них одновременно (активная недостаточность, например, пальцы не могут полностью согнуть, когда запястье также согнуто). Аналогичным образом, противоположные мышцы могут быть не в состоянии растянуться достаточно, чтобы обеспечить такое движение (пассивная недостаточность). По обеим этим причинам часто бывает важно использовать другие синергисты в этом типе действия для фиксации определенных суставов, чтобы другие могли эффективно двигаться, например, фиксация запястья во время полного сгибания пальцев при сжатии кулака. Синергисты – мышцы, облегчающие фиксационное действие.
Существует важное различие между помогающей мышцей-синергистом и настоящей мышцей-синергистом. Настоящая мышца-синергист — это мышца, которая только нейтрализует нежелательное действие суставов, тогда как помогающая мышца-синергист — это мышца, которая нейтрализует нежелательное действие, но также помогает осуществить желаемое действие. [ нужна цитата ]
Говорят, что мышца, которая фиксирует или удерживает кость, чтобы агонист мог выполнить намеченное движение, оказывает нейтрализующее действие. Хорошим известным примером этого являются подколенные сухожилия ; полусухожильная и полуперепончатая мышцы выполняют сгибание колена и внутреннюю ротацию колена , тогда как двуглавая мышца бедра осуществляет сгибание колена и наружную ротацию колена . Чтобы колено сгибалось, не вращаясь в любом направлении, все три мышцы сокращаются, чтобы стабилизировать колено во время его движения в желаемом направлении.
Сложные или гибридные мышцы имеют более одного набора волокон, выполняющих одну и ту же функцию, и обычно снабжаются разными нервами для разных наборов волокон. Например, язык сам по себе представляет собой сложную мышцу, состоящую из различных компонентов, таких как продольные, поперечные и горизонтальные мышцы, причем разные иннервируемые части имеют разное иннервирование.
Для обозначения мышц используется ряд терминов, в том числе относящихся к размеру, форме, действию, расположению, их ориентации и количеству головок.
Место прикрепления и начало мышцы — это два места, где она закрепляется, по одному на каждом конце. Соединительная ткань прикрепления называется энтезисом .
Началом мышцы является кость , обычно проксимальная, которая имеет большую массу и более стабильна во время сокращения , чем прикрепление мышцы. [14] Например, у широчайшей мышцы спины местом начала является туловище, а местом прикрепления — рука. Когда эта мышца сокращается, обычно рука движется из-за меньшей массы, чем туловище. Это тот случай, когда нужно хватать предметы, которые легче тела, как при типичном использовании тренажера для широчайших тяг . Однако это можно изменить, например, при подтягивании вверх , когда туловище поднимается вверх, чтобы встретиться с рукой.
Головка мышцы , также называемая caput musculi, представляет собой часть конца мышцы в ее начале, где она прикрепляется к неподвижной кости. Некоторые мышцы, такие как бицепс, имеют более одной головки.
Прикрепление мышцы — это структура , к которой она прикрепляется и имеет тенденцию перемещаться при сокращении мышцы. [15] Это может быть кость , сухожилие или подкожная соединительная ткань кожи . Прикрепления обычно представляют собой соединения мышцы через сухожилие с костью. [16] Место прикрепления – это кость, которая имеет тенденцию располагаться дистально, иметь меньшую массу и большую подвижность, чем начало во время сокращения.
Внутренние мышцы берут свое начало в той части тела, на которую они действуют, и содержатся внутри этой части. [17] Внешние мышцы возникают за пределами той части тела, на которую они действуют. [18] Примерами являются внутренние и внешние мышцы языка и руки .
Мышцы также можно описать по направлению движения мышечных волокон и их мышечной архитектуре .
Гипертрофия — это увеличение размера мышц за счет увеличения размеров отдельных мышечных клеток. Обычно это происходит в результате физических упражнений.
Эта статья включает общедоступный текст из 20-го издания «Анатомии Грея» (1918 г.).
{{cite book}}: |website=игнорируется ( помощь ){{cite book}}: |first=имеет общее имя ( справка )CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )