Yogasopana Purvacatuska ( маратхи : योगसोपान पूर्वचतुष्क (на языке деванагари )) или «Лестница к йоге» — книга 1905 года на языке маратхи по хатха-йоге, написанная Йоги Нараяной Гхаманде. В ней описываются и иллюстрируются 37 асан, включая Матсиендрасану и Сарвангасану , а также мудры, такие как Випарита Карани . Это был первый и, вероятно, единственный учебник по йоге, иллюстрированный полутоновыми рисунками. [1] Он оказал влияние как первый иллюстрированный учебник по йоге, который был напечатан. [2] Книга была переходной во многих отношениях: от традиционной секретности к публичному доступу к практикам хатха-йоги; от символического до натуралистического изображения тела йоги, его полутоновые гравюры образуют нечто среднее между живописью и фотографией; и от духовного описания к искусству. [1]
Ученый-йога Марк Синглтон отмечает, что публикация Yogasopana была в нескольких отношениях «ключевым переходным моментом» от средневековой хатха-йоги к современной йоге как упражнению . [1] Впервые йогическое тело было представлено натуралистично, с использованием современных полутоновых гравюр, как мускулистое, трехмерное тело в физических позах. Это был радикальный разрыв с многовековой традицией хатха-йоги, в которой тело рисовалось символически, чтобы показать невидимые черты, такие как тонкое тело с его чакрами , внутри нарисованного контура тела, заполненного исключительно цветом или украшением без попытки показать тело как твердый объект. Под влиянием фотографии, которая вскоре последовала в серии руководств по йоге других авторов, изображения в Yogasopana , выгравированные опытным мастером Пурушоттамом Садашивом Джоши, точно передают градации света и тени на теле Гхаманда, когда он выполняет асаны. [3]
По мнению куратора музея Дебры Даймонд, книга «была задумана как произведение искусства » [3] [1], а не просто как практически полезное руководство по иллюстрированным асанам, и она была «сознательно современной». [1] Гаманд, как замечает Синглтон, сознательно признавал и нарушал правило секретности хатха-йоги, с «несколько софистическим » [1] оправданием, что «никто не говорит, от кого вы должны держать это в секрете, или сколько вам нужно скрывать». [4] Преподаватель йоги Лора Денхэм-Джонс называет книгу одним из ранних руководств по самопомощи асанам йоги; она отмечает, что Гаманд «даже указал свой адрес, чтобы ученики могли писать ему с любыми вопросами». [5]
эта книга является «ключевым переходным текстом в истории представления йогического тела и была задумана как произведение искусства, а также как практическое руководство». Это небольшая книга, скромно напечатанная, чье влияние противоречит ее скромному виду.