Мышечная слабость – это недостаток мышечной силы. Его причин много, и их можно разделить на состояния, сопровождающиеся истинной или предполагаемой мышечной слабостью. Истинная мышечная слабость является основным симптомом различных заболеваний скелетных мышц, включая мышечную дистрофию и воспалительную миопатию . Это происходит при нарушениях нервно-мышечных соединений , таких как миастения . Мышечная слабость также может быть вызвана низким уровнем калия и других электролитов в мышечных клетках. Оно может быть временным или длительным (от секунд или минут до месяцев или лет). Термин «миастения» происходит от греческого «my-asthenia», означающего «мышца» + -asthenia ἀσθένεια, означающего « слабость ».
Нервно-мышечная усталость может быть классифицирована как «центральная» или «периферическая» в зависимости от ее причины. Центральная мышечная усталость проявляется как общее ощущение энергетической недостаточности, тогда как периферическая мышечная усталость проявляется как локальная, специфическая для мышц неспособность выполнять работу. [1] [2]
Нервы контролируют сокращение мышц, определяя количество, последовательность и силу мышечных сокращений. Когда нерв испытывает синаптическое утомление , он становится неспособным стимулировать мышцу, которую он иннервирует. Большинство движений требуют силы, значительно меньшей той, которую потенциально может генерировать мышца, и, за исключением патологии , нервно-мышечная усталость редко является проблемой. [ нужна цитата ]
При чрезвычайно мощных сокращениях, близких к верхнему пределу способности мышцы генерировать силу, нервно-мышечное утомление может стать ограничивающим фактором у нетренированных людей. У начинающих силовых тренеров способность мышц генерировать силу наиболее сильно ограничена способностью нервов выдерживать высокочастотный сигнал . После длительного периода максимального сокращения частота сигнала нерва снижается, а сила, создаваемая сокращением, уменьшается. Ощущения боли или дискомфорта нет, мышца просто «перестает слушаться» и постепенно перестает двигаться, часто удлиняясь . Поскольку нагрузка на мышцы и сухожилия недостаточна, после тренировки часто не возникает отсроченных болей в мышцах . Частью процесса силовых тренировок является повышение способности нерва генерировать устойчивые высокочастотные сигналы, которые позволяют мышце сокращаться с максимальной силой. Именно эта «нейронная тренировка» вызывает быстрый прирост силы в течение нескольких недель, который выравнивается, когда нерв начинает генерировать максимальные сокращения и мышца достигает своего физиологического предела. После этого момента тренировочный эффект увеличивает мышечную силу за счет миофибриллярной или саркоплазматической гипертрофии , а метаболическое утомление становится фактором, ограничивающим сократительную силу. [ нужна цитата ]
Центральное утомление — это снижение нервного возбуждения или двигательных команд, действующих на работающие мышцы, что приводит к снижению выходной силы. [3] [4] [5] Было высказано предположение, что снижение нервного влечения во время тренировки может быть защитным механизмом, предотвращающим отказ органов, если работа продолжается с той же интенсивностью. [6] [7] В течение нескольких лет наблюдается большой интерес к роли серотонинергических путей, поскольку их концентрация в мозге увеличивается при двигательной активности. [8] [9] [10] Во время двигательной активности серотонин, высвобождаемый в синапсах, контактирующих с мотонейронами , способствует сокращению мышц. [11] Во время высокого уровня двигательной активности количество высвобождаемого серотонина увеличивается и происходит перелив. Серотонин связывается с экстрасинаптическими рецепторами, расположенными на начальном сегменте аксона мотонейронов , в результате чего подавляется инициация нервного импульса и, следовательно, мышечное сокращение. [12]
Утомление периферических мышц во время физической работы — это неспособность организма поставлять достаточное количество энергии или других метаболитов сокращающимся мышцам для удовлетворения возросшей потребности в энергии. Это наиболее распространенный случай физической усталости, затрагивающий национальное [ где? ] в среднем 72% взрослых работающих в 2002 году. Это вызывает сократительную дисфункцию, которая проявляется в конечном сокращении или отсутствии способности отдельной мышцы или локальной группы мышц выполнять работу. Недостаточность энергии, то есть неоптимальный аэробный метаболизм , обычно приводит к накоплению молочной кислоты и других кислых анаэробных побочных продуктов метаболизма в мышцах, вызывая стереотипное ощущение жжения и локальной мышечной усталости, хотя недавние исследования показали иное. обнаружили, что молочная кислота является источником энергии. [13]
Фундаментальное различие между периферической и центральной теориями мышечного утомления заключается в том, что периферическая модель мышечного утомления предполагает отказ одного или нескольких участков цепи, инициирующей мышечное сокращение. Таким образом, периферическая регуляция зависит от локализованных метаболических химических условий пораженной мышцы, тогда как центральная модель мышечного утомления представляет собой интегрированный механизм, который работает для сохранения целостности системы, инициируя мышечное утомление посредством сокращения мышц, основанного на коллективной обратной связи от периферии, прежде чем произойдет клеточная или органная недостаточность. Следовательно, обратная связь, которую считывает этот центральный регулятор, может включать в себя химические и механические, а также когнитивные сигналы. Значение каждого из этих факторов будет зависеть от характера выполняемой работы, вызывающей утомление. [ нужна цитата ]
Хотя «метаболическая усталость» не используется повсеместно, это общий альтернативный термин для слабости периферических мышц из-за снижения сократительной силы из-за прямого или косвенного эффекта уменьшения количества субстратов или накопления метаболитов в мышечных волокнах . Это может произойти из-за простой нехватки энергии для поддержания сокращений или из-за вмешательства в способность Ca 2+ стимулировать сокращение актина и миозина . [ нужна цитата ]
Когда-то считалось, что накопление молочной кислоты является причиной мышечной усталости. [14] Предполагалось, что молочная кислота оказывает «травящее» действие на мышцы, подавляя их способность сокращаться. Влияние молочной кислоты на работоспособность в настоящее время неясно; она может способствовать или препятствовать мышечной усталости. [ нужна цитата ]
Производимая как побочный продукт ферментации , молочная кислота может повышать внутриклеточную кислотность мышц. Это может снизить чувствительность сократительного аппарата к ионам кальция (Ca 2+ ), но также приводит к увеличению цитоплазматической концентрации Ca 2+ за счет ингибирования химического насоса , который активно транспортирует кальций из клетки. Это противодействует ингибирующему влиянию ионов калия (K + ) на мышечные потенциалы действия. Молочная кислота также оказывает отрицательный эффект на ионы хлорида в мышцах, уменьшая ингибирование ими сокращений и оставляя К + единственным ограничивающим влиянием на мышечные сокращения, хотя эффекты калия намного меньше, чем если бы не было молочной кислоты, которую нужно было бы удалить. хлорид-ионы. В конечном счете, неясно, снижает ли молочная кислота утомляемость за счет увеличения внутриклеточного кальция или увеличивает утомляемость за счет снижения чувствительности сократительных белков к Ca 2+ . [ нужна цитата ]
Мышечные клетки работают, обнаруживая поток электрических импульсов из мозга , который сигнализирует им о сокращении посредством высвобождения кальция саркоплазматической сетью . Усталость (снижение способности генерировать силу) может возникнуть по вине нерва или внутри самих мышечных клеток. Новое исследование ученых из Колумбийского университета предполагает, что мышечная усталость вызвана утечкой кальция из мышечных клеток. Это приводит к тому, что мышечным клеткам становится меньше кальция. Кроме того, предполагается, что высвобожденный кальций активирует фермент, который разъедает мышечные волокна. [15]
Субстраты внутри мышц обычно служат для усиления мышечных сокращений. Они включают в себя такие молекулы, как аденозинтрифосфат (АТФ), гликоген и креатинфосфат . АТФ связывается с головкой миозина и вызывает «храповик», который приводит к сокращению в соответствии с моделью скользящей нити . Креатинфосфат сохраняет энергию, поэтому АТФ может быстро восстанавливаться в мышечных клетках из аденозиндифосфата (АДФ) и ионов неорганического фосфата, что обеспечивает устойчивые мощные сокращения, которые длятся от 5 до 7 секунд. Гликоген — это внутримышечная форма хранения глюкозы , используемая для быстрой выработки энергии после истощения внутримышечных запасов креатина, производящая молочную кислоту в качестве побочного продукта метаболизма. Вопреки распространенному мнению, накопление молочной кислоты на самом деле не вызывает ощущения жжения, которое мы испытываем, когда истощаем кислород и окислительный метаболизм, но на самом деле молочная кислота в присутствии кислорода перерабатывается с образованием пирувата в печени, известного как Кори. цикл. [ нужна цитата ]
Субстраты вызывают метаболическую усталость, истощаясь во время физических упражнений, что приводит к нехватке внутриклеточных источников энергии для подпитки сокращений. По сути, мышца перестает сокращаться, потому что ей не хватает для этого энергии. [ нужна цитата ]
Тяжесть мышечной слабости можно разделить на различные «степени» на основе следующих критериев: [16] [17]
Мышечную слабость также можно разделить на « проксимальную » или « дистальную » в зависимости от расположения мышц, на которые она влияет. Проксимальная мышечная слабость затрагивает мышцы, расположенные ближе всего к средней линии тела, тогда как дистальная мышечная слабость поражает мышцы, расположенные дальше на конечностях . Слабость проксимальных мышц можно наблюдать при синдроме Кушинга [18] и гипертиреозе . [ нужна цитата ]
Мышечную слабость можно классифицировать как «истинную» или «мнимую» в зависимости от ее причины. [19]
При некоторых состояниях, таких как миастения , мышечная сила в покое нормальна, но истинная слабость возникает после того, как мышца подверглась нагрузке. Это также верно для некоторых случаев синдрома хронической усталости, когда измерялась объективная мышечная слабость после нагрузки с задержкой времени восстановления, что является особенностью некоторых опубликованных определений. [21] [22] [23] [24] [25] [26] [ чрезмерное цитирование ]
{{cite journal}}
: CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка ){{cite book}}
: |journal=
игнорируется ( помощь )