Спортивная биомеханика — это количественное исследование и анализ спортсменов и спортивной деятельности в целом. Ее можно просто описать как физику спорта. В этой специализированной области биомеханики законы механики применяются для того, чтобы лучше понять спортивные результаты с помощью математического моделирования , компьютерного моделирования и измерения . Биомеханика , как более широкая дисциплина, изучает структуру и функции биологических систем с помощью методов механики (раздел физики, включающий анализ действия сил).
В механике есть два подвида исследований: статика , которая является изучением систем, находящихся в состоянии постоянного движения либо в состоянии покоя (без движения), либо движущихся с постоянной скоростью; и динамика , которая является изучением систем в движении, в которых присутствует ускорение, которое может включать в себя кинематику (изучение движения тел относительно времени , смещения , скорости и скорости движения либо по прямой, либо во вращательном направлении) и кинетику (изучение сил, связанных с движением , включая силы, вызывающие движение, и силы, возникающие в результате движения). [1] Спортивные биомеханики помогают людям добиться оптимального набора мышц и производительности. Биомеханики также используют свои знания для применения правильных методов ограничения нагрузки для сохранения тела. [2]
Биомеханика человека помогает анализировать движения тела, исследуя, как внутренние силы, такие как мышцы, связки и суставы, помогают создавать внешнее движение. [3] Объединяя принципы широкой области биомеханики с конкретной дисциплиной биомеханики человека, создается спортивная биомеханика. Интеграция этой широкой области и специальной дисциплины формирует более специализированную область биомеханики, отвечающую конкретным требованиям спортсменов, известную как спортивная биомеханика. [3] Анализируя спортивную биомеханику, можно вносить изменения для улучшения и повышения спортивных результатов, реабилитации и профилактики травм.
Спортивные результаты — это одна из областей, на которую можно повлиять, анализируя движения спортсмена. Аналитик спортивной биомеханики может определить, где спортсмен может допустить ошибки в своих движениях, и предсказать возможные риски получения травм. Спортивные результаты могут быть улучшены и улучшены путем анализа спортивной биомеханики. Анализируя механические движения спортсмена, можно выявить ошибки и недостатки. Ошибки или недостатки, которые можно выявить, могут быть неправильной техникой, сравнивая их со спортсменами элитного уровня в том же виде спорта. Обнаружение возможных недостатков помогает улучшить технику спортсмена и, возможно, уменьшить количество усилий, необходимых для выполнения навыка. [1] Исправление возможных биомеханических ошибок и/или недостатков приводит к улучшению спортивных результатов. [2]
Профилактическая биомеханика — еще один фактор, который может привести к улучшению спортивных результатов. Профилактическая биомеханика включает в себя интеграцию методов человеческой биомеханики и медицинской клинической практики с целью оценки и снижения риска травм опорно-двигательного аппарата до их возникновения. Профилактическая биомеханика способна улучшить спортивные результаты, снижая риск получения спортсменом травмы. [4]
Реабилитация — еще одна область, на которую может повлиять анализ движений спортсмена. Улучшение реабилитации может быть достигнуто путем анализа спортивной биомеханики спортсмена. Использование различных модальностей в сочетании с анализом спортивной биомеханики сократило время реабилитации. [5] Заметной модальностью, которая используется во время реабилитации, является силовая тренировка. Исследования показывают, что было обнаружено, что силовая тренировка способствует повышению подвижности и стабильности суставов спортсменов. [5] Применение силовой тренировки в плане реабилитации спортсмена продемонстрировало укрепление мышц, окружающих пораженный сустав, и других суставов, помогающих поддерживать травму. Результаты укрепления помогают излечиться от текущей травмы и предотвратить больше травм в будущем. [5]
Профилактика травм — еще одна область, на которую можно повлиять с помощью анализа движений спортсмена. Анализ спортивной биомеханики также доказал свою эффективность в профилактике травм и продвижении тактики профилактики травм. Обращаясь к конкретным точкам, где травмы случаются чаще всего, индивидуальная биомеханика вокруг этих областей отслеживается и корректируется, если обнаруживаются биомеханические ошибки. Эти упреждающие исправления помогают снизить количество травм благодаря раннему применению профилактических мер. [6] Как ранее подчеркивалось в разделе о спортивных результатах, профилактическая спортивная биомеханика играет большую роль в профилактике травм у спортсменов. Профилактическая спортивная биомеханика включает в себя объединение методов человеческой биомеханики с медицинской клинической практикой с особым акцентом на спортсменах. Основной целью профилактической спортивной биомеханики является оценка и снижение риска травм опорно-двигательного аппарата до их возникновения в легкой атлетике. Благодаря доступу к профилактической спортивной биомеханике человека профилактика травм повышается за счет раннего распознавания ошибок. [4]
Методы:
{{cite book}}: |journal=проигнорировано ( помощь )