Гребля , часто называемая в Соединенных Штатах командой , — это вид спорта , в котором гоночные лодки используют весла . Он отличается от гребного спорта тем, что весла крепятся к лодке с помощью уключин , в то время как весла не крепятся к лодке. Гребля делится на две дисциплины: парная и распашная гребля . В парной гребле каждый гребец держит два весла, по одному в каждой руке, в то время как в распашной гребле каждый гребец держит одно весло обеими руками. Существует несколько классов лодок, в которых могут соревноваться спортсмены, начиная от одиночных парных лодок , управляемых одним человеком, до лодок с восемью гребцами и рулевым , называемых восьмерками . Существует большое разнообразие типов трасс и форматов гонок, но большинство гонок элитного и чемпионского уровня проводятся на спокойных водных трассах длиной 2 километра (1,2 мили) с несколькими дорожками, обозначенными с помощью буев.
Современная гребля как соревновательный вид спорта берет свое начало в начале XVII века, когда профессиональные гребцы проводили гонки ( регаты ) на реке Темзе в Лондоне , Англия. Часто призы предлагались лондонскими гильдиями и компаниями по прокату лодок . Любительские соревнования начались ближе к концу XVIII века с появлением «лодочных клубов» в британских государственных школах . Аналогичным образом, клубы были сформированы в колледжах Оксфорда и Кембриджа по программе игр 1896 года, гонки не состоялись из-за плохой погоды. [1] Гребцы-мужчины соревновались с летних Олимпийских игр 1900 года . Женская гребля была добавлена в олимпийскую программу в 1976 году . Сегодня на Олимпийских играх соревнуются четырнадцать классов лодок. [2] Кроме того, руководящий орган этого вида спорта, Всемирная федерация гребли , проводит ежегодные чемпионаты мира по гребле с участием двадцати двух классов лодок.
На шести континентах в настоящее время в 150 странах есть федерации гребли, которые участвуют в этом виде спорта. [3] Крупные внутренние соревнования проводятся в ведущих странах по гребле и включают в себя The Boat Race и Henley Royal Regatta в Соединенном Королевстве, Australian Rowing Championships в Австралии, Harvard–Yale Regatta и Head of the Charles Regatta в Соединенных Штатах, а также Royal Canadian Henley Regatta в Канаде. Многие другие соревнования часто существуют для гонок между клубами, школами и университетами в каждой стране.
Египетская надгробная надпись 1430 г. до н. э. сообщает, что воин Аменхотеп (Аменофис) II также был известен своими подвигами в гребле, хотя среди ученых существуют некоторые разногласия по поводу того, проводились ли соревнования по гребле в Древнем Египте. [4] В « Энеиде » Вергилий упоминает греблю как часть погребальных игр, устроенных Энеем в честь своего отца. [5] В XIII веке венецианские фестивали, называемые регатами, включали в себя, среди прочего, гонки на лодках. [6]
Первые известные «современные» гребные гонки начались с соревнований профессиональных гребцов в Соединенном Королевстве , которые предоставляли услуги паромов и такси на реке Темзе в Лондоне . Призы за ставки на гонки часто предлагались лондонскими гильдиями и компаниями по перевозке пассажиров или богатыми владельцами прибрежных домов. [5] Старейшая из сохранившихся таких гонок, Doggett's Coat and Badge, впервые состоялась в 1715 году и до сих пор проводится ежегодно от Лондонского моста до Челси . [7] В течение 19 века эти гонки стали многочисленными и популярными, привлекая большие толпы. Призовые матчи среди профессионалов также стали популярными на других реках по всей Великобритании в 19 веке, особенно на Тайне . В Америке самая ранняя известная гонка датируется 1756 годом в Нью-Йорке, когда петтьогер победил в гонке вельбот из Кейп-Кода. [8]
Любительские соревнования в Англии начались ближе к концу XVIII века, в эпоху до появления технологий. Документальных свидетельств этого периода мало, но известно, что лодочный клуб «Монарх» Итонского колледжа и клуб «Айсис» Вестминстерской школы существовали в 1790-х годах. Клубы «Звезда» и «Эрроу» в Лондоне для любителей-джентльменов также существовали до 1800 года. В Оксфордском университете гонки на ударах впервые были организованы в 1815 году, когда лодочные клубы колледжей «Брэйсеноз» и «Джусес» провели первую ежегодную гонку [9], в то время как в Кембридже первые зарегистрированные гонки были в 1827 году [10]. «Брэйсеноз» победил «Джусес» и выиграл первый Head of the River в Оксфордском университете; оба клуба утверждают, что являются старейшими основанными лодочными клубами в мире. Гонка на лодках между Оксфордским университетом и Кембриджским университетом впервые состоялась в 1829 году и была вторым межвузовским спортивным мероприятием (после первого матча по крикету среди университетов на 2 года). Интерес к первой лодочной гонке и последующим матчам побудил город Хенли-на-Темзе начать проводить ежегодную регату в 1839 году. [11]
Основанный в 1818 году, Leander Club является старейшим в мире общественным гребным клубом. [12] Вторым старейшим клубом, который все еще существует, является Der Hamburger und Germania Ruder Club , который был основан в 1836 году и ознаменовал начало гребли как организованного вида спорта в Германии. [13] В 19 веке, как и в Англии, в Северной Америке стали очень популярны пари между профессионалами, привлекая огромные толпы. Narragansett Boat Club был основан в 1838 году исключительно для гребли. Во время парада 1837 года в Провиденсе, Род-Айленд, группа лодочников тянула баркас на колесах, в котором находился старейший из оставшихся в живых после рейда Гаспи 1772 года . Они хвастались перед толпой, что они самая быстрая гребная команда в заливе. Группа местных жителей Провиденса не согласилась с этим и бросила им вызов на гонку, которую группа Провиденса без промедления выиграла. Ядро этой группы из шести человек в 1838 году основало NBC. [14] Детройтский гребной клуб был основан в 1839 году и является вторым старейшим постоянно действующим гребным клубом в США. В 1843 году в Йельском университете был основан первый американский студенческий гребной клуб . [15] Гарвардско -Йельская регата является старейшим межвузовским спортивным мероприятием в Соединенных Штатах, [16] [17] которое проводится ежегодно с 1852 года (за исключением перерывов из-за войн и пандемии COVID-19 ).
Schuylkill Navy — ассоциация любительских гребных клубов Филадельфии . Основанная в 1858 году, она является старейшим любительским спортивным руководящим органом в Соединенных Штатах . [18] Все клубы-члены находятся на реке Schuylkill , где она протекает через парк Фэрмаунт в Филадельфии, в основном на историческом Boathouse Row . Успех Schuylkill Navy и подобных организаций внес значительный вклад в угасание профессиональной гребли и нынешний статус этого вида спорта как любительского. [19] На момент основания в ней было девять клубов; сегодня их 12. По крайней мере 23 других клуба в разное время принадлежали к ВМФ. [20] Многие из клубов имеют богатую историю и выпустили большое количество олимпийцев и спортсменов мирового класса. [21]
Руководящий орган этого вида спорта, Международная федерация обществ Авирона , была основана в 1892 году [22] и является старейшей международной спортивной федерацией в олимпийском движении. [23]
FISA впервые организовала чемпионат Европы по гребле в 1893 году. [22] Ежегодный чемпионат мира по гребле был введён в 1962 году. [17] [24] Гребля также проводилась на Олимпийских играх с 1900 года (отменена на первых современных Играх в 1896 году из-за плохой погоды). [25]
Женщины гребут во всех классах лодок, от одиночек до восьмерок с рулевым, в тех же возрастных группах и стандартах, что и мужчины, от юниоров-любителей до университетского уровня и элитных спортсменов. [26] [27] Обычно мужчины и женщины соревнуются в отдельных командах, хотя также проводятся смешанные команды и соревнования смешанных команд. [28] Тренировки для женщин аналогичны тренировкам для мужчин. [29] Первая в мире женская команда по гребле была сформирована в 1896 году в клубе Furnivall Sculling Club в Лондоне. [30] Клуб, с ярко выраженными цветами — миртом и золотом, начинался как женский клуб, но в конечном итоге разрешил принимать мужчин в 1901 году. [30]
Первыми международными женскими гонками стали чемпионаты Европы по гребле 1954 года . [31] Введение женской гребли на летних Олимпийских играх 1976 года в Монреале увеличило рост женской гребли, поскольку это создало стимул для национальных федераций гребли поддерживать женские соревнования. Гребля на летних Олимпийских играх 2012 года в Лондоне включала шесть соревнований для женщин по сравнению с восемью для мужчин. [32] В США гребля является видом спорта NCAA для женщин, но не для мужчин; [33] хотя это один из старейших студенческих видов спорта в стране, разница во многом обусловлена требованиями Раздела IX .
На международном уровне женская гребля традиционно доминировала в странах Восточной Европы, таких как Румыния, Россия и Болгария, хотя другие страны, такие как Германия, Канада, Нидерланды, Великобритания и Новая Зеландия, часто выставляли конкурентоспособные команды. [32] В Соединенных Штатах также были очень конкурентоспособные команды, и в последние годы эти команды стали еще более конкурентоспособными, учитывая всплеск женской студенческой гребли . [34] Теперь в группе обычно одинаковое количество девушек и юношей.
Во время гребли спортсмен сидит в лодке лицом к корме и использует весла (также взаимозаменяемо называемые «лопастями»), которые удерживаются на месте уключинами (также называемыми «воротами»), чтобы продвигать лодку вперед (к носу ) . Гребля отличается от гребли на веслах тем, что весло крепится к лодке с помощью уключины или гребного ворот, тогда как в гребле на веслах нет уключины или крепления весла к лодке.
Гребной гребок можно охарактеризовать двумя основными опорными точками: захватом , то есть погружением весла в воду, и извлечением , также известным как завершение или освобождение , когда гребец вынимает весло из воды.
После того, как весло помещено в воду в точке захвата, гребец оказывает давление на весло, подталкивая лодку вперед, что называется фазой движения гребка. Как только гребец вытаскивает весло из воды, начинается фаза восстановления , подготавливающая тело гребца к следующему гребку.
При захвате гребец опускает весло в воду и оказывает давление на весло, толкая сиденье к носу лодки, вытягивая ноги, таким образом, толкая лодку по воде. Точка размещения ложки в воде является относительно фиксированной точкой, относительно которой весло служит рычагом для движения лодки. Когда ноги гребца приближаются к полному выпрямлению, гребец поворачивает туловище к носу лодки и затем, наконец, тянет руки к своей груди. Руки встречаются с грудью прямо над диафрагмой.
В конце гребка, когда ложка весла все еще находится в воде, руки слегка опускаются, чтобы разгрузить весло, благодаря чему энергия пружины, накопленная в изгибе весла, передается лодке, что облегчает вынимание весла из воды и сводит к минимуму затраты энергии на подъем воды над поверхностью (разбрызгивание).
Фаза восстановления следует за рывком. Восстановление начинается с извлечения и включает в себя координацию движений тела с целью вернуть весло в положение захвата. При извлечении гребец нажимает на рукоятку весла, чтобы быстро поднять блесну из воды, и быстро вращает весло так, чтобы блесна была параллельна воде. Этот процесс иногда называют оперением лопасти . Одновременно гребец отталкивает рукоятку весла от груди. Блесна должна выходить из воды перпендикулярно или под прямым углом и немедленно оперяться, как только окажется над водой. После оперения и вытягивания рук гребец поворачивает тело вперед. Как только руки оказываются за пределами колен, гребец сжимает ноги, что перемещает сиденье к корме лодки. Сжатие ног происходит относительно медленно по сравнению с остальной частью гребка, что дает гребцу время для восстановления и позволяет лодке скользить по воде. Скольжение лодки по воде во время восстановления часто называют бегом .
Контролируемое скольжение необходимо для поддержания импульса и достижения оптимального хода лодки. Однако различные методы обучения расходятся во мнениях относительно оптимального соотношения во времени между рывком и восстановлением. Ближе к концу восстановления гребец выпрямляет весло в перпендикулярном положении по отношению к воде и начинает новый гребок. [35] [36]
Упражнения по технике гребли являются важными компонентами тренировочной программы гребца, фокусируясь на определенных аспектах гребкового удара для совершенствования навыков и повышения общей производительности. Эти структурированные упражнения, выполняемые индивидуально (на эргометре ) , в группах или всей лодкой, обеспечивают целевой подход к улучшению координации, позиционирования тела и командной работы. [37] [38] [39]
Упражнение «Прямой гребок», часто используемое в качестве стандартной разминки для гребцов в группах по 4 или 6 человек, фокусируется на изоляции различных компонентов последовательности восстановления и привода. Начиная с гребков только руками и постепенно включая гребки назад, ½ скольжения и полного скольжения, гребцы получают тонкое понимание взаимодействия между этими элементами. Упражнение направлено на улучшение подготовки тела, предоставляя гребцам тактильное ощущение того, как каждая фаза должна плавно перетекать в следующую. [40]
Упражнение «обратный пик», выполняемое группами по 4 или 6, изолирует различные аспекты последовательности привода. Когда лодка «замерла» (у лодки нет скорости), гребцы начинают упражнение с гребков только ногами, постепенно добавляя спину и руки. Акцент делается на поддержании правильного положения тела и сидении прямо на протяжении всего упражнения. Это упражнение помогает изолировать и понять отдельные элементы последовательности привода и их взаимосвязь. [40]
В упражнении «разрезание торта» обычно участвует вся лодка. Гребцы выполняют упражнение коллективно, начиная с обычного гребка и переходя к последующему восстановлению. Во время этого процесса весь экипаж поворачивается вперед своими телами, замахивается назад к финишу (не давая веслам упасть в воду), затем снова замахивается вперед, чтобы достичь положения захвата. Замахное движение, называемое «разрезание торта», включает в себя скоординированные движения всех гребцов, создавая единое и синхронизированное упражнение, направленное на улучшение баланса лодки, замаха и времени восстановления. [41]
Разработанное для всего экипажа или небольших групп, это упражнение включает греблю, используя только четверть или половину слайда на высокой скорости с полным нажатием. Оно оттачивает быстрые захваты и подчеркивает координацию во время фазы восстановления. [40]
Упражнение Square-Wide-6, проводимое в группах по 6 или 4 человека, требует от гребцов широко хвататься за рукоятку весла , подчеркивая особое положение тела во время подъема. Это способствует правильному положению тела и повышает гибкость тела [42] [40]
Гребля ногами наружу, выполняемая либо коллективно всеми гребцами, либо в небольших группах, включает в себя снятие ног с обуви и размещение ног поверх обуви. Это упражнение помогает гребцам поддерживать постоянное давление на подножку, особенно во время выпуска весла. Несмотря на такие проблемы, как раннее завершение движения ногами или чрезмерное отведение назад, гребля ногами наружу укрепляет улучшенную связь ног и более разумное отведение назад, перенося навыки на воде на эргометр для более эффективного опыта гребли. [39]
В упражнении по гребле с закрытыми глазами, выполняемом всей лодкой, гребцы выполняют гребковые движения с закрытыми глазами и повышенным слуховым восприятием. Гребцы гребут с закрытыми глазами, полагаясь исключительно на свое чувство осязания и внимательное слушание движения лодки и рулевого. Это упражнение предназначено для повышения способности гребцов чувствовать тонкие движения лодки и плавно синхронизироваться с товарищами по команде. Исключая визуальный элемент, гребцы сосредотачиваются на развитии повышенного чувства осязания и командной работы, способствуя более глубокому пониманию опыта гребли. Это упражнение улучшает общую координацию и чувствительность к динамике лодки, способствуя улучшенной синхронизации и более тонким гребным характеристикам. [43]
В целом существует два способа гребли, иногда называемые дисциплинами: [44]
В каждой дисциплине есть несколько классов лодок. Одна регата (серия гонок) часто включает гонки для многих классов лодок. Они классифицируются с использованием:
Хотя распашные и парные лодки в целом идентичны друг другу (за исключением того, что у них разный такелаж ), они называются по-разному:
Классы тральщиков:
Классы лодок для гребли парными веслами:
Гоночные лодки (часто называемые ракушками ) длинные, узкие и в целом полукруглые в поперечном сечении, чтобы уменьшить сопротивление воды. Существует некоторый компромисс между скоростью лодки и устойчивостью при выборе формы корпуса. Обычно они имеют плавник в задней части, чтобы помочь предотвратить крен и рыскание и повысить эффективность руля.
Первоначально сделанные из дерева , оболочки теперь почти всегда изготавливаются из композитного материала (обычно двойной оболочки из армированного углеродным волокном пластика с сэндвичем из сотового материала) для прочности и веса. Правила Всемирной гребли определяют минимальный вес для каждого класса лодок, так что ни одна отдельная команда не получит большого преимущества от использования дорогих материалов или технологий.
Меньшие по размеру лодки для гребли обычно управляются гребцами, которые сильнее нажимают на одну или другую сторону, в то время как более крупные лодки часто имеют руль , которым управляет рулевой, если он есть, или один из членов экипажа с помощью троса, прикрепленного к одной из лодок.
Для лодок меньшего размера специальные версии оболочек для гребли парными веслами могут быть сделаны более легкими. Такелажники в гребле парными веслами прикладывают силы симметрично к каждой стороне лодки, тогда как в гонках с распашными веслами эти силы распределяются попеременно вдоль лодки. Лодка с распашными веслами должна быть жестче, чтобы справляться с этими непревзойденными силами, поэтому, следовательно, требует большего укрепления и обычно тяжелее — например, двойка (2-) обычно более прочная лодка, чем двойка парная (2x), и будучи тяжелее, она также медленнее при использовании в качестве двойки парных весл. Теоретически, это может также применяться к 4x и 8x, но большинство гребных клубов не могут позволить себе иметь специальный большой корпус, который может использоваться редко, и вместо этого обычно выбирают универсальность своего флота, используя более прочные оболочки, которые могут быть оснащены как для распашной гребли, так и для парной. Симметричные силы также делают парную греблю более эффективной, чем распашную: двойка парных гребцов быстрее, чем двойка без рулевого, а четверка парных гребцов быстрее, чем четверка без рулевого.
В оборудование можно вносить множество изменений, чтобы оно соответствовало телосложению экипажа. В совокупности эти изменения называются такелажем судна .
Весла, иногда называемые лопастями, используются для движения лодки. Они представляют собой длинные (парное весло: 250–300 см; распашное весло: 340–360 см) шесты с одним плоским концом длиной около 50 см и шириной 25 см, называемым ложкой. Классические лопасти изготавливались из дерева , но современные лопасти изготавливаются из более дорогого и прочного синтетического материала, наиболее распространенным из которого является углеродное волокно .
«Весло» часто называют лопастью в случае гребли веслами с подсечкой и scull в случае гребли парными веслами. Весло для парной гребли короче и имеет меньшую площадь ложки, чем эквивалентное весло с подсечкой. Однако общая площадь ложки пары весл больше, чем у одного весла с подсечкой, поэтому гребец при гребле парными веслами работает против большего количества воды, чем при гребле веслами с подсечкой. Они могут делать это, потому что действие тела при гребле парными веслами анатомически более эффективно (из-за симметрии).
Ложка весел обычно окрашена в цвета клуба, которому они принадлежат. Это значительно упрощает идентификацию лодок на расстоянии. Поскольку многие спортивные команды печатают логотипы на своих майках, гребные клубы специально раскрашивают лопасти, с которыми ассоциируется каждая команда.
Гребля в помещении (на гребном тренажере или гребном бассейне ) — это способ тренировки техники и силы, выполняя те же движения, что и при гребле, с сопротивлением (обычно это большой бассейн с водой). Гребля в помещении полезна, когда поблизости нет водоемов, пригодных для гребли, или погодные условия не позволяют заниматься греблей.
Гребной бассейн — это крытый объект, который пытается имитировать условия, с которыми сталкиваются гребцы на открытой воде. Гребные бассейны используются в основном для гребли в межсезонье, для тренировки мышечной массы и техники или просто когда плохая погода не позволяет тренироваться на открытой воде.
Гребные тренажеры -эргометры (в просторечии эргометры или эргометры ) имитируют гребное действие и предоставляют средства для тренировок на суше, когда водные тренировки ограничены, а также для измерения гребной подготовки. Эргометры не имитируют проблемы бокового баланса, точное сопротивление воды или точные движения настоящей гребли, включая взмахи рукояток весел. По этой причине результаты эргометров, как правило, не используются в качестве единственного критерия отбора для экипажей (в просторечии «эргометры не плавают» ), а обучение технике ограничивается основным положением тела и движениями. Тем не менее, это действие все еще может позволить тренировку, сопоставимую с той, что испытывается на воде. Гребля в помещении стала популярной как самостоятельный вид спорта с многочисленными соревнованиями в помещении (и ежегодным чемпионатом мира CRASH-B Sprints в Бостоне) в зимнее межсезонье. [46]
Существует несколько форматов гребных гонок, часто называемых « регатами ». Два наиболее распространенных — это гонки бок о бок и гонки головой .
Большинство гонок, которые проводятся весной и летом, представляют собой гонки бок о бок [b] или спринт [c] ; все лодки стартуют одновременно с места, и победителем становится лодка, которая первой пересечет финишную черту. Количество лодок в гонке обычно варьируется от двух (что иногда называют двойной гонкой ) до восьми, но любое количество лодок может стартовать вместе, если дистанция достаточно широкая.
Стандартная длина гонок на Олимпиаде и чемпионате мира по гребле составляет 2 километра (1,24 мили). В Соединенных Штатах некоторые школьные гонки составляют 1,5 километра (0,93 мили), в то время как многие молодежные гонки — стандартные 2 километра. Мастера гребли (гребцы старше 27 лет) часто соревнуются на 1000 м. Однако дистанция гонки может варьироваться и варьируется от рывков или спринтов, которые могут составлять 500 метров (1640 футов), до более длинных двойных гонок, таких как 6,8-километровая (4,2 мили) гонка на лодках .
Две традиционные гонки на снарядах с нестандартной дистанцией — это ежегодная лодочная гонка между Оксфордом и Кембриджем и лодочная гонка Гарвард-Йель , которые охватывают дистанции примерно в 4 мили (6,44 км). Королевская регата Хенли также проводится на нестандартной дистанции в 2112 метров (1 миля, 550 ярдов).
В целом, соревнования с участием нескольких лодок проводятся в серии раундов, при этом самые быстрые лодки в каждом заезде проходят в следующий раунд. Проигравшим лодкам в каждом заезде может быть предоставлен второй шанс пройти квалификацию через утешительные заезды . Чемпионат мира по гребле предлагает многополосные гонки в заездах, финалах и утешительных заездах. На Королевской регате Хенли две команды соревнуются бок о бок в каждом раунде в прямом формате на выбывание , без утешительных заездов.
Гонки Head — это гонки на время /процессии, которые проводятся с осени до ранней весны (в зависимости от местных условий). Лодки стартуют с скользящего старта с интервалом в 10–20 секунд и хронометрируются на установленной дистанции. Длина дистанций Head обычно варьируется от 2000 метров (1,24 мили) до 12 000 метров (7,46 мили), хотя есть и более длинные гонки, такие как Бостонский гребной марафон , и более короткие, такие как Pairs Head.
Старейшая и, возможно, самая известная гонка Head Race — Head of the River Race , основанная Стивом Фейрберном в 1926 году, которая проходит каждый март на реке Темзе в Лондоне , Великобритания. Гонки Head Racing были экспортированы в Соединенные Штаты в 1950-х годах, а регата Head of the Charles Regatta, проводимая каждый октябрь на реке Чарльз в Бостоне , штат Массачусетс , США, в настоящее время является крупнейшим гребным событием в мире.
Эти процессионные гонки известны как Head Races , потому что, как и в гонках по кочкам, самая быстрая команда получает звание Head of the River (как в «голове класса»). Было сочтено нецелесообразным проводить гонки по кочкам на Tideway, поэтому был принят и вскоре прижился формат с хронометражем.
Иногда гонки на время используются для определения участников соревнований с ограниченным числом участников, например, квалификационных гонок для Королевской регаты Хенли, а также гребли и заезда для гонок Oxford и Cambridge Bumps соответственно.
Гонка на ударах — это многодневная гонка, начинающаяся с того, что команды выстраиваются вдоль реки с установленными интервалами. Они стартуют одновременно и все преследуют лодку впереди, избегая столкновения с лодкой сзади. Если команда обгоняет или вступает в физический контакт с командой впереди, присуждается удар . В результате во время гонок на ударах часто происходит повреждение лодок и оборудования. Чтобы избежать повреждений, рулевой команды, которую столкнули, может уступить удар до фактического контакта. На следующий день команда, которая столкнулась, стартует впереди любой команды, которую столкнули. Позиции в конце последней гонки используются для определения позиций в первый день гонок следующего года. Университеты Оксфорда и Кембриджа проводят гонки на ударах для своих колледжей дважды в год, а также в обоих городах проводятся гонки Town Bumps , открытые для команд, не являющихся студентами университетов. Гонки Оксфорда организуются гребным клубом города Оксфорда [49] , а Кембриджа — Ассоциацией гребли Кембриджшира .
Формат ставок часто использовался в ранних американских гонках. Участники выстраиваются в линию на старте, мчатся к столбу, пришвартованной лодке или бую на некотором расстоянии и возвращаются. Поворот на 180° требует мастерства рулевого управления. Эти гонки популярны среди зрителей, потому что можно наблюдать как за стартом, так и за финишем. Обычно одновременно гоняются только две лодки, чтобы избежать столкновения. Регата Green Mountain Head продолжает использовать формат ставок, но она проводится как гонка голов с интервальным стартом. [50] Похожий тип гонок встречается в британской и ирландской прибрежной гребле , где несколько лодок мчатся к заданной точке от побережья, а затем возвращаются, борясь с бурной водой на всем пути. В ирландской прибрежной гребле лодки находятся на отдельных дорожках, а гонки состоят из до 3 поворотов, что делает дистанцию гонки 2,3 км.
Гребцы в многогребных лодках нумеруются последовательно от носа к корме. Гребец номер один называется носовым , или просто «носовым», в то время как гребец, расположенный ближе всего к корме, называется « загребным », или просто «загребным». Из этого правила есть некоторые исключения — некоторые гребцы побережья Великобритании, а во Франции, Испании и Италии гребцы нумеруются от кормы к носу.
В дополнение к этому, некоторые члены экипажа имеют другие должности и роли. В 8+ кормовая пара отвечает за установку частоты гребков и ритма для остальной части лодки. Средняя четверка (иногда называемая «машинным отделением» или «силовой комнатой») обычно менее техничные, но более сильные гребцы в экипаже, в то время как носовая пара более технична и обычно рассматривается как пара, устанавливающая баланс лодки. Они также оказывают наибольшее влияние на линию, по которой движется лодка.
Рулевой (или просто рулевой) — это член команды , который управляет лодкой с помощью рулевых струн и координирует силу и ритм гребцов, общаясь с командой, часто через устройство, называемое коробкой рулевого и динамиками. Рулевой обычно сидит на корме лодки лицом к гребцам, но в боулоадерах , обычно встречающихся в типах лодок с рулевым, четверкой и парой рулевых , рулевой находится на носу. Рулевой обычно самый маленький и легкий из всей команды.
Для рулевого преимуществом является то, что он легкий, так как это требует меньших усилий от команды, чтобы привести лодку в движение. Во многих соревнованиях существует минимальный вес, 55 килограммов (121 фунт) по правилам Всемирной гребли, установленный для рулевого, чтобы предотвратить несправедливое преимущество. Если рулевой вес ниже минимально допустимого (недовес), ему, возможно, придется нести грузы в лодке, например, мешки с песком. [51]
На элитном уровне Всемирная федерация гребли признает категорию до 19 лет для спортсменов, которым исполнилось 18 лет или меньше к концу календарного года для данного мероприятия. Чемпионат мира по гребле среди юниоров является чемпионатом мира для этой категории. Спортсмены, которым к концу календарного года исполнилось 23 года, могут соревноваться в категории до 23 лет, и для этих спортсменов проводится чемпионат мира по гребле среди юношей до 23 лет . Всемирная федерация гребли использует термин «Senior» для мероприятий, открытых для любого возраста. [52]
Согласно правилам Всемирной федерации гребли, спортсмены могут соревноваться в категории « Мастера » по достижении 27 лет. Всемирная федерация гребли проводит для этих спортсменов Всемирную регату мастеров гребли, в которой есть несколько возрастных подкатегорий. [52]
Классы легких лодок ограничены весом гребцов. По данным Всемирной федерации гребли, эта весовая категория была введена «для поощрения большей универсальности в этом виде спорта, особенно среди стран с менее статными людьми». Первые соревнования в легком весе состоялись на чемпионате мира в 1974 году для мужчин и в 1985 году для женщин. Гребля в легком весе была добавлена в Олимпийские игры в 1996 году . С 2021 года единственными олимпийскими классами легких лодок являются мужские и женские двойки парные. Начиная с Олимпийских игр 2028 года, легкая гребля больше не будет иметь никаких соревнований на Олимпийских играх. [53]
Стандарты Всемирной федерации гребного спорта для легкого веса следующие:
На уровне колледжей в Соединенных Штатах требования к легкому весу могут различаться в зависимости от соревновательного сезона. Для осенних регат (обычно гонок на выносливость) легкий вес для мужчин составляет 165 фунтов, а для женщин — 135 фунтов. В весенний сезон (обычно спринтерские гонки) легкий вес для мужчин составляет 160 фунтов, а средний вес экипажа на лодке — 155 фунтов; для женщин легкий вес составляет 130 фунтов. [54]
Для юниоров в Соединенных Штатах пороговый вес для мужчин составляет 150 фунтов, для женщин — 130 фунтов. Осенью для женщин предельный вес увеличивается, и пороговый вес составляет 135 фунтов.
Адаптивная гребля — это особая категория гонок для людей с ограниченными физическими возможностями. Согласно правилам Всемирной федерации гребли, существует 5 классов лодок для адаптивных гребцов: смешанные (2 мужчины и 2 женщины плюс рулевой) LTA (ноги, туловище, руки), смешанные с интеллектуальной инвалидностью (2 мужчины и 2 женщины плюс рулевой) LTA (ноги, туловище, руки), смешанные (1 мужчина и 1 женщина) TA (туловище и руки), а также мужские и женские AS (руки и плечи). Мероприятия проводятся на чемпионатах мира по гребле, а также проводились на летних Паралимпийских играх 2008 года . [55]
Всемирная федерация гребли , известная до недавнего времени как FISA, является международным руководящим органом этого вида спорта. Всемирная федерация гребли проводит чемпионаты мира по гребле , а также несколько других международных элитных соревнований, включая Кубок мира по гребле и чемпионат мира по гребле среди юниоров . Всемирная федерация гребли также спонсирует греблю на Олимпийских играх .
В состав Всемирной федерации гребного спорта входят более 155 национальных федераций , которые управляют этим видом спорта в своих странах. [56]
Олимпийские игры проводятся каждые четыре года, в них участвуют только избранные классы лодок (всего 14):
В конце каждого года Всемирная федерация гребли проводит чемпионат мира по гребле с соревнованиями в 22 различных классах лодок. Спортсмены обычно считают олимпийские классы главными соревнованиями. [57] В 2017 году FISA (теперь Всемирная федерация гребли) проголосовала за принятие новой олимпийской программы на 2020 год, в соответствии с которой легкая мужская четверка без рулевого была заменена женской тяжелой четверкой без рулевого. Это было сделано для того, чтобы обеспечить гендерное равенство в олимпийской программе гребли. [2] В олимпийские годы в чемпионатах мира соревнуются только неолимпийские лодки.
Гребля — один из немногих видов спорта, в котором задействованы все основные группы мышц, включая квадрицепсы , бицепсы , трицепсы , широчайшие , ягодичные и мышцы живота . [58] Этот вид спорта также улучшает сердечно-сосудистую выносливость и мышечную силу . Высокоэффективные гребцы, как правило, высокие и мускулистые: [59] хотя дополнительный вес увеличивает сопротивление лодки, увеличенная мощность более крупных спортсменов, как правило, компенсирует это. Увеличение мощности достигается за счет увеличенного рычага на весле, обеспечиваемого более длинными конечностями спортсмена. В многоместных лодках (2,4 или 8 человек) самый легкий человек обычно гребет на носовом сиденье в передней части лодки.
Гребля — это вид спорта с низкой ударной нагрузкой, в котором движения происходят только в определенных диапазонах, поэтому травмы, связанные с вывихами и растяжениями, редки. Однако повторяющиеся гребковые действия могут вызывать нагрузку на коленные суставы , позвоночник и сухожилия предплечья, а их воспаление является наиболее распространенной травмой при гребле. [60] Если гребец гребет с плохой техникой, особенно с изогнутой, а не прямой спиной, могут возникнуть другие травмы, включая боли в спине и травмы запястий. Волдыри появляются почти у всех гребцов, особенно в начале карьеры гребца, поскольку каждый гребок оказывает давление на руки, хотя гребля часто приводит к затвердению рук и образованию защитных мозолей. Слишком сильное удерживание весла или внесение изменений в технику могут привести к повторным или новым волдырям, поскольку лопасть обычно задевает лопасть. Другая распространенная травма — это «укусы от гусениц», тонкие порезы на задней части голени или бедра, вызванные контактом с гусеницами сиденья в конце гребка. [61]
{{cite web}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite book}}: |last=имеет общее название ( помощь )