Гребля , которую в Соединенных Штатах иногда называют экипажем , — это вид спорта , в котором участвуют в гонках на лодках с использованием весел . Отличается от гребного спорта тем, что гребные весла крепятся к лодке с помощью уключин , а весла к лодке не прикрепляются. Гребля делится на две дисциплины: парная гребля и гребля с размахом . В гребле каждый гребец держит по два весла, по одному в каждой руке, а в гребле с размахом каждый гребец держит одно весло обеими руками. Есть несколько классов лодок, в которых могут соревноваться спортсмены: от одиночек , в которых занят один человек, до снарядов с восемью гребцами и рулевым , называемых восьмерками . Существует большое разнообразие типов трасс и форматов гонок, но большинство гонок элитного и чемпионского уровня проводятся на трассах со спокойной водой длиной 2 километра (1,2 мили) с несколькими полосами движения, отмеченными буйками.
Современная гребля как соревновательный вид спорта восходит к началу 17 века, когда профессиональные водники проводили гонки ( регаты ) на реке Темзе в Лондоне , Англия. Часто призы предлагались лондонскими гильдиями и ливрейными компаниями . Любительские соревнования начались в конце 18 века с появлением «лодочных клубов» в британских государственных школах . Точно так же клубы были созданы в колледжах Оксфорда и Кембриджа по программе игр 1896 года, скачки не состоялись из-за плохой погоды. [1] Гребцы-мужчины участвуют в соревнованиях начиная с летних Олимпийских игр 1900 года . Женская гребля была добавлена в олимпийскую программу в 1976 году . Сегодня на Олимпийских играх участвуют четырнадцать классов лодок. [2] Кроме того, руководящий орган этого вида спорта, Всемирная федерация гребли , проводит ежегодные чемпионаты мира по академической гребле с участием двадцати двух классов лодок.
На шести континентах в 150 странах теперь есть федерации гребли, которые участвуют в этом виде спорта. [3] Крупные внутренние соревнования проводятся в доминирующих странах по гребле, включая гребные гонки и Королевскую регату Хенли в Соединенном Королевстве, чемпионат Австралии по академической гребле в Австралии, Гарвард-Йельскую регату и главу регаты Чарльза в Соединенных Штатах, а также Королевская канадская регата Хенли в Канаде. Часто существует множество других соревнований по гонкам между клубами, школами и университетами каждой страны.
Египетская надгробная надпись 1430 г. до н.э. сообщает, что воин Аменхотеп (Аменофис) II также был известен своими подвигами в гребле, хотя среди ученых существуют некоторые разногласия относительно того, проводились ли в Древнем Египте соревнования по гребле. [4] В « Энеиде» Вергилий упоминает греблю как часть погребальных игр, устроенных Энеем в честь своего отца. [5] В 13 веке венецианские фестивали, называемые регатами, включали, среди прочего, гонки на лодках. [6]
Первые известные «современные» гребные гонки начались с соревнований среди профессиональных водников в Соединенном Королевстве , которые обеспечивали паромное сообщение и такси на реке Темзе в Лондоне . Призы за ставки на скачки часто предлагались лондонскими гильдиями и ливрейными компаниями или богатыми владельцами домов на берегу реки. [5] Самая старая сохранившаяся гонка, « Пальто и значок Доггетта», впервые проводилась в 1715 году и до сих пор проводится ежегодно от Лондонского моста до Челси . [7] В 19 веке эти гонки стали многочисленными и популярными, привлекая большое количество людей. Призовые матчи среди профессионалов также стали популярными на других реках Великобритании в 19 веке, особенно на Тайне . В Америке самая ранняя известная гонка датируется 1756 годом в Нью-Йорке, когда петтиогер победил в гонке вельбот Кейп-Код. [8]
Любительские соревнования в Англии начались в конце 18 века, в эпоху, когда еще не было технологий. Документальные свидетельства этого периода скудны, но известно, что Лодочный клуб «Монарх» Итонского колледжа и Клуб Исиды Вестминстерской школы существовали в 1790-х годах. Клуб «Звезда» и клуб « Стрела» в Лондоне для джентльменов-любителей также существовали до 1800 года. В Оксфордском университете скачки были впервые организованы в 1815 году, когда лодочные клубы колледжей Брасеноз и колледжа Иисуса провели первые ежегодные гонки [9] , а в Кембридже первые зарегистрированные скачки были в 1827 году. [10] Брэсноуз победил Иисуса и выиграл первую гонку Оксфордского университета «Хед реки»; эти два клуба утверждают, что являются старейшими лодочными клубами в мире. Гонки на лодках между Оксфордским и Кембриджским университетами впервые состоялись в 1829 году и стали вторым межвузовским спортивным мероприятием (после первого университетского матча по крикету, проведенного через два года). Интерес к первой гребной гонке и последующим матчам привел к тому, что в 1839 году город Хенли-он-Темз начал проводить ежегодную регату .
Leander Club, основанный в 1818 году, является старейшим общественным гребным клубом в мире. [12] Второй старейший клуб, который существует до сих пор, - это клуб Der Hamburger und Germania Ruder , который был основан в 1836 году и положил начало гребле как организованному виду спорта в Германии. [13] В 19 веке, как и в Англии, в Северной Америке ставки на матчи между профессионалами стали очень популярными и привлекли огромное количество людей. Лодочный клуб Наррагансетта был основан в 1838 году исключительно для гребли. Во время парада 1837 года в Провиденсе, Род-Айленд, группа лодочников тянула баркас на колесах, на борту которого находился самый старый из ныне живущих выживших во время рейда Гаспи 1772 года . Они хвастались перед толпой, что являются самой быстрой гребной командой в заливе. Группа местных жителей Провиденса не согласилась с этим и вызвала их на гонку, в которой группа Провиденса безоговорочно выиграла. Ядро этой группы из шести человек в 1838 году основало NBC. [14] Детройтский гребной клуб был основан в 1839 году и является вторым старейшим постоянно действующим гребным клубом в США. В 1843 году в Йельском университете был основан первый американский гребной клуб колледжа . [15] Гарвард -Йельская регата — старейшее межвузовское спортивное мероприятие в Соединенных Штатах, [16] [17] которое проводится ежегодно с 1852 года (за исключением перерывов из-за войн и пандемии COVID-19 ).
Schuylkill Navy — ассоциация любительских гребных клубов Филадельфии . Основанный в 1858 году, он является старейшим руководящим органом любительского спорта в США . [18] Все клубы-члены расположены на реке Шуйлкилл , где она протекает через парк Фэрмаунт в Филадельфии, в основном на исторической улице Эллинг-Роу . Успех Schuylkill Navy и подобных организаций во многом способствовал исчезновению профессиональной гребли и нынешнему статусу этого вида спорта как любительского. [19] На момент основания у него было девять клубов; сегодня их 12. Еще как минимум 23 клуба в разное время принадлежали ВМФ. [20] Многие клубы имеют богатую историю и выпустили большое количество олимпийцев и спортсменов мирового класса. [21]
Руководящий орган этого вида спорта, Международная федерация обществ Авирона , был основан в 1892 году [22] и является старейшей международной спортивной федерацией олимпийского движения. [23]
FISA впервые организовала чемпионат Европы по академической гребле в 1893 году. [22] Ежегодный чемпионат мира по академической гребле был введен в 1962 году. [17] [24] Гребля также проводилась на Олимпийских играх с 1900 года (отменена на первых современных Играх в 1896 году из- за к плохой погоде). [25]
Женщины гребут во всех классах лодок, от парной одиночки до восьмерки с рулевым, в тех же возрастных диапазонах и стандартах, что и мужчины, от юниоров-любителей до университетских спортсменов и элитных спортсменов. [26] [27] Обычно мужчины и женщины соревнуются в отдельных экипажах, хотя также проводятся смешанные экипажи и смешанные командные соревнования. [28] Коучинг для женщин аналогичен коучингу для мужчин. [29] Первая в мире женская команда по гребле была сформирована в 1896 году в клубе гребли Фернивалл в Лондоне. [30] Клуб с фирменными цветами - ярко выраженным миртом и золотом - начинался как женский клуб, но в конечном итоге в 1901 году разрешил вход мужчинам. [30]
Первыми международными женскими гонками стал чемпионат Европы по академической гребле 1954 года . [31] Введение женской гребли на летних Олимпийских играх 1976 года в Монреале увеличило рост женской гребли, поскольку создало стимул для национальных федераций гребли поддерживать женские соревнования. Гребля на летних Олимпийских играх 2012 года в Лондоне включала шесть соревнований среди женщин и восемь среди мужчин. [32] В США гребля является видом спорта NCAA для женщин, но не для мужчин; [33] хотя это один из старейших студенческих видов спорта в стране, разница во многом обусловлена требованиями Раздела IX .
На международном уровне в женской гребле традиционно доминируют страны Восточной Европы, такие как Румыния, Россия и Болгария, хотя другие страны, такие как Германия, Канада, Нидерланды, Великобритания и Новая Зеландия, часто выставляют конкурентоспособные команды. [32] В Соединенных Штатах также были очень конкурентоспособные экипажи, и в последние годы эти экипажи стали еще более конкурентоспособными, учитывая рост числа женских студенческих гребцов . [34] Сейчас в группе обычно одинаковое количество девочек и мальчиков.
Во время гребли спортсмен сидит в лодке лицом к корме и использует весла (также называемые «лопастями»), которые удерживаются на месте уключинами ( также называемыми «воротами»), чтобы продвигать лодку вперед. (в сторону лука ). Гребля отличается от гребли тем, что весло прикрепляется к лодке с помощью уключины , тогда как при гребле нет уключины или крепления весла к лодке.
Гребной гребок можно охарактеризовать двумя основными ориентирами: захватом , который представляет собой помещение ложки весла в воду, и извлечением , также известным как финиш или выпуск , когда гребец вынимает ложку весла из воды.
После того, как весло помещено в воду в захвате, гребец оказывает давление на весло, поднимая лодку вперед, что называется фазой движения гребка. Как только гребец извлекает весло из воды, начинается фаза восстановления, готовящая тело гребца к следующему гребку.
При захвате гребец помещает весло в воду и оказывает давление на весло, толкая сиденье к носу лодки, вытягивая ноги, таким образом толкая лодку через воду. Точка размещения блесны в воде — это относительно фиксированная точка, вокруг которой весло служит рычагом, приводящим в движение лодку. Когда ноги гребца приближаются к полному выпрямлению, гребец поворачивает туловище к носу лодки, а затем, наконец, подтягивает руки к груди. Руки встречаются с грудью прямо над диафрагмой.
В конце гребка, когда ложка весла все еще находится в воде, руки слегка опускаются, чтобы разгрузить весло, так что энергия пружины, запасенная в изгибе весла, передается лодке, что облегчает извлечение весла из воды и сводит к минимуму энергия тратится на подъем воды над поверхностью (разбрызгивание).
Фаза восстановления следует за приводом. Восстановление начинается с извлечения и включает в себя координацию движений тела с целью вернуть весло в положение захвата. При извлечении гребец нажимает на ручку весла, чтобы быстро вытащить ложку из воды, и быстро поворачивает весло так, чтобы ложка оказалась параллельно воде. Этот процесс иногда называют растушевкой лезвия . Одновременно гребец отталкивает рукоятку весла от груди. Ложка должна выходить из воды перпендикулярно или квадратно и сразу же после выхода из воды иметь оперение. После оперения и выпрямления рук гребец поворачивает тело вперед. Как только руки проходят мимо колен, гребец сжимает ноги, в результате чего сиденье перемещается к корме лодки. Сжатие ног происходит относительно медленно по сравнению с остальной частью гребка, что дает гребцу время на восстановление и позволяет лодке скользить по воде. Скольжение лодки по воде во время подъема часто называют бегом .
Контролируемое скольжение необходимо для поддержания инерции и достижения оптимального хода лодки. Однако различные методы обучения расходятся во мнениях относительно оптимального соотношения времени между движением и восстановлением. Ближе к концу подъема гребец поворачивает ложку весла перпендикулярно воде и начинает новый гребок. [35] [36]
В общих чертах существует два способа гребли, иногда называемые дисциплинами: [37]
В каждой дисциплине есть несколько классов лодок. Одна регата (серия гонок) часто включает гонки для многих классов лодок. Их классифицируют по:
Хотя лодки для гребли и тральщика в целом идентичны друг другу (за исключением того, что у них разные такелажные приспособления ), их называют по-разному:
Классы гребли на лодках:
Классы катеров:
Гоночные лодки (часто называемые ракушками ) длинные, узкие и широко полукруглые в поперечном сечении, чтобы уменьшить сопротивление воды. При выборе формы корпуса существует некоторый компромисс между скоростью лодки и устойчивостью. Обычно у них есть плавник, расположенный сзади, чтобы предотвратить крен и рыскание, а также повысить эффективность руля направления.
Первоначально изготовленные из дерева , корпуса теперь почти всегда изготавливаются из композитного материала (обычно двойная оболочка из армированного углеродным волокном пластика с сэндвичем из сотового материала) для обеспечения прочности и веса. Правила Всемирной гребли определяют минимальный вес для каждого класса лодок, чтобы ни одна отдельная команда не получила большого преимущества от использования дорогих материалов или технологий.
Лодки меньшего размера обычно управляются гребцами, которые сильнее тянут в одну или другую сторону, в то время как лодки большего размера часто имеют руль , которым управляет рулевой, если он есть, или один из членов экипажа с помощью троса, прикрепленного к одной из ботинок.
На лодках меньшего размера можно сделать более легкие специальные версии снарядов для гребли. Такелажники в гребле прикладывают силы симметрично к каждой стороне лодки, тогда как в гребле на веслах эти силы распределяются попеременно вдоль лодки. Лодка со стреловидными веслами должна быть более жесткой, чтобы выдерживать эти непревзойденные силы, поэтому, следовательно, требует большего количества распорок и обычно тяжелее - пара (2-) обычно является более прочной лодкой, чем, например, двухпарная лодка (2x), а больший вес - это также медленнее при использовании в качестве парной парной. Теоретически это также может относиться к 4x и 8x, но большинство гребных клубов не могут позволить себе иметь специальный большой корпус, который может использоваться редко, и вместо этого обычно предпочитают универсальность своего флота, используя более прочные снаряды, которые можно оснастить для любого плавания. гребля или гребля. Симметричные силы также делают греблю парной более эффективной, чем гребля с размахом: двойка парной быстрее, чем пара без рулевого, а четверная гребля быстрее, чем четверка без рулевого.
В оборудование можно внести множество изменений с учетом телосложения экипажа. В совокупности эти регулировки известны как такелаж лодки .
Весла, иногда называемые лопастями, используются для движения лодки. Это длинные (гребля: 250–300 см; стреловидность весла: 340–360 см) шесты с одним плоским концом длиной около 50 см и шириной 25 см, называемые ложкой. Классические лезвия изготавливались из дерева , но современные лезвия изготавливаются из более дорогого и прочного синтетического материала, наиболее распространенным из которых является углеродное волокно .
«Вёсело» часто называют лопастью в случае гребли веслом и веслом в случае гребли веслом. Гребное весло короче и имеет меньшую площадь ложки, чем аналогичное весло. Однако общая площадь ложки пары веслов больше, чем у одного весла, поэтому гребец при гребле работает против большего количества воды, чем при гребле веслами с плавающим веслом. Они способны на это, потому что движения тела при гребле более анатомически эффективны (из-за симметрии).
Ложки весел обычно раскрашиваются в цвета клуба, которому они принадлежат . Это значительно упрощает идентификацию лодок на расстоянии. Поскольку логотипы многих спортивных команд напечатаны на футболках, гребные клубы специально нарисовали лезвия, с которыми ассоциируется каждая команда.
Гребля в помещении (на гребном тренажере или в гребном резервуаре ) — это способ тренировать технику и силу, выполняя те же движения, что и гребля, с сопротивлением (обычно с большим резервуаром с водой). Гребля в помещении полезна, когда поблизости нет водоемов, где можно грести, или когда погодные условия не позволяют заниматься греблей.
Гребной резервуар — это крытое сооружение, которое пытается имитировать условия, с которыми гребцы сталкиваются на открытой воде. Гребные резервуары используются в основном для гребли в межсезонье, для тренировки мышц и техники или просто когда плохая погода не позволяет тренироваться на открытой воде.
Гребные тренажеры- эргометры (в просторечии эрго или эрго ) имитируют действие гребли и обеспечивают средство тренировки на суше, когда тренировки на воде ограничены, а также измерения физической подготовленности к гребле. Эргометры не моделируют задачи бокового баланса, точное сопротивление воды или точные движения настоящей гребли, включая взмах рукояток весла. По этой причине оценки на эргометре обычно не используются в качестве единственного критерия отбора экипажей (в просторечии «эргометры не плавают» ), а тренировка техники ограничивается основным положением тела и движениями. Тем не менее, это действие все равно может позволить провести тренировку, сравнимую с тренировками на воде. Гребля в закрытых помещениях стала популярной как отдельный вид спорта благодаря многочисленным соревнованиям в закрытых помещениях (и ежегодному чемпионату мира по спринтам CRASH-B в Бостоне) в зимнее межсезонье. [39]
Существует несколько форматов гребных гонок, часто называемых « регатами ». Двумя наиболее распространенными являются гонки бок о бок и головы .
Большинство гонок, которые проводятся весной и летом, представляют собой гонки бок о бок, [b] или спринтерские [c] ; все яхты стартуют одновременно со стоянки, и победителем становится яхта, которая первой пересечет финишную черту. Количество лодок в гонке обычно варьируется от двух (иногда это называется двойной гонкой ) до восьми, но любое количество лодок может стартовать вместе, если трасса достаточно широкая.
Стандартная длина забегов на Олимпийских играх и чемпионатах мира по академической гребле составляет 2 километра (1,24 мили). В Соединенных Штатах некоторые школьные (среднеклассные) забеги составляют 1,5 километра (0,93 мили), в то время как многие молодежные забеги составляют стандартные 2 километра. Гребцы -мастера (гребцы старше 27 лет) часто участвуют в гонках на 1000 метров. Однако дистанция гонки может варьироваться и действительно варьируется от рывков или спринтов, длина которых может составлять 500 метров (1640 футов), до более длинных двойных гонок, таких как гонки на лодках длиной 6,8 км (4,2 мили) .
Двумя традиционными гонками на снарядах на нестандартные дистанции являются ежегодные гребные гонки между Оксфордом и Кембриджем и гребные гонки Гарвард-Йель , которые охватывают дистанции длиной около 4 миль (6,44 км). Королевская регата Хенли также проводится на нестандартной дистанции - 2112 метров (1 миля 550 ярдов).
Как правило, соревнования на нескольких лодках проводятся в несколько раундов, причем самые быстрые лодки в каждом заезде квалифицируются в следующий раунд. Лодкам, проигравшим в каждом заезде, может быть предоставлен второй шанс пройти квалификацию посредством утешительной игры . Чемпионат мира по академической гребле предлагает гонки на нескольких дорожках в заплывах, финалах и утешительных матчах. В Королевской регате Хенли две команды соревнуются бок о бок в каждом раунде в прямом формате на выбывание , без утешений.
Гонки на голову — это гонки на время /процессионные гонки, которые проводятся с осени (осени) до ранней весны (в зависимости от местных условий). Лодки стартуют с перекатывания с интервалом 10–20 секунд и засчитываются на заданную дистанцию. Длина трасс обычно варьируется от 2000 метров (1,24 мили) до 12 000 метров (7,46 миль), хотя есть более длинные гонки, такие как Бостонский гребной марафон , и более короткие, такие как Pairs Head.
Самая старая и, возможно, самая известная гонка на голову — это Head of the River Race , основанная Стивом Фэйрберном в 1926 году, которая проводится каждый март на реке Темзе в Лондоне , Великобритания. Гонки на головах были экспортированы в Соединенные Штаты в 1950-х годах, а регата Глава Чарльза , проводимая каждый октябрь на реке Чарльз в Бостоне , штат Массачусетс , США, в настоящее время является крупнейшим соревнованием по гребле в мире.
Эти процессионные гонки известны как « Гонки на голову» , потому что, как и в случае с гонками по неровностям, самая быстрая команда получает титул « Глава реки» (что означает «глава класса»). Было сочтено невозможным участвовать в гонках по неровностям на Tideway, поэтому был принят формат, рассчитанный на время, который вскоре прижился.
Испытания на время иногда используются, чтобы определить, кто участвует в соревнованиях с ограниченным количеством участников, например, в квалификационных гонках для Королевской регаты Хенли, а также в гребле и выходе на гонки Oxford и Cambridge Bumps соответственно.
Гонка по ухабам — это многодневная гонка, которая начинается с того, что команды выстраиваются вдоль реки через определенные промежутки времени. Они стартуют одновременно и все преследуют лодку впереди, избегая при этом столкновения с лодкой сзади. Если экипаж обгоняет или вступает в физический контакт с экипажем впереди, начисляется удар . В результате во время гонок по неровностям часто случаются повреждения лодок и оборудования. Чтобы избежать повреждений, рулевой экипажа, подвергшегося удару, может пропустить удар до того, как фактически произойдет контакт. На следующий день бригада по столкновению выйдет на старт раньше всех команд, подвергшихся ударам. Позиции в конце последней гонки используются для определения позиций в первый день гонок следующего года. Оксфордский и Кембриджский университеты дважды в год проводят гонки по ухабам для своих колледжей, а в обоих городах также проводятся гонки Town Bumps , открытые для команд, не являющихся университетами. Гонки в Оксфорде организуются Оксфордским гребным клубом [42], а в Кембридже — Кембриджширской ассоциацией гребли .
Формат ставки часто использовался в ранних американских скачках. Участники выстраиваются в линию на старте, мчатся к столбу, пришвартованной лодке или буйну на некотором расстоянии и возвращаются. Поворот на 180° требует мастерства управления. Эти гонки пользуются популярностью у зрителей, поскольку можно наблюдать как за стартом, так и за финишем. Обычно только две лодки мчались одновременно, чтобы избежать столкновения. Регата Green Mountain Head по-прежнему использует формат ставок, но проводится как гонка на голову с интервальным стартом. [43] Похожий тип гонок встречается в прибрежной гребле в Великобритании и Ирландии, где несколько лодок мчатся к заданной точке от побережья, а затем возвращаются, сражаясь с бурной водой на протяжении всего пути. В ирландской прибрежной гребле лодки идут по отдельным дорожкам, а гонки состоят из трех поворотов, что составляет 2,3 км.
Гребцы в многогребных лодках нумеруются последовательно, начиная с носа и кормы. Гребец номер один называется лучником или просто «луком», а гребец, ближайший к корме, называется «гребцом » или просто «гребцом». Есть некоторые исключения из этого правила: некоторые гребцы прибрежного плавания в Великобритании, а во Франции, Испании и Италии гребцы числятся от кормы до носа.
Помимо этого, у некоторых членов экипажа есть и другие звания и роли. В классе 8+ кормовая пара отвечает за установку скорости и ритма гребли, которой должна следовать остальная часть лодки. Средняя четверка (иногда называемая «машинным отделением» или «силовой станцией») обычно является менее техничной, но более мощной гребцами в команде, в то время как носовая пара более технична и обычно считается парой, устанавливающей баланс. лодки. Они также имеют наибольшее влияние на траекторию движения лодки.
Рулевой (или просто рулевой) - это член, который управляет лодкой с помощью руля и координирует силу и ритм гребцов, общаясь с командой, часто через устройство, называемое рулевым ящиком, и динамики. Рулевой обычно сидит на корме лодки лицом к гребцам, но в боулоадерах , которые обычно встречаются в лодках с четверкой и парой с рулевым , рулевой лежит на носу.
Преимущество рулевого состоит в том, чтобы он был легким, поскольку это требует от экипажа меньших усилий для движения лодки. Во многих соревновательных соревнованиях согласно правилам Всемирной академии гребли для рулевого установлен минимальный вес в 55 килограммов (121 фунт), чтобы предотвратить несправедливое преимущество. Если вес рулевого не превышает минимально допустимого веса (недостаточный вес), ему, возможно, придется носить в лодке грузы, например мешки с песком. [44]
На элитном уровне Всемирная федерация гребли признает категорию до 19 лет для спортсменов, которым к концу календарного года для данного вида соревнований исполнилось 18 лет или меньше. Чемпионат мира по академической гребле среди юниоров является первенством мира в этой категории. В категории до 23 лет могут выступать спортсмены до 23 лет на конец календарного года, для этих спортсменов проводится чемпионат мира по академической гребле до 23 лет . World Rowing использует термин «Сеньор» для соревнований, открытых для любого возраста. [45]
Согласно правилам World Rowing, спортсмены могут соревноваться в категории « Мастерс » по достижении 27 лет. World Rowing проводит для этих спортсменов Регату World Rowing Masters Regatta, в которой есть несколько возрастных подкатегорий. [45]
Классы лодок легкого веса ограничены весом гребцов. По данным Всемирной федерации гребли, эта весовая категория была введена «чтобы способствовать большей универсальности этого вида спорта, особенно среди стран с менее статными людьми». Первые соревнования в легком весе были проведены на чемпионатах мира в 1974 году среди мужчин и в 1985 году среди женщин. Гребля в лёгком весе была включена в программу Олимпийских игр в 1996 году . По состоянию на 2021 год единственными олимпийскими классами лодок в легком весе будут мужская и женская двойка парная. Начиная с Олимпийских игр 2028 года, гребля в легком весе больше не будет участвовать в Олимпийских играх. [46]
Стандарты Всемирной федерации гребли в легком весе:
На студенческом уровне в США требования к легкому весу могут различаться в зависимости от соревновательного сезона. Для осенних регат (обычно гонок на голову) минимальный вес для мужчин составляет 165,0 фунтов и 135,0 фунтов для женщин. В весеннем сезоне (обычно спринтерские гонки) минимальный вес для мужчин составляет 160,0 фунтов, при этом средний вес лодки для экипажа составляет 155,0 фунтов; для женщин минимальный вес составляет 130,0 фунтов [47].
Для юниоров в США минимальный вес в легком весе для мужчин составляет 150,0 фунтов; для женщин он составляет 130,0 фунтов. Осенью предел веса для женщин увеличивается до 135 фунтов.
Адаптивная гребля – это особая категория соревнований для людей с ограниченными физическими возможностями. Согласно правилам World Rowing, существует 5 классов лодок для адаптивных гребцов; смешанный (2 мужчины и 2 женщины плюс рулевой) LTA (ноги, туловище, руки), смешанная умственная отсталость (2 мужчины и 2 женщины плюс рулевой) LTA (ноги, туловище, руки), смешанный (1 мужчина и 1 женщина) TA ( Туловище и руки), а также мужские и женские AS (руки и плечи). Мероприятия проводятся на чемпионате мира по академической гребле, а также на летних Паралимпийских играх 2008 года . [48]
Всемирная федерация гребли , до недавнего времени известная как FISA, является международным руководящим органом этого вида спорта. World Rowing проводит чемпионат мира по академической гребле , а также несколько других международных элитных соревнований, включая Кубок мира по академической гребле и чемпионат мира по академической гребле среди юниоров . World Rowing также спонсирует греблю на Олимпийских играх .
В World Rowing входит более 155 национальных федераций-членов , которые управляют этим видом спорта в своих странах. [49]
Олимпийские игры проводятся каждые четыре года, на которых участвуют только избранные классы лодок (всего 14):
В конце каждого года Всемирная федерация гребли проводит чемпионат мира по академической гребле, в котором участвуют 22 различных класса лодок. Спортсмены обычно считают олимпийские занятия главными соревнованиями. [50] В 2017 году FISA (ныне Всемирная федерация гребли) проголосовала за принятие новой олимпийской программы на 2020 год, в соответствии с которой соревнования в четверке без рулевого среди мужчин в легком весе были заменены в четверке без рулевого в тяжелом весе среди женщин. Это было сделано для того, чтобы олимпийская программа гребли была гендерно равной. [2] В олимпийские годы на чемпионатах мира участвуют только неолимпийские лодки.
Гребля — один из немногих видов спорта, в котором тренируются все основные группы мышц, включая квадрицепсы , бицепсы , трицепсы , широчайшие , ягодицы и мышцы живота . [51] Этот вид спорта также улучшает сердечно-сосудистую выносливость и мышечную силу . Высококвалифицированные гребцы, как правило, высокие и мускулистые: [52] хотя дополнительный вес действительно увеличивает сопротивление лодки, увеличенная мощность более крупных спортсменов имеет тенденцию компенсировать это. Увеличенная мощность достигается за счет увеличения рычага весла, обеспечиваемого более длинными конечностями спортсмена. В лодках, рассчитанных на несколько человек (2, 4 или 8), самый легкий человек обычно гребет на носовом сиденье в передней части лодки.
Гребля — это вид спорта с низкой нагрузкой, в котором движения выполняются только в определенных пределах, поэтому травмы, связанные с перекручиванием и растяжением связок, случаются редко. Однако повторяющиеся действия при гребле могут вызвать нагрузку на коленные суставы , позвоночник и сухожилия предплечий, а их воспаление является наиболее распространенной травмой при гребле. [53] Если грести с плохой техникой, особенно с изогнутой, а не прямой спиной, могут возникнуть другие травмы, включая боли в спине и травмы запястий. Волдыри возникают почти у всех гребцов, особенно в начале гребной карьеры, поскольку каждый гребок оказывает давление на руки, хотя гребля часто имеет тенденцию затвердевать руки и образовывать защитные мозоли. Слишком сильное удерживание весла или корректировка техники могут привести к повторным или новым волдырям, поскольку лопасть часто распушается. Другая распространенная травма - это «укусы гусеницы», тонкие порезы на задней части икры или бедра, вызванные контактом с направляющими сиденья на обоих концах гребка. [54]
{{cite web}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite book}}: |last=имеет общее имя ( справка )