stringtranslate.com

Ультрамарафон

Ультрамарафон , также называемый ультрамарафоном или ультрабегом , представляет собой забег на длину , превышающую длину традиционного марафона в 42,195 километра (26 миль 385 ярдов). Соревновательные гонки проводятся на различных дистанциях, поверхностях и форматах, от самого короткого обычного ультрамарафона в 31 милю (50 км) до 3100 миль. [1] Чемпионаты мира проводятся Международной ассоциацией ультрабегунов (IAU) на дистанции 50 км, 100 км, 24 часа и ультра- трейлраннинг . Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев (GOMU) проводит чемпионаты мира продолжительностью 48 часов и 6 дней. [2] Мировые рекорды ратифицированы и признаны Всемирной легкой атлетикой (50 км и 100 км), IAU (50 км до 6 дней) и GOMU (48 часов до 5000 км). [3] [4] [5]

Около 100 миль (160 км) обычно является самой длинной дистанцией, пройденной менее чем за 24 часа, но есть также более длинные многодневные забеги, обычно продолжительностью 48 часов, 200 миль (320 км) или более, иногда состоящие из этапов с перерывами на сон. .

Проводятся старейшие и крупнейшие ультрамарафоны, в том числе марафон «Товарищи» (более 10 000 финишеров ежегодно) и марафон «Два океана» (более 6 000 финишеров ежегодно). [6] Самая длинная сертифицированная гонка по бегу в мире — это гонка «Самопревосхождение» на 3100 миль . Многие ультрас имеют историческое значение, в том числе Спартатлон , основанный на пробеге греческого посланника Фидиппида из Афин в Спарту во время Марафонской битвы за полтора дня в поисках помощи против персов на 246 км. [7] [8] [9]

Бегуны ждут старта марафона «Товарищи 2023»

Также существуют пересечения с такими видами спорта, как бег по пересеченной местности и бег по горам . Забеги на 100 миль (160 км) являются одними из старейших и самых престижных соревнований, особенно в Северной Америке. [10] Самая старая и крупнейшая гонка по пересеченной местности — это 78-километровая гонка в Сент-Лионе во Франции (более 5000 финишеров ежегодно). [11]

Обзор

Существует два основных типа ультрамарафонских забегов: те, которые охватывают определенную дистанцию ​​или маршрут, и те, которые длятся в течение заранее определенного периода (при этом победитель преодолевает за это время наибольшую дистанцию). Наиболее распространенные дистанции: 50 километров (31,07 мили), 50 миль (80,47 км), 100 километров (62,14 миль), 100 миль (160,93 км) и продолжаются до самой длинной сертифицированной гоночной дистанции в 3100 миль. [1] Соревнования на время варьируются от 6, 12 и 24 часов до 3, 6 и 10 дней (известные как многодневные гонки ). Соревнования на время обычно проводятся на трассе или короткой трассе, часто длиной в одну милю (1,6 км) или меньше. [12]

Формат ультрамарафонов и дистанций различается: от одиночных кругов (некоторые из которых короче 400-метровой (1300 футов) трассы) [13] до гонок по шоссе или трассе с двумя точками и рогейна по пересеченной местности . Многие ультрамарафоны имеют серьезные препятствия, такие как ненастная погода, перепад высот или пересеченная местность. Обычно есть медпункты , будь то на каждом круге трассы, на небольших дорогах или кольцевых маршрутах, или на расстоянии от 20 до 35 километров (от 12 до 22 миль), где бегуны могут пополнить запасы еды и питья или сделать небольшой перерыв. .

Существуют некоторые самостоятельные многодневные ультрамарафоны, в которых каждый участник должен нести все свои запасы, включая еду, чтобы выжить на протяжении всего забега, обычно продолжительностью в неделю. Примерами могут служить 6-дневный многодневный забег Marathon des Sables в Марокко и Гранд-Гранд-Ультра в США. [14] [15]

Международная ассоциация ультрабегунов (IAU) организует чемпионаты мира на различных ультрамарафонских дистанциях, включая 50 километров (31 миль), 100 километров (62 мили), 24 часа и ультра- трейлраннинг , которые также признаны Всемирной легкой атлетикой . Во многих странах мира есть свои собственные сверхбеговые организации, часто национальные федерации легкой атлетики страны, или на них действуют санкции таких национальных легкоатлетических организаций.

Забеги на 50 и 100 километров признаны мировыми рекордами Всемирной легкой атлетики , мирового руководящего органа легкой атлетики. [16] Международная ассоциация ультрабегунов признает мировые рекорды IAU на дистанции 50 километров, 100 километров, 6 часов, 12 часов, 100 миль, 24 часа, 48 часов и 6 дней. [17] Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев (GOMU) признает мировые рекорды многодневных забегов на стандартных и нестандартных дистанциях и времени от 48 часов до 5000 км. [18]

Существуют соревнования по ультрамарафонской спортивной ходьбе , длина которых обычно составляет 50 км, хотя также организуются забеги «Центурион» на 100 км и 100 миль (160 км). Кроме того, на неконкурентном мероприятии Международной маршевой лиги « Четырехдневный марш в Неймегене» предусмотрена регламентная дистанция 4 × 50 км в течение четырех дней для лиц в возрасте от 19 до 49 лет. [19]

В 2021 году были высказаны опасения по поводу планирования и медицинского обслуживания ультрамарафонов в Китае после того, как десятки гонщиков умерли от переохлаждения и по крайней мере один от сердечного приступа во время участия в ультрамарафоне в Каменном лесу Хуанхэ . Позже правительство объявило о запрете «экстремальных» соревнований. [20]

В августе 2023 года было объявлено о партнерстве между Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) и Ironman Triathlon , а также о новом формировании Мировой серии UTMB, трассы на сверхдальние дистанции, кульминацией которой станет UTMB, проводимый в августе. Высказывались опасения по поводу роста вступительных взносов, гомогенизации гоночного опыта и сворачивания небольших соревнований. [21] [22]

Выступления с мировыми рекордами IAU

До 2014 года IAU вел списки лучших результатов мира на разных покрытиях (шоссе, беговой дорожке и в помещении). С 2015 года различие между поверхностями было снято, а записи объединены в одну категорию. [23] Некоторые руководящие органы продолжают вести отдельные записи по ультрамарафонским дистанциям и дорогам для своих юрисдикций. [24]

С января 2022 года IAU начал признавать и признавать выступления мировыми рекордами IAU. Мировая легкая атлетика также начала признавать дистанцию ​​50 км мировым рекордом как для смешанных спортсменов, так и для женщин, наряду со дистанцией 100 км. [25]

Рекордные показатели, которые еще не утверждены, следующие:

Мировые рекорды IAU по состоянию на январь 2024 года следующие. [30]

Люди

  1. ↑ Курос на протяжении части своей беговой карьеры имел австралийское гражданство. Национальности здесь указаны в таблице записей МАС.

Женщины

До 2021 года МАС также вел учет на 1000 км и 1000 миль. Окончательные записи были: [31]

Люди

Женщины

Глобальная организация мировых рекордов многодневных ультрамарафонцев

Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев (GOMU) была основана в октябре 2021 года для признания мировых рекордов многодневных забегов , которые не признаются Международной ассоциацией ультрамарафонцев .

GOMU признает мировые рекорды, ратифицированные IAU, за 48 часов и 6 дней. Они распознавали стандартное время/расстояние для 48 часов, 72 часов, 6 дней, 10 дней, 500 миль, 1000 миль, 2000 миль, 3000 миль, 3100 миль, 500 км, 1000 км, 2000 км, 3000 км, 4000 км и 5000 км. Они также распознают рекорды ряда нестандартных форматов (от 4 дней до 49 дней, от 200 до 2900 миль и от 300 до 4900 км). [5]

Чемпионат мира IAU

Существует четыре чемпионата мира IAU: чемпионат мира IAU на 100 км , чемпионат мира IAU на 50 км , чемпионат мира IAU на 24 часа и чемпионат мира IAU Trail . [32]

Чемпионат мира ГОМУ

Чемпионаты мира GOMU проводятся в течение 48 часов и 6 дней, чтобы побудить многодневных спортсменов со всего мира собраться вместе, соревноваться на равных условиях и стремиться к мировым, национальным, возрастным и личным рекордам. [18]

Рекордсмены

Ниже приводится избранный список ультрамарафонцев, установивших мировые или международные рекорды или выигравших чемпионаты мира.

Ультрамарафоны по регионам

Ультрамарафоны проводятся по всему миру, и каждый год их посещают более 600 000 человек. [102]

Африка

В Африке проводится несколько соревнований на сверхдистанции.

Азия

Ультрабег стал популярным в Азии, и такие страны, как Япония, Тайвань и Южная Корея , принимали чемпионаты мира IAU.

Океания, Австралия и Новая Зеландия

Ежегодно в Австралии и Новой Зеландии проводится около 100 организованных ультрамарафонов. Кроме того, несколько бегунов пробежали всю территорию Новой Зеландии на дистанцию ​​около 2200 километров (1400 миль). [126]

Австралия

В Австралии Ультра-марафон Вестфилда был ежегодным забегом между Сиднеем и Мельбурном , который проводился с 1983 по 1991 год. Греческий бегун Яннис Курос выигрывал это соревнование пять раз за этот период. Австралия также является домом для одной из старейших шестидневных гонок в мире, 6-дневной австралийской гонки Клиффа Янга , которая проводится в Колаке, штат Виктория . Забег проводится на 400-метровой трассе на Мемориальной площади в центре Колака, и с момента его создания в 1984 году было проведено множество забегов на равных. 20-й шестидневный забег Клиффа Янга в Австралии проводился с 20 по 26 ноября 2005 года. На этом мероприятии Курос побил свой существующий мировой рекорд на шестидневной дистанции и установил новую отметку в 1036,851 километра (644,269 миль). «Побережье Костюшко» , открытое в 2004 году, представляет собой марафон длиной 246 километров (153 мили) от побережья до вершины горы Костюшко , самой высокой горы Австралии.

В последние годы в Австралии наблюдается резкий рост числа соревнований и участников по ультрабегу. Появилось множество новых забегов, охватывающих диапазон ультрамарафонских дистанций от 50 км до многодневных соревнований. Краеугольным камнем австралийских ультра-соревнований являются такие гонки, как Ultra-Trail Australia 100, The Great North Walk Ultras, Surf Coast Century, Bogong to Hotham, Alpine Challenge, фестиваль GC50 Run Festival и Cradle Mountain Run. [127] [128] Австралийская ассоциация ультра-бегунов (AURA) имеет полный список и ссылки на соревнования и их соответствующие результаты. [129]

Новая Зеландия Первый ультрамарафон в Новой Зеландии, названный Kepler Challenge , проводился на дистанции 60 километров (37 миль) через национальный парк Фьордленд . Он проводится с 1988 года и является одним из самых популярных забегов в стране. Ультра горный забег Нортберн 100 в Новой Зеландии — это первый забег на 100 миль (160 км) через станцию ​​Нортберн. Te Houtaeva Challenge представляет собой забег на 62 км на девяностомильном пляже в Нортленде. Бегунам приходится бороться с приливами и мягким песчаным пляжем, а даты забегов в марте часто означают, что забег проводится в сезон циклонов. В 2014 году ультрамарафон был отложен из-за циклона Люси. Ультрамарафон Таравера в настоящее время является одним из самых конкурентоспособных ультрамарафонов в Новой Зеландии и частью мирового тура Ultra-Trail. [130]

В декабре 2013 года в Окленде Ким Аллан пробежала 500 км за 86 часов, 11 минут и 9 секунд, побив женский рекорд в 486 километров (302 мили). [131]

В апреле 2013 года житель Фейлдинга Перри Ньюберн установил новый рекорд Новой Зеландии, пробежав 483 километра (300 миль) без сна в парке Манфилд в Фейлдинге. [132]

Ультрамарафон в Новой Зеландии имеет национальную организацию: Новозеландскую ассоциацию сверхмарафонцев.

Фестиваль Trail Oceania New Caledonia Trail [133] ежегодно проводит несколько ультрамарафонов, в том числе Ultra Trail New Caledonia 136 км / 6 000 м D+ и забег Endurance Shop Trail на 70 км / 3 000 м D+ в выходные дни Пятидесятницы. Trail des Cagous — еще один ультрамарафон на 60 км, который пройдет в апреле.

В Папуа-Новой Гвинее проводится гонка Kokoda Challenge Race — ежегодная гонка на выносливость длиной 96 км, которая проводится в конце августа и проходит по всей длине исторической трассы Кокода . [134]

В Папуа-Новой Гвинее также проходит Великая гонка Кокода, многоэтапная гонка на 96 км (3 дня), проводимая в начале июля, в которой участники бегут или проходят пешком всю длину трассы Кокода . [135]

Европа

В Европе ультрабег может проследить свое происхождение от ранних документов о бегунах на сверхдлинные дистанции из исландских саг или Древней Греции , откуда пришли идеи марафона и спартатлона . Также документирована история бегунов на сверхдлинные дистанции и ходоков в Великобритании викторианской эпохи . IAU ежегодно проводит чемпионаты Европы на дистанциях 50 км, 100 км и 24 часа. Кубок Европы по ультрамарафону — это ежегодное кубковое мероприятие, охватывающее некоторые из крупнейших ультрамарафонских забегов в Европе. [136] Также стоит упомянуть ультрамарафон CajaMar Tenerife Bluetrail , самый высокий забег в Испании и второй в Европе, [137] с участием нескольких стран и имеющий большой международный резонанс. Помимо трейловых ультрамарафонов, в Европе проводятся крупные шоссейные ультрамарафоны, такие как Спаратлон и Мийо 100 км, которые собирают тысячи бегунов за последние 50 лет.

Ежегодно в Европе проводится более 300 ультрамарафонов [ 138 ] . Сюда входят забег Гарц в горах Гарц , ирландский коннемарафон , забег Британского позвоночника и забег на спине валлийского дракона , который охватывает 315 км с набором высоты 15 500 м. [139]

UTMB , проходящий через Францию, Италию и Швейцарию , считается самым конкурентоспособным трейл-ультра в мире. [140] Другие забеги фестиваля UTMB, в том числе CCC, TDS и OCC, также являются важными событиями в календаре ультрабега. [141]

В 2021 году состоялся Мегарейс. Забег составлял 1001 км и планировалось провести по трассам через Германию, Чехию и Австрию . Из-за Covid 2021 года курс был изменен и теперь проходит только через Германию. [142]

Антарктида

Из-за проблем с логистикой и окружающей средой в Антарктиде проводится лишь несколько ультрамарафонов, а стоимость проезда может означать, что вступительный взнос может достигать 14 000 долларов. [143] Ультрамарафоны в Антарктиде включают «Последнюю пустыню», часть серии « 4 гонки по пустыням» , многоэтапный забег по бегу, и Антарктический ледовый марафон – марафон и забег на 100 километров.

Северная Америка

Старейшим из существующих ультрамарафонов в Северной Америке является «50-миль Джона Кеннеди» , [144] который начался в 1963 году как попытка президента Джона Ф. Кеннеди вернуть страну в физическую форму. [145]

В Северной Америке ежегодно проводится несколько ультрамарафонов на 100 миль. Забег на выносливость в Западных штатах — старейший забег на 100 миль в Северной Америке. Гонка началась в 1977 году, ее основал Венделл Роби из Оберна, Калифорния. [146] [144]

Самый крупный ультрамарафон в Северной Америке — Marine Corp 50km. Самая большая трасса протяженностью 100 миль — Javelina Jundred. [147]

Первым ультрамарафоном по горным тропам, проведенным в Соединенных Штатах, стал забег на горе Бейкер (50 км) 1911 года в Беллингеме, штат Вашингтон. Бегуны мчались на машине или поезде к началу тропы, пробегали вверх и вниз по горе Бейкер на высоту 10 000 футов, а затем возвращались в город. [148]

Первый ультрамарафон был проведен в Мексике в 1926 году и в то время был частью Центральноамериканских игр . Томас Сафиро и Леонсио Сан Мигель, оба индейцы тараумара , пробежали 100 км от Пачуки до Мехико за 9 часов 37 минут. В то время правительство Мексики обратилось с ходатайством о включении забега на 100 км в программу летних Олимпийских игр 1928 года в Амстердаме. [149]

В 1928 году спортивный агент СиСи Пайл организовал первое из двух соревнований Bunion Derby длиной 3455 миль (первое проходило по шоссе 66 США из Лос-Анджелеса в Чикаго, а затем направилось в Нью-Йорк; Дерби 1929 года изменило маршрут). Ни забег, ни сопровождающее его водевиль- шоу не имели финансового успеха. [150]

В 1980-х годах Гэри «Озеро Лазаря» Кантрелл и Карл «Raw Dog» Хенн задумали марафоны Баркли , ежегодные забеги по пересеченной местности, проводимые в марте или апреле в государственном парке Frozen Head в Теннесси. Длина дистанции составляет около 20 миль с вертикальным набором высоты около 11 000 футов, и у бегунов есть 60 часов, чтобы пройти пять кругов. Забег известен не только своей сложностью, но и своей скрытностью; абитуриенты должны пройти процесс отбора, а даты и требования к участию не объявляются, а это означает, что участники полагаются на устную информацию о том, как подать заявку. Первые марафоны Баркли состоялись в 1986 году, а по состоянию на 2022 год только пятнадцать бегунов когда-либо прошли дистанцию ​​в 100 миль.

С 1997 года бегуны участвуют в забеге «Самопревосхождение на 3100 миль» , который считается самым длинным официальным забегом в мире. Они пробегают 100 кругов в день в течение 50 дней по одному кварталу в Квинсе, штат Нью-Йорк, на общую дистанцию ​​3100 миль (5000 км). [151] Текущим рекордсменом является Ашприханал Пекка Аалто , за 40 дней 09:06:21 со средней ежедневной скоростью 76,776 миль (123,559 км) в 2015 году.

Функция «Самое быстрое известное время» (FKT) отслеживает поддерживаемые и неподдерживаемые рекорды скорости для беговых, велосипедных или пешеходных маршрутов. Некоторые известные североамериканские маршруты включают Трансамериканский забег, Тропу Тихоокеанского гребня, Аппалачскую тропу и переход через Гранд-Каньон.

В апреле 2006 года Американская ассоциация ультрабега (AUA) учредила Зал славы американского ультрабега. Кандидаты в Зал славы выбираются из «современной эпохи» американских ультрас, начиная с забега на 30 миль Нью-Йоркского клуба дорожных бегунов, проводившегося в 1958 году. Первыми призывниками были Тед Корбитт , бывший американский олимпиец, победитель вышеупомянутого забега. за 3:04:13, и соучредитель Клуба бегунов Америки , и Сандра Кидди, которая начала свою сверхкарьеру в 42 года с мирового рекорда на 50 километров, 3:36:56, и которая продолжила установил ряд ультрарекордов США и мира. [152]

Yukon Arctic Ultra описывается как самый холодный и самый сложный ультра в мире, требующий от гонщиков стартовать из Уайтхорса в Доусон-Сити , Юкон , на расстояние 430 миль (692 км) за 13 дней в чрезвычайно холодных условиях территории в феврале. [153] [154]

Южная Америка

В Южной Америке проводится небольшое количество ультрамарафонов, но участие в этом виде спорта растет. Бразильский ультрамарафон 135 — это одноэтапный забег на 135 миль (217 км) с отсечкой в ​​60 часов, проходящий в Бразилии. Это «сестринская раса» Бэдуотера. [155] В Чили проводится несколько ультрамарафонов с местным и международным участием. [156] Ультрамарафоны, проводимые в Чили, включают:

Вид с перекрестка Атакама, 2011 год.

Аргентина В Аргентине проводится несколько ультрамарафонских забегов.

La Mision существует уже почти 15 лет. Существуют разные версии, одна на Вилле Ла Ангостура в Патагонии с 3 дистанциями. 110 км с совокупным набором высоты около 4500 м, 160 км с совокупным набором высоты около 8000 м и 200 км с совокупным набором высоты около 9000 м. Существует другая версия забега (короткая и полудлинная) в Вилья- Сан-Хавьер , Кордова, с двумя дистанциями: 35 км и 70 км.

В апреле 2019 года UTMB впервые прошел в Ушуайе (Ushuaia by UTMB). Очень тяжелая гонка в суровую погоду Патагонии с 4 различными дистанциями: 35 км, 50 км, 70 км и 130 км. Гонка объединяет в одном соревновании все ландшафты и географию южных Анд (леса, скалистые местности, горы, холмы, ледники, озера, реки и водно-болотные угодья и т. д.). Гонка имеет технический, непрерывный формат и управляется по принципу полуавтономии.

Серро Чампаки в Кордове — это место обитания разных рас. Champa Ultra Race с 5 различными дистанциями: 8/18/26/42 и 62 км. Также UTACCH – Ultra Amanecer Comechingón с 7 различными дистанциями: 16 км, 26 км, 42 км и 4 ультрас на 55 км, 70 км, 110 км и 100 миль.

В Ушуайе , на «крае света», также проходит Ultra Maratón Glaciar Martial с тремя различными дистанциями: 10 км, 25 км и 50 км.

Международная ассоциация трейлраннинга

Многие организаторы ультрамарафонов являются членами Международной ассоциации трейлраннинга (ITRA), организации, которая пропагандирует ценности, разнообразие, здоровье и безопасность во время забегов, а также работает над дальнейшим развитием трейлраннинга и помогает координировать действия национальных и международных организаций. организации, интересующиеся спортом. ITRA также оценивает сложность конкретных маршрутов ультрамарафона по ряду критериев, таких как расстояние, совокупный набор высоты, а также количество петель и этапов. ITRA ведет календарь соревнований по ультра-трейлраннингу .

Требования к питанию участников ультрамарафонов

Ультрамарафонский бег требует пристального внимания к питанию как во время тренировок, так и во время соревнований. При тренировках ежедневные потребности в калориях зависят от таких факторов, как масса тела, продолжительность тренировки и местность, при этом углеводы составляют около 60% распределения макронутриентов. [162] Правильная гидратация имеет решающее значение. В гонках важное значение имеют потребление энергии, наличие углеводов, потребление белка и стратегии компенсации обезвоживания. Расстройства желудочно-кишечного тракта можно свести к минимуму, избегая концентрированных углеводов и насыщенных жиров, а пробиотики и пребиотики могут принести потенциальное облегчение. Бегунам следует быть осторожными с добавками и лекарствами, избегать приема НПВП и тщательно контролировать потребление кофеина. Адаптация питания к индивидуальным факторам является ключом к успеху в ультрамарафоне.

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ ab «27-й ежегодный забег на 3100 миль Шри Чинмоя за самопревосхождение - забег на 3100 миль» . 3100.srichinmoyraces.org . Проверено 22 октября 2023 г.
  2. ^ "GOMU - Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев - Чемпионаты мира" . www.gomu.org . Проверено 28 октября 2023 г.
  3. ^ "Мировая легкая атлетика". Worldathletics.org . Проверено 22 октября 2023 г.
  4. ^ аб Бедковски, Яцек. «Рейтинги и рекорды». IAU — Международная ассоциация ультрабегунов . Проверено 22 октября 2023 г.
  5. ^ abcd «GOMU - Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев - Результаты и рекорды» . www.gomu.org . Проверено 23 октября 2023 г.
  6. ^ "Статистика ультрамарафона DUV" . statistik.duv.org . Проверено 4 октября 2023 г.
  7. ^ Спартатлон (28 августа 2015 г.). «Ιστορικά Στοιχεία». Спартатлон Ультра Гонка (на греческом языке) . Проверено 23 октября 2023 г.
  8. ^ «Спартатлон, часть 1 (1982) - Рождение | История ультрабега» . 19 сентября 2021 г. Проверено 23 октября 2023 г.
  9. ↑ Холмс, Кэти (30 сентября 2022 г.). «Элеонора Адамс и первый спартатлон». БегиЯнг50 . Проверено 23 октября 2023 г.
  10. ^ "Пешеходная тропа 100 первых финишеров западных штатов" . 9 февраля 2022 г. Проверено 23 октября 2023 г.
  11. ^ "Статистика ультрамарафона DUV" . statistik.duv.org . Проверено 8 февраля 2024 г.
  12. ^ «Ультра бег». Iaaf.org . Проверено 23 ноября 2016 г.
  13. ^ Если длина петли составляет менее 1 километра (0,62 мили), направление движения меняется каждые 2–4 (иногда 6) часов [Требуется цитирование ~~~~Марк Хэлси]
  14. ^ "История забега | MARATHON DES SABLES - Официальный сайт" . www.marathondessables.com . Проверено 23 октября 2023 г.
  15. ^ «О гонке». От Гранда до Гранд Ультра .
  16. ^ "- Рекорды на 100 километров" . Iaaf.org . Проверено 5 октября 2013 г.
  17. ^ Бедковски, Яцек. «Рейтинги и рекорды». IAU — Международная ассоциация ультрабегунов . Проверено 22 октября 2023 г.
  18. ^ ab «GOMU - Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев». www.gomu.org . Проверено 22 октября 2023 г.
  19. ^ "Вирдаагсе - Расстояние и награды" . 4daagse.nl . Архивировано из оригинала 7 ноября 2016 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  20. ↑ Кантор, Ребекка (9 июня 2021 г.). «Системные проблемы ультрамарафона в Китае». Мир . Проверено 12 декабря 2023 г.
  21. ↑ Чейз, Адам (7 мая 2021 г.). «UTMB объединяется с IRONMAN. Будет ли это ультра-старбакизация?». За пределами Интернета . Проверено 28 октября 2023 г.
  22. ^ «Что на самом деле произошло в Уистлере из-за гонок WAM» . Гэри Роббинс . 26 октября 2023 г. Проверено 28 октября 2023 г.
  23. ^ «IAU: Обоснование объединения лучших выступлений мира IAU в один список» (PDF) .
  24. ^ "Легкая атлетика США | Рекорды" . usatf.org .
  25. ^ «Руководство по установлению мировых рекордов IAU» (PDF) . Международная ассоциация ультрабегунов . Проверено 1 марта 2022 г.
  26. ^ «Камилла Херрон: американская сверхмарафонка побивает собственный мировой рекорд среди женщин на дистанции 100 миль» . Би-би-си Спорт . 20 февраля 2022 г. Проверено 1 марта 2022 г.
  27. ^ "Американские отчеты". АТРА . Проверено 12 декабря 2023 г.
  28. ↑ Сунг, Келин (18 ноября 2022 г.). «Она установила мировой рекорд на дистанции 100 миль. Ошибка курса означает, что она не будет засчитана». Вашингтон Пост . Проверено 12 декабря 2023 г.
  29. ↑ Барбер, Эрин (2 декабря 2023 г.). «Михо Наката из Японии устанавливает мировой рекорд среди женщин в 24-часовой гонке». iRunFar . Проверено 12 декабря 2023 г.
  30. ^ "Отчеты IAU". Международная ассоциация ультрабегунов . Проверено 21 января 2024 г.
  31. ^ IAU: Окончательные рекорды WBP и WABP: 1000K, 1000M
  32. ^ "Чемпионат IAU". Iau-ultramarathon.org . Архивировано из оригинала 27 февраля 2017 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  33. ↑ Фрэнсис, Энн (25 сентября 2019 г.). «10 самых ошеломляющих достижений Эла Хоуи в беге на сверхдлинные дистанции». Канадский журнал о беге . Проверено 4 января 2023 г.
  34. ^ Хикс, Меган. «В правильном темпе: интервью с Александром Сорокиным о его рекордном забеге на Спартанионе 2022 года». IRunFar . Проверено 27 марта 2022 г.
  35. ^ Поттер, Алекс. «Александр Сорокин, рекордсмен мира за 24 часа, интервью». IRunFar . Проверено 27 марта 2022 г.
  36. ↑ Хикс, Меган (5 февраля 2014 г.). «Энн Трэсон: Возвращение пионера». iRunFar . Проверено 4 января 2023 г.
  37. ^ "Анна Фрост". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  38. ^ Борг, Рене. «Артур Ньютон – герой бега старой школы». Чемпионы повсюду . Проверено 4 января 2023 г.
  39. ↑ Хауман, Риэль (22 апреля 2019 г.). «Бонгмуса Мтембу и Герда Стейн привезли домой оба титула чемпиона Оушена в Южную Африку впервые с 2000 года» . LetsRun.com . Проверено 4 января 2023 г.
  40. ↑ Digital, Pii (9 августа 2017 г.). «Брюс Фордайс: Товарищи король». Бренд Южная Африка . Проверено 4 января 2023 г.
  41. ^ аб Милн, Кили (1 октября 2023 г.). «Камилла Херрон побила рекорд дистанции Спартатлона более чем на два часа» . Канадский журнал о беге . Проверено 4 октября 2023 г.
  42. ^ «Портрет и ширина интервью Камиллы Херрон, американской бегуньи на ультрамарафоне» . Международная ассоциация ультрабегунов . Проверено 1 марта 2022 г.
  43. ^ Прелле, Моника (7 июня 2017 г.). «Камилла Херрон становится первой американкой, выигравшей марафон товарищей за 20 лет». Мир бегуна . Проверено 1 марта 2022 г.
  44. ↑ Снайдер-МакГрат, Бен (22 ноября 2020 г.). «Камилла Херрон и Хайден Хоукс бегут к победе на дистанции 50 миль в аэропорту Кеннеди» . Канадский трейлраннинг . Проверено 1 марта 2022 г.
  45. ↑ Датч, Тейлор (15 февраля 2019 г.). «Камилла Херрон побивает рекорд дистанции в 100 миль через 2 недели после ужасной автомобильной аварии». Мир бегуна . Проверено 1 марта 2022 г.
  46. ↑ Хикс, Меган (25 марта 2023 г.). «Камилла Херрон устанавливает мировой рекорд бега за 48 часов - 435,336 километров (270,505 миль)» . IRunFar.com . Проверено 7 апреля 2023 г.
  47. ^ «Эрнандо и Чаверо — ультра-чемпионы. Испания, Чехия и Япония завоевывают медали» . Международная федерация скайраннинга. 24 июля 2016 года . Проверено 24 сентября 2019 г.
  48. ^ "Кэролайн Шаверо". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  49. ^ «Чарли Лоуренс устанавливает мировой рекорд на дистанции 50 миль» . Мир бегуна . 13 ноября 2023 г. Проверено 8 февраля 2024 г.
  50. ↑ Левен, Эбби (2 сентября 2023 г.). «Кортни Даувальтер выигрывает UTMB в финале исторического лета» . Журнал Trail Runner . Проверено 8 февраля 2024 г.
  51. ^ «Кортни Даувальтер стирает рекорд курса 100 курсов Западных штатов» . Мир бегуна . 26 июня 2023 г. Проверено 8 февраля 2024 г.
  52. ^ «Кортни Даувальтер стирает еще один рекорд дистанции на 100 миль» . Мир бегуна . 16 июля 2023 г. Проверено 8 февраля 2024 г.
  53. ↑ Пауэлл, Брайон (25 февраля 2023 г.). «Результаты Transgrancanaria Classic 128k 2023: побеждает Андреу Саймон, доминирует Кортни Даувальтер» . iRunFar . Проверено 8 февраля 2024 г.
  54. ↑ Холл, Дамиан (17 января 2019 г.). «Успех в ухаживании: интервью с Кортни Даувальтер». iRunFar . Проверено 4 января 2023 г.
  55. ↑ Стотт, Адриан (7 сентября 2018 г.). «В честь и память Дона Ричи».
  56. ^ аб Бедковски, Яцек. «Финальные результаты 24-часового чемпионата мира IAU 2023» . IAU — Международная ассоциация ультрабегунов (на немецком языке) . Проверено 8 февраля 2024 г.
  57. ^ "Франсуа Д'Ээн". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  58. ^ Шарман, Ян. «Обзор женского марафона двух океанов 2013» . № 28 марта 2013. IRunFar.com . Проверено 24 сентября 2019 г.
  59. ^ «Рекорды». Товарищи Марафон . Проверено 24 сентября 2019 г.
  60. ^ «ПРЕСС-РЕЛИЗ: Герда Стейн выигрывает четвертый титул подряд, а Гивмор Мудзинганьяма ловит «большую рыбу» на марафоне Totalsports Two Oceans Marathon» . Марафон двух океанов . Проверено 8 февраля 2024 г.
  61. ↑ Мок, Джастин (10 июня 2019 г.). «Эта неделя в беге: 10 июня 2019 г.». IRunFar.com . Проверено 24 сентября 2019 г.
  62. ^ "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИТОГИ МАРАФОНА ТОВАРИЩЕЙ 2023 ГОДА - Марафон Товарищей" . www.comrades.com . Проверено 8 февраля 2024 г.
  63. ^ "Ида Нильссон". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  64. ^ «Дженни Хоффман | Самое быстрое известное время» . www.fastknowntime.com . 2 ноября 2023 г. Проверено 28 февраля 2024 г.
  65. ↑ Мецлер, Брайан (2 сентября 2023 г.). «Джим Уолмсли выигрывает UTMB, разрушает мужское проклятие США». Журнал Trail Runner . Проверено 8 февраля 2024 г.
  66. ↑ Клафф, Джилли (23 апреля 2022 г.). «Результаты Ultra-Trail на острове Мадейра 2022 года: рекорды соревнований Джима Уолмсли и Кортни Даувальтер» . iRunFar . Проверено 8 февраля 2024 г.
  67. ^ "Только компьютерщики". Бег на выносливость на 100 миль в Западных штатах . Проверено 24 сентября 2019 г.
  68. ↑ Мок, Джастин (21 ноября 2016 г.). «Эта неделя в беге: 21 ноября 2016 г.». IRunFar.com . Проверено 24 сентября 2019 г.
  69. ^ Мок, Джастин. «Эта неделя в беге: 13 февраля 2017 г.». № 13 февраля 2017. IRunFar.com . Проверено 24 сентября 2019 г.
  70. ^ Мок, Джастин. «Эта неделя в беге: 10 октября 2016 г.». № 10 октября 2016. IRunFar.com . Проверено 24 сентября 2019 г.
  71. ↑ Мок, Джастин (19 августа 2019 г.). «Эта неделя в беге: 19 августа 2019 г.». IRunFar.com . Проверено 24 сентября 2019 г.
  72. ↑ Пауэлл, Брайон (14 сентября 2015 г.). «Результаты чемпионата мира IAU 2015 на 100 км» . IRunFar.com . Проверено 24 сентября 2019 г.
  73. ^ "Йонас Бууд". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  74. ↑ Пауэлл, Брайон (23 августа 2015 г.). «Результаты УльтраВасан за 2015 год». IRunFar.com . Проверено 24 сентября 2019 г.
  75. ^ «В сознании Килиана Джорнета | Мотив бега». 1 сентября 2017 г.
  76. ^ "Северная стена: Лиззи Хокер".
  77. ^ «Кудо и Секия вернутся на международную 24-часовую гонку в Сучжоу, 2013» . 8 марта 2014 г. Архивировано из оригинала 8 марта 2014 г.
  78. ^ "Домашняя страница МАС" . Iau-ultramarathon.org . Архивировано из оригинала 6 марта 2012 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  79. ^ «Олли Гаррод установил мировой рекорд на 40 миль» . Белгрейв Харриерс . 21 марта 2023 г. Проверено 24 августа 2023 г.
  80. ^ «Поляк выигрывает ультрамарафон в Долине Смерти в рекордно короткие сроки» . ПольшаВ . Проверено 23 сентября 2019 г.
  81. ^ «Эта неделя в беге: 2 октября 2017 г.» . IRunFar.com . Проверено 23 сентября 2019 г.
  82. ^ «Эта неделя в беге: 29 января 2018 г.» . IRunFar.com . Проверено 23 сентября 2019 г.
  83. ^ "ЖЕНСКИЕ РЕКОРДЫ IAU" (PDF) . Проверено 17 февраля 2023 г.
  84. ^ "Пау Капелл - ультра-бегун с северной стороны" . Северная сторона . Проверено 16 июля 2023 г.
  85. ^ "Пау Капелл". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  86. ↑ Сенсеман, Эрик (4 ноября 2016 г.). «Интервью Пита Костельника о трансконтинентальном забеге 2016 года» . IRunFar.com . Проверено 26 сентября 2019 г.
  87. ↑ Мок, Джастин (25 июля 2016 г.). «Эта неделя в беге: 25 июля 2016 г.». IRunFar.com . Проверено 26 сентября 2019 г.
  88. ^ "Дебаты Рагны". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  89. ^ abc «IAU 50 км, женщины и мужчины» (PDF) . Iau-ultramarathon.org . 14 мая 2014 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  90. ^ ab "Αποτελέσματα". Spartathlon.gr . Проверено 23 ноября 2016 г.
  91. ^ Колмер, Шерил (9 декабря 2017 г.). «Мировой трансконтинентальный рекорд Сандры Виллайнс в Северной Америке». Журнал ультрабега . Проверено 26 сентября 2019 г.
  92. ↑ Мок, Джастин (17 июля 2017 г.). «Эта неделя в беге: 17 июля 2017 г.». IRunFar.com . Проверено 26 сентября 2019 г.
  93. ^ «Спартатлон - Список результатов» . Спартатлон Ультра Гонка . Проверено 29 октября 2023 г.
  94. ^ «О Скотте Джуреке» . Проверено 24 сентября 2019 г.
  95. ^ "Японский ультразвездный набор для Товарищей" . Независимый онлайн . Южная Африка . Проверено 4 января 2023 г.
  96. ^ "Спортсмен". Архив Теда Корбитта . Проверено 4 января 2023 г.
  97. ↑ Мок, Джастин (12 июня 2023 г.). «На этой неделе: 12 июня 2023 г.». iRunFar . Проверено 8 февраля 2024 г.
  98. ^ «Результаты забега на 3100 миль 1997–2023 гг. – Забег на 3100 миль» . 3100.srichinmoyraces.org . Проверено 29 октября 2023 г.
  99. ^ «Томоэ Абэ лучший в мире на 100 км» . Worldathletics.org . Проверено 4 января 2023 г.
  100. ^ «Марафон Уолли Хейворда: О Уолли» .
  101. ^ "Ксавье Тевенар". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  102. ^ «Больше людей используют ультрас, чем когда-либо прежде» . Мир бегуна . 24 января 2020 г.
  103. ^ "Ультрамарафон Хатор Трейл" . Ультраегипет . Проверено 4 января 2023 г.
  104. ^ "Ультрамарафон Карун Трейл" . Ультраегипет . Проверено 4 января 2023 г.
  105. ^ "История товарищей марафона" . 4 июня 2014 г. Архивировано из оригинала 4 июня 2014 г.
  106. ↑ Хикс, Меган (12 мая 2019 г.). «Результаты ультрамарафона Transvulcania 2019». iRunFar . Проверено 4 января 2023 г.
  107. ^ "Закатный марафон". ПриветСкорость. Архивировано из оригинала 20 апреля 2013 года . Проверено 28 апреля 2013 г.
  108. ^ "АВУМ" . Проверено 23 ноября 2016 г. - через Facebook.
  109. ^ "Бангалор Ультра". Бангалор Ультра . Проверено 28 апреля 2013 г.
  110. ^ «Большой отклик на Бангалорский марафон» . Индус . 14 декабря 2007 г. Архивировано из оригинала 17 декабря 2007 г. Проверено 28 апреля 2013 г.
  111. ^ «Почему La Ultra The High - самый жестокий марафон» . Форбс Индия . 18 февраля 2013 г.
  112. ^ "Кубок мира IAU на 100 километров" (PDF) . Iau-ultramarathon.org . Проверено 23 ноября 2016 г.
  113. ^ «Календарь японских ультрамарафонов на 2016–2017 годы» . Marathons.ahotu.com . Проверено 23 ноября 2016 г.
  114. ^ "TJAR (Транс-Японская гонка в Альпах)" . tjar.jp (на японском языке).
  115. ^ Команда NHK, 激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース富山~静岡415 км, 26 апреля 2013 г., ISBN 978-40878 15276 
  116. ^ "日本一過酷な山岳レース「トランスジャパンアルプスレース（TJAR）」に密着したンフィクション書籍『激走！ 日本アルプス大縦断』（NHKスペシャル取材班・著）が、集英社よより2 6日（金）に発売！ | 株式会社 集英社 | プレスリリース配信代行サービス『ドリームニュース』». Dreamnews.jp . Проверено 23 ноября 2016 г.
  117. ^ Редакторы RUNTRAIL, RUN+TRAIL vol.2 トレイルランレースをはじめよう ハセツネ/UTMF完走法 (SAN-EI MOOK), 22 августа 2012 г., ISBN 978-477961562 7 
  118. ^ "Предварительный просмотр Ultra-Trail Mount Fuji 2013" . Irunfar.com . 24 апреля 2013 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  119. ^ "Ультра-Трейл на горе Фудзи (UTMF) | The Japan Times Online" . Информация.japantimes.co.jp . Проверено 23 ноября 2016 г.
  120. ^ "Приключенческие гонки в Сабахе" . Sabahadventurechallenge.com. Архивировано из оригинала 3 октября 2013 года . Проверено 5 октября 2013 г.
  121. ^ «События в Непале». Трейлраннинг Непал.
  122. ^ "Аннапурна 100". annapurna100.com . Проверено 5 октября 2013 г.
  123. ^ "Эверест Ультра". Эверест Ультра. 30 марта 2013 г. Архивировано из оригинала 13 октября 2013 г. Проверено 5 октября 2013 г.
  124. ^ «От восхода до заката в Монголии» . Ms2s.org . Проверено 5 октября 2013 г.
  125. ^ "Марш Гоби". Официальный сайт 4 пустынь.
  126. ^ "Спорт на выносливость" . Спорт на выносливость. Архивировано из оригинала 10 июля 2017 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  127. ^ «Серия Salomon Trail Running - Что такое трейлраннинг? (Серия Salomon Trail Running)» . 21 марта 2015 г. Архивировано из оригинала 21 марта 2015 г.
  128. ^ «Ультрамарафоны в Австралии». 5 июня 2020 г.
  129. ^ «AURA - Австралийская ассоциация ультра-бегунов» . 12 октября 2007 г. Архивировано из оригинала 12 октября 2007 г.
  130. ^ «Партнеры - Ультрамарафон Таравера | Роторуа, Новая Зеландия» . taraweraultra.co.nz .
  131. ^ «Бегун на сверхдлинные дистанции бьет рекорд - National - NZ Herald News» . Новозеландский Вестник . 22 декабря 2013 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  132. ^ «Отец Филда побивает рекорд Новой Зеландии по бегу» . 3 Новости Новой Зеландии . 5 апреля 2013 г.
  133. ^ "Дом - Фестиваль de Trail EEC-Engie 2022" .
  134. ^ "Кокода Вызов". Треккинг в Кокоде . Проверено 24 июня 2011 г.
  135. ^ "Великая гонка Кокода". Извращенный исследователь. Архивировано из оригинала 13 сентября 2014 года . Проверено 13 сентября 2014 г.
  136. ^ "Информация о LaufReport Presse" . laufreport.de .
  137. ^ "Tenerife Bluetrail, la carrera más alta de España" . абв . 6 октября 2016 г.
  138. ^ «В Европе проходят Ультрамарафоны 2020–2021 гг.» . marathons.ahotu.com . Проверено 31 января 2020 г.
  139. ^ «Подробности - Гонка Дракона в Бергхаусе®» . berghausdragonsbackrace.com .
  140. ↑ Пауэлл, Брайон (21 августа 2017 г.). «Превью мужского пола UTMB 2017». iRunFar . Проверено 4 января 2023 г.
  141. ↑ Агнью, Марк (20 августа 2019 г.). «Расписание UTMB 2019: когда начнутся TDS, CCC и OCC?». Южно-Китайская Морнинг Пост . Проверено 12 декабря 2023 г.
  142. ^ «Дом». megarace.de .
  143. ^ «Антарктический ледовый марафон 2013» . Ледовый марафон.com. 7 марта 2013 г. Архивировано из оригинала 1 октября 2013 г. Проверено 5 октября 2013 г.
  144. ^ ab «Начало классического ультрамарафона». 17 февраля 2024 г. Проверено 28 февраля 2024 г.
  145. ↑ Мейсон, Энди (7 февраля 2016 г.). «История». JFK 50 Миля . Проверено 28 февраля 2024 г.
  146. ↑ Крокетт, Дэви (22 января 2021 г.). «Западные Штаты 100 – 1977». История ультрабега . Проверено 23 января 2022 г.
  147. ^ "Статистика ультрамарафона DUV" . statistik.duv.org . Проверено 29 февраля 2024 г.
  148. ↑ Крокетт, Дэви (6 сентября 2019 г.). «Ультрамарафон на горе Бейкер (1911–1913)». История ультрабега . Проверено 23 января 2022 г.
  149. ↑ Вилчис, Рауль (10 марта 2015 г.). «Тем не менее, они терпят: парадокс легендарных мексиканских бегунов тараумара». Ремецкла . Проверено 10 июня 2019 г.
  150. ↑ Крокетт, Дэви (12 августа 2019 г.). «Дерби Бурсита 1928 года». История ультрабега . Проверено 23 января 2022 г.
  151. ^ "srichinmoyraces.org / О гонке на 3100 миль" . Проверено 16 января 2013 г.
  152. ↑ Крокетт, Дэви (19 августа 2020 г.). «Зал славы американского сверхбега». История ультрабега . Проверено 23 января 2022 г.
  153. ^ «Юкон: откройте для себя самый холодный ультра в мире» . Монтейн . Проверено 19 февраля 2023 г.
  154. ^ Энн, Вирджиния. «Юкон Арктик Ультра, который называет себя «самым холодным и суровым городом в мире», стартует в Уайтхорсе». ЦБК . CBC/Радио Канады . Проверено 19 февраля 2023 г.
  155. ^ "Бразилия 135". 5 июля 2011 г. Архивировано из оригинала 5 июля 2011 г.
  156. ^ "Сверхмарафонец | Атлас Виво де Чили" . Livingatlaschile.com . 16 июня 2015 года. Архивировано из оригинала 1 октября 2016 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  157. ^ "Бегущий бой". Toronto Star , 26 сентября 2016 г. страницы E1 и E5.
  158. ^ "Гонка по пересечению Атакамы | ExtremeMarathonGuide.com" . 2 февраля 2014 г. Архивировано из оригинала 2 февраля 2014 г.
  159. ^ "Corre y reforesta la Patagonia Chilena con la Maratón de Torres del Paine" . Eldefinido.cl . 27 августа 2013 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  160. ^ "Рефорестемос Патагония" . 5 октября 2013 г. Архивировано из оригинала 5 октября 2013 г.
  161. ^ "РАПА НУИ ГРАНД ТРЕЙЛ 80К 2013" . АКТИВ.com . 27 октября 2013 г. Архивировано из оригинала 24 ноября 2016 г. Проверено 23 ноября 2016 г.
  162. ^ Аттард, Мануэль (2023). «Питание для ультрамарафонов: заправка ультра-бегунов». Мануэль Аттард, диетолог и диетолог . Проверено 30 октября 2023 г.

Внешние ссылки

Викискладе есть медиафайлы по теме Ультрамарафона .