Армрестлинг (также пишется как армрестлинг ) — это вид спорта, в котором два противника стоят лицом друг к другу, поставив согнутые локти на стол и крепко сжав руки, которые затем пытаются прижать руку противника к столешнице («прижать» их). Этот вид спорта часто используется для демонстрации более сильного человека между двумя или более людьми.
В первые годы [ когда? ] для описания того же вида спорта использовались другие названия, включая поворот рук, скручивание рук, скручивание запястий, поворот запястий и борьбу на запястьях.
Современные знания об истории армрестлинга основаны на письменных и графических источниках, и армрестлинг мог существовать в любом количестве древних или средневековых культур, в которых он не зафиксирован. Самые популярные утверждения утверждают, что это практиковалось в Древнем Египте или Древней Греции , хотя и не обязательно неправдоподобны, но основаны на неправильной интерпретации источников (сбивающие с толку ссылки на борьбу на руках или изображения борьбы на руках или танца для армрестлинга). [1]
Армрестлинг ( японский :腕相撲, латинизированный : удезумо ; ранее известный как «борьба на запястьях» в этом контексте на английском языке, буквальный перевод японского языка), как известно, широко практиковался в период Эдо в Японии и изображался в искусстве с еще в 1700-х годах и записано в письменной форме еще в восьмом веке в Кодзики . Иллюстрации однозначно демонстрируют, что это было то же самое, что и современный армрестлинг. Вполне вероятно, что современная популярность армрестлинга связана с японским отношением к этому виду спорта. [1]
Армрестлинг также практиковался испанцами и кубинцами в девятнадцатом веке, возможно, под влиянием японских контактов; эти армрестлеры клали по монете под каждый локоть. [2]
Армрестлинг в США раньше также назывался «индийским армрестлингом»; некоторые источники предполагают, что эта практика возникла среди американских индейцев, таких как ленапе . Похожий вид спорта, «индийская рукопашная борьба», засвидетельствованный в начале 20-го века и обычно приписываемый коренным американцам, проводился стоя. И «индийский армрестлинг» (или просто «армрестлинг»), и «индийский рукопашный бой» были популярны среди бойскаутов и другой американской молодежи в начале-середине 20 века. [3] [4] [5] [6] [7] [8]
Организованные турниры по армрестлингу возникли в 1950-х годах, когда World's Wristwrestling Championship, Inc. (WWC) была первой организацией по армрестлингу, организовавшей первый чемпионат мира по армрестлингу, проходивший в Hermann Sons Hall, втором по величине зале в Петалуме, Калифорния, в 1962 год; позже эти чемпионаты мира (WWC) были известны как чемпионат мира по борьбе на запястьях Петалумы. [9]
Повседневный армрестлинг распространен среди людей просто как игра или случайное соревнование в силе. Повседневный армрестлинг обычно проводится сидя на любой доступной поверхности (обычно на стандартном столе или стуле) и ему не хватает технической строгости, специально разработанного стола и правил соревновательного армрестлинга. Травмы чаще встречаются в обычных условиях, чем на соревнованиях, из-за общего отсутствия физической подготовки и правильной техники. Кроме того, участники случайных матчей с меньшей вероятностью будут близки по силе, и такое неравенство в силе часто приводит к опасным позициям, которые увеличивают вероятность травм.
В соревновательном армрестлинге поединок проводится, когда оба спортсмена стоят, положив руки на турнирный стол для армрестлинга . Соревнования обычно проводятся в форме турнира или суперматча. Турнир обычно включает в себя последовательные раунды одного матча (или «игры») между любыми двумя противниками и большим количеством участников. «Суперматч» обычно включает от 3 до 6 матчей между двумя конкретными спортсменами с короткими периодами отдыха между последовательными матчами. Формат суперматча обычно предназначен для более опытных спортсменов высокого уровня и аналогичен традиционным боям в других единоборствах.
Столы, используемые для организованных соревнований по армрестлингу, включают в себя налокотники, которые указывают область, в которой локоть участника должен оставаться на протяжении всего матча, подушечки для булавок, которые указывают высоту, которую должна достичь рука соперника, прежде чем ее можно будет считать зажатой, и подставки для рук, которые необходимо схватить. не борющейся рукой и используются для дополнительного рычага. Эти столы немного различаются по своим размерам в зависимости от руководящего органа соревнований, но всегда симметричны с заранее определенными расстояниями между налокотниками и подушечками для штифтов.
Как и в других единоборствах, в которых признано, что вес тела играет важную роль в победе, турниры по армрестлингу обычно делятся по весовым категориям, а также по дивизионам для левшей и правшей. Поскольку большинство пуллеров - правши, соревнования для правшей более распространены и более престижны, чем аналогичные соревнования для левшей.
Существуют также правила, регулирующие нарушения и наложение штрафов, например, когда локоть участника отрывается от подушечки, где локоть должен оставаться все время, когда происходит фальстарт и попытка избежать захвата руки путем разрыва захвата («соскальзывание»). ") с противником, что может привести к проигрышу. Перефразируя правила USAF, армрестлеры должны выпрямлять запястья с интервалом менее одной минуты во время соревнований. [10]
В армрестлинге существует множество стилей и приемов, каждый из которых имеет свой относительный баланс давления рук и рук. Три наиболее распространенных общих приема — это крюк, топролл и жим.
Множество векторов силы, или «давлений», способствуют общему успеху армрестлера. Вообще говоря, это давление можно разделить на давление руками и давление руками.
Основное давление руки — это «чашечное» или сгибание запястья. Сгибание запястья мышцами предплечья сгибает запястье противника назад и резко уменьшает его доступные рычаги воздействия во время матча.
Вторичное давление руки включает супинацию (как при крюке), пронацию (как при топролле) и «подъём» или отведение запястья. Каждый из них может быть использован для того, чтобы поставить противника в неудобную или невыгодную позицию, из которой инициатору будет легче закрепить удар.
Три основных вида давления на руку в армрестлинге включают боковое давление, обратное давление и «постинговое» или восходящее давление.
Боковое давление включает в себя сокращение грудных мышц и движение всего тела с целью создания силы против противника, перпендикулярной плоскости ладони. Это давление наиболее непосредственно связано с движением рук к подушечке для кеглей и поэтому часто является основным или единственным давлением, инстинктивно используемым новичками, пытающимися прижать своего противника.
Давление на спину включает сокращение мышц спины (в первую очередь широчайших) и бицепсов, чтобы привести плечо и создать силу по направлению к себе и от противника. В случае успеха применение обратного давления увеличивает угол локтя противника и, следовательно, ограничивает его рычаги воздействия.
«Публикация», или давление вверх, включает в себя сокращение бицепсов для сгибания локтя. В случае успеха применение давления вверх уменьшает угол локтя инициатора, тем самым увеличивая его рычаги воздействия на противника.
_ja_pr%C3%A4ssi_(press)..jpg/1280px-Yl%C3%A4kautta_v%C3%A4%C3%A4nt%C3%A4minen_(toproll)_ja_pr%C3%A4ssi_(press)..jpg)
«Хук» или «зацеп» — это любое движение, относящееся к «внутреннему» стилю армрестлинга. Определяющей характеристикой хука является супинация кисти и предплечья, в результате чего центр матча сосредоточен на давлении, оказываемом через запястье. Как правило, успешный хук больше зависит от чистой силы рук (в центре которой находятся бицепсы), чем от контроля рук и техники, по сравнению с топроллом.
«Топ-ролл» или «топ-ролл» — это любое движение, относящееся к «внешнему» стилю армрестлинга. Определяющей характеристикой топролла является пронация кисти и предплечья, при которой большой палец становится точкой, в которой оказывается давление при вращении в руку противника. Как правило, успешный топролл во многом зависит от техники и силы кисти и предплечья, в большей степени, чем от крюка или жима.
«Жим на трицепс», «жим плечами» или «перекатывание плеч» часто называют третьим основным приемом или стилем армрестлинга. Определяющей характеристикой жима является вращение туловища спортсмена, чтобы расположить его плечо позади руки. Эта позиция позволяет спортсмену лучше использовать силу трицепсов и вес тела, и обычно ее используют только в нейтральных или выгодных позициях, чтобы прикончить противника. Доступ к прессу осуществляется с помощью крюка или верхнего ролика. [11]
На успех в армрестлинге могут влиять различные факторы, причем двумя наиболее важными факторами являются техника и общая сила рук. Другие факторы, такие как длина руки армрестлера, масса/плотность мышц и рук, размер хвата, выносливость и гибкость запястья, время реакции и другие характеристики, могут дать преимущества одному армрестлеру над другим.
Всемирная федерация армрестлинга (WAF) является общепризнанным глобальным руководящим органом профессионального армрестлинга и объединяет 82 страны-члена. [12]
Правила и положения по армрестлингу созданы для создания равных условий игры и предотвращения переломов костей. Ниже приведены некоторые общие правила армрестлинга:
Улучшение в армрестлинге в большей степени обусловлено двумя факторами: развитием силы/кондиционной подготовки и опытом.
Хотя среди лучших спортсменов нет единого мнения относительно того, какие тренировки на столе или силовые тренировки наиболее эффективны для развития силы в армрестлинге, общепринято, что важны оба вида тренировок. Обычные упражнения в армрестлинге включают сгибания рук на бицепс, сгибания запястий и тяги, все из которых развивают общую силу тяги и большее давление на противника. В дополнение к стандартным гантелям и штангам серьезные спортсмены часто используют ленты и тросовые системы со специальными рукоятками, чтобы более точно воспроизвести углы и напряжения настоящего армрестлинга во время силовых тренировок.
Тренировка за столом часто включает в себя проведение множества случайных или полусерьезных матчей с разных стартовых позиций, а также разработку стратегии и техник против большого количества противников и стилей.
Армрестлинг создает значительную крутящую/скручивающую нагрузку на плечевую кость плеча , в такой степени, которая наблюдается при некоторых других физических нагрузках. [13] Вообще говоря, кости и соединительная ткань, участвующие в армрестлинге, не готовы выдерживать нагрузки, возникающие в этом виде спорта, и без надлежащей подготовки и физической подготовки могут возникнуть серьезные травмы. Кость руки может сломаться при диагональном переломе в средней точке плеча и локтя или ниже. Это значительно более вероятно, когда один из спортсменов поворачивает плечо внутрь (как при жиме), не заходя предварительно за руку, - положение, известное как положение «ломающей руки». Именно по этой причине новичкам обычно рекомендуется поддерживать зрительный контакт с рукой. Это помогает предотвратить вращение плеч в сторону от руки и, следовательно, ограничивает вероятность того, что съемник достигнет положения «сломанный рычаг».
Распространенные травмы включают переломы диафиза плечевой кости, травму плеча, растяжение мышц, локоть игрока в гольф и, реже, разрыв большой грудной мышцы /двуглавой мышцы плеча.
Травмы, связанные с армрестлингом, чаще всего случаются между новичками или спортсменами со значительной разницей в силе, когда спортсмены вынуждены принимать небезопасные позиции из-за неопытности или неспособности сохранять преимущество. Матчи или тренировки с участием опытных спортсменов, обладающих необходимой подготовкой и знаниями, позволяющими оставаться в безопасности, очень редко приводят к травмам.
В сентябре 2018 года в офисном поединке по армрестлингу между двумя парламентариями Нового Южного Уэльса , тогдашним генеральным прокурором Марком Спикманом и тогдашним министром финансов Виктором Доминелло , Спикман, как сообщается, сломал Доминелло руку. [14] [15]
Профессор
Эдвард С. Морс
сообщил мне, что борьбу на запястьях практикуют также испанцы и кубинцы, причем каждый участник ставит локоть на денежную единицу, из которой он не может ее вынуть.
В индийской рукопашной борьбе борцы соединяют внешние края стоп вместе, берутся за руки, пытаясь вывести друг друга из равновесия.
[…] В армрестлинге борцы становятся на колени, ставят локти правых рук на землю, берутся за кисти.
Идея состоит в том, чтобы прижать предплечье противника к земле.
«Индийский армрестлинг» был популярным термином для обозначения этого вида спорта примерно до 1960-х годов. Вот комикс 1965 года, в котором он используется. […] «Вы можете войти, миссис Берд, если с моими официантами не будет индийского армрестлинга!»
Индийская рукопашная борьба
— один участник прикладывает внешнюю сторону правой стопы к внешней стороне стопы другого.
Оба готовятся, поставив левую ногу на длинный шаг назад.
Они хватаются за правые руки и пытаются бросить друг друга.
Побеждает тот, кому первому удастся заставить другого сдвинуть ногу или потерять равновесие.
Разговор об индийской жизни, затем индийские игры, индийская борьба ногами, индийская борьба на руках, индийская борьба на дубинках.
