stringtranslate.com

ультрамарафон

Ультрамарафон — это забег на дистанцию , превышающую традиционную марафонскую дистанцию ​​в 42,195 км (26 миль 385 ярдов). Спортивный бег на сверхмарафонские дистанции называется ультрабегом или бегом на сверхдлинные дистанции .

Соревнования проводятся на разных дистанциях, поверхностях и в разных форматах: от самого короткого ультрамарафона в 31 милю (50 км) до 3100 миль. [1] Обычно самая длинная дистанция, которую можно пробежать менее чем за 24 часа, составляет около 100 миль (160 км), но существуют и более длинные многодневные забеги, которые обычно длятся 48 часов, 200 миль (320 км) или более, иногда они проводятся поэтапно с перерывами на сон.

Старейшие и крупнейшие ультрамарафоны проходят на шоссе, включая Comrades Marathon (более 10 000 финишеров ежегодно) и Two Oceans Marathon (более 6 000 финишеров ежегодно). [2] Самый длинный в мире сертифицированный забег на 3100 миль — Self-Transcendence . Многие ультрамарафонские забеги имеют историческое значение, включая Spartathlon , основанный на забеге на 246 км греческого посланника Фидиппида из Афин в Спарту во время битвы при Марафоне за полтора дня, чтобы просить помощи против персов. [3] [4] [5]

Бегуны ждут начала марафона Comrades 2023 года

Чемпионаты мира по ультра-бегу проводятся Международной ассоциацией ультрамарафонцев (IAU) на дистанциях 50 км, 100 км, 24 часа и ультра- трейл . Всемирная организация многодневных ультрамарафонцев (GOMU) проводит чемпионаты мира на 48 часов и 6 дней. [6] Мировые рекорды ратифицируются и признаются World Athletics (50 км и 100 км), IAU (50 км до 6 дней) и GOMU (48 часов до 5000 км). [7] [8] [9]

Также есть совпадения с бегом по пересеченной местности и горным бегом . Гонки на 100 миль (160 км) являются одними из старейших и самых престижных мероприятий, особенно в Северной Америке. [10] Старейший и также крупнейший забег по пересеченной местности — SainteLyon 78 км во Франции (более 5000 финишеров ежегодно). [11]

Обзор

Существует два основных типа ультрамарафонских забегов: те, которые охватывают определенную дистанцию ​​или маршрут, и те, которые длятся в течение заранее определенного периода (победитель преодолевает наибольшее расстояние за это время). Наиболее распространенные дистанции — 50 километров (31,07 мили), 50 миль (80,47 км), 100 километров (62,14 мили), 100 миль (160,93 км) и продолжаются до самой длинной сертифицированной дистанции гонки в 3100 миль. [1] Хронометрируемые забеги длятся от 6, 12 и 24 часов до 3, 6 и 10 дней (известные как многодневные забеги ). Хронометрируемые забеги обычно проводятся на треке или короткой трассе, часто длиной в одну милю (1,6 км) или меньше. [12]

Формат ультрамарафонов и трассы различаются: от одиночных кругов (некоторые из них короткие, как 400-метровая (1300 футов) трасса), [13] до шоссейных или трейловых гонок от точки до точки, до рогейнов по пересеченной местности . Многие ультрамарафоны имеют значительные препятствия, такие как ненастная погода, перепад высот или пересеченная местность. Обычно есть пункты оказания помощи , будь то каждый круг трассы, небольшие дорожные или трейловые кольцевые трассы или протяженностью до 20–35 километров (12–22 миль), где бегуны могут пополнить запасы еды и питья или сделать небольшой перерыв.

Существуют некоторые самофинансируемые ультрамарафонские многодневные гонки, в которых каждый участник должен нести все свои запасы, включая еду, чтобы выжить на протяжении всей гонки, обычно длящейся неделю. Примерами являются 6-дневная многодневная гонка Marathon des Sables в Марокко и Grand to Grand Ultra в США. [14] [15]

Международная ассоциация ультрамарафонцев (IAU) организует чемпионаты мира по различным ультрамарафонским дистанциям, включая 50 километров (31 милю), 100 километров (62 мили), 24 часа и ультратрейловый бег , которые также признаются World Athletics . Во многих странах мира есть свои собственные организации ультрамарафонцев, часто национальные федерации легкой атлетики страны, или санкционируются такими национальными легкоатлетическими организациями.

50-километровые и 100-километровые забеги признаются мировыми рекордами Всемирной организацией легкой атлетики , всемирным руководящим органом легкой атлетики. [16] Международная ассоциация ультрамарафонцев признает мировые рекорды IAU на 50 километров, 100 километров, 6 часов, 12 часов, 100 миль, 24 часа, 48 часов и 6 дней. [17] Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев (GOMU) признает мировые рекорды многодневных забегов на стандартные и нестандартные дистанции и время от 48 часов до 5000 км. [18]

Существуют ультрамарафонские соревнования по спортивной ходьбе , которые обычно составляют 50 км, хотя также организуются забеги на 100 км и 100 миль (160 км) «Центурион». Кроме того, неконкурентное мероприятие Международной маршевой лиги Nijmegen Four Days March имеет регламентированную дистанцию ​​4 × 50 км в течение четырех дней для лиц в возрасте от 19 до 49 лет. [19]

В 2021 году были высказаны опасения по поводу планирования и медицинской помощи, доступной для ультрамарафонов в Китае, после того, как десятки гонщиков умерли от переохлаждения и по крайней мере один от сердечного приступа во время соревнований на ультрамарафоне в Каменном лесу реки Хуанхэ . Позднее правительство объявило о запрете «экстремальных» соревнований. [20]

В августе 2023 года было объявлено о партнерстве между Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) и Ironman Triathlon , а также о новом формировании UTMB World Series, трассы ультра-дистанции, которая завершится UTMB, проводимым в августе. Высказывались опасения по поводу роста вступительных взносов, гомогенизации гоночного опыта и уничтожения более мелких мероприятий. [21] [22]

Мировые рекорды IAU и лучшие мировые показатели

До 2014 года IAU вел списки лучших мировых результатов на разных поверхностях (дорога, трек и помещение). Начиная с 2015 года различие между поверхностями было устранено, и рекорды были объединены в одну категорию. [23] Некоторые руководящие органы продолжают вести отдельные рекорды ультрамарафона на треке и шоссе для своих юрисдикций. [24]

Начиная с января 2022 года IAU начал признавать и ратифицировать выступления как мировые рекорды IAU. World Athletics также начал ратифицировать дистанцию ​​50 км как мировой рекорд как для смешанных, так и для женских забегов, соответственно, наряду с забегом на 100 км. Соревнования, которые считаются мировыми рекордами IAU: 6, 12, 24 и 48 часов вместе с 50 и 100 миль. Рекорды в 6-дневном забеге называются IAU лучшими мировыми выступлениями. [25]

Потенциальные рекордные результаты на дистанциях, признанных IAU и соответствующих правилам Всемирной легкоатлетической ассоциации и IAU [26], которые еще не ратифицированы и не отклонены, включают следующее:

Ниже приведены мировые рекорды и лучшие мировые показатели IAU по состоянию на май 2024 года. [32]

Мужчины

Женщины

До 2021 года МАС также вел учет на 1000 км и 1000 миль. Окончательные записи были: [33]

Мужчины

Женщины

Глобальная организация по многодневному ультрамарафонскому бегу, мировые рекорды

Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев (GOMU) была основана в октябре 2021 года для признания мировых рекордов в многодневных забегах , которые не признаются Международной ассоциацией ультрамарафонцев . [34]

В дополнение к признанию GOMU ратифицированных IAU мировых рекордов и лучших мировых результатов за 48 часов и 6 дней, они также ведут свои собственные рекорды для ряда «стандартных» времен/расстояний (включая 72 часа, 10 дней, 500 миль, 1000 миль, 2000 миль, 3000 миль, 3100 миль, 500 км, 1000 км, 2000 км, 3000 км, 4000 км и 5000 км), а также рекорды для ряда нестандартных форматов (от 4 дней до 49 дней, от 200 миль до 2900 миль и от 300 км до 4900 км). [9]

Чемпионат мира IAU

Существует четыре чемпионата мира IAU: чемпионат мира IAU по бегу на 100 км , чемпионат мира IAU по бегу на 50 км , чемпионат мира IAU по бегу на 24 часа и чемпионат мира IAU по трейловому бегу . [35]

Чемпионат мира по ГОМУ

Чемпионаты мира GOMU проводятся в течение 48 часов и 6 дней, чтобы побудить многодневных спортсменов со всего мира собраться вместе, соревноваться на равных условиях и стремиться к мировым, национальным, возрастным и личным рекордам. [18]



Рекордсмены

Ниже приведен избранный список бегунов на сверхмарафонские дистанции, установивших мировые и международные рекорды, а также ставших чемпионами мира.

Ультрамарафоны по регионам

Ультрамарафоны проводятся по всему миру, и каждый год в них принимают участие более 600 000 человек. [118]

Африка

В Африке проводится несколько соревнований по бегу на сверхдлинные дистанции.

Азия

Ультрамарафон стал популярен в Азии, и такие страны, как Япония, Тайвань и Южная Корея, принимали чемпионаты мира IAU.

Океания, Австралия и Новая Зеландия

Австралия и Новая Зеландия ежегодно принимают около 100 организованных ультрамарафонов. Кроме того, несколько бегунов пробежали всю Новую Зеландию, расстояние около 2200 километров (1400 миль). [142]

Австралия

В Австралии Westfield Ultra Marathon был ежегодным забегом между Сиднеем и Мельбурном , который проводился с 1983 по 1991 год. Греческий бегун Яннис Курос выигрывал это мероприятие пять раз за этот период. Австралия также является родиной одного из старейших шестидневных забегов в мире, Cliff Young Australian 6-day race , который проводится в Колаке, Виктория . Забег проводится на 400-метровой трассе на Мемориальной площади в центре Колака и видел много близких забегов с момента своего основания в 1984 году. 20-й Cliff Young Australian шестидневный забег проводился с 20 по 26 ноября 2005 года. Во время этого мероприятия Курос побил свой существующий мировой рекорд по шестидневной трассе и установил новый рекорд в 1036,851 километра (644,269 миль). Забег «От побережья до Косцюшко», открытый в 2004 году, представляет собой 246-километровый (153 мили) марафон от побережья до вершины горы Косцюшко , самой высокой горы Австралии.

В последние годы в Австралии наблюдается резкий рост числа ультрамарафонских мероприятий и участников. Появилось много новых забегов, охватывающих диапазон ультрамарафонских дистанций от 50 км до многодневных. Краеугольным камнем австралийских ультрамарафонских мероприятий являются такие забеги, как Ultra-Trail Australia 100, The Great North Walk Ultras, Surf Coast Century, Bogong to Hotham, Alpine Challenge, GC50 Run Festival и Cradle Mountain Run. [143] [144] Австралийская ассоциация ультрамарафонцев (AURA) имеет полный список и ссылки на мероприятия и их результаты. [145]

Новая Зеландия Первый ультрамарафон Новой Зеландии, названный Kepler Challenge , был проведен на 60-километровой (37-мильной) трассе через национальный парк Фьордленд . Он проводится с 1988 года и является одним из самых популярных забегов в стране. Ультрамарафон Northburn 100 в Новой Зеландии является первым 100-мильным (160-километровым) забегом через станцию ​​Нортберн. Te Houtaewa Challenge представляет собой забег на 62 км по 90-мильному пляжу в Нортленде. Бегунам приходится бороться с приливами и мягким песком пляжа, а даты забега в марте часто означают, что забег проходит в сезон циклонов. В 2014 году ультрамарафон был отложен из-за циклона Люси. Ультрамарафон Tarawera в настоящее время является одним из самых конкурентоспособных ультрамарафонов в Новой Зеландии и частью мирового тура Ultra-Trail. [146]

В декабре 2013 года в Окленде Ким Аллан пробежала 500 км за 86 часов, 11 минут и 9 секунд, побив женский рекорд в 486 километров (302 мили). [147]

В апреле 2013 года житель Филдинга Перри Ньюберн установил новый рекорд Новой Зеландии, пробежав 483 километра (300 миль) без сна в парке Мэнфилд в Филдинге. [148]

В Новой Зеландии ультрамарафонский бег организован национальной организацией: Ассоциацией ультрамарафонцев Новой Зеландии.

Oceania New Caledonia Trail Festival [149] проводит несколько ежегодных ультрамарафонов, включая Ultra Trail New Caledonia 136 км / 6 000 м D+ и Endurance Shop Trail race 70 км / 3 000 м D+ в выходные Пентекоста. Trail des Cagous — еще один 60-километровый ультрамарафон, который проводится в апреле.

В Папуа-Новой Гвинее проводится гонка Kokoda Challenge Race — ежегодная гонка на выносливость протяженностью 96 км, которая проводится в конце августа и проходит по всей длине исторической трассы Kokoda Track . [150]

В Папуа-Новой Гвинее также проводится Great Kokoda Race — многоэтапная гонка на 96 км (3 дня), которая проводится в начале июля, где участники пробегают или проходят по всей длине трассы Кокода . [151]

Европа

В Европе ультрамарафон можно проследить свои истоки до ранних записей ультрамарафонцев из исландских саг [ требуется ссылка ] или Древней Греции , откуда пришла идея марафона и спартатлона . История ультрамарафонов и пешеходов в Великобритании с викторианской эпохи также была задокументирована. IAU проводит ежегодные чемпионаты Европы на 50 км, 100 км и 24 часа. Европейский кубок по ультрамарафону — это ежегодное кубковое мероприятие, охватывающее некоторые из крупнейших ультрамарафонских забегов в Европе. [152] Также стоит упомянуть ультрамарафон CajaMar Tenerife Bluetrail , самую высокую гонку в Испании и вторую в Европе, [153] с участием нескольких стран и большим международным резонансом. Помимо ультрамарафонов по пересеченной местности, в Европе проводятся крупные шоссейные ультрамарафоны, такие как Spartathlon и Millau 100K, которые за последние 50 лет собрали тысячи бегунов.

В Европе ежегодно проводится более 300 ультрамарафонов, [154] [ требуется ссылка ] . Сюда входят Harz Run в горах Гарц , Irish Connemarathon , British Spine Race и Welsh Dragon's Back Race , которые охватывают 315 км с набором высоты 15 500 м. [155]

UTMB , проходящий через Францию, Италию и Швейцарию, считается самым конкурентоспособным в мире трейловым ультрамарафоном. [156] Другие гонки фестиваля UTMB, включая CCC, TDS и OCC, также являются значимыми событиями в календаре ультрамарафонского бега. [ 157]

В 2021 году был проведен Megarace. Гонка была 1001 км и планировалось провести на трассах через Германию, Чехию и Австрию . Из-за Covid 2021 трасса была изменена, чтобы проходить только через Германию. [158]

Антарктида

Из-за логистических и экологических проблем в Антарктиде проводится лишь несколько ультрамарафонов, а расходы на проезд могут достигать 14 000 долларов США. [159] Ультрамарафоны в Антарктиде включают The Last Desert, часть серии 4 Deserts Race Series, многоэтапный забег, и Antarctic Ice Marathon — марафон и забег на 100 километров.

Северная Америка

Старейшим существующим ультрамарафоном в Северной Америке является JFK 50 Mile [ 160], который начался в 1963 году как попытка президента Джона Ф. Кеннеди вернуть страну к физической форме. [161]

В Северной Америке ежегодно проводится несколько 100-мильных ультрамарафонов. Western States Endurance Run — старейший 100-мильный трейловый забег в Северной Америке. Забег был основан в 1977 году Уэнделлом Роби из Оберна, Калифорния. [162] [160]

Самый большой ультрамарафон в Северной Америке — Marine Corp 50 км. Самый большой 100-мильный трейловый забег — Javelina Jundred. [163]

Некоторые из самых ровных североамериканских ультрамарафонов, с минимальным перепадом высот или перепадом высот, проходят во Флориде, например, Long Haul 100, Keys 100 и Skunk Ape 100 Mile Endurance Run.

Первый горный ультрамарафон, проведенный в Соединенных Штатах, был Mount Baker Race (50K) 1911 года в Беллингхэме, штат Вашингтон. Бегуны мчались на машине или поезде к началу тропы, бежали вверх и вниз по горе Бейкер 10 000 футов, а затем возвращались в город. [164]

Первый ультрамарафон был проведен в Мексике в 1926 году и в то время был частью Центральноамериканских игр . Томас Зафиро и Леонсио Сан Мигель, оба индейцы тараумара , пробежали 100 км от Пачуки до Мехико за 9 часов и 37 минут. В то время мексиканское правительство подало петицию о включении забега на 100 км в летние Олимпийские игры 1928 года в Амстердаме. [165]

В 1928 году спортивный агент CC Pyle организовал первый из двух выпусков Bunion Derby длиной 3455 миль (первый проходил по трассе US Route 66 от Лос-Анджелеса до Чикаго, прежде чем направиться в Нью-Йорк; Derby 1929 года изменил маршрут). Ни гонка, ни сопровождающее ее водевиль- шоу не имели финансового успеха. [166]

В 1980-х годах Гэри «Lazarus Lake» Кантрелл и Карл «Raw Dog» Хенн задумали Barkley Marathons , ежегодный трейловый забег, который проводится в марте или апреле в государственном парке Frozen Head , штат Теннесси. Длина трассы составляет около 20 миль с вертикальным подъемом около 11 000 футов, и у бегунов есть 60 часов, чтобы преодолеть пять кругов. Забег известен не только своей сложностью, но и своей секретностью; участники должны пройти процесс отбора, а даты и требования к заявкам не объявляются, то есть участники полагаются на устную информацию о том, как принять участие. Первый Barkley Marathons состоялся в 1986 году, и по состоянию на 2022 год только пятнадцать бегунов когда-либо преодолели 100-мильную трассу.

С 1997 года бегуны соревнуются в забеге Self-Transcendence 3100 Mile Race , который объявлен самым длинным официальным забегом в мире. Они пробегают по 100 кругов в день в течение 50 дней вокруг одного квартала в Квинсе, штат Нью-Йорк, на общую дистанцию ​​3100 миль (5000 км). [167] Текущий рекордсмен — Ашприханал Пекка Аалто , пробежав 40 дней 09:06:21 и преодолев в среднем 76,776 миль (123,559 км) в 2015 году.

Несколько 10-дневных гонок также регулярно проводятся в США на площадках, где проводятся 6-дневные гонки: Across the Years (в Аризоне), Sri Chinmoy (в Нью-Йорке) и 6 Days in the Dome (Висконсин). [168] GOMU курирует записи этих гонок по всему миру. [169]

Самое быстрое известное время (FKT) отслеживает поддерживаемые и неподдерживаемые рекорды скорости для беговых, велосипедных или пеших маршрутов. Некоторые известные североамериканские маршруты включают Trans America Run, Pacific Crest Trail, Appalachian Trail и Grand Canyon Crossings.

В апреле 2006 года Американская ассоциация ультрабега (AUA) основала Американский зал славы ультрабега. Кандидаты в Зал славы выбираются из «современной эпохи» американских ультрабегов, начиная с забега New York Road Runners Club 30 Mile, который состоялся в 1958 году. Первыми членами были Тед Корбитт , бывший олимпиец США, победитель вышеупомянутого забега с результатом 3:04:13 и соучредитель Road Runners Club of America , и Сандра Кидди, которая начала свою карьеру в ультрабеге в возрасте 42 лет с мирового рекорда на 50 километров, 3:36:56, и которая установила ряд рекордов США и мира в ультрабеге. [170]

Yukon Arctic Ultra описывается как самая холодная и сложная ультрамарафонская гонка в мире, требующая от гонщиков старта из Уайтхорса в Доусон-Сити , Юкон , расстояние в 430 миль (692 км) за 13 дней в чрезвычайно холодных условиях этой территории в феврале. [171] [172]

Южная Америка

В Южной Америке проводится небольшое количество ультрамарафонов, но участие в этом виде спорта растет. Бразильский ультрамарафон 135 — это одноэтапная гонка на 135 миль (217 км) с 60-часовым отрезком, проводимая в Бразилии. Это «сестринская гонка» Бэдуотера. [173] Несколько ультрамарафонов проводятся в Чили, как с местным, так и с международным участием. [174] Ультрамарафоны, проводимые в Чили, включают:

Вид с перевала Атакама, 2011 год.

Аргентина В Аргентине проводится несколько ультрамарафонских забегов.

La Mision проводится уже почти 15 лет. Существуют различные выпуски, один в Вилья-ла-Ангостура в Патагонии с 3 дистанциями. 110 км с совокупным набором высоты около 4500 м, 160 км с совокупным набором высоты около 8000 м и 200 км с совокупным набором высоты около 9000 м. Есть другой выпуск гонки (Short & Half) в Вилья- Сан-Хавьер , Кордова с 2 дистанциями, 35 км и 70 км.

В апреле 2019 года в Ушуайе (Ushuaia by UTMB) впервые прошел UTMB . Очень сложная гонка, направленная на дикую погоду Патагонии, с 4 различными дистанциями: 35 км, 50 км, 70 км и 130 км. Гонка объединяет в одном соревновании все ландшафты и географию южных Анд (леса, скалистые местности, горы, холмы, ледники, озера, реки и водно-болотные угодья и т. д.) Гонка имеет технический, безостановочный формат и управляется принципом полуавтономности.

Серро Чампаки в Кордове — это ландшафт различных гонок. Champa Ultra Race с 5 различными дистанциями: 8 км / 18 км / 26 км / 42 км и 62 км. А также UTACCH – Ultra Amanecer Comechingón с 7 различными дистанциями: 16 км, 26 км, 42 км и 4 ультрамарафонами на 55 км, 70 км, 110 км и 100 миль.

В Ушуае , на «конце света», также проходит ультрамарафон Glaciar Martial с тремя различными дистанциями: 10 км, 25 км и 50 км.

Международная ассоциация трейлраннинга

Многие организаторы ультрамарафонов являются членами Международной ассоциации трейлового бега (ITRA), организации, которая пропагандирует ценности, разнообразие, здоровье и безопасность во время забегов, а также работает над дальнейшим развитием трейлового бега и помогает координировать действия национальных и международных организаций, заинтересованных в этом виде спорта. ITRA также оценивает сложность конкретных маршрутов ультрамарафона по ряду критериев, таких как расстояние, совокупный набор высоты и количество кругов и этапов. ITRA ведет календарь мероприятий по ультратрейловому бегу .

Потребности в питании ультрамарафонцев

Бег на сверхмарафонскую дистанцию ​​требует тщательного внимания к питанию как для тренировок, так и для гонок. Во время тренировок ежедневные потребности в калориях зависят от таких факторов, как вес тела, продолжительность тренировки и рельеф местности, при этом углеводы составляют около 60% распределения макронутриентов. [180] Правильная гидратация имеет решающее значение. Во время гонок важны потребление энергии, доступность углеводов, потребление белка и стратегии по компенсации обезвоживания. Дистресс желудочно-кишечного тракта можно свести к минимуму, избегая концентрированных углеводов и насыщенных жиров, а пробиотики и пребиотики могут предложить потенциальное облегчение. Бегунам следует быть осторожными с добавками и лекарствами, избегать НПВП и тщательно контролировать потребление кофеина. Адаптация питания к индивидуальным факторам является ключом к успеху в сверхмарафоне.

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ ab "27-й ежегодный забег Шри Чинмоя на 3100 миль Самопревосхождения - забег на 3100 миль". 3100.srichinmoyraces.org . Получено 22 октября 2023 г. .
  2. ^ "Статистика ультрамарафона DUV". statistik.duv.org . Получено 4 октября 2023 г. .
  3. ^ Спартатлон (28 августа 2015 г.). «Ιστορικά Στοιχεία». Спартатлон Ультра Гонка (на греческом языке) . Проверено 23 октября 2023 г.
  4. ^ "Spartathlon Часть 1 (1982) - Рождение | История ультрабега". 19 сентября 2021 г. Получено 23 октября 2023 г.
  5. ↑ Холмс, Кэти (30 сентября 2022 г.). «Элеанор Адамс и первый Спартатлон». RunYoung50 . Получено 23 октября 2023 г. .
  6. ^ "GOMU - Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев - Чемпионаты мира". www.gomu.org . Получено 28 октября 2023 г. .
  7. ^ "World Athletics". worldathletics.org . Получено 22 октября 2023 г. .
  8. ^ ab Bedkowski, Jacek. "Рейтинги и рекорды". IAU - Международная ассоциация ультрамарафонцев . Получено 22 октября 2023 г.
  9. ^ abcd "GOMU - Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев - Результаты и рекорды". www.gomu.org . Получено 23 октября 2023 г. .
  10. ^ "Первые финишеры Western States 100 Trail on Foot". 9 февраля 2022 г. Получено 23 октября 2023 г.
  11. ^ "Статистика ультрамарафона DUV". statistik.duv.org . Получено 8 февраля 2024 г. .
  12. ^ "Ultra Running". Iaaf.org . Получено 23 ноября 2016 г. .
  13. ^ Если длина петли меньше 1 километра (0,62 мили), направление бега меняется каждые 2–4 (иногда 6) часа [Необходима ссылка~~~~Марк Хэлси]
  14. ^ "История гонки | MARATHON DES SABLES - Официальный сайт". www.marathondessables.com . Получено 23 октября 2023 г. .
  15. ^ "О гонке". Grand to Grand Ultra .
  16. ^ "– 100 Kilometers Records". Iaaf.org . Получено 5 октября 2013 г. .
  17. ^ Бедковски, Яцек. «Рейтинги и рекорды». IAU — Международная ассоциация ультрамарафонцев . Получено 22 октября 2023 г.
  18. ^ ab "GOMU - Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев". www.gomu.org . Получено 22 октября 2023 г. .
  19. ^ "Vierdaagse – Distance & Rewards". 4daagse.nl . Архивировано из оригинала 7 ноября 2016 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  20. ^ Кантор, Ребекка (9 июня 2021 г.). «Системные проблемы в беге на сверхмарафонские дистанции в Китае». The World . Получено 12 декабря 2023 г. .
  21. ↑ Чейз, Адам (7 мая 2021 г.). «UTMB объединяется с IRONMAN. Станет ли это ультрастарбакизацией?». Outside Online . Получено 28 октября 2023 г.
  22. ^ «Что на самом деле произошло в Уистлере с гонками WAM». Гэри Роббинс . 26 октября 2023 г. Получено 28 октября 2023 г.
  23. ^ «IAU: Обоснование объединения лучших мировых результатов IAU в один список» (PDF) .
  24. ^ "USA Track & Field | Records". usatf.org .
  25. ^ "IAU World Records Guidelines" (PDF) . Международная ассоциация ультрамарафонцев . Получено 1 марта 2022 г. .
  26. ^ "IAU World Records Guidelines" (PDF) . Международная ассоциация ультрамарафонцев . Получено 5 сентября 2024 г. .
  27. ^ Барбер, Эрин (2 декабря 2023 г.). «Японка Михо Наката устанавливает мировой рекорд среди женщин в беге на 24 часа». iRunFar . Получено 12 декабря 2023 г.
  28. ^ "Рекорды и мировые достижения, достигнутые на чемпионате мира GOMU". GOMU .
  29. ^ "Эта неделя бега, 9 сентября 2024 г.". IRunFar .
  30. ^ "Заявление о результатах 6-го мероприятия". IAU .
  31. ^ "Результаты чемпионата мира GOMU 2024 6 дней". Ассоциация венгерского многодневного ультрамарафона EMU .
  32. ^ Бедковски, Яцек. "IAU Records". IAU - Международная ассоциация ультрамарафонцев . Получено 1 июня 2024 г.
  33. ^ IAU: Окончательные записи WBP и WABP: 1000K, 1000M
  34. ^ {https://www.gomu.org/results-records/world-records}
  35. ^ "IAU Championships". Iau-ultramarathon.org . Архивировано из оригинала 27 февраля 2017 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  36. ^ ab "GOMU - Глобальная организация многодневных ультрамарафонцев - Результаты чемпионата мира". www.gomu.org . Получено 11 сентября 2024 г. .
  37. ^ Фрэнсис, Энн (25 сентября 2019 г.). «10 самых ошеломляющих достижений Эла Хоуи в ультрамарафоне». Canadian Running Magazine . Получено 4 января 2023 г.
  38. ^ Хикс, Меган. «В правильном темпе: интервью с Александром Сорокиным о его рекордном забеге на Спартанионе 2022 года». IRunFar . Получено 27 марта 2022 г.
  39. ^ Поттер, Алекс. «Александр Сорокин, обладатель 24-часового мирового рекорда, интервью». IRunFar . Получено 27 марта 2022 г.
  40. ↑ Хикс, Меган (5 февраля 2014 г.). «Энн Трейсон: Возвращение пионера». iRunFar . Получено 4 января 2023 г.
  41. ^ "Анна Фрост". ITRA . Получено 24 сентября 2019 .
  42. ^ Борг, Рене (19 ноября 2012 г.). «Артур Ньютон – герой бега старой школы». Champions Everywhere . Получено 4 января 2023 г.
  43. ^ Бентон, Эмилия (27 июня 2021 г.). «На Western States 100 женщины действительно проявили себя — и вошли в историю». Women's Running . Получено 22 марта 2024 г.
  44. ^ "Бет Паскаль побила рекорд 100 км на Ultra-Trail Cape Town - Distances+" (на французском). 2 декабря 2019 г. Получено 22 марта 2024 г.
  45. ^ Снайдер-МакГрат, Бен (28 апреля 2021 г.). «Зак Биттер побеждает в забеге USATF на 100 миль, Бет Паскалл побеждает в забеге Canyons 100K в напряженные выходные». Журнал Canadian Running Magazine . Получено 22 марта 2024 г.
  46. ^ Хауман, Риэль (22 апреля 2019 г.). «Бонгмуса Мтембу и Герда Стейн впервые с 2000 года привозят домой в Южную Африку титулы «Два океана»». LetsRun.com . Получено 4 января 2023 г.
  47. ^ Digital, Pii (9 августа 2017 г.). "Брюс Фордайс: Король товарищей". Бренд Южная Африка . Получено 4 января 2023 г.
  48. ^ ab Milne, Keeley (1 октября 2023 г.). «Камилла Херрон побила рекорд трассы Спартатлона более чем на два часа». Canadian Running Magazine . Получено 4 октября 2023 г.
  49. ^ Prelle, Monica (7 июня 2017 г.). «Камилла Херрон стала первой американкой, выигравшей Comrades Marathon за 20 лет». Runner's World . Получено 1 марта 2022 г.
  50. ^ Снайдер-МакГрат, Бен (22 ноября 2020 г.). «Камилла Херрон, Хейден Хокс бегут к победам на 50-мильном забеге имени Джона Кеннеди». Канадский трейловый бег . Получено 1 марта 2022 г.
  51. ↑ Хикс, Меган (25 марта 2023 г.). «Камилла Херрон установила мировой рекорд в беге за 48 часов — 435,336 километров (270,505 миль)». IRunFar.com . Получено 7 апреля 2023 г.
  52. ^ Бедковски, Яцек. "Camille Herron USA". IAU - Международная ассоциация ультрамарафонцев . Получено 13 апреля 2024 г.
  53. ^ "Эрнандо и Шаверо — ультрачемпионы. Испания, Чехия и Япония берут медали". Международная федерация скайраннинга. 24 июля 2016 г. Получено 24 сентября 2019 г.
  54. ^ "Кэролайн Шаверо". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  55. ^ "Чарли Лоуренс устанавливает мировой рекорд на дистанции 50 миль". Runner's World . 13 ноября 2023 г. Получено 8 февраля 2024 г.
  56. ^ Левин, Эбби (2 сентября 2023 г.). «Кортни Дауволтер побеждает в UTMB в грандиозном финале исторического лета». Журнал Trail Runner . Получено 8 февраля 2024 г.
  57. ^ "Courtney Dauwalter Obliterates Western States 100 Course Record". Runner's World . 26 июня 2023 г. Получено 8 февраля 2024 г.
  58. ^ «Кортни Дауволтер побила еще один рекорд забега на 100 миль». Runner's World . 16 июля 2023 г. Получено 8 февраля 2024 г.
  59. ^ Пауэлл, Брайон (25 февраля 2023 г.). "Результаты Transgrancanaria Classic 128k 2023: победа Андре Саймона, доминирование Кортни Дауволтер". iRunFar . Получено 8 февраля 2024 г.
  60. ^ Холл, Дамиан (17 января 2019 г.). «Успешный суд: интервью с Кортни Дауволтер». iRunFar . Получено 4 января 2023 г. .
  61. ↑ Стотт, Адриан (7 сентября 2018 г.). «В память о Доне Ричи».
  62. ^ ab Bedkowski, Jacek. "2023 IAU 24H World Championships Final Results". IAU - Международная ассоциация ультрамарафонцев (на немецком языке) . Получено 8 февраля 2024 г.
  63. ^ "Francois D'Haene". ITRA . Получено 24 сентября 2019 .
  64. ^ Шарман, Ян. «Предварительный просмотр женского марафона Two Oceans 2013». № 28 марта 2013 г. IRunFar.com . Получено 24 сентября 2019 г.
  65. ^ "Records". Comrades Marathon . Получено 24 сентября 2019 г.
  66. ^ "ПРЕСС-РЕЛИЗ: Герда Стайн выигрывает четвертый подряд титул, а Гивемор Мадзинганьяма ловит «большую рыбу» на Totalsports Two Oceans Marathon". Two Oceans Marathon . Получено 8 февраля 2024 г.
  67. ↑ Botton, Wesley (13 апреля 2024 г.). «Gerda Steyn shatters record to win five Two Oceans title». The Citizen . Получено 13 апреля 2024 г. .
  68. ^ Мок, Джастин (10 июня 2019 г.). «This Week in Running: June 10, 2019». IRunFar.com . Получено 24 сентября 2019 г. .
  69. ^ "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МАРАФОНА COMRADES 2023 - Comrades Marathon". www.comrades.com . Получено 8 февраля 2024 г. .
  70. ^ "Статистика ультрамарафона DUV". statistik.duv.org . Получено 6 июня 2024 г. .
  71. ^ "Ида Нильссон". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  72. ^ Ингл, Шон (17 января 2019 г.). «Жасмин Пэрис становится первой женщиной, выигравшей 268-мильную гонку Montane Spine». The Guardian . ISSN  0261-3077 . Получено 22 марта 2024 г.
  73. ^ Линднер, Эмметт (23 марта 2024 г.). «Жасмин Пэрис стала первой женщиной, завершившей экстремальную гонку Баркли». The New York Times . ISSN  0362-4331 . Получено 6 июня 2024 г.
  74. ^ Дикинсон, Марли (16 марта 2023 г.). «Жасмин Пэрис покидает марафон Баркли после четырех кругов». Canadian Running Magazine . Получено 22 марта 2024 г.
  75. ^ "grough — Адам Перри одерживает третью победу в Феллсмане, а Жасмин Пэрис устанавливает новый женский рекорд". www.grough.co.uk . Получено 22 марта 2024 г.
  76. ^ "Bob Graham Round (UK) | Самое быстрое известное время". fasterknowntime.com . 2 сентября 2022 г. . Получено 6 июня 2024 г. .
  77. ^ "Дженни Хоффман | Самое быстрое известное время". fasterknowntime.com . 2 ноября 2023 г. Получено 28 февраля 2024 г.
  78. ↑ Метцлер, Брайан (2 сентября 2023 г.). «Джим Уолмсли побеждает на UTMB, разрушая проклятие мужского спорта США». Журнал Trail Runner . Получено 8 февраля 2024 г.
  79. ↑ Cluff, Jilli (23 апреля 2022 г.). «Результаты ультра-трейлового забега на острове Мадейра 2022 года: рекорды соревнований Джима Уолмсли и Кортни Дауволтер». iRunFar . Получено 8 февраля 2024 г.
  80. ^ "Geeks Only". Western States 100 Mile Endurance Run . Получено 24 сентября 2019 г.
  81. ^ Мок, Джастин (21 ноября 2016 г.). «This Week in Running: November 21, 2016». IRunFar.com . Получено 24 сентября 2019 г. .
  82. ^ Мок, Джастин. «This Week in Running: February 13, 2017». № 13 февраля 2017 г. IRunFar.com . Получено 24 сентября 2019 г. .
  83. ^ Мок, Джастин. «This Week in Running: October 10, 2016». № 10 октября 2016 г. IRunFar.com . Получено 24 сентября 2019 г. .
  84. ^ Мок, Джастин (19 августа 2019 г.). «This Week in Running: August 19, 2019». IRunFar.com . Получено 24 сентября 2019 г. .
  85. ^ Powell, Bryon (14 сентября 2015 г.). "Результаты чемпионата мира по бегу на 100 км IAU 2015 года". IRunFar.com . Получено 24 сентября 2019 г. .
  86. ^ "Jonas Buud". ITRA . Получено 24 сентября 2019 .
  87. ^ Powell, Bryon (23 августа 2015 г.). "Результаты UltraVasan 2015". IRunFar.com . Получено 24 сентября 2019 г. .
  88. ^ "ITRA". itra.run . Получено 4 июля 2024 г. .
  89. ^ «Внутри разума Килиана Джорнета | Motiv Running». 1 сентября 2017 г.
  90. ^ «Северная стена: Лиззи Хоукер».
  91. ^ "Кудо и Сэкия вернутся на международную 24-часовую гонку в Сучжоу 2013". 8 марта 2014 г. Архивировано из оригинала 8 марта 2014 г.
  92. ^ "IAU Homepage". Iau-ultramarathon.org . Архивировано из оригинала 6 марта 2012 . Получено 23 ноября 2016 .
  93. ^ "Результаты". The Fellsman . Получено 22 марта 2024 г. .
  94. ^ "Олли Гаррод устанавливает мировой рекорд на дистанции 40 миль". Belgrave Harriers . 21 марта 2023 г. Получено 24 августа 2023 г.
  95. ^ "Поле выигрывает ультрамарафон в Долине Смерти за рекордное время". PolandIn . Получено 23 сентября 2019 г. .
  96. ^ "This Week in Running: 2 октября 2017 г.". IRunFar.com . Получено 23 сентября 2019 г. .
  97. ^ "This Week in Running: 29 января 2018 г.". IRunFar.com . Получено 23 сентября 2019 г. .
  98. ^ "IAU WOMEN RECORDS" (PDF) . Получено 17 февраля 2023 г. .
  99. ^ "Pau Capell - The North Face Ultra Runner". The North Face . Получено 16 июля 2023 г. .
  100. ^ "Pau Capell". ITRA . Получено 24 сентября 2019 .
  101. ^ Senseman, Eric (4 ноября 2016 г.). "Интервью с Питом Костельником о рекорде трансконтинентального забега 2016 года". IRunFar.com . Получено 26 сентября 2019 г. .
  102. ^ Мок, Джастин (25 июля 2016 г.). «This Week in Running: July 25, 2016». IRunFar.com . Получено 26 сентября 2019 г. .
  103. ^ "Дебаты Рагны". ИТРА . Проверено 24 сентября 2019 г.
  104. ^ "Рут КРОФТ - Результаты ее маршрута и индекс UTMB®". utmb.world . Получено 6 июня 2024 г. .
  105. ^ abc "IAU 50 км Женщины и Мужчины" (PDF) . Iau-ultramarathon.org . 14 мая 2014 . Получено 23 ноября 2016 .
  106. ^ ab "Αποτελέσματα". Spartathlon.gr . Проверено 23 ноября 2016 г. .
  107. ↑ Коллмер, Шерил (9 декабря 2017 г.). «Североамериканский трансконтинентальный мировой рекорд Сандры Виллинс». Журнал Ultrarunning . Получено 26 сентября 2019 г.
  108. ^ Мок, Джастин (17 июля 2017 г.). «This Week in Running: July 17, 2017». IRunFar.com . Получено 26 сентября 2019 г. .
  109. ^ "Spartathlon – Results List". Spartathlon Ultra Race . Получено 29 октября 2023 г.
  110. ^ "О Скотте Юреке" . Получено 24 сентября 2019 г.
  111. ^ "Японская ультразвезда готовится к Comrades". Independent Online . Южная Африка . Получено 4 января 2023 г.
  112. ^ "Атлет". Архив Теда Корбитта . Получено 4 января 2023 г.
  113. ^ Мок, Джастин (12 июня 2023 г.). «This Week In Running: June 12, 2023». iRunFar . Получено 8 февраля 2024 г. .
  114. ^ "Результаты забега на 3100 миль 1997 - 2023 - 3100 Mile Race". 3100.srichinmoyraces.org . Получено 29 октября 2023 г. .
  115. ^ "Томоэ Абэ побил мировой рекорд в беге на 100 км". worldathletics.org . Получено 4 января 2023 г. .
  116. ^ «Марафон Уолли Хейворда: О Уолли».
  117. ^ "Xavier Thévenard". ITRA . Получено 24 сентября 2019 .
  118. ^ «Больше людей бегают ультрамарафон, чем когда-либо прежде». Runner's World . 24 января 2020 г.
  119. ^ "Hathor Trail Ultramarathon". Ultraegypt . Получено 4 января 2023 г. .
  120. ^ "Qarun Trail Ultramarathon". Ultraegypt . Получено 4 января 2023 г. .
  121. ^ "История марафона товарищей". 4 июня 2014 г. Архивировано из оригинала 4 июня 2014 г.
  122. ↑ Хикс, Меган (12 мая 2019 г.). «Результаты Трансвулканического ультрамарафона 2019 года». iRunFar . Получено 4 января 2023 г.
  123. ^ "Sundown Marathon". HiVelocity. Архивировано из оригинала 20 апреля 2013 года . Получено 28 апреля 2013 года .
  124. ^ "AWUM" . Получено 23 ноября 2016 г. – через Facebook.
  125. ^ "The Bangalore Ultra". The Bangalore Ultra . Получено 28 апреля 2013 г.
  126. ^ "Большой отклик на Бангалорский марафон". The Hindu . 14 декабря 2007 г. Архивировано из оригинала 17 декабря 2007 г. Получено 28 апреля 2013 г.
  127. ^ «Почему La Ultra The High — самый жестокий марафон». Forbes India . 18 февраля 2013 г.
  128. ^ "IAU World Cup 100 Kilometers" (PDF) . Iau-ultramarathon.org . Получено 23 ноября 2016 г. .
  129. ^ "Календарь ультрамарафонов Японии 2016–2017". Marathons.ahotu.com . Получено 23 ноября 2016 г. .
  130. ^ "TJAR (Трансяпонская альпийская гонка)". tjar.jp (на японском).
  131. ^ Команда NHK, 激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース富山~静岡415 км, 26 апреля 2013 г., ISBN 978-4087 815276 
  132. ^ "日本一過酷な山岳レース「トランスジャパンアルプスレース（TJAR）」に密着したノンフィクション書籍『激走！ 日本アルプス大縦断』（NHKスペシャル取材班・著）が、集英社より4 26 июня（金）に発売！ | 株式会社 集英社 | プレスリリース配信代行サービス『ドリームニュース』". Dreamnews.jp . Проверено 23 ноября 2016 г. .
  133. ^ Редакторы RUNTRAIL, RUN+TRAIL vol.2 トレイルランレースをはじめよう ハセツネ/UTMF完走法 (SAN-EI MOOK), 22 августа 2012 г., ISBN 978-47796156 27 
  134. ^ "2013 Ultra-Trail Mount Fuji Preview". Irunfar.com . 24 апреля 2013 г. Получено 23 ноября 2016 г.
  135. ^ "Ultra-Trail Mt. Fuji (UTMF) | The Japan Times Online". Info.japantimes.co.jp . Получено 23 ноября 2016 г. .
  136. ^ "Sabah Adventure Races". Sabahadventurechallenge.com. Архивировано из оригинала 3 октября 2013 года . Получено 5 октября 2013 года .
  137. ^ "События в Непале". Трейловый бег в Непале.
  138. ^ "Аннапурна 100". annapurna100.com . Получено 5 октября 2013 г. .
  139. ^ "Everest Ultra". Everest Ultra. 30 марта 2013 г. Архивировано из оригинала 13 октября 2013 г. Получено 5 октября 2013 г.
  140. ^ "Монголия от восхода до заката". Ms2s.org . Получено 5 октября 2013 г.
  141. ^ "Марш Гоби". Официальный сайт 4 Deserts.
  142. ^ "Endurance Sport". Endurance Sport. Архивировано из оригинала 10 июля 2017 года . Получено 23 ноября 2016 года .
  143. ^ "Salomon Trail Running Series – Что такое Trail Running? (Salomon Trail Running Series)". 21 марта 2015 г. Архивировано из оригинала 21 марта 2015 г.
  144. ^ "Ультрамарафоны в Австралии". run2.au . 1 июля 2024 г. Получено 1 июля 2024 г.
  145. ^ "AURA – Australian Ultra Runners Association". 12 октября 2007 г. Архивировано из оригинала 12 октября 2007 г.
  146. ^ "Партнеры - Tarawera Ultramarathon | Роторуа, Новая Зеландия". taraweraultra.co.nz .
  147. ^ "Бегун на сверхдлинные дистанции побил рекорд – National – NZ Herald News". The New Zealand Herald . 22 декабря 2013 г. Получено 23 ноября 2016 г.
  148. ^ "Отец Филдинга побил рекорд Новой Зеландии по бегу". 3 News NZ . 5 апреля 2013 г.
  149. ^ "Дом - Фестиваль de Trail EEC-Engie 2022" .
  150. ^ "Kokoda Challenge". Kokoda Trekking . Получено 24 июня 2011 г.
  151. ^ "The Great Kokoda Race". Twisted Explorer. Архивировано из оригинала 13 сентября 2014 года . Получено 13 сентября 2014 года .
  152. ^ "Информация о LaufReport Presse" . laufreport.de .
  153. ^ "Tenerife Bluetrail, la carrera más alta de España" . абв . 6 октября 2016 г.
  154. ^ "Сверхмарафоны 2020 - 2021 годов прошли в Европе". marathons.ahotu.com . Получено 31 января 2020 г. .
  155. ^ «Подробности – Berghaus Dragon's Back Race®». berghausdragonsbackrace.com . 26 февраля 2024 г.
  156. ↑ Powell, Bryon (21 августа 2017 г.). "Превью UTMB 2017 среди мужчин". iRunFar . Получено 4 января 2023 г. .
  157. ^ Агню, Марк (20 августа 2019 г.). «Расписание UTMB 2019: когда начинаются TDS, CCC и OCC?». South China Morning Post . Получено 12 декабря 2023 г.
  158. ^ "Главная". megarace.de .
  159. ^ "Antarctic Ice Marathon 2013". Icemarathon.com. 7 марта 2013 г. Архивировано из оригинала 1 октября 2013 г. Получено 5 октября 2013 г.
  160. ^ ab "Classic Ultramarathon Beginnings". 17 февраля 2024 г. Получено 28 февраля 2024 г.
  161. ↑ Мейсон, Энди (7 февраля 2016 г.). «История». JFK 50 Mile . Получено 28 февраля 2024 г.
  162. ^ Крокетт, Дэви (22 января 2021 г.). «Western States 100 - 1977». История ультрабега . Получено 23 января 2022 г.
  163. ^ "Статистика ультрамарафона DUV". statistik.duv.org . Получено 29 февраля 2024 г. .
  164. ^ Крокетт, Дэви (6 сентября 2019 г.). «The Mount Baker Ultramarathon (1911-1913)». История ультрабега . Получено 23 января 2022 г. .
  165. ^ Вильчис, Рауль (10 марта 2015 г.). «И все же они выстояли: парадокс легендарных бегунов тараумара в Мексике». Remezcla . Получено 10 июня 2019 г. .
  166. ^ Крокетт, Дэви (12 августа 2019 г.). «The 1928 Bunion Derby». История ультрабега . Получено 23 января 2022 г.
  167. ^ "srichinmoyraces.org / О забеге на 3100 миль" . Получено 16 января 2013 г.
  168. ^ Грюбеле, М. (2024). Мастера ультрабега: 10-дневная гонка. Шампейн-Урбана, Иллинойс: HB Publishing. стр. 182. ISBN 979-8333227737.
  169. ^ {https://www.gomu.org/results-records/world-records}
  170. ^ Крокетт, Дэви (19 августа 2020 г.). «Американский зал славы ультрабега». История ультрабега . Получено 23 января 2022 г.
  171. ^ "Юкон: Откройте для себя самую холодную ультрагору в мире". Montane . Получено 19 февраля 2023 г. .
  172. ^ Энн, Вирджиния. «Yukon Arctic Ultra, который называет себя «самым холодным и жестким в мире», стартует в Уайтхорсе». CBC . CBC/Radio-Canada . Получено 19 февраля 2023 г. .
  173. ^ "Бразилия 135". 5 июля 2011 г. Архивировано из оригинала 5 июля 2011 г.
  174. ^ "Ultramarathoner | Atlas Vivo de Chile". Livingatlaschile.com . 16 июня 2015 г. Архивировано из оригинала 1 октября 2016 г. Получено 23 ноября 2016 г.
  175. ↑ «Битва продолжается». Toronto Star , 26 сентября 2016 г., страницы E1 и E5.
  176. ^ "The Atacama Crossing Race | ExtremeMarathonGuide.com". 2 февраля 2014 г. Архивировано из оригинала 2 февраля 2014 г.
  177. ^ "Corre y reforesta la Patagonia Chilena con la Maratón de Torres del Paine" . Eldefinido.cl . 27 августа 2013 года . Проверено 23 ноября 2016 г.
  178. ^ "Reforestemos Patagonia". 5 октября 2013 г. Архивировано из оригинала 5 октября 2013 г.
  179. ^ "RAPA NUI GRAND TRAIL 80K 2013". ACTIVE.com . 27 октября 2013 г. Архивировано из оригинала 24 ноября 2016 г. Получено 23 ноября 2016 г.
  180. ^ Аттард, Мануэль (2023). «Питание для сверхмарафонцев: питание сверхмарафонцев». Мануэль Аттард, нутрициолог и диетолог . Получено 30 октября 2023 г.

Внешние ссылки

На Викискладе есть медиафайлы по теме «Сверхмарафон» .