Связь между использованием цифровых медиа и психическим здоровьем изучалась различными исследователями — в основном психологами , социологами , антропологами и медицинскими экспертами — особенно с середины 1990-х годов, после роста Всемирной паутины и повышения популярности текстовых сообщений . Значительная часть исследований изучала явления «чрезмерного использования», обычно известные как «цифровая зависимость» или «цифровая зависимость ». Эти явления проявляются по-разному во многих обществах и культурах. Некоторые эксперты исследовали преимущества умеренного использования цифровых медиа в различных областях, включая психическое здоровье, и лечение проблем психического здоровья с помощью новых технологических решений.
Разграничение между полезным и патологическим использованием цифровых медиа не установлено. Нет общепринятых диагностических критериев , хотя некоторые эксперты считают чрезмерное использование проявлением основных психических расстройств . Профилактика и лечение патологического использования цифровых медиа также не стандартизированы, хотя были разработаны руководящие принципы для более безопасного использования медиа для детей и семей. Пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) 2013 года и Международная классификация болезней (МКБ-11) не включают диагнозы проблемного использования Интернета и проблемного использования социальных сетей ; МКБ-11 включает диагноз игрового расстройства (широко известного как зависимость от видеоигр), тогда как DSM-5 этого не делает. Дебаты о том, как и когда диагностировать эти состояния, продолжаются по состоянию на 2023 год. Использование термина «зависимость» для обозначения этих явлений и диагнозов было поставлено под сомнение.
Цифровые медиа и экранное время среди современных приложений социальных сетей, таких как Instagram , Tiktok , Snapchat и Facebook, изменили то, как дети думают, взаимодействуют и развиваются, в позитивном и негативном ключе, но исследователи не уверены в существовании предполагаемых причинно-следственных связей между использованием цифровых медиа и результатами в отношении психического здоровья . Эти связи, по-видимому, зависят от человека и платформ, которые он использует. Несколько крупных технологических компаний взяли на себя обязательства или объявили о стратегиях, чтобы попытаться снизить риски использования цифровых медиа.
Связь между цифровыми технологиями и психическим здоровьем исследовалась с многих точек зрения. [1] [2] [3] Были обнаружены преимущества использования цифровых медиа в детском и подростковом развитии. [4] [5] Исследователи, врачи и общественность выразили обеспокоенность в отношении явного компульсивного поведения пользователей цифровых медиа, поскольку корреляция между чрезмерным использованием технологий и проблемами психического здоровья становится очевидной. [1] [5] [6] [7]
Терминология, используемая для обозначения компульсивного поведения использования цифровых медиа, не стандартизирована и не общепризнана. Она включает в себя «цифровую зависимость», «цифровую зависимость», «проблемное использование» или «чрезмерное использование», часто определяемое используемой или изучаемой цифровой медиаплатформой (например, проблемное использование смартфона или проблемное использование Интернета ). [8] Неограниченное использование технологических устройств может повлиять на развитие, социальное, психическое и физическое благополучие и может привести к симптомам, схожим с другими синдромами психологической зависимости или поведенческими зависимостями . [9] [7] Сосредоточение внимания на проблемном использовании технологий в исследованиях, особенно в отношении парадигмы поведенческой зависимости, становится все более общепринятым, несмотря на плохую стандартизацию и противоречивые исследования. [10]
Интернет-зависимость была предложена в качестве диагноза с 1998 года [11] , а социальные сети и ее связь с зависимостью изучались с 2009 года. [12] В отчете Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) за 2018 год говорилось, что структурированное и ограниченное использование Интернета детьми и подростками имеет преимущества для развития и образования, но что чрезмерное использование может иметь негативное влияние на психическое благополучие. В нем также отмечалось общее увеличение использования Интернета детьми школьного возраста на 40% в период с 2010 по 2015 год, и что в разных странах ОЭСР наблюдались заметные различия в показателях использования технологий детьми, а также различия в используемых платформах. [13] Вот почему так важно обучать подростков пользоваться социальными сетями, поскольку это гарантирует, что пользователи разовьют психологически обоснованные компетенции и навыки, которые максимально увеличат шансы на сбалансированное, безопасное и осмысленное использование социальных сетей. [14]
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам официально не классифицировало проблемное использование цифровых медиа в диагностических категориях, но в 2013 году оно посчитало расстройство, связанное с интернет-играми, состоянием, требующим дальнейшего изучения. [15] Игровое расстройство, широко известное как зависимость от видеоигр, было признано в МКБ-11 . [16] [17] Различные рекомендации в DSM и МКБ частично обусловлены отсутствием экспертного консенсуса, различиями в акцентах в руководствах по классификации, а также трудностями использования животных моделей для поведенческих зависимостей. [9]
Полезность термина «зависимость» в отношении чрезмерного использования цифровых медиа была подвергнута сомнению в отношении его пригодности для описания новых, цифрово-опосредованных психиатрических категорий, в отличие от чрезмерного использования, являющегося проявлением других психиатрических расстройств. [2] [3] Использование термина также подвергалось критике за проведение параллелей с поведением, связанным с употреблением психоактивных веществ. Неосторожное использование термина может вызвать больше проблем — как преуменьшение рисков причинения вреда серьезно пострадавшим людям, так и преувеличение рисков чрезмерного, непатологического использования цифровых медиа. [3] Развитие терминологии, связывающей чрезмерное использование цифровых медиа с проблемным использованием, а не с зависимостью, было поддержано Пановой и Карбонеллом, психологами из Университета Рамона Льюлля , в обзоре 2018 года. [18]
Из-за отсутствия признания и консенсуса относительно используемых концепций, диагнозы и методы лечения трудно стандартизировать или разрабатывать. Повышенный уровень общественной тревоги вокруг новых медиа (включая социальные сети, смартфоны и видеоигры) еще больше запутывает оценки на основе населения, а также создает дилеммы управления. [2] Радески и Кристакис, редакторы JAMA Paediatrics за 2019 год , опубликовали обзор, в котором исследовались «опасения по поводу рисков для здоровья и развития/поведения, связанных с чрезмерным использованием медиа для когнитивного, языкового, грамотного и социально-эмоционального развития детей». [19] Из-за легкой доступности множества технологий для детей во всем мире проблема является двунаправленной, поскольку изъятие цифровых устройств может иметь пагубные последствия в таких областях, как обучение, динамика семейных отношений и общее развитие. [20]
Хотя были замечены связи между использованием цифровых медиа и симптомами или диагнозами психического здоровья, причинно-следственная связь не была установлена; нюансы и предостережения, опубликованные исследователями, часто неправильно понимаются широкой общественностью или неверно представляются средствами массовой информации. [3] Женщины более склонны к чрезмерному использованию социальных сетей, а мужчины — видеоигр. [21] Исходя из этого, проблемное использование цифровых медиа может не быть единичными конструкциями, может быть очерчено на основе используемой цифровой платформы или переоценено с точки зрения конкретных видов деятельности (а не зависимости от цифровой среды). [22]
В 1999 году 58% граждан Финляндии имели мобильный телефон , в том числе 75% 15-17-летних. [23] В 2000 году большинство домохозяйств США имели по крайней мере один персональный компьютер и доступ в Интернет в следующем году. [24] В 2002 году большинство респондентов опроса в США сообщили о наличии мобильного телефона. [25] В сентябре и декабре 2006 года соответственно Люксембург и Нидерланды стали первыми странами, полностью перешедшими с аналогового на цифровое телевидение , в то время как Соединенные Штаты начали свой переход в 2008 году. В сентябре 2007 года большинство респондентов опроса в США сообщили о наличии широкополосного Интернета дома. [26] В январе 2013 года большинство респондентов опроса в США сообщили о наличии смартфона . [27] По оценкам, в 2006 году 40% домохозяйств США владели специальной домашней игровой приставкой , [28] [29] а к 2015 году 51% домохозяйств США владели специальной домашней игровой приставкой. [30] [31] В апреле 2015 года один опрос среди американских подростков в возрасте от 13 до 17 лет показал, что почти три четверти из них либо владели смартфоном, либо имели к нему доступ, и 92% выходили в сеть ежедневно, а 24% заявили, что они выходят в сеть «почти постоянно». [32]
Некоторые типы потенциально проблемного использования Интернета связаны с психиатрическими или поведенческими проблемами, такими как депрессия , тревожность , враждебность, агрессия и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Исследования не смогли определить, существуют ли причинно-следственные связи ; например, было неясно, могут ли люди с депрессией чрезмерно использовать Интернет, потому что они уже были в депрессии, или слишком частое использование Интернета спровоцировало депрессию. [1] Хотя чрезмерное использование цифровых медиа было связано с симптомами депрессии, цифровые медиа также могут использоваться в некоторых ситуациях для улучшения настроения. [33] [34] Симптомы СДВГ были положительно связаны с использованием цифровых медиа в большом проспективном исследовании . [35] Симптом СДВГ в виде гиперфокусировки может привести к тому, что затронутые люди будут чрезмерно использовать видеоигры, социальные сети или онлайн-чаты; однако корреляция между гиперфокусировкой и проблемным использованием социальных сетей слабая. [36]
Обзор 2018 года обнаружил связь между симптомами психического здоровья, о которых сообщали пользователи китайской социальной медиа-платформы WeChat , и чрезмерным использованием платформы. Однако мотивация и модели использования пользователей WeChat влияли на общее психологическое здоровье, а не количество времени, проведенного за использованием платформы. [7]
Анализ данных опроса «Мониторинг будущего» , когортного исследования тысячелетия и системы наблюдения за рискованным поведением молодежи показал, что использование цифровых технологий (включая видеоигры, просмотр телевидения, использование социальных сетей и т. д.) составляет всего 0,4% вариации в благополучии подростков. [37] Дополнительные исследования не обнаружили существенных отрицательных ассоциаций между использованием цифровых экранов и благополучием подростков. [38] Однако, если рассматривать исключительно влияние использования социальных сетей на девочек, то можно выделить сильную связь между использованием социальных сетей и плохим психическим здоровьем. [39] [40]
Доказательства, хотя в основном низкого или среднего качества , показывают связь между длительным временем, проведенным за экраном , и различными проблемами физического и психического здоровья. [6] Однако умеренное использование цифровых медиа также коррелирует с преимуществами для молодых людей с точки зрения социальной интеграции, психического здоровья и общего благополучия. [6]
Масштабное исследование «гипотезы Златовласки» в Великобритании 2017 года — избегания как слишком большого, так и слишком малого использования цифровых медиа [41] — было описано как «наилучшее по качеству» доказательство на сегодняшний день экспертами и неправительственными организациями (НПО), отчитывающимися перед парламентским комитетом Великобритании в 2018 году. Это исследование пришло к выводу, что умеренное использование цифровых медиа может иметь мало негативных последствий и некоторые положительные ассоциации с точки зрения благополучия. [42]
Чрезмерное время, проведенное в социальных сетях, может быть более вредным, чем время, проведенное за цифровыми экранами в целом, особенно для молодых людей. Некоторые исследования обнаружили «существенную» связь между использованием социальных сетей и проблемами психического здоровья, но большинство обнаружили только слабую или непоследовательную связь. [43] [44] [45] [46] Социальные сети могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье; является ли общее влияние вредным или полезным, может зависеть от множества факторов, включая качество и количество использования социальных сетей. В случае людей старше 65 лет исследования показали, что высокий уровень использования социальных сетей был связан с положительными результатами в целом, такими как процветание , хотя остается неясным, является ли использование социальных сетей причинным фактором. [47] [48]
Существует значительная связь между использованием социальных сетей и депрессией, при этом связь особенно высока среди девочек-подростков. [49]
Игровое расстройство рассматривалось рабочей группой DSM-5 как требующее дальнейшего изучения (как подвид интернет-игрового расстройства ) и было включено в МКБ-11. [15] Ошетом и коллегами были высказаны опасения по поводу этого включения, особенно в отношении стигматизации заядлых геймеров. [50]
Кристакис утверждал, что интернет-зависимость может быть «эпидемией 21-го века». [51] В 2018 году он прокомментировал, что чрезмерное использование Интернета детьми может быть формой «неконтролируемого эксперимента над ... детьми». [52] Международные оценки распространенности чрезмерного использования Интернета значительно различаются, с заметными различиями по странам. Метаанализ 2014 года 31 страны дал общую мировую распространенность в шесть процентов. [53] Другая точка зрения в 2018 году Мусетти и его коллег переоценила Интернет с точки зрения его необходимости и повсеместности в современном обществе как социальной среды, а не инструмента, тем самым призвав к переформулированию модели интернет-зависимости. [54]
Некоторые ученые-медики и поведенческие специалисты рекомендуют добавить диагноз «зависимость от социальных сетей» (или аналогичный) в следующее обновление Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам . [55] [56] [7] Обзор 2015 года пришел к выводу, что существует вероятная связь между базовыми психологическими потребностями и зависимостью от социальных сетей. «Пользователи сайтов социальных сетей ищут обратную связь и получают ее от сотен людей — мгновенно. Можно утверждать, что платформы созданы для того, чтобы «подсаживать» пользователей». [57]
Интернет-сексуальная зависимость, также известная как киберсексуальная зависимость, была предложена как сексуальная зависимость , характеризующаяся виртуальной интернет -сексуальной активностью , которая вызывает серьезные негативные последствия для физического, психического, социального и/или финансового благополучия человека. [58] [59] Это можно считать формой проблемного использования Интернета. [60]
Обзор 2015 года обнаружил доказательства более высоких показателей сопутствующих заболеваний психического здоровья , а также более высокого уровня употребления веществ среди интернет-игроков по сравнению с не-интернет-игроками. Причинно-следственная связь, однако, не установлена. Обзор постулирует, что могут быть различия в когортах между интернет-игроманами и наземными игроками с проблемами. [61]
Кибербуллинг, травля или притеснение с использованием социальных сетей или других электронных средств, как было показано, оказывают влияние на психическое здоровье. Жертвы могут иметь более низкую самооценку, повышенные суицидальные мысли , сниженную мотивацию к обычным хобби и различные эмоциональные реакции, включая страх, разочарование, гнев, беспокойство или депрессию. Эти жертвы также могут начать дистанцироваться от друзей и членов семьи. [62] [63] [64]
По данным проекта EU Kids Online, в семи европейских странах частота кибербуллинга среди детей в возрасте 8–16 лет увеличилась с 8% до 12% в период с 2010 по 2014 год. Аналогичный рост наблюдался в США и Бразилии. [65]
Одновременное использование нескольких потоков цифровых медиа, обычно известное как многозадачность медиа, как было показано, связано с симптомами депрессии, социальной тревожностью, импульсивностью , поиском острых ощущений , более низким воспринимаемым социальным успехом и невротизмом. [66] Обзор 2018 года показал, что, хотя литература скудна и неубедительна, в целом, люди, активно использующие многозадачность медиа, также демонстрируют более низкую производительность в нескольких когнитивных областях. [67] Один из авторов прокомментировал, что данные «не однозначно показывают, что многозадачность медиа вызывает изменение внимания и памяти», поэтому можно утверждать, что многозадачность на цифровых медиа неэффективна. [68]
В марте 2023 года Accident Analysis & Prevention опубликовал систематический обзор 47 образцов из 45 исследований, изучающих связи между проблемным использованием мобильных телефонов и результатами безопасности дорожного движения (включая 32 образца водителей , 9 образцов пешеходов , 5 образцов с неуказанным типом использования дороги и 1 образец мотоциклистов и велосипедистов ), который показал, что проблемное использование мобильных телефонов было связано с более высоким риском одновременного использования мобильного телефона и использования дороги, а также риском столкновений транспортных средств и столкновений или падений пешеходов . [69]
Строгая, основанная на фактических данных оценка проблемного использования цифровых медиа еще не полностью установлена. Это частично связано с отсутствием консенсуса относительно различных конструкций и отсутствием стандартизации методов лечения. [71] Американская академия педиатрии (AAP) разработала Семейный медиаплан, призванный помочь родителям оценить и структурировать использование электронных устройств и медиа в их семье более безопасно. Он рекомендует ограничить время просмотра развлекательных экранов двумя часами или менее в день. [72] [73] Канадское педиатрическое общество разработало аналогичное руководство. Фергюсон, психолог, раскритиковал эти и другие национальные руководства за то, что они не основаны на фактических данных. [74] Другие эксперты, цитируемые в обзоре литературы Управления исследований ЮНИСЕФ за 2017 год , рекомендовали решать потенциальные основные проблемы, а не произвольно вводить ограничения на время просмотра экранов. [3]
Были разработаны различные методики оценки патологического использования Интернета, в основном это анкеты с самоотчетом, но ни одна из них не была общепризнанной в качестве золотого стандарта. [75] Для игрового расстройства Американская психиатрическая ассоциация [76] и Всемирная организация здравоохранения (через МКБ-11) [16] выпустили диагностические критерии .
Существуют некоторые ограниченные доказательства эффективности когнитивно-поведенческой терапии и семейных вмешательств для лечения. В рандомизированных контролируемых испытаниях не было показано, что лекарства эффективны. [71] Исследование 2016 года с участием 901 подростка показало, что осознанность может помочь в профилактике и лечении проблемного использования Интернета. [77] В парламентском отчете Великобритании за 2019 год указано, что родительское участие, осведомленность и поддержка имеют важное значение для развития «цифровой устойчивости» у молодых людей, а также для выявления и управления рисками вреда в Интернете. [42] В некоторых странах лечебные центры получили распространение, а Китай и Южная Корея рассматривают цифровую зависимость как кризис общественного здравоохранения, открыв 300 и 190 центров по всей стране соответственно. [78] Другие страны также открыли лечебные центры. [79] [80]
НПО, группы поддержки и защиты прав человека предоставляют ресурсы людям, злоупотребляющим цифровыми медиа, независимо от того, есть ли у них кодифицированные диагнозы [81] [82] , включая Американскую академию детской и подростковой психиатрии . [83] [84]
Исследование 2022 года описывает механизмы, посредством которых стрессоры, передаваемые через СМИ, влияют на психическое благополучие. Авторы предполагают, что общим знаменателем, связанным с проблемами конструирования реальности средствами массовой информации, является повышенная неопределенность, которая приводит к защитным реакциям и хроническому стрессу у предрасположенных людей. [85]
В апреле 2018 года Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор 24 исследований, изучающих связи между расстройством интернет-игр (IGD) и различными психопатологиями, которые обнаружили 85% корреляцию между IGD и СДВГ. [86] В октябре 2018 года PNAS USA опубликовал систематический обзор четырех десятилетий исследований связи между использованием детьми и подростками экранных медиа и поведением, связанным с СДВГ, и пришел к выводу, что существует статистически небольшая связь между использованием детьми медиа и поведением, связанным с СДВГ. [87] В ноябре 2018 года Cyberpsychology опубликовал систематический обзор и метаанализ 5 исследований, которые нашли доказательства связи между проблемным использованием смартфона и импульсивными чертами. [88] В октябре 2020 года журнал «Journal of Behavioral Addictions» опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 студентов высших учебных заведений, которые обнаружили слабую или умеренную положительную связь между зависимостью от мобильных телефонов и импульсивностью. [89] В январе 2021 года журнал «Journal of Psychiatric Research» опубликовал систематический обзор 29 исследований, включающих 56 650 участников, которые обнаружили, что симптомы СДВГ были последовательно связаны с игровым расстройством и более частыми связями между невнимательностью и игровым расстройством, чем другие шкалы СДВГ. [90]
В июле 2021 года журнал Frontiers in Psychiatry опубликовал метаанализ, в котором рассматривались 40 исследований морфометрии на основе вокселей и 59 исследований функциональной магнитно-резонансной томографии , сравнивающих субъектов с IGD или СДВГ с контрольными группами, которые обнаружили, что у субъектов с IGD и СДВГ наблюдались структурные изменения нейроизображения , дифференцирующие расстройства , в скорлупе и орбитофронтальной коре (OFC) соответственно, а также функциональные изменения в предклинье у субъектов с IGD и в цепи вознаграждения (включая OFC, переднюю поясную кору и полосатое тело ) как у субъектов с IGD, так и у субъектов с СДВГ. [91] В марте 2022 года журнал JAMA Psychiatry опубликовал систематический обзор и метаанализ 87 исследований с участием 159 425 субъектов в возрасте 12 лет и младше, которые обнаружили небольшую, но статистически значимую корреляцию между временем, проведенным за экраном, и симптомами СДВГ у детей. [92] В апреле 2022 года журнал Developmental Neuropsychology опубликовал систематический обзор 11 исследований, в которых данные всех исследований, кроме одного, предполагали, что повышенное время, проведенное детьми за экраном, связано с проблемами внимания. [93] В июле 2022 года журнал Journal of Behavioral Addictions опубликовал метаанализ 14 исследований, включавших 2488 субъектов в возрасте от 6 до 18 лет, которые обнаружили значительно более серьезное проблемное использование Интернета у субъектов с диагнозом СДВГ по сравнению с контрольными группами. [94]
В декабре 2022 года Европейская детская и подростковая психиатрия опубликовала систематический обзор литературы из 28 лонгитюдных исследований, опубликованных с 2011 по 2021 год, посвященных связям между использованием цифровых медиа детьми и подростками и более поздними симптомами СДВГ, и обнаружила обратные связи между использованием цифровых медиа и симптомами СДВГ (то есть, что у субъектов с симптомами СДВГ было больше шансов развить проблемное использование цифровых медиа, и что более частое использование цифровых медиа было связано с более выраженной последующей тяжестью симптомов СДВГ). [95] В мае 2023 года Обзоры по охране окружающей среды опубликовали метаанализ 9 исследований с участием 81 234 детей, которые обнаружили положительную корреляцию между временем, проведенным за экраном, и риском СДВГ у детей, и что более длительное время, проведенное за экраном в детстве, может значительно способствовать развитию СДВГ. [96] В декабре 2023 года Журнал психиатрических исследований опубликовал метаанализ 24 исследований с участием 18 859 человек со средним возрастом 18,4 года, который обнаружил значимую связь между СДВГ и проблемным использованием Интернета, [97] в то время как Обзор клинической психологии опубликовал систематический обзор и метаанализ 48 исследований, изучающих связь между СДВГ и игровым расстройством, который обнаружил статистически значимую связь между расстройствами. [98]
В апреле 2018 года Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор 24 исследований, изучающих связи между интернет-игровым расстройством (IGD) и различными психопатологиями, в котором была обнаружена 92%-ная корреляция между IGD и тревожностью и 75%-ная корреляция между IGD и социальной тревожностью. [86] В августе 2018 года Wiley Stress & Health опубликовал метаанализ 39 исследований, включающих 21 736 субъектов, в которых была обнаружена небольшая или средняя связь между использованием смартфона и тревожностью. [99]
В декабре 2018 года журнал Frontiers in Psychiatry опубликовал систематический обзор 9 исследований, опубликованных после 2014 года, в которых изучалась связь между проблемным использованием социальных сетей (SNS) и сопутствующими психическими расстройствами. В результате была обнаружена положительная связь между проблемным использованием SNS и тревожностью. [100] В марте 2019 года журнал International Journal of Adolescence and Youth опубликовал систематический обзор 13 исследований, включавших 21 231 подростка в возрасте от 13 до 18 лет. В ходе исследований было обнаружено, что время, проведенное в социальных сетях, как активное, так и пассивное использование социальных сетей, объем загружаемой личной информации и аддиктивное поведение в социальных сетях коррелируют с тревожностью. [101] В феврале 2020 года Psychiatry Research опубликовал систематический обзор и метаанализ 14 исследований, которые обнаружили положительные связи между проблемным использованием смартфона и тревожностью, а также положительные связи между более высокими уровнями проблемного использования смартфона и повышенным риском тревожности, [102] в то время как Frontiers in Psychology опубликовал систематический обзор 10 исследований подростков или молодых взрослых в Китае , в котором сделан вывод о том, что рассмотренные исследования в основном установили связь между расстройством использования социальных сетей и тревожностью среди китайских подростков и молодых взрослых. [103]
В апреле 2020 года BMC Public Health опубликовал систематический обзор 70 поперечных и продольных исследований, изучающих факторы, сдерживающие связь между сидячим образом жизни, связанным с экраном, и симптомами тревожности среди молодежи, который показал, что, хотя типы экранов были наиболее постоянным фактором, совокупность доказательств в отношении симптомов тревожности была более ограниченной, чем в отношении симптомов депрессии. [104] В октябре 2020 года Journal of Behavioral Addictions опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 студентов высших учебных заведений, которые обнаружили слабую или умеренную положительную связь между зависимостью от мобильных телефонов и тревожностью. [89] В ноябре 2020 года журнал Child and Adolescent Mental Health опубликовал систематический обзор исследований, опубликованных в период с января 2005 года по март 2019 года, посвященных связям между использованием социальных сетей и симптомами тревожности у лиц в возрасте от 5 до 18 лет. В нем было обнаружено, что увеличение времени использования социальных сетей или частоты использования социальных сетей, а также более высокие уровни инвестиций (например, добавление личной информации в учетные записи социальных сетей) были в значительной степени связаны с более высокими уровнями симптомов тревожности. [105]
В январе 2021 года Frontiers in Psychiatry опубликовал систематический обзор 44 исследований, посвященных использованию социальных сетей и развитию психических расстройств в детском и подростковом возрасте, в котором сделан вывод о том, что рассмотренные исследования установили прямую связь между уровнями тревожности, зависимостью от социальных сетей и номофобией, продольные связи между использованием социальных сетей и повышенной тревожностью, что страх упустить что-то и номофобия связаны с серьезностью использования Facebook, и предположили, что страх упустить что-то может спровоцировать зависимость от социальных сетей и что номофобия, по-видимому, опосредует зависимость от социальных сетей. [106] В марте 2021 года Computers in Human Behavior Reports опубликовал систематический обзор 52 исследований, опубликованных до мая 2020 года, в котором было установлено, что социальная тревожность связана с проблемным использованием социальных сетей и что социально тревожные люди используют социальные сети для поиска социальной поддержки, возможно, чтобы компенсировать отсутствие социальной поддержки в офлайне. [107] В июне 2021 года Clinical Psychology Review опубликовал систематический обзор 35 лонгитюдных исследований, опубликованных до августа 2020 года, в котором было обнаружено отсутствие доказательств лонгитюдных связей между временем, проведенным за экраном, и тревожностью среди молодых людей. [108] В августе 2021 года на Международной конференции по интеллектуальной медицине и здоровью 2021 года был представлен метаанализ статей, опубликованных до января 2011 года, в котором были обнаружены доказательства негативного влияния социальных сетей на тревожность. [109]
В январе 2022 года Европейский журнал психологии, применяемой в юридическом контексте, опубликовал метаанализ 13 поперечных исследований, включающих 7348 субъектов, которые обнаружили статистически значимую корреляцию между кибервиктимизацией и тревожностью с умеренной или большой величиной эффекта. [110] В марте 2022 года JAMA Psychiatry опубликовал систематический обзор и метаанализ 87 исследований с 159 425 субъектами в возрасте 12 лет и младше, которые обнаружили небольшую, но статистически значимую корреляцию между временем, проведенным за экраном, и тревожностью у детей, [92] в то время как Adolescent Psychiatry опубликовал систематический обзор исследований, опубликованных с июня 2010 года по июнь 2020 года, изучающих связи между использованием социальных сетей и тревожностью среди подростков в возрасте от 13 до 18 лет, который установил, что 78,3% рассмотренных исследований сообщили о положительной связи между использованием социальных сетей и тревожностью. [111] В апреле 2022 года исследователи кафедры коммуникаций Стэнфордского университета провели метаанализ 226 исследований, включающих 275 728 субъектов, которые обнаружили небольшую, но положительную связь между использованием социальных сетей и тревожностью, [112] в то время как JMIR Mental Health опубликовал систематический обзор и метаанализ 18 исследований, включающих 9 269 подростков и молодых взрослых субъектов, которые обнаружили умеренную, но статистически значимую связь между проблемным использованием социальных сетей и тревожностью. [113]
В мае 2022 года журнал Computers in Human Behavior опубликовал метаанализ 82 исследований, включающих 48 880 субъектов, которые обнаружили значительную положительную связь между социальной тревожностью и зависимостью от мобильных телефонов. [114] В августе 2022 года журнал International Journal of Environmental Research and Public Health опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований, включающих 8077 субъектов, которые установили значительную связь между запойным просмотром и тревожностью. [115] В ноябре 2022 года журнал Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking опубликовал систематический обзор 1747 статей о проблемном использовании социальных сетей, в которых была обнаружена сильная двунаправленная связь между использованием социальных сетей и тревожностью. [116] В марте 2023 года журнал Journal of Public Health опубликовал метаанализ 27 исследований, опубликованных после 2014 года, включающих 120 895 субъектов, которые обнаружили умеренную и надежную связь между проблемным использованием смартфонов и тревожностью. [117] В июле 2023 года журнал Healthcare опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований, в которых были установлены коэффициенты корреляции 0,31 и 0,39 между номофобией и тревожностью, а также номофобией и зависимостью от смартфонов соответственно. [118]
В сентябре 2023 года журнал Frontiers in Public Health опубликовал систематический обзор и метаанализ 37 исследований, включающих 36 013 субъектов в возрасте от 14 до 24 лет, которые обнаружили положительную и статистически значимую связь между проблемным использованием Интернета и социальной тревожностью, [119] в то время как BJPsych Open опубликовал систематический обзор 140 исследований, опубликованных с 2000 по 2020 год, и обнаружил, что использование социальных сетей в течение более 3 часов в день и пассивный просмотр были связаны с повышенной тревожностью. [120] В январе 2024 года журнал Journal of Computer-Mediated Communication опубликовал метаанализ 141 исследования, включающего 145 394 субъекта, которые обнаружили, что активное использование социальных сетей было связано с более выраженными симптомами тревожности, а пассивное использование социальных сетей было связано с более выраженными симптомами социальной тревожности. [121] В феврале 2024 года журнал Addictive Behaviors опубликовал систематический обзор и метаанализ 53 исследований, включающих 59 928 субъектов, которые обнаружили, что проблемное использование социальных сетей и социальная тревожность имеют высокую и положительную корреляцию, [122] в то время как Египетский журнал неврологии, психиатрии и нейрохирургии опубликовал систематический обзор 15 исследований, изучающих связи между проблемным использованием социальных сетей и тревожностью у субъектов с Ближнего Востока и из Северной Африки (включая 4 исследования с субъектами исключительно в возрасте от 12 до 19 лет), который установил, что большинство исследований обнаружили значительную связь. [123]
В сентябре 2018 года журнал Review Journal of Autism and Developmental Disorders опубликовал систематический обзор 47 исследований, опубликованных с 2005 по 2016 год, в котором сделан вывод о том, что связь между расстройством аутистического спектра (РАС) и временем, проведенным перед экраном, не является однозначной. [124] В мае 2019 года журнал Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics опубликовал систематический обзор 16 исследований, в которых установлено, что дети и подростки с РАС подвергаются большему воздействию экранного времени, чем их типично развивающиеся сверстники, и что воздействие начинается в более молодом возрасте. [125] В апреле 2021 года журнал Research in Autism Spectrum Disorders опубликовал систематический обзор 12 исследований зависимости от видеоигр у лиц с РАС, в котором было обнаружено, что дети, подростки и взрослые с РАС подвержены большему риску зависимости от видеоигр, чем люди без РАС, и что данные исследований свидетельствуют о том, что внутренние и внешние факторы (пол, проблемы с вниманием и оппозиционным поведением, социальные аспекты, доступ и время, проведенное за видеоиграми, родительские правила и жанр игры) являются значимыми предикторами зависимости от видеоигр у лиц с РАС. [126] В марте 2022 года журнал Review Journal of Autism and Developmental Disorders опубликовал систематический обзор 21 исследования, изучающего связи между РАС, проблемным использованием Интернета и игровым расстройством, где большинство исследований обнаружили положительные связи между расстройствами. [127]
В августе 2022 года Международный журнал психического здоровья и наркомании опубликовал обзор 15 исследований, в которых было установлено, что высокие показатели использования видеоигр среди мальчиков и молодых мужчин с РАС в основном объясняются зависимостью от видеоигр, но также был сделан вывод о том, что более частое использование видеоигр может быть функцией ограниченного интереса, связанного с РАС, и что зависимость от видеоигр и ограниченный интерес, связанные с РАС, могут иметь интерактивную связь. [128] В декабре 2022 года Обзорный журнал аутизма и расстройств развития опубликовал систематический обзор 10 исследований, посвященных распространенности проблемного использования интернета при РАС, в котором было обнаружено, что у субъектов с РАС было больше симптомов проблемного использования интернета, чем у субъектов контрольной группы, они проводили больше времени за экраном в Интернете и в более раннем возрасте впервые пользовались интернетом, а также были более выражены симптомы депрессии и СДВГ. [129] В июле 2023 года Cureus опубликовал систематический обзор 11 исследований, в которых был сделан вывод о том, что более раннее и более длительное воздействие экранного времени у детей было связано с более высокой вероятностью «развития» РАС у ребенка. [130] В декабре 2023 года JAMA Network Open опубликовал метаанализ 46 исследований, включающих 562 131 субъекта, который пришел к выводу, что, хотя время, проведенное за экраном, может быть причиной развития РАС в детстве, связь между РАС и временем, проведенным за экраном, не была статистически значимой при учете смещения публикации . [131]
В ноябре 2018 года журнал Cyberpsychology опубликовал систематический обзор и метаанализ 5 исследований, которые нашли доказательства связи между проблемным использованием смартфона и импульсивностью. [88] В октябре 2020 года журнал Journal of Behavioral Addictions опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 студентов высших учебных заведений, которые обнаружили слабую или умеренную положительную связь между зависимостью от мобильных телефонов и импульсивностью. [89]
В апреле 2021 года на Международной конференции по большим данным и информатизации образования был представлен метаанализ 3 исследований, включающих 9142 субъекта, который показал, что проблемное использование Интернета является фактором риска биполярного расстройства. [132] В декабре 2023 года Журнал психиатрических исследований опубликовал метаанализ 24 исследований с 18 859 субъектами, средний возраст которых составил 18,4 года, который обнаружил значимую связь между проблемным использованием Интернета и импульсивностью. [97]
В апреле 2018 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор 24 исследований, посвященных изучению связей между расстройством интернет-игр (IGD) и различными психопатологиями, в котором была обнаружена 89%-ная корреляция между IGD и депрессией. [86] В июле 2018 года JMIR Mental Health опубликовал систематический обзор 11 исследований, посвященных изучению использования социальных сетей и депрессии среди пользователей лесбиянок, геев и бисексуалов (LGB), в котором было обнаружено, что, хотя качественные исследования показали, что использование социальных сетей может привести к большей социальной поддержке и меньшему одиночеству для пользователей LGB, пользователи LGB с большей вероятностью подвергаются кибербуллингу, чем гетеросексуальные пользователи, что кибербуллинг пользователей LGB был связан с депрессией среди жертв, а постоянный мониторинг аккаунтов пользователями LGB также был признан фактором стресса, связанным с депрессией. [133]
В декабре 2018 года журнал Frontiers in Psychiatry опубликовал систематический обзор 9 исследований, опубликованных после 2014 года, в которых изучалась связь между проблемным использованием социальных сетей и сопутствующими психическими расстройствами. В результате была обнаружена положительная связь между проблемным использованием социальных сетей и депрессией. [100] В марте 2019 года журнал International Journal of Adolescence and Youth опубликовал систематический обзор 13 исследований, включавших 21 231 подростка в возрасте от 13 до 18 лет. В ходе исследований было обнаружено, что время, проведенное в социальных сетях, как активное, так и пассивное использование социальных сетей, объем загружаемой личной информации и аддиктивное поведение в социальных сетях коррелируют с депрессией. [101] В апреле 2019 года журнал Journal of Affective Disorders опубликовал метаанализ, оценивающий связи между использованием социальных сетей и более высокими уровнями депрессии, который показал, что большее время, проведенное за экраном социальных сетей, и частота проверки учетных записей социальных сетей имели небольшие, но статистически значимые связи с более высокими уровнями депрессии, что более общие социальные сравнения в социальных сетях имели небольшую или умеренную связь, а более высокие восходящие социальные сравнения в социальных сетях имели умеренную связь. [134] В ноябре 2019 года BMC Public Health опубликовал систематический обзор и метаанализ 12 поперечных исследований и 7 продольных исследований, которые показали, что малоподвижное поведение, основанное на времени, проведенном за экраном, связано с риском депрессии. [135]
В январе 2020 года журнал Translational Psychiatry опубликовал метаанализ 12 перспективных исследований, включающих 128 553 субъектов, которые обнаружили, что, хотя малоподвижное поведение и риск депрессии имели значительную положительную связь, просмотр телевизора и другие виды малоподвижного поведения с пассивным умственным образом жизни были положительно связаны с риском депрессии, а использование компьютера и другие виды малоподвижного поведения с активным умственным образом жизни — нет. [136] В феврале 2020 года журнал Psychiatry Research опубликовал систематический обзор и метаанализ 14 исследований, которые обнаружили положительные связи между проблемным использованием смартфона и депрессией, а также положительные связи между более высокими уровнями проблемного использования смартфона и повышенным риском депрессии. [102] Также в феврале 2020 года журнал Frontiers in Psychology опубликовал систематический обзор 10 исследований подростков или молодых взрослых людей в Китае, в котором был сделан вывод о том, что рассмотренные исследования в основном установили связь между расстройством использования социальных сетей и депрессией среди китайских подростков и молодых людей. [103] В марте 2020 года в журнале Review of General Psychology был опубликован метаанализ, в котором была обнаружена небольшая связь между использованием социальных сетей (SNS) и самооценкой депрессии. [137] В апреле 2020 года в BMC Public Health был опубликован систематический обзор 70 поперечных и продольных исследований, изучающих факторы, сдерживающие связь между малоподвижным поведением, связанным с экраном, и симптомами депрессии среди молодежи, в котором было обнаружено, что наиболее постоянным фактором был тип экрана, поскольку просмотр телевизора не был так сильно связан с симптомами депрессии, как другие типы экранов. [104]
В августе 2020 года журнал Journal of Medical Internet Research опубликовал зонтичный обзор 7 систематических обзоров исследований, изучающих связи между депрессией и использованием мобильных технологий и социальных сетей подростками, в котором сделан вывод о том, что, хотя мобильные технологии и социальные сети могут способствовать социальной поддержке, чрезмерное социальное сравнение и личная вовлеченность (т. е. повышенное воздействие в целом, воздействие определенного контента, способствующего симптомам депрессии, и степень личной информации, размещенной в социальных сетях) могут быть связаны с симптомами депрессии. [138] В октябре 2020 года журнал Journal of Affective Disorders опубликовал метаанализ 12 исследований с участием лиц в возрасте от 11 до 18 лет, в котором была обнаружена небольшая, но статистически значимая положительная корреляция между использованием социальных сетей и симптомами депрессии среди подростков, [139] в то время как журнал Journal of Behavioral Addictions опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с участием 33 650 учащихся высших учебных заведений, в котором была обнаружена слабая или умеренная положительная связь между зависимостью от мобильных телефонов и депрессией. [89] В ноябре 2020 года журнал Child and Adolescent Mental Health опубликовал систематический обзор исследований, опубликованных в период с января 2005 года по март 2019 года, посвященных связям между использованием социальных сетей и депрессией у лиц в возрасте от 5 до 18 лет, в котором было обнаружено, что увеличение времени, проведенного за экраном социальных сетей, или частоты использования социальных сетей, а также проблемное и вызывающее привыкание использование социальных сетей были в значительной степени связаны с более высокими уровнями симптомов депрессии. [105]
В январе 2021 года журнал Frontiers in Psychiatry опубликовал систематический обзор 44 исследований, посвященных изучению использования социальных сетей и развитию психических расстройств в детском и подростковом возрасте, в котором сделан вывод о том, что пассивное использование социальных сетей (например, просмотр фотографий других пользователей или прокрутка комментариев или новостных лент) и депрессия связаны двунаправленно, и что проблемное использование социальных сетей и симптомы депрессии опосредованы социальными сравнениями. [106] В феврале 2021 года журнал Research on Child and Adolescent Psychopathology опубликовал метаанализ 62 исследований, включающих 451 229 субъектов, которые обнаружили, что время, проведенное за экраном социальных сетей, и интенсивность использования социальных сетей имеют слабую, но статистически значимую связь с симптомами депрессии, в то время как проблемное использование социальных сетей имеет умеренную связь с симптомами депрессии. [140] В марте 2021 года журнал Youth & Society опубликовал систематический обзор 9 исследований, в которых была обнаружена связь между использованием социальных сетей и субъективным благополучием подростков, включая настроение, но результаты относительно того, была ли эта связь положительной или отрицательной, были неоднозначными. [141] В апреле 2021 года Журнал аффективных расстройств опубликовал систематический обзор и метаанализ 92 исследований, включающих 15 148 субъектов из 25 стран, изучающих связи между депрессией и расстройством, связанным с интернет-играми. Было обнаружено, что у трети субъектов с ИГД была диагностирована депрессия, а основные тяжелые симптомы депрессии были обнаружены у субъектов с ИГД во всем мире без официального диагноза по сравнению с общей популяцией. [142]
В мае 2021 года Current Psychology опубликовал метаанализ 55 исследований, включающих 80 533 субъекта, которые обнаружили небольшую, но положительную и статистически значимую связь между использованием социальных сетей и самооценкой симптомов депрессии. [143] В июне 2021 года Clinical Psychology Review опубликовал систематический обзор 35 продольных исследований, опубликованных до августа 2020 года, которые обнаружили, что связь между временем, проведенным за экраном, и последующими симптомами депрессии среди молодых людей была небольшой и различалась в зависимости от типа устройства и его использования. [108] В июле 2021 года Translational Medicine Communications опубликовал систематический обзор 9 исследований, опубликованных в период с октября 2010 года по декабрь 2018 года с участием пользователей Instagram в возрасте от 19 до 35 лет, которые обнаружили связь между использованием Instagram и симптомами депрессии. [144] В январе 2022 года Европейский журнал психологии, применяемой в юридическом контексте, опубликовал метаанализ 13 поперечных исследований, включающих 7348 субъектов, которые обнаружили статистически значимую корреляцию между кибервиктимизацией и депрессией с умеренной или большой величиной эффекта. [110] В феврале 2022 года Международный журнал социальной психиатрии опубликовал метаанализ 131 исследования, включающих 244 676 субъектов, которые обнаружили умеренную среднюю корреляцию между проблемным использованием социальных сетей и депрессией. [145]
В марте 2022 года журнал Computers in Human Behavior опубликовал систематический обзор и метаанализ 531 поперечного или продольного исследования с участием лиц в возрасте от 10 до 24 лет, в котором была обнаружена небольшая двунаправленная связь между использованием онлайн-медиа и симптомами депрессии, а также то, что размер эффекта не различался между общим использованием Интернета, использованием смартфона, использованием социальных сетей или онлайн-играми. Однако также было обнаружено, что исследования, в которых использование онлайн-медиа измерялось с помощью шкал медиазависимости, а не по времени, проведенному за экраном, выявили значительно более выраженную связь. [146] Также в марте 2022 года журнал JAMA Psychiatry опубликовал систематический обзор и метаанализ 87 исследований с участием 159 425 субъектов в возрасте 12 лет и младше, в которых была обнаружена небольшая, но статистически значимая корреляция между временем, проведенным за экраном, и депрессией у детей, [92] в то время как журнал Adolescent Psychiatry опубликовал систематический обзор исследований, опубликованных с июня 2010 года по июнь 2020 года, в которых изучались связи между использованием социальных сетей и депрессией среди подростков в возрасте от 13 до 18 лет, в котором было установлено, что 82,6% рассмотренных исследований сообщили о положительной связи между использованием социальных сетей и депрессией. [111] В апреле 2022 года журнал International Journal of Environmental Research and Public Health опубликовал метаанализ 21 поперечного исследования и 5 продольных исследований с участием 55 340 подростков, в которых было обнаружено, что время, проведенное за экраном социальных сетей, имело линейную зависимость «доза-реакция» от риска депрессии среди подростков и что риск депрессии увеличивался на 13% за каждый дополнительный час времени, проведенного за экраном социальных сетей. [147]
Также в апреле 2022 года исследователи из Департамента коммуникаций Стэнфордского университета провели метаанализ 226 исследований, включающих 275 728 субъектов, которые обнаружили небольшую, но положительную связь между использованием социальных сетей и депрессией, [112] в то время как JMIR Mental Health опубликовал систематический обзор и метаанализ 18 исследований, включающих 9 269 подростков и молодых взрослых, которые обнаружили умеренную, но статистически значимую связь между проблемным использованием социальных сетей и депрессией. [113] В августе 2022 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований, включающих 8 077 субъектов, которые установили значительную связь между запойным просмотром и депрессией, а во время пандемии COVID-19 была обнаружена более сильная связь между запойным просмотром и депрессией, чем до пандемии. [115] В ноябре 2022 года журнал Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking опубликовал систематический обзор 1747 статей о проблемном использовании социальных сетей, в котором была обнаружена сильная двунаправленная связь между использованием социальных сетей и депрессией. [116] В декабре 2022 года журнал Frontiers in Psychiatry опубликовал метаанализ 18 когортных исследований, включающих 241 398 субъектов, которые обнаружили, что время, проведенное за экраном, является предиктором симптомов депрессии. [148] В марте 2023 года журнал Journal of Public Health опубликовал метаанализ 27 исследований, опубликованных после 2014 года, включающих 120 895 субъектов, которые обнаружили умеренную и надежную связь между проблемным использованием смартфона и депрессией. [117]
В апреле 2023 года журнал Trauma, Violence, & Abuse опубликовал систематический обзор и метаанализ 17 исследований, включавших 79 202 подростков в возрасте от 10 до 19 лет, которые показали, что депрессия встречалась в три раза чаще среди жертв кибербуллинга, чем в контрольных группах. [149] В июле 2023 года журнал Current Psychology опубликовал метаанализ 38 исследований, включавших 14 935 участников из Турции , которые обнаружили небольшую, но положительную связь между проблемным использованием социальных сетей и депрессией. [150] В сентябре 2023 года Clinical Psychological Science опубликовал предварительно зарегистрированный обзор и метаанализ 34 статей, опубликованных в период с 2018 по 2020 год, в которых изучались связи между подростковой депрессией и использованием социальных сетей для определения доли выборок, взятых из стран Глобального Севера и Глобального Юга , и обнаружил, что более 70% обследованных популяций Глобального Севера и что связи в Глобальном Севере были положительными и значимыми, в то время как связи в Глобальном Юге были нулевыми и незначимыми. [151] В сентябре 2023 года BJPsych Open опубликовал систематический обзор 140 исследований, опубликованных с 2000 по 2020 год, в котором было обнаружено, что использование социальных сетей более 3 часов в день и пассивный просмотр были связаны с усилением депрессии у детей, подростков и молодых людей. [120] В феврале 2024 года Египетский журнал неврологии, психиатрии и нейрохирургии опубликовал систематический обзор 15 исследований, изучающих связи между проблемным использованием социальных сетей и депрессией у субъектов с Ближнего Востока и из Северной Африки (включая 4 исследования с субъектами исключительно в возрасте от 12 до 19 лет), который установил, что большинство исследований обнаружили значимую связь. [123]
В августе 2018 года журнал Sleep Science and Practice опубликовал систематический обзор и метаанализ 19 исследований, включавших 253 904 подростков, которые обнаружили, что чрезмерное использование технологий имело сильную и последовательную связь с сокращением продолжительности сна и длительной задержкой начала сна у подростков в возрасте 14 лет и старше. [152] Также в августе 2018 года журнал Sleep Science опубликовал систематический обзор 12 исследований, изучающих связи между воздействием видеоигр, результатами сна и когнитивными способностями после сна, который обнаружил, что данные, представленные в исследованиях, указывают на связь между сокращением продолжительности сна, увеличением задержки начала сна, изменениями в фазе быстрого сна и медленного сна , повышенной сонливостью и самовоспринимаемой усталостью , а также нарушением концентрации внимания после сна и вербальной памяти . [153] В октябре 2019 года журнал Sleep Medicine Reviews опубликовал систематический обзор и метаанализ 23 исследований, включающих 35 684 субъекта, которые обнаружили статистически значимое отношение шансов проблем со сном и сокращение продолжительности сна у субъектов с интернет-зависимостью. [154] В феврале 2020 года журнал Psychiatry Research опубликовал систематический обзор и метаанализ 14 исследований, которые обнаружили положительные связи между проблемным использованием смартфона и плохим качеством сна, а также между более высокими уровнями проблемного использования смартфона и повышенным риском плохого качества сна. [102]
Также в феврале 2020 года журнал Sleep Medicine Reviews опубликовал систематический обзор 31 исследования, изучающих связь между временем, проведенным за экраном, и результатами сна у детей младше 5 лет, и обнаружил, что время, проведенное за экраном, связано с более плохими результатами сна у детей младше 5 лет, при этом метаанализ подтвердил плохие результаты сна только среди детей младше 2 лет. [155] В марте 2020 года журнал Developmental Review опубликовал систематический обзор 9 исследований, которые обнаружили слабую или умеренную связь между количеством и качеством сна и проблемным использованием смартфонов среди подростков. [156] В октябре 2020 года Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор и метаанализ 80 исследований, которые показали, что большее время, проведенное за экраном, было связано с более короткой продолжительностью сна среди детей ясельного и дошкольного возраста, [157] в то время как Журнал поведенческих зависимостей опубликовал систематический обзор и метаанализ 40 исследований с 33 650 студентами высших учебных заведений, которые обнаружили слабую или умеренную положительную связь между зависимостью от мобильных телефонов и плохим качеством сна. [89] В апреле 2021 года Обзоры медицины сна опубликовали систематический обзор 36 поперечных исследований и 6 продольных исследований, которые показали, что 24 из поперечных исследований и 5 из продольных исследований установили значимые связи между более частым использованием социальных сетей и плохими результатами сна. [158]
В июне 2021 года Frontiers in Psychiatry опубликовал систематический обзор и метаанализ 34 исследований, включающих 51 901 субъекта, которые установили значимые связи между проблемными играми и продолжительностью сна, плохим качеством сна, дневной сонливостью и другими проблемами со сном. [159] В сентябре 2021 года BMC Public Health опубликовал систематический обзор 49 исследований, изучающих связи между использованием электронных медиа и различными результатами сна среди детей и подростков в возрасте 15 лет и младше, которые обнаружили сильную связь с продолжительностью сна и более веские доказательства связи с продолжительностью сна в возрасте от 6 до 15 лет, чем для возраста 5 лет и младше, в то время как доказательства связи между использованием электронных медиа и другими результатами сна были более неубедительными. [160] В декабре 2021 года журнал Frontiers in Neuroscience опубликовал систематический обзор 12 исследований, опубликованных с января 2000 года по апрель 2020 года, в которых было обнаружено, что у взрослых испытуемых с более высокими показателями игровой зависимости чаще наблюдались более короткое количество сна, более низкое качество сна, более позднее время засыпания и более высокие показатели дневной сонливости и бессонницы, чем у испытуемых с более низкими показателями игровой зависимости и неигровых субъектов. [161] В январе 2022 года журнал Early Childhood Research Quarterly опубликовал систематический обзор и метаанализ 26 исследований, в которых была обнаружена слабая, но статистически значимая связь с более частым использованием смартфонов и планшетных компьютеров и более плохим сном в раннем детстве. [162]
В мае 2022 года журнал Journal of Affective Disorders опубликовал метаанализ 29 исследований, включающих 20 041 субъекта, которые обнаружили слабую или умеренную связь между зависимостью от мобильных телефонов и расстройством сна, и что подростки с зависимостью от мобильных телефонов подвергаются более высокому риску развития расстройства сна. [163] В августе 2022 года Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований, включающих 8077 субъектов, которые установили значительную связь между запойным просмотром и проблемами со сном, и более сильная связь между запойным просмотром и проблемами со сном была обнаружена во время пандемии COVID-19, чем до пандемии. [115] В октябре 2022 года журнал Reports in Public Health опубликовал систематический обзор 23 исследований, которые обнаружили, что чрезмерное использование цифровых экранов подростками было связано с плохим качеством сна, ночными пробуждениями, длительной задержкой сна и дневной сонливостью. [164] В декабре 2022 года журнал Sleep Epidemiology опубликовал систематический обзор 18 исследований, посвященных изучению связей между проблемами со сном и временем, проведенным за экраном во время карантина из-за COVID-19 , в котором было обнаружено, что увеличение времени, проведенного за экраном во время карантина, отрицательно влияет на продолжительность сна, качество сна, задержку начала сна и время пробуждения. [165] В марте 2023 года журнал Journal of Clinical Sleep Medicine опубликовал систематический обзор и метаанализ 17 исследований, в которых приняли участие 36 485 человек, в которых было обнаружено, что чрезмерное использование смартфонов тесно связано с самооценкой плохого качества сна, лишением сна и длительной задержкой сна. [166]
В апреле 2023 года журнал Sleep Medicine Reviews опубликовал систематический обзор 42 исследований, в которых было обнаружено, что использование цифровых медиа связано с более короткой продолжительностью сна и более низким качеством сна, а использование перед сном или ночью — с плохими результатами сна, но были обнаружены только ассоциации с общим использованием экрана, использованием мобильного телефона, компьютера и интернета, интернета и социальных сетей, но не с использованием телевидения, игровой консоли и планшета. [167] В июле 2023 года журнал Healthcare опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований, в которых был установлен коэффициент корреляции 0,56 между номофобией и бессонницей. [118] В сентябре 2023 года PLOS One опубликовал систематический обзор и метаанализ 16 исследований зависимости от смартфонов и сна среди студентов-медиков, в результате которых было установлено, что 57% испытуемых плохо спали, а 39% испытуемых имели зависимость от смартфонов с индексом корреляции 0,3, [168] в то время как Computers in Human Behavior опубликовал метаанализ 23 лонгитюдных исследований, включающих 116 431 подростка, которые обнаружили, что время, проведенное подростками за компьютерами, смартфонами, социальными сетями и телевидением, положительно связано с отрицательным влиянием на здоровье сна в дальнейшей жизни. [169]
В апреле 2018 года метаанализ, опубликованный в Journal of Personality, показал, что положительная корреляция между грандиозным нарциссизмом и использованием сайтов социальных сетей (SNS) была воспроизведена на всех платформах (включая Facebook и Twitter). [170] В июле 2018 года метаанализ, опубликованный в Psychology of Popular Media, показал, что грандиозный нарциссизм положительно коррелирует со временем, проведенным в социальных сетях, частотой обновления статуса, количеством друзей или подписчиков и частотой публикации цифровых фотографий автопортретов . [171] В марте 2020 года Review of General Psychology опубликовал метаанализ, который обнаружил небольшую или умеренную связь между использованием SNS и нарциссизмом. [137] В июне 2020 года Addictive Behaviors опубликовал систематический обзор, обнаруживающий последовательную, положительную и значимую корреляцию между грандиозным нарциссизмом и проблемным использованием социальных сетей. [172]
В апреле 2018 года Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения опубликовал систематический обзор 24 исследований, посвященных изучению связей между интернет-игровым расстройством (IGD) и различными психопатологиями, в котором была обнаружена значительная корреляция между IGD и симптомами обсессивно-компульсивного расстройства в 3 из 4 исследований. [86]
Люди с психическими заболеваниями могут развивать социальные связи через социальные сети, что может способствовать возникновению чувства социальной включенности в онлайн-сообщества. [4] [5] Люди с психическими заболеваниями могут делиться личными историями в воспринимаемом более безопасном пространстве, а также получать поддержку сверстников для разработки стратегий преодоления трудностей. [4] [5]
Люди с психическими заболеваниями, скорее всего, сообщат об избегании стигматизации и получении более глубокого понимания своего состояния психического здоровья с помощью социальных сетей. Это сопряжено с риском нездорового влияния, дезинформации и задержкой доступа к традиционным источникам информации о психическом здоровье. [4]
Другие преимущества включают в себя связь с поддерживающими онлайн-сообществами, включая сообщества, посвященные заболеваниям или инвалидности, а также сообщество ЛГБТ QIA. [5] Молодые онкологические больные сообщают об улучшении своих способностей справляться с трудностями благодаря участию в онлайн-сообществе. [173] Использование социальных сетей для коммуникации в сфере здравоохранения включает в себя снижение стигматизации и содействие диалогу между пациентами, а также между пациентами и медицинскими работниками. [174]
Кроме того, у детей образовательные преимущества использования цифровых медиа хорошо известны. [4] Например, программы на основе экрана могут помочь повысить как независимое, так и совместное обучение. Разнообразные качественные приложения и программное обеспечение также могут сократить пробелы в обучении и повысить навыки по определенным образовательным предметам. [175] [176]
Дэниел Миллер из Лондонского университетского колледжа внес вклад в изучение цифровой антропологии , особенно этнографических исследований использования и последствий социальных сетей и смартфонов как части повседневной жизни обычных людей по всему миру. Он отмечает, что эффекты социальных сетей очень специфичны для отдельных мест и культур. Он утверждает, что «неспециалист может отклонить эти истории как поверхностные. Но антрополог относится к ним серьезно, сочувственно исследуя каждое использование цифровых технологий с точки зрения более широкого социального и культурного контекста». [177]
Цифровая антропология — это развивающаяся область, которая изучает отношения между людьми и технологиями цифровой эпохи. Она направлена на рассмотрение аргументов с точки зрения этических и общественных масштабов, а не просто на наблюдение за технологическими изменениями. [178] Брайан Солис, цифровой аналитик и антрополог, заявил в 2018 году: «Мы стали цифровыми наркоманами: пришло время взять под контроль технологии и не позволять технологиям контролировать нас». [179]
Цифровая социология изучает, как люди используют цифровые медиа, используя несколько исследовательских методологий, включая опросы, интервью, фокус-группы и этнографические исследования. Она пересекается с цифровой антропологией и изучает культурную географию . Она также исследует давние проблемы и контексты вокруг чрезмерного использования молодыми людьми «этих технологий, их доступа к онлайн-порнографии , кибербуллинга или онлайн-сексуального хищничества». [180]
Проведенное в Турции в 2012 году перекрестное социологическое исследование выявило различия в моделях использования интернета, связанных с уровнем религиозности у 2698 субъектов. С ростом религиозности негативное отношение к использованию интернета возросло. Высокорелигиозные люди продемонстрировали различные мотивы использования интернета, в основном поиск информации. [181] Исследование 1296 малазийских подростков обнаружило обратную связь между религиозностью и склонностью к интернет-зависимости у женщин, но не у мужчин. [182]
В обзоре 2018 года, опубликованном в Nature, говорится, что у молодых людей может быть разный опыт использования онлайн в зависимости от их социально-экономического положения, и отмечается, что молодежь с низким доходом может проводить на три часа больше в день, используя цифровые устройства, по сравнению с молодежью с более высоким доходом. [183] Они предположили, что молодежь с низким доходом, которая уже уязвима к психическим заболеваниям, может быть более пассивной в своих онлайн-активностях, будучи более восприимчивой к негативным отзывам в сети, с трудом самостоятельно регулировать свое использование цифровых медиа. В нем сделан вывод, что это может быть новой формой цифрового разрыва между молодыми людьми из группы риска и другими молодыми людьми, при этом уже существующие риски психических заболеваний усиливаются среди и без того уязвимого населения. [183]
Нейробиологический обзор 2018 года, опубликованный в Nature, показал, что плотность миндалевидного тела , области мозга , участвующей в обработке эмоций, связана с размером как офлайн, так и онлайн социальных сетей у подростков. Они посчитали, что это и другие доказательства «предполагают важную взаимосвязь между реальным социальным опытом, как офлайн, так и онлайн, и развитием мозга ». Авторы постулировали, что социальные сети могут иметь преимущества, а именно социальные связи с другими людьми, а также управление впечатлениями, которые люди имеют о других людях, такими как «создание репутации, управление впечатлениями и онлайн-самопрезентация». Он определил «подростковый возраст [как] переломный момент в развитии того, как социальные сети могут влиять на их самооценку и ожидания от себя и других», и призвал к дальнейшему изучению нейронауки, лежащей в основе использования цифровых медиа и развития мозга в подростковом возрасте. [184] Хотя методы визуализации мозга изучаются, нейробиологические результаты отдельных исследований часто не могут быть воспроизведены в будущих исследованиях, как и в случае с другими поведенческими зависимостями; По состоянию на 2017 год точные биологические или нейронные процессы, которые могут привести к чрезмерному использованию цифровых медиа, неизвестны. [3]
Существуют исследования и разработки в отношении когнитивных воздействий смартфонов и цифровых технологий. Группа сообщила, что, вопреки широко распространенному мнению, научные данные не показывают, что эти технологии вредят биологическим когнитивным способностям, а что вместо этого они только изменяют преобладающие способы познания , такие как снижение потребности в запоминании фактов или проведении математических вычислений ручкой и бумагой за пределами современных школ. Однако некоторые виды деятельности, такие как чтение романов, которые требуют длительной концентрации внимания и не включают постоянную вознаграждающую стимуляцию, могут стать более сложными в целом. [185] [186] Насколько широкое использование онлайн-медиа влияет на когнитивное развитие у молодежи, изучается [187], и воздействия могут существенно различаться в зависимости от того, как и какие технологии используются, например, какие и как используются цифровые медиа-платформы, и как они спроектированы. Воздействия могут различаться в такой степени, которую такие исследования еще не учитывали, и могут быть смодулированы путем проектирования, выбора и использования технологий и платформ, в том числе самими пользователями.
Исследование показывает, что у детей в возрасте 8–12 лет в течение двух лет время, проведенное за цифровыми играми или просмотром цифровых видеороликов, может быть положительно связано с показателями интеллекта , хотя корреляции с общим временем, проведенным за экраном (включая социальные сети, общение и телевидение), не были исследованы, а «время, проведенное за играми», не различалось между категориями видеоигр (например, доли игровой платформы и жанра ), а цифровые видеоролики не различались между категориями видео. [188] [189]
Во всем мире одиночество подростков в современных школах и депрессия существенно возросли после 2012 года, и исследование показало, что это связано с доступом к смартфону и использованием Интернета . [190] [191]
Несколько технологических компаний внедрили изменения, направленные на смягчение негативных последствий чрезмерного использования их платформ.
В декабре 2017 года Facebook признал, что пассивное использование социальных сетей может быть вредным для психического здоровья, хотя они заявили, что активное участие может иметь положительный эффект. В январе 2018 года платформа внесла серьезные изменения для повышения вовлеченности пользователей. [192] В январе 2019 года тогдашний глава отдела глобальных отношений Facebook Ник Клегг , отвечая на критику Facebook и опасения по поводу психического здоровья, заявил, что они сделают «все возможное, чтобы сделать эту среду более безопасной в Интернете, особенно для молодежи». Facebook признал «тяжелую ответственность» перед мировым сообществом и призвал правительства к регулированию. [193] В 2018 году Facebook и Instagram анонсировали новые инструменты, которые, как они утверждали, могут помочь при чрезмерном использовании их продуктов. [194] В 2019 году Instagram, который был специально исследован в одном исследовании с точки зрения зависимости, [195] начал тестировать изменение платформы в Канаде, чтобы скрыть количество «лайков» и просмотров, полученных фотографиями и видео, в попытке создать «менее напряженную» среду. [196] Затем он продолжил этот эксперимент в Австралии, Италии, Ирландии, Японии, Бразилии и Новой Зеландии [197] перед тем, как распространить эксперимент на весь мир в ноябре того же года. Платформа также разработала искусственный интеллект для противодействия кибербуллингу. [198]
В 2018 году Alphabet Inc. выпустила обновление для смартфонов Android , включая приложение панели управления, позволяющее пользователям устанавливать таймеры на использование приложений. [199] Apple Inc. приобрела стороннее приложение, а затем включила его в iOS 12 для измерения «экранного времени». [200] Журналисты подвергли сомнению функциональность этих продуктов для пользователей и родителей, а также мотивы компаний для их внедрения. [199] [201] Alphabet также инвестировала в специалиста по психическому здоровью Quartet, который использует машинное обучение для сотрудничества и координации цифровой доставки психиатрической помощи. [202]
Два активиста-инвестора в Apple Inc выразили обеспокоенность в 2018 году по поводу содержания и количества времени, проводимого молодежью. Они призвали Apple Inc. действовать до того, как регулирующие органы и потребители потенциально заставят их это сделать. [203] Apple Inc. ответила, что они «всегда заботились о детях и [они] упорно трудятся, чтобы создавать мощные продукты, которые вдохновляют, развлекают и обучают детей, а также помогают родителям защищать их в сети». Фирма планирует новые функции, которые, как они утверждают, могут позволить им играть новаторскую роль в отношении здоровья молодых людей. [204]
В Китае, Японии, Южной Корее и США правительства предприняли меры по решению проблем, связанных с использованием цифровых медиа и психическим здоровьем.
Министерство культуры Китая приняло несколько мер в области общественного здравоохранения еще в 2006 году для борьбы с играми и расстройствами, связанными с интернетом. В 2007 году была внедрена «Система борьбы с зависимостью от онлайн-игр» для несовершеннолетних, ограничивающая их использование до 3 часов или менее в день. Министерство также предложило «План комплексной программы профилактики зависимости несовершеннолетних от онлайн-игр» в 2013 году для распространения исследований, в частности, методов диагностики и вмешательств. [205] Министерство образования Китая в 2018 году объявило, что будут введены новые правила для дальнейшего ограничения количества времени, проводимого несовершеннолетними в онлайн-играх. [206] [207] В ответ на это Tencent , владелец WeChat и крупнейший в мире издатель видеоигр, ограничил количество времени, которое дети могут проводить за одной из своих онлайн-игр, одним часом в день для детей в возрасте 12 лет и младше и двумя часами в день для детей в возрасте 13–18 лет . [208] Начиная с 2 сентября 2023 года, лица моложе 18 лет больше не смогут выходить в Интернет на своих мобильных устройствах с 22:00 до 6:00 без родительского обхода. Использование смартфона также ограничено по умолчанию 40 минутами в день для детей младше восьми лет и двумя часами для 16- и 17-летних. [209]
Министерство внутренних дел и коммуникаций Японии координирует усилия общественного здравоохранения Японии в отношении проблемного использования Интернета и игровых расстройств. Законодательно в 2008 году был принят Закон о развитии среды, обеспечивающей безопасное и надежное использование Интернета для молодежи, для продвижения кампаний по повышению осведомленности общественности и поддержки НПО в обучении молодежи навыкам безопасного использования Интернета. [205]
В Южной Корее восемь министерств правительства отвечают за усилия общественного здравоохранения в отношении интернет- и игровых расстройств. В обзорной статье, опубликованной в Prevention Science в 2018 году, говорится, что «регион уникален тем, что его правительство находится на переднем крае профилактических усилий, особенно в отличие от Соединенных Штатов, Западной Европы и Океании». [205] Усилия координируются Министерством науки и ИКТ и включают кампании по повышению осведомленности, образовательные вмешательства, центры консультирования молодежи и продвижение здоровой онлайн-культуры. [205]
В мае 2023 года главный хирург США принял редкую меру, выпустив рекомендацию по социальным сетям и психическому здоровью. [210] [211] В октябре 41 штат США начал судебное разбирательство против Meta . В том числе генеральные прокуроры 33 штатов подали объединенный иск из-за опасений по поводу аддиктивной природы Instagram и его влияния на психическое здоровье молодых людей. [212] [213]
Цифровые технологии также предоставили возможности для предоставления услуг по охране психического здоровья онлайн ; преимущества были обнаружены при использовании компьютеризированной когнитивно-поведенческой терапии для лечения депрессии и тревожности. [214] Было показано, что онлайн-вмешательство на основе осознанности имеет небольшие или умеренные преимущества для психического здоровья. Наибольший размер эффекта был обнаружен для снижения психологического стресса . Преимущества были также обнаружены в отношении депрессии, тревожности и благополучия. [215] [216]
Комиссия журнала Lancet по глобальному психическому здоровью и устойчивому развитию в отчете за 2018 год оценила как пользу, так и вред технологий. Она рассмотрела роль технологий в психическом здоровье, особенно в государственном образовании; скрининге пациентов; лечении; обучении и надзоре; и улучшении системы. [217] Исследование, опубликованное в 2019 году в журнале Front Psychiatry в Национальном центре биотехнологической информации, утверждает, что, несмотря на распространение множества приложений для психического здоровья, не было «эквивалентного распространения научных доказательств их эффективности». [218]
Стив Блюменфилд и Джефф Левин-Шерц, пишущие в Harvard Business Review , утверждают, что «большинство опубликованных исследований показывают, что телефонная психиатрическая помощь столь же эффективна, как и личная помощь при лечении депрессии, тревожности и обсессивно-компульсивного расстройства». Они также ссылаются на исследование 2020 года, проведенное совместно с Управлением по делам ветеранов, в качестве доказательства этого. [219]
{{cite web}}: Отсутствует или пусто |title=( помощь )
Медиа, связанные с использованием цифровых медиа и психическим здоровьем на Wikimedia Commons