stringtranslate.com

Дыхание ртом

Дыхание через рот , в медицине известное как хроническая ротовая вентиляция , представляет собой длительное дыхание через рот. Это часто вызвано затруднением дыхания через нос — врожденный орган дыхания в организме человека. [3] [4] Хроническое дыхание через рот может быть связано с заболеванием. [5] Термин «дышащий ртом» приобрел уничижительное сленговое значение.

Этимология

Фотография ребенка, дышащего ртом, 1911 г.
Изображение 23 из книги Уильяма Ф. Барри, доктора медицинских наук, 1903 года « Гигиена школьной комнаты ». Барри описывает этого ребенка как человека с «типичным лицом, дышащим ртом».

В начале 20-го века «дышащий через рот» был техническим термином, который врачи использовали для описания детей, которые дышали через рот из-за основного заболевания. Английский лексикограф Джонатон Грин отмечает, что к 1915 году словосочетание «дышащий ртом» приобрело уничижительный оттенок в английском сленге, определяемом как «глупый человек». [6] В настоящее время словарь Macmillan определяет термин «дышащий ртом» как уничижительное существительное, которое используется для обозначения «глупого человека». [7] [5]

Причина невозможности носового дыхания

Джейсон Туровски, доктор медицинских наук Кливлендской клиники, утверждает, что «мы созданы для того, чтобы дышать через нос с рождения – так люди эволюционировали». [3] [4] Например, младенцы в первые шесть-двенадцать месяцев послеродового периода могут дышать только носом, если только они не плачут. [8] Таким образом, влияние хронического дыхания через рот на здоровье является областью исследований в ортодонтии (и связанной с ней области миофункциональной терапии ) [9] и антропологии . [10] Его подразделяют на три типа: обструктивный, привычный и анатомический. [11] : 281 

Существует определенный порядок причин и следствий, приводящих к дисфункции дыхательных путей, связанной с дыханием через рот. Сначала это начинается с воспалительной реакции, затем приводит к росту тканей в этой области, что приводит к обструкции дыхательных путей и дыханию через рот, а затем, наконец, к изменению структуры лица. [12]

При дыхании через нос в организме образуется оксид азота , а при дыхании через рот — нет. [4] [13] [14] Кроме того, Бостонский медицинский центр отмечает, что нос отфильтровывает частицы, попадающие в организм, увлажняет воздух, которым мы дышим, и нагревает его до температуры тела. [15] Напротив, дыхание через рот «вытягивает все загрязнения и микробы прямо в легкие; сухой холодный воздух в легких делает выделения густыми, замедляет очистительные реснички и замедляет поступление кислорода в кровоток». [15] В результате хроническое дыхание через рот может привести к заболеванию. [13] [16] [17] [18] [19] Примерно в 85% случаев это адаптация к заложенности носа , [11] : 281  [17] и часто возникает во время сна. [16] Более специализированные причины включают: антрохоанальные полипы ; [20] : 350  короткая верхняя губа, которая не позволяет губам смыкаться в покое (недостаточность губ); [11] : 281  и ринит беременных , который обычно возникает в третьем триместре беременности. [21] : 435 

Потенциальные эффекты

Состояния, связанные с дыханием через рот, включают железистый хейлит , [20] : 490  синдром Дауна , [22] : 365  передний открытый прикус , [21] : 225  привычка высовывания языка , [21] : 225  церебральный паралич , [23] : 422  СДВГ , [24] [25] апноэ во сне , [26] и храп . [26] Кроме того, у людей, которые хронически дышат через рот, часто наблюдаются гингивит , [21] : 85  , увеличение десен , [21] : 85  и повышенный уровень зубного налета [21] : 108  . Обычное воздействие на десны резко ограничивается передним отделом верхней челюсти, особенно резцами (верхние зубы спереди). Внешний вид эритематозный (красный), отечный (опухший) и блестящий. Эта область подвергается наибольшему воздействию воздушного потока во время дыхания через рот, и считается, что воспаление и раздражение связаны с поверхностным обезвоживанием, но в экспериментах на животных неоднократное высыхание десен воздухом не создавало такого эффекта. [21] : 85 

Дыхание через рот уменьшает выделение слюны. Слюна содержит минералы, которые помогают нейтрализовать бактерии, очистить зубы и увлажнить ткани. Без него увеличивается риск заболеваний десен и кариеса. [27]

Хроническое дыхание через рот у детей может повлиять на рост зубов и лица. [19] Это также может привести к развитию длинного и узкого лица, которое иногда называют синдромом вытянутого лица . [28] И наоборот, было высказано предположение, что длинное худое лицо с соответствующими тонкими носоглоточными дыхательными путями предрасполагает к заложенности носа и дыханию через рот. [17]

Дополнительные подходы к дыханию через рот

Джордж Кэтлин

Джордж Кэтлин был американским художником, писателем и путешественником XIX века, который специализировался на портретах коренных американцев на Старом Западе . Путешествуя по американскому Западу пять раз в 1830-х годах, он писал и писал портреты, изображающие жизнь равнинных индейцев . [29] Он также был автором нескольких книг, в том числе «Дыхание жизни» [30] (позже переименованного в «Закрой рот и спаси свою жизнь ») в 1862 году. [31] [32] Она была основана на его опыте путешествий по Уэст, где он наблюдал устойчивую привычку образа жизни среди индейских общин, с которыми он столкнулся: предпочтение дыхания через нос , а не через рот. Он также заметил, что у них были совершенно прямые зубы. [33] Он неоднократно слышал, что это произошло потому, что они считали, что дыхание через рот делает человека слабым и вызывает болезни, а носовое дыхание делает тело сильным и предотвращает болезни. [33] Он также заметил, что матери неоднократно закрывали рот своим младенцам, пока они спали, чтобы привить носовое дыхание как привычку. [34]

Йога

Такие йоги, как Б.К.С. Айенгар , в практике йоги выступали за вдыхание и выдох через нос , а не за вдох через нос и выдох через рот, [35] [36] [37] , используя фразу: «Нос предназначен для дыхания». рот предназначен для еды». [35] [36] [38] [39]

Лента для рта

Заклеивание рта — это практика держать губы закрытыми во время сна с помощью полоски хирургической ленты. Это сделано для предотвращения дыхания через рот во время сна. Влияние тейпов на здоровье на здоровье мало исследовано. [40]

У животных, не являющихся людьми

Отмечено, что ягнята переходят на дыхание через рот только при полной закупорке носовых ходов, в результате чего также развивается гипоксемия . [8]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Сузуки, Масааки (2022). «Обструктивное апноэ во сне – рассмотрение его патогенеза». Auris Nasus Larynx . Эльзевир Б.В. 49 (3): 313–321. дои : 10.1016/j.anl.2021.10.007. ISSN  0385-8146. PMID  34763987. S2CID  243976270.
  2. ^ Котеча, Б. (1 августа 2011 г.). «Нос, храп и обструктивное апноэ во сне». Ринологический журнал . Стихтинг носа. 49 (3): 259–263. дои : 10.4193/rhino10.165 . ISSN  0300-0729. ПМИД  21858254.
  3. ↑ Аб Туровски, Джейсон (29 апреля 2016 г.). «Следует ли дышать ртом или носом?». Кливлендская клиника . Проверено 28 июня 2020 г.
  4. ↑ abc Glazier, MD, Ева (4 ноября 2019 г.). «Дыхание носом имеет больше преимуществ, чем дыхание через рот». «Таймс» и Демократ . Проверено 9 июля 2020 г.
  5. ^ аб Воллан, Малия (23 апреля 2019 г.). «Как научиться дышать носом». Газета "Нью-Йорк Таймс . Проверено 31 мая 2020 г.
  6. ↑ Келли, Джон (23 августа 2016 г.). «Какой сленг 80-х в «Очень странных делах»?». Сланец . Проверено 2 июля 2020 г.
  7. ^ "Словарь Macmillan: Ротодышащий" . Словарь Макмиллана . Проверено 31 мая 2020 г.
  8. ^ ab R, Хардинг (1986). «Заложенность носа в младенчестве». Австралийский педиатрический журнал . 22 (Приложение 1): 59–61. ISSN  0004-993X. ПМИД  3539080 . Проверено 19 января 2023 г.
  9. ^ Фрей, Лоррейн (ноябрь 2014 г.). «Основная роль Com в лечении нарушений дыхания во сне: обзор литературы и обсуждение». Международный журнал орофациальной миологии . Int J Орофациальная миология. 40 : 42–55. дои : 10.52010/ijom.2014.40.1.4 . ПМИД  27295847.
  10. ↑ Гросс, Терри (27 мая 2020 г.). «Как «утраченное искусство» дыхания может повлиять на сон и устойчивость». Национальное общественное радио (NPR) / Свежий воздух . Проверено 23 июня 2020 г.
  11. ^ abc Phulari BS, изд. (2011). Ортодонтия: принципы и практика. Нью-Дели: Медицинские издательства Jaypee Bros. ISBN 9789350252420.
  12. ^ Ступак, Ховард Д.; Парк, Стивен Ю. (2018). «Гравитационные силы, отрицательное давление и структура лица в возникновении дисфункции дыхательных путей во время сна: обзор парадигмы». Медицина сна . Эльзевир Б.В. 51 : 125–132. дои :10.1016/j.sleep.2018.06.016. ISSN  1389-9457. PMID  30165336. S2CID  52134548.
  13. ^ Аб Даль, Мелисса (11 января 2011 г.). «Дыхание ртом» отвратительно и вредно для здоровья». Новости Эн-Би-Си . Проверено 28 июня 2020 г.
  14. ↑ Берман, Джо (29 января 2019 г.). «Может ли носовое дыхание улучшить спортивные результаты?». Вашингтон Пост . Проверено 31 мая 2020 г.
  15. ^ ab «Ваш нос, хранитель ваших легких». Бостонский медицинский центр . 7 августа 2017 г. Проверено 29 июня 2020 г.
  16. ^ Аб Мартель, Ян; Ко, Юн-Фей; Янг, Джон Д.; Ойцюс, Давид (6 мая 2020 г.). «Может ли назальный оксид азота помочь смягчить тяжесть COVID-19?». Микробы и инфекции . 22 (4–5): 168–171. doi : 10.1016/j.micinf.2020.05.002 . ПМК 7200356 . ПМИД  32387333. 
  17. ^ abc Рао А, изд. (2012). Принципы и практика детской стоматологии (3-е изд.). Нью-Дели: Медицинский паб Jaypee Brothers. стр. 169, 170. ISBN. 9789350258910.
  18. ^ Налл, Рэйчел (22 сентября 2017 г.). «Что плохого в дыхании через рот?». Медицинские новости сегодня . Проверено 31 мая 2020 г.
  19. ^ аб Валчева, Зорница (январь 2018 г.). «РОЛЬ РОТОВОГО ДЫХАНИЯ В РАЗВИТИИ И ФОРМИРОВАНИИ ЗУБНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ» (PDF) . Журнал ИМАБ . Проверено 31 мая 2020 г.
  20. ^ аб Барнс Л., изд. (2009). Хирургическая патология головы и шеи (3-е изд.). Нью-Йорк: Информационное здравоохранение. ISBN 978-1-4200-9163-2.
  21. ^ abcdefg Ньюман М.Г., Такей Х.Х., Клоккеволд П.Р., Карранса Ф.А., ред. (2012). Клиническая пародонтология Каррансы (11-е изд.). Сент-Луис, Миссури: Эльзевир/Сондерс. ISBN 978-1-4377-0416-7.
  22. ^ Регези Дж.А., Скиубба Дж.Дж., Джордан РК (2011). Патология полости рта: клинико-патологические корреляции (6-е изд.). Сент-Луис, Миссури: Эльзевир/Сондерс. ISBN 978-1-4557-0262-6.
  23. ^ Коусон Р.А., Оделл Э.В. (2008). Основы патологии полости рта и пероральной медицины Коусона (8-е изд.). Эдинбург: Черчилль Ливингстон. ISBN 978-0-7020-4001-6.
  24. ^ Выиграл, Дана (февраль 2017 г.). «Это просто синдром дефицита внимания с гиперактивностью… или нет?». Журнал развивающей и поведенческой педиатрии . Джей Дев Поведенческий педиатр. 38 (2): 169–172. дои : 10.1097/DBP.0000000000000386. ПМК 5401711 . ПМИД  28079611. 
  25. ^ Сано, Масахиро (октябрь 2013 г.). «Повышенная кислородная нагрузка в префронтальной коре из-за дыхания через рот: векторное исследование ближней инфракрасной спектроскопии». НейроОтчет . 24 (17): 935–940. doi :10.1097/WNR.0000000000000008. ПМК 4047298 . ПМИД  24169579. 
  26. ^ аб Пачеко, Мария Кристина Томе (июль – август 2015 г.). «Предложение по клиническому распознаванию дыхания через рот у детей». Dental Press Журнал ортодонтии . 20 (4): 39–44. дои : 10.1590/2176-9451.20.4.039-044.весло. ПМЦ 4593528 . ПМИД  26352843. 
  27. ↑ Грейвс, Элизабет (4 сентября 2022 г.). «Дыхание ртом и носом: понимание различий и почему это важно». Возьмите улыбку домой .
  28. ^ Башир, Бахиджа (ноябрь 2014 г.). «Влияние ротового дыхания на зубочелюстной рост детей: цефалометрическое исследование». Журнал международного здоровья полости рта . 6 (6): 50–55. ПМЦ 4295456 . ПМИД  25628484. 
  29. ^ "Виртуальная выставка Кэтлина" . Смитсоновский музей американского искусства. Архивировано из оригинала 25 сентября 2014 года . Проверено 28 октября 2014 г.
  30. ^ Дыхание жизни, или неправильное дыхание, и его влияние на удовольствия и жизнь человека. ХатиТраст . 1862 год . Проверено 28 июня 2020 г.
  31. ^ Нестор, Джеймс (2020). Дыхание: новая наука об утраченном искусстве . Книги Риверхеда. п. 48. ИСБН 978-0735213616.
  32. ^ «Джордж Кэтлин о дыхании через рот». ПабМед . Проверено 2 июля 2020 г.
  33. ^ аб Нестор, Джеймс (2020). Дыхание: новая наука об утраченном искусстве . Книги Риверхеда. п. 49. ИСБН 978-0735213616.
  34. ^ Нестор, Джеймс (2020). Дыхание: новая наука об утраченном искусстве . Книги Риверхеда. п. 50. ISBN 978-0735213616.
  35. ^ Редакторы ab Yoga Journal (12 апреля 2017 г.). «Вопросы и ответы: нормально ли дыхание через рот в йоге?». Журнал йоги . Проверено 26 июня 2020 г. {{cite web}}: |last=имеет общее имя ( справка )
  36. ^ Аб Пейн, Ларри. «Йогическое дыхание: советы по дыханию через нос (большую часть времени)». Йога для чайников, 3-е издание . Проверено 26 июня 2020 г.
  37. ^ Основной факультет Гималайского института, Основной факультет Гималайского института (13 июля 2017 г.). «Йогическое дыхание: Учебное пособие». Гималайский институт йогической науки и философии . Проверено 26 июня 2020 г.
  38. ^ Крукофф, Кэрол (2013). Йога Спаркс. Публикации Нового Предвестника. ISBN 9781608827022. Проверено 31 мая 2020 г.
  39. ^ Юрек, Скотт (2012). Ешь и беги. Хоутон Миффлин. ISBN 978-0547569659. Проверено 31 мая 2020 г.
  40. ↑ Блюм, Дэни (17 ноября 2022 г.). «Может ли кусок ленты помочь вам заснуть?». Нью-Йорк Таймс . ISSN  0362-4331 . Проверено 29 сентября 2023 г.

дальнейшее чтение

Внешние ссылки

Поищите дыхание через рот в Викисловаре, бесплатном словаре.