Психологическая устойчивость — это способность справляться с кризисом на психологическом и эмоциональном уровне или быстро возвращаться в докризисное состояние. [1]
Термин был популяризирован в 1970-х и 1980-х годах психологом Эмми Вернер , которая провела сорокалетнее исследование группы гавайских детей, которые происходили из семей с низким социально-экономическим статусом . [2]
На уровень устойчивости человека влияют многочисленные факторы. Внутренние факторы включают такие личные характеристики, как самооценка, саморегуляция и позитивный взгляд на жизнь. Внешние факторы включают системы социальной поддержки, включая отношения с семьей, друзьями и обществом, а также доступ к ресурсам и возможностям. [3]
Люди могут использовать психологические вмешательства и другие стратегии для повышения своей устойчивости и лучшего преодоления трудностей. [4] К ним относятся когнитивно-поведенческие техники , практики осознанности , формирование психосоциальных факторов, поощрение положительных эмоций и поощрение сострадания к себе .
Устойчивый человек использует «ментальные процессы и поведение для продвижения личных активов и защиты себя от потенциальных негативных последствий стрессоров». [5] Психологическая устойчивость — это адаптация психологических черт и опыта человека, которая позволяет ему восстанавливать или оставаться в здоровом психическом состоянии во время кризисов/хаоса без долгосрочных негативных последствий. [6]
Трудно измерить и проверить эту психологическую конструкцию, поскольку устойчивость можно интерпретировать по-разному. Большинство психологических парадигм (биомедицинская, когнитивно-поведенческая, социокультурная и т. д.) имеют свою собственную точку зрения на то, как выглядит устойчивость, откуда она берется и как ее можно развивать. Существует множество определений психологической устойчивости, большинство из которых сосредоточены вокруг двух концепций: невзгоды и позитивная адаптация. [7] Положительные эмоции, социальная поддержка и выносливость могут повлиять на человека, чтобы он стал более устойчивым. [8] [9]
Психологически устойчивый человек может противостоять неблагоприятным психическим состояниям, которые часто связаны с неблагоприятными жизненными обстоятельствами. Это отличается от психологического восстановления , которое связано с возвращением к тем психическим состояниям, которые предшествовали травматическому опыту или личной утрате. [10]
Исследования психологической устойчивости показали, что она играет решающую роль в укреплении психического здоровья и благополучия. Устойчивые люди лучше подготовлены к преодолению жизненных трудностей, поддержанию позитивных эмоций и восстановлению после неудач. Они демонстрируют более высокий уровень самоэффективности, оптимизма и навыков решения проблем, что способствует их способности адаптироваться и преуспевать в неблагоприятных ситуациях. [10]
Устойчивость — это «позитивная адаптация» после стрессовой или неблагоприятной ситуации. [11] Когда человек «бомбардируется ежедневным стрессом , это нарушает его внутреннее и внешнее чувство равновесия, представляя как проблемы, так и возможности». Обычные стрессоры повседневной жизни могут оказывать положительное влияние, которое способствует устойчивости. Некоторые психологи считают, что не сам стресс способствует устойчивости, а восприятие человеком своего стресса и уровня его контроля. [12] [ нужна страница ] Наличие стресса позволяет людям практиковать устойчивость. Неизвестно, каков правильный уровень стресса для каждого человека. Некоторые люди могут выдерживать больше стресса, чем другие.
Стресс возникает на жизненном пути человека в периоды трудных жизненных переходов, включающих изменения в развитии и социальные изменения; травматические жизненные события, включая горе и утрату; а также давление окружающей среды, включая бедность и насилие в обществе. [13]
Устойчивость — это комплексная адаптация физических, умственных и духовных аспектов к обстоятельствам, а также целостное чувство собственного «я», способное поддерживать нормативные задачи развития, возникающие на разных этапах жизни. [14] Детский институт Рочестерского университета поясняет, что «исследования устойчивости сосредоточены на изучении тех, кто идет по жизни с надеждой и юмором, несмотря на разрушительные потери». [15]
Устойчивость заключается не только в преодолении глубоко стрессовой ситуации, но и в выходе из такой ситуации с «компетентным функционированием». Устойчивость позволяет человеку выйти из невзгод более сильным и находчивым. [14]
Некоторые характеристики, связанные с психологической устойчивостью, включают: легкий характер, хорошую самооценку, навыки планирования и поддерживающую среду внутри и вне семьи. [7]
Когда событие оценивается как понятное (предсказуемое), управляемое (контролируемое) и каким-то образом значимое (объяснимое), то более вероятна устойчивая реакция. [16]
Психологическая устойчивость обычно понимается как процесс. Ее также можно охарактеризовать как инструмент, который человек развивает с течением времени, или как личностную черту человека («устойчивость»). [17] Большинство исследований показывают устойчивость как результат способности людей взаимодействовать со своей средой и участвовать в процессах, которые либо способствуют благополучию , либо защищают их от подавляющего влияния относительного риска. [18] Это исследование поддерживает модель, в которой психологическая устойчивость рассматривается как процесс, а не как черта — что-то, что нужно развивать или к чему стремиться, а не как статический дар или конечная точка. [19]
Когда люди сталкиваются с неблагоприятными условиями, есть три способа, которыми они могут подойти к ситуации. [ необходима цитата ]
Устойчивость повышается с помощью третьего подхода, который применяется людьми, которые адаптируются и меняют свои текущие модели, чтобы справляться с разрушительными состояниями, тем самым улучшая свое благополучие. Напротив, первый и второй подходы приводят к тому, что люди принимают менталитет жертвы, обвиняя других и отвергая методы преодоления даже после того, как кризис прошел. Эти люди склонны реагировать инстинктивно, а не обдуманно, цепляясь за негативные эмоции, такие как страх, гнев, беспокойство, дистресс, беспомощность и безнадежность. Такие эмоции снижают способность решать проблемы и ослабляют устойчивость, что затрудняет восстановление. С другой стороны, устойчивые люди активно справляются, приходят в норму и находят решения. Их устойчивость дополнительно поддерживается защитной средой, включая хорошие семьи, школы, сообщества и социальную политику, которые обеспечивают кумулятивные защитные факторы, которые укрепляют их способность противостоять и восстанавливаться после воздействия факторов риска. [ необходима цитата ]
Устойчивость можно рассматривать как процесс развития (процесс развития устойчивости) или как процесс реагирования. [20] В последнем подходе изучаются эффекты события или стрессора на ситуативно значимую индикаторную переменную, различая немедленные реакции, динамические реакции и модели восстановления. [21] В ответ на стрессор более устойчивые люди демонстрируют некоторое (но меньшее, чем менее устойчивые люди) увеличение стресса. Скорость, с которой эта реакция на стресс возвращается к уровню до стрессора, также свидетельствует об устойчивости человека.
С научной точки зрения, оспариваемое определение устойчивости многогранно по отношению к генетике, раскрывая сложную связь между биологическими механизмами и устойчивостью.
«Устойчивость, концептуализируемая как позитивная биопсихологическая адаптация, оказалась полезным теоретическим контекстом для понимания переменных, позволяющих прогнозировать долгосрочное здоровье и благополучие» [22] .
Три важных основы устойчивости — уверенность в себе, самоуважение и самооценка — имеют корни в разных типах нервной системы — соответственно, в соматической нервной системе , вегетативной нервной системе и центральной нервной системе . [23]
Исследования показывают, что, как и травма, устойчивость зависит от эпигенетических модификаций. Повышенное метилирование ДНК фактора роста GDNF в определенных областях мозга способствует устойчивости к стрессу, как и молекулярные адаптации гематоэнцефалического барьера . [24]
Два нейротрансмиттера, в первую очередь отвечающие за буферизацию стресса в мозге, — это дофамин и эндогенные опиоиды, о чем свидетельствуют исследования, показывающие, что антагонисты дофамина и опиоидов усиливают реакцию на стресс как у людей, так и у животных. [25] Первичные и вторичные вознаграждения [ необходимо определение ] снижают негативную реактивность [ необходимо определение ] стресса в мозге как у людей, так и у животных. [26] Считается, что связь между социальной поддержкой и устойчивостью к стрессу опосредована воздействием системы окситоцина на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось . [27]
Наряду с такими нейротрансмиттерами, стресс-индуцированные изменения в структурах мозга, таких как префронтальная кора (ПФК) и гиппокамп, были связаны с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и тревожность. [28] Повышенная активация медиальной префронтальной коры и глутаматергических цепей стала потенциальным фактором повышения устойчивости, поскольку «обогащение окружающей среды… увеличивает сложность… пирамидальных нейронов в гиппокампе и ПФК, что предполагает… общую черту устойчивости при этих двух различных состояниях».
Первое исследование устойчивости было опубликовано в 1973 году. Исследование использовало эпидемиологию — изучение распространенности заболеваний — для выявления рисков и защитных факторов, которые теперь помогают определять устойчивость. [29] Год спустя та же группа исследователей создала инструменты для изучения систем, которые поддерживают развитие устойчивости. [30]
Эмми Вернер была одним из первых ученых, использовавших термин «устойчивость» . Она изучала когорту детей из Кауаи , Гавайи . Кауаи был довольно бедным, и многие из детей, участвовавших в исследовании, выросли с родителями-алкоголиками или психически больными. Многие родители также были безработными. [31] Вернер отметила, что из детей, выросших в этих пагубных ситуациях, две трети демонстрировали деструктивное поведение в позднем подростковом возрасте, такое как хроническая безработица, злоупотребление наркотиками и внебрачные роды (у девочек). Однако треть этих молодых людей не демонстрировали деструктивного поведения. Вернер назвала последнюю группу устойчивыми . [2] Таким образом, устойчивые дети и их семьи были теми, кто, по определению, демонстрировал черты, которые позволяли им быть более успешными, чем неустойчивые дети и семьи.
Устойчивость также стала важной теоретической и исследовательской темой в 1980-х годах в исследованиях детей, чьи матери были диагностированы с шизофренией. [32] Исследование 1989 года [33] показало, что дети с родителем -шизофреником могут не получать надлежащего уровня утешительного ухода — по сравнению с детьми со здоровыми родителями — и что такие ситуации часто оказывают пагубное влияние на развитие детей. С другой стороны, некоторые дети больных родителей преуспевали и были компетентны в академических достижениях, что побудило исследователей приложить усилия для понимания таких реакций на невзгоды .
С самого начала исследований устойчивости исследователи были сосредоточены на обнаружении защитных факторов, которые объясняют адаптацию людей к неблагоприятным условиям, таким как жестокое обращение, [34] катастрофические жизненные события, [35] или городская бедность. [36] Исследователи стремятся раскрыть, как некоторые факторы (например, связь с семьей) могут способствовать положительным результатам. [36]
Темпераментная и конституциональная предрасположенность являются основными факторами устойчивости. Это один из необходимых предшественников устойчивости наряду с теплотой в семейной сплоченности и доступностью просоциальных систем поддержки. [37] Существует три типа темпераментных систем, которые играют роль в устойчивости: система аппетита, защитная система и система внимания. [38]
Устойчивость черт характера отрицательно коррелирует с личностными чертами невротизма и негативной эмоциональности , которые представляют собой тенденции видеть и реагировать на мир как на угрожающий, проблемный и тревожный, и считать себя уязвимым. Устойчивость черт характера положительно коррелирует с личностными чертами открытости и позитивной эмоциональности , которые представляют собой тенденции взаимодействовать с миром и противостоять ему с уверенностью в успехе и справедливой ценностью [ необходимо разъяснение ] самонаправленности . [39]
Черты устойчивости — это личные характеристики, которые выражают то, как люди подходят к событиям, которые они воспринимают как негативные, и реагируют на них. [40] [41] Устойчивость черт обычно рассматривается двумя методами: прямая оценка черт с помощью мер устойчивости и косвенные оценки устойчивости, в которых существующие родственные психологические конструкции используются для объяснения устойчивых результатов. [42] Как правило, меры устойчивости черт исследуют, как люди склонны реагировать на неблагоприятные события и справляться с ними. Косвенные оценки устойчивости, иногда называемые буферным подходом, [43] [44] рассматривают устойчивость как антитезу риска, фокусируясь на том, как психологические процессы взаимодействуют с негативными событиями, чтобы смягчить их последствия. Возможно, индивидуальная черта настойчивости, концептуально связанная с настойчивостью и устойчивостью, также может быть измерена поведенчески с помощью трудных, сложных или иным образом неприятных задач. [45]
Существует несколько теорий и моделей, которые пытаются описать подкомпоненты, предпосылки, предикторы или корреляты устойчивости.
Флетчер и Саркар обнаружили пять факторов, которые развивают и поддерживают устойчивость человека: [7]
Камалпур и др. обнаружили, что среди пожилых людей важными факторами являются внешние связи, упорство , независимость, забота о себе, самопринятие, альтруизм , опыт преодоления трудностей, состояние здоровья и позитивный взгляд на жизнь. [46]
В другом исследовании изучались тринадцать профессионалов, которые ищут сложные ситуации, требующие стойкости, все из которых сталкивались с трудностями на рабочем месте и негативными жизненными событиями в течение своей карьеры, но которые также были признаны за свои большие достижения в своих областях. Участников интервьюировали о повседневной жизни на рабочем месте, а также об их опыте стойкости и процветания. Исследование выявило шесть основных предикторов стойкости: позитивная и проактивная личность, опыт и обучение, чувство контроля, гибкость и адаптивность, баланс и перспектива, а также воспринимаемая социальная поддержка. Было также обнаружено, что успешные люди занимаются многими видами деятельности, не связанными с их работой, такими как хобби, занятия спортом и организация встреч с друзьями и близкими. [47]
Американская психологическая ассоциация в своей популярной публикации по психологическим темам, ориентированной на психологию , предлагает следующие тактики, которые люди могут использовать для повышения устойчивости: [48]
Идея о том, что человек может развивать свою устойчивость, подразумевает, что устойчивость – это развиваемая характеристика, и поэтому, возможно, противоречит теории о том, что устойчивость – это процесс. [49] [50]
Связь между положительными эмоциями и устойчивостью была тщательно изучена. Люди, которые сохраняют положительные эмоции, сталкиваясь с трудностями, более гибки в своем мышлении и решении проблем. Положительные эмоции также помогают людям восстанавливаться после стрессовых ситуаций. Люди, которые сохраняют положительные эмоции, лучше защищены от физиологических эффектов отрицательных эмоций и лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с ними адаптивно, создавать устойчивые социальные ресурсы и улучшать свое благополучие. [51]
Способность сознательно контролировать факторы, влияющие на настроение, коррелирует с положительным эмоциональным состоянием. [52] Это не означает, что положительные эмоции являются просто побочным продуктом устойчивости, а скорее то, что ощущение положительных эмоций во время стрессовых ситуаций может иметь адаптивные преимущества в процессе преодоления. [53] Устойчивые люди, которые имеют склонность к стратегиям преодоления, которые конкретно вызывают положительные эмоции, такие как поиск выгоды и когнитивная переоценка, юмор, оптимизм и целенаправленное, сфокусированное на проблеме преодоление, могут усилить свою устойчивость к стрессу, выделяя больше доступа к этим положительным эмоциональным ресурсам. [54] Социальная поддержка со стороны заботливых взрослых поощряла устойчивость среди участников, предоставляя им доступ к обычным видам деятельности. [55] [ актуально? ]
Положительные эмоции имеют физиологические последствия. Например, юмор приводит к улучшению работы иммунной системы и повышению уровня слюнного иммуноглобулина А , жизненно важного системного антитела, которое служит первой линией защиты организма при респираторных заболеваниях. [56] Другие результаты для здоровья [ необходимо разъяснение ] включают более быструю скорость восстановления после травм и более низкие показатели повторной госпитализации в больницы для пожилых людей, а также сокращение продолжительности пребывания в больнице. [ необходимо цитирование ] Одно исследование обнаружило ранние признаки того, что пожилые люди с повышенным уровнем психологической устойчивости имеют сниженные шансы смерти или неспособности ходить после восстановления после операции по перелому бедра. [57] В другом исследовании устойчивые к чертам личности люди, испытывающие положительные эмоции, быстрее восстанавливались после активации сердечно-сосудистой системы, которая изначально была вызвана отрицательным эмоциональным возбуждением. [53]
Социальная поддержка является важным фактором в развитии устойчивости. [58] [59] Хотя существует множество конкурирующих определений социальной поддержки, они, как правило, касаются степени доступа человека к прочным связям с другими людьми, похожими на него самого, и их использования. [60] Социальная поддержка требует солидарности и доверия , близкого общения и взаимных обязательств [61] как внутри, так и за пределами семьи . [59]
Военные исследования показали, что устойчивость также зависит от групповой поддержки: сплоченность и моральный дух подразделения являются наилучшим предиктором боевой устойчивости в пределах подразделения или организации. Устойчивость тесно связана с поддержкой со стороны сверстников и групповой сплоченностью. Подразделения с высокой сплоченностью, как правило, испытывают меньший уровень психологических срывов, чем подразделения с низкой сплоченностью и моральным духом. Высокая сплоченность и моральный дух усиливают адаптивные реакции на стресс. [62] Ветераны войны, которые имели большую социальную поддержку, были менее склонны к развитию посттравматического стрессового расстройства . [63]
Было разработано несколько подходов к самопомощи для повышения устойчивости, в основном основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ). [64] Например, групповое когнитивно-поведенческое вмешательство, называемое программой устойчивости Пенна (PRP), способствует развитию аспектов устойчивости. Метаанализ 17 исследований PRP показал, что вмешательство значительно снижает симптомы депрессии с течением времени. [65]
В когнитивно-поведенческой терапии формирование устойчивости — это вопрос осознанного изменения поведения и моделей мышления. [66] Первый шаг — изменить природу внутреннего диалога — внутреннего монолога людей, который укрепляет убеждения относительно их самоэффективности и самоценности. Чтобы развить устойчивость, человеку необходимо заменить негативный внутренний диалог, такой как «Я не могу этого сделать» и «Я не справлюсь с этим», на позитивный внутренний диалог. Это помогает снизить психологический стресс, когда человек сталкивается со сложной задачей. Второй шаг — подготовиться к вызовам, кризисам и чрезвычайным ситуациям. [67] Компании готовятся, создавая планы реагирования на чрезвычайные ситуации, планы обеспечения непрерывности бизнеса и планы действий в чрезвычайных ситуациях. Аналогичным образом человек может создать финансовую подушку безопасности, чтобы помочь справиться с экономическими стрессорами, поддерживать поддерживающие социальные сети и разрабатывать планы реагирования на чрезвычайные ситуации.
Изучение языка и общение помогают развить устойчивость у людей, которые путешествуют, учатся за границей, работают за рубежом или оказываются беженцами в странах, где не говорят на их родном языке.
Исследования, проведенные Британским советом, обнаружили сильную связь между языком и устойчивостью беженцев. [68] Предоставление адекватных программ изучения английского языка и поддержки сирийским беженцам повышает устойчивость не только у отдельных лиц, но и у принимающего сообщества. Язык повышает устойчивость пятью способами: [68]
Другое исследование показывает влияние повествования на формирование устойчивости. Оно согласуется со многими из пяти факторов, определенных исследованием, проведенным Британским советом, поскольку оно подчеркивает важность обмена травматическим опытом посредством языка. [69] Оно показало, что те, кто был подвержен большему количеству историй, от семьи или друзей, имели более целостный взгляд на жизненные трудности и, таким образом, были более устойчивыми, особенно в окружении иностранных языков или при попытках выучить новый язык. [68] [69]
Программа Head Start способствует повышению устойчивости, [70] как и программа Big Brothers Big Sisters , [ требуется ссылка ] Centered Coaching & Consulting, [ требуется ссылка ] Abecedarian Early Intervention Project , [71] и социальные программы для молодежи с эмоциональными или поведенческими трудностями. [72]
Программа поддержки и вмешательства в позитивное поведение — это программа, основанная на травмах и устойчивости для учащихся начальной школы. [73] [ продвижение? ] Она состоит из четырех компонентов: позитивное подкрепление, такое как поощрительная обратная связь; понимание того, что поведение является ответом на неудовлетворенные потребности или реакцией выживания; поощрение принадлежности, мастерства и независимости; и создание среды для поддержки ученика с помощью сенсорных инструментов, перерывов на психическое здоровье и игр.
Tuesday's Children , организация, оказывающая услуги семьям, работает над повышением психологической устойчивости с помощью таких программ, как Mentoring и Project Common Bond, восьмидневной инициативы по построению мира и лидерству для людей в возрасте от 15 до 20 лет со всего мира, которые напрямую пострадали от терроризма. [74] [ продвижение? ]
Военные организации проверяют личный состав на способность функционировать в стрессовых обстоятельствах, намеренно подвергая его стрессу во время обучения. Те студенты, которые не проявляют необходимой устойчивости, могут быть отсеяны из обучения. Те, кто остается, могут пройти обучение по вакцинации от стресса . Процесс повторяется, когда личный состав претендует на все более сложные должности, такие как спецназ . [75]
Другим защитным фактором является внешняя социальная поддержка, которая помогает смягчить негативные последствия опасностей окружающей среды или стрессовых ситуаций и направляет уязвимых людей на оптимистичный путь. [ необходима цитата ] В одном исследовании выделяют три контекста для защитных факторов: [76]
Исследование, проведенное среди пожилых людей в Цюрихе, Швейцария, выявило роль юмора в том, чтобы помогать людям оставаться счастливыми перед лицом невзгод, связанных с возрастом. [77]
Также были проведены исследования индивидуальных различий в устойчивости. Самооценка , эго-контроль и эго-устойчивость связаны с поведенческой адаптацией [ необходимо определение ] . [78] Дети, подвергавшиеся жестокому обращению, которые чувствуют себя хорошо, могут по-разному обрабатывать ситуации риска, приписывая различные причины окружающей среде, в которой они находятся [ необходимо разъяснение ] и, таким образом, избегая негативного внутреннего самовосприятия . Эго-контроль - это «пороговые или рабочие характеристики человека в отношении выражения или сдерживания» [79] : 43 своих импульсов, чувств и желаний. Эго-устойчивость относится к «динамической способности [ необходимо определение ] изменять свой уровень модели [ необходимо определение ] эго-контроля в любом направлении в зависимости от характеристик спроса [ необходимо определение ] контекста окружающей среды» [79] : 43
Демографическая информация (например, пол) и ресурсы (например, социальная поддержка) также предсказывают устойчивость. После катастрофы женщины, как правило, демонстрируют меньшую устойчивость, чем мужчины, и люди, которые были менее вовлечены в группы и организации по интересам, также показали меньшую устойчивость. [80]
Определенные аспекты религий, духовности или осознанности могут способствовать или препятствовать определенным психологическим добродетелям, которые повышают устойчивость. Однако по состоянию на 2009 год [обновлять]«еще не было большого количества прямых эмпирических исследований, специально изучающих связь религии и обычных сильных сторон и добродетелей». [81] В обзоре литературы о связи между религиозностью/духовностью и ПТСР около половины исследований показали положительную связь, а половина — отрицательную связь между показателями религиозности/духовности и устойчивости. [82] Армия Соединенных Штатов подверглась критике за продвижение духовности в своей комплексной программе подготовки солдат как способа предотвращения ПТСР из-за отсутствия убедительных подтверждающих данных. [ необходима цитата ]
Прощение играет роль в устойчивости пациентов с хронической болью (но не в интенсивности боли). [83] [ необходимо разъяснение ]
Устойчивость также повышается у людей, которые развивают эффективные навыки преодоления стресса. [84] Навыки преодоления помогают людям снизить уровень стресса, поэтому они остаются функциональными. Навыки преодоления включают в себя использование медитации, упражнений, социализации и практик самопомощи для поддержания здорового уровня стресса.
Библиотерапия , позитивное отслеживание событий и усиление психосоциальных защитных факторов с помощью позитивных психологических ресурсов — это другие методы повышения устойчивости. [85] Увеличение арсенала навыков преодоления трудностей у человека повышает устойчивость. [86]
Исследование 230 взрослых с диагнозом депрессия и тревожность показало, что эмоциональная регуляция способствовала устойчивости пациентов. [87] Стратегии эмоциональной регуляции были сосредоточены на планировании, позитивной переоценке событий и снижении руминации. [87] Пациенты с улучшенной устойчивостью показали лучшие результаты лечения, чем пациенты с планами лечения, не ориентированными на устойчивость. [87] Это говорит о том, что психотерапевтические вмешательства могут лучше справляться с психическими расстройствами, сосредоточившись на психологической устойчивости.
Другие факторы, связанные с устойчивостью, включают способность строить реалистичные планы, уверенность в себе и позитивный образ самого себя , [88] коммуникативные навыки и способность управлять сильными чувствами и импульсами . [89]
Неблагоприятный детский опыт (НДО) – это события, которые происходят в жизни ребенка и могут привести к неадаптивным симптомам, таким как напряжение, плохое настроение, повторяющиеся и повторяющиеся мысли и избегание вещей, связанных с неблагоприятным событием [ неопределенно ] . [90] [91]
Дети, подвергавшиеся жестокому обращению, которые сталкиваются с некоторыми факторами риска (например, одиночное воспитание, ограниченное образование матери или безработица в семье), демонстрируют более низкую устойчивость эго и интеллект, чем дети, которые не подвергались жестокому обращению. Дети, подвергавшиеся жестокому обращению, также более склонны к замкнутости и демонстрации проблем с разрушительным агрессивным и интернализованным [ необходимо разъяснение ] поведением. Устойчивость эго и позитивная самооценка предсказывают компетентную адаптацию [ необходимо определение ] у детей, подвергавшихся жестокому обращению. [78]
Психологическая устойчивость, которая помогает преодолевать неблагоприятные события, не является единственным объяснением того, почему у некоторых детей наблюдается посттравматический рост , а у некоторых — нет. [91]
Устойчивость является продуктом ряда процессов развития с течением времени, которые позволяют детям испытывать небольшие воздействия невзгод или соответствующие возрасту проблемы и развивать навыки, позволяющие справляться с этими проблемами. [85] Это дает детям чувство гордости и самоуважения. [92]
Два «защитных фактора» — характеристики детей или ситуаций, которые помогают детям в условиях риска — это хорошее когнитивное функционирование (например, когнитивная саморегуляция [ необходимо определение ] и IQ ) и позитивные отношения (особенно с компетентными взрослыми, такими как родители). [93] Дети, в жизни которых есть защитные факторы, как правило, лучше справляются с некоторыми рискованными ситуациями. Однако дети справляются лучше, когда не подвергаются высокому уровню риска или невзгод.
Существует несколько защитных факторов маленьких детей, которые остаются неизменными, несмотря на различия в культуре и стрессовые факторы (бедность, война, развод родителей, стихийные бедствия и т. д.): [94]
Энн Мастен называет эти защитные факторы «обычной магией» — обычными человеческими адаптивными системами, которые формируются биологической и культурной эволюцией. В своей книге « Обыкновенная магия: устойчивость в развитии » она обсуждает « парадокс иммигрантов », явление, при котором молодые иммигранты первого поколения более устойчивы, чем их дети. Исследователи выдвигают гипотезу, что «может существовать культурно обусловленная устойчивость, которая теряется с последующими поколениями, поскольку они отдаляются от своей родной культуры». Другая гипотеза заключается в том, что те, кто выбирает иммиграцию, с большей вероятностью будут более устойчивыми. [95]
Травма определяется как эмоциональная реакция на тревожное событие, а ПТСР — это психическое расстройство, которое развивается после того, как человек пережил опасное событие, например, автомобильную аварию или экологическую катастрофу. Результаты исследования, проведенного на выборке из 226 человек, которые пережили травму, указывают на положительную связь между устойчивостью и улучшенной невербальной памятью, а также мерой эмоционального обучения. Результаты исследования показывают, что люди, которые проявили устойчивость, продемонстрировали более низкую частоту симптомов депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Наоборот, те, у кого не было устойчивости, показали более высокую вероятность остаться без работы и иметь историю попыток самоубийства. Исследование также показало, что опыт тяжелого детского насилия или воздействие травмы коррелировало с отсутствием устойчивости. Результаты показывают, что устойчивость может потенциально служить заменой меры для эмоционального обучения, процесса, который часто нарушается при психических расстройствах, связанных со стрессом. Это открытие может улучшить наше понимание устойчивости. [96]
Спорт дает такие преимущества, как социальная поддержка или повышение уверенности в себе. Результаты исследования, изучающего корреляцию между устойчивостью и разрешением симптомов у подростков и молодых людей, которые перенесли сотрясения мозга, связанные со спортом (SRC), указывают на то, что люди с более низкими начальными показателями устойчивости, как правило, демонстрируют большее количество и тяжесть симптомов после сотрясения мозга (PCSS), повышенный уровень тревожности и депрессии, а также замедленный процесс восстановления после SRC. Кроме того, исследование показало, что те, кто изначально набрал более низкие баллы по оценкам устойчивости, были менее склонны описывать чувство возвращения к своему состоянию до травмы и испытывали более выраженное обострение симптомов, вызванное как физическими, так и когнитивными нагрузками, даже после возобновления занятий спортом или физической активности. Это открытие иллюстрирует значительное влияние, которое устойчивость может оказывать на процесс физического и психического восстановления. [97]
Семейная среда, которая отличается заботой и стабильностью, предъявляет высокие требования к поведению детей и поощряет участие детей в жизни семьи, является средой, которая более успешно способствует формированию у детей устойчивости. [98] Большинство устойчивых детей имеют прочные отношения по крайней мере с одним взрослым (не всегда с родителем), и эти отношения помогают снизить риск, связанный с семейным разладом.
Родительская устойчивость — способность родителей осуществлять компетентное высококачественное воспитание, несмотря на наличие факторов риска — играет важную роль в детской устойчивости. Понимание характеристик качественного воспитания имеет решающее значение для идеи родительской устойчивости. [22] Однако исследования устойчивости были сосредоточены на благополучии детей, при этом ограниченное академическое внимание уделялось факторам, которые могут способствовать устойчивости родителей. [22]
Даже если развод вызывает стресс, наличие социальной поддержки со стороны семьи и общества может уменьшить этот стресс и дать положительные результаты. [99]
Семья, в которой придается особое значение назначенным обязанностям, заботе о братьях или сестрах, а также вкладу работы на неполный рабочий день в поддержку семьи, помогает воспитывать устойчивость. [2]
Некоторые практики, которые используют бедные родители, помогают повысить устойчивость в семьях. К ним относятся частые проявления тепла, привязанности и эмоциональной поддержки; разумные ожидания в отношении детей в сочетании с простой, не слишком жесткой дисциплиной; семейные рутины и праздники; и поддержание общих ценностей в отношении денег и досуга. [100] По словам социолога Кристофера Б. Дуба, «бедные дети, растущие в устойчивых семьях, получают значительную поддержку для того, чтобы преуспеть, когда они входят в социальный мир — начиная с программ по уходу за детьми в детском саду, а затем в школе». [101]
Модель Бешта, подразумевающая формирование естественной устойчивости посредством воспитания в идеальной семье с позитивным доступом и поддержкой со стороны семьи и друзей, имеет четыре ключевых маркера: [ необходима ссылка ]
В этой модели самоэффективность — это вера в свою способность организовывать и выполнять действия, необходимые для достижения целей, а выносливость — это совокупность взаимосвязанных установок приверженности, контроля и вызова. [ необходима цитата ]
Устойчивые дети в классной среде работают и играют хорошо [ когда это определяется как? ] , предъявляют высокие требования и демонстрируют локус контроля , самоуважение, самоэффективность и автономность . [102] Эти вещи работают вместе, чтобы предотвратить изнурительное поведение, которое связано с выученной беспомощностью .
Исследования мексикано-американских старшеклассников показали, что чувство принадлежности к школе было единственным значимым предиктором академической устойчивости, хотя чувство принадлежности к семье, группе сверстников и культуре также может указывать на [ необходимо разъяснение ] более высокую академическую устойчивость. «Хотя культурная лояльность в целом не была значимым предиктором устойчивости, определенные культурные влияния, тем не менее, способствуют устойчивым результатам, таким как семейственность и культурная гордость и осведомленность». [103] Результаты «указывают на отрицательную связь между культурной гордостью и этнической однородностью школы». Исследователи выдвигают гипотезу, что «этническая принадлежность становится заметной и важной характеристикой в более этнически разнообразных условиях». [103]
Сильная связь со своей культурной идентичностью является важным защитным фактором от стресса и свидетельствует о повышенной устойчивости. [ требуется цитата ] Хотя были созданы классные ресурсы для повышения устойчивости у учащихся, наиболее эффективным способом обеспечения устойчивости у детей является защита их естественных адаптивных систем от разрушения или захвата. [ требуется цитата ] Дома устойчивость можно повысить с помощью позитивной [ когда это определяется как? ] домашней среды и акцентирования культурных практик и ценностей. В школе это можно сделать, гарантируя, что каждый ученик развивает и поддерживает чувство принадлежности к школе через позитивные отношения с одноклассниками и заботливым учителем. Чувство принадлежности — будь то в культуре, семье или другой группе — предсказывает устойчивость к любому данному стрессору. [104] [ требуется цитата ]
Сообщества играют роль в укреплении устойчивости. Самым явным признаком сплоченного и поддерживающего сообщества является наличие социальных организаций, которые обеспечивают здоровое развитие человека. [105] Услуги вряд ли будут использоваться, если о них не будет хорошей коммуникации. Дети, которых неоднократно переселяют, не получают выгоды от этих ресурсов, поскольку их возможности для участия в жизни сообщества, способствующего укреплению устойчивости, нарушаются с каждым переселением. [106] [107]
Пациенты, которые демонстрируют устойчивость к неблагоприятным событиям в детстве, могут иметь худшие результаты в дальнейшей жизни. Исследование, опубликованное в Американском журнале психиатрии, опросило 1420 участников с детской и подростковой психиатрической оценкой до 8 раз в детстве. Из них 1266 были опрошены во взрослом возрасте, и эта группа имела более высокий риск тревожности, депрессии и проблем с работой или образованием. Это сопровождалось худшими результатами в отношении физического здоровья. Авторы исследования утверждают, что целью общественного здравоохранения должно быть снижение детской травмы, а не поощрение устойчивости. [108]
Развитие устойчивости может быть полезным для всех сторон, вовлеченных в развод. Уровень устойчивости, который будет испытывать ребенок после развода родителей, зависит как от внутренних, так и от внешних переменных. Некоторые из этих переменных включают их психологическое и физическое состояние и уровень поддержки, которую они получают от своих школ, друзей и друзей семьи. [11] Дети различаются [ уточнить ] по возрасту, полу и темпераменту в своей способности справляться с разводом. Около 20–25% детей «демонстрируют серьезные эмоциональные и поведенческие проблемы» при разводе [11] по сравнению с 10% детей, проявляющих аналогичные проблемы в супружеских семьях. [109] Несмотря на это, примерно 75–80% этих [ уточнить ] детей «вырастут в хорошо приспособленных взрослых без длительных психологических или поведенческих проблем». Это говорит о том, что большинство детей обладают устойчивостью, необходимой для того, чтобы пережить развод родителей.
Последствия развода выходят за рамки расставания родителей. Остаточный конфликт между родителями, финансовые проблемы и повторное партнерство или повторный брак родителей могут вызывать стресс. [11] Исследования показали противоречивые результаты о влиянии конфликта после развода на здоровую адаптацию ребенка. [109] Развод может сократить финансовые возможности детей и связанный с ними образ жизни. Например, экономия может означать, что ребенок не сможет продолжать участвовать во внеклассных мероприятиях, таких как спорт и уроки музыки, что может пагубно сказаться на его социальной жизни.
Повторное партнерство или повторный брак родителя могут добавить конфликт и гнев в домашнюю обстановку ребенка. Одна из причин, по которой повторное партнерство вызывает дополнительный стресс, заключается в отсутствии ясности в ролях и отношениях; ребенок может не знать, как реагировать и вести себя с этой новой квазиродительской фигурой в своей жизни. Привлечение нового партнера/супруга может быть наиболее стрессовым, если это происходит вскоре после развода. Развод — это не единичное событие, а охватывает множество изменений и проблем. [109] Внутренние факторы способствуют устойчивости у ребенка, как и внешние факторы в окружающей среде. Определенные программы, такие как 14-недельная группа поддержки детей и программа вмешательства для детей после развода, могут помочь ребенку справиться с изменениями, которые происходят в результате развода. [110]
Помимо предотвращения травли , также важно рассмотреть вмешательства, основанные на эмоциональном интеллекте , когда травля происходит. Эмоциональный интеллект может способствовать устойчивости у жертв. Когда человек сталкивается со стрессом и невзгодами, особенно повторяющегося характера, его способность адаптироваться является важным фактором в том, будет ли у него более позитивный или негативный результат. [111]
В одном исследовании, изучавшем подростков, которые продемонстрировали устойчивость к издевательствам, была обнаружена более высокая поведенческая устойчивость у девочек и более высокая эмоциональная устойчивость у мальчиков. Авторы исследования предложили нацеливание на психосоциальные навыки как форму вмешательства. [112] Эмоциональный интеллект способствует устойчивости к стрессу [113] , а способность справляться со стрессом и другими негативными эмоциями может сдержать жертву от продолжения агрессии. [114] Регулирование эмоций является важным фактором устойчивости. [111] Эмоциональное восприятие значительно способствует снижению негативной эмоциональности во время стресса, в то время как эмоциональное понимание способствует устойчивости и коррелирует с положительным аффектом. [113]
Устойчивость после стихийного бедствия можно оценить на индивидуальном уровне (каждый человек в сообществе), на уровне сообщества (все вместе в пострадавшей местности) и на физическом уровне (окружающая среда и инфраструктура местности). [115]
Финансируемое ЭСКАТО ООН исследование того, как сообщества демонстрируют устойчивость после стихийных бедствий, показало, что сообщества были более физически устойчивы, если члены сообщества объединялись и делали устойчивость коллективным усилием. [116] Социальная поддержка, особенно способность объединять ресурсы, является ключом к устойчивости. [116] Сообщества, которые объединяли социальные, природные и экономические ресурсы, были более устойчивы и могли преодолевать катастрофы быстрее, чем сообщества, которые придерживались более индивидуального подхода. [116]
Всемирный экономический форум собрался в 2014 году, чтобы обсудить устойчивость после стихийных бедствий. Они пришли к выводу, что страны, которые являются более экономически устойчивыми [ когда это определяется как? ] , и чьи члены могут диверсифицировать свои средства к существованию, демонстрируют более высокий уровень устойчивости. [117] По состоянию на 2014 год [обновлять]это не было изучено глубоко, но идеи, обсуждаемые на этом форуме, кажутся довольно соответствующими существующим исследованиям. [117]
Индивидуальную устойчивость в результате стихийных бедствий можно предсказать по уровню эмоций, которые человек испытал и смог обработать во время и после катастрофы. Те, кто использовал эмоциональные стили совладания, смогли вырасти из своего опыта и помочь другим. В этих случаях переживание эмоций было адаптивным. Те, кто не взаимодействовал со своими эмоциями и использовал избегающие и подавляющие стили совладания, имели худшие результаты в области психического здоровья после катастрофы. [118]
По состоянию на 2006 год [обновлять]было проведено мало исследований на тему устойчивости семьи после смерти члена семьи. [119] Клиническое внимание к утрате было сосредоточено на индивидуальном процессе траура, а не на семейной ячейке в целом. Устойчивость в этом контексте - это «способность поддерживать стабильное равновесие», которое способствует балансу, гармонии и восстановлению. [ 120] Семьи справляются с семейными искажениями, вызванными смертью члена семьи, путем реорганизации отношений и изменения моделей функционирования для адаптации к новой ситуации. [121] Люди, которые проявляют устойчивость после травмы, могут успешно преодолеть процесс утраты без долгосрочных негативных последствий. [122]
Одним из самых здоровых поведений, демонстрируемых устойчивыми семьями после смерти, является честное и открытое общение. Это облегчает понимание кризиса. Разделение опыта смерти может способствовать немедленной и долгосрочной адаптации. Эмпатия является важнейшим компонентом семейной устойчивости, поскольку она позволяет скорбящим понимать другие позиции, терпеть конфликты и справляться с разногласиями, которые могут возникнуть. Другим важнейшим компонентом устойчивости является поддержание распорядка, который связывает семью вместе посредством регулярных контактов и порядка. Продолжение образования и связь со сверстниками и учителями в школе являются важной поддержкой для детей, борющихся со смертью члена семьи. [123]
Устойчивость [ уточнить ] изучалась в контексте неудач и неудач на рабочем месте. [124] [125] Психологическая устойчивость является одним из основных конструктов позитивного организационного поведения [126] и привлекла внимание ученых и практиков. [127] Исследования выявили определенные черты личности, личные ресурсы (например, самоэффективность, баланс между работой и личной жизнью, социальные компетенции), личные установки (например, чувство цели, приверженность работе), положительные эмоции и рабочие ресурсы (например, социальная поддержка, позитивный организационный контекст) как потенциальные факторы устойчивости на рабочем месте. [125]
Внимание также было направлено на роль устойчивости в инновационных контекстах. Из-за высокой степени неопределенности и сложности в инновационном процессе [128] неудачи и неудачи случаются в этом контексте часто. [129] Они могут нанести ущерб мотивации и готовности людей идти на риск, поэтому их устойчивость необходима для того, чтобы они могли продуктивно заниматься будущей инновационной деятельностью. Для диагностики и развития устойчивости новаторов требовалась конструкция устойчивости, специально согласованная с особенностями инновационного контекста: потенциал устойчивости новатора (IRP). [130] Основываясь на социальной когнитивной теории Бандуры , [131] IRP состоит из шести компонентов: самоэффективность, ожидание результата, оптимизм, надежда, самооценка и склонность к риску. [130] Он отражает процессуальный взгляд на устойчивость: IRP можно интерпретировать либо как антецедент того, как неудача влияет на новатора, либо как результат процесса, на который влияет ситуация неудачи. [130] Шкала измерения IRP была разработана и проверена в 2018 году. [132]
Существуют разногласия относительно показателей хорошего психологического и социального развития, когда устойчивость изучается в разных культурах и контекстах. [133] Например, Целевая группа Американской психологической ассоциации по устойчивости и силе у чернокожих детей и подростков [134] отмечает, что у этих молодых людей и семей могут быть особые навыки, которые помогают им справляться, включая способность противостоять расовым предрассудкам. [135] Исследователи здоровья коренных народов показали влияние культуры, истории, общественных ценностей и географических условий на устойчивость в коренных общинах. [136] Люди, которые справляются, также могут проявлять «скрытую устойчивость» [137] , когда они не соответствуют ожиданиям общества относительно того, как кто-то должен себя вести (например, в некоторых контекстах агрессия может способствовать устойчивости, или меньшая эмоциональная вовлеченность может быть защитой в ситуациях насилия). [138]
Индивидуалистические культуры , такие как культуры США, Австрии, Испании и Канады, подчеркивают личные цели, инициативы и достижения. Независимость, самостоятельность и индивидуальные права высоко ценятся членами индивидуалистических культур. Идеальный человек в индивидуалистических обществах — напористый, сильный и инновационный. Люди в этой культуре склонны описывать себя с точки зрения своих уникальных черт — «Я аналитичен и любопытен». [139] [ необходима полная цитата ] Экономическая, политическая и социальная политика отражает интерес культуры к индивидуализму.
Коллективистские культуры , такие как Япония, Швеция, Турция и Гватемала, подчеркивают цели семейной и групповой работы. Правила этих обществ поощряют единство, братство и бескорыстие. Семьи и сообщества практикуют сплоченность и сотрудничество. Идеальный человек в коллективистских обществах — надежный, честный, чувствительный и щедрый, подчеркивающий внутриличностные навыки. Коллективисты склонны описывать себя с точки зрения своих ролей — «Я хороший муж и верный друг». [139] [ необходима полная цитата ]
В исследовании последствий катастрофы для индивидуализма культуры исследователи операционализировали эти культуры, определив показательные фразы в литературе общества. Слова, которые показывали тему индивидуализма, включают: «способный, достигать, отличаться, собственный, личный, предпочитать и особенный». Слова, которые указывали на коллективизм, включают: «принадлежать, обязанность, давать, гармония, подчиняться, делиться, вместе».
Стихийные бедствия грозят разрушить сообщества, вытеснить семьи, подорвать культурную целостность и снизить уровень функционирования личности. Сравнение индивидуалистических реакций сообщества с коллективистскими реакциями сообщества после стихийных бедствий иллюстрирует их различия и соответствующие сильные стороны как инструментов устойчивости.
Некоторые предполагают, что поскольку катастрофы усиливают потребность полагаться на других людей и социальные структуры, они снижают индивидуальную деятельность и чувство автономии, и поэтому регионы с повышенной подверженностью катастрофам должны культивировать коллективизм. Однако интервью и эксперименты с выжившими после катастроф показывают, что вызванная катастрофами тревога и стресс снижают сосредоточенность на социально-контекстной информации — ключевом компоненте коллективизма. Таким образом, катастрофы могут усиливать индивидуализм. [140]
В исследовании связи между социально-экологическими показателями и изменением индивидуализма на культурном уровне для каждого социально-экологического показателя частота катастроф была связана с большим (а не меньшим) индивидуализмом. Дополнительный анализ показал, что частота катастроф сильнее коррелировала с изменениями, связанными с индивидуализмом, чем масштаб катастроф или частота катастроф, определяемая числом смертей. [141] [ необходима полная цитата ]
Наречение детей является одним из индикаторов изменений. Урбанизация была связана с предпочтением уникальности в практике наречения детей с задержкой в один год, секуляризм был связан с индивидуалистическими сдвигами в межличностной структуре с обоими [ указать ] задержками, а распространенность бедствий была связана с более уникальными практиками наречения с обоими [ указать ] задержками. [141] [ необходима полная цитата ] Секуляризм и распространенность бедствий в основном [ неопределенно ] способствовали изменениям в практике наречения.
Исследования по восстановлению после стихийных бедствий фокусируются на психологии и социальных системах, но не рассматривают в достаточной степени межличностные связи или формирование и поддержание отношений. Одна из теорий реагирования на стихийные бедствия утверждает, что люди, которые используют существующие сети связи, чувствуют себя лучше во время и после стихийных бедствий. Более того, они могут играть важную роль в восстановлении после стихийных бедствий, организуя и помогая другим использовать сети связи и координируя работу с учреждениями.
Создание крепких, самостоятельных сообществ, члены которых знают друг друга, знают потребности друг друга и владеют информацией о существующих сетях связи, является возможным источником устойчивости к стихийным бедствиям.
Индивидуалистические общества пропагандируют индивидуальную ответственность за самодостаточность; коллективистская культура определяет самодостаточность в рамках взаимозависимого общественного контекста. [142] Даже там, где индивидуализм является выраженным, группа процветает, когда ее члены выбирают социальные цели вместо личных и стремятся поддерживать гармонию, и где они ценят коллективистское поведение вместо индивидуалистического. [143]
Хотя не во всех языках есть прямой перевод английского слова "resilience", почти в каждой культуре есть слово, которое относится к похожему понятию, что предполагает общее понимание того, что такое resilence. Даже если слово не переводится напрямую как "resilience" на английский язык, оно передает значение, достаточно похожее на это понятие, и используется в этом качестве в языке.
Если в языке нет конкретного слова для обозначения устойчивости, носители этого языка обычно присваивают похожее слово, которое намекает на устойчивость, основываясь на контексте. Во многих языках используются слова, которые переводятся как «эластичность» или «отскок», которые используются в контексте для передачи значения устойчивости. Например, одно из основных слов для обозначения «устойчивости» в китайском буквально переводится как «отскок», одно из основных слов для обозначения «устойчивости» в греческом переводится как «отскок» (другое переводится как «жизнерадостность»), а одно из основных слов для обозначения «устойчивости» в русском переводится как «эластичность», как и в немецком . Однако это касается не всех языков. Например, если испаноговорящий хотел сказать «устойчивость», его основные два варианта переводятся как «сопротивление» и «защита от невзгод». [144] Во многих языках есть слова, которые лучше переводятся как «упорство» или «стойкость», чем «устойчивость». Хотя в этих языках может не быть слова, которое точно переводится как «устойчивость», носители английского языка часто используют слова tenacity или grit, когда говорят об устойчивости. В арабском языке есть слово, обозначающее исключительно устойчивость, но также есть два других распространенных выражения, передающих эту концепцию, которые напрямую переводятся как «способность к дефляции» или «реактивность тела», но лучше переводятся как «сила удара» и «устойчивость тела» соответственно. В нескольких языках, таких как финский , есть слова, которые выражают устойчивость таким образом, что их невозможно перевести обратно на английский язык. В финском языке слово и концепция « sisu » недавно изучались с помощью специальной шкалы Sisu, которая состоит как из полезных, так и вредных сторон sisu . [145] Sisu , измеряемый по шкале Sisu, имеет корреляции с эквивалентами в английском языке, но вредная сторона sisu , похоже, не имеет соответствующей концепции в англоязычных шкалах. Иногда sisu переводили как «упорство» на английский язык; sisu объединяет понятия стойкости, упорства, решимости, настойчивости и мужества в одно слово, которое стало гранью финской культуры. [146]
Устойчивость измеряется путем оценки личных качеств, которые отражают подход и реакцию людей на негативный опыт. Устойчивость черт обычно оценивается с использованием двух методов: прямая оценка черт через показатели устойчивости и косвенная оценка устойчивости, в которой для объяснения устойчивых результатов используются соответствующие психологические конструкции. [40]
Существует более 30 показателей устойчивости, которые оценивают более 50 различных переменных, связанных с устойчивостью, но не существует общепринятого «золотого стандарта» для измерения устойчивости. [42] [147] [148]
Пять из установленных самоотчетных показателей психологической устойчивости: [42]
Шкалы устойчивости систем были созданы для исследования и измерения базовой структуры 115 пунктов из этих пяти наиболее часто цитируемых шкал устойчивости черт в литературе. [154] Три сильных скрытых фактора объясняют большую часть дисперсии, объясняемой пятью наиболее популярными шкалами устойчивости, и воспроизведенную теорию экологических систем: [155] [156]
В литературе по устойчивости выделяют пять основных доменов черт, которые служат буферами стресса и могут использоваться в качестве показателей для описания результатов устойчивости: [40] [44]
Смешанная модель устойчивости может быть получена из прямых и косвенных показателей устойчивости. Поиск скрытых факторов среди 61 прямой и косвенных оценок устойчивости, предложил четыре основных фактора: [40]
Эти результаты указывают на возможность принятия «смешанной модели» устойчивости, в которой прямые оценки устойчивости могут использоваться наряду с аналогичными психологическими мерами для улучшения оценки устойчивости. [40]
Как и в случае с другими психологическими явлениями, существуют разногласия относительно того, как следует определять устойчивость. Ее определение влияет на фокусы исследований; различные или неточные определения приводят к непоследовательным исследованиям. Исследования устойчивости стали более неоднородными по своим результатам и показателям, что убедило некоторых исследователей вообще отказаться от этого термина из-за того, что его стали приписывать всем результатам исследований, где результаты были более положительными, чем ожидалось. [165]
Среди исследователей также существуют разногласия относительно того, является ли психологическая устойчивость чертой характера или состоянием бытия. [166] Психологическая устойчивость также упоминается как экологическая концепция, варьирующаяся от микро- до макроуровней интерпретации [ необходимо разъяснение ] . [167]
Однако, как правило, считается, что устойчивость является наращиваемым ресурсом. [167] Также есть доказательства того, что устойчивость может указывать на способность противостоять резкому снижению другого вреда, даже если человеку временно становится хуже [ необходимо разъяснение ] . [168] Подростки, которые имеют высокий уровень адаптации (т.е. устойчивости), как правило, испытывают трудности с решением других психологических проблем в более позднем возрасте. Это происходит из-за перегрузки их систем реагирования на стресс. Есть доказательства того, что чем выше устойчивость, тем ниже уязвимость. [ необходимо разъяснение ]. [169]
Брэд Эванс и Джулиан Рид критикуют дискурс устойчивости и его растущую популярность в своей книге « Устойчивая жизнь» . [170] Авторы утверждают, что политика устойчивости [ необходимо разъяснение ] может возложить бремя реагирования на катастрофы на отдельных лиц, а не на публично координируемые усилия. Связанные с возникновением неолиберализма , изменением климата , развитием третьего мира и другими дискурсами, Эванс и Рид утверждают, что продвижение устойчивости отвлекает внимание от ответственности правительства и направляет его на самоответственность и здоровые психологические эффекты, такие как посттравматический рост.
{{cite web}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite AV media}}: CS1 maint: бот: исходный статус URL неизвестен ( ссылка ){{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ){{citation}}: Отсутствует или пусто |title=( помощь ){{cite journal}}: CS1 maint: DOI неактивен по состоянию на апрель 2024 г. ( ссылка )