stringtranslate.com

Менструация

Диаграмма, иллюстрирующая, как слизистая оболочка матки нарастает и разрушается во время менструального цикла.

Менструация (также известная как период , среди других разговорных терминов) — это регулярные выделения крови и слизистой ткани из внутренней оболочки матки через влагалище . Менструальный цикл характеризуется повышением и понижением уровня гормонов . Менструация вызывается падением уровня прогестерона и является признаком того, что беременность не наступила.

Первый период, момент времени, известный как менархе , обычно начинается в возрасте от 12 до 15 лет. [1] Менструация, начинающаяся в возрасте 8 лет, по-прежнему считается нормой. [2] Средний возраст начала первого периода, как правило, позже в развивающихся странах и раньше в развитых странах . [3] Типичная продолжительность времени между первым днем ​​одного периода и первым днем ​​следующего составляет от 21 до 45 дней у молодых женщин. У взрослых диапазон составляет от 21 до 35 дней, а среднее значение составляет 28 дней. [2] [3] Кровотечение обычно длится около 2-7 дней. Месячные прекращаются во время беременности и, как правило, не возобновляются в течение первых месяцев грудного вскармливания . [2] Лохии появляются после родов. [4] Менструация, а вместе с ней и возможность беременности, прекращаются после менопаузы , которая обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет. [5]

До 80% женщин не испытывают проблем, достаточных для нарушения повседневного функционирования ни во время менструации, ни в дни, предшествующие менструации. Симптомы перед менструацией, которые мешают нормальной жизни, называются предменструальным синдромом (ПМС). Около 20–30% женщин испытывают ПМС, причем от 3 до 8% испытывают серьезные симптомы. [6] К ним относятся акне , болезненность груди, вздутие живота, чувство усталости, раздражительность и перемены настроения. [7] Другие симптомы, которые испытывают некоторые женщины, включают болезненные менструации (по оценкам, от 50 до 90%) и сильное кровотечение во время менструации и аномальное кровотечение в любое время менструального цикла. [2] Отсутствие менструаций, известное как аменорея , это когда менструации не наступают к 15 годам или не возобновляются в течение 90 дней. [2]

Характеристики

Длина и продолжительность

Первая менструация наступает после начала полового созревания и называется менархе . Средний возраст менархе составляет от 12 до 15 лет. [1] [8] Однако она может наступить и в восемь лет. [2] Средний возраст первой менструации, как правило, позже в развивающихся странах и раньше в развитых странах . [3] [9] Средний возраст менархе мало изменился в Соединенных Штатах с 1950-х годов. [3]

Менструация является наиболее заметной фазой менструального цикла , и ее начало используется в качестве маркера между циклами. Первый день менструального кровотечения является датой, используемой для последнего менструального периода (ПМП). Типичная продолжительность времени между первым днем ​​одного периода и первым днем ​​следующего составляет от 21 до 45 дней у молодых женщин и от 21 до 35 дней у взрослых. [2] [3] Средняя продолжительность составляет 28 дней; одно исследование оценило ее в 29,3 дня. [10] Изменчивость продолжительности менструального цикла наиболее высока у женщин в возрасте до 25 лет и является самой низкой, то есть наиболее регулярной, в возрасте от 25 до 39 лет. [11] Изменчивость немного увеличивается у женщин в возрасте от 40 до 44 лет. [11]

Перименопауза — это период, когда фертильность женщины снижается, и менструации происходят менее регулярно в годы, предшествующие последнему менструальному периоду, когда женщина полностью прекращает менструации и больше не может иметь детей. Медицинское определение менопаузы — один год без менструации, и обычно она наступает в возрасте от 45 до 55 лет в западных странах. [5] [12] : 381  Менопауза до 45 лет считается преждевременной в индустриально развитых странах. [13] Как и возраст менархе, возраст менопаузы во многом является результатом культурных и биологических факторов. [ сомнительно — обсудить ] [ не удалось проверить ] Болезни, некоторые операции или медицинские процедуры могут привести к тому, что менопауза наступит раньше, чем она могла бы наступить в противном случае. [14]

Кровотечение

Менструальная чаша, наполненная менструальной жидкостью

Средний объем менструальной жидкости во время ежемесячного менструального цикла составляет 35 миллилитров (2,4 столовых ложки США), при этом 10–80 миллилитров (0,68–5,41 столовых ложки США) считаются типичными. Менструальная жидкость — это правильное название для потока, хотя многие люди предпочитают называть ее менструальной кровью. Менструальная жидкость красновато-коричневого цвета, немного темнее венозной крови. [12] : 381 

Около половины менструальной жидкости — это кровь. Эта кровь содержит натрий, кальций, фосфат, железо и хлорид, количество которых зависит от женщины. Помимо крови, жидкость состоит из цервикальной слизи, вагинальных выделений и эндометриальной ткани . Вагинальные жидкости во время менструации в основном содержат воду, общие электролиты, органные части и по крайней мере 14 белков, включая гликопротеины. [15]

Многие женщины и девушки замечают сгустки крови во время менструации. Они выглядят как комки крови, которые могут выглядеть как ткань. Если произошел выкидыш или мертворождение , исследование под микроскопом может подтвердить, была ли это эндометриальная ткань или ткань беременности (продукты зачатия), которая была отторгнута. [16] Иногда менструальные сгустки или отторгнутая эндометриальная ткань ошибочно считаются признаком раннего выкидыша эмбриона. Фермент , называемый плазмином , содержащийся в эндометрии, имеет тенденцию подавлять свертывание крови . [ необходима медицинская цитата ]

Количество железа, теряемого с менструальной жидкостью, относительно невелико для большинства женщин. [ необходим лучший источник ] [17] В одном исследовании женщинам в пременопаузе, у которых проявлялись симптомы дефицита железа, проводили эндоскопию . У 86% из них на самом деле были желудочно-кишечные заболевания , и они подвергались риску неправильного диагноза просто потому, что у них была менструация. [ необходим неосновной источник ] [18] Обильные менструальные кровотечения, происходящие ежемесячно, могут привести к анемии . [19]

Гормональные изменения

Менструальный цикл представляет собой ряд естественных изменений в выработке гормонов и структурах матки и яичников женской репродуктивной системы , которые делают беременность возможной. Овариальный цикл контролирует выработку и высвобождение яйцеклеток и циклическое высвобождение эстрогена и прогестерона . Маточный цикл управляет подготовкой и поддержанием слизистой оболочки матки (матки) для приема эмбриона . Эти циклы являются параллельными и скоординированными, обычно длятся от 21 до 35 дней, со средней продолжительностью 28 дней. Менархе (начало первой менструации) обычно происходит в возрасте около 12 лет; менструальные циклы продолжаются около 30–45 лет.

Естественные гормоны управляют циклами; циклический подъем и падение фолликулостимулирующего гормона стимулирует выработку и рост ооцитов (незрелых яйцеклеток). Гормон эстроген стимулирует слизистую оболочку матки ( эндометрий ) к утолщению, чтобы разместить эмбрион, если произойдет оплодотворение . Кровоснабжение утолщенной слизистой оболочки обеспечивает питательными веществами успешно имплантированный эмбрион. Если имплантация не происходит, слизистая оболочка разрушается, и выделяется кровь. Вызванная падением уровня прогестерона, менструация (в просторечии «период») представляет собой циклическое отторжение слизистой оболочки и является признаком того, что беременность не наступила.

Побочные эффекты

Обзор менструального здоровья

Первичный фолликул яичника человека , наблюдаемый под микроскопом . Круглый ооцит, окрашенный в красный цвет в центре, окружен слоем гранулезных клеток , которые окутаны базальной мембраной и клетками теки . Увеличение составляет около 1000 раз. ( Окраска гематоксилином и эозином )

Хотя это нормальный и естественный процесс, [20] некоторые женщины испытывают предменструальный синдром с симптомами, которые могут включать акне , болезненность груди и усталость . [21] Более серьезные симптомы, которые влияют на повседневную жизнь, классифицируются как предменструальное дисфорическое расстройство и испытываются от 3 до 8% женщин. [22] [23] [21] [24] Дисменорея (менструальные спазмы или менструальные боли) ощущается как болезненные спазмы в животе, которые могут распространяться на спину и верхнюю часть бедер в течение первых нескольких дней менструации. [25] [26] [27] Изнурительная менструальная боль не является нормой и может быть признаком чего-то серьезного, например, эндометриоза . [28] Эти проблемы могут существенно повлиять на здоровье и качество жизни женщины , и своевременное вмешательство может улучшить жизнь этих женщин. [29]

Существуют распространенные культурно обусловленные заблуждения о том, что менструальный цикл влияет на настроение женщин, вызывает депрессию или раздражительность, или что менструация — это болезненный, постыдный или нечистый опыт. Часто нормальные колебания настроения женщины ложно приписываются менструальному циклу. Большая часть исследований слаба, но, по-видимому, наблюдается очень небольшое увеличение колебаний настроения во время лютеиновой и менструальной фаз и соответствующее снижение в течение остальной части цикла. [30] Изменение уровней эстрогена и прогестерона в течение менструального цикла оказывает системное воздействие на аспекты физиологии, включая мозг, обмен веществ и опорно-двигательный аппарат. Результатом могут быть тонкие физиологические и наблюдаемые изменения в спортивных результатах женщин, включая силовые, аэробные и анаэробные показатели. [31]

Настроение и предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) — это разрушительный набор эмоциональных и физических симптомов , которые регулярно возникают за одну-две недели до начала каждого менструального цикла. [32] [33] Симптомы исчезают примерно в то время, когда начинается менструальное кровотечение . [32] Разные женщины испытывают разные симптомы. [34] Предменструальный синдром обычно вызывает один или несколько физических, эмоциональных или поведенческих симптомов, которые исчезают с менструацией. [35] Спектр симптомов широк, и наиболее часто это болезненность груди , вздутие живота , головная боль , перепады настроения , депрессия , беспокойство , гнев и раздражительность . Чтобы быть диагностированным как ПМС, а не как обычный дискомфорт менструального цикла, эти симптомы должны мешать повседневной жизни в течение двух менструальных циклов проспективной регистрации. [35] Эти симптомы неспецифичны и наблюдаются у женщин без ПМС. Часто симптомы, связанные с ПМС, присутствуют в течение примерно шести дней. [36] Характер симптомов у человека может меняться со временем. [36] ПМС не вызывает симптомов во время беременности или после менопаузы . [37]

Для диагностики требуется последовательная картина эмоциональных и физических симптомов, возникающих после овуляции и перед менструацией в такой степени, которая мешает нормальной жизни. [38] Эмоциональные симптомы не должны присутствовать в начальной части менструального цикла . [38] Ежедневный список симптомов в течение нескольких месяцев может помочь в диагностике. [36] Другие расстройства, которые вызывают похожие симптомы, должны быть исключены перед постановкой диагноза. [36]

Причина ПМС неизвестна, но считается, что лежащий в основе механизм включает изменения уровня гормонов в течение всего менструального цикла. [37] Уменьшение потребления соли, алкоголя, кофеина и стресса , а также увеличение физических упражнений — это, как правило, все, что рекомендуется для лечения легких симптомов. [37] Добавки кальция и витамина D могут быть полезны в некоторых случаях. [36] Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь с физическими симптомами. [37] У тех, у кого более серьезные симптомы, могут быть полезны противозачаточные таблетки или мочегонное средство спиронолактон . [37] [36]

Более 90% женщин сообщают о некоторых предменструальных симптомах, таких как вздутие живота, головные боли и перепады настроения. [34] Предменструальные симптомы, как правило, не вызывают существенных нарушений и квалифицируются как ПМС примерно у 20% женщин в пременопаузе. [32] Антидепрессанты класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина могут использоваться для лечения эмоциональных симптомов ПМС. [32]

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — более тяжелое состояние, которое имеет более выраженные психологические симптомы. [36] [37] ПМДР поражает около 3% женщин детородного возраста. [32]

Судороги

У большинства женщин различные физические изменения вызваны колебаниями уровня гормонов во время менструального цикла. Это включает в себя мышечные сокращения матки (менструальные спазмы), которые могут предшествовать или сопровождать менструацию. Многие женщины испытывают болезненные спазмы, также известные как дисменорея , во время менструации. [39] Среди взрослых женщин эта боль достаточно сильна, чтобы повлиять на повседневную активность только у 2%–28%. [39] Тяжелые симптомы, которые нарушают повседневную активность и функционирование, могут быть диагностированы как предменструальное дисфорическое расстройство . [40] Эти симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы повлиять на производительность человека на работе, в школе и в повседневной деятельности у небольшого процента женщин. [6]

Когда сильная тазовая боль и кровотечение внезапно возникают или усиливаются во время цикла, это может быть связано с внематочной беременностью и самопроизвольным абортом . Это проверяется с помощью теста на беременность, в идеале, как только начинается необычная боль, потому что внематочная беременность может быть опасной для жизни. [41]

Наиболее распространенным лечением менструальных болей являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП могут использоваться для уменьшения умеренной и сильной боли, и все они кажутся похожими. [42] Примерно 1 из 5 женщин не реагирует на НПВП и нуждается в альтернативной терапии, такой как простые анальгетики или грелки. [43] Другие лекарства для лечения боли включают аспирин или парацетамол и комбинированные оральные контрацептивы. Хотя комбинированные оральные контрацептивы могут использоваться, недостаточно доказательств эффективности внутриматочных прогестагенов. [42]

В одном обзоре были обнаружены предварительные доказательства того, что иглоукалывание может быть полезным, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. [44] В другом обзоре было обнаружено недостаточно доказательств для определения эффекта. [45]

Взаимодействие с другими состояниями

Известные взаимодействия между менструальным циклом и определенными заболеваниями включают:

Сексуальная активность

Сексуальные чувства и поведение меняются в течение менструального цикла. До и во время овуляции высокие уровни эстрогена и андрогенов приводят к тому, что у женщин относительно повышенный интерес к сексуальной активности и относительно низкий интерес непосредственно перед менструацией и во время нее. [49] В отличие от других млекопитающих, женщины могут проявлять интерес к сексуальной активности в течение всех дней менструального цикла, независимо от фертильности. [50]

Не существует надежных научных доказательств, которые бы рекомендовали воздержаться от половых сношений во время менструации по медицинским показаниям. [ необходима медицинская ссылка ]

Аспекты фертильности

Пик фертильности (время с самой высокой вероятностью беременности в результате полового акта) приходится всего на несколько дней цикла: обычно за два дня до и два дня после даты овуляции . [51] Это соответствует второй и началу третьей недели в 28-дневном цикле. Это фертильное окно варьируется от женщины к женщине, так же как дата овуляции часто меняется от цикла к циклу для одной и той же женщины. [52] Было разработано множество методов, чтобы помочь отдельным женщинам оценить относительно фертильные и относительно нефертильные дни в цикле; эти системы называются системами фертильности . [ необходима медицинская цитата ]

Нарушения менструального цикла

Нечастая или нерегулярная овуляция называется олигоовуляцией . [53] Отсутствие овуляции называется ановуляцией . Нормальные менструальные выделения могут происходить без предшествующей им овуляции: ановуляторный цикл . В некоторых циклах развитие фолликулов может начаться, но не завершиться; тем не менее, эстрогены будут образовываться и стимулировать слизистую оболочку матки. Ановуляторные выделения, возникающие из-за очень толстого эндометрия, вызванного длительным, постоянным высоким уровнем эстрогенов, называются эстрогеновым прорывным кровотечением . Ановуляторные кровотечения, вызванные внезапным падением уровня эстрогенов, называются кровотечением отмены . [54] Ановуляторные циклы обычно возникают перед менопаузой (пременопаузой) и у женщин с синдромом поликистозных яичников . [55]

Очень слабый поток (менее 10 мл) называется гипоменореей . Регулярные циклы с интервалами в 21 день или меньше называются полименореей ; частые, но нерегулярные менструации известны как метроррагия . Внезапные обильные выделения или объемы, превышающие 80 мл, называются меноррагией . [56] Обильные менструации, которые случаются часто и нерегулярно, называются менометроррагией . Термин для циклов с интервалами, превышающими 35 дней, называется олигоменореей . [57] Аменорея относится к более чем трем [56] - шести [57] месяцам без менструаций (при отсутствии беременности) в течение репродуктивного возраста женщины. Термин для болезненных менструаций - дисменореей .

Существует широкий спектр различий в том, как женщины переживают менструацию. Есть несколько способов, которыми менструальный цикл может отличаться от нормы:

Чрезвычайный психологический стресс также может привести к прекращению менструаций. [58] Более серьезные симптомы тревоги или депрессии могут быть признаками предменструального дисфорического расстройства (ПМДР), которое является депрессивным расстройством. [59]

Дисфункциональное маточное кровотечение — это гормонально обусловленное нарушение кровотечения. Дисфункциональное маточное кровотечение обычно возникает у женщин в пременопаузе, у которых не происходит нормальной овуляции (т. е. у которых отсутствует овуляция ). Все эти нарушения кровотечения требуют медицинского внимания; они могут указывать на гормональный дисбаланс, фибромиому матки или другие проблемы. Поскольку у беременных женщин могут быть кровотечения, тест на беременность является частью оценки аномального кровотечения. [ необходима медицинская цитата ]

Женщины, подвергшиеся женскому обрезанию (особенно инфибуляции типа III ), распространенной в некоторых частях Африки , могут испытывать проблемы с менструальным циклом, такие как медленная и болезненная менструация, вызванная почти полной изоляцией влагалища. [60]

Дисменорея

Менструальный цикл и изменения в выработке гормонов

Дисменорея , также известная как менструальная боль, болезненные месячные или менструальные спазмы, — это боль во время менструации. [61] [62] [63] Обычно она начинается примерно в то же время, что и менструация. [64] Симптомы обычно длятся менее трех дней. [64] Боль обычно локализуется в области таза или нижней части живота. [64] Другие симптомы могут включать боль в спине , диарею или тошноту. [64]

Дисменорея может возникнуть без основной проблемы. [65] [66] Основные проблемы, которые могут вызвать дисменорею, включают фибромиому матки , аденомиоз и, чаще всего, эндометриоз . [65] Это чаще встречается среди тех, у кого обильные менструации , нерегулярные менструации, тех, у кого менструации начались до двенадцати лет, и тех, у кого низкая масса тела. [64] Гинекологический осмотр и УЗИ у сексуально активных людей могут быть полезны для диагностики. [64] Состояния, которые следует исключить, включают внематочную беременность , воспалительные заболевания органов малого таза , интерстициальный цистит и хроническую тазовую боль . [64]

Дисменорея встречается реже у тех, кто регулярно занимается спортом, и у тех, кто рожает детей в раннем возрасте. [64] Лечение может включать использование грелки. [65] Лекарства, которые могут помочь, включают НПВП, такие как ибупрофен , гормональные противозачаточные средства и ВМС с прогестагеном . [64] [65] Прием витамина B1 или магния может помочь. [63] Доказательств эффективности йоги , иглоукалывания и массажа недостаточно. [64] Хирургическое вмешательство может быть полезным, если присутствуют определенные основные проблемы. [63]

По оценкам, процент девушек -подростков и женщин репродуктивного возраста, страдающих этим недугом, составляет от 50% до 90%. [61] [66] Это наиболее распространенное нарушение менструального цикла . [63] Как правило, оно начинается в течение года после первой менструации . [64] Если нет основной причины, боль часто уменьшается с возрастом или после рождения ребенка. [63]

Менструальный контроль гигиены

Менструальные средства (также называемые « средствами женской гигиены ») предназначены для впитывания или сбора менструальной крови. Существует ряд различных средств — некоторые из них одноразовые, некоторые многоразовые. Там, где женщины могут себе это позволить, средства, используемые для впитывания или сбора менструальных выделений, обычно являются промышленными изделиями. Менструирующие женщины справляются с менструацией в основном с помощью ношения менструальных средств, таких как тампоны, салфетки или менструальные чаши, для сбора менструальной крови.

К основным одноразовым изделиям (производимым в промышленных масштабах) относятся:

К основным изделиям многоразового использования относятся:

Из-за бедности некоторые женщины не могут позволить себе коммерческие средства женской гигиены. [67] [68] Вместо этого они используют материалы, найденные в окружающей среде, или другие подручные материалы. [69] [70] « Месячная бедность » — это глобальная проблема, затрагивающая женщин и девочек, которые не имеют доступа к безопасным гигиеническим средствам гигиены. [71] Кроме того, в развивающихся странах часто отсутствуют системы утилизации твердых отходов, что означает, что у женщин нет надлежащего места для утилизации использованных продуктов, таких как прокладки. [72] Неправильная утилизация использованных материалов также создает нагрузку на системы санитарии, поскольку средства менструальной гигиены могут создавать засоры в туалетах, трубах и канализации. [67] Исследования, проведенные в Великобритании, показали, что для женщин , занимающихся земледелием , доступ к санитарии для соблюдения гигиены во время менструации ограничен. [73]

Подавление менструального цикла

Из-за гормональной контрацепции

Наполовину использованная блистерная упаковка комбинированного орального контрацептива. Белые таблетки — плацебо , в основном для того, чтобы напомнить женщине о необходимости продолжать прием таблеток.

Менструацию можно отсрочить с помощью прогестерона или прогестинов . Для этой цели пероральный прием прогестерона или прогестина в течение 20-го дня цикла, как было обнаружено, эффективно задерживает менструацию по крайней мере на 20 дней, при этом менструация начинается через 2–3 дня после прекращения приема препарата. [74]

Гормональная контрацепция влияет на частоту, продолжительность, тяжесть, объем и регулярность менструации и менструальных симптомов. Наиболее распространенной формой гормональной контрацепции является комбинированная противозачаточная таблетка , которая содержит как эстроген , так и прогестаген . Хотя основная функция таблетки заключается в предотвращении беременности, ее можно использовать для улучшения некоторых менструальных симптомов и синдромов, которые влияют на менструацию , таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз , аденомиоз , аменорея , менструальные спазмы , менструальные мигрени , меноррагия (чрезмерное менструальное кровотечение), анемия, связанная с менструацией или фибромиомой, и дисменорея (болезненная менструация) путем создания регулярности менструальных циклов и уменьшения общего менструального кровотечения. [75] [76]

Используя комбинированные противозачаточные таблетки , женщина также может отсрочить или устранить менструальные периоды, практика, называемая менструальным подавлением . [77] Некоторые женщины делают это просто для удобства в краткосрочной перспективе, [78] в то время как другие предпочитают полностью устранить менструации, когда это возможно. Это можно сделать либо пропустив таблетки плацебо, либо используя комбинированные оральные контрацептивы с расширенным циклом , которые впервые появились на рынке в США в начале 2000-х годов. Этот непрерывный прием активных таблеток без плацебо может привести к достижению аменореи у 80% пользователей в течение 1 года использования. [79]

Из-за грудного вскармливания

Грудное вскармливание вызывает отрицательную обратную связь при импульсной секреции гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). [80] В зависимости от силы отрицательной обратной связи кормящие грудью женщины могут испытывать полное подавление развития фолликулов, развитие фолликулов, но без овуляции, или могут возобновиться нормальные менструальные циклы. [81] Подавление овуляции более вероятно, когда сосание происходит чаще. [82] Выработка пролактина в ответ на сосание важна для поддержания лактационной аменореи. [83] В среднем, женщины, которые полностью кормят грудью, чьи дети часто сосут грудь, испытывают возвращение менструации через четырнадцать с половиной месяцев после родов. Однако существует широкий диапазон реакций среди отдельных кормящих грудью женщин: у некоторых менструация возвращается через два месяца, а у других аменорея остается до 42 месяцев после родов. [84]

Общество и культура

Amra Padatik India, празднование Дня менструальной гигиены в Индии

Этимология и терминология

Слово менструация этимологически связано со словом луна . Термины менструация и менструации происходят от латинского mensis ' месяц ' , которое в свою очередь связано с древнегреческим mene ' луна ' и корнями английских слов месяц и луна . [85]

Некоторые организации начали использовать термин «менструатор» вместо «менструирующие женщины», который используется по крайней мере с 2010 года. [86] Менструатор используется активистами и учеными, чтобы «выразить солидарность с женщинами, у которых нет менструации, трансгендерными мужчинами , у которых она есть, а также интерсексуальными и гендерквирными лицами». [86] : 950  Термин может быть спорным между различными школами феминистской мысли; однако большинство ученых-феминисток считают, что термин правильно отражает реальность того, что люди разного пола менструируют. [86] : 950  Термин «люди, которые менструируют» также используется. [87]

Традиции, табу и образование

Во многих религиях есть традиции, связанные с менструацией, например: Ислам запрещает сексуальные контакты с женщинами во время менструации во 2-й главе Корана . [88] Некоторые ученые утверждают, что менструирующие женщины находятся в состоянии, в котором они не могут поддерживать вуду , и поэтому им запрещено прикасаться к арабской версии Корана. Другие биологические и непроизвольные функции, такие как рвота, кровотечение, половой акт и посещение туалета, также делают вуду недействительным. [89] В иудаизме женщину во время менструации называют Нидда , и ей могут быть запрещены определенные действия. Например, еврейская Тора запрещает половые сношения с менструирующей женщиной. [90] В индуизме менструирующие женщины традиционно считаются ритуально нечистыми и им даны правила, которым нужно следовать. [91] [92]

Менструальное просвещение часто преподается в сочетании с половым просвещением в школах в западных странах , хотя девочки могут предпочесть, чтобы их матери были основным источником информации о менструации и половом созревании. [93] Информация о менструации часто передается среди друзей и сверстников, что может способствовать более позитивному взгляду на половое созревание. [94] Качество менструального просвещения в обществе определяет точность понимания людьми этого процесса. [95] Во многих западных странах, где менструация является табуированной темой, девочки склонны скрывать тот факт, что у них может быть менструация, и изо всех сил стараются не подавать никаких признаков менструации. [95] Эффективные образовательные программы имеют важное значение для предоставления детям и подросткам четкой и точной информации о менструации. Школы могут быть подходящим местом для менструального просвещения. [96] Программы, проводимые сверстниками или сторонними агентствами, являются другим вариантом. [96] Девочки из семей с низким доходом с меньшей вероятностью получают надлежащее половое воспитание в период полового созревания, что приводит к снижению понимания того, почему происходит менструация и связанных с ней физиологических изменений. Было показано, что это вызывает развитие негативного отношения к менструации. [97]

Уединение во время менструации

Среди женщин и девочек проводится просветительская работа с целью изменения или искоренения практики чхаупади в Непале .

В некоторых культурах женщины были изолированы во время менструации из-за менструальных табу . [98] Это связано с тем, что они считаются нечистыми, опасными или приносящими неудачу тем, кто с ними сталкивается. Эти практики распространены в некоторых частях Южной Азии, включая Индию. [99] В отчете 1983 года было обнаружено, что женщины воздерживались от домашних дел в этот период в Индии. [100] Чхаупади — это социальная практика, которая встречается в западной части Непала для индуистских женщин, которая запрещает женщине участвовать в повседневной деятельности во время менструации. Женщины считаются нечистыми в это время и не допускаются в дом, и им приходится жить в сарае. Хотя чхаупади был запрещен Верховным судом Непала в 2005 году, традиция медленно меняется. [101] [102] Женщины и девочки в культурах, которые практикуют такое уединение, часто ограничиваются менструальными хижинами , которые являются местами изоляции, используемыми культурами со строгими менструальными табу . Недавно эта практика подверглась критике из-за связанных с ней смертельных случаев. Непал криминализировал эту практику в 2017 году после того, как были зарегистрированы случаи смерти после длительных периодов изоляции, но «практика изоляции менструирующих женщин и девочек продолжается». [103] Не все культуры порицают менструацию, народ бенг в Западной Африке считает менструальную кровь священной и признает ее значение для воспроизводства. [104]

Убеждения о синхронности

Влияние луны

Несмотря на то, что средняя продолжительность менструального цикла человека аналогична продолжительности лунного цикла , у современных людей между ними нет никакой связи. [105] Считается, что эта связь является совпадением. [106] [107] Воздействие света, по-видимому, не влияет на менструальный цикл у людей. [108] Метаанализ исследований 1996 года не выявил никакой корреляции между менструальным циклом человека и лунным циклом, [109] как и данные, проанализированные приложением для отслеживания менструального цикла Clue, представленные 1,5  миллионами женщин, из 7,5  миллионов менструальных циклов; однако было обнаружено, что лунный цикл и средний менструальный цикл в основном равны по продолжительности. [110]

Сожительство

Начиная с 1971 года некоторые исследования предположили, что менструальные циклы сожительствующих женщин стали синхронизированными ( менструальная синхронность ). [111] Последующие исследования поставили эту гипотезу под сомнение. [112] Обзор 2013 года пришел к выводу, что менструальной синхронности, вероятно, не существует. [113]

Работа

В некоторых странах, в основном в Азии, существует менструальный отпуск , который предоставляет женщинам оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск на рабочем месте во время менструации. [114] К странам, в которых действует такая политика, относятся Япония, Тайвань, Индонезия и Южная Корея. [115] [116] Эта практика является спорной из-за опасений, что она усиливает восприятие женщин как слабых, неэффективных работников, [114] а также опасений, что она несправедлива по отношению к мужчинам, [117] [118] и что она способствует гендерным стереотипам и медикализации менструации. [115]

Другие млекопитающие

Большинство самок млекопитающих имеют эстральный цикл , но не все имеют менструальный цикл, который приводит к менструации. Менструация у млекопитающих происходит у некоторых близких эволюционных родственников, таких как шимпанзе. [119]

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ ab Женское гинекологическое здоровье. Jones & Bartlett Publishers. 2011. стр. 94. ISBN 9780763756376. Архивировано из оригинала 26 июня 2015 года.
  2. ^ abcdefg "Меноструация и менструальный цикл". Office of Women's Health . 23 декабря 2014 г. Архивировано из оригинала 26 июня 2015 г. Получено 25 июня 2015 г.
  3. ^ abcde Diaz A, Laufer MR, Breech LL (ноябрь 2006 г.). «Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла в качестве жизненно важного признака». Педиатрия . 118 (5): 2245–2250. doi :10.1542/peds.2006-2481. PMID  17079600. S2CID  37802775.
  4. ^ "Беременность: Физические изменения после родов". Клиника Кливленда . Получено 16 августа 2024 г.
  5. ^ ab "Menopause: Overview". National Institutes of Health . 28 июня 2013 г. Архивировано из оригинала 2 апреля 2015 г. Получено 8 марта 2015 г.
  6. ^ ab Biggs WS, Demuth RH (октябрь 2011 г.). «Предменструальный синдром и предменструальное дисфорическое расстройство». American Family Physician . 84 (8): 918–924. PMID  22010771.
  7. ^ "Предменструальный синдром (ПМС) информационный бюллетень". Офис по охране здоровья женщин . 23 декабря 2014 г. Архивировано из оригинала 28 июня 2015 г. Получено 23 июня 2015 г.
  8. ^ Karapanou O, Papadimitriou A (сентябрь 2010 г.). «Детерминанты менархе». Репродуктивная биология и эндокринология . 8 : 115. doi : 10.1186/1477-7827-8-115 . PMC 2958977. PMID  20920296 . 
  9. ^ Alvergne A, Högqvist Tabor V (июнь 2018 г.). «Циклично ли женское здоровье? Эволюционные перспективы менструации». Trends in Ecology & Evolution . 33 (6): 399–414. arXiv : 1704.08590 . doi : 10.1016/j.tree.2018.03.006. PMID  29778270. S2CID  4581833.
  10. ^ Bull JR, Rowland SP, Scherwitzl EB, Scherwitzl R, Danielsson KG, Harper J (27 августа 2019 г.). «Характеристики менструального цикла в реальном мире для более чем 600 000 менструальных циклов». npj Digital Medicine . 2 (1): 83. doi :10.1038/s41746-019-0152-7. PMC 6710244. PMID  31482137 . 
  11. ^ ab Chiazze L, Brayer FT, Macisco JJ, Parker MP, Duffy BJ (февраль 1968 г.). «Продолжительность и изменчивость менструального цикла человека». JAMA . 203 (6): 377–380. doi :10.1001/jama.1968.03140060001001. PMID  5694118.
  12. ^ ab Carlson KJ, Eisenstat SA, Ziporyn TD (2004). Новое руководство Гарварда по женскому здоровью . Кембридж, Массачусетс: Harvard University Press. ISBN 0-674-01343-3.
  13. ^ "Клиническая тема — Менопауза". NHS . Архивировано из оригинала 7 июля 2009 года . Получено 2 ноября 2009 года .
  14. ^ Mishra GD, Chung HF, Cano A, Chedraui P, Goulis DG, Lopes P и др. (Май 2019 г.). «Заявление о позиции EMAS: Предикторы преждевременной и ранней естественной менопаузы». Maturitas . 123 : 82–88. doi :10.1016/j.maturitas.2019.03.008. hdl : 10138/318039 . PMID  31027683. S2CID  87361924.
  15. ^ Farage M (22 марта 2013 г.). Вульва: анатомия, физиология и патология . CRC Press. С. 155–158.
  16. ^ "Проблемы с менструальной кровью: сгустки, цвет и густота". WebMD . Архивировано из оригинала 23 сентября 2011 г. Получено 20 сентября 2011 г.
  17. ↑ Clancy K (27 июля 2011 г.). «Дефицит железа — это не то, что вы получаете только потому, что вы леди». SciAm. Архивировано из оригинала 17 марта 2012 г.
  18. ^ Kepczyk T, Cremins JE, Long BD, Bachinski MB, Smith LR, McNally PR (январь 1999). «Проспективная, многопрофильная оценка пременопаузальных женщин с железодефицитной анемией». Американский журнал гастроэнтерологии . 94 (1): 109–115. doi :10.1111/j.1572-0241.1999.00780.x. PMID  9934740. S2CID  25975251.
  19. ^ Mansour D, Hofmann A, Gemzell-Danielsson K (январь 2021 г.). «Обзор клинических рекомендаций по лечению дефицита железа и железодефицитной анемии у женщин с обильным менструальным кровотечением». Advances in Therapy . 38 (1): 201–225. doi :10.1007/s12325-020-01564-y. PMC 7695235. PMID  33247314 . 
  20. ^ До 2020 г., стр. 50.
  21. ^ аб Гудипалли, Пратюша Р.; Шарма, Гьянендра К. (2022). «Предменструальный синдром». СтатПерлз . Издательство StatPearls. PMID  32809533. НБК560698.
  22. ^ Reed BF, Carr BR, Feingold KR, et al. (2018). «Нормальный менструальный цикл и контроль овуляции». Endotext (обзор). PMID  25905282. Архивировано из оригинала 28 мая 2021 г. Получено 8 января 2021 г.
  23. ^ Appleton SM (март 2018 г.). «Предменструальный синдром: доказательная оценка и лечение». Клиническое акушерство и гинекология (обзор). 61 (1): 52–61. doi :10.1097/GRF.00000000000000339. PMID  29298169. S2CID  28184066.
  24. ^ Ferries-Rowe E, Corey E, Archer JS (ноябрь 2020 г.). «Первичная дисменорея: диагностика и терапия». Акушерство и гинекология . 136 (5): 1047–1058. doi : 10.1097/AOG.00000000000004096 . PMID  33030880.
  25. ^ "Боль при месячных". nhs.uk . 19 октября 2017 г. Получено 12 ноября 2022 г.
  26. ^ Надь, Хасан; Хан, Мойен AB (2022). «Дисменорея». СтатПерлс . Издательство StatPearls. PMID  32809669. НБК560834.
  27. ^ Baker FC, Lee KA (сентябрь 2018 г.). «Влияние менструального цикла на сон». Sleep Medicine Clinics (обзор). 13 (3): 283–294. doi :10.1016/j.jsmc.2018.04.002. PMID  30098748. S2CID  51968811.
  28. ^ Maddern J, Grundy L, Castro J , Brierley SM (2020). «Боль при эндометриозе». Frontiers in Cellular Neuroscience . 14 : 590823. doi : 10.3389/fncel.2020.590823 . PMC 7573391. PMID  33132854. 
  29. ^ Matteson KA, Zaluski KM (сентябрь 2019 г.). «Менструальное здоровье как часть профилактической медицинской помощи». Obstetrics and Gynecology Clinics of North America (обзор). 46 (3): 441–453. doi :10.1016/j.ogc.2019.04.004. PMID  31378287. S2CID  199437314.
  30. ^ Else-Quest & Hyde 2021, стр. 258–261.
  31. ^ Carmichael MA, Thomson RL, Moran LJ, Wycherley TP (февраль 2021 г.). «Влияние фазы менструального цикла на производительность спортсменов: повествовательный обзор». Int J Environ Res Public Health (обзор). 18 (4): 1667. doi : 10.3390/ijerph18041667 . PMC 7916245 . PMID  33572406. 
  32. ^ abcde Gudipally, Pratyusha R.; Sharma, Gyanendra K. (2022), «Предменструальный синдром», StatPearls , Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, PMID  32809533 , получено 31 января 2023 г. , Предменструальный синдром (ПМС) охватывает клинически значимые соматические и психологические проявления во время лютеиновой фазы менструального цикла, приводящие к существенному дистрессу и ухудшению функциональных возможностей.
  33. ^ Mishra, Sanskriti; Elliott, Harold; Marwaha, Raman (2022), «Предменструальное дисфорическое расстройство», StatPearls , Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, PMID  30335340 , получено 31 января 2023 г. , Хотя некоторый дискомфорт перед менструацией встречается довольно часто, предменструальный синдром (ПМС) охватывает подгруппу женщин, которые испытывают симптомы, достаточно серьезные, чтобы повлиять на повседневную деятельность и функционирование.
  34. ^ ab "Предменструальный синдром (ПМС) | Офис по охране здоровья женщин". www.womenshealth.gov . Получено 14 ноября 2022 г. .
  35. ^ ab Tiranini L, Nappi RE (2022). «Последние достижения в понимании/лечении предменструального дисфорического расстройства/предменструального синдрома». Fac Rev. 11 : 11. doi : 10.12703/r/11-11 . PMC 9066446. PMID  35574174 . 
  36. ^ abcdefg Биггс, WS; Демут, RH (15 октября 2011 г.). «Предменструальный синдром и предменструальное дисфорическое расстройство». American Family Physician . 84 (8): 918–24. PMID  22010771.
  37. ^ abcdef "Предменструальный синдром (ПМС) информационный листок". Офис по охране здоровья женщин . 23 декабря 2014 г. Архивировано из оригинала 28 июня 2015 г. Получено 23 июня 2015 г.
  38. ^ ab Dickerson, Lori M.; Mazyck, Pamela J.; Hunter, Melissa H. (2003). «Предменструальный синдром». American Family Physician . 67 (8): 1743–52. PMID  12725453. Архивировано из оригинала 13 мая 2008 г.
  39. ^ ab Ju H, Jones M, Mishra G (1 января 2014 г.). «Распространенность и факторы риска дисменореи». Epidemiologic Reviews . 36 (1): 104–113. doi : 10.1093/epirev/mxt009 . PMID  24284871.
  40. ^ "Предменструальный синдром (ПМС)". womenshealth.gov . 12 июля 2017 г. Архивировано из оригинала 8 декабря 2016 г. Получено 3 января 2020 г.
  41. ^ "Внематочная беременность. Клиническая картина: история, физикальное обследование". emedicine.medscape.com . Архивировано из оригинала 29 марта 2013 г.
  42. ^ ab Latthe PM, Champaneria R (октябрь 2014 г.). «Дисменорея». BMJ Clinical Evidence . 2014 : 390–400. doi :10.1016/j.ajog.2017.08.108. PMC 4205951. PMID  25338194 . 
  43. ^ Oladosu FA, Tu FF, Hellman KM (апрель 2018 г.). «Устойчивость к нестероидным противовоспалительным препаратам при дисменорее: эпидемиология, причины и лечение». American Journal of Obstetrics and Gynecology . 218 (4): 390–400. doi :10.1016/j.ajog.2017.08.108. PMC 5839921. PMID  28888592 . 
  44. ^ Woo HL, Ji HR, Pak YK, Lee H, Heo SJ, Lee JM, Park KS (июнь 2018 г.). «Эффективность и безопасность акупунктуры у женщин с первичной дисменореей: систематический обзор и метаанализ». Medicine . 97 (23): e11007. doi :10.1097/MD.0000000000011007. PMC 5999465 . PMID  29879061. 
  45. ^ Smith CA, Armour M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Song J (апрель 2016 г.). «Акупунктура при дисменорее». База данных систематических обзоров Cochrane . 2016 (4): CD007854. doi : 10.1002 /14651858.CD007854.pub3. PMC 8406933. PMID  27087494. 
  46. ^ Reddy N, Desai MN, Schoenbrunner A, Schneeberger S, Janis JE (март 2021 г.). «Сложная связь между эстрогеном и мигренями: обзорный обзор». Систематические обзоры . 10 (1): 72. doi : 10.1186/s13643-021-01618-4 . PMC 7948327. PMID  33691790 . 
  47. ^ Herzog AG (март 2008 г.). «Катамениальная эпилепсия: определение, распространенность, патофизиология и лечение». Припадки . 17 (2): 151–159. doi : 10.1016/j.seizure.2007.11.014 . PMID  18164632. S2CID  6903651.
  48. ^ Renstrom P, Ljungqvist A, Arendt E, Beynnon B, Fukubayashi T, Garrett W и др. (июнь 2008 г.). «Неконтактные травмы передней крестообразной связки у спортсменок: текущее концептуальное заявление Международного олимпийского комитета». British Journal of Sports Medicine . 42 (6): 394–412. doi :10.1136/bjsm.2008.048934. PMC 3920910. PMID  18539658 . 
  49. ^ Levay S, Baldwin J, Baldwin J (2015). «Женские тела». Discovering Human Sexuality . Массачусетс: Sinauer Associates, Inc. стр. 44. ISBN 9781605352756.
  50. ^ Торнхилл Р., Гангестад С.В. (2008). «Предыстория и обзор книги». Эволюционная биология женской сексуальности человека . Нью-Йорк: Oxford University Press. стр. 12. ISBN 9780195340990.
  51. ^ "Мой фертильный период". DuoFertility . Cambridge Temperature Concepts Limited. Архивировано из оригинала 21 декабря 2008 года . Получено 22 сентября 2008 года .
  52. ^ Creinin MD, Keverline S, Meyn LA (октябрь 2004 г.). «Насколько регулярен регулярный? Анализ регулярности менструального цикла». Контрацепция . 70 (4): 289–292. doi :10.1016/j.contraception.2004.04.012. PMID  15451332.
  53. ^ Галан Н (16 апреля 2008 г.). "Олигоовуляция". about.com. Архивировано из оригинала 3 марта 2016 г. Получено 12 октября 2008 г.
  54. ^ Weschler T (2002). Taking Charge of Your Fertility (пересмотренное издание). Нью-Йорк: HarperCollins. стр. 107. ISBN 978-0-06-093764-5. Архивировано из оригинала 26 сентября 2011 года.
  55. ^ Ановуляция в eMedicine
  56. ^ ab Менструальные расстройства в eMedicine
  57. ^ ab Oriel KA, Schrager S (октябрь 1999). «Аномальное маточное кровотечение». American Family Physician . 60 (5): 1371–80, обсуждение 1381–2. PMID  10524483.
  58. ^ Meczekalski B, Katulski K, Czyzyk A, Podfigurna-Stopa A, Maciejewska-Jeske M (ноябрь 2014 г.). «Функциональная гипоталамическая аменорея и ее влияние на здоровье женщин». Журнал эндокринологических исследований . 37 (11): 1049–1056. doi :10.1007/s40618-014-0169-3. PMC 4207953. PMID  25201001 . 
  59. ^ Мишра С., Эллиотт Х., Марваха Р. (2022). «Предменструальное дисфорическое расстройство». StatPearls . StatPearls Publishing. PMID  30335340. NBK532307.
  60. ^ "Риски для здоровья от женского обрезания (FGM)". Всемирная организация здравоохранения . Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 года.
  61. ^ ab McKenna KA, Fogleman CD (август 2021 г.). «Дисменорея». Am Fam Physician . 104 (2): 164–170. PMID  34383437.
  62. ^ "Боль при месячных". MedlinePlus . Национальная медицинская библиотека. 1 марта 2018 г. Получено 7 ноября 2018 г.
  63. ^ abcde Американский колледж акушеров и гинекологов (январь 2015 г.). "FAQ046 Dynsmenorrhea: Painful Periods" (PDF) . Архивировано (PDF) из оригинала 27 июня 2015 г. . Получено 26 июня 2015 г. .
  64. ^ abcdefghijk Osayande AS, Mehulic S (март 2014). «Диагностика и первоначальное лечение дисменореи». American Family Physician . 89 (5): 341–346. PMID  24695505.
  65. ^ abcd "Menstruation and the menstrual cycle fact sheet". Office of Women's Health . 23 декабря 2014 г. Архивировано из оригинала 26 июня 2015 г. Получено 25 июня 2015 г.
  66. ^ ab "Дисменорея и эндометриоз у подростков". ACOG . Американский колледж акушеров и гинекологов. 20 ноября 2018 г. Получено 21 ноября 2018 г.
  67. ^ ab Kaur R, Kaur K, Kaur R (2018). «Менструальная гигиена, управление и утилизация отходов: практика и проблемы, с которыми сталкиваются девушки/женщины в развивающихся странах». Журнал охраны окружающей среды и общественного здравоохранения . 2018 : 1730964. doi : 10.1155/2018/1730964 . PMC 5838436. PMID  29675047 . 
  68. ^ «Девочки «слишком бедны», чтобы покупать средства индивидуальной защиты, пропуская школу». BBC News . 14 марта 2017 г. Архивировано из оригинала 27 апреля 2019 г. Получено 27 апреля 2019 г.
  69. ^ Чин Л (2014). Период стыда — влияние соблюдения менструальной гигиены на качество жизни сельских женщин и девочек в Саваннакхете, Лаос (диссертация). Архивировано из оригинала 7 декабря 2022 г. Получено 7 декабря 2022 г.
  70. ^ House S, Mahon T, Cavill S (2013). «Menstrual Hygiene Matters: ресурс для улучшения менструальной гигиены во всем мире». Reproductive Health Matters . 21 (41): 257–259. JSTOR  43288983.
  71. ^ "Периодическая бедность". ActionAid UK . Архивировано из оригинала 30 октября 2019 года . Получено 3 июня 2020 года .
  72. ^ Кьеллен М., Пенсуло К., Нордквист П., Фогде М. Глобальный обзор тенденций систем санитарии и их взаимодействия с практиками управления менструальным циклом: отчет для проекта по системам управления менструальным циклом и санитарии (отчет). Стокгольм, Швеция: Стокгольмский институт окружающей среды (SEI).
  73. ^ Кокс, Элизабет (12 декабря 2023 г.). «Утечки и писсы: как женщины-садоводы справляются с телесным беспорядком и остатками ранних потерь». Журнал Sociological Review . doi : 10.51428/tsr.tour5403 . S2CID  265560522.
  74. ^ Goldstuck N (1 декабря 2011 г.). «Сила прогестина – Оценка и релевантность выбору оральных контрацептивов». Middle East Fertility Society Journal . 16 (4): 248–253. doi : 10.1016/j.mefs.2011.08.006 .
  75. ^ CYWH Staff (18 октября 2011 г.). "Медицинское использование противозачаточных таблеток". Архивировано из оригинала 5 февраля 2013 г. Получено 1 февраля 2013 г.
  76. ^ Curtis KM, Tepper NK, Jatlaoui TC, Berry-Bibee E, Horton LG, Zapata LB и др. (Июль 2016 г.). «Критерии медицинской приемлемости использования контрацептивов в США, 2016 г.». MMWR. Рекомендации и отчеты . 65 (3): 1–103. doi : 10.15585/mmwr.rr6503a1 . PMID  27467196.
  77. ^ "Задержка менструации с помощью противозачаточных таблеток". Клиника Майо. Архивировано из оригинала 26 сентября 2011 г. Получено 20 сентября 2011 г.
  78. ^ "Как мне отсрочить менструацию во время отпуска?". Национальная служба здравоохранения, Соединенное Королевство. Архивировано из оригинала 5 августа 2011 года . Получено 20 сентября 2011 года .
  79. ^ Strandjord SE, Rome ES (сентябрь 2015 г.). «Ежемесячные месячные — нужны ли они?». Pediatric Annals . 44 (9): e231–e236. doi :10.3928/00904481-20150910-11. PMID  26431242.
  80. ^ Кормление младенцев и детей младшего возраста. Всемирная организация здравоохранения. 2009. Архивировано из оригинала 19 января 2018 года . Получено 12 августа 2022 года .
  81. ^ МакНейли AS (2001). «Лактационный контроль воспроизводства». Reproduction, Fertility, and Development . 13 (7–8): 583–590. doi :10.1071/RD01056. PMID  11999309.
  82. ^ Киппли Дж., Киппли С. (1996). Искусство естественного планирования семьи (4-е изд.). Цинциннати, Огайо: Лига пары. стр. 347. ISBN 0-926412-13-2.
  83. ^ Stallings JF, Worthman CM, Panter-Brick C, Coates RJ (февраль 1996 г.). «Реакция пролактина на сосание и поддержание послеродовой аменореи среди интенсивно кормящих грудью непальских женщин». Endocrine Research . 22 (1): 1–28. doi :10.3109/07435809609030495. PMID  8690004.
  84. ^ "Breastfeeding: Does It Really Space Babies?". The Couple to Couple League International . Архив Интернета. 17 января 2008 г. Архивировано из оригинала 17 января 2008 г. Получено 21 сентября 2008 г., в котором цитируется:
    Kippley SK, Kippley JF (ноябрь–декабрь 1972 г.). «Связь между грудным вскармливанием и аменореей: отчет об исследовании». JOGN Nursing; Журнал акушерского, гинекологического и неонатального ухода . 1 (4): 15–21. doi :10.1111/j.1552-6909.1972.tb00558.x. PMID  4485271.
    Киппли СК (ноябрь–декабрь 1986 г.). «Результаты исследования грудного вскармливания, аналогичные исследованию 1971 г.». The CCL News . 13 (3): 10.
    Киппли СК (январь–февраль 1987 г.). «Результаты исследования грудного вскармливания аналогичны исследованию 1971 г.». The CCL News . 13 (4): 5.
  85. ^ Аллен К (2007). Гипотеза нежелания: история рассуждений вокруг метода регулирования зачатия с помощью лунных фаз . Lacuna Press. стр. 239. ISBN 978-0-9510974-2-7.
  86. ^ abc Rydström K (2020). «Дегендеризация менструации: как сделать транс-менструаторов значимыми». В Bobel C, Winkler IT, Fahs B, Hasson KA (ред.). The Palgrave Handbook of Critical Menstruation Studies . Сингапур: Springer Singapore. стр. 945–959. doi : 10.1007/978-981-15-0614-7_68 . ISBN 978-981-15-0613-0. PMID  33347169.
  87. ^ Madani D (7 июня 2020 г.). «Дж. К. Роулинг обвиняют в трансфобии после насмешки над заголовком «люди, которые менструируют». NBC News . Архивировано из оригинала 9 февраля 2022 г. Получено 9 февраля 2022 г.
  88. ^ "Сура Аль-Бакара - 222". Quran.com . Архивировано из оригинала 28 августа 2022 . Получено 28 августа 2022 .
  89. ^ Бухари С. "Глава: 6, Менструальные периоды". ahadith.co.uk . Архивировано из оригинала 30 сентября 2018 года . Получено 18 сентября 2018 года .
  90. ^ Левит 15:19-30, 18:19, 20:18
  91. ^ Даннавант NC, Робертс TA (январь 2013 г.). «Ограничение и обновление, загрязнение и власть, принуждение и сообщество: парадоксы опыта религиозных женщин в отношении менструации». Роли пола . 68 (1): 12–31. doi :10.1007/s11199-012-0132-8. S2CID  144688091.
  92. ^ Гарг С., Ананд Т. (2015). «Мифы о менструации в Индии: стратегии борьбы с ними». Журнал семейной медицины и первичной медицинской помощи . 4 (2): 184–186. doi : 10.4103/2249-4863.154627 . PMC 4408698. PMID  25949964 . 
  93. ^ Sooki Z, Shariati M, Chaman R, Khosravi A, Effatpanah M, Keramat A (март 2016 г.). «Роль матери в информировании девочек о половом созревании: метаанализ исследования». Nursing and Midwifery Studies . 5 (1): e30360. doi :10.17795/nmsjournal30360. PMC 4915208. PMID  27331056. 
  94. ^ Хатами М., Каземи А., Мехраби Т. (30 декабря 2015 г.). «Влияние обучения сверстников в школе на знания и отношение к сексуальному здоровью у девочек-подростков». Журнал образования и укрепления здоровья . 4 : 78. doi : 10.4103/2277-9531.171791 . PMC 4944604. PMID  27462620 . 
  95. ^ ab Allen KR, Kaestle CE, Goldberg AE (февраль 2011 г.). «Больше, чем просто знак препинания: как мальчики и молодые люди узнают о менструации». Journal of Family Issues . 32 (2): 129–56. doi :10.1177/0192513x10371609. S2CID  145531604.
  96. ^ ab Kirby D (февраль 2002 г.). «Влияние школ и школьных программ на сексуальное поведение подростков». Журнал исследований секса . 39 (1): 27–33. doi :10.1080/00224490209552116. PMID  12476253. S2CID  45063072.
  97. ^ Herbert AC, Ramirez AM, Lee G, North SJ, Askari MS, West RL, Sommer M (апрель 2017 г.). «Опыт полового созревания девочек с низким доходом в Соединенных Штатах: систематический обзор качественной литературы с 2000 по 2014 г.». Журнал здоровья подростков . 60 (4): 363–379. doi :10.1016/j.jadohealth.2016.10.008. PMID  28041680.
  98. ^ Готтлиб А (2020). «Менструальные табу: выход за рамки проклятия». В Bobel C, Winkler IG, Fahs B, Hasson KA, Kissling EA, Roberts T (ред.). Справочник Palgrave по критическим исследованиям менструации . Palgrave Macmillan. стр. 143–162. doi :10.1007/978-981-15-0614-7_14. ISBN 978-981-15-0614-7. PMID  33347165. S2CID  226694557. Архивировано из оригинала 7 апреля 2022 г. . Получено 27 февраля 2021 г. .
  99. ^ Клейнман А., Гуд Б. Дж. (1985). Культура и депрессия: исследования в области антропологии и кросс-культурной психиатрии аффекта и расстройства. Издательство Калифорнийского университета. С. 203–204. ISBN 978-0-520-05883-5.
  100. ^ Delaney J, Lupton MJ, Toth E (1988). Проклятие: культурная история менструации. University of Illinois Press. стр. 14. ISBN 978-0-252-01452-9.
  101. ^ "Непал: выход из менструального карантина". Управление Верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ ООН) . Август 2011 г. Архивировано из оригинала 29 ноября 2014 г. Получено 23 февраля 2021 г.
  102. ^ Шарма С. (15 сентября 2005 г.). «Женщины приветствуют постановление о менструации». BBC News . Архивировано из оригинала 31 августа 2010 г. Получено 17 ноября 2014 г.
  103. ^ Canning M (сентябрь 2019 г.). «Менструальное здоровье и проблема менструальной стигмы». Федерация американских женских клубов за рубежом (FAWCO) . Архивировано из оригинала 14 августа 2020 г. Получено 23 февраля 2021 г.
  104. ^ "Египтяне использовали папирус и другие способы обработки периодов на протяжении лет". История . 29 ноября 2023 . Получено 1 декабря 2023 .
  105. ^ Vertebrate Endocrinology (5-е изд.). Academic Press. 2013. стр. 361. ISBN 9780123964656.
  106. ^ Gutsch WA (1997). 1001 вещь, которую каждый должен знать о вселенной (1-е изд.). Нью-Йорк: Doubleday. стр. 57. ISBN 9780385482233.
  107. ^ Barash DP (2009). "Синхрония и ее недовольства". Как женщины получили свои изгибы и другие истории just-so evolutionary enigmars ([Online-Ausg.]. ed.). Нью-Йорк: Columbia University Press. ISBN 9780231518390.
  108. ^ Lopez KH (2013). Репродуктивная биология человека. Academic Press. стр. 53. ISBN 9780123821850. Архивировано из оригинала 21 июня 2015 года.
  109. ↑ Адамс С. (24 сентября 1999 г.). «Какова связь между луной и менструацией?». The Straight Dope . Архивировано из оригинала 15 июня 2006 г. Получено 6 июня 2006 г.: Abell GO , Singer B (1983). Наука и паранормальное: исследование существования сверхъестественного . Scribner Book Company. ISBN 978-0-684-17820-2.
  110. ^ "Миф о фазах Луны и менструации". Clue. 3 декабря 2018 г. Архивировано из оригинала 30 ноября 2018 г. Получено 3 декабря 2018 г.
  111. ^ Stern K, McClintock MK (март 1998). «Регуляция овуляции человеческими феромонами». Nature . 392 (6672): 177–179. Bibcode :1998Natur.392..177S. doi :10.1038/32408. PMID  9515961. S2CID  4426700.
  112. ^ Адамс С. (20 декабря 2002 г.). «Существует ли менструальная синхронность на самом деле?». The Straight Dope . The Chicago Reader. Архивировано из оригинала 20 июля 2008 г. Получено 10 января 2007 г.
  113. ^ Harris AL, Vitzthum VJ (2013). «Наследие Дарвина: эволюционный взгляд на репродуктивное и сексуальное функционирование женщин». Журнал исследований секса . 50 (3–4): 207–246. doi :10.1080/00224499.2012.763085. PMID  23480070. S2CID  30229421.
  114. ^ ab Matchar E (16 мая 2014 г.). «Should Paid 'Menstrual Leave' Be a Thing?». The Atlantic . Архивировано из оригинала 29 апреля 2018 г. Получено 21 июня 2015 г.
  115. ^ ab Levitt RA, Barnack-Tavlaris JL (2020). «Решение проблемы менструации на рабочем месте: дебаты о менструальном отпуске». В Bobel C, Winkler IG, Fahs B, Hasson KA, Kissling EA, Roberts T (ред.). The Palgrave Handbook of Critical Menstruation Studies . Palgrave Macmillan. стр. 561–575. doi :10.1007/978-981-15-0614-7_43. ISBN 978-981-15-0614-7. PMID  33347190. S2CID  226619907.
  116. ^ King S. (2021) Menstrual Leave: Good Intention, Poor Solution. В: Hassard J., Torres LD (ред.) Aligning Perspectives in Gender Mainstreaming. Aligning Perspectives on Health, Safety and Well-Being. Springer, Cham. doi :10.1007/978-3-030-53269-7_9
  117. ↑ Прайс С (11 октября 2006 г.). «Должны ли женщины получать оплачиваемый отпуск по менструации?». Салон . Архивировано из оригинала 27 марта 2019 г. Получено 16 марта 2016 г.
  118. ^ "Menstrual Leave: Delightful or Discriminatory?". Lip Magazine . 4 августа 2013 г. Архивировано из оригинала 27 марта 2019 г. Получено 16 марта 2016 г.
  119. ^ Strassmann BI (июнь 1996 г.). «Эволюция эндометриальных циклов и менструации». The Quarterly Review of Biology . 71 (2): 181–220. doi :10.1086/419369. PMID  8693059. S2CID  6207295.

Источники книг

Внешние ссылки