stringtranslate.com

Страх летать

Самолет Боинг 747

Страх полета — это страх находиться в самолете или другом летающем транспортном средстве, таком как вертолет , во время полета . Его также называют страхом полета , фобией полета , фобией полета , авиафобией , аэрофобией или птеромеранофобией (хотя аэрофобия также означает страх сквозняков или свежего воздуха). [1]

Острую тревожность, вызванную полетом, можно лечить с помощью противотревожных препаратов . [2] Это состояние можно лечить с помощью экспозиционной терапии , которая работает лучше в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией . [3] [4]

Признаки и симптомы

Люди, которые боятся летать, испытывают сильный, постоянный страх или беспокойство, когда они думают о полете, а также во время полета. Они будут избегать полетов, если смогут, и страх, беспокойство и избегание вызывают значительный стресс и ухудшают их способность функционировать. [5] Взлет, плохая погода и турбулентность, по-видимому, являются наиболее вызывающими беспокойство аспектами полета. [5]

Наиболее экстремальные проявления могут включать панические атаки или рвоту при одном только виде или упоминании самолета или авиаперелета. [3]

Около 60% людей, испытывающих страх перед полетами, сообщают о наличии у них какого-либо другого тревожного расстройства. [5]

Причина

Причины боязни полетов и механизмы, посредством которых она поддерживается, не были хорошо изучены по состоянию на 2016 год . [5] [6] Неясно, является ли это действительно одним состоянием; оно, по-видимому, неоднородно . Похоже, что некоторые люди получают аэрофобию от того, что они находятся или имеют клаустрофобию к небольшим пространствам внутри фюзеляжа самолета или вертолета. Хотя это крайне маловероятно, страх авиакатастроф также может вызывать симптомы. [7]

Диагноз

Страх перед полетами — это специфическая фобия, классифицируемая как таковая в DSM-5 . [5]

Диагноз клинический. Часто бывает трудно определить, является ли специфическая фобия страха полета первичным диагнозом или страх полета является симптомом генерализованного тревожного расстройства или другого тревожного расстройства, такого как агорафобия или клаустрофобия . [7]

Управление

Острую тревожность, вызванную полетом, можно лечить с помощью противотревожных препаратов. Это состояние можно лечить с помощью экспозиционной терапии , включая использование оборудования виртуальной реальности , которое работает лучше в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией . Методы релаксации и просвещение по вопросам безопасности полетов также могут быть полезны в сочетании с другими подходами. [3] [4]

Новое и передовое лечение авиафобии — это терапия воздействия виртуальной реальности. Этот тип лечения использует компьютерные технологии, когда пациент попадает в виртуальную реальность полета. [8]

Терапия воздействием виртуальной реальности

Эффективным лечением таких фобий, как страх полета, будет то, которое активирует и изменяет структуру страха. [9] Активация структуры страха может быть достигнута путем воздействия на пациента пугающих стимулов, в данном случае полета, чтобы вызвать реакцию страха. [9] Изменение структуры страха может быть достигнуто процессами привыкания и угасания после многократного вызова реакции страха. [9] Новым и передовым лечением авиафобии является терапия воздействия виртуальной реальности (VRET). Этот тип лечения использует компьютерные технологии, при которых пациент виртуально испытывает полет. [10] Этот опыт включает визуальные, слуховые и двигательные стимулы для максимально близкой имитации полета на самолете. [10] Таким образом, VRET считается эффективным лечением авиафобии. Хотя можно утверждать, что лечение воздействием vivo, пациенты, подвергающиеся воздействию самолета, являются наиболее эффективным способом лечения, но VRET более экономически эффективен, доступен, [10] менее трудоемок и требует меньшей организации. [11] Еще одним преимуществом VRET по сравнению с лечением воздействием на живые организмы является то, что оно фокусируется на основной причине, которая легко вызывает страх полета. Например, если у пациента наиболее тревожным компонентом является взлет, при VRET пациент будет неоднократно подвергаться воздействию взлета самолета, в то время как при воздействии на живые организмы пациенту придется ждать, пока самолет приземлится, а затем снова взлетать. [12]

Результаты

Исследования вмешательств, таких как когнитивно-поведенческая терапия, показали, что уровень снижения тревожности составляет около 80%. Однако существует мало доказательств того, что какое-либо лечение может устранить страх перед полетами. [4]

Эпидемиология

Оценки распространенности варьируются от 2,5% до 40%; оценки нижнего предела, вероятно, получены в ходе исследований, в которых заболевание диагностируется профессионалом, а верхние пределы, вероятно, включают людей, которые поставили себе диагноз самостоятельно. [5]

История

Страх перед полетами впервые обсуждался в биомедицинской литературе врачом из Великобритании в конце Первой мировой войны , который назвал его «аэроневрозом» и описывал пилотов и членов экипажа, которые испытывали или стали испытывать беспокойство по поводу полетов. [13] Он не обсуждался особо до 1950-х годов и роста коммерческих авиаперевозок и моды на психоанализ. Начиная с 1970-х годов страх перед полетами рассматривался с помощью поведенческих и когнитивных подходов. [7]

После терактов 11 сентября американцы предпочли больше путешествовать на машине, чем летать; из-за дополнительного трафика в дорожно-транспортных происшествиях погибло на 350 человек больше, чем обычно. [14]

Многие знаменитости страдали от страха перед полетами, включая бывшего игрока «Арсенала» и голландского футболиста Денниса Бергкампа , которого прозвали «нелетучим голландцем» [15] , Агнету Фельтског и раннего рок-исполнителя Ричи Валенса , который погиб в авиакатастрофе менее чем через год после своей славы. Дэвид Боуи также выразил страх перед полетами. [16]

Направления исследований

По состоянию на 2016 год причины страха перед полетами, а также психологические механизмы, посредством которых он сохраняется, не были хорошо изучены. Несколько исследований изучали, присутствуют ли механизмы, такие как иллюзорная корреляция и смещение ожиданий, у всех или большинства людей со страхом перед полетами, а также с другими специфическими фобиями; эти исследования не привели к четким результатам. [5] [6]

Исследование наиболее эффективных способов лечения или управления страхом полетов затруднено (как и в случае с другими видами консультирования или поведенческих вмешательств) из-за невозможности включить плацебо или другую контрольную группу в такие исследования. [4]

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ "аэрофобия". Merriam-Webster . Получено 20 июля 2014 г.
  2. ^ "Тревожные расстройства". Национальный институт психического здоровья (NIMH) . Получено 24 марта 2023 г.
  3. ^ abc Mulcahy, RA; Blue, RS; Vardiman, JL; Castleberry, TL; Vanderploeg, JM (2016). «Скрининг и смягчение тревожности неспециалистов в аэрокосмической среде». Aerospace Medicine and Human Performance . 87 (10): 882–889. doi :10.3357/AMHP.4536.2016. PMID  27662351.
  4. ^ abcd Оукс, М; Бор, Р. (ноябрь 2010 г.). «Психология страха полета (часть II): критическая оценка современных перспектив подходов к лечению». Медицина путешествий и инфекционные заболевания . 8 (6): 339–63. doi :10.1016/j.tmaid.2010.10.002. PMID  21071281.
  5. ^ abcdefg Кларк, GI; Рок, AJ (2016). «Процессы, способствующие поддержанию фобии полетов: обзор повествования». Frontiers in Psychology . 7 : 754. doi : 10.3389 /fpsyg.2016.00754 . PMC 4887486. PMID  27313550. 
  6. ^ ab Wiemer, J; Pauli, P (август 2016 г.). «Иллюзорные корреляции, связанные со страхом, при различных страхах и тревожных расстройствах: обзор литературы». Журнал тревожных расстройств . 42 : 113–28. doi : 10.1016/j.janxdis.2016.07.003. PMID  27454587.
  7. ^ abc Oakes, M; Bor, R (ноябрь 2010 г.). «Психология страха полета (часть I): критическая оценка современных взглядов на природу, распространенность и этиологию страха полета». Travel Medicine and Infectious Disease . 8 (6): 327–38. doi :10.1016/j.tmaid.2010.10.001. PMID  21050826.
  8. ^ Черняк, Эфрат; Каспи, Асаф; Литвин, Михал; Амиаз, Ревитал; Бахат, Йотам; Баранси, Хани; Шарон, Ханания; Ной, Шломо; Плотник, Меир (1 апреля 2016 г.). «Новое лечение страха полета с использованием большой системы виртуальной реальности». Аэрокосмическая медицина и работоспособность человека . 87 (4): 411–416. doi :10.3357/AMHP.4485.2016. PMID  27026126.
  9. ^ abc Ротбаум, Барбара Оласов; Ходжес, Ларри; Смит, Саманта; Ли, Чжон Хван; Прайс, Ларри (2000). «Контролируемое исследование терапии воздействия виртуальной реальности при страхе полетов». Журнал консультационной и клинической психологии . 68 (6): 1020–1026. doi :10.1037/0022-006X.68.6.1020. ISSN  1939-2117. PMID  11142535.
  10. ^ abc Czerniak, Efrat; Caspi, Asaf; Litvin, Michal; Amiaz, Revital; Bahat, Yotam; Baransi, Hani; Sharon, Hanania; Noy, Shlomo; Plotnik, Meir (1 апреля 2016 г.). «Новое лечение страха полета с использованием большой системы виртуальной реальности». Aerospace Medicine and Human Performance . 87 (4): 411–416. doi :10.3357/AMHP.4485.2016. ISSN  2375-6314. PMID  27026126.
  11. ^ Векслер, Тереза ​​Ф.; Кюмперс, Франциска; Мюльбергер, Андреас (10 сентября 2019 г.). «Неполноценность или даже превосходство терапии воздействия виртуальной реальности при фобиях? — Систематический обзор и количественный метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний, специально сравнивающих эффективность воздействия виртуальной реальности с золотым стандартом воздействия in vivo при агорафобии, специфической фобии и социальной фобии». Frontiers in Psychology . 10 : 1758. doi : 10.3389/fpsyg.2019.01758 . ISSN  1664-1078. PMC 6746888. PMID 31551840  . 
  12. ^ Малтби, Николас; Кирш, Ирвинг; Майерс, Майкл; Аллен, Джордж Дж. (2002). «Терапия воздействия виртуальной реальности для лечения страха полетов: контролируемое исследование». Журнал консультационной и клинической психологии . 70 (5): 1112–1118. doi :10.1037/0022-006X.70.5.1112. ISSN  1939-2117. PMID  12362961.
  13. ↑ Андерсон, Х. Грэм (16 марта 1918 г.). «Отбор кандидатов на воздушную службу». The Lancet . 194 .
  14. ^ «Боясь летать после 11 сентября, некоторые пошли на больший риск — в автомобилях». Wall Street Journal . 23 марта 2004 г. Получено 11 октября 2013 г.
  15. ^ "PHOBIA Шутки про бомбу, неисправный двигатель и трагедия — как легенда «Арсенала» Деннис Бергкамп стал «нелетучим голландцем»". talkSPORT . 26 августа 2020 г. Получено 16 ноября 2022 г.
  16. ^ "'Pot' hold rock singer". Rochester Democrat and Chronicle . Получено 16 ноября 2022 г. .

Внешние ссылки