Толкание ядра — вид спорта в легкой атлетике , включающий «забрасывание» (метание) тяжелого сферического мяча — ядра — как можно дальше. Для мужчин этот вид спорта стал частью современных Олимпийских игр с момента их возрождения (1896), а женские соревнования начались в 1948 году .
История
Чехословацкий толкатель ядра Плихал на чемпионате Восточной Германии по легкой атлетике в помещении 1957 годаТолкатель ядра в Университете Небраски, 1942 год, демонстрирует круг и ограничительную планку.
Гомер упоминает соревнования по метанию камней солдатами во время осады Трои , но нет никаких записей о метании каких-либо тяжестей в греческих соревнованиях. Первые свидетельства о соревнованиях по метанию камней или тяжестей были в Шотландском нагорье и датируются примерно первым веком. [1] В 16 веке король Генрих VIII был известен своей доблестью в придворных соревнованиях по метанию тяжестей и молота . [2]
Первые события, напоминающие современное толкание ядра, вероятно, произошли в Средние века , когда солдаты проводили соревнования, в которых они метали пушечные ядра . Соревнования по толканию ядра впервые были зарегистрированы в начале 19 века в Шотландии и были частью Британских любительских чемпионатов, начиная с 1866 года. [3]
Участники бросают мяч изнутри обозначенного круга диаметром 2,135 метра (7 футов 0 дюймов) , с «бортом для ног» или «стоп-бордом» высотой 10 сантиметров (4 дюйма) спереди круга. Расстояние броска измеряется от внутренней части окружности круга до ближайшей отметки на земле, оставленной падающим ядром, при этом расстояния округляются до ближайшего сантиметра в соответствии с правилами IAAF и WMA .
Легальные броски
Чехословацкий толкатель ядра Иржи Скобла демонстрирует правильную технику удержания ядра у шеи
Для правильного броска необходимо соблюдать следующие правила (в помещении и на открытом воздухе):
После того, как спортсмен назвал свое имя, он может выбрать любую часть круга для метания, чтобы войти внутрь. У него есть одна минута, чтобы начать движение для метания; в противном случае это считается поражением в текущем раунде.
Спортсмену нельзя надевать перчатки ; правила ИААФ разрешают заклеивать отдельные пальцы.
Спортсмен должен расположить ядро близко к шее и удерживать его плотно прижатым к шее на протяжении всего движения.
Выстрел должен быть произведен выше уровня плеча , используя только одну руку.
Спортсмен может касаться внутренней поверхности круга или бортика, но не должен касаться верхней или внешней поверхности круга или бортика, или земли за кругом. Конечности, однако, могут выходить за линии круга в воздухе.
Бросок должен приземлиться в секторе метания , который представляет собой круговой сектор 34,92° с центром в круге метания. Сектор метания сужался несколько раз на протяжении многих лет для повышения безопасности, последний раз в 2004 году с 40°. Текущий угол сектора метания (34,92°) был выбран, потому что он обеспечивает сектор, границы которого легко измерить и разметить на поле (10 метров от центра кольца, 6 метров в ширину). [4]
Спортсмен должен покинуть круг для метания с задней половины.
Фол- броски происходят, когда спортсмен:
Не останавливается в круге перед началом толчкового движения.
Не завершает начатое движение по паттингу в течение тридцати секунд после того, как было объявлено его имя.
Позволяет мячу упасть ниже плеча или за пределы вертикальной плоскости плеча во время толкания.
Если мяч в любой момент теряет контакт с шеей, то технически это считается нелегальным ударом.
Во время паттингового движения касания любой частью тела (включая обувь):
верхняя часть или концы бортовой доски
верхняя часть железного кольца
в любом месте за пределами круга.
Выполняется бросок, который либо выпадает за пределы сектора броска, либо касается линии сектора при первоначальном ударе.
Покидает круг до того, как мяч приземлится.
Не выходит из задней половины круга.
Заблуждения о регулировании
Ниже приведены устаревшие или несуществующие, но общепринятые правила профессиональной конкуренции: [ необходима ссылка ]
Спортсмен должен войти в круг сзади (ни в одной книге правил нет такого пункта).
Вход спортсмена в круг, а затем выход из него и повторный вход в него до начала броска приводит к фолу (все своды правил разрешают спортсменам покидать круг до начала броска, но это все равно засчитывается в течение 30-секундного лимита времени; допустимый способ выхода из круга различается в разных сводах правил).
Если свободная одежда, шнурки или длинные волосы касаются круга мяча во время броска, или если спортсмен вносит полотенце в круг, а затем выбрасывает его до броска, это считается нарушением.
Каждое из этих соревнований в современную эпоху имеет установленное количество раундов бросков. Обычно проводится три квалификационных раунда для определения квалификации в финале. Затем в финале проводятся три предварительных раунда, в которых восемь лучших участников получают еще три броска. Каждому участнику в финале засчитывается его самый дальний бросок, независимо от того, был ли он достигнут в предварительных или финальных трех раундах. Участник с самым дальним легальным броском объявляется победителем.
Масса
В открытых соревнованиях мужской снаряд весит 7,26 кг (16 фунтов), а женский - 4 кг (8,82 фунта). В соревнованиях юниоров, школьников и мастеров часто используются разные веса снарядов, как правило, ниже веса тех, которые используются в открытых соревнованиях; следует ознакомиться с индивидуальными правилами для каждого соревнования, чтобы определить правильный вес, который следует использовать.
Путтинг стили
В настоящее время в толкании ядра широко используются два стиля: скольжение и вращение . Во всех стилях толкания цель состоит в том, чтобы выпустить ядро с максимальной скоростью вперед под углом чуть меньше сорока пяти градусов. [5]
Скольжение
Происхождение этой техники датируется 1951 годом, когда Пэрри О'Брайен из США изобрел технику, которая включала в себя паттер, обращенный назад, вращающийся на 180 градусов по кругу, а затем бросающий ядро. В отличие от вращения, эта техника представляет собой линейное движение. [6]
При использовании этой техники, метатель правой рукой должен был начать с позиции, обращенной к задней части круга. Обычно они принимали определенный тип приседаний, включая согнутую правую ногу, чтобы начать бросок из более выгодной позы, а также изометрически предварительно нагружая свои мышцы. Расположение веса тела на согнутой ноге, которая толкает вверх с равной силой, создает подготовительный изометрический пресс. Сила, создаваемая этим прессом, будет направлена в последующий бросок, делая его более мощным. Чтобы начать бросок, они ударяют вперед левой ногой, одновременно с этим сильно отталкиваясь правой. Когда метатель пересекает круг, бедра поворачиваются вперед , левая рука выбрасывается вперед, затем плотно оттягивается назад, за ней следуют плечи, и затем они наносят удар правой рукой в толкающем движении. Ключ в том, чтобы быстро пересечь круг с как можно меньшим количеством воздуха под ногами, отсюда и название «скольжение».
Вращаться
Демонстрация техники вращения в толкании ядра
Это также известно как вращательная техника. [7] Впервые она была применена в Европе в 1950-х годах, но не привлекала особого внимания до 1970-х годов. [8] В 1972 году Александр Барышников установил свой первый рекорд СССР , используя новый стиль толкания, спин («круговой мах» на русском языке), изобретенный его тренером Виктором Алексеевым. [9] [10] Вращение включает в себя вращение, как у метателя диска , и использование вращательного импульса для создания силы. В 1976 году Барышников установил мировой рекорд в 22,00 м (72,18 фута) своим стилем спина и стал первым толкателем ядра, преодолевшим отметку в 22 метра. [11]
При использовании этой техники, игрок, бросающий мяч правой рукой, становится лицом к задней части и начинает вращаться на подушечке левой ноги. Игрок, бросающий мяч, поворачивается лицом к передней части круга и вводит правую ногу в центр круга. Наконец, игрок, бросающий мяч, тянется к передней части круга левой ногой, поворачивая бедра и плечи, как в скольжении, и наносит удар.
Когда спортсмен выполняет вращение, верхняя часть тела сильно скручивается вправо, поэтому воображаемые линии, созданные плечами и бедрами, больше не параллельны. Это действие создает крутящий момент и растягивает мышцы, создавая непроизвольную эластичность в мышцах, обеспечивая дополнительную силу и импульс . Когда спортсмен готовится выпустить мяч, левая нога прочно стоит на земле, в результате чего импульс и энергия сохраняются , толкая снаряд вверх и наружу.
Другая цель вращения — наращивание высокой скорости вращения , сначала взмахивая правой ногой, а затем плотно сводя все конечности, подобно тому, как фигурист сводит руки во время вращения, чтобы увеличить скорость. Как только эта высокая скорость достигнута, ядро выпускается, передавая энергию в толкание ядра.
До 2016 года женщина никогда не выходила в финал Олимпиады (топ-8), используя технику вращения. Первой женщиной, которая вышла в финал и выиграла медаль на Олимпиаде, была Анита Мартон . [12] [8]
Райан Краузер , нынешний мировой рекордсмен среди мужчин, добавил дополнительный прием, «Crouser Slide», к своей технике вращения. Он использовал эту технику, чтобы установить мировой рекорд на Гран-при Лос-Анджелеса в 2023 году. [13]
Использование
В настоящее время большинство лучших толкателей ядра используют вращение. Однако скольжение остается популярным, поскольку техника приводит к большей последовательности по сравнению с вращательной техникой. Почти все метатели начинают с использования скольжения. Томаш Маевски отмечает, что хотя большинство спортсменов используют вращение, [14] он и некоторые другие лучшие толкатели ядра добились успеха, используя этот классический метод (например, он стал первым, кто защитил олимпийский титул за 56 лет).
Мировой рекорд и следующие шесть лучших результатов среди мужчин (23,37, 23,30, 23,15 и 23,12 у Райана Краузера, 23,23 у Джо Ковача и 23,12 и 23,10 у Рэнди Барнса) были установлены с помощью техники вращения, а восьмой лучший результат всех времен — 23,06 м ( 75 футов 7 дюймов) .+3 ⁄ 4 дюйма ) Ульфа Тиммермана было выполнено с использованием техники скольжения.
Решение о скольжении или вращении может приниматься индивидуально, в зависимости от размера и силы метателя. Низкорослые метатели могут выиграть от вращения, а более высокие метатели могут выиграть от скольжения, но многие метатели не следуют этому правилу.
Виды выстрелов
Дробь изготавливается из различных материалов в зависимости от предполагаемого использования. Используемые материалы включают песок , железо , чугун , твердую сталь , нержавеющую сталь , латунь и синтетические материалы , такие как поливинил . Некоторые металлы плотнее других, из-за чего размер дроби может различаться. Например, для изготовления внутренней и внешней дроби используются разные материалы — поскольку необходимо учитывать ущерб, наносимый окружающей среде, — поэтому последние имеют меньшие размеры. Существуют различные стандарты размеров и веса для снаряда, которые зависят от возраста и пола участников, а также от национальных обычаев руководящего органа.
Актуально по состоянию на сентябрь 2024 г. [18] [19]
Известные броски и серии
Райан Краузер бросил 23,12 в Юджине, штат Орегон, 24 июня 2022 года. 23,01, 23,11 и 22,98 (вспомогательные броски) были зафиксированы для его оставшихся попыток. Это был первый раз, когда 23-метровый барьер был преодолен более одного раза в серии. [25]
Краузер также бросил серию из 23,23, 23,31, 22,94, 23,56, 22,80 и 22,86 в Лос-Анджелесе, Калифорния, 27 мая 2023 года, чтобы снова преодолеть отметку в 23 метра три раза в серии. [20]
Женщины (на открытом воздухе)
Актуально по состоянию на апрель 2022 г. [41] [42]
Мужчины (в помещении)
Актуально по состоянию на февраль 2024 г. [43]
Примечания
Ниже приведен список всех остальных бросков на расстояние, равное или превышающее 22,42 м:
Райан Краузер бросил мяч на 23,38 дюйма , что является возможным мировым рекордом, в Покателло, штат Айдахо, 18 февраля 2023 года. Однако этот результат нельзя было переоценить, поскольку круг для броска был слишком широким и возвышался над уровнем земли. [48]
Женщины (в помещении)
Актуально по состоянию на май 2022 г. [49]
Аннулирован
Результаты следующих спортсменов (на дистанции 21,50 м) были аннулированы из-за нарушений, связанных с применением допинга:
^ Колин Уайт (31 декабря 2009 г.). Динамика снарядов в спорте: принципы и применение. Тейлор и Фрэнсис. стр. 131–. ISBN 978-0-415-47331-6. Получено 6 июля 2011 г.
^ "Hammer Throw". IAAF . Получено 12 сентября 2015 г.
^ Толкание ядра – Введение. IAAF . Получено 28.02.2010.
^ "Разметка углов секторов для соревнований по легкой атлетике" (PDF) . Легкая атлетика США, Тихоокеанский Северо-Запад . Получено 2022-03-19 . Сектор метания ядра, диска, молота и гири составляет 34,92º. Этот угол был выбран из-за его простой геометрии.
^ «Биомеханическая проблема толкания ядра наконец-то решена».
^ «Следуйте этим указаниям по технике скольжения в толкании ядра».
^ "Вращение против скольжения: повторный взгляд – сравнение техник броска [СТАТЬЯ] | Track & Field / Cross Country Coaches Insider". Архивировано из оригинала 2018-05-10 . Получено 2018-05-09 .
^ ab "Сравнение техники вращения и скольжения в толкании ядра". 2013-09-17.
↑ Биография Александра Барышникова на sportsdaily.ru (на русском языке) Архивировано 26 сентября 2021 г. в справочнике Wayback Machine , проверено 11 мая 2009 г.
↑ Александр Барышников, спортсмен из России (на русском языке) Архивировано 17 сентября 2010 г. в справочнике Wayback Machine , протестировано 11 мая 2009 г.
^ Григорий РУДЕРМАН (Израиль), заслуженный тренер России «Метания в хх веке: меняется развитие». Архивировано 31 октября 2013 г. на сайте Wayback Machine , протестированном 11 мая 2009 г.
^ "High School Shot Push: Glide or Spin?" (PDF) . Ассоциация тренеров по легкой атлетике Луизианы . 2009. Архивировано из оригинала (PDF) 26.11.2022 . Получено 11.11.2022 .
^ «Лучший толкатель ядра в истории побил мировой рекорд с помощью новой техники на Гран-при Лос-Анджелеса». Los Angeles Times . 2023-05-28 . Получено 2023-06-29 .
^ Playboy Польша 8/2012, стр. 44,45
^ «Райан Краузер побил мировой рекорд по толканию ядра в помещении, показав два лучших броска в истории». 24 января 2021 г.
^ "Мужское толкание ядра на открытом воздухе | Рекорды". worldathletics.org . World Athletics . Получено 20 мая 2021 г. .
^ "Женское толкание ядра на открытом воздухе | Рекорды". worldathletics.org . World Athletics . Получено 20 мая 2021 г. .
^ "Толкание ядра, мужчины, взрослые, на открытом воздухе". IAAF. 6 октября 2019 г. Получено 6 октября 2019 г.
^ "Лучшее толкание ядра среди мужчин всех времен". alltime-athletics.com . 6 октября 2019 . Получено 6 октября 2019 .
^ ab "FLASH: Краузер побил мировой рекорд в толкании ядра, прыгнув на 23,56 м в Лос-Анджелесе | ОТЧЕТ | World Athletics". worldathletics.org . Получено 27.05.2023 .
^ "Краузер сохранил титул в толкании ядра на чемпионате мира после того, как едва не остался дома из-за тромбов". AP News . 2023-08-19 . Получено 2023-08-21 .
^ "Краузер побил мировой рекорд в толкании ядра, прыгнув на 23,37 м в Юджине | ОТЧЕТ | World Athletics". www.worldathletics.org . Получено 19.06.2021 .
^ Джесс Уиттингтон (7 сентября 2022 г.). «Ковач бросает 23,23 м в превосходном поединке по толканию ядра на площади Шехзелаутенплац». World Athletics . Получено 16 сентября 2022 г. .
^ "Результат толкания ядра" (PDF) . swisstiming.com . 25 мая 2024 г. . Получено 28 мая 2024 г. .
^ ab Карен Розен (25 июня 2022 г.). «Керли мчится к триумфу в беге на 100 м на чемпионате США». World Athletics . Получено 28 июня 2022 г. .
^ "Результаты толкания ядра" (PDF) . sportresult.com . 23 июля 2023 г. Архивировано из оригинала (PDF) 23 июля 2023 г. Получено 23 июля 2023 г.
↑ Cathal Dennehy (29 мая 2022 г.). «Норман лидирует в ожесточенной схватке на 400 м, установив рекорд в Юджине». World Athletics . Получено 15 июня 2022 г.
^ "Результаты толкания ядра" (PDF) . diamondleague.com . 14 сентября 2024 г. . Получено 24 сентября 2024 г. .
^ "Фурлани устанавливает мировой рекорд среди спортсменов до 20 лет, Фаббри бросает на 22,95 м в Савоне". World Athletics . 15 мая 2024 г. Получено 18 мая 2024 г.
^ ab "Men's Shot Push Final Results" (PDF) . World Athletics . 17 июля 2022 . Получено 19 июля 2022 .
^ ab "Цегай побил мировой рекорд в беге на 5000 метров, а Дюплантис побил мировой рекорд в прыжках с шестом в Юджине | ОТЧЕТ | World Athletics". worldathletics.org . Получено 18.09.2023 .
^ ab "74-й Мемориал Бориса Ханжековича - результаты толкания ядра 7,26 кг, мужчины" (PDF) . online.atletika.cz . 8 сентября 2024 г. . Получено 8 сентября 2024 г. .
^ "Результаты толкания ядра". Word Athletics . Получено 20 мая 2024 г. .
^ ab "Результаты толкания ядра" (PDF) . IAAF. 5 октября 2019 г. . Получено 6 октября 2019 г. .
↑ Брайан Рассел (1 июля 2019 г.). «Romani одерживает неожиданную победу в толкании ядра в Стэнфорде – Бриллиантовая лига IAAF». IAAF . Получено 18 июля 2019 г.
^ "Оттердаль, Рэмси объединяются, чтобы выиграть эстафету толкания ядра на выставке Drake". godrakebulldogs.com . 24 апреля 2024 г. . Получено 25 апреля 2024 г. .
↑ Майк Роуботтом (31 августа 2017 г.). «Хилл сорвал джекпот в толкании ядра на площади Монне в Брюсселе – Бриллиантовая лига ИААФ». IAAF . Получено 2 сентября 2017 г.
^ "Weir демонстрирует лучший результат в своей жизни — 22,44 м — и побеждает в Падуе". Европейская легкая атлетика . 4 сентября 2023 г. Получено 3 января 2023 г.
^ "Haratyk smashes Polish pushing record - 22.32m in Warsaw". Европейская легкая атлетика. 28 июля 2019 г. Получено 6 августа 2019 г.
↑ Боб Рамсак (14 сентября 2019 г.). «Буковецкий улучшился до 22,25 м в Хожуве». ИААФ . Проверено 1 октября 2019 г.
^ "Плотание ядра среди женщин, взрослые, на открытом воздухе". IAAF. 6 октября 2019 г. Получено 6 октября 2019 г.
^ "Лучшее толкание ядра среди женщин всех времен". alltime-athletics.com . 30 августа 2019 г. Получено 6 октября 2019 г.
^ "Толкание ядра - мужчины - сеньоры - в помещении". World Athletics . Получено 20 апреля 2022 г. .
↑ Малкин, Джон (10 февраля 2024 г.). «Цегай, Гирма и Холлоуэй угрожают мировым рекордам в закрытых помещениях в Лиевине». Мировая легкая атлетика . Проверено 11 февраля 2024 г.
^ "Результаты толкания ядра" (PDF) . sportresult.com . 6 февраля 2018 г. . Получено 8 февраля 2018 г. .
↑ Джон Малкин (23 февраля 2024 г.). «Чарльтон угрожает мировому рекорду в Мадриде». World Athletics . Получено 24 февраля 2024 г.
^ ab "Окончательные результаты толкания ядра" (PDF) . Европейская легкая атлетика . 3 марта 2023 г. Архивировано из оригинала (PDF) 4 марта 2023 г. Получено 3 марта 2023 г.
↑ Линдстром, Зиг (12 апреля 2023 г.). «Никаких первоапрельских шуток — 76-8½ Краузера отменены». Track&Field News . Получено 18 апреля 2023 г.
^ "Толкание ядра - женщины - взрослые - в помещении". World Athletics . Получено 25 апреля 2022 г. .
↑ Медалисты Афин 2004 года по легкой атлетике. Olympic.org. Получено 19 апреля 2014 г.
↑ Пересмотр результатов после санкций против Тихана и Остапчука
Внешние ссылки
На Викискладе есть медиафайлы по теме Толкание ядра .
Домашняя страница ИААФ по толканию ядра
Список рекордов ИААФ по толканию ядра в формате XML
.jpg/1280px-Roman_bronze_copy_of_Myron%E2%80%99s_Discobolos,_2nd_century_CE_(Glyptothek_Munich).jpg){kind=small}