Самоуничижение — это акт самоуничижения посредством принижения, недооценки, унижения себя [1] или проявления чрезмерной скромности. [2] [3] Его можно использовать как способ подать жалобу, выразить скромность, вызвать оптимальную реакцию или добавить юмора . Его также можно использовать как способ для людей казаться более приятными и приятными. [4]
Самоуничижение рекомендовалось философами стоицизма в качестве ответа на оскорбления. Вместо того, чтобы защищаться, люди должны присоединиться, оскорбляя себя еще больше. По мнению стоиков, это снимет остроту оскорбления. [5] Это также разочарует собеседника, потому что человек не проявил расстроенности в ответ на слова, которые должны были его ранить, тем самым уменьшая вероятность того, что он снова попытается расстроить человека подобным образом. [6] Люди предпочитают самокритику критике со стороны других. [4]
Однако исследователи полагают, что это может иметь общее негативное влияние на пользователей. Это может привести к тому, что они почувствуют, что не заслуживают похвалы, и подорвут свой собственный авторитет. [7]
Самоуничижение позволяет людям казаться более приятными, демонстрируя свои недостатки и отклоняя похвалу. [8] Люди склонны иметь более негативное впечатление о людях, которые кажутся хвастливыми и которые говорят о себе положительно. Их часто воспринимают как высокомерных, но этого не происходит, когда кто-то описывает себя негативно. [8] Человек может принижать себя после достижения чего-либо из-за страха, что его достижение поставит под угрозу самооценку других. Люди с более высоким статусом (то есть богатые, имеющие много достижений, физически привлекательные) воспринимаются более позитивно, если они принижают себя, подчеркивая свои собственные недостатки и преуменьшая свои успехи. [8]
В традиционной британской английской культуре самоуничижение считается элементом скромности . Скромность считается добродетелью , часто противопоставляемой североамериканской демонстрации уверенности в себе , часто принимаемой за хвастовство . [9] Это характерно, например, для Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии, где « трубить в собственную трубу » не одобряется. [10] В стереотипном английском поведении принижать себя означает казаться вежливым, ставя кого-то другого на первое место. [9]
Самоуничижение рассматривается как важный компонент комедии многих североамериканских комиков, таких как Родни Дэнджерфилд , [11] Вуди Аллен , [12] Натан Филдер , [13] Дон Ноттс , [14] и Джоан Риверс . [15]
С появлением социальных сетей самоуничижительный юмор стал все более популярным на определенных платформах социальных сетей , таких как Instagram , Twitter и TikTok , особенно среди поколения Z. [16] [17] Это явление также можно наблюдать среди миллениалов, которые находят удовлетворение в самоуничижении. [18] В самоуничижительных шутках часто упоминается чувство внутренней смерти, наличие психического заболевания или люди, обвиняющие себя во всем плохом, что происходит в их жизни. [7] Такие посты, как правило, более популярны, потому что они позволяют пользователям не чувствовать себя одинокими в том, что они не могут жить идеальной жизнью. [16] По данным Американской психологической ассоциации, 91% представителей поколения Z в возрасте от 18 до 21 года за последний месяц испытали по крайней мере один физический или эмоциональный симптом из-за стресса. Эта статистика является самым высоким показателем из когда-либо зарегистрированных, демонстрируя рост проблем с психическим здоровьем, которые испытывает поколение Z. В ответ пользователи обращаются к самоуничижительным мемам в социальных сетях, чтобы справиться. [17]
Социальные сети могут быть публичными, но в то же время личными и имеют нормы, которым большинство пользователей следуют, чтобы избежать критики. Эти типы самоуничижительных шуток могут позволить людям почувствовать себя свободными от давления необходимости казаться идеальными. Они позволяют пользователям демонстрировать свои менее желанные черты или привычки, избегая при этом чувства смущения. [18]
Хвастовство в социальных сетях, как и в реальной жизни, часто воспринимается негативно и является еще одной причиной, по которой пользователи тяготеют к самоуничижению, чтобы казаться более симпатичными. [8] Люди также склонны больше любить человека, если положительная информация о нем предоставлена третьей стороной, а не им самим, даже если это одна и та же информация. Кроме того, использование самоуничижительных хэштегов позволяет людям казаться менее высокомерными и более юмористическими. [8]