Workouts — это фитнес-компаньон и приложение для записи активности, разработанное Apple Inc. для устройств Apple Watch и используемое для начала отслеживания тренировок и просмотра показателей во время выполнения упражнений. Приложение было впервые представлено вместе с watchOS 1 24 апреля 2015 года и тесно интегрировано с функциями отслеживания состояния операционной системы. Всю историю тренировок и более подробные показатели тренировок можно просмотреть в приложениях «Фитнес» и «Здоровье» на подключенном iPhone.
Приложение тренировок отображает список занятий и экскурсий, чтобы пользователь мог начать запись, хотя часы также способны самостоятельно определять начало тренировки и уведомлять пользователя о начале тренировки. Во время тренировки приложение будет отображать время, прошедшее с момента начала записи выбранного занятия, текущую частоту сердечных сокращений пользователя, а также активные и общие килоджоули, сожженные за тренировку. Другие показатели могут различаться в зависимости от типа активности, например отображение общей высоты во время тренировки на велосипеде или общего количества кругов в программе плавания. Дополнительные показатели также можно отобразить, подключив часы к сторонним тренажерам или аксессуарам с поддержкой Bluetooth с помощью API GymKit.
При занятиях в воде часы могут запросить длину бассейна, в котором проводится занятие, а также автоматически установят функцию водяного замка устройства после начала тренировки. Во время езды на велосипеде тренировка может отображаться в режиме реального времени на подключенном iPhone, который можно использовать для отображения показателей тренировки на большом экране, если устройство установлено на велосипеде. [1]
Начиная с watchOS 9, проведя пальцем вверх по дисплею показателей, вы увидите зоны сердечного ритма пользователя, которые представляют собой пять расчетных сегментов, которые указывают интенсивность тренировки на основе максимальной частоты пульса. [2] Представления тренировок также можно настроить для отображения ряда показателей в соответствии с потребностями и предпочтениями пользователя. [3] Тренировки можно приостанавливать или сегментировать для перерывов и изменений в активности, [4] а во время тренировки можно получить доступ к элементам управления мультимедиа в самом приложении.
Тренировки отображаются разными цветами в зависимости от выбранной цели: зеленый для открытых занятий, желтый для занятий на время, синий для заданных расстояний, красный для целевых показателей в килоджоулях и фиолетовый для пользовательских интервальных программ. Опция тренировки «Мультиспорт» позволяет пользователям переключаться между версиями плавания, езды на велосипеде и бега в помещении и на открытом воздухе в любом порядке.
Начиная с watchOS 10, список поддерживаемых тренировок, доступных для записи, включает в себя: [5]
*Указывает на тренировку на водной основе.
**Доступно только для инвалидов-колясочников.
GymKit — это API-интерфейс интеграции , запущенный в watchOS 4.1 31 октября 2017 года и позволяющий разработчикам и производителям включать двунаправленную синхронизацию между Apple Watch и определенным кардиооборудованием. [6] [7] После сопряжения совместимые тренажеры могут отображать данные тренировок и результаты во время тренировок, а также отправлять дополнительные данные в приложение Fitness.