Прыжки с шестом , также известные как прыжки с шестом , — это соревнования по легкой атлетике , в которых спортсмен использует длинный и гибкий шест, обычно сделанный из стекловолокна или углеродного волокна , в качестве средства для прыжка через перекладину. Соревнования по прыжкам с шестом были известны микенским грекам , минойским грекам и кельтам . [ нужна цитация ] Это было полное медальное соревнование на Олимпийских играх с 1896 года для мужчин и с 2000 года для женщин.
Обычно он классифицируется как одно из четырех основных соревнований по прыжкам в легкой атлетике , наряду с прыжками в высоту , прыжками в длину и тройным прыжком . Это необычно для легкоатлетических видов спорта, поскольку для участия в них требуется значительное количество специализированного оборудования, даже на базовом уровне. Ряд элитных прыгунов с шестом имели опыт занятий гимнастикой , в том числе мировые рекордсмены Елена Исинбаева и Брайан Штернберг , что отражает схожие физические качества, необходимые для занятий этим видом спорта. [1] [2] Физические качества, такие как скорость, ловкость и сила, наряду с техническими навыками, необходимы для прыжков с шестом.
.png/1280px-Robert_Musgrave_of_Keswick_(1841-1901).png)
Шесты использовались как практическое средство преодоления естественных препятствий в болотистых местах, таких как провинция Фрисландия в Нидерландах, вдоль Северного моря и на большом уровне болот в Англии через Кембриджшир , Хантингдоншир , Линкольншир и Норфолк . Искусственное осушение этих болот создало сеть открытых водостоков или каналов , пересекающих друг друга. Чтобы пересечь их, не промокнув и избежав утомительных обходных путешествий по мостам, в каждом доме держали стопку шестов для прыжков и использовали их для прыжков через каналы. [3]
Соревнования по прыжкам с шестом на дистанцию продолжают проводиться ежегодно в низменностях вокруг Северного моря . Эти соревнования по прыжкам вдаль ( фризский : Fierljeppen ) не основаны на высоте. [4]
Самые ранние зарегистрированные соревнования по прыжкам с шестом, где измерялась высота, состоялись в футбольном и крикетном клубе Улверстона в Ланкашире, к северу от Сэндс (ныне Камбрия ) в 1843 году . [5] Соревнования начались в континентальной Европе около 1850 года в Германии, когда прыжки с шестом были популярны. добавлены к упражнениям гимнастических булав Тернера Иоганна К.Ф. ГутсМутса и Фридриха Л. Яна .
Первоначально шесты делали из ясеня и древесины гикори. Бамбуковые шесты были представлены в 1904 году, а алюминиевые и стальные шесты появились после 1945 года. Сводчатые шесты из стекловолокна были изобретены в 1967 году Джеймсом Монро Линдлером из компании Columbia Products, Колумбия, Южная Каролина. Заявке, поданной 10 марта 1967 г., 27 января 1970 г. был предоставлен статус патента на производство «сводчатого шеста полой конструкции со встроенной спиральной обмоткой» и способа его изготовления (см. Патент США US3491999A). Процесс начинается с металлической трубки, называемой в промышленности оправкой, вокруг которой наматывается лента из стекловолокна, пропитанная смолой. Его запекают в печи, а после охлаждения оправку удаляют, оставляя полую трубку из стекловолокна. Этот процесс был основан на аналогичном методе, используемом для производства клюшек для гольфа из стекловолокна, запатентованном компанией Woolley Manufacturing Company из Эскондидо, Калифорния, в 1954 году (см. Патент США US2822175A).
В сентябре 2005 года Джеффри П. Уотри, Ральф В. Пакуин и Кеннет А. Херси из Gill Athletic, Шампейн, Иллинойс, подали заявку на патент на новый метод намотки стекловолокна вокруг шеста слоями, каждый из которых наматывается в разные слои. направление или ориентацию для придания определенных свойств различным частям опоры. Это называлось Carbon Weave, и их патент был выдан 21 октября 2008 г. (см. Патент США US3491999A). Дэвид Дж. Додж и Уильям К. Добл из Альянсной группы проектирования и разработки в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк, получили в 2006 году патент на производство «спортивного оборудования, имеющего трубчатый конструктивный элемент», что привело к появлению шесты для прыжков из углеродного волокна в 2007 году (см. Патент США US7140398B2).
В 2000 году в правило ИААФ 260.18a (ранее 260.6a) были внесены поправки, согласно которым «мировые рекорды» (в отличие от «мировых рекордов в помещении») могут устанавливаться на объекте «с крышей или без нее». Это правило не имело обратной силы. [6] Поскольку многие внутренние объекты не соответствуют характеристикам открытых дорожек по размеру и ровности, прыжки с шестом были единственным мировым рекордом, установленным в помещении до 2022 года.
Сегодня спортсмены соревнуются в прыжках с шестом как в одном из четырех видов прыжков в легкой атлетике . Поскольку прыжки в высоту и прыжки с шестом являются вертикальными прыжками, соревнования проводятся одинаково. Каждый спортсмен может выбрать, на какой высоте он хотел бы выступать на соревнованиях. Как только они войдут, у них будет три попытки преодолеть высоту. Если высота пройдена, прыгун переходит на следующую высоту, где у него будет еще три попытки. Если прыгун совершает три промаха подряд, он выбывает из соревнований, и его результатом является наибольшая преодоленная высота. «Нет высоты», часто обозначаемый «NH», относится к неспособности прыгуна преодолеть какую-либо планку во время соревнований.
Как только прыгун вступит в соревнование, он сможет пройти высоту. Если прыгун совершает промах при первой попытке подняться на высоту, он может перейти на следующую высоту, но у него будет только две попытки на этой высоте, так как он выбывает из игры, как только совершит три промаха подряд. Точно так же, заработав два промаха на высоте, они могли перейти на следующую высоту, хотя у них была только одна попытка.
Победителем становится участник, преодолевший наибольшую высоту. Если два или более прыгунов финишировали на одинаковой высоте, ничья определяется количеством промахов на конечной высоте. Если прыгуны с одинаковым результатом имеют одинаковое количество промахов на последней преодоленной высоте, равенство разрывается по общему количеству промахов в соревновании.
Если ничья за первое место по-прежнему сохраняется, проводится перепрыжка, позволяющая разрешить ничью. Оценки, полученные в этом типе перепрыжки, считаются действительными и засчитываются для любых целей, как и оценки, полученные в обычных соревнованиях.
Если в других местах по-прежнему сохраняется равенство, перепрыжка обычно не проводится, за исключением случаев, когда соревнование является квалификационным и в последнем квалификационном месте сохраняется ничья. В этом случае для разрешения ничьей проводится административная перепрыжка, но оценки не считаются действительными для каких-либо иных целей, кроме как для разрешения ничьей.
Перепрыжка — это соревнование внезапной смерти , в котором прыгуны с одинаковым результатом пытаются достичь одной и той же высоты, начиная с последней попытки. Если оба прыгуна промахиваются, планка опускается на небольшое приращение, а если оба прыгают, планка поднимается на небольшое приращение. Прыжок заканчивается, когда один прыгун вылетает, а другой промахивается. Каждому прыгуну предоставляется одна попытка на каждой высоте, пока один не сделает, а другой не промахнется.
Оборудование и правила прыжков с шестом аналогичны прыжкам в высоту . Однако, в отличие от прыжков в высоту, спортсмен в опорном прыжке имеет возможность выбирать горизонтальное положение планки, известной как стандарты, перед каждым прыжком и может размещать ее на расстоянии за задней частью коробки, металлической ямой, в которой находится шест. устанавливается непосредственно перед взлетом. Диапазон расстояний, на которые прыгун может устанавливать стандарты, варьируется в зависимости от уровня соревнований.
Если шест, которым пользовался спортсмен, сбивает перекладину со стоек, засчитывается попытка нарушения правил, даже если спортсмен преодолел высоту. Спортсмену не будет полезно быстро покинуть посадочную площадку до того, как штанга упадет. Исключением из этого правила является случай, когда прыгун прыгает на открытом воздухе и предпринял явную попытку отбросить шест назад, но ветер занес шест в перекладину; это считается разрешением. Этот вызов делается на усмотрение официального представителя по прыжкам с шестом. Если шест ломается во время выполнения прыжка, это считается неисправностью оборудования и считается не прыжком, ни попаданием, ни промахом. Другие типы отказов оборудования включают соскальзывание штанг или смещение перекладины ветром, когда прыгун не касался ее.
У каждого спортсмена есть определенное количество времени, в течение которого он может попытаться. Количество времени зависит от уровня соревнований и количества оставшихся прыгунов. Если прыгун не может начать попытку в течение этого времени, ему наказывается фол, и попытка считается промахом.
Шесты изготавливаются с номиналами, соответствующими максимальному весу прыгуна. В целях безопасности некоторые организации запрещают использование шестов, вес которых меньше веса прыгуна. Рекомендуемый вес примерно соответствует рейтингу гибкости, который определяется производителем путем приложения стандартизированной величины нагрузки (чаще всего веса 50 фунтов (23 кг)) на столб и измерения степени смещения центра столба. Таким образом, две стойки, рассчитанные на один и тот же вес, не обязательно имеют одинаковую жесткость.
Жесткость и длина шеста являются важными факторами, влияющими на результативность прыгуна. Поэтому элитные прыгуны нередко берут на соревнования до десяти шестов. Эффективную длину шеста можно изменить, удерживая его выше или ниже относительно вершины шеста. Левая и правая рукоятки обычно находятся на расстоянии чуть больше ширины плеч. Палки производятся для людей любого уровня подготовки и телосложения, имеют длину от 3,05 м (10 футов 0 дюймов) до 5,30 м (17 футов 5 дюймов) и широкий диапазон весовых категорий. Каждый производитель определяет номинальный вес шеста и расположение максимальной ручки.
Скорость – важный элемент прыжков в высоту. Горизонтальная кинетическая энергия , создаваемая бегом, преобразуется в вертикальную тягу . Если предположить отсутствие потерь энергии , это означает, что .
В соревнованиях по прыжкам с шестом начали использовать шесты из цельного ясеня . По мере увеличения достигнутой высоты бамбуковые шесты уступили место трубчатым алюминиевым , [7] которые сужались на каждом конце. Сегодняшние прыгуны с шестом извлекают выгоду из шестов, изготовленных путем обертывания предварительно нарезанных листов стекловолокна , содержащего смолу, вокруг металлической оправки шеста, чтобы получить слегка изогнутый шест, который легче сгибается под давлением, вызванным отталкиванием спортсмена. Форма листов стекловолокна и количество используемого стекловолокна тщательно планируются, чтобы обеспечить желаемую длину и жесткость шеста. Различные типы волокон, в том числе углеродное волокно, используются для придания палкам особых характеристик, способствующих более высоким прыжкам. В последние годы к широко используемым материалам из E-стекла (E для первоначального электрического использования) и S-стекла (S для твердого тела) было добавлено углеродное волокно, чтобы создать более легкий полюс.
Как и в прыжках в высоту , площадка приземления изначально представляла собой кучу опилок или песка, куда спортсмены приземлялись на ноги. Поскольку технологии позволили создавать более высокие хранилища, маты превратились в мешки с большими кусками пенопласта. Сегодняшние коврики обычно представляют собой пенопласт толщиной 1–1,5 метра (3 фута 3 дюйма – 4 фута 11 дюймов). Обычно они состоят из двух скрещенных бревен квадратного сечения с промежутками между ними, покрытых сплошным слоем пенопласта одинаковой толщины. Эта решетчатая конструкция обернута плотно прилегающей крышкой, покрытой сверху нейлоновой сеткой, которая позволяет воздуху выходить, таким образом сочетая в себе как пену, так и некоторую воздушную амортизацию. Последний слой представляет собой большой мат из пенопласта, покрытого сеткой, который закрепляется по краям всей ямы и предотвращает падение спортсмена между отдельными мешками. Коврики также увеличиваются по площади, чтобы свести к минимуму риск травм. Правильная техника приземления – на спину или плечи. Следует избегать приземления на ноги, чтобы исключить риск травм нижних конечностей, особенно растяжения связок голеностопного сустава.
Изменения правил с течением времени привели к увеличению площади приземления и дополнительному покрытию всех твердых и неподатливых поверхностей.
Перекладина для прыжков с шестом превратилась из треугольной алюминиевой перекладины в круглую перекладину из стекловолокна с резиновыми концами. Он сбалансирован по стандартам и может быть сбит при ударе прыгуна с шестом или шеста. Изменения в правилах привели к тому, что колышки стали короче, а концы перекладин стали полукруглыми.
Хотя прыгуны разного уровня подготовки используют множество техник для преодоления перекладины, общепринятую техническую модель можно разбить на несколько этапов.
Во время захода на посадку прыгун с шестом мчится по взлетно-посадочной полосе таким образом, чтобы достичь максимальной скорости и правильного положения для начала взлета в конце захода на посадку. На взлетно-посадочной полосе проложена рулетка, чтобы прыгуны точно знали, с чего начать бег. У каждого прыгуна есть определенная стартовая дистанция, зависящая от того, на сколько шагов от ящика он стартует. Прыгуны высшего класса используют подходы с количеством шагов от 18 до 22, часто называемые «шагами», при которых каждая вторая нога считается за один шаг. Например, когда прыгун делает 18 шагов, это будет называться 9-шагом, а 22 шага будут 11-шагом. Разбег к яме для прыжков начинается с энергичного бега прыгуна в расслабленном вертикальном положении с поднятыми коленями и слегка наклоненным туловищем вперед. Прыгуны-правши начинают с шага назад правой ногой перед тем, как начать разбег, прыгуны-левши начинают с левой спины. Голова, плечи и бедра выровнены, скорость прыгуна увеличивается по мере того, как тело становится прямым. Кончик шеста для прыжков наклоняется выше уровня глаз до трех шагов от взлета, когда кончик шеста эффективно опускается, увеличивая скорость бега, когда шест вставляется в ящик для прыжка. Чем быстрее прыгун может бежать и чем эффективнее его отталкивание, тем большую кинетическую энергию можно получить и использовать во время прыжка.
Посадка и взлет обычно начинаются за три шага до последнего шага. Прыгуны обычно считают свои шаги назад от исходной точки до ящика, считая только шаги, сделанные на левой ноге (для левшей наоборот). Например, прыгун на счет «десять» (имеется в виду количество засчитанных шагов от начальной точки до коробки) будет считать в обратном направлении от десяти, считая только шаги, сделанные левой ногой. Эти последние три шага обычно выполняются быстрее, чем предыдущие, и называются «переворотом». Цель этого этапа — эффективно преобразовать кинетическую энергию, накопленную при подходе, в потенциальную энергию , запасенную упругостью шеста, и набрать как можно большую начальную вертикальную высоту, отпрыгнув от земли. Выполнение упражнения начинается с того, что прыгун поднимает руки вверх от бедер или середины туловища до тех пор, пока они полностью не выпрямятся над головой, при этом правая рука вытянута прямо над головой, а левая рука вытянута перпендикулярно шесту (наоборот для левой руки). -рукие прыгуны). В то же время прыгун опускает наконечник шеста в ящик. На последнем шаге прыгун спрыгивает с опорной ноги, которая всегда должна оставаться прямой, а затем выводит переднее колено вперед. Когда шест скользит в заднюю часть коробки, шест начинает сгибаться, и прыгун продолжает двигаться вверх и вперед, оставляя опорную ногу под углом вниз и назад, а тело в положении буквы «С» назад.
Качание и гребок просто состоят из того, что прыгун выбрасывает опорную ногу вперед и гребет шест, опуская верхнюю руку к бедрам, одновременно пытаясь удерживать опорную ногу прямой, чтобы сохранить больше потенциальной энергии в шесте. Движение гребли также сохраняет шест сгибался в течение более длительного периода времени, чтобы прыгун занял оптимальное положение. Когда стрела параллельна шесту, левая рука крепко обхватывает шест, чтобы эффективно использовать отдачу внутри шеста. Цель состоит в том, чтобы выполнить эти движения как можно тщательнее и быстрее; это гонка против разгибания шеста. По сути, это вызывает двойное маятниковое движение: верхняя часть шеста движется вперед и поворачивается из ящика, в то время как прыгун действует как второй маятник, поворачивающийся от правой руки. Это действие дает прыгуну наилучшее положение для «сбрасывания» с шеста. Качание продолжается до тех пор, пока бедра не окажутся над головой, а руки не подтянут шест к груди; Отсюда прыгун перебрасывает ноги через перекладину, удерживая шест близко. [8] [9]
Под разгибанием подразумевается разгибание бедер вверх с вытянутыми ногами, когда плечи опускаются вниз, в результате чего прыгун оказывается в перевернутом положении. Эту позицию часто называют «инверсией». Во время выполнения этой фазы шест начинает отскакивать, быстро толкая прыгуна вверх. Руки прыгуна остаются близко к телу, перемещаясь от голеней обратно к области бедер и верхней части туловища.
Поворот выполняется сразу после окончания откатки. Как следует из названия, прыгун поворачивается на 180 ° к шесту, вытягивая руки вниз за голову и плечи. Обычно прыгун начинает наклонять свое тело к перекладине во время поворота, хотя в идеале прыгун должен оставаться максимально вертикальным. Более точным описанием этой фазы прыжка может быть «вращение», поскольку прыгун вращается вокруг воображаемой оси от головы до пят.
Зрители и начинающие прыгуны часто подчеркивают это, но это самая легкая фаза опорного прыжка, являющаяся результатом правильного выполнения предыдущих фаз. Эта фаза в основном состоит из того, что прыгун отталкивается от шеста и отпускает его, чтобы шест упал с перекладины и матов. Когда туловище проходит над перекладиной, прыгун смотрит на перекладину. Вращение тела над перекладиной происходит естественным образом, и главная забота прыгуна – убедиться, что его руки, лицо и любые другие придатки не сбивают перекладину при переходе. перекладину, чтобы локти и лицо не сбили ее. Центр тяжести элитного прыгуна проходит под перекладиной, когда его бедра находятся в самом высоком положении, как промежность перевернутой буквы «V». Прыгун должен приземлиться примерно посередине пенопластового мата или ямы лицом вверх. Приземление сначала на ноги или живот может привести к травмам или другим проблемам.
«Клуб шести метров» состоит из прыгунов с шестом, достигших высоты не менее 6,00 метров. [70] В 1985 году Сергей Бубка стал первым прыгуном с шестом, преодолевшим шесть метров.
Четыре женщины преодолели 5 метров. Елена Исинбаева первой преодолела дистанцию 5,00 м ( 16 футов 4 дюйма).+3 ⁄ дюйма ) 22 июля 2005 года. 2 марта 2013 года Дженнифер Зур преодолела высоту 5,02 м (16 футов 5 футов).+1 ⁄ дюйма ) в помещении, чтобы стать вторым. 9 сентября 2016 года Сэнди Моррис преодолела дистанцию 5,00 метра и стала третьей. Анжелика Сидорова преодолела дистанцию 5,01 м (16 футов 5 дюймов) в финале Бриллиантовой лиги в Цюрихе 9 сентября 2021 года.
Это список первых случаев, когда эта веха была очищена. [71]
Это список первых вех для женщин.
.jpg/1280px-Roman_bronze_copy_of_Myron%E2%80%99s_Discobolos,_2nd_century_CE_(Glyptothek_Munich).jpg){kind=small}