Гоночные мысли относятся к быстрым моделям мышления, которые часто возникают при маниакальных , гипоманиакальных или смешанных эпизодах . Хотя скачки мыслей чаще всего наблюдаются у людей с биполярным расстройством и апноэ во сне , они также часто встречаются при тревожных расстройствах , ОКР и других психических расстройствах, таких как синдром дефицита внимания с гиперактивностью . Гоночные мысли также связаны с лишением сна , [1] гипертиреозом [2] и употреблением амфетаминов .
Гоночные мысли могут восприниматься как фон или захватывать сознание человека. Мысли, музыка и голоса могут проноситься в голове, переходя по касательной от одной к другой. [ нужна цитата ] Также может быть повторяющийся образец голоса или давления без какого-либо связанного с ним «звука». Это очень подавляющее и раздражающее чувство, которое может привести к потере счета времени. В некоторых случаях это также может пугать человека, испытывающего это, поскольку происходит потеря контроля. Если кто-то испытывает эти мысли ночью, когда ложится спать, он может внезапно проснуться, испуганный и сбитый с толку очень случайным и внезапным характером мыслей.
Мысли о гонках различаются по своему проявлению в зависимости от точки зрения человека. Эти проявления могут варьироваться от незамеченных или незначительных отвлекающих факторов до изнурительного стресса, не позволяющего больному сохранять мысль. [3]
Как правило, скачки мыслей описываются человеком, у которого был эпизод, когда разум бесконтрольно вызывает случайные мысли и воспоминания и очень быстро переключается между ними. Иногда они связаны, поскольку одна мысль ведет к другой; в других случаях они кажутся совершенно случайными. Человек, страдающий от эпизода скачков мыслей, не может контролировать ход своих мыслей, и это мешает ему сосредоточиться на одной теме или мешает спать.
Причины скачков мыслей чаще всего связаны с тревожными расстройствами, но эти быстрые мысли могут быть вызваны многими факторами. Помимо тревожных расстройств существует множество сопутствующих состояний, которые можно классифицировать как имеющие вторичную связь с возникновением скачкообразных мыслей. Состояниями, которые чаще всего связаны с скачками мыслей, являются биполярное расстройство, тревожное расстройство, синдром дефицита внимания с гиперактивностью, лишение сна, амфетаминовая зависимость и гипертиреоз.
Гоночные мысли, связанные с тревожными расстройствами, могут быть вызваны множеством различных состояний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), паническое расстройство , генерализованное тревожное расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство .
У людей с ОКР скачок мыслей может быть вызван стрессорами или триггерами, вызывающими у человека тревожные мысли. Эти тревожные мысли приводят к навязчивым действиям, характерным для ОКР, с целью снизить стресс и получить своего рода контроль над этими стрессовыми, бегущими мыслями. [4]
Паническое расстройство — тревожное расстройство, характеризующееся повторяющимися паническими атаками страха или нервозности, продолжающимися несколько минут. [5] Во время этих панических атак реакция непропорциональна ситуации. Мчащиеся мысли могут казаться катастрофическими и интенсивными, но они являются симптомом панической атаки, и их необходимо контролировать, чтобы успокоить панику и минимизировать паническую атаку. [6]
Генерализованное тревожное расстройство — это неврологическое тревожное расстройство, которое включает неконтролируемое и чрезмерное беспокойство по поводу иррациональных тем или проблем. Чтобы поставить диагноз ГТР, эти стрессовые мысли должны присутствовать в течение как минимум шести месяцев. [7] Наряду с другими симптомами, скачки мыслей являются одними из наиболее распространенных. При ГТР наблюдается неспособность расслабиться или отпустить мысли или переживания, постоянное беспокойство и навязчивость по поводу мелких забот, несоразмерных результату, и даже беспокойство по поводу их чрезмерного беспокойства. [8]
Скачки мыслей могут быть вызваны биполярным расстройством , характеризующимся нестабильностью настроения, которое варьируется от крайнего эмоционального подъема, мании до тяжелой депрессии. [9] Во время маниакальной фазы биполярного расстройства обычно возникают скачки мыслей. Разрозненные, постоянно меняющиеся мысли без основной темы могут быть признаком маниакальной фазы биполярного расстройства. [10] Маниакальные мысли могут помешать выполнению повседневных дел из-за их быстрого, несфокусированного и подавляющего характера. Гоночные мысли у людей с биполярным расстройством обычно сопровождаются другими симптомами, связанными с этим расстройством.
Амфетамины используются в качестве стимулятора, воздействующего на центральную нервную систему, повышающего частоту сердечных сокращений и кровяное давление, одновременно снижая аппетит. [11] Поскольку амфетамины являются стимуляторами, употребление этих препаратов приводит к состоянию, напоминающему маниакальную фазу биполярного расстройства, а также вызывает аналогичные симптомы, как указано выше.
Гоночные мысли, связанные с СДВГ, чаще всего встречаются у взрослых. При СДВГ могут возникать скачкообразные мысли, которые имеют тенденцию вызывать бессонницу . [12] Мчащиеся мысли у людей с СДВГ, как правило, быстрые, нестабильные мысли, которые не следуют никакому шаблону, подобно бегущим мыслям у людей с биполярным расстройством. Лекарства, используемые для лечения СДВГ, такие как Аддералл или Метилфенидат , могут назначаться пациентам с СДВГ, чтобы успокоить эти бегущие мысли, [13] чаще всего утром, когда люди просыпаются, но также хорошо и вечером перед сном. [14]
Мчащиеся мысли, также называемые «мчащимся умом», могут помешать человеку заснуть. Хроническое апноэ во сне и продолжительные нарушения режима сна также могут вызывать скачкообразные мысли. Лечение апноэ во сне и обструктивного расстройства дыхательных путей может улучшить поток воздуха и улучшить сон, что приводит к улучшению функций мозга и быстрого сна, а также к уменьшению скачкообразных мыслей.
Гипертиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы – тироксина. [15] Избыток тироксина вызывает нерегулярное и учащенное сердцебиение, раздражительность, потерю веса, нервозность, беспокойство и учащенные мысли. [16] Тревога и неспособность сосредоточиться очень распространены при гипертиреозе и приводят к скачкам мыслей, а также к приступам паники и трудностям с концентрацией внимания. [ нужна цитата ]
Тревожное расстройство, самое распространенное психическое заболевание в Соединенных Штатах, поражает 40 миллионов человек в возрасте 10 лет и старше; это составляет 18% населения США. Большинство людей, страдающих тревожным расстройством, сообщают о той или иной форме симптома скачков мыслей [17].
Распространенность ОКР в каждой изученной культуре составляет не менее 2% населения, и у большинства из них есть навязчивые идеи или скачки мыслей. Согласно этим сообщениям, более 2 миллионов человек в Соединенных Штатах (по состоянию на 2000 год) страдают от скачкообразных мыслей. [18]