Застенчивость (также называемая неуверенностью ) — это чувство опасения , отсутствия комфорта или неловкости, особенно когда человек находится рядом с другими людьми. Обычно это происходит в новых ситуациях или с незнакомыми людьми; застенчивый человек может просто предпочесть избегать подобных ситуаций. Хотя застенчивость может быть характерной чертой людей с низкой самооценкой , основной определяющей характеристикой застенчивости является страх перед тем, что другие люди подумают о поведении человека. Этот страх перед негативными реакциями, такими как насмешки, унижения или покровительство, критика или отказ, может заставить застенчивого человека отступить. Более сильные формы застенчивости можно назвать социальной тревогой или социальной фобией . [2]
Первоначальная причина застенчивости может быть разной. Ученые полагают, что им удалось обнаружить генетические данные, подтверждающие гипотезу о том, что застенчивость, по крайней мере, частично является генетической. Однако есть также свидетельства того, что среда, в которой вырос человек, также может быть причиной его застенчивости. Сюда входит жестокое обращение с детьми , особенно эмоциональное насилие, такое как насмешки. Застенчивость может возникнуть после того, как человек испытал физическую реакцию тревоги ; в других случаях сначала развивается застенчивость, а затем возникают физические симптомы тревоги. Застенчивость отличается от социальной тревожности , которая представляет собой более широкое психологическое состояние, часто связанное с депрессией , включающее в себя переживание страха , предчувствия или беспокойства по поводу оценки со стороны других людей в социальных ситуациях до такой степени, что вызывает панику .
Застенчивость может быть связана с генетическими особенностями, средой, в которой вырос человек, и личным опытом. Застенчивость может быть чертой личности или возникать на определенных этапах развития у детей.
Застенчивость часто рассматривается как помеха для людей и их развития. Причина застенчивости часто оспаривается, но обнаружено, что страх положительно связан с застенчивостью, [3] предполагая, что у пугливых детей гораздо больше шансов стать застенчивыми, чем у менее пугливых детей. Застенчивость также можно рассматривать на биологическом уровне как результат избытка кортизола . Известно, что когда кортизол присутствует в больших количествах, он подавляет иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к болезням и недугам. [4] Генетика застенчивости — относительно небольшая область исследований, которой уделяется еще меньше внимания, хотя статьи о биологических основах застенчивости датируются 1988 годом. Некоторые исследования показали, что застенчивость и агрессия связаны между собой — через длинные и короткие формы гена DRD4 , хотя необходимы значительно дополнительные исследования. Кроме того, было высказано предположение, что застенчивость и социофобия (различие между ними становится все более размытым) связаны с обсессивно-компульсивным расстройством . Как и другие исследования поведенческой генетики , изучение застенчивости осложняется количеством генов, участвующих в определении фенотипа, и путаницей в определении . Именование фенотипа и перевод терминов между генетикой и психологией также вызывает проблемы.
Некоторые генетические связи с застенчивостью являются текущими областями исследований. Одним из них является полиморфизм области промотора транспортера серотонина ( 5-HTTLPR ), длинная форма которого, как было показано, умеренно коррелирует с застенчивостью у детей начальной школы. [5] Предыдущие исследования показали связь между этой формой гена и обсессивно-компульсивным расстройством и аутизмом . [6] Мышиные модели также использовались для получения генов, пригодных для дальнейшего изучения на людях; До сих пор было показано, что один такой ген, ген декарбоксилазы глутаминовой кислоты (который кодирует фермент , участвующий в синтезе ГАМК ), имеет некоторую связь с поведенческим торможением. [7]
Другой ген, полиморфизм экзона III гена рецептора дофамина D4 (DRD4), был предметом исследований как застенчивости, так и агрессии, а в настоящее время является предметом исследований черты «поиска новизны». В исследовании 1996 года черт, связанных с тревогой (одним из которых является застенчивость), было отмечено: «Хотя исследования близнецов показали, что индивидуальные различия в показателях личностных качеств, связанных с тревогой, на 40–60% передаются по наследству, ни один из соответствующих генов до сих пор не был изучен». идентифицированы», и что «можно предсказать, что от 10 до 15 генов будут вовлечены» в тревожность. С тех пор был достигнут прогресс, особенно в идентификации других потенциальных генов, участвующих в формировании личностных качеств, но в подтверждении этих взаимосвязей прогресс был незначительным. [8] В настоящее время предполагается, что длинная версия полиморфной области, связанной с геном 5-HTT (5-HTTLPR), коррелирует с застенчивостью, [5] но в исследовании 1996 года было показано, что короткая версия связана с тревожностью. основанные на чертах.
Талия Эли , профессор генетики развития и поведения в Королевском колледже Лондона , утверждает, что только около 30% застенчивости как черты наследуется генетически, а остальная часть возникает как реакция на окружающую среду. [9]
Излишняя застенчивость, смущение, застенчивость и робость , социофобия и неуверенность в себе также являются составляющими эретизма — симптомокомплекса, возникающего при отравлении ртутью . [10] [11]
Распространенность застенчивости у некоторых детей может быть связана с длиной светового дня во время беременности , особенно в середине внутриутробного развития. [12] Анализ продольных данных о детях, живущих в определенных широтах США и Новой Зеландии, выявил значительную взаимосвязь между продолжительностью дня в середине беременности и распространенностью застенчивости у детей. «Шансы быть классифицированными как застенчивые были в 1,52 раза выше у детей, подвергавшихся воздействию более короткого, чем более длинного светового дня во время беременности». [12] В своем анализе ученые назначили детям даты зачатия относительно известных дат их рождения, что позволило им получить случайные выборки от детей, у которых середина беременности была в самые длинные часы в году и самые короткие часы в году. год (июнь и декабрь, в зависимости от того, находились ли когорты в США или Новой Зеландии).
Данные лонгитюдного исследования включали измерения застенчивости по пятибалльной шкале на основе интервью с обследуемыми семьями, а также были выявлены дети с верхним 25-м процентилем показателей застенчивости. Данные выявили значительную ковариацию между детьми, которые были постоянно застенчивы в течение двухлетнего периода и имели более короткую продолжительность дня в середине пренатального периода развития. «В совокупности эти оценки показывают, что примерно один из пяти случаев крайней застенчивости у детей может быть связан с беременностью в течение месяцев с ограниченной продолжительностью светового дня». [12]
В последние годы изучалась корреляция между массой тела при рождении и застенчивостью. Результаты показывают, что дети, рожденные с низкой массой тела при рождении, с большей вероятностью будут застенчивыми, не склонными к риску и осторожными по сравнению с теми, кто родился с нормальной массой тела при рождении. Однако эти результаты не подразумевают причинно-следственной связи. [13]
Застенчивость чаще всего возникает в незнакомых ситуациях, хотя в тяжелых случаях она может мешать человеку и в самых знакомых ситуациях и отношениях. Застенчивые люди избегают объектов своих опасений, чтобы не чувствовать себя некомфортно и некомпетентно; таким образом, ситуации остаются незнакомыми, а застенчивость сохраняется. Застенчивость может со временем исчезнуть; например, ребенок , который застенчив по отношению к незнакомцам, может со временем потерять эту черту, когда станет старше , и станет более социально адаптированным. Это часто происходит в подростковом или молодом возрасте (обычно в возрасте около 13 лет). Однако в некоторых случаях это может стать неотъемлемой чертой характера на всю жизнь . Продольные данные показывают, что три различных типа личности, проявляющиеся в младенчестве – легкий, медленно разогревающийся и трудный – имеют тенденцию меняться по мере взросления детей. Крайние черты становятся менее выраженными, а личность со временем развивается по предсказуемым закономерностям. Доказано, что тенденция к интернализации или экстернализации проблем остается неизменной. [14] Это относится к людям с застенчивым характером, потому что они склонны усваивать свои проблемы или зацикливаться на своих проблемах внутри себя, вместо того, чтобы выражать свои опасения, что приводит к таким расстройствам, как депрессия и тревога. [15] Люди испытывают застенчивость в разной степени и в разных областях.
Застенчивость также можно рассматривать как академический фактор . Установлено, что существует отрицательная связь между застенчивостью и успеваемостью в классе. Было замечено, что по мере увеличения застенчивости человека успеваемость в классе снижалась. [16]
Застенчивость может включать в себя дискомфорт, связанный с трудностями в понимании того, что сказать в социальных ситуациях, или может включать в себя тяжелые физические проявления беспокойства. Застенчивость обычно включает в себя комбинацию обоих симптомов и может иметь весьма разрушительные последствия для больного, во многих случаях заставляя его чувствовать себя скучным или демонстрировать странное поведение в попытке вызвать интерес, что еще больше отталкивает его. Поведенческие черты в социальных ситуациях, такие как улыбка , легкость выбора подходящих тем для разговора , принятие расслабленной позы и хороший зрительный контакт , не могут быть второй натурой застенчивого человека. Такие люди могут лишь с большим трудом повлиять на такие черты, или их даже невозможно будет проявить.
Застенчивые люди воспринимаются более негативно в культурах, где ценится общительность, из-за того, как они ведут себя по отношению к другим. [17] Застенчивые люди часто отстраняются во время разговора, что может привести к тому, что у других сформируется плохое впечатление о них и они будут считать их сдержанными, эгоистическими или снобистскими . Незастенчивые люди могут вести себя откровенно, агрессивно или критично по отношению к застенчивым людям, пытаясь «вытащить их из своей скорлупы». Даже если попытка привлечь застенчивого человека осуществляется доброжелательно и с благими намерениями, это упражнение все равно может иметь неприятные последствия, поскольку, фокусируя внимание на человеке, оно увеличивает его застенчивость и чувство неловкости. [18] : 87–89.
Термин «застенчивость» может быть реализован как общий термин для семейства связанных и частично перекрывающихся недугов, включая робость (опасение при знакомстве с новыми людьми), застенчивость и неуверенность (нежелание самоутверждаться), опасение и ожидание (общий страх перед взаимодействие) или запугивание (относительно объекта страха, а не низкой уверенности в себе). [19] Кажущаяся застенчивость, как ее воспринимают другие, может быть просто проявлением замкнутости или интроверсии , чертой характера, которая заставляет человека добровольно избегать чрезмерного социального контакта или быть немногословным в общении, но не мотивирована и не сопровождается дискомфортом, опасением. или неуверенность. Интроверсию часто принимают за застенчивость. Однако интроверсия — это личное предпочтение, а застенчивость возникает из-за стресса.
Скорее, по мнению профессора психологии Бернардо Дж. Кардуччи, интроверты предпочитают избегать социальных ситуаций, потому что они не получают от них вознаграждения или могут найти избыток сенсорной информации подавляющим, тогда как застенчивые люди могут бояться таких ситуаций. [20] Исследования с использованием статистических методов факторного анализа и корреляции показали, что застенчивость слегка перекликается как с интроверсией, так и с невротизмом (т.е. отрицательной эмоциональностью). [21] [22] [23] Низкое принятие обществом застенчивости или интровертности может усилить низкую уверенность в себе застенчивого или интровертированного человека . [24] [ нужна страница ]
И застенчивость, и интроверсия могут внешне проявляться в социально замкнутом поведении, например в склонности избегать социальных ситуаций, особенно когда они незнакомы. Различные исследования показывают, что застенчивость и интроверсия обладают явно разными мотивационными силами и приводят к совершенно разным личным реакциям и реакциям сверстников и, следовательно, не могут быть описаны как теоретически одинаковые, [15] [25] [26] с книгой Сьюзен Кейн « Тихо » (2012). ) дальнейшее понимание интроверсии как проявления иной социальной активности (предпочитающего взаимодействие один на один или в небольшой группе), а не как антиобщественное поведение в целом. [27]
Исследования показывают, что никакая уникальная физиологическая реакция, такая как учащенное сердцебиение, не сопровождает социально замкнутое поведение в знакомых и незнакомых социальных ситуациях. Но необщительность приводит к уменьшению воздействия незнакомых социальных ситуаций, а застенчивость приводит к отсутствию реакции в таких ситуациях, что позволяет предположить, что застенчивость и необщительность влияют на два разных аспекта общительности и являются разными чертами личности. [25] Кроме того, в разных культурах необщительность и застенчивость воспринимаются по-разному, что приводит к положительному или отрицательному индивидуальному чувству самооценки. Коллективистские культуры рассматривают застенчивость как более положительную черту, связанную с соответствием групповым идеалам и самоконтролю, в то время как избранная изоляция (интровертное поведение) воспринимается негативно как угроза групповой гармонии; а поскольку коллективистское общество принимает застенчивость и отвергает необщительность, у застенчивых людей развивается более высокая самооценка, чем у интровертов. [26] С другой стороны, индивидуалистические культуры воспринимают застенчивость как слабость и недостаток характера, в то время как нелюдимые черты личности (предпочтение проводить время в одиночестве) принимаются, поскольку они поддерживают ценность автономии; соответственно, в западных культурах у застенчивых людей обычно развивается низкая самооценка, тогда как у необщительных людей развивается высокая самооценка. [15]
Крайний случай застенчивости идентифицируется как психиатрическое заболевание, которое дебютировало как социофобия в DSM-III в 1980 году, но затем было описано как редкое. [28] [ нужна страница ] Однако к 1994 году, когда был опубликован DSM-IV , ему было дано второе, альтернативное название в скобках ( социальное тревожное расстройство ), и теперь считалось, что оно относительно распространено, затрагивая от 3 до 13% населения в определенный момент жизни. [29] [30] Исследования застенчивых подростков и студентов университетов показали, что от 12 до 18% застенчивых людей соответствуют критериям социального тревожного расстройства . [22] [31] [32]
Застенчивость слабо влияет на людей в незнакомых социальных ситуациях, когда человек испытывает беспокойство по поводу взаимодействия с новыми людьми. Социальное тревожное расстройство, с другой стороны, представляет собой сильный иррациональный страх перед взаимодействием с людьми или попаданием в ситуации, которые могут потребовать общественного внимания, потому что человек чувствует чрезмерную обеспокоенность по поводу критики, если он ставит себя в неловкое положение. Физические симптомы социофобии могут включать покраснение, одышку, дрожь, учащенное сердцебиение и потливость; в некоторых случаях эти симптомы достаточно интенсивны и многочисленны, чтобы вызвать приступ паники . С другой стороны, застенчивость может включать в себя многие из этих симптомов, но с меньшей интенсивностью, нечасто и не сильно мешает нормальной жизни. [2]
О тех, кого считают застенчивыми, также говорят, что они социально заторможены . Социальное торможение — сознательное или бессознательное ограничение человеком поведения социального характера. Другими словами, социальное торможение – это сдерживание по социальным причинам. Существуют разные уровни социального торможения: от легкой до тяжелой. Социальная заторможенность хороша, когда мешает одному причинить вред другому, и плоха, когда заставляет человека воздерживаться от участия в дискуссиях в классе.
Поведенческое торможение — это темперамент или стиль личности, который предрасполагает человека к страху, беспокойству и замкнутости в новых ситуациях. Этот стиль личности связан с развитием тревожных расстройств во взрослом возрасте, в частности социального тревожного расстройства . [33] [34]
В западной культуре существует множество заблуждений/стереотипов о застенчивых людях, и имеется множество негативных реакций сверстников на «застенчивое» поведение. Это происходит потому, что индивидуалистические культуры меньше ценят спокойствие и кротость в социальных ситуациях и чаще вознаграждают общительное поведение. Некоторые заблуждения включают в себя представление о том, что интроверсия и социофобия являются синонимами застенчивости, а также мнение, что застенчивые люди менее умны. [17] [35] [36] [37]
Никакой корреляции (положительной или отрицательной) между интеллектом и застенчивостью не существует. [36] Исследования показывают, что застенчивым детям труднее выражать свои знания в социальных ситуациях (которые используются в большинстве современных учебных программ), и поскольку они не участвуют активно в дискуссиях, учителя считают их менее умными. В соответствии с теорией социального обучения , нежелание взаимодействовать с одноклассниками и учителями затрудняет обучение застенчивых учеников. Однако результаты тестов показывают, что, хотя застенчивость может ограничивать академическую активность, она не связана с реальными академическими знаниями. [35] В зависимости от уровня застенчивости учителя, с застенчивыми людьми могут использоваться более косвенные (по сравнению с социально ориентированными) стратегии для оценки знаний в классе и принятия мер. [36] Наблюдаемые оценки застенчивых людей со стороны сверстников во время первой встречи и последующего социального взаимодействия показали, что сверстники оценивают застенчивых людей как менее умных во время первой встречи. Однако в ходе последующих взаимодействий сверстники воспринимали интеллект застенчивых людей более позитивно. [17]
Томас Бентон утверждает, что, поскольку застенчивые люди «имеют склонность к самокритике, они часто добиваются высоких результатов, и не только в одиночной деятельности, такой как исследования и писательство. Возможно, даже больше, чем стремление к независимым достижениям, застенчивые люди стремятся установить связи с другими людьми». другие часто из-за альтруистического поведения». [38] Сьюзен Кейн описывает пользу, которую застенчивые люди приносят обществу, которую обесценивают культурные нормы США. Без качеств, которые застенчивые люди привносят в социальное взаимодействие, таких как чувствительность к эмоциям других, размышление над идеями и ценные навыки слушания, в обществе не было бы баланса. [39] В более ранних поколениях, например, в 1950-х годах, общество воспринимало застенчивость как более социально привлекательную черту, особенно у женщин, что указывает на то, что взгляды на застенчивость различаются в зависимости от культуры. [39]
Социолог Сьюзи Скотт бросила вызов интерпретации и лечению застенчивости как патологии. «Рассматривая застенчивость как индивидуальную патологию,... мы забываем, что это также социально ориентированное состояние ума, которое социально производится и управляется». [18] : 2 Она исследует идею о том, что «застенчивость — это форма отклонения: проблема как для общества, так и для отдельного человека», и приходит к выводу, что, в некоторой степени, «мы все самозванцы, имитируя свой путь в социальной жизни». ". [18] : 165, 174 Один из участников ее интервью (назвавший себя застенчивым) выражает эту точку зрения еще более решительно: «Иногда мне хочется последовать примеру воинствующих лоббистов-инвалидов и сказать: «Эй, это не МОЁ». проблема в обществе». Я хочу гордиться своей застенчивостью: в целом застенчивые люди, вероятно, более чувствительные и приятные люди, чем «нормальные», мне не придется меняться: общество должно приспосабливаться к моим потребностям. " [18] : 164
В культурах, где ценятся откровенность и открытая уверенность, застенчивость может восприниматься как слабость. [15] Несимпатичный наблюдатель может принять застенчивого человека за холодного, отстраненного, высокомерного или отчужденного, что может расстраивать застенчивого человека. [17] Однако в других культурах застенчивые люди могут восприниматься как вдумчивые, умные, хорошие слушатели и склонные думать, прежде чем говорить. [39]
В культурах, где ценится автономия, застенчивость часто анализируется в контексте социальной дисфункции и часто рассматривается как расстройство личности или проблема психического здоровья. Некоторые исследователи начинают сравнивать индивидуалистическую и коллективистскую культуры, чтобы изучить роль, которую застенчивость может играть в вопросах социального этикета и достижения групповых целей. «Застенчивость — одна из эмоций, которые могут служить поведенческими регуляторами социальных отношений в коллективистских культурах. Например, социальная застенчивость оценивается более положительно в коллективистском обществе, но отрицательно оценивается в индивидуалистическом обществе». [40]
В межкультурном исследовании китайских и канадских школьников исследователи стремились измерить несколько переменных, связанных с социальной репутацией и отношениями со сверстниками, включая «застенчивость-чувствительность». Используя анкету для номинации сверстников, студенты оценивали своих сокурсников, используя положительные и отрицательные номинации товарищей по играм. «Чувствительность к застенчивости значительно и отрицательно коррелировала с показателями принятия сверстниками в канадской выборке. Вопреки западным результатам, было обнаружено, что элементы, описывающие чувствительность к застенчивости, были отделены от пунктов, оценивающих изоляцию в факторной структуре китайской выборки. чувствительность была положительно связана с коммуникабельностью, лидерством и признанием сверстников в китайской выборке». [41]
В некоторых западных культурах застенчивость и торможение играют важную роль в психологической и социальной адаптации. Было обнаружено, что застенчивость и торможение связаны с различными видами неадаптивного поведения. Застенчивость или сдержанность в западных культурах могут привести к неприятию со стороны сверстников, изоляции и тому, что взрослые будут считать их социально некомпетентными. Однако исследования показывают, что если социальная изоляция рассматривается как личный выбор, а не как результат застенчивости, негативных коннотаций становится меньше. [42]
Британский писатель Артур К. Бенсон считал, что застенчивость — это не просто застенчивость, а примитивная подозрительность к незнакомцам, первобытная вера в то, что их мотивы хищнические, а застенчивость — зловещее качество, которое необходимо искоренить. [43] Он считал, что лекарством для застенчивых является частое посещение общества для храбрости от знакомства. Кроме того, он утверждал, что слишком много застенчивых взрослых прибегают к критической позиции, совершая жестокие нападения на безобидных людей. Он считал, что для застенчивых лучше всего вести себя вежливо, задаваться вопросом, что другим нужно и нравится, интересоваться тем, что другие делают или о чем говорят, дружескими вопросами и сочувствием. [44]
Для Чарльза Дарвина застенчивость была «странным состоянием ума», которое, по-видимому, не приносило никакой пользы нашему виду, а с 1970-х годов современная тенденция в психологии заключалась в том, чтобы рассматривать застенчивость как патологию. [45] Однако были также признаны эволюционные преимущества выживания осторожного темперамента над предприимчивым темпераментом в опасных условиях. [39] [45]
В восточных культурах застенчивость и сдержанность у детей школьного возраста рассматривается как положительное явление, и те, кто проявляет эти черты, хорошо воспринимаются сверстниками и принимаются. Учителя, как правило, считают их компетентными, хорошо учатся в школе и демонстрируют благополучие. Застенчивые люди также с большей вероятностью достигнут статуса лидера в школе. Застенчивость или сдержанность не коррелируют с одиночеством или депрессией, как на Западе. В восточных культурах застенчивость и сдержанность воспринимается как признак вежливости, почтительности и вдумчивости. [42]
В латиноамериканских культурах распространены застенчивость и сдержанность по отношению к авторитетным лицам. Например, латиноамериканские ученики могут стесняться, когда учителя хвалят их в присутствии других, потому что в этих культурах учеников наедине вознаграждают прикосновением, улыбкой или похвальным словом. Латиноамериканские студенты могут показаться застенчивыми, хотя на самом деле это не так. Считается невежливым превосходить сверстников, братьев и сестер; поэтому латиноамериканские учащиеся обычно ведут себя сдержанно в классе. Взрослые также демонстрируют нежелание рассказывать о себе личные вопросы авторитетным лицам, таким как медсестры и врачи. [46]
Культуры, в которых сообщество закрыто и основано на сельском хозяйстве (Кения, Индия и т. д.), испытывают меньшую социальную активность, чем культуры в более открытых сообществах (США, Окинава и т. д.), где взаимодействие со сверстниками поощряется. Дети в культурах майя, Индии, Мексики и Кении менее выразительны в социальных стилях во время взаимодействия и проводят мало времени, занимаясь социально-драматическими видами деятельности. Они также менее напористы в социальных ситуациях. Самовыражение и напористость в социальных взаимодействиях связаны с застенчивостью и сдержанностью в том смысле, что когда человек застенчив или заторможен, он проявляет мало экспрессивных тенденций или вообще не проявляет их. [42] Напористость демонстрируется таким же образом: застенчивость и сдержанность уменьшают шансы проявить напористость из-за отсутствия уверенности. [ нужна цитата ]
В итальянской культуре поощряется эмоциональная выразительность во время межличностного взаимодействия. С раннего возраста дети участвуют в дебатах и дискуссиях, которые поощряют и укрепляют социальную уверенность. Также поощряется независимость и социальная компетентность в детстве. На заторможенность смотрят свысока, а к тем, кто демонстрирует эту характеристику, родители и сверстники относятся негативно. Как и в других культурах, где застенчивость и сдержанность воспринимаются негативно, сверстники застенчивых и заторможенных итальянских детей отвергают социально боязливых, осторожных и замкнутых людей. Эти замкнутые и социально боязливые дети выражают одиночество и считают, что им не хватает социальных навыков, необходимых для социального взаимодействия. [47]
Психологические методы и фармацевтические препараты обычно используются для лечения застенчивости у людей, которые чувствуют себя инвалидами из-за низкой самооценки и психологических симптомов, таких как депрессия или одиночество. Согласно исследованиям, методы раннего вмешательства, которые подвергают застенчивых детей социальному взаимодействию, связанному с командной работой, особенно в командных видах спорта, уменьшают их тревожность в социальных взаимодействиях и впоследствии повышают их уверенность в себе. [48] Реализация такой тактики может оказаться важным шагом в борьбе с психологическими последствиями застенчивости, которые затрудняют нормальную жизнь тревожным людям. [ нужна цитата ]
Одним из важных аспектов застенчивости является развитие социальных навыков. Если школы и родители неявно предполагают, что дети полностью способны к эффективному социальному взаимодействию, обучению социальным навыкам не уделяется никакого приоритета (в отличие от чтения и письма). В результате застенчивые ученики не имеют возможности развивать свои способности участвовать в уроке и взаимодействовать со сверстниками. Учителя могут моделировать социальные навыки и задавать вопросы в менее прямой и запугивающей манере, чтобы мягко побудить застенчивых учеников высказаться в классе и подружиться с другими детьми. [49]
Застенчивость.
СМИ, связанные с застенчивостью, на Викискладе?
