stringtranslate.com

Баскетбольные движения

Баскетбольные движения — это, как правило, индивидуальные действия, используемые игроками в баскетбол, чтобы обойти защитников и получить доступ к корзине или передать пас товарищу по команде для броска.

Дриблинг

Дриблинг — это непрерывное отбивание мяча одной рукой, не удерживая мяч. Дриблинг необходим для того, чтобы делать шаги, владея мячом. [1]

Кроссовер

При кроссовере игрок, держащий мяч, перекладывает мяч из одной руки в другую, используя одинарный дриблинг. Кроссовер — это распространенное движение дриблинга, используемое при смене направления. [1] Кроссовер работает лучше всего, когда игрок, держащий мяч, выглядит и действует так, будто он движется в одном направлении, прежде чем перейти в другое. [2] Это часто может быть достигнуто простым обманным движением головы или шагом в этом предполагаемом направлении. [3] Наклонитесь с шагом в предполагаемом направлении, чтобы заставить защиту двигаться.

Между ног

Это часто используемая вариация кроссовера, при которой игрок с мячом отбивает мяч от пола между ног и ловит его другой рукой с противоположной стороны тела. Это используется как более безопасный способ кроссовера, когда игрок находится прямо напротив защитника, но требует большего замедления импульса движения вперед, чем обычный кроссоверный дриблинг.

Ведение мяча за спиной

Дриблинг за спиной заключается в перемещении мяча из одной руки в другую, отбивая его за спиной. Этот дриблинг часто используется, когда можно украсть базовый кроссоверный дриблинг. [1] Этот дриблинг особенно полезен, когда нападающий находится близко к защитнику и ему нужно переложить мяч в противоположную руку, но у него нет места для обычного кроссовера. [4]

Пас за спину

Продвинутая передача, при которой игрок с баскетбольным мячом делает передачу товарищу по команде, заворачивая мяч за спину.

Выстрел за спину

Удар, при котором мяч передается за спину в одну руку, а затем производится удар.

Обертывание

Обход мяча похож на кроссовер за спиной, за исключением того, что вместо того, чтобы бросать мяч в сторону и отскакивать за спину игрока, держащего мяч, он замахивается дальше за спину и бросается вперед, отскакивая сбоку или спереди от тела игрока, держащего мяч. Этот прием в основном используется, когда защитник делает выпад в сторону от тела игрока, держащего мяч, чтобы перехватить мяч. Затем игрок, держащий мяч, просто бросает мяч вокруг своего тела и быстро проходит мимо своего защитника.

Колебание

Задержка или хеси ( / ˈ z i / HEH -zee ) — это замирание на долю секунды во время ведения мяча, призванное обмануть защитника и заставить его изменить направление, чтобы дать игроку, ведущему мяч, возможность обойти защитника или нанести удар. [5] [6]

Дриблинг внутрь и наружу

Дриблинг внутрь и наружу широко используется в качестве контрприема кроссовера, при котором игрок, держащий мяч, имитирует кроссовер и выталкивает мяч обратно той же рукой. [3]

V-образный дриблинг

Мяч ведётся той же рукой в ​​форме буквы V. Выглядит почти как двойной кроссовер, но мяч остаётся в руке.

Дриблинг на разной высоте

Этот прием включает в себя ведение мяча на разной высоте. Обычно его сочетают с другими приемами ведения, чтобы сделать его более эффективным. Он в основном эффективен для игроков ниже или выше ведущего, но не так эффективен для игроков того же роста, что и ведущий. Если вы сталкиваетесь с более низким противником, вы можете заманить его, притворившись, что ведете мяч низко, а затем внезапно переведя мяч очень высоко. Если противник выше вас, вы можете заманить его, притворившись, что ведете мяч высоко, и быстро снизив высоту ведения. Если ваш противник не клюнул на вашу приманку/ловушку, поддерживайте высоту ведения, и вы сможете пройти мимо него с большей скоростью. Если вы собираетесь сделать пас или бросить после ведения, убедитесь, что вы вернетесь к своему обычному темпу, чтобы сохранить импульс для ведения.

Дриблинг с переломом лодыжки

Это когда игрок нападения делает движение, которое заставляет его защитника спотыкаться о землю. Игроки, падающие из-за этого, редко случаются при обычных обстоятельствах. Обычно это происходит, когда защитник теряет равновесие, спотыкается о собственные ноги или даже поскальзывается. Игрок нападения не может постоянно контролировать, упадет ли защитник, но использование скорости, инерции тела, контакта с телом и резкой смены направления делают это гораздо более вероятным. Такое движение обычно смущает защитника. [7]

После дриблинга

Евро шаг

Евростеп (иногда «Евростеп») — это прием, разработанный в европейском баскетболе, при котором игрок, подхватив мяч, делает шаг в одном направлении, натыкаясь на защитника, а затем быстро делает второй шаг в другом направлении, прежде чем попытаться сделать бросок. Это попытка уклониться как минимум от одного защитника перед тем, как атаковать корзину.

Шарунас Марчюленис , литовец, и Ману Джинобили , аргентинец, пришедший в НБА из итальянской лиги , считаются теми, кто принес этот ход в НБА. С тех пор он широко использовался многими игроками, родившимися в США, такими как Дуэйн Уэйд , Джеймс Харден и Рассел Уэстбрук .

Перейти к остановке

При остановке в прыжке игрок делает один небольшой шаг и приземляется на обе ноги одновременно. Его можно использовать после ведения. Игрок, получивший пас с остановкой в ​​прыжке, может развернуться после остановки, используя любую ногу. [8]

Про-хоп

Комбинация еврошага и прыжка-стопа, прохоп — это движение, при котором игрок подхватывает мяч синхронизированным правым дриблом/шагом правой ногой или синхронизированным левым дриблом с шагом левой ногой. Затем игрок отбивает мяч в противоположную сторону от себя, приземляясь на прыжке-стопе. Способность прохопа разделять защитников или сбивать защитника соперника с ритма посредством «изменения скорости направления» — это движение, популяризированное Шантеем Легансом, бывшим разыгрывающим защитником Калифорнийского университета в Беркли.

Pro-hop евро степ

Pro-hop Euro Step объединяет pro-hop и Euro step, убирая при этом прыжок-остановку pro-hop. Игрок подхватывает мяч синхронизированным правым дриблом/шагом правой ноги или левым дриблом с шагом левой ноги. Затем игрок перебрасывает мяч в противоположную сторону от себя (за спину, если у него есть навыки), делает два шага и завершает обратным лей-апом.

Включай питание

Power up — это движение, при котором игрок приземляется на внешнюю ногу, затем на внутреннюю, и делает мощный рывок к корзине. Эффективное движение из-за его баланса и силы, возникающих в результате сбора мяча двумя ногами и отталкивания.

Над головой

Передача через голову — это прием, при котором игрок вращает мяч над головой по кругу. Это делается, когда игрок отступает в сторону от защитника, одновременно пытаясь обойти его. По сути, это способ предотвратить кражу мяча. Обычно используется при проходе к корзине и при быстрых прорывах.

Выстрелы

Прокладки

Бросок с двух очков, выполняемый с прыжка с земли, отпусканием мяча одной рукой около корзины и использованием одной руки для перекидывания мяча через кольцо в корзину (lay-in) или отбрасывания его от щита в корзину (lay-up). Движение и досягаемость одной рукой отличают его от броска с прыжка. Бросок с прыжка считается самым простым броском в баскетболе.

Незащищенный бросок обычно является броском с высоким процентом попадания. Основная задача — приблизиться к кольцу и избежать блоков более высоких защитников, которые обычно стоят около корзины. Обычные стратегии броска с броском — создать пространство, выпуская мяч из разных точек или используя альтернативную руку. Игрок, достаточно высокий (или с достаточной способностью прыгать), чтобы дотянуться до кольца, может вместо этого выбрать более зрелищный и высокопроцентный слэм-данк (бросок или бросок мяча через корзину из-за кольца).

С течением лет игра развивалась, так же развивался и лейап. Сегодня используются несколько различных версий лейапа. Лэйапы можно в целом разделить на два типа: подмышечный и надмышечный. Лэйап подмышечный включает в себя использование большей части запястья и пальцев, чтобы «положить» мяч в корзину или за борт. Лэйап подмышечный более известен как бросок пальцем. Известный игрок НБА, который использует бросок пальцем снизу, — Дуэйн Уэйд .

Сегодня фингер-роллы имеют множество форм, включая Around the World, который включает в себя полный круг вокруг игрока перед лей-апом и различные обманные движения при подходе к кольцу. Классическим примером является игра бывшего разыгрывающего защитника Kings Джейсона Уильямса во время его пребывания в Sacramento, в которой Уильямс заносит мяч за спину правой рукой, делая вид, что делает пас назад, а затем снова выносит его вперед той же рукой для завершения (напоминая Боба Коузи, который был пионером этого движения).

Другой прием — это бросок сверху, похожий на бросок в прыжке, но с гораздо более близкого расстояния. Оверхенд-лейапы почти всегда подразумевали использование щита. Такие игроки, как Скотти Пиппен и Карл Мэлоун, использовали этот прием с большим эффектом.

Кроме того, еще одной разновидностью лей-апа является лей-ап неправильной ногой. Обычно этот прием можно увидеть у неопытных игроков с плохой работой ног, однако, если он сделан намеренно, лей-ап неправильной ногой может обмануть защитника, заставив его неправильно рассчитать время для попытки блока. В обычном лей-апе левая нога используется для отступа при лей-апе правой рукой, и наоборот. Однако в лей-апе неправильной ногой используется для отступа при лей-апе правой рукой. Это также помогает защитнику не дотянуться до мяча, чтобы заблокировать бросок; однако, если он дотянется до мяча, защитник, скорее всего, получит предупреждение о фоле защиты. Тони Паркер из San Antonio Spurs в значительной степени полагается на лей-ап неправильной ногой, во многом из-за его меньших размеров и обманчивой быстроты.

Обратный лейап

Айзея Хикс делает обратный бросок на матче McDonald's All-American Boys 2013

Обратный бросок — это бросок, завершенный на противоположной стороне разделительной линии площадки от той, на которой игрок начал атаку.

Палец ролл

Finger roll выполняется, когда игрок бросает мяч одной рукой во время прохода, а затем поднимает пальцы, закатывая мяч в корзину. Производимое вращение обеспечивает мячу мягкое касание, и мяч катится по ободу, а затем падает в корзину. Защитник Джордж «Айсмен» Гервин и центровой Уилт Чемберлен были известны тем, что владели одними из лучших finger rolls в игре. Другими известными практиками были Майкл Джордан , Скотти Пиппен и Джейсон Кидд .

Слеза капля

Tread drop, также называемый бегуном или флоутером , представляет собой высокий дуговой бросок за пределы досягаемости более высоких защитников в линии. Бросок обычно начинается с прохода, останавливается недалеко от диапазона прохода и пытается сделать бросок до того, как защитники смогут восстановиться. Выпуская мяч быстро и по более высокой дуге, чем обычный проход, Tread drop может быть эффективным для невысоких игроков, чтобы избежать блокированных бросков. Он так назван, потому что мяч падает вниз с высокой точки дуги, как падающая капля слезы. Гари Пэйтон и Джон Стоктон во время своих расцветов, первый в середине-конце 90-х, а последний в начале-середине 90-х, считались лучшими бросками Tread drop в игре. Крис Пол , Тони Паркер и Стефен Карри часто используют Tread drop с большим успехом. [9] У Антуана Джеймисона был один из самых эффективных бросков Tread drop в лиге, несмотря на то, что он был мощным форвардом. Трей Янг и Анферни Саймонс в настоящее время оба известны приемом Tread drop.

Укладка мощности

Power layup, также называемый jump stop layup , — это непрерывное бросковое движение, при котором игрок прекращает дриблинг и делает огромный прыжок вперед (jump stop), одновременно удерживая мяч обеими руками от руки дриблингера, а затем делает layup. Движение обычно используется как layup, потому что огромное движение, возникающее при прыжке, дает игроку импульс для прыжка вперед для layup. Движение — отличный способ зажать игрока под корзину для быстрого layup.

Двойное сцепление

Двойной захват — это прием, связанный с лей-апом или данком; это изменение положения мяча в воздухе (похоже на прием «up and under», но выполняется, когда игрок находится в воздухе). Он эффективно используется многими игроками.

Банковский выстрел

Бросок с отскока — это бросок, который зависит от мяча, отскакивающего от щита и попадающего в корзину. Он часто используется для бросков со средней дистанции под углом около 45° и лей-апов . Он обычно не используется для дальних бросков или бросков с середины или около задней линии. Цель использования щита — попытаться ударить по щиту под углом, тем самым замедлив скорость мяча и увеличив его шансы попасть в кольцо. Исследователи из Университета штата Северная Каролина обнаружили, что броски с отскока могут быть на 20 процентов эффективнее прямых бросков на расстоянии до 12 футов. [10] Другой термин для броска с отскока — «off the glass». Среди игроков НБА, известных тем, что они часто использовали или использовали бросок с отскока, можно назвать Боба Петтита , Сэма Джонса , Элджина Бэйлора , Уилта Чемберлена , Джорджа Гервина , Тима Данкана , Дуэйна Уэйда , Дирка Новицки , Скотти Пиппена и Коби Брайанта .

Возврат и возврат

Putback описывает ситуацию, когда игрок обеспечивает отскок в нападении, а затем сразу же забивает мяч в корзину. Если игрок обеспечивает отскок, находясь в воздухе, для того, чтобы бросок считался putback, игрок может приземлиться на землю перед броском, но не может вести мяч перед броском. Если игрок не обеспечивает отскок, а вместо этого забивает мяч в корзину, это считается tip-in. Есть момент, когда разница между putback и tip-in субъективна (например, отскок одной рукой в ​​воздухе, за которым следует бросок до касания земли). Putback jam — это впечатляющая альтернатива tip-in, когда мяч слэм-данком отскакивает от отскока тем же движением. Билл Рассел использовал этот прием во время учебы в колледже в середине 1950-х годов [11] [12] Джош Смит и Кеньон Мартин — более поздние пользователи putback jam. Это также основной источник очков для звездного центрового Дуайта Ховарда , который лидировал в НБА по количеству бросков сверху в сезонах 2008–09 , 2009–10 и 2010–11 .

Позиция тройной угрозы и связанные с ней ходы

Тройная угроза — это позиция, когда игрок, стоящий лицом к защитнику, получает пас, но еще не сделал дрибл. Ноги нападающего немного шире ширины плеч и слегка на подушечках стоп, колени согнуты, обе руки на баскетбольном мяче перед собой или почти покоятся на бедре, предоставляя защитнику соперника, способного двигаться в любом направлении. Одна нога удерживается в качестве опоры, а другая немного впереди. Из этого игрок может выбрать один из трех вариантов: сделать бросок в прыжке , провести (проехать) мимо защитника или передать мяч товарищу по команде. Также есть варианты вывести защитника из оборонительной стойки, используя джеб-шаги и фейковые удары .

Вращаться

Поворот — это действие вращения тела с сохранением подушечки одной ноги на полу. Большая часть равновесия игрока должна приходиться на опорную ногу, при этом слегка приподнимая пятку, чтобы повернуть подушечку стопы. Поворот может выполняться с мячом или без него, поскольку это важный инструмент для быстрого изменения направления или ориентации по отношению к корзине. [13]

Ударный шаг

Шаг джеба, также известный как боковой шаг, выполняется, когда игрок удерживает мяч перед ведением, в то время как его не опорная нога выполняет удар вперед или в сторону. Этот прием используется для проверки слабых сторон защиты и стойки защитника. Комбинация обманного движения, драйва, броска и кроссоверного драйва может быть выполнена вместе с шагом джеба, чтобы выманить противника из-под защиты. Нападающий Кармело Энтони хорошо известен тем, что делает шаг джеба, как и 13-летний профессионал Кики Вандевеге . Когда игрок делает это, защитник падает со своей защитной стойки, создавая пространство между игроком и защитником, позволяя им сделать быстрый бросок со средней дистанции, трехочковый или драйв «в полосу».

Поддельный насос

Обманный прием с прыжком (также называемый обманным приемом с броском) — это притворная попытка броска с прыжком, сдерживаемая до того, как ноги оторвутся от земли. Обманный прием с прыжком — это фундаментальный прием в баскетболе, используемый для того, чтобы заставить защитников подпрыгнуть (на баскетбольном сленге это называется «поднятие» защитника) или вывести его из равновесия. Его основные применения — в зоне низкой позиции, где игрок с большей вероятностью может быть заблокирован своим броском. На периметре он полезен для создания открытых проходов к корзине, «демонстрируя» мяч достаточно, чтобы побудить защитника попытаться заблокировать или украсть его, позволяя дриблёру легко проникнуть внутрь. Майкл Джордан , Кавай Леонард , Пол Пирс , Коби Брайант и Дуэйн Уэйд — известные мастера обманного приема с прыжком, причём Леонард и Джордан, как известно, часто используют вариацию обманного приема с прыжком одной рукой.

Рисунок контакта

Атакующий ход, направленный на то, чтобы объявить фол защитнику. Типичная стратегия — врезаться в защитника, чьи ноги не неподвижны. Когда два игрока вступают в физический контакт, защитнику может быть объявлен блокирующий фол. Если защитник занимает фиксированную позицию (то есть обе ноги неподвижны, а руки не находятся в движении вниз), контакт может привести к фолу против нападающего (это известно как принятие на себя фола для нарушившего правила защитника). Другой способ привлечь внимание — сделать обманный бросок, а затем прыгнуть к защитнику, войти в контакт и затем сделать бросок; это позволяет вам достичь линии фола. Если вы попадаете в корзину (часто в штрафной), вы получаете корзину и один штрафной бросок. Такие игроки, как Демар Дерозан , Пол Пирс , Джеймс Харден , Коби Брайант , Дэмиан Лиллард и Дуэйн Уэйд , овладели искусством привлечения внимания.

Перемешать

Этот прием похож на джеб-шаг, но меньше. Это когда игрок использует несколько очень маленьких джеб-шагов, чтобы сбить защитника и заставить его постоянно гадать, пойдете ли вы к корзине или нет. Его часто использовал бывший форвард San Antonio Spurs Тим Данкан .

Размещение

«Post up» означает занять позицию в низкой позиции, области около корзины ниже линии штрафа, обычно для того, чтобы воспользоваться преимуществом защитника меньшего размера. Нападающий игрок обычно смотрит в сторону от корзины, чтобы его тело могло защитить мяч от кражи защитником. Из этой позиции становятся доступными такие варианты, как вращение или отход от защитника (чтобы приблизиться к корзине, для более легких возможностей для броска).

Вверх и вниз

Мейсон Рокка делает хук-бросок за «Элдо Наполи» , 2006 г.

Up and Under — это движение, состоящее из двух частей: обманный бросок (up) и шаг через (under). Сначала игрок с мячом делает обманный бросок, выбрасывая мяч над головой, как будто собираясь сделать бросок, затем, когда защитник прыгает в попытке заблокировать бросок, нападающий делает шаг мимо него и пытается сделать чистый, незащищенный бросок. [14]

Обычно этот прием используют игроки поста (тяжелые нападающие и центровые), мастерами этого приема считаются Хаким Оладжьювон и Кевин Макхейл . [15]

Крюк выстрелил

Крюковой бросок — один из самых эффективных внутренних приемов, но его также довольно сложно выполнить. Крюковой бросок начинается, когда игрок помещает свое тело между мячом и противником. Затем он выпускает мяч в сторону корзины внешней рукой в ​​движении «крюк». Крюковой бросок и его вариации, такие как прыжок-хук и скайхук, эффективны, потому что защитнику очень трудно их заблокировать, хотя и сложнее точно отбить бросок. Преимущество крюкового броска заключается в пространстве, которое он создает между нападающим и его защитником. Это дополнительное пространство может уменьшить или устранить преимущества, которыми обладает более высокий защитник. Крюковой бросок чаще всего используют игроки поста, потому что его трудно сделать с расстояния. [16] Карим Абдул-Джаббар стал вторым лучшим бомбардиром НБА за всю историю, используя свой почти неотразимый скайхук. [ требуется ссылка ]


Шаг падения

Также называемый обратным поворотом , дроп-степ представляет собой движение, при котором игрок, занимающий позицию, делает шаг назад в сторону защитника позади себя и разворачивается в эту сторону, чтобы получить рычаг. [17]

Силовой ход

Силовой прием выполняется путем поворота к корзине, чтобы запереть защитника, затем с помощью двухручного силового ведения мяча следует остановка в прыжке, чтобы приблизиться к корзине. Сразу после остановки в прыжке игрок подпрыгивает для силового броска или крюка в прыжке. [18]

Вращай и веди

Когда нападающий получает мяч в низкой позиции, игрок либо делает обманный маневр в одном направлении, а затем разворачивается в противоположном направлении, либо сразу после приема мяча игрок разворачивается вокруг защитника и идет вверх для броска или делает один сильный дриблинг, а затем наносит удар. [19] [20]

Сикма переезд

Названный в честь Джека Сикмы , игрок в посте получает мяч спиной к корзине и держит мяч на уровне лба. Затем игрок в посте поворачивается лицом к корзине, одновременно поднимая мяч над головой (почти за головой), чтобы сделать бросок с прыжка. Мяч выпускается высоко над головой, что затрудняет блокировку защитой. [21] [22]

Мечта встряхнуть

Названный в честь Хакима "Мечты" Оладжувона , этот прием выполняется, когда игрок в посте ведет мяч вдоль лицевой линии и одной рукой под мячом делает вид, что делает бросок, затем поворачивается наружу для прыжкового хука. Если защитник восстанавливается и прыгает на бросок с крюка, игрок в посте может сделать вид, что делает бросок, и сделать шаг вперед для незащищенного броска (похоже на движение вверх и вниз). [23] [24]

Стрельба

Подтягивающийся джампер

Подтягивание мяча — это наступательный прием, при котором игрок, ведущий мяч, в процессе ведения мяча «подтягивается», чтобы сделать бросок. Это особенно эффективно, поскольку защитник не может вовремя среагировать, чтобы повлиять на бросок или заблокировать его. Этот прием широко используется многими игроками НБА, включая таких известных звезд, как Джерри Уэст , Трейси Макгрейди , Демар Дерозан , Рассел Уэстбрук , Стефен Карри , Кевин Дюрант и Леброн Джеймс .

Бросок с разворота

Когда игрок занимает позицию, чтобы сделать бросок, он должен повернуться лицом к корзине. Это можно сделать, повернувшись в воздухе, рассчитав момент для броска в прыжке, когда защитник, скорее всего, не подпрыгнет и не сможет помешать броску. Хотя версию этого движения с затуханием довели до совершенства Ларри Берд и Дирк Новицки , такие игроки, как Майкл Джордан , Коби Брайант , Элджин Бэйлор , Элвин Хейс , Хаким Оладжувон и Кевин Гарнетт , также хорошо известны этим приемом.

Постепенное исчезновение

Бросок с затуханием — это разновидность броска с прыжка, при котором игрок пытается сделать бросок, наклонившись назад, создавая эффект «исчезания» от своего защитника. Это затрудняет защитнику борьбу с броском. Бросок с затуханием обычно имеет меньшую дальность, чем обычный бросок с прыжком, потому что мяч имеет обратный импульс из-за своей инерции , что делает его несколько более сложным для броска на большие расстояния. Также вам нужно выбросить одну ногу вперед, потому что если вы оставите обе ноги направленными вниз во время броска с затуханием, вы можете потерять равновесие при броске или согнуть верхнюю часть тела в сторону после броска. [25] Майкл Джордан , Леброн Джеймс , Реджи Миллер , Коби Брайант , Дуэйн Уэйд , Дирк Новицки , Карл Мэлоун , Стив Нэш и ДеМар ДеРозан известны своим использованием броска с затуханием. Уилта Чемберлена критиковали за частое использование броска с отклонением, поскольку последующий бросок обычно уводит игрока от корзины и из позиции для подбора.

Шаг назад, прыжок с разбега

Бросок делает быстрый джеб-шаг от корзины и делает обычный бросок с прыжка. Стефен Карри , Джеймс Харден и Лука Дончич известны своим броском с шага назад. Этот ход создает пространство для броска, обеспечивая при этом больше баланса, чем бросок с заходом на посадку. [26]

Пропускает

Входящий пропуск

Пас в сторону или вбрасывание используется для возобновления игры после того, как мяч вышел за пределы поля, после успешного филд-гола или штрафного броска командой соперника или после фола без броска. Вбрасывания трудно защитить, и поэтому они обычно не вызывают серьезных возражений, за исключением последних нескольких минут напряженной игры. Длинный пас может быть использован, если время на часах истекает.

Проход с отскоком

Пас с отскоком — это фундаментальная и очень эффективная техника паса. Этот пас заключается в том, что один игрок передает мяч товарищу по команде, отбивая мяч от пола. Поскольку мяч будет находиться на уровне земли, когда он проходит мимо защитника, успешный пас с отскоком может легко привести к результативной передаче, поскольку пас с отскоком сложнее перехватить защитникам. Тем не менее, пас с отскоком может быть перехвачен из-за его более низкой скорости. Игрок должен использовать свое здравое суждение, когда решает, делать ли такой пас.

Пас от груди

Этот пас лучше всего выполнять, шагнув к цели одной ногой, затем бросая мяч в грудь двумя руками, поворачивая руки, заканчивая пас большими пальцами вниз. Лучше всего использовать его на открытой площадке и по периметру.

Пас через голову

Пас через голову — еще один фундаментальный прием паса. Он используется путем резкого броска мяча через голову, как в футбольном вбрасывании. Этот пас особенно эффективен для быстрого прорыва. После защитного отскока хорошо брошенный пас через голову или пас на выход может позволить прорывающемуся нападающему быстро набрать очки, даже не ведя мяч, поймав его около корзины.

Проход с касанием

Пас в касание — это продвинутая техника паса, при которой предыдущий пас или свободный мяч немедленно перенаправляется другому игроку путем наклона или удара по мячу. Это самый быстрый пас в баскетболе, и поэтому он очень эффективен при правильном исполнении.

Бейсбольный пас

Бейсбольный пас — это длинный пас, при котором пасующий бросает мяч одной рукой, как если бы это был бейсбольный мяч или мяч для американского футбола. Он используется нечасто, в основном для организации розыгрыша в последнюю секунду в ситуации с входом на лицевую линию.

Прыжок с пасом

Прыжок с пасом — это пас, выполняемый, когда ноги пасующего игрока оторваны от пола. Когда он делается намеренно, обычно когда товарищ по команде открывается во время броска, он иногда может сбить с толку защитника, заставляя его поверить, что пасующий делает бросок, а не пас. Однако иногда это происходит из-за того, что игроку блокируют линию броска, и часто приводит к тому, что игрок отдает мяч команде соперника. Такой пас рискован для выполнения, и шансы идеально отдать мяч открытому товарищу по команде значительно низки, так как он делает нападающего очень уязвимым к потерям.

Слепой проход

Израильский баскетболист Ям Мадар делает слепую передачу.

Также известный как пас не глядя , слепой пас выполняется, когда игрок смотрит в одном направлении, но передает мяч своей цели в другом направлении. Слепые пасы рискованны и нечасто предпринимаются, но если они выполнены правильно, они могут сбить с толку защиту. Пас не глядя был популярен такими игроками, как Мэджик Джонсон , Айзея Томас , Пит Маравич , Ларри Берд , Джейсон Кидд , Рэджон Рондо , Майкл Джордан , Джон Стоктон , Рики Рубио , Джейсон Уильямс и Стив Нэш .

Пас за спину

Пасы за спиной — это пасы, отдаваемые цели за спиной пасующего. Обычно они делаются, чтобы сбить с толку защитника, пасы за спиной могут либо отскакивать от пола, либо передаваться прямо в грудь товарища по команде. Однако большинство пасов за спиной являются прямыми. Эрл Монро был известен этим приемом. Стив Нэш часто использовал этот прием, а Крис Уэббер прославился тем, что использовал этот прием в штрафной.

Игра для двоих

Дай и уходи

"Give and Go" — это наступательная игра, которая включает передачу мяча (give) и затем бег (go) к открытому месту, чтобы получить мяч обратно, обычно около корзины, для легкого счета. Эта игра может быть эффективной, когда защитник уделяет слишком много внимания мячу вместо игрока, который движется после передачи мяча. Это также известно как "One-Two" в уличном боле.

Дриблинг-питч (передача)

Дриблинг-питч (или передача мяча) — это наступательная игра, при которой игрок, владеющий мячом, делает пас игроку (часто более крупному) и пробегает мимо него, чтобы подобрать мяч, в то время как крупный игрок ставит заслон.

Выбирай и вали

Пик-н-ролл — это наступательная игра, в которой игрок останавливается, чтобы заслонить (заблокировать) защитника для товарища по команде, владеющего мячом, а затем проскальзывает за защитника, чтобы принять пас, когда владеющий мячом делает движение к корзине. В НБА Джон Стоктон и Карл Мэлоун были квинтэссенцией тандема пик-н-ролла и использовали эту игру с большим эффектом в 1990-х годах. Стив Нэш и Амаре Стаудемайр доказали свою исключительную эффективность в пик-н-ролле на протяжении 2000-х годов. Кайри Ирвинг , Леброн Джеймс , Блейк Гриффин и Крис Пол считались одними из лучших современных тандемов пик-н-ролла.

Из начальной позиции маневра пик-н-ролл игрок, который получает мяч, имеет много различных вариантов, например, пасовать или обманывать, а затем делать бросок в прыжке. Эти вариации обычно включают пик-н-поп, где игрок, выполняющий бросок, вместо того, чтобы направиться к корзине, отстает и широко открыт для броска в прыжке, отсюда и «поп», а также проскользнуть сквозь заслон, когда защитник заслоняющего пытается обмануть и опередить заслоняющего, и в этот момент заслоняющий не ставит заслон, а просто проскользнуть мимо, оставляя их открытыми, поскольку их защитник отстает.

Черный ход

Игра в бэкдор — это когда игрок без мяча оказывается за защитой и получает пас для легкого счета. Это может быть выполнено, если защитники не знают об открытом пространстве позади них. Кроме того, когда защитник сильно нацеливается на защиту (например, пытается украсть или помешать пасу), он уязвим для игры в бэкдор.

Аллея-уп

Аллей-уп — это наступательная игра, в которой один из товарищей по команде подбрасывает мяч к кольцу в ожидании, что другой подпрыгнет, чтобы поймать его и забить сверху. Поскольку этот прием требует, чтобы оба товарища по команде знали, что думает другой, аллей-уп — редкая и захватывающая игра. Аллей-уп впервые появился в середине 1950-х годов, когда Кей Си Джонс и Билл Рассел объединились, чтобы исполнить его, будучи товарищами по команде в колледже. [11] [12] Разыгрывающий защитник Крис Пол и большие игроки Блейк Гриффин и ДеАндре Джордан были известны своими захватывающими аллей-упами; во время их совместного выступления в Los Angeles Clippers их команда получила название «Lob City». Другой известный дуэт, известный использованием этой игры, — Леброн Джеймс и Дуэйн Уэйд во время их пребывания в Miami Heat .

Пройти и преследовать

Пас и преследование — это когда игрок передает мяч другому товарищу по команде и сразу же следует за пасом, чтобы либо забрать мяч , либо проскочить, либо принять передачу назад, либо выполнить другие баскетбольные движения.

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ abc "250+ баскетбольных терминов, которые должны знать все тренеры и игроки". 17 ноября 2017 г.
  2. ^ «Как сделать кроссовер, чтобы это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЛО! Сломайте лодыжки в баскетболе!». Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г. – через www.youtube.com.
  3. ^ ab Гандольфи, Джорджио. NBA Coaches Playbook: Techniques, Tactics, and Teaching Points. , стр. 29. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс. ISBN 9780736063555
  4. ^ «Баскетбольные движения: НОВЫЙ УРОВЕНЬ. Секреты кроссовера за спиной!». Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г. – через www.youtube.com.
  5. ^ «Хеси-ход в баскетболе». Queen Ballers Club. 2 марта 2022 г. Получено 2 января 2024 г.
  6. ^ Ханлен, Дрю (8 ноября 2016 г.). «Баскетбольные движения: Хеси с тренером по навыкам НБА Дрю Ханленом». DeepGame . Получено 2 января 2024 г. – через YouTube .
  7. ^ "3 баскетбольных приема, которые сломают лодыжки! Как: лучшие кроссоверные приемы". Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г. – через www.youtube.com.
  8. ^ "Basketball Fundamentals - the Jump Stop". Буфер обмена тренера . Получено 10 мая 2021 г.
  9. Cacciola, Scott (8 мая 2013 г.). «С прыжками и щелчками маленькие парни одерживают верх». The New York Times . Получено 18 декабря 2014 г.
  10. ^ Куликовский, Мик (10 марта 2011 г.). "Физика ударов с оттяжкой". Архивировано из оригинала 28 марта 2011 г. Получено 12 марта 2011 г.
  11. ^ ab Johnson, James W. (2009). The Dandy Dons: Билл Рассел, К. С. Джонс, Фил Вулперт и одна из величайших и самых инновационных команд студенческого баскетбола . Bison Books. стр. 85. ISBN 9780803224445.
  12. ^ ab Пол, Алан (2018). «Интервью с Биллом Расселом».
  13. ^ Краузе, Джерри В., Джерри Мейер и Дон Мейер. Навыки и упражнения в баскетболе: Третье издание , стр. 9. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс. ISBN 9780736067072
  14. ^ Гандольфи, Джорджио. NBA Coaches Playbook: Techniques, Tactics, and Teaching Points. , стр. 45. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс. ISBN 9780736063555
  15. ^ Торп, Дэвид. Анализ скаутов: лучшие игроки поста игры, espn.com, дата обращения 29 марта 2007 г.
  16. ^ Гандольфи, Джорджио. NBA Coaches Playbook: Techniques, Tactics, and Teaching Points. , стр. 44-45. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс. ISBN 9780736063555
  17. ^ Гандольфи, Джорджио. NBA Coaches Playbook: Techniques, Tactics, and Teaching Points. , стр. 42-44. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс. ISBN 9780736063555
  18. ^ Краузе, Джерри В., Джерри Мейер и Дон Мейер. Навыки и упражнения в баскетболе: Третье издание , стр. 140. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс. ISBN 9780736067072
  19. ^ Гандольфи, Джорджио. NBA Coaches Playbook: Techniques, Tactics, and Teaching Points. , стр. 47. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс. ISBN 9780736063555
  20. ^ Низкий пост Spin Move на YouTube
  21. ^ Гандольфи, Джорджио. NBA Coaches Playbook: Techniques, Tactics, and Teaching Points. , стр. 48. Human Kinetics, Шампейн, Иллинойс. ISBN 9780736063555
  22. ^ Sikma Move на YouTube
  23. Бобб, Морис (26 марта 2011 г.). «SLAM 147: Член Зала славы и мастер лоу-поста Хаким Оладжьювон рад поделиться своими знаниями с сегодняшними звездами». SLAM Online . Получено 18 марта 2015 г.
  24. ^ Хаким Оладжьювон Dream Shake на YouTube
  25. ^ "БЫСТРО СОВЕРШЕНСТВУЙТЕ свой бросок с отклонением! Как бросать баскетбольный мяч - приемы бросков". Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г. – через www.youtube.com.
  26. ^ «Получайте ЛЕГКИЕ броски В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, КОГДА ЗАХОТИТЕ! Баскетбольный урок «Шаг назад!». Архивировано из оригинала 21 декабря 2021 г. – через www.youtube.com.