Положение лежа на животе ( / p r oʊ n / ) — это положение тела, при котором человек лежит на спине, грудью вниз и спиной вверх. В анатомическом отношении спинная сторона находится вверху, а вентральная — внизу. Положение лежа на спине — это контраст 180°.
Слово prone , означающее «естественно склонный к чему-либо, способный, подверженный», встречается в английском языке с 1382 года; значение «лежа лицом вниз» впервые зафиксировано в 1578 году, но также упоминается как «лежать ничком» или «идти ничком».
Слово prone происходит от латинского pronus , что означает «наклоненный вперед, склоненный к», от наречной формы префикса pro- «вперед». В латыни использовались как исходное, буквальное, так и производное переносное значение, но переносное значение в английском языке появилось раньше.
В анатомии положение лежа на животе — это положение тела , лежащего лицом вниз. Оно противоположно положению лежа на спине , которое находится лицом вверх. Используя термины, определенные в анатомическом положении , вентральная сторона находится внизу, а дорсальная сторона — вверху.
Что касается предплечья, то под положением «лежа» подразумевается такая конфигурация, при которой ладонь руки направлена назад, а лучевая и локтевая кости перекрещиваются.
Исследователи отметили, что резервный объем выдоха, измеренный при объеме релаксации, увеличился от положения лежа на спине до положения лежа на животе в 0,15 раза. [1]
В соревновательной стрельбе положение лежа — это положение стрелка, лежащего лицом вниз на земле. Оно считается самым простым и точным положением, поскольку земля обеспечивает дополнительную устойчивость. Это одно из положений в упражнениях из трех положений . В течение многих лет (1932–2016) единственным чисто олимпийским видом стрельбы лежа была стрельба из винтовки на 50 метров лежа ; однако с тех пор она была исключена из олимпийской программы. И мужчины, и женщины по-прежнему имеют стрельбу из винтовки на 50 метров из трех положений в качестве олимпийского вида стрельбы .
Положение лежа часто используется в боевых действиях, поскольку, как и в спортивной стрельбе, положение лежа обеспечивает наилучшую точность и устойчивость.
Многие шутеры от первого лица также позволяют персонажу игрока занять положение лежа, опять же с аналогичными преимуществами. В других типах видеоигр, где это не является фактором, например, платформерах , положение лежа может использоваться для уклонения от атак или проползания под препятствиями.
Женщины и мужчины стреляют из винтовки калибра .22 LR («малокалиберной») в течение курса стрельбы из 60 выстрелов, которые засчитываются за 50 минут (при использовании электронных мишеней ). [2] Они стреляются после неограниченного количества пристрелочных выстрелов, которые должны быть сделаны в течение 15-минутного периода подготовки и пристрелки. При необходимости может быть проведен курс стрельбы «на выбывание», чтобы сократить количество стрелков до числа, которое может стрелять одновременно в «квалификационном» раунде. До 2013 года каждый выстрел мог набрать от 0 до 10 очков, без десятичных знаков (например, 0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10, но не 3,2 или 9,8 и т. д.), что делает максимальный счет за отборочный или квалификационный раунд 600 очков. После 2013 года результаты бросков оцениваются в десятичных числах (например, 9,8, а не как 9, что было бы целым числом), поэтому максимальный результат матча из 60 бросков составляет 654,0.
До 2018 года восемь лучших стрелков в квалификационном раунде отбирались для стрельбы «выстрел за выстрелом» в «олимпийском» финале. До 2013 года это состояло из десяти дополнительных выстрелов, подсчитанных с точностью до одной десятой, поэтому максимально возможный результат составлял 109,0. Затем этот результат добавлялся к результату квалификационного раунда; этот суммарный результат использовался для определения финальных рейтингов и, следовательно, медалистов. Начиная с сезона 2013 года и до начала сезона 2018 года был введен новый формат финала, в котором снова 8 лучших стрелков в квалификационном раунде стреляли друг против друга, только на этот раз квалификационные баллы отбрасывались, а количество выстрелов увеличивалось до 24. Эти выстрелы по-прежнему оценивались в десятичной системе, поэтому максимально возможный результат в этом новом формате составлял 261,6. С января 2018 года финал для этого события был полностью отменён; Рейтинги соревнований определялись только по результатам матча из 60 выстрелов.
Дисциплины полнокалиберного оружия, не входящие в ISSF, регулируемые Международной конфедерацией ассоциаций полнокалиберного оружия (ICFRA), включают стрельбу исключительно из положения лежа на дистанции от 300 до 1200 ярдов. [3] Эти дисциплины популярны в странах Содружества и находятся под сильным влиянием Британской национальной стрелковой ассоциации .
В биатлоне лёжа — одно из двух положений, из которых стреляют спортсмены, наряду со стоячим. Стрельба ведётся по «сбивным» мишеням, которые обозначают простое попадание или промах без очковых колец. [4]
В Великобритании Национальная ассоциация стрелков из малокалиберного оружия (NSRA) регулирует стрельбу из «малокалиберного» оружия с винтовками калибра .22LR. «Короткая дистанция» определяется как расстояние от 15 ярдов до 25 метров «в помещении». Мишени, как правило, имеют внешний калибр (касание кольца на мишени оценивается по наименьшему из двух соседних баллов), за исключением некоторых школьных и старых мишеней (например, 5 бычьих мишеней). Поскольку стрельба проводится в помещении, не требуется учитывать ветер, свет или другие изменения. Выстрелы оцениваются как целые числа от 0 до 10 без десятичных знаков. Стрельба из «малокалиберного» оружия на «дальние дистанции» обычно осуществляется на расстоянии более 50 ярдов, 50 метров или 100 ярдов на открытом воздухе. Мишени различаются, но, как правило, для 50 ярдов или 50 метров используется ISSF 50M (масштабированная), а для 100 ярдов используется мишень пропорционального размера. Мишень на 50 ярдов, 50 метров или 100 ярдов обычно конструируется так, чтобы можно было засчитать 20 выстрелов, которые должны быть выполнены в течение одного «детали» продолжительностью 20 минут. Пристрелочные выстрелы включены в этот временной период.
На открытом воздухе такие переменные, как свет, ветер, температура, влажность и мираж, влияют на изображение цели и траекторию пули. Чтобы помочь стрелкам, на большинстве стрельбищ в удобных местах по всему стрельбищу размещены ветровые флаги, которые показывают ветровые условия.
Положение лежа также используется для описания того, как пилоты и другие члены экипажа могут располагаться в самолете; лежа на животе, а не сидя в обычном вертикальном положении. [5] Во время Второй мировой войны наводчик бомбы в некоторых бомбардировщиках располагался таким образом, чтобы лучше видеть землю через прозрачную панель или пузырь в носовой части бомбардировщика. Позже было высказано предположение, что пилот в положении лежа может быть более эффективным в некоторых типах высокоскоростных самолетов, поскольку это позволяло бы пилоту выдерживать большую перегрузку в направлении вверх и вниз по отношению к самолету, и многие спекулятивные проекты 1950-х годов имели такое расположение. [6] [7] Однако оно так и не стало общепринятым, поскольку испытания показали, что возросшая сложность управления самолетом в положении лежа перевешивает преимущества. Три примера такого подхода можно увидеть в Savoia-Marchetti SM.93 , Gloster Meteor F8 «Prone Pilot» и Northrop XP-79 . Современные дельтапланы обычно пилотируются из положения лежа.
