Положение лёжа ( / proʊ n / ) — это положение тела , при котором человек лежит ровно грудью вниз и спиной вверх. В анатомическом плане расположения спинная сторона находится вверху, брюшная — внизу. Положение лёжа на спине — контраст 180°.
Слово prone , означающее «естественно склонный к чему-либо, способный, ответственный», встречается в английском языке с 1382 года; значение «лежа лицом вниз» было впервые записано в 1578 году, но его также называют «лежащим» или «лежащим ничком».
«Склонный» происходит от латинского pronus , что означает «наклоненный вперед, наклоненный», от наречной формы префикса pro- «вперед». И исходное, буквальное, и производное переносное значение использовались в латыни, но в английском переносное значение старше.
В анатомии положение лежа — это положение тела лежа лицом вниз. Это противоположное положение лежа на спине лицом вверх. Используя термины, определенные в анатомическом положении , брюшная сторона находится внизу, а дорсальная сторона — вверху.
Что касается предплечья, то положение лежа относится к такой конфигурации , при которой ладонь направлена назад, а лучевая и локтевая кости пересекаются.
Исследователи заметили, что резервный объем выдоха, измеренный в режиме релаксации, увеличился в положении лежа на спине в 0,15 раза. [1]
В соревновательной стрельбе положение лежа — это положение стрелка, лежащего на земле лицом вниз. Это положение считается самым простым и точным, поскольку земля обеспечивает дополнительную устойчивость. Это одна из позиций в трехпозиционных соревнованиях. В течение многих лет (1932–2016) единственным олимпийским соревнованием исключительно лежа была стрельба из винтовки лежа на 50 метров ; однако с тех пор это было исключено из олимпийской программы. И мужчины, и женщины по-прежнему имеют три позиции в стрельбе из 50-метровой винтовки в олимпийских соревнованиях по стрельбе .
Положение лежа часто используется в военном бою, поскольку, как и в соревновательной стрельбе, положение лежа обеспечивает лучшую точность и стабильность.
Многие видеоигры- шутеры от первого лица также позволяют персонажу игрока принимать положение лежа, опять же с аналогичными преимуществами. В других типах видеоигр, где это не имеет значения, например в платформерах , положение лежа можно использовать для уклонения от атак или проползания под препятствиями.
Стрелки-женщины и мужчины стреляют из винтовки калибра .22 LR («мелкокалиберной») за серию стрельбы из 60 выстрелов на счет за 50 минут (при использовании электронных мишеней ). [2] Они производятся после неограниченного количества прицельных выстрелов, которые должны быть произведены в течение 15-минутного периода подготовки и пристрелки. При необходимости может быть проведена стрельба на выбывание, чтобы сократить количество стрелков до числа, которое может стрелять одновременно в «квалификационном» раунде. До 2013 года за каждый выстрел можно было получить от 0 до 10 баллов без десятичных баллов (например, 0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10, но не 3,2 или 9,8 и т. д.). ) доведение максимального результата за отборочный или отборочный раунд до 600 очков. После 2013 года удары оцениваются как десятичные значения (например, 9,8, а не 9 при целочисленном подсчете), поэтому максимальный результат в матче из 60 бросков составляет 654,0.
До 2018 года восемь лучших стрелков квалификационного раунда отбирались для стрельбы по принципу «выстрел за выстрел» в «олимпийском» финале. До 2013 года это состояло из десяти дополнительных бросков с точностью до одного десятичного знака, поэтому максимально возможный балл составлял 109,0. Затем этот результат был добавлен к результату квалификационного раунда; этот суммарный балл использовался для определения итогового рейтинга и, следовательно, медалистов. Начиная с сезона 2013 года и вплоть до начала сезона 2018 года был введен новый формат финалов, в котором снова восемь лучших стрелков квалификационного раунда стреляли друг против друга, только на этот раз с отбрасыванием квалификационных очков и количеством количество ударов было увеличено до 24. Эти удары по-прежнему оценивались в десятичной системе, поэтому максимально возможный балл в этом новом формате составлял 261,6. С января 2018 года финал этого мероприятия был полностью отменен; Рейтинги соревнований определялись только на основе очков, полученных только в матче из 60 бросков.
В полнокалиберных дисциплинах, не относящихся к ISSF и регулируемых Международной конфедерацией ассоциаций полнокалиберных стрелков (ICFRA), стрельба осуществляется исключительно из положения лежа на дистанциях от 300 до 1200 ярдов. [3] Эти дисциплины популярны в странах Содружества и находятся под сильным влиянием Британской национальной стрелковой ассоциации .
В биатлоне лёжа — одно из двух положений, из которых спортсмены стреляют, наряду с положением стоя. Стрельба ведется по «сбивающим» мишеням, которые указывают на простое попадание или промах без зачетных колец. [4]
В Великобритании Национальная ассоциация малокалиберных винтовок (NSRA) регулирует стрельбу из малокалиберных винтовок калибра .22LR. «Короткая дистанция» определяется как дистанция от 15 ярдов до 25 метров «в помещении». Мишени, как правило, имеют наружную калибровку (касание кольца на мишени дает меньшую оценку из двух соседних), за исключением некоторых школьных и более старых мишеней (например, 5 мишеней-быков). Находясь в помещении, не требуется учитывать ветер, свет или другие изменения. Удары оцениваются целыми числами от 0 до 10 без десятичных знаков. «Дальняя» стрельба из малокалиберного оружия обычно ведется на расстоянии более 50 ярдов, 50 метров или 100 ярдов на открытом воздухе. Мишени различаются, но обычно ISSF 50M (масштабированная) используется на расстоянии 50 ярдов или 50 метров, а мишень пропорционального размера используется на 100 ярдов. Мишень на 50, 50 или 100 ярдов обычно рассчитана на 20 выстрелов, которые необходимо выполнить за одну «деталь» продолжительностью 20 минут. Прицельные выстрелы включены в этот период времени.
На открытом воздухе такие переменные, как свет, ветер, температура, влажность и мираж, влияют на изображение цели и траекторию пули. Чтобы помочь стрелкам, на большинстве стрельбищ в удобных местах вокруг стрельбища размещены флажки ветра, показывающие ветровые условия.
Положение лежа также используется для описания того, как пилоты и другой экипаж могут располагаться в самолете; лежат на животе, а не сидят в обычном вертикальном положении. Во время Второй мировой войны наводчик бомбы на некоторых бомбардировщиках располагался таким образом, чтобы можно было лучше видеть землю через прозрачную панель или пузырь в носовой части бомбардировщика. Позже было высказано предположение, что пилот в положении лежа может быть более эффективным на некоторых типах высокоскоростных самолетов, поскольку это позволит пилоту выдерживать большую перегрузку в направлении вверх и вниз по отношению к самолету. и во многих умозрительных проектах 1950-х годов использовалась такая конструкция. Однако он так и не стал массовым, поскольку испытания показали, что повышенная сложность управления самолетом в положении лежа перевешивает преимущества. Два примера такого подхода можно увидеть в Savoia-Marchetti SM.93 и Gloster Meteor F8 «Prone Pilot» . Современные дельтапланы обычно пилотируются в положении лежа.
