Фонио , также иногда называемый финди или ача , — это термин, обозначающий две культивируемые травы рода Digitaria , которые являются важными сельскохозяйственными культурами в некоторых частях Западной Африки . [1] Питательная пища с приятным вкусом является жизненно важным источником пищи во многих сельских районах, особенно в горах Фута-Джалон , Гвинея , но ее также выращивают в Мали , Буркина-Фасо , Кот-д'Ивуаре , Нигерии и Сенегале . [1] [2] [3] В 2020 году мировой рынок фонио оценивался в 721 400 тонн . [4] Гвинея ежегодно производит больше всего фонио в мире, на долю которого в 2019 году приходится более 75% мирового производства. [5 ] Имя фонио (заимствованное на английский язык из французского) происходит от волофского фоньо . [6] В Западной Африке выращиваются виды черного фонио ( Digitaria iburua ) и белого фонио ( Digitaria exilis ) , причем последний является экономически более важной культурой. [7]
Фонио — однодольное растение, принадлежащее к семейству злаков Poaceae и роду Digitaria . Хотя существуют сотни этих видов крабовой травы , лишь немногие из них производятся ради зерна. Это небольшое однолетнее травянистое растение с соцветием , состоящим из двух или трех кистей . Кисти имеют колоски , сгруппированные по два, три или четыре, со стерильным и плодородным цветком, дающим зерно фонио. [7] Фонио имеет короткий вегетационный период и хорошо приспособлен к суровым условиям. [2] Размер их корневой системы, которая может достигать глубины более одного метра, выгоден в периоды засухи и помогает адаптироваться к бедным почвам. [7] Фонио, когда-то считавшееся скромным и часто упускаемым из виду зерном, широко известным как «хлопья бедняков», теперь привлекает внимание в городах Западной Африки . Его уникальные кулинарные свойства и питательная ценность вызывают новый интерес к этому когда-то недооцененному продукту. [2]
Белый фонио, Digitaria exilis , также называемый европейцами «голодным рисом», является наиболее распространенным из разнообразной группы диких и одомашненных видов Digitaria , которые собирают в саваннах Западной Африки. [1] У Фонио самые маленькие семена среди всех видов проса . [1] У него есть потенциал для улучшения питания, повышения продовольственной безопасности, [8] содействия развитию сельских районов и поддержки устойчивого использования земли. [1]
Питательный, не содержащий глютена и богатый клетчаткой , [1] [3] [9] фонио является одним из самых быстрорастущих злаков в мире, достигая зрелости всего за шесть-восемь недель. [1] Зерна используются для приготовления каши , кускуса , хлеба и пива . [1]
Черный фонио, D. iburua , также известный как ибуру, представляет собой аналогичную культуру, выращиваемую в нескольких странах Западной Африки , особенно в Нигерии , Того и Бенине . [1] Как и белое фонио, оно питательно, быстро растет и имеет то преимущество, что созревает раньше других зерновых, что позволяет собирать урожай в «голодный сезон». [10] Однако он содержит значительно больше белка по сравнению с D. exilis.
Черный фонио в основном выращивается в сельских общинах и редко продается на коммерческой основе, даже в городах Западной Африки. [10]
Фонио выращивается во всей Западной Африке как основная культура. [11] Гвинея является крупнейшим производителем фонио с объемом производства 483 906 тонн (533 415 коротких тонн) и посевной площадью 590 129 га (1 458 240 акров) в 2021 году, за ней следуют Нигерия (86 609 тонн (95 470 коротких тонн)) и Мали. (47 664 тонны (52 541 короткая тонна)). [12]
Фонио растет в сухом климате без орошения и вряд ли станет успешным урожаем во влажных регионах. [13] Его сажают на легких (от песчаных до каменистых) почвах, и он будет расти на бедной почве. [14] Фонио выращивают на уровне моря в Гамбии, Сьерра-Леоне и Гвинее-Бисау, [15] но в остальном его в основном выращивают на высоте от 400 до 1500 метров (от 1300 до 4900 футов). [14] Цикл роста колеблется от 70–130 дней, в зависимости от сорта. [14] В основном его выращивают в районах со средним годовым количеством осадков 900–1000 миллиметров (35–39 дюймов). [16]
Растения фонио средней высоты. [11] Действительно, D.exilis может достигать высоты 80 сантиметров (31 дюйм), а D. iburua - высоты 150 сантиметров (59 дюймов). [14] Уровень плоидности вида варьируется от диплоида (2n), тетраплоида (4n) до гексаплоида (6n) . [17] Как и многие другие травы, фонио имеет фиксацию углерода C 4 , что делает его устойчивым к засухе. [16]
Вспашка производится мужчинами вручную, на гусеничной тяге или тракторами. [14] Посев обычно производится женщинами вручную, в зависимости от наступления сезона дождей. [11] Растение фонио растет быстро; некоторые местные сорта достигают зрелости через 8 недель. [14] Однако в начале своего роста он является слабым конкурентом сорняков, поэтому прополка важна на первых этапах развития. [18]
Сбор и обработка фонио трудоемки. В некоторых регионах зрелые растения фонио выкорчевывают, но наиболее распространенным методом является разрезание соломинок ножами и серпами, что часто приводит к ранам на руках. [18] Затем женщины собирают снопы в цилиндрические стопки или горизонтальные балки, чтобы хранить снопы и давать им высохнуть перед обмолотом, не перегревая. [19] Затем обмолот производится путем вытаптывания растений или избиения растений жесткими прутьями или более гибкими палками [19] .
Растения фонио склонны к полеганию в почве, что затрудняет потенциальную механизацию процессов сбора урожая. [19]
После обмолота зерна фонио все еще остаются в шелухе, а мелкие зерна затрудняют удаление шелухи и отнимают много времени. [13] Традиционные методы включают растирание его в ступке с песком, а затем разделение зерен и песка, [11] или «вытирание» его над пламенем, а затем растирание, в результате чего получается зерно поджаренного цвета (метод, используемый среди Акпоссо [ 13] ). Изобретение простой машины для шелушения фонио предлагает более простой механический способ шелушения. [20]
Гендерная роль играет большую роль в выращивании фонио; Задачи распределяются по-разному между мужчинами и женщинами. Женщины занимаются прополкой, обмолотом вытаптыванием, уборкой, а также сушкой и обработкой, а мужчины собирают урожай и молотят путем избиения. [11] В производстве фонио преобладает роль женщин. [21] Половину задач по выращиванию земли выполняют исключительно женщины, тогда как мужчины – 14%. [11] Задачи, порученные женщинам, требуют терпения и тщательности, а поручения мужчинам требуют силы. [11] [21]
Перед употреблением зерна фонио должны быть обработаны механическим (очистка от шелухи, помол) или термическим (предварительная варка, пропаривание , обжарка) методами. В зависимости от метода обработки питательная ценность может измениться. [22] [23]
Что касается макронутриентов, содержание углеводов остается выше, когда зерна предварительно приготовлены, а не обжарены. Содержание белка после помола намного ниже, поскольку удаляемые отруби содержат много белка. Наибольшее содержание белка достигается при пропаривании. Содержание липидов увеличивается при обжаривании и снижается при измельчении или предварительной термической обработке . [23]
Что касается микроэлементов, то содержание железа и цинка остается самым высоким при пропаривании, а помол приводит к потерям из-за удаления отрубей. [23] Фитат , антипитательный фактор, который препятствует усвоению минералов, таких как железо и цинк, снижается при мытье и приготовлении пищи, но все еще достаточно высок, чтобы препятствовать адекватному усвоению минералов. [22]
Как правило, пропаренный фонио демонстрирует лучший питательный состав по сравнению с другими методами обработки. [23] Однако пропаривание фонио не приводит к столь эффективному перераспределению питательных веществ, как в случае с пропаренным рисом . Кроме того, процесс пропаривания меняет цвет зерен фонио, что не нравится некоторым потребителям. [22]
Фонио был относительно неизвестен за пределами африканского континента до недавнего времени, когда компании в Европе и США начали импортировать зерно из Западной Африки, часто ссылаясь на его экологические и питательные преимущества в своем маркетинге. [24]
В Соединенных Штатах компания Yolélé Foods, возглавляемая американским шеф-поваром сенегальского происхождения Пьером Тиамом, начала импортировать и продавать фонио в 2017 году. Тиам надеется познакомить американцев с зерном, одновременно поддерживая устойчивое и традиционное сельское хозяйство в Буркина-Фасо, Гане, Мали и Сенегале. То, что в Западной Африке считается крестьянской едой, теперь продается в роскошных продуктовых магазинах США. [25]
Однако Тиам позиционирует свой проект как часть более широкого движения по повышению экономической мощи африканских фермеров, которые на протяжении веков подавлялись западной гегемонией в глобальной продовольственной системе. [25]
В декабре 2018 года Европейская комиссия одобрила коммерциализацию фонио как нового продукта питания в Европейском Союзе после подачи итальянской компанией Obà Food заявки на производство и продажу новых продуктов питания. Эти продукты включают пасту фонио, что свидетельствует о желании изменить фонио, чтобы оно было более узнаваемым для европейского вкуса. [26] [27] [28]
С момента этого первоначального одобрения фонио постепенно становилось все более популярным и доступным в Европе. К 2021 году ЕС импортировал 422 метрических тонны (465,2 тонны) фонио, что значительно больше, чем 172 метрических тонны (189,6 тонны), импортированных в 2016 году. [29]