Бамия ( США : / ˈ oʊ k r ə / , Великобритания : / ˈ ɒ k r ə / ), Abelmoschus esculentus , известная в некоторых англоязычных странах как дамские пальчики , [2] [3] — цветущее растение мальвы . семья уроженка Восточной Африки . [4] У него съедобные зеленые семенные стручки . Бамия, выращиваемая в тропических, субтропических и умеренно-теплых регионах мира, используется в кухнях многих стран. [5]
Abelmoschus — неолатинское слово арабского языка : أَبُو المِسْك , латинизированное : ʾabū l-misk , букв. «отец мускуса », [6] тогда как esculentus в переводе с латыни означает «пригодный для употребления в пищу человеком». [7]
Первое использование слова окра (альтернативно: окро или охро ) появилось в 1679 году в колонии Вирджиния , происходящее от игбо : ọ́kwụ̀rụ̀ . [8] Слово « гамбо» впервые было использовано в американском английском примерно в 1805 году, оно происходит от луизианского креольского языка , [9] но происходит либо от Умбунду : ochinggõmbo [10] , либо от Кимбунду : кингомбо . [11] Несмотря на то, что слово « гамбо» часто относится к тарелке « гамбо» на большей части территории Соединенных Штатов , во многих местах на Глубоком Юге оно, возможно, использовалось для обозначения стручков и растений, а также многих других вариантов слова, встречающихся по всему миру. Африканская диаспора в Америке . [12]
Бамия — аллополиплоид неопределенного происхождения. Однако предполагаемые родители включают Abelmoschus ficulneus , A. Tuberculatus и, как сообщается, «диплоидную» форму бамии. [13] По-настоящему дикие (в отличие от натурализованных ) популяции точно не известны, а западноафриканский сорт был описан как культиген . [14]
Бамия возникла в Западной Африке , а дикие растения бамии были замечены в восточном Судане в девятнадцатом веке. [4] Бамия была завезена в Европу в результате завоевания Испании Омейядами . Один из самых ранних рассказов принадлежит Абу аль-Аббасу ан-Набати , который посетил Айюбидский Египет в 1216 году и описал растение, выращиваемое местными жителями, которые ели нежные молодые стручки с едой . [15] Из Аравии растение распространилось по берегам Средиземного моря и на восток. [16]
Растение было завезено в Америку кораблями, занимавшимися работорговлей в Атлантике [17] к 1658 году, когда его присутствие было зарегистрировано в Бразилии . В дальнейшем это было задокументировано в Суринаме в 1686 году. Бамия, возможно, была завезена на юго-восток Северной Америки из Африки в начале 18 века. К 1748 году его выращивали даже на севере, вплоть до Филадельфии . [18] Томас Джефферсон отметил, что к 1781 году он прочно утвердился в Вирджинии . К 1800 году он стал обычным явлением на юге Соединенных Штатов , а первое упоминание о различных сортах было в 1806 году. [4]
Этот вид представляет собой многолетнее растение , часто выращиваемое как однолетнее в умеренном климате, часто вырастающее примерно до 2 метров (6 футов 7 дюймов) в высоту. Как представитель Мальвовых, он родственен таким видам, как хлопок , какао и гибискус . Листья 10–20 см (4–8 дюймов) в длину и ширину, пальчато-лопастные с 5–7 лопастями . Цветки 4–8 сантиметров ( 1+5 ⁄ 8 – 3+1/8 дюйма в диаметре, с пятью лепестками от белого до желтого цвета , часто с красным или фиолетовым пятном у основания каждого лепестка. Пыльца сферическая,диаметром около 188 микрон . Плодпредставляет собой коробочку длиной до 18 сантиметров (7 дюймов) с пятиугольным поперечным сечением, содержащую многочисленные семена .
Abelmoschus esculentus выращивают во всех тропических и умеренно-теплых регионах мира из-за волокнистых плодов или стручков, содержащих круглые белые семена. Это один из наиболее жаро- и засухоустойчивых видов овощей в мире, он переносит тяжелые глинистые почвы и периодическую влажность, но мороз может повредить стручки. При выращивании семена замачивают на ночь перед посадкой на глубину 1–2 сантиметра ( 3 ⁄ 8–13 ⁄ дюйма ) . Для прорастания он предпочитает температуру почвы не менее 20 ° C (68 ° F) , которая происходит от шести дней (замоченные семена) до трех недель. Как тропическое растение, ему также требуется много солнечного света, и его также следует выращивать в почве с pH от 5,8 до 7, в идеале кислой. [19] Рассада требует достаточного количества воды. Семенные коробочки быстро становятся волокнистыми и деревянистыми, и, чтобы их можно было употреблять в пищу в качестве овоща , их необходимо собирать незрелыми, обычно в течение недели после опыления . [20] Первый урожай обычно будет готов примерно через 2 месяца после посадки, и его длина составит примерно 2–3 дюйма (51–76 мм). [19]
Наиболее распространенным заболеванием, поражающим растение бамии, является вертициллезное увядание , часто вызывающее пожелтение и увядание листьев. Другие болезни включают мучнистую росу в засушливых тропических регионах, пятнистость листьев , желтую мозаику и галловые нематоды . Устойчивость к вирусу желтой мозаики у A. esculentus была передана в результате скрещивания с Abelmoschus manihot и привела к появлению нового сорта под названием Parbhani kranti . [21]
В Соединенных Штатах большая часть поставок выращивается во Флориде, особенно в районе Дейда на юге Флориды. [22] [23] Бамия в некоторой степени выращивается по всему штату, поэтому бамия доступна десять месяцев в году. [22] Урожайность варьируется от менее 18 000 фунтов на акр (20 000 кг/га) до более 30 000 фунтов на акр (34 000 кг/га). [22] Оптовые цены могут доходить до 18 долларов за бушель, что составляет 0,60 доллара за фунт (1,3 доллара за кг). [22] Региональные центры ИЗВ предоставляют комплексные планы борьбы с вредителями для использования в штате. [22]
В 2021 году мировое производство бамии составило 10,8 миллиона тонн , во главе с Индией (60% от общего объема), а также Нигерией и Мали в качестве вторичных производителей.
Сырая бамия содержит 90% воды, 2% белка , 7% углеводов и незначительное количество жира . В стандартном количестве 100 граммов сырая бамия является богатым источником (20% или более дневной нормы , дневной нормы) пищевых волокон , витамина С и витамина К , с умеренным содержанием тиамина , фолиевой кислоты и магния (таблица).
Бамия — один из трех загустителей , которые можно использовать в супе гамбо из Луизианы . [25] Жареная бамия — блюдо кухни юга США . На Кубе и в Пуэрто-Рико этот овощ называют кимбомбо и используют в таких блюдах, как кимбомбо гисадо (тушеная бамия), блюдо, похожее на гамбо. [26] [27] Он также используется в традиционных блюдах Доминиканской Республики , где его называют молондрон . [28] В Бразилии это важный компонент нескольких региональных блюд, таких как Каруру, приготовленный из креветок, в северо-восточном регионе, Франго ком Кьябо (Курица с бамией) и Карне Рефогада ком Кьябо (Тушеное мясо с бамией) в Бразилии. Минас-Жерайс .
В Южной Азии стручки используются во многих пряных овощных блюдах, а также готовятся с говядиной, бараниной, бараниной и курицей. [29] [30]
Стручки растения слизистые , в результате чего при приготовлении семенных коробочек образуется характерная «слизь» или слизь ; слизь содержит растворимую клетчатку . [31] Один из возможных способов удаления слизи из бамии — это приготовить ее с кислой пищей, например с помидорами, чтобы свести к минимуму количество слизи. [32] Стручки готовят, маринуют, едят сырыми или добавляют в салаты. Бамия может использоваться в развивающихся странах для смягчения последствий недоедания и снижения продовольственной безопасности . [31]
Молодые листья бамии можно готовить так же, как зелень свеклы или одуванчика , или использовать в салатах. Семена бамии можно обжарить и измельчить, чтобы получить заменитель кофе без кофеина . [4] Когда в 1861 году из-за Гражданской войны в США импорт кофе был прерван , в газете Austin State Gazette говорилось: «На акре бамии будет произведено достаточно семян, чтобы обеспечить плантацию кофе, во всех отношениях равным тому, который был импортирован из Рио ». [33]
Зеленовато-желтое пищевое масло бамии получают из семян бамии; он имеет приятный вкус и запах и содержит большое количество ненасыщенных жиров, таких как олеиновая кислота и линолевая кислота . [34] Содержание масла в некоторых сортах семян составляет около 40%. При урожайности 794 килограммов на гектар (708 фунтов на акр) урожайность была превышена только подсолнечным маслом в одном испытании. [35]
Лубяное волокно из стебля растения находит промышленное применение, например, для армирования полимерных композитов . [36] Слизь, производимая растением бамии, может быть использована для удаления мутности сточных вод благодаря ее флокулянтным свойствам. [37] [38] Имея состав, аналогичный толстой полисахаридной пленке , слизь бамии с 2018 года находится в стадии разработки в качестве биоразлагаемой пищевой упаковки . [39] Исследование 2009 года показало, что масло бамии пригодно для использования в качестве биотоплива . [40]