Воздержание — это практика самоконтроля от занятий телесными действиями, которые широко воспринимаются как доставляющие удовольствие . Чаще всего этот термин относится к сексуальному воздержанию , но может также означать воздержание от алкоголя , наркотиков , пищи или других удовольствий. [ требуется цитата ]
Поскольку режим призван быть сознательным актом , свободно выбранным для улучшения жизни, воздержание иногда отличают от психологического механизма подавления . Последний является бессознательным состоянием , имеющим нездоровые последствия.
Воздержание может возникнуть из аскетической , чрезмерно снисходительной, хасидской точки зрения на естественные способы деторождения, присутствующей в большинстве верований, или из субъективной потребности в духовной дисциплине. В своем религиозном контексте воздержание призвано возвысить верующего за пределы обычной жизни желания к избранному идеалу, следуя по пути отречения.
В иудаизме, христианстве и исламе, а также в других религиях, добрачный секс запрещен.
Для евреев главным днем поста является Йом-Кипур , День искупления.
В западном христианстве католики воздерживаются от мяса в Пепельную среду и по пятницам, за исключением торжеств . Во время христианского сезона покаяния, Великого поста , многие лютеране воздерживаются от алкоголя и мяса по пятницам. [1] В англиканском сообществе Книга общих молитв предписывает определенные дни как дни поста и воздержания, «состоящие из 40 дней Великого поста, дней возгорания, трех дней молитв (с понедельника по среду, следующих за воскресеньем после Вознесения), и все пятницы в году (за исключением Рождества, если оно приходится на пятницу)». [2] Католики различают пост и воздержание ; первое относится к дисциплине уменьшения потребления телесных удовольствий, а второе означает дисциплину полного воздержания от телесных удовольствий, особенно мяса по пятницам (например, существует традиционная католическая практика поста от пищи и жидкостей с полуночи до принятия Святого Причастия). [3] Некоторые протестанты , особенно методисты и баптисты , воздерживаются от употребления алкоголя и табака; кроме того, все пятницы года являются днями поста и воздержания от мяса в методистском христианстве (за исключением Рождества, если оно приходится на пятницу). [4] [5] В западном христианстве воздержание от мяса по пятницам совершается как жертвоприношение, потому что в Страстную пятницу Иисус пожертвовал своей плотью ради человечества. [6]
Во многих западных христианских церквях , включая католические, методистские и баптистские, некоторые общины обязались соблюдать пост Даниила в течение всего Великого поста, во время которого верующие воздерживаются от мяса, молочных продуктов и алкоголя в течение всех сорока дней литургического сезона. [7] [8] [9] [10]
Православные христиане воздерживаются от еды и питья с полуночи в день Святого Причастия, а также воздерживаются от мяса и молочных продуктов по средам и пятницам в течение всего года, а также во время Великого поста. Во время Великого поста православные христиане практикуют половое воздержание . [11]
Церковь адвентистов седьмого дня поощряет употребление только чистого мяса, как указано в книге Левит , и запрещает употребление алкоголя, курение и употребление наркотиков . [12]
Святые последних дней воздерживаются от определенных продуктов и напитков, сочетая духовную дисциплину с заботой о здоровье. Мормоны также постятся один день в месяц, как по духовным, так и по благотворительным причинам (деньги, сэкономленные за счет пропуска приемов пищи, жертвуются нуждающимся).
У мусульман период поста длится в течение всего месяца Рамадан , от рассвета до заката.
В Индии буддисты , джайны , сикхи и индуисты воздерживаются от употребления мяса и рыбы (в основном, всех живых животных ) по соображениям здоровья и почтения ко всем чувствующим формам жизни. [13] [14] Полное воздержание от употребления в пищу мяса коров является отличительной чертой индуизма . Кроме того, миряне и монахи-буддисты воздерживаются от убийства любого живого существа и употребления одурманивающих веществ, а бхикшу хранят обет безбрачия. В буддизме Тхеравады бхикшу также воздерживаются от еды во второй половине дня и не могут принимать деньги. Джайны воздерживаются от насилия в любой форме и не будут употреблять в пищу живых существ или убивать насекомых. Преданные лорда Аяппы, посещающие святилище, соблюдают 41 день поста, который включает воздержание.
В медицине воздержание — это прекращение приема наркотика, часто вызывающего привыкание . Это может, в дополнение к тяге к наркотику, выражаться в виде синдромов отмены . В Базовом тексте Анонимных Наркоманов, большого сообщества, следующего 12 шагам, изложенным АА, АН описывается как «программа полного воздержания от всех веществ, изменяющих настроение или сознание». [ требуется ссылка ] Это описание включает алкоголь и, как широко известно, включает любые виды рецептурных наркотиков, таких как обезболивающие (опиаты), противотревожные препараты (бензодиазепины) или диетические таблетки (стимуляторы). Практика воздержания — это приобретенное поведение, и оно приходит медленно со временем — время, потраченное на слушание и обмен опытом на встречах АН и АА, в группе психологии поведенческого здоровья или на индивидуальных терапиях, а также общение с людьми в сообществе поддержки восстановления.
В контексте употребления наркотиков люди могут в какой-то момент решить воздержаться от приема наркотика после хронического употребления. Наркоманы принимают наркотики хронически, за которыми следуют периоды воздержания, а затем во многих случаях рецидив. [15] Наркоманы решают воздержаться из-за негативных последствий, которые часто связаны с наркотиками. В зависимости от человека время воздержания может быть разным. Во многих случаях люди рецидивируют, и цикл начинается заново. Существует несколько форм воздержания. Две из них распространены: вынужденная и добровольная. Добровольное воздержание относится к человеку, который активно решает прекратить прием наркотика. Принудительное воздержание происходит, когда человека удаляют из наркотической среды. Это делает его неспособным иметь доступ к наркотику. Примером принудительного воздержания является стационарное реабилитационное лечение или тюремное заключение. Существует три основных фактора рецидива: стресс, повторное воздействие наркотиков и сигналы, связанные с наркотиками. [15] Человек может вернуться, если он сталкивается со стрессовой ситуацией, которая заставляет его снова принять наркотик, который он принимал раньше. Если человек находится в среде, где он контактирует с наркотиком, он может чувствовать себя вынужденным заняться поведением, связанным с приемом наркотиков (например, кто-то, кто практикует трезвость, оказывается в баре и снова начинает употреблять алкоголь). Наконец, сигналами, связанными с наркотиками, могут быть среда, в которой человек принимал наркотик, или запах сигареты. [ необходима цитата ]
Люди сообщают, что при воздержании от наркотиков, чем дольше они не принимают наркотик, тем больше они его хотят. [16]
Пост — это, прежде всего, акт добровольного воздержания от некоторой или всей пищи, питья или того и другого в течение определенного периода времени. Пост может быть полным или частичным относительно того, от чего человек постится, и может быть продолжительным или прерывистым относительно периода поста. Практики поста могут исключать сексуальную активность, а также пищу, в дополнение к воздержанию от употребления определенных типов или групп продуктов; например, можно воздержаться от употребления мяса . Полный пост в его традиционном определении — это воздержание от всей пищи и жидкостей, за исключением воды.
Вегетарианство — это практика диеты, исключающая мясо (включая дичь , морских млекопитающих и побочные продукты убоя), птицу , дичь, рыбу , моллюсков и других морских существ. [17] [18] Существует несколько вариантов диеты, некоторые из которых также исключают яйца или продукты, полученные с помощью труда животных, такие как молочные продукты и мед .
Отказ от курения — это прекращение употребления курительного или испаряемого вещества, например табака или чего-либо, содержащего никотин .
Трезвость — это практика и пропаганда полного воздержания от употребления алкогольных напитков .
Некоторые распространенные причины выбора трезвости - религиозные , медицинские , семейные , философские или социальные причины, а иногда и просто вопрос вкусовых предпочтений. В питейных заведениях они либо воздерживаются от употребления спиртного, либо потребляют безалкогольные напитки, такие как чай, кофе, вода, сок и газированные напитки .
Современное и разговорное использование несколько расширило понятие трезвости, включив в него строгое воздержание от большинства «рекреационных» интоксикантов (легальных и нелегальных, см. контролируемые вещества ). Большинство организаций трезвенников также требуют от своих членов, чтобы они не пропагандировали и не производили алкогольные интоксиканты.
Общее воздержание от удовольствий или досуга , частичное или полное, может быть мотивировано амбициями, карьерой или общим самоуважением (исключая точку зрения, что даже последние примеры можно рассматривать как источники удовольствия).
Этот систематический обзор подчеркивает эффективность воздержания от кофеина для улучшения качества сна. [20]
В Книге общих молитв 1662 года есть список «Дней поста, или воздержания», состоящий из 40 дней Великого поста, дней воздержания, трех дней молитв (с понедельника по среду, следующие за воскресеньем после Вознесения) и всех пятниц в году (кроме Рождества, если оно приходится на пятницу).
Дни поста или воздержания
Все пятницы в году, кроме Рождества
Воздержание — одна из наших древнейших христианских традиций. "С первого века день распятия традиционно отмечался как день воздержания от мясной пищи ("черный пост") в честь Христа, который пожертвовал своей плотью в пятницу" (Klein, P., Catholic Source Book, 78). ... Поскольку Иисус пожертвовал своей плотью ради нас в Страстную пятницу, мы воздерживаемся от употребления мясной пищи в его честь по пятницам.
В некоторых случаях целые церкви вместе соблюдают пост Даниила во время Великого поста. Эта идея находит отклик в методистских традициях, которые ведут свое происхождение от Джона Уэсли, сторонника поста. Лидеры Африканской методистской епископальной церкви призвали прихожан соблюдать пост Даниила вместе, и к ним присоединились общины от Вашингтона до Пенсильвании и Мэриленда. Четвертый год подряд Объединенная методистская церковь Св. Марка в Шарлотте, Северная Каролина, будет соблюдать Великий пост в этом году общецерковным постом Даниила. По словам пастора Пола Милтона, молодые люди в общине, как правило, соблюдают пост более строго, чем пожилые.
прихожане церкви Св. Филиппа Нери участвуют в посте Даниила, религиозной диетической программе, основанной на опыте поста ветхозаветного пророка Даниила. ... участвующие прихожане начали пост в Пепельную среду (10 февраля) и продолжат его до Великой субботы, дня перед Пасхальным воскресеньем.
Наша семья и друзья призываются совершить это путешествие во время Великого поста. Это время, когда мы, христиане, духовно взрослеем за 40 дней до Воскресения Христова. Пост Даниила начинается в Пепельную среду, 17 февраля 2021 г., и заканчивается в Воскресение Христово, 4 апреля 2021 г. Наша обычная практика — 6 рабочих дней и 1 выходной.
{{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ){{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )человек, который не ест мясо по моральным, религиозным или медицинским причинам.
В этой подгруппе образовательных программ, пропагандирующих воздержание, молодые люди дают обет целомудрия до брака и носят «кольцо непорочности», чтобы продемонстрировать приверженность сексуальному воздержанию.
