Альпинизм , альпинизм , или альпинизм [2] — совокупность видов активного отдыха , предполагающая восхождение в горы . Мероприятия, связанные с альпинизмом, включают традиционное скалолазание на открытом воздухе , катание на лыжах и пересечение через ферраты , которые сами по себе стали спортом . [3] [4] [5] [6] Скалолазание в помещении , спортивное скалолазание и боулдеринг также считаются некоторыми вариантами альпинизма, [7] [8] , но являются частью широкой группы горных видов спорта .
В отличие от большинства видов спорта, в альпинизме отсутствуют широко применяемые формальные правила, положения и управление; Альпинисты придерживаются самых разных техник и философий (включая оценку и путеводители ) при восхождении на горы. [8] [9] Многочисленные местные альпийские клубы поддерживают альпинистов, организуя ресурсы и проводя социальные мероприятия. Федерация альпинистских клубов, Международная федерация скалолазания и альпинизма (UIAA), является признанной Международным олимпийским комитетом всемирной организацией альпинизма и скалолазания. [10] Последствия альпинизма для природной среды можно рассматривать с точки зрения отдельных компонентов окружающей среды (рельефа, почвы, растительности, фауны и ландшафта) и места/зоны альпинистской деятельности (походы, треккинг или восхождение). зона). [11] Альпинизм влияет на сообщества на экономическом, политическом, социальном и культурном уровнях, часто приводя к изменениям в мировоззрении людей под влиянием глобализации, особенно иностранных культур и образа жизни. [12]
Люди присутствовали в горах с доисторических времен. Останки Эци , жившего в 4-м тысячелетии до нашей эры , были найдены в леднике в Эцтальских Альпах . [13] Однако на раннем этапе самые высокие горы редко посещались и часто ассоциировались со сверхъестественными или религиозными концепциями. [14] Тем не менее, существует множество задокументированных примеров восхождения людей на горы до официального развития этого вида спорта в 19 веке, хотя многие из этих историй иногда считаются вымышленными или легендарными. [8]
Знаменитый поэт Петрарка описывает свое восхождение 26 апреля 1336 года на гору Ванту (1912 м (6273 фута)) в одном из своих фамильярных посланий , утверждая, что его вдохновило восхождение Филиппа V Македонского на гору Гемо . [15] [16]
На протяжении большей части древности восхождение на горы было практическим или символическим занятием, обычно предпринимавшимся в экономических, политических или религиозных целях. Часто приводимым примером является восхождение на гору Эгюий (2085 м (6841 фут)) в 1492 году Антуана де Виля, французского военного офицера и сеньора Домжюльена и Бопре. [16] Поскольку использовались веревки, лестницы и железные крюки, а также поскольку это было первое официально подтвержденное восхождение любой технической сложности, это восхождение широко признано как зарождение альпинизма. [17]
Конрад Гесснер , врач, ботаник и натуралист из Швейцарии, живший в середине 16-го века, широко известен как первый человек, который совершал походы и скалолазания исключительно ради удовольствия. [18]
В Андах примерно в конце 1400-х и начале 1500-х годов инки и их подданные совершили множество восхождений на чрезвычайно высокие вершины . Доподлинно известно, что самая высокая точка, на которую они поднялись, — это 6739 м на вершине вулкана Льюльяйльяко . [19]
Эпоха Просвещения и эпоха романтизма ознаменовали изменение отношения к высоким горам. В 1757 году швейцарский учёный Орас-Бенедикт де Соссюр предпринял первую из нескольких неудачных попыток покорения Монблана во Франции. Затем он предложил награду каждому, кто сможет подняться на гору, на которую в 1786 году претендовали Жак Бальма и Мишель-Габриэль Паккар . Восхождение обычно считают эпохальным событием в истории альпинизма, символической вехой зарождения этого вида спорта. [14] [16]
К началу 19 века были достигнуты многие альпийские вершины , в том числе Гроссглокнер в 1800 году, Ортлер в 1804 году, Юнгфрау в 1811 году, Финстераархорн в 1812 году и Брайтхорн в 1813 году . [14] В 1808 году Мари Паради стала первая женщина, поднявшаяся на Монблан, за ней в 1838 году последовала Генриетта д'Анжевиль . [20]
Начало альпинизма как вида спорта в Великобритании обычно приурочено к восхождению на Веттерхорн в 1854 году английским альпинистом сэром Альфредом Уиллсом , который сделал альпинизм модным в Британии. Это положило начало тому, что стало известно как Золотой век альпинизма , когда в 1857 году был основан первый альпинистский клуб – Альпийский клуб .
Одним из самых драматичных событий стало впечатляющее первовосхождение на Маттерхорн в 1865 году группой под руководством английского иллюстратора Эдварда Уимпера , во время которого четверо членов группы погибли насмерть. К этому моменту альпинизм в значительной степени достиг своей современной формы, с большим количеством профессиональных гидов, оборудования и методик. [16]
В первые годы « золотого века » научные занятия были смешаны со спортом, например, физиком Джоном Тиндалом . В последующие годы он сместился в сторону более соревновательной ориентации, поскольку чистые спортсмены стали доминировать в лондонском альпинистском клубе и в альпинизме в целом. [23] Первый президент Альпийского клуба Джон Болл считается первооткрывателем Доломитовых Альп , которые на протяжении десятилетий были центром внимания таких альпинистов, как Пауль Громанн и Анджело Дибона . [24] В то время эдельвейс также зарекомендовал себя как символ альпинистов и альпинистов. [25] [26]
В 19 веке основное внимание альпинизма было обращено на горы за Альпами. Одними из первых горных районов, которые были исследованы за пределами Альп в 19 веке, были горы Норвегии , особенно Йотунхеймен , где британские альпинисты, такие как Уильям Сесил Слингсби , Гарольд Реберн и Говард Пристман , были пионерами. Книга Слингсби « Норвегия, Северная игровая площадка» во многом способствовала популяризации альпинизма в Норвегии среди международного альпинистского сообщества. [27] Примерно на рубеже веков появилось молодое поколение норвежских альпинистов, таких как Джордж Паус , Эйлерт Сундт и Кристиан Тандберг , которые позже основали Norsk Tindeklub , третью старейшую альпинистскую ассоциацию в мире. [28] На рубеже 20-го века альпинизм приобрел более международный характер. [29]
В 1897 году герцог Абруцци и его группа покорили гору Святого Ильи (18 008 футов (5 489 м)) на границе Аляски и Юкона . [30] В 1879–1880 годах исследование самых высоких Анд в Южной Америке началось, когда английский альпинист Эдвард Уимпер поднялся на Чимборасо (20 549 футов (6 263 м)) и исследовал горы Эквадора. [31] Европейским исследователям потребовалось лишь в конце 19 века, чтобы проникнуть в Африку. На гору Килиманджаро в Африке в 1889 году поднялись австрийский альпинист Людвиг Пуртчеллер и немецкий геолог Ханс Мейер , на гору Кения в 1899 году - Хэлфорд Маккиндер . [32]
.jpg/1280px-Owen_Glynne_Jones_12_(cropped).jpg)
Последним [ нужным разъяснением ] и величайшим горным хребтом, который нужно было покорить, были Гималаи в Южной Азии. Первоначально они были обследованы Британской империей по военным и стратегическим причинам. В 1892 году сэр Уильям Мартин Конвей исследовал Каракорумские Гималаи и поднялся на вершину высотой 23 000 футов (7 000 м). В 1895 году Альберт Ф. Маммери погиб при попытке покорить Нанга Парбат , а в 1899 году Дуглас Фрешфилд предпринял экспедицию в заснеженные районы Сиккима . [33]
В 1899, 1903, 1906 и 1908 годах американская альпинистка Фанни Баллок Уоркман (одна из первых профессиональных женщин-альпинисток) совершила восхождения в Гималаях, в том числе на одну из вершин Нун Кун (23 300 футов (7 100 м)). Несколько сипаев гуркхов были обучены Чарльзом Грэнвиллом Брюсом как опытными альпинистами , и они провели немало исследований. [33]
В 1902 году экспедиция Экенштейна-Кроули, возглавляемая английским альпинистом Оскаром Экенштейном и английским оккультистом Алистером Кроули, первой попыталась покорить К2 . Они достигли высоты 22 000 футов (6700 м), прежде чем повернуть обратно из-за погоды и других происшествий. Неустрашимый, в 1905 году Кроули возглавил первую экспедицию на Канченджангу , третью по высоте гору в мире, в попытке, описанной как «ошибочная» и «прискорбная». [33] [ почему? ]
Экенштейн также был пионером в разработке нового снаряжения и методов скалолазания. Он начал использовать более короткие ледорубы, которыми можно было пользоваться одной рукой, разработал современные кошки и усовершенствовал дизайн гвоздей, используемых для альпинистских ботинок. [34]
К 1950-м годам все восьмитысячники, кроме двух, были покорены, начиная с Аннапурны в 1950 году Морисом Эрцогом и Луи Лашеналем во время французской экспедиции на Аннапурну 1950 года . На самую высокую из этих вершин Эверест удалось подняться в 1953 году после того, как британцы предприняли несколько попыток в 1920-х годах; Экспедиция 1922 года достигла высоты 8320 метров (27300 футов), но была прервана при третьей попытке восхождения после того, как лавина убила семь носильщиков. В экспедиции 1924 года был установлен еще один рекорд высоты, но так и не удалось достичь вершины с подтверждением, когда Джордж Мэллори и Эндрю Ирвин исчезли при последней попытке. Вершина была наконец достигнута 29 мая 1953 года сэром Эдмундом Хиллари и Тенцингом Норгеем с южной стороны Непала . [33]
Всего несколько месяцев спустя Герман Буль совершил первовосхождение на Нанга Парбат (8125 м) в немецко-австрийской экспедиции 1953 года на Нанга Парбат , преодолев последние 1300 метров пешком в одиночку, находясь под воздействием препарата: первитина (на основе стимулятор метамфетамин, использовавшийся солдатами во время Второй мировой войны), падутин и чай из листьев коки . К2 (8611 м), вторая по высоте вершина в мире, была впервые покорена в 1954 году Лино Ласеделли и Ахиллом Компаньони . В 1964 году последним восьмитысячником, на который удалось подняться, была Шишапангма (8013 м), самая низкая из всех 8000-метровых вершин. [33] Райнхольд Месснер из горного хребта Доломитовых Альп (Италия) был тогда первым, кто поднялся на все восьмитысячники до 1986 года, а также был первым, кто не использовал дополнительный кислород. В 1978 году он поднялся на Эверест вместе с Питером Хабелером без дополнительного кислорода, став первым человеком, сделавшим это. [35] [36]
Долгое время это была сфера богатой элиты и ее агентов, но появление среднего класса в 19 и 20 веках привело к массовому интересу к альпинизму. Это стало популярным развлечением и хобби многих людей. [14] Некоторые стали критиковать этот вид спорта как слишком популярный туристический вид деятельности. [37]
Есть разные виды деятельности, связанные со спортом.
В альпинизме нет формальных правил; теоретически любой человек может подняться на гору и назвать себя альпинистом. На практике этот вид спорта определяется безопасным и необходимым использованием технических навыков в горной местности: в частности, навыков лазания по канату и передвижения по снегу. Чтобы помочь людям подняться на горы, были разработаны различные методы, которые широко применяются среди практикующих этот вид спорта. [38] [39]
Несмотря на отсутствие определенных правил и неконкурентный характер, альпинизм обладает многими атрибутами организованного спорта, признанного Международным олимпийским комитетом и известной международной спортивной федерацией UIAA , членами которой являются многочисленные национальные альпийские клубы . Есть также много известных альпинистских/альпийских клубов, не связанных с UIAA, таких как The Mountaineers и Французская федерация альпинизма и скалолазания .
Высшая награда в альпинизме — « Золотой Пиолет» . [40] Не существует «чемпионатов мира» или других подобных соревнований по альпинизму.
Техника альпинизма сильно различается в зависимости от места, сезона и конкретного маршрута, который альпинист выбирает. Альпинисты тренируются лазать по всем типам местности, будь то ровная поверхность, скалы, снег или лед. Каждый тип местности таит в себе свои опасности. Альпинисты должны иметь достаточное количество еды, воды, информации, снаряжения и выносливости для выполнения своих задач. [39]
См. Также: Оценка (восхождение)
Термин «ходьба» или «поход» используется для описания местности, на которой не требуется никакого технического оборудования. [41] Чтобы пересечь эту местность, альпинисты преодолевают большие расстояния до базового лагеря или начала пересеченной местности, либо следуя по тропам, либо используя методы навигации для путешествия по пересеченной местности. Поход может быть напряженным занятием, и для завершения похода необходима соответствующая физическая подготовка и знакомство с дикой природой; это также необходимое условие успеха во всех аспектах альпинизма. [39]
Альпийское скалолазание предполагает технические навыки, в том числе умение закрепить якоря в скале, чтобы безопасно подняться на гору. В некоторых случаях альпинистам, возможно, придется подняться на несколько скал , чтобы достичь вершины. Обычно на любой веревке есть страхующий , который стоит неподвижно и создает натяжение веревки, чтобы поймать альпиниста, если он или она упадет, и альпинист, который поднимается на скалу. Первый альпинист, называемый лидером , достигнет точки на скале и затем построит якорь , который закрепит последующих альпинистов. Якоря можно создать, используя стропы вокруг дерева или валуна, или используя защитные устройства, такие как кулачки и гайки .
Закрепившись на якоре, лидер страховает альпиниста, поднимающегося снизу. Как только ведомый достигает лидера, лидер часто передает ведомому все необходимые защитные устройства (известные как стойки). Затем последователь становится лидером и поднимется на следующую ступень. Этот процесс будет продолжаться до тех пор, пока альпинисты либо не достигнут вершины, либо не столкнутся с другой местностью. [9] [39]
Для преодоления чрезвычайно вертикальных скал или для преодоления определенных логистических проблем альпинисты могут использовать методы лазания с помощью вспомогательных средств. Это предполагает использование оборудования, такого как лестницы, фиксированные тросы и зажимы , чтобы помочь альпинисту подняться на скалу. [9]
В альпинистском восхождении альпинисты часто видят маршруты со смешанным рельефом. Это означает, что альпинистам, возможно, придется эффективно перемещаться от восхождения на ледник к скалам, ко льду, вперед и назад в различных вариантах. [39]
Уплотненный снег позволяет альпинистам продвигаться пешком. Часто кошки необходимы для эффективного и безопасного передвижения по снегу и льду. Кошки прикрепляются к нижней части ботинок альпиниста и обеспечивают дополнительное сцепление на твердом снегу и льду. Для рыхлого снега кошки менее подходят, можно предпочесть снегоступы или лыжи . Использование различных техник, от катания на горных лыжах, для подъема/спуска с горы само по себе является формой спорта, называемой лыжным альпинизмом . [39]
Безопасный подъем и спуск по крутому снежному склону требует использования ледоруба и различных техник работы ног, разработанных за последнее столетие, таких как французская техника и немецкая техника . Команды альпинистов могут связать всех вместе веревкой, чтобы сформировать веревочную команду. Затем команда может обезопасить себя, прикрепив веревку к якорям. Эти якоря иногда ненадежны и включают в себя снежные колышки или колышки, устройства для мертвеца , называемые сосальщиками , или закопанное оборудование или камни. Якорями иногда служат также кнехты, просто вырезанные из слежавшегося снега или льда. В качестве альтернативы, команда, связанная веревками, может отказаться от использования якорей; вместо этого все члены команды будут готовиться использовать ледорубы для самостоятельной остановки в случае падения члена команды. [39]
Альпинистам не всегда разумно формировать веревочную команду, поскольку один падающий альпинист может стащить с горы всю команду. Однако риски индивидуальных незащищенных путешествий часто настолько велики, что группам не остается иного выбора, кроме как сформировать веревочную команду. [39]
Например, при путешествии по ледникам трещины представляют серьезную опасность для альпиниста, не пристегнутого веревкой . Эти гигантские трещины во льду не всегда видны, поскольку снег может быть унесен ветром и замерзнуть сверху, образуя снежный мост . Иногда снежные мосты могут быть толщиной всего в несколько дюймов и могут рухнуть от людей, идущих по ним. Если альпинист упадет, защита веревкой значительно снизит риск травмы или смерти. Остальные члены веревочной команды могут продолжить спасательную операцию , чтобы вытащить упавшего альпиниста из трещины. [39]
Для чрезвычайно скользкого или крутого снега, льда, а также смешанной скальной и ледяной местности альпинистам следует использовать более продвинутые методы, называемые ледолазанием или смешанным скалолазанием. Специализированные инструменты, такие как ледобуры и ледорубы, помогают альпинистам строить якоря и перемещаться по льду, а также традиционное скалолазное снаряжение для закрепления на смешанной местности. Часто альпинисты, поднимающиеся по крутому снегу или смешанной заснеженной скальной местности, не используют фиксированную страховку. Вместо этого каждый альпинист в команде будет подниматься одновременно, будучи прикрепленным к якорям, группами по два человека. Это обеспечивает безопасность, если вся команда сбивается с ног, что также обеспечивает большую скорость, чем традиционная техника страховки по одному альпинисту за раз. Этот метод известен как одновременное лазание или беговая страховка и иногда также используется на льду, однако риск падения часто смещаемого льда на нижнего члена(ов) команды ограничивает его полезность на льду. Также используются традиционные страховки; в этом случае это иногда необходимо из-за опасности обледенения, крутизны или других факторов. [39]
Альпинисты используют несколько различных форм убежищ в зависимости от ситуации и условий; альпийские убежища или арктические убежища. Укрытие – очень важный аспект безопасности для альпиниста, поскольку погода в горах может быть очень непредсказуемой. Высокие горы могут потребовать многих дней кемпинга. [39]
Короткие поездки продолжительностью менее дня обычно не требуют укрытия, хотя в целях безопасности большинство альпинистов берут с собой аварийное укрытие, например легкий бивуак . [39]
Типичные убежища, используемые для кемпинга , включают палатки и бивуаки . Способность этих укрытий обеспечивать защиту от непогоды зависит от их конструкции. Альпинисты, которые поднимаются в районах с холодной погодой или снегом и льдом, будут использовать более прочные укрытия, чем те, кто поднимается в более щадящих условиях. [39]
В отдаленных местах альпинисты разбивают «базовый лагерь» — территорию, используемую для подготовки попыток восхождения на близлежащие вершины. Базовые лагеря расположены так, чтобы быть относительно безопасными от суровой местности и непогоды. Если вершину невозможно достичь из базового лагеря за один день, над базовым лагерем на горе будут дополнительные лагеря. В популярных горах базовые лагеря могут располагаться в фиксированном месте и стать известными. Базовые лагеря Эвереста и Кэмп Мьюир являются одними из самых известных базовых лагерей. [ нужна цитата ]
Кемпинг не всегда возможен или может не подойти, если гора находится рядом с цивилизацией. В некоторых регионах примитивные кемпинги могут быть законодательно запрещены из-за заботы об окружающей среде или из-за проблем с скоплением людей. Вместо кемпинга альпинисты могут остановиться в горных хижинах .
В частности, в европейских альпийских регионах имеется большая сеть хижин. Такие хижины существуют на разных высотах, в том числе и в самих высоких горах – в чрезвычайно отдаленных районах могут существовать и более простые убежища. Горные хижины различаются по размеру и качеству, но каждая из них обычно представляет собой общую столовую и имеет общежития, оборудованные матрасами, одеялами или пуховыми одеялами и подушками; Ожидается, что гости привезут и будут использовать свои собственные вкладыши для спальных мешков . Помещения, как правило, элементарны, но, учитывая их расположение, хижины служат жизненно важным укрытием, делают маршруты более доступными (за счет сокращения поездок и уменьшения веса необходимого оборудования) и предлагают хорошую цену. В Европе все хижины укомплектованы персоналом летом (с середины июня до середины сентября), а некоторые — весной (с середины марта до середины мая). В других местах хижины также могут быть открыты осенью. Избы также могут иметь часть, всегда открытую, но необслуживаемую персоналом, так называемую зимовку. [42]
Когда хижины открыты и укомплектованы персоналом, они обычно управляются штатными сотрудниками, но некоторые из них укомплектованы на добровольной основе членами альпийских клубов. Управляющий хижиной, которого в Европе называют опекуном или надзирателем, обычно также продает прохладительные напитки и еду как тем, кто приезжает только на день, так и тем, кто остается на ночь. Предложение на удивление широкое, учитывая, что большинство припасов, часто включая пресную воду, приходится доставлять на вертолете и может включать в себя закуски на основе глюкозы (например, шоколадные батончики), которыми альпинисты и пешеходы хотят запастись, торты и пирожные, приготовленные в хижине разнообразные горячие и холодные напитки (включая пиво и вино), а также высокоуглеводные ужины по вечерам. Однако не все хижины предлагают услуги общественного питания, и посетителям, возможно, придется обеспечивать себя самостоятельно. Некоторые хижины предлагают возможности и для того, и для другого, что позволяет посетителям, желающим сократить расходы, приносить с собой еду и кухонное оборудование, а также обслуживать, используя предоставленные возможности. Бронирование ночевок в хижинах считается обязательным, а во многих случаях имеет важное значение, поскольку некоторые популярные хижины, даже с числом мест более 100, в хорошую погоду и в выходные дни могут быть заполнены. После оформления отмены бронирования рекомендуется из соображений вежливости – и, действительно, потенциально из соображений безопасности, поскольку многие хижины ведут учет того, куда, по словам альпинистов и пешеходов, они планируют идти в следующий раз. С большинством хижин можно связаться по телефону, и большинство из них принимают кредитные карты в качестве средства оплаты. [42]
В Великобритании термин «хижина» используется для обозначения любого коттеджа или хижины, используемого в качестве базы для пешеходов или альпинистов. В основном они принадлежат альпинистским клубам и предназначены для использования членами или посещениями клубов и, как правило, не имеют смотрителей или постоянного персонала, но имеют оборудование для приготовления пищи, мытья и отопления. В Шотландском Хайленде имеются небольшие простые убежища без персонала без кухонных принадлежностей, известные как «оба» , чтобы разбивать длинные маршруты по пересеченной местности и служить базовыми лагерями на пути к определенным горам. [43]
Если позволяют условия, снежные пещеры — еще один способ укрыться высоко в горах. Некоторые альпинисты не используют палатки на больших высотах, если только снежные условия не позволяют обрушиваться в снегу, поскольку в снежных пещерах тихо и намного теплее, чем в палатках. Их можно относительно легко построить, если дать достаточно времени, используя лопату для снега. Температура правильно построенной снежной пещеры будет колеблться около нуля, что по сравнению с температурой наружного воздуха может быть очень высокой. Их можно выкопать где угодно, где есть хотя бы четыре фута снега. Добавление хорошего бивуакного мешка и спального коврика из пенопласта с закрытыми порами также увеличит тепло снежной пещеры. Еще одно укрытие, которое хорошо работает, — это квинзи , которое выкапывают из кучи закаленного или спеченного снега (обычно топчанием). Некоторые альпинисты используют иглу , но их обманчиво сложно построить, и они требуют определенных снежных условий. [39]
Альпинисты сталкиваются с различными опасностями . При восхождении в горы существует два типа опасностей: объективные (связанные с горами) и субъективные (связанные с человеком) . Объективные опасности связаны с окружающей средой и могут включать неблагоприятные погодные условия, опасную местность, продолжительность воздействия и другие условия окружающей среды. [8] Субъективные опасности связаны с неверным суждением альпиниста, плохим планированием, отсутствием навыков, ошибочным анализом и выводами или неадекватной физической подготовкой. [9]
С точки зрения объективных опасностей, опасности, с которыми сталкиваются альпинисты, включают рассыпающиеся или падающие камни, падающий лед, снежные лавины , падения альпиниста, падения с ледяных склонов, падения со снежных склонов, падения в трещины, а также опасности, связанные с высотой и погодой. [44]
С 1947 по 2018 год в США «2799 человек попали в несчастные случаи в альпинизме, и 43% этих несчастных случаев закончились смертью». [45] Почти во всех несчастных случаях, связанных с восхождением, ответственность несут сами альпинисты. [39]
Планируя и готовясь к походу, альпинисты знают, на какие опасности следует обращать внимание и как их распознать. В ситуациях, когда опасности невозможно избежать, альпинист должен использовать свои навыки принятия решений, чтобы смягчить эти опасности. Альпинисты совершенствуют свою способность принимать безопасные решения и распознавать опасности, получая соответствующее образование, подготовку, практику и опыт, а также научившись распознавать личные предубеждения . [39]
Быстрый подъем может привести к высотной болезни . [44] [46] Лучшее лечение — немедленно спуститься. Девиз альпиниста на большой высоте - «Поднимайся высоко, спи низко», имея в виду режим подъема выше для акклиматизации, но возвращения на более низкую высоту для сна. В Андах жевание листьев коки традиционно используется для лечения симптомов высотной болезни. [47]
Общие симптомы горной болезни включают сильную головную боль, проблемы со сном, тошноту, отсутствие аппетита, вялость и боль в теле. Горная болезнь может прогрессировать до HACE ( высотный отек мозга ) и HAPE ( высотный отек легких ), оба из которых могут привести к летальному исходу в течение 24 часов. [44] [46] [48]
В высоких горах атмосферное давление ниже, а это означает, что для дыхания доступно меньше кислорода. [44] Это основная причина высотной болезни. Акклиматизироваться необходимо каждому , даже выдающимся альпинистам, которые уже побывали на большой высоте. [49] Вообще говоря, альпинисты начинают использовать баллонный кислород , когда поднимаются выше 7000 м. Выдающиеся альпинисты поднимались на восьмитысячники (включая Эверест ) без кислорода, почти всегда с тщательно спланированной программой акклиматизации. [50]
Воздействие жарких сред или деятельность, связанная с физической нагрузкой, вызывают накопление тепла в организме. Болезнь , связанная с жарой, может возникнуть, когда организм не может терять тепло через кожу. [39]
Проблемы, которые могут возникнуть в результате такого типа воздействия, включают тепловые судороги , тепловое истощение и тепловой удар . Общие симптомы теплового истощения включают головные боли, холодную и липкую кожу, головокружение, усталость, тошноту, жажду и учащенный пульс. Лучшее лечение — отдых с приподнятыми ногами, восполнение жидкости и снятие лишней одежды. [39] [51]
Распространенными симптомами теплового удара могут быть изменение сознания, учащенный пульс и частота дыхания, головная боль, жар кожи, потеря координации и возможные судороги. Это опасное для жизни заболевание, с которым необходимо немедленно бороться. Во время альпинизма снег и лед можно использовать для охлаждения тела и головы. [39] [51]
В определенных условиях окружающей среды тепло тела может теряться за счет испарения, излучения, конвекции и проводимости. Заболевание, связанное с простудой, может возникнуть, когда тело теряет тепло. [52]
Проблемы, которые могут возникнуть из-за холода, включают охлаждение ветром , переохлаждение, обморожение, обморожение и погружение стопы в воду . [39]
Лучшее лечение переохлаждения — бороться с ним до того, как оно возникнет, используя профилактические меры, а не дожидаясь появления симптомов. Альпинизм требует более медленного темпа, чтобы избежать потливости и усталости, которые могут привести к этим опасным состояниям. Другие советы по предотвращению переохлаждения включают в себя сытость и употребление жидкости, надевание большего количества одежды, когда вам холодно, и ношение соответствующего оборудования, чтобы сохранять тепло и сухость. [52] [53]
Существует два основных стиля альпинизма: экспедиционный стиль и альпийский стиль .
Альпийский стиль контрастирует с «экспедиционным стилем». При таком стиле альпинисты будут переносить большое количество снаряжения и провизии вверх и вниз по горе, медленно продвигаясь вверх. Восхождение в экспедиционном стиле предпочтительнее, если вершина очень высока или удалена от цивилизации. Альпинисты, использующие этот стиль, обычно, но не всегда, входят в состав большой команды альпинистов и вспомогательного персонала (например, носильщиков и гидов). Для преодоления больших расстояний с огромным количеством снаряжения обычно используются сани и вьючные животные. Альпинисты разбивают несколько лагерей вдоль горы и несколько раз поднимают свое снаряжение на гору, возвращаясь в нижний лагерь после каждого подъема, пока все снаряжение не окажется в более высоком лагере; и повторяя эту процедуру, пока не достигнут вершины. Этот метод также полезен для акклиматизации. [39] Хотя это оригинальный стиль восхождений на высокие горы, в наши дни экспедиционный стиль редок, поскольку все больше гор стали доступны широкой публике благодаря воздушным путешествиям и проникновению автомагистралей в горные регионы. Это все еще распространено в таких ареалах, как Аляскинский хребет и Гималаи .
Альпийский стиль или его неформальные вариации сегодня являются наиболее распространенной формой альпинизма. Он включает в себя одиночный прямой подъем на гору без возврата. Этот стиль больше всего подходит для горных районов среднего размера, близких к цивилизации, с высотой 2 000–5 000 м (6 600–16 400 футов), таких как Альпы или Скалистые горы . На протяжении всей истории восхождения в альпийском стиле совершались и на вершины экстремальной высоты (более 5000 м), хотя и в меньшем объеме по сравнению с восхождениями в экспедиционном стиле. Альпинисты обычно переносят свой груз между лагерями, не возвращаясь назад, за один подход к вершине. Если до вершины можно добраться из базового лагеря или от начала тропы за один день, то альпинисты вообще не будут менять лагерь, а будут нести на вершину лишь самый незначительный груз (необходимое питание и снаряжение). «Легко и быстро» — мантра альпиниста. [39]
{{cite report}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ){{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка ){{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite book}}: CS1 maint: multiple names: authors list (link){{cite book}}: CS1 maint: multiple names: authors list (link) CS1 maint: numeric names: authors list (link)СМИ из Commons
Новости из Викиновостей
Тексты из Wikisource
Туристическая информация от Wikivoyage
