stringtranslate.com

Грусть

Фрагмент скульптуры 1672 года «Погребение Христа» , изображающий плачущую Марию Магдалину .

Грусть — это эмоциональная боль , связанная с чувствами невыгодности, потери, отчаяния , горя , беспомощности, разочарования и печали или характеризующаяся ими . Человек, испытывающий печаль, может стать тихим или апатичным и отстраниться от других. Примером тяжелой печали является депрессия , настроение , которое может быть вызвано тяжелым депрессивным расстройством или стойким депрессивным расстройством . Плач может быть признаком печали. [1]

Грусть — одна из шести основных эмоций, описанных Полом Экманом , наряду со счастьем , гневом , удивлением , страхом и отвращением . [2] : 271–4 

Детство

Грустные девушки. Фото Паоло Монти , 1953 г.

Грусть — это обычное явление в детстве. Иногда грусть может привести к депрессии . В некоторых семьях может быть (сознательное или бессознательное) правило, что грусть «не допускается», [3], но Робин Скиннер предположил, что это может вызвать проблемы, утверждая, что если грусть «заслонена», люди могут стать поверхностными и маниакальными . [4] : 33, 36  Педиатр Т. Берри Бразелтон предполагает, что признание грусти может облегчить семьям решение более серьезных эмоциональных проблем. [5] : 46, 48 

Грусть является частью нормального процесса отделения ребенка от раннего симбиоза с матерью и становления более независимым. Каждый раз, когда ребенок отделяется немного больше, ему или ей придется справляться с небольшой потерей. Если мать не может позволить себе незначительное горе, ребенок может никогда не научиться справляться с грустью самостоятельно. [4] : 158–9  Бразелтон утверждает, что слишком частое подбадривание ребенка обесценивает для него эмоцию грусти; [5] : 52  и Сельма Фрайберг предполагает, что важно уважать право ребенка полностью и глубоко пережить потерю. [6]

Маргарет Малер также считала способность чувствовать печаль эмоциональным достижением, в отличие, например, отгоняя ее с помощью беспокойной гиперактивности. [7] Д. У. Винникотт также видел в печальном плаче психологический корень ценных музыкальных переживаний в дальнейшей жизни. [8]

Нейроанатомия

Было проведено большое количество исследований в области нейробиологии грусти. [12] Согласно Американскому журналу психиатрии , было обнаружено, что грусть связана с «увеличением двусторонней активности в области средней и задней височной коры , латерального мозжечка , червя мозжечка , среднего мозга , скорлупы и хвостатого ядра». [13] Хосе В. Пардо имеет степень доктора медицины и доктора философии и руководит исследовательской программой в области когнитивной нейробиологии. Используя позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ), Пардо и его коллеги смогли спровоцировать грусть у семи нормальных мужчин и женщин, попросив их подумать о грустных вещах. Они наблюдали повышенную активность мозга в двусторонней нижней и орбитофронтальной коре. [14] В исследовании, в котором грусть вызывалась у испытуемых путем показа эмоциональных видеоклипов, это чувство коррелировало со значительным увеличением региональной активности мозга, особенно в префронтальной коре, в области, называемой полем Бродмана 9 , и таламусе . Значительное увеличение активности также наблюдалось в двусторонних передних височных структурах. [15]

Функция

Согласно функциональным теориям, эмоции предназначены для того, чтобы позволить людям эффективно справляться с ситуациями, которые вызывают эмоции. [16] Считается, что грусть выполняет две основные функции, которые повышают способность человека справляться с потерей. [17] Одна из функций — это содействие когнитивным изменениям, которые реструктурируют убеждения и цели и переоценивают последствия. [18] Например, когда люди грустят, они, как правило, меньше подвержены влиянию своих схем в целом, включая схемы, касающиеся политической идеологии (эвристика относительно того, как консерватор или либерал должен реагировать) при принятии политических решений. [19] Другая функция — сигнализировать о необходимости помощи и получать поддержку от других. [20] Это можно сделать, следуя групповым нормам, проявляя больше доброты к другим и выражая потребность в помощи физически и вербально. В результате переживание грусти как группы может уменьшить эмоциональную поляризацию [21] и усилить построение отношений. [22]

Механизмы преодоления трудностей

Мужчина выражает грусть, обхватив голову руками
Резная фигура семьи Марии и Петра Шкульевич, выражающая скорбь по поводу их смерти.

Люди справляются с грустью по-разному, и это важная эмоция, потому что она помогает мотивировать людей справляться с их ситуацией. Некоторые механизмы преодоления включают: получение социальной поддержки и/или времяпрепровождение с домашним животным, [23] создание списка или участие в какой-либо деятельности, чтобы выразить грусть. [24] Некоторые люди, когда чувствуют грусть, могут исключить себя из социальной обстановки, чтобы найти время, чтобы оправиться от чувства. [ необходима цитата ]

Хотя это одно из тех настроений, от которого люди больше всего хотят избавиться, печаль иногда может сохраняться из-за выбранных стратегий преодоления, таких как размышления, «утопление своих печалей» или постоянная изоляция себя. [2] : 69–70  В качестве альтернативных вышеописанным способам преодоления грусти когнитивно-поведенческая терапия предлагает либо бросить вызов своим негативным мыслям, либо запланировать какое-то позитивное событие в качестве отвлечения. [2] : 72 

Внимательность и терпение к своей печали также могут быть способом для людей учиться через уединение; [25] в то время как эмоциональная поддержка, помогающая людям оставаться со своей грустью, может быть еще более полезной. [4] : 164  Такой подход подпитывается глубинным убеждением , что утрата (когда она ощущается всем сердцем) может привести к новому чувству жизненности и к повторному взаимодействию с внешним миром. [26]

Эмпатия ученицы

Размер зрачка может быть индикатором печали. Грустное выражение лица с маленькими зрачками оценивается как более интенсивно грустное по мере уменьшения размера зрачка. [27] Собственный размер зрачка человека также отражает это и становится меньше при взгляде на грустные лица с маленькими зрачками. Никакого параллельного эффекта не существует, когда люди смотрят на нейтральные, счастливые или злые выражения. [27] Большая степень, в которой зрачки человека отражают другого, предсказывает более высокий балл человека по эмпатии . [28] При таких расстройствах, как аутизм и психопатия, выражения лица, которые представляют грусть, могут быть едва заметными, что может указывать на потребность в более нелингвистической ситуации, чтобы повлиять на их уровень эмпатии. [28]

Вокальное выражение

По словам ученого DIPR Свати Джохара, [29] : VII  печаль — это эмоция, «идентифицируемая текущими системами речевого диалога и обработки». [29] : 12  Измерения, позволяющие отличить печаль от других эмоций в человеческом голосе, включают среднеквадратичную (RMS) энергию, тишину между словами и скорость речи . [30] Она передается в основном за счет снижения среднего значения и изменчивости основной частоты ( f 0 ), а также связана с более низкой интенсивностью голоса и с уменьшением f 0 с течением времени. [31] [32] Джохар утверждает, что «когда кто-то печален, произносится медленная, низкая речь со слабой высокочастотной звуковой энергией». Аналогично, «состояние низкой энергии печали приписывается медленному темпу, более низкой скорости речи и средней высоте тона». [29] : 10, 13 

Грусть, как утверждает Клаус Шерер , является одной из «самых узнаваемых эмоций в человеческом голосе», хотя она «обычно несколько ниже, чем выражение лица ». В исследовании Шерера было обнаружено, что в западных странах точность распознавания грусти по лицу составляет 79%, а по голосу — 71%, тогда как в не-западных странах результаты составили 74% и 58% соответственно. [33]

Культурные исследования

Потерянный в мыслях, Вильгельм Амберг . Человек, испытывающий грусть, может стать тихим или вялым, отстраниться от других.

В эпоху Возрождения Эдмунд Спенсер в «Королеве фей» утверждал, что печаль — это признак духовной преданности. [34]

В «Властелине колец » печаль отделена от несчастья, [35] что иллюстрирует предпочтение Дж. Р. Р. Толкином грустной, но устойчивой решимости, в отличие от того, что он считал более поверхностными искушениями отчаяния или надежды . [36]

Юлия Кристева считала, что «разнообразие настроений, разнообразие в грусти, утонченность в скорби или трауре являются отпечатком человечества, которое, конечно, не торжествует, а утонченно, готово к борьбе и творчеству» [37] .

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ Jellesma, FC; Vingerhoets, Ad JJM (1 января 2012 г.). «Плач в среднем детстве: отчет о гендерных различиях». Роли пола . 67 (7): 412–21. doi :10.1007/s11199-012-0136-4. PMC  3432210. PMID  22962516 .
  2. ^ abc Goleman, Daniel (1996). Emotional Intelligence. Лондон, Соединенное Королевство. Архивировано из оригинала 2018-06-21 . Получено 2018-06-21 .{{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )
  3. ^ Масман, Карен (21 июля 2010 г.). Использование грусти: почему чувство грусти не является причиной не быть счастливым . Аллен и Анвин . стр. 8. ISBN 9781741757576.
  4. ^ abc Скиннер, Робин ; Клиз, Джон (1994). Семьи и как в них выжить .
  5. ^ ab Brazelton, T. Berry (1992). Слушать ребенка .
  6. ^ Фрайберг, Сельма Х. (1987). Волшебные годы . Нью-Йорк, США. стр. 274.{{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )
  7. ^ Малер, Маргарет С .; Пайн, Фред; Бергман, Эннл (1975). Психологическое рождение человеческого младенца: симбиоз и индивидуация . Лондон, Соединенное Королевство. стр. 92. ISBN 9780465066599.{{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )
  8. ^ Винникотт, Д. У. (1973). Ребенок, семья и внешний мир . Соединенное Королевство: Penguin Books . стр. 64.
  9. ^ "Психоэволюционная теория базовых эмоций Роберта Плутчика" (PDF) . Adliterate.com . Архивировано (PDF) из оригинала 2017-06-09 . Получено 2017-06-05 .
  10. ↑ Джонатан Тернер (1 июня 2000 г.). О происхождении человеческих эмоций: социологическое исследование эволюции человеческих аффектов . Stanford University Press. стр. 76. ISBN 978-0-8047-6436-0. Получено 9 января 2019 г. .
  11. ^ Атифа Атар; М. Салим Хан; Халил Ахмед; Айеша Ахмед; Нида Анвар (июнь 2011 г.). «Система нечеткого вывода для оценки синергии одновременной динамики эмоций у агентов». Международный журнал научных и инженерных исследований . 2 (6). Архивировано из оригинала 12.11.2016 . Получено 09.01.2019 .
  12. ^ Ариас, Хуан А.; Уильямс, Клэр; Рагвани, Рашми; Агаджани, Моджи; Баэз, Сандра; Бельзунг, Кэтрин; Буйдж, Линда; Бусатто, Джеральдо; Кьярелла, Джулиан; Фу, Синтия HY; Ибаньес, Агустин; Лидделл, Белинда Дж.; Лоу, Лерой; Пеннинкс, Бренда WJH; Роза, Педро; Кемп, Эндрю Х. (апрель 2020 г.). «Нейронаука печали: междисциплинарный синтез и совместный обзор». Неврологические и биоповеденческие обзоры . 111 : 199–228. doi : 10.1016/j.neubiorev.2020.01.006 . hdl : 11336/143577 . PMID  32001274.
  13. ^ Лейн, РД; Рейман, ЭМ; Ахерн, ГЛ; Шварц, ГЭ; Дэвидсон, Р.Дж. (июль 1997 г.). «Нейроанатомические корреляты счастья, грусти и отвращения». Американский журнал психиатрии . 154 (7): 926–33. doi : 10.1176/ajp.154.7.926 . PMID  9210742.
  14. ^ Pardo, JV; Pardo, PJ; Raichle, ME (май 1993). «Нейронные корреляты самоиндуцированной дисфории». American Journal of Psychiatry . 150 (5): 713–9. doi :10.1176/ajp.150.5.713. PMID  8480815.
  15. ^ Джордж, М.С.; Кеттер, ТА; Парех, ДЖ.И.; Хорвиц, Б.; Херскович, П.; Пост, Р.М. (март 1995 г.). «Активность мозга во время преходящей грусти и счастья у здоровых женщин». Американский журнал психиатрии . 152 (3): 341–51. CiteSeerX 10.1.1.468.2440 . doi :10.1176/ajp.152.3.341. PMID  7864258. 
  16. ^ Ленч, Хизер К.; Тиббетт, Томас П.; Бенч, Шейн У. (2016). «Изучение инструментария эмоций: что делают для нас печаль и гнев?». Social and Personality Psychology Compass . 10 (1): 11–25. doi :10.1111/spc3.12229. ISSN  1751-9004.
  17. ^ Карназе, Мелисса М.; Левин, Линда Дж. (2018). «Печаль, архитектор когнитивных изменений». В Lench, Heather C. (ред.). Функция эмоций: когда и почему эмоции нам помогают . Springer. стр. 45–58. ISBN 978-3-319-77619-4.
  18. ^ Левин, Линда Дж.; Эдельштейн, Робин С. (2009). «Сужение эмоций и памяти: обзор и подход, основанный на релевантности цели». Cognition & Emotion . 23 (5): 833–875. doi :10.1080/02699930902738863. ISSN  0269-9931.
  19. ^ Гур, Тамар; Аял, Шахар; Гальперин, Эран (2021). «Светлая сторона грусти: деполяризующая роль грусти в межгрупповых конфликтах». Европейский журнал социальной психологии . 51 (1): 68–83. doi :10.1002/ejsp.2715. ISSN  0046-2772.
  20. ^ Кельтнер, Дачер; Гросс, Джеймс Дж. (1999). «Функциональные описания эмоций». Cognition & Emotion . 13 (5): 467–480. doi :10.1080/026999399379140. ISSN  0269-9931.
  21. ^ Гур, Тамар; Аяль, Шахар; Вагнер, Магнус; Адлер, Эли; Гальперин, Эран (2024-02-13). «Группа, которая скорбит вместе, остается вместе: изучение влияния Дня памяти жертв Холокоста в Израиле на аффективную поляризацию». Политическая психология . doi : 10.1111/pops.12956 . ISSN  0162-895X.
  22. ^ Грей, Хизер М.; Ишии, Кейко; Амбади, Налини (2011). «Несчастье любит компанию: когда грусть усиливает желание социальных связей». Бюллетень по психологии личности и социальной психологии . 37 (11): 1438–1448. doi : 10.1177/0146167211420167. ISSN  0146-1672.
  23. ^ Bos, EH; Snippe, E.; de Jonge, P.; Jeronimus, BF (2016). «Сохранение субъективного благополучия перед лицом психопатологии: буферные эффекты личных сильных сторон и ресурсов». PLOS ONE . 11 (3): e0150867. Bibcode : 2016PLoSO..1150867B. doi : 10.1371/journal.pone.0150867 . PMC 4786317. PMID  26963923 . 
  24. ^ "Почему важно выражать свою грусть". Бесплатная онлайн-терапия . Октябрь 2018 г. Архивировано из оригинала 29.11.2018.
  25. ^ Барнстоун, Алики (2000). "New England Review (1990–)". Весна . 21 (2): 19. ISSN  1053-1297. JSTOR  i40009359.
  26. ↑ Парсонс, Майкл (13 августа 2000 г.). Голубь, который возвращается, голубь, который исчезает: парадокс и творчество в психоанализе . Лондон, Великобритания: Routledge . стр. 4. ISBN 978-0415211826.
  27. ^ ab Harrison, Neil A.; Singer, Tania; Rotshtein, Pia; Dolan, Ray J.; Critchley, Hugo D. (1 июня 2006 г.). «Зрачковое заражение: центральные механизмы, участвующие в обработке грусти». Social Cognitive and Affective Neuroscience . 1 (1): 5–17. doi :10.1093/scan/nsl006. PMC 1716019 . PMID  17186063. 
  28. ^ ab Harrison, Neil A.; Wilson, CE; Critchley, HD (ноябрь 2007 г.). «Обработка наблюдаемого размера зрачка модулирует восприятие грусти и предсказывает эмпатию». Emotion . 7 (4): 724–9. doi :10.1037/1528-3542.7.4.724. PMID  18039039.
  29. ^ abc Джохар, Свати (22 декабря 2015 г.). Эмоции, аффект и личность в речи: предвзятость языка и параязыка. SpringerBriefs in Speech Technology. Springer . ISBN 978-3-319-28047-9. Архивировано из оригинала 21 июня 2018 . Получено 21 июня 2018 .
  30. ^ Йылдирим, Сердар; Булут, Муртаза; М. Ли, Чул; Каземзаде, Абэ; Буссо, Карлос; Дэн, Чжиган; Ли, Сунгбок; Нарайанан, Шрикант (2004). «Акустическое исследование эмоций, выраженных в речи» (PDF) . ИСКА : 1 . Проверено 20 июня 2018 г.
  31. ^ Столярский, Лукаш (2015). «Модели высоты тона в вокальном выражении «счастья» и «печали» при чтении вслух прозы на основе избранных аудиокниг». Исследования по языку . 13 (2): 141–162. doi : 10.1515/rela-2015-0016 . hdl : 11089/17230 . S2CID  52998542.
  32. ^ Bachorowski, Jo-Anne (20 апреля 1999 г.). "Vocal Expression and Perception of Emotion" (PDF) . Current Directions in Psychological Science . 8 (2): 53–57. doi :10.1111/1467-8721.00013. S2CID  18785659. Архивировано (PDF) из оригинала 30 августа 2017 г. . Получено 21 июня 2018 г. .
  33. ^ Шерер, Клаус Р. (2003). «Голосовая коммуникация эмоций: обзор исследовательских парадигм». Речевая коммуникация . 40 (1–2): 235–6. doi :10.1016/S0167-6393(02)00084-5. S2CID  8777381.
  34. ^ Тревор, Дуглас (30 сентября 2004 г.). Поэтика меланхолии в ранней современной Англии . Кембриджские исследования литературы и культуры эпохи Возрождения. Соединенное Королевство: Cambridge University Press . стр. 48. ISBN 9780521834698.
  35. ^ Толкин, Дж. Р. Р. (1991). Властелин колец . Лондон, Великобритания: HarperCollins . стр. 475. ISBN 9780261102309.
  36. ^ Сиппи, Том А. (1992). Дорога в Средиземье: как Дж. Р. Р. Толкин создал новую мифологию . Лондон, Великобритания: HarperCollins . стр. 143. ISBN 9780261102750.
  37. ^ Филлипс, Адам (1994). О флирте. Лондон, Соединенное Королевство: Издательство Гарвардского университета . стр. 87. ISBN 9780674634404. Архивировано из оригинала 2018-06-21 . Получено 2018-06-21 .

Дальнейшее чтение