Отказ от курения

Процесс прекращения курения табака

Прекращение курения , обычно называемое отказом от курения или отказом от курения , представляет собой процесс прекращения курения табака . ^[1] Табачный дым содержит никотин , который вызывает привыкание и может вызвать зависимость . ^{[2] [3]} В результате отказ от никотина часто затрудняет процесс отказа от курения.

Курение является основной причиной предотвратимой смертности и глобальной проблемой общественного здравоохранения . ^[4] Употребление табака чаще всего приводит к заболеваниям, поражающим сердце и легкие, причем курение является основным фактором риска сердечных приступов , ^{[5] [6]} инсультов , ^[7] хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), ^[8] идиопатических заболеваний . фиброз легких (IPF), ^[9] эмфизема , ^[8] и различные типы и подтипы рака ^[10] (особенно рак легких , рак ротоглотки , ^[11] гортани , ^[11] и рта , ^[11] пищевода и рак поджелудочной железы ). ^[12] Отказ от курения значительно снижает риск смерти от заболеваний, связанных с курением. ^{[13] [14]}

С 2001 по 2010 год около 70% курильщиков в США выразили желание бросить курить, а 50% сообщили, что пытались сделать это в прошлом году. ^[15] Для прекращения курения можно использовать множество стратегий, в том числе резкий отказ от курения без посторонней помощи (« холодная индейка »), сокращение курения и последующий отказ от него, поведенческое консультирование и такие лекарства, как бупропион , цитизин , никотинзаместительная терапия или варениклин . В последние годы, особенно в Канаде и Великобритании , многие курильщики перешли на электронные сигареты , чтобы бросить курить табак. ^{[15] [16] [17]} Однако исследование 2022 года показало, что 20% курильщиков, которые пытались использовать электронные сигареты, чтобы бросить курить, добились успеха, но 66% из них через год закончили тем, что одновременно употребляли сигареты и вейп-продукты. ^[18]

Большинство курильщиков, пытающихся бросить курить, делают это без посторонней помощи. Однако только 3–6% попыток бросить курить без посторонней помощи оказываются успешными в долгосрочной перспективе. ^[19] Поведенческое консультирование и лекарства увеличивают вероятность успешного отказа от курения, а сочетание поведенческого консультирования с такими лекарствами, как бупропион , более эффективно, чем любое вмешательство по отдельности. ^[20] Мета-анализ 2018 года, проведенный на основе 61 рандомизированного контролируемого исследования , показал, что среди людей, которые бросили курить с помощью лекарств для прекращения курения (и некоторой поведенческой помощи), примерно 20% все еще оставались некурящими год спустя по сравнению с 12% кто не принимал лекарства. ^[21]

У курильщиков с никотиновой зависимостью отказ от курения может привести к появлению симптомов никотиновой абстиненции , таких как тяга к никотину, беспокойство , раздражительность, депрессия и увеличение веса. ^{[22] : 2298} Профессиональные методы помощи в отказе от курения обычно направлены на устранение симптомов отмены никотина, чтобы помочь человеку освободиться от никотиновой зависимости.

Методы отказа от курения

Без посторонней помощи

Часто требуется несколько попыток и каждый раз возможно использование разных подходов, прежде чем достичь длительного воздержания. Более 74,7% курильщиков пытаются бросить курить без какой-либо помощи ^[23] , также известной как «холодная индейка», или с помощью домашних средств. Предыдущие курильщики совершают от 6 до 30 попыток, прежде чем успешно бросят курить. ^[24] Определить, какой подход или метод в конечном итоге окажется наиболее успешным, сложно; например, по оценкам, только от 4% до 7% людей могут бросить курить с любой попытки без лекарств или другой помощи. ^{[2] [25]} Большинство попыток бросить курить по-прежнему предпринимаются без посторонней помощи, хотя тенденция, похоже, меняется. ^[26] В США, например, уровень отказа от курения без посторонней помощи упал с 91,8% в 1986 году до 52,1% в период с 2006 по 2009 год . ^[26] Наиболее частыми методами отказа от курения без посторонней помощи были « холодная индейка », ^[26] термин, который использовался для обозначения либо отказа от курения без посторонней помощи, либо резкого отказа от сигарет и «постепенного уменьшения количества» сигарет, либо «сокращения количества выкуриваемых сигарет». ^[3]

Холодная индейка

« Холодная индейка » — разговорный термин, обозначающий резкий отказ от вызывающего привыкание наркотика. В этом контексте это указывает на внезапное и полное прекращение употребления никотина. В трех исследованиях именно этот метод отказа от курения назвали 76%, ^[27], 85%, ^[28] или 88% ^[29] тех, кто успешно бросил курить в течение длительного времени. В крупном британском исследовании бывших курильщиков в 1980-х годах, до появления фармакотерапии, 53% бывших курильщиков заявили, что бросить курить «совсем не сложно», 27% заявили, что это «довольно сложно» и оставшиеся 20% сочли это очень трудным. ^[30] Исследования показали, что две трети недавно бросивших курить сообщили, что использовали метод «холодной индейки», и нашли его полезным. ^[31]

Сокращение, чтобы бросить

Постепенное сокращение предполагает постепенное снижение ежедневного потребления никотина. Этот метод теоретически может быть реализован путем многократного перехода на сигареты с более низким содержанием никотина, постепенного сокращения количества выкуриваемых сигарет в день или выкуривания только небольшой части сигареты в каждом случае. Систематический обзор, проведенный в 2009 году исследователями из Университета Бирмингема, показал, что постепенная никотинзаместительная терапия может быть эффективной при отказе от курения. ^{[32] [33]} Не существует существенной разницы в показателях отказа от курения между курильщиками, которые бросили курить путем постепенного сокращения или резкого прекращения курения, что измеряется воздержанием от курения в течение как минимум шести месяцев со дня отказа от курения. В том же обзоре также рассматривались пять фармакологических средств для снижения. При сокращении количества выкуриваемых сигарет были обнаружены некоторые доказательства того, что дополнительная варениклин или быстродействующая никотиновая заместительная терапия могут положительно повлиять на отказ от курения на шесть месяцев или дольше. ^[32]

Лекарства

На левую руку наклеен никотиновый пластырь с дозой 21 мг.

Американское онкологическое общество отмечает: «Исследования в медицинских журналах сообщают, что около 25% курильщиков, употребляющих лекарства, могут не курить более 6 месяцев». ^[33] К отдельным лекарствам относятся:

• Никотинзаместительная терапия (НЗТ): Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило пять препаратов для доставки никотина в форме, не связанной с риском курения: трансдермальные никотиновые пластыри , никотиновая жевательная резинка , никотиновые пастилки , никотиновые ингаляторы , никотиновые спреи для перорального применения и никотиновые спреи для носа. ^[34] Доказательства высокого качества указывают на то, что эти формы НЗТ повышают вероятность успеха у людей, которые пытаются бросить курить. ^[35] НЗТ предназначены для использования в течение короткого периода времени, и перед прекращением их применения следует снизить дозу до низкой. НЗТ увеличивают шансы бросить курить на 50–60% по сравнению с плацебо или отсутствием лечения. ^[34] Некоторые зарегистрированные побочные эффекты включают небольшое местное раздражение ( ингаляторы и спреи) и неишемическую боль в груди (редко). ^{[34] [36]} Другие включают болезненность во рту и диспепсию ( десна ), тошноту или изжогу (пастилки ), а также нарушения сна, бессонницу и местные кожные реакции ( пятна ). ^{[36] [37]} Исследование показало, что 93% потребителей НЗТ, отпускаемых без рецепта, заболевают и возвращаются к курению в течение шести месяцев. ^[38] Имеются слабые доказательства того, что добавление мекамиламина к никотину более эффективно, чем сам никотин. ^[39]
• Антидепрессанты . Антидепрессант бупропион считается препаратом первой линии для прекращения курения, и во многих исследованиях было показано, что он увеличивает показатели долгосрочного успеха. Хотя бупропион увеличивает риск возникновения побочных эффектов, нет четких доказательств того, что препарат оказывает более или менее неблагоприятное воздействие по сравнению с плацебо. Нортриптилин приводит к значительному проценту воздержания от употребления алкоголя по сравнению с плацебо. ^[40] Другие антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и зверобой, не доказали свою эффективность при отказе от курения. ^[40]
• Варениклин уменьшает желание курить и уменьшает симптомы абстиненции и поэтому считается препаратом первой линии для прекращения курения. ^[41] Число людей, бросающих курить с помощью варениклина, выше, чем с помощью бупропиона или НЗТ. ^[42] Варениклин более чем вдвое повышал шансы бросить курить по сравнению с плацебо, а также был столь же эффективен, как и комбинация двух типов НЗТ. Было обнаружено, что варениклин в дозе 2 мг/день приводит к самому высокому показателю воздержания (33,2%) по сравнению с любой отдельной терапией, тогда как 1 мг/день приводит к показателю воздержания 25,4%. Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований 2016 года пришли к выводу, что нет никаких доказательств, подтверждающих связь между варениклином и увеличением сердечно-сосудистых событий. ^[43] Возникли опасения, что варениклин может вызывать нейропсихиатрические побочные эффекты, включая суицидальные мысли и поведение. ^[42] Однако более поздние исследования указывают на менее серьезные нейропсихиатрические побочные эффекты. Например, исследование 2016 года с участием 8144 пациентов, проходивших лечение в 140 центрах в 16 странах, «не показало значительного увеличения нейропсихиатрических побочных эффектов, связанных с приемом варениклина или бупропиона, по сравнению с никотиновым пластырем или плацебо». ^[44] Никакой связи между депрессивным настроением, возбуждением или суицидальными мыслями у курильщиков, принимающих варениклин для уменьшения желания курить, не выявлено. ^[42] Для людей, у которых уже есть проблемы с психическим здоровьем, варениклин может немного увеличить риск возникновения этих нейропсихиатрических нежелательных явлений. ^[42]
• Клонидин может уменьшить симптомы абстиненции и «примерно вдвое увеличивает процент абстиненции по сравнению с плацебо», но его побочные эффекты включают сухость во рту и седативный эффект, а резкое прекращение приема препарата может вызвать высокое кровяное давление и другие побочные эффекты. ^{[45] [46]}
• Нет убедительных доказательств того, что анксиолитики полезны. ^[47]
• Ранее римонабант , который является антагонистом каннабиноидных рецепторов 1-го типа , использовался, чтобы помочь бросить курить и смягчить ожидаемый набор веса. ^[48] ​​Но важно знать, что производители римонабанта и таранабанта прекратили производство в 2008 году из-за серьезных побочных эффектов со стороны ЦНС. ^[48] ​​}}

В рекомендациях США 2008 г. указано, что эффективны три комбинации лекарств: ^{[45] : 118–120.}

• Никотиновый пластырь длительного действия и жевательная резинка или спрей для НЗТ без ограничений
• Никотиновый пластырь и никотиновый ингалятор
• Никотиновый пластырь и бупропион (единственная комбинация, одобренная FDA США для прекращения курения)

Метаанализ 2018 года, проведенный на 61 РКИ , показал , что в течение первого года попыток бросить курить примерно 80% участников исследований, получивших медикаментозную помощь (бупропион, НЗТ или варениклин), вернулись к курению, а 20 % продолжали не курить в течение всего года (т.е. продолжали воздерживаться от курения). ^[21] Для сравнения: 12% людей, принимавших плацебо, воздерживались от курения в течение (по крайней мере) целого года. ^[21] Таким образом, чистая польза от медикаментозного лечения составляет 8% после первых 12 месяцев. ^[21] Другими словами, из 100 человек, которые будут принимать лекарства, примерно 8 из них останутся некурящими через год благодаря лечению. ^[21] В течение года польза от использования препаратов для прекращения курения (бупропион, НЗТ или варениклин) снижается с 17% за 3 месяца, до 12% за 6 месяцев и до 8% за 12 месяцев. ^[21]

Вмешательства сообщества

Вмешательства на уровне сообщества с использованием «множественных каналов для обеспечения подкрепления, поддержки и норм отказа от курения» могут повлиять на результаты отказа от курения среди взрослых. ^[49] Конкретные методы, используемые в обществе для поощрения отказа от курения среди взрослых, включают:

• Политика, запрещающая курение на рабочих местах ^[27] и в общественных местах. Подсчитано, что «всеобъемлющие законы о чистоте помещений» могут повысить уровень отказа от курения на 12–38%. ^[50] В 2008 году Служба по борьбе с алкоголизмом и наркозависимостью штата Нью-Йорк запретила курение пациентам, персоналу и волонтерам в 1300 центрах лечения наркозависимости. ^[51]
• Добровольные правила, запрещающие курение в домах, которые, как считается, способствуют отказу от курения. ^{[27] [52]}
• Инициативы по информированию общественности о влиянии пассивного курения на здоровье ^[53] , включая значительную опасность проникновения пассивного дыма для жителей многоквартирных домов. ^[54]
• Повышение цен на табачные изделия, например, за счет налогообложения . Рабочая группа США по общественным профилактическим услугам обнаружила «убедительные научные доказательства» того, что это эффективно в увеличении числа отказов от курения ^{[55] : 28–30} . По оценкам, повышение цены на 10% увеличит показатели отказа от курения на 3–5. %. ^[50]
• Кампании в СМИ . Имеются данные, позволяющие предположить, что в сочетании с другими видами вмешательства кампании в средствах массовой информации могут принести пользу. ^{[55] : 30–32  [56]}
• Слабые данные свидетельствуют о том, что введение запретов на курение на институциональном уровне в больницах и тюрьмах может снизить уровень курения и воздействие пассивного табачного дыма. ^[57]

Вмешательства фармацевтов

Вмешательства под руководством фармацевтов доказали свою эффективность в оказании помощи попыткам прекращения курения. Во многих систематических обзорах рассматривалась важность участия фармацевтов. В Малайзии их исследование рассматривало, как вмешательство фармацевтов в общее здравоохранение пациентов показало улучшения в скрининге ранних стадий заболевания. ^[58] Это позволило раньше начать лечение ХОБЛ , вызванной курением . Кроме того, фармацевты в Малайзии могли назначать препараты НЗТ , и когда они руководили службой по прекращению курения, это было более успешным, чем другие исследования по прекращению курения в Малайзии. ^[58] Также было показано, что консультации фармацевта и продукты НЗТ были более эффективными в прекращении курения, чем использование только НЗТ.

Исследование, проведенное в службах по прекращению курения под руководством фармацевтов в Эфиопии , выявило статистически и клинически значимые преимущества в пользу вмешательства фармацевтов. ^[59] Они обнаружили, что структурированный уход, регулярные посещения и легкая доступность фармацевтов помогли большему количеству людей, пытающихся бросить курить, чем без них. Тем не менее, исследование пришло к выводу, что необходимо провести дополнительные исследования в этой области, поскольку они обнаружили неизвестный риск систематической ошибки в включенных исследованиях ^[59].

В другом систематическом обзоре анализировалось вмешательство фармацевтов в отказ от курения, а также вмешательство в отношении алкоголя и веса. ^[60] Они обнаружили, что данные свидетельствуют о том, что чем дольше продолжительность вмешательства под руководством фармацевта, тем более влиятельной была попытка бросить курить. ^[60] Кроме того, они обнаружили, что местные фармацевты приносят пользу в предоставлении информации общественного здравоохранения. Фармацевты широко распространены в обществе, помогая бросить курить, и доказали свою эффективность в изменении образа жизни и правильном использовании НЗТ. ^[60]

Цифровые вмешательства

• Интерактивные сетевые и автономные компьютерные программы и онлайн-сообщества помогают участникам бросить курить. Например, «счетчики отказа от курения» отслеживают статистические данные о том, как долго человек воздерживается от курения. ^[61] Компьютеризированные и интерактивные индивидуальные вмешательства могут оказаться многообещающими, ^{[45] : 93–94}  ; однако доказательная база таких вмешательств слаба. ^{[62] [63] [64]}
• Вмешательство с использованием мобильного телефона , при котором автоматические поддерживающие текстовые сообщения отправляются наряду с другими формами поддержки, помогает большему количеству людей бросить курить: «Имеющиеся данные подтверждают благотворное влияние вмешательств по прекращению курения с помощью мобильных телефонов на результаты прекращения курения в течение шести месяцев. ^{[65] [66] [67]} Рандомизированное исследование помощи в прекращении курения с помощью мобильных телефонов в Великобритании в 2011 году показало, что программа по прекращению курения Txt2Stop значительно улучшила показатели отказа от курения за шесть месяцев. ^[68] Метаанализ 2013 года также отметил «скромные преимущества» мобильные медицинские вмешательства ^{[69] .}
• Интерактивные веб-программы в сочетании с мобильным телефоном: в двух РКИ были зафиксированы долгосрочные эффекты лечения (уровень воздержания: 20–22 %) таких вмешательств. ^{[70] [71]}

Психосоциальные подходы

• «Великое американское курение» — это ежегодное мероприятие, на котором курильщикам предлагается бросить курить на один день в надежде, что они смогут продлить это навсегда.
• Всемирный день без табака, проводимый Всемирной организацией здравоохранения, проводится ежегодно 31 мая.
• Поддержка в прекращении курения часто предлагается по телефону линий помощи бросающим курить ^{[72] [73]} (например, бесплатный номер в США 1-800-QUIT-NOW) или лично. Три метаанализа пришли к выводу, что поддержка по отказу от курения по телефону эффективна по сравнению с минимальным консультированием или самопомощью или их отсутствием или что поддержка по отказу от курения по телефону с помощью лекарств более эффективна, чем только лекарства, ^{[45] : 91–92  [55] : 40– 42} и что интенсивное индивидуальное консультирование более эффективно, чем краткое индивидуальное консультирование. ^[74] Небольшая тенденция к лучшим результатам при более интенсивном консультировании наблюдалась и в другом метаанализе. В этом анализе различают реактивные (курильщики звонят в телефонные линии) и проактивные (курильщики получают звонки) вмешательства. Людям, которые сами звонили на линию помощи бросающим, дополнительные звонки помогли бросить курить на шесть месяцев или дольше. При активном инициировании контакта с курильщиком телефонное консультирование увеличивало шансы бросить курить на 2–4% по сравнению с людьми, которым не звонили. ^[75] Вероятность успеха в отказе от курения увеличивается примерно на 10–25% при наличии большей поведенческой поддержки, предоставляемой лично или по телефону, когда она используется в качестве дополнения к фармакотерапии. ^[76]
• Социальные онлайн-сети по отказу от курения пытаются имитировать модели группового отказа от курения в автономном режиме, используя специально созданные веб-приложения. Они предназначены для содействия онлайн-социальной поддержке и поощрению курильщиков при достижении (обычно автоматически рассчитываемых) контрольных точек. Ранние исследования показали, что отказ от курения особенно эффективен для курильщиков в возрасте 19–29 лет. ^[77]
• Групповая или индивидуальная психологическая поддержка может помочь людям, которые хотят бросить курить. В последнее время групповая терапия оказалась более полезной, чем самопомощь и другие индивидуальные вмешательства. ^[78] Форма психологической поддержки может быть эффективной сама по себе; сочетание его с лекарствами более эффективно, а количество сеансов поддержки с лекарствами коррелирует с эффективностью. ^{[45] : 89–90, 101–103  [78] [74]} Стили консультирования, которые оказались эффективными при прекращении курения, включают мотивационное интервью , ^{[79] [80] [81]} когнитивно-поведенческую терапию ^[82] и принятие и терапия обязательств , ^[83] методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
• Групповая клиника «Свобода от курения» включает в себя восемь занятий и пошаговый план отказа от курения. Каждый сеанс предназначен для того, чтобы помочь курильщикам обрести контроль над своим поведением. Формат клиники побуждает участников работать над процессом и проблемами отказа от курения как индивидуально, так и в группе. ^[84]
• Несколько форматов психосоциальных вмешательств увеличивают показатели отказа от курения: 10,8% при отсутствии вмешательства, 15,1% при одном формате, 18,5% при двух форматах и ​​23,2% при трех или четырех форматах. ^{[45] : 91}
• Транстеоретическая модель , включающая «стадии изменений», использовалась при адаптации методов отказа от курения для отдельных людей, ^{[85] [86] [87] [88]} однако есть некоторые свидетельства, позволяющие предположить, что «этапная самопомощь» вмешательства (экспертные системы и/или адаптированные материалы) и индивидуальное консультирование не более и не менее эффективны, чем их неэтапные эквиваленты». ^[89]

Как назначить дату отказа от курения

Большинство ресурсов по отказу от курения, таких как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ^[90] и Клиника Мэйо ^[91], рекомендуют курильщикам составить план отказа от курения, в том числе установить дату отказа от курения, что помогает им предвидеть и планировать проблемы с курением. План отказа от курения может повысить шансы курильщика на успешный отказ от курения ^{[92] [93] [94]} так же, как и установка понедельника в качестве даты отказа от курения, учитывая, что исследования показали, что понедельник больше, чем любой другой день, является тем временем, когда курильщики ищут информацию в Интернете. бросить курить ^[95] и позвонить на государственные линии по отказу от курения. ^[96] В Непале курильщики не эгоистичны, по случаю Дня святого Валентина и Васанта панчами начинается двухнедельная кампания по охране здоровья , чтобы побудить людей бросить курить в качестве жертвы ради своих близких и сделать это значимым жизненным решением. Эта кампания привлекает внимание общественности. ^[97]

Самопомощь

Некоторые организации здравоохранения предоставляют услуги обмена текстовыми сообщениями, чтобы помочь людям избежать курения.

Материалы самопомощи могут привести к небольшому увеличению показателей отказа от курения, особенно когда нет другой поддерживающей формы вмешательства. ^[98] «Эффект самопомощи был слабым», а количество видов самопомощи не приводило к более высоким показателям воздержания. ^{[45] : 89–91} Тем не менее, методы самопомощи для прекращения курения включают:

• Личные группы самопомощи, такие как Nicotine Anonymous , ^{[99] [100]} или интернет-ресурсы по прекращению курения, такие как Smokefree.gov, которые предлагают различные виды помощи, включая материалы для самопомощи. ^[101]
• WebMD: ресурс, предоставляющий информацию о здоровье, инструменты для управления здоровьем и поддержку. ^[102]
• Книги по самопомощи , такие как «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра . ^[103]
• Духовность . В одном из опросов взрослых курильщиков 88% сообщили о наличии у них духовной практики или убеждений, и из них более трех четвертей придерживались мнения, что использование духовных ресурсов может помочь им бросить курить. ^[104]
• Обзор тренировки осознанности как средства лечения зависимости показал снижение тяги к курению и снижения тяги к курению после тренировки. ^[105]
• Физическая активность помогает бросить курить, даже если нет убедительных доказательств наиболее подходящей интенсивности упражнений. ^[106]

Биохимическая обратная связь

Различные методы позволяют курильщику увидеть последствия употребления табака и непосредственные последствия отказа от курения. Использование методов биохимической обратной связи может позволить выявлять и оценивать потребителей табака, а мониторинг на протяжении всего периода попыток бросить курить может повысить мотивацию к отказу от курения. ^{[107] [108]} С точки зрения фактических данных мало что известно о влиянии использования биомеханических тестов для определения риска человека, связанного с отказом от курения. ^[109]

• Мониторинг угарного газа (CO) в выдыхаемом воздухе: угарный газ является важным компонентом сигаретного дыма, поэтому для обнаружения текущего употребления сигарет можно использовать монитор угарного газа в выдыхаемом воздухе . Концентрация угарного газа в дыхании напрямую коррелирует с концентрацией CO в крови, известной как процент карбоксигемоглобина . Ценность демонстрации концентрации CO в крови курильщика с помощью неинвазивного анализа дыхания заключается в том, что это связывает привычку к курению с физиологическим вредом, связанным с курением. ^[110] Концентрация CO заметно снижается в течение нескольких часов после отказа от курения, что может побудить кого-то поработать над отказом от курения. Мониторинг CO в выдыхаемом воздухе использовался при отказе от курения в качестве инструмента для предоставления пациентам обратной связи по биомаркерам, аналогично тому, как другие диагностические инструменты, такие как стетоскоп, манжета для измерения артериального давления и тест на холестерин, использовались медицинскими специалистами в области лечения. ^[107]
• Котинин: Котинин , метаболит никотина, присутствует у курильщиков. Как и угарный газ, тест на котинин может быть надежным биомаркером для определения статуса курения. ^[111] Уровень котинина можно проверить с помощью образцов мочи, слюны, крови или волос. Одной из основных проблем тестирования котинина является инвазивность типичных методов отбора проб.

Хотя оба показателя обладают высокой чувствительностью и специфичностью, они различаются методом использования и стоимостью. Например, мониторинг CO в выдыхаемом воздухе является неинвазивным, тогда как тестирование котинина основано на физиологической жидкости. Например, эти два метода можно использовать по отдельности или вместе, когда проверка воздержания требует дополнительного подтверждения. ^[112]

Конкурсы и поощрения

Финансовые или материальные стимулы, побуждающие людей бросить курить, улучшают процесс прекращения курения, пока существует мотивация. ^[113] Конкурсы, требующие от участников внести собственные деньги, «ставя на то», что им удастся бросить курить, кажутся эффективным стимулом. ^[113] Однако сложнее набрать участников для этого типа соревнований по сравнению с другими моделями стимулирования, такими как предоставление участникам НЗТ или размещение их в более типичной программе вознаграждений. ^[114] Фактические данные показывают, что программы стимулирования могут быть эффективными для курящих беременных матерей. ^[113] По состоянию на 2019 год проведено недостаточное количество исследований по принципу «бросить и победить», а также другим вмешательствам, основанным на конкуренции, и результаты существующих исследований были неубедительными. ^[115]

Стимулы на рабочем месте

Кокрейновский обзор мероприятий по прекращению курения на рабочих местах , проведенный в 2008 году, пришел к выводу, что «вмешательства, направленные на отдельных курильщиков, повышают вероятность отказа от курения». ^[116] Систематический обзор 2010 года показал, что стимулы и соревнования на рабочем месте необходимо сочетать с дополнительными мерами, чтобы добиться значительного увеличения показателей отказа от курения. ^[117]

Системы здравоохранения

Было доказано, что меры, проводимые поставщиками медицинских услуг и системами здравоохранения, улучшают отказ от курения среди людей, посещающих эти службы.

• Система клинического скрининга (например, компьютерные подсказки), позволяющая определить, курит ли человек, увеличила уровень воздержания в два раза – с 3,1% до 6,4%. ^{[45] : 78–79} Аналогично, Целевая группа по общественным профилактическим услугам установила, что напоминания поставщикам услуг сами по себе или вместе с обучением поставщиков эффективно способствуют прекращению курения. ^{[55] : 33–38}
• По данным метаанализа Руководства 2008 года, советы врача бросить курить привели к тому, что уровень отказа от курения составил 10,2%, в отличие от уровня отказа от курения в 7,9% среди пациентов, которые не получили совета врача бросить курить. ^{[45] : 82–83} Даже краткие советы врачей могут иметь «небольшое влияние на показатели отказа от курения» ^[118] , и есть свидетельства того, что вероятность того, что врачи дадут совет по отказу от курения, снижается с возрастом человека, который курит. ^[119] Имеются данные о том, что только 81% курильщиков в возрасте 50 лет и старше получили советы по отказу от курения от своих врачей в предыдущем году. ^[120]
• Для индивидуальных или индивидуальных консультаций продолжительность каждого сеанса, общее время контакта и количество сеансов коррелировали с эффективностью прекращения курения. Например, вмешательства «более высокой интенсивности» (>10 минут) привели к проценту отказа от курения 22,1% по сравнению с 10,9% для «отсутствия контакта»; более 300 минут контакта привели к показателю отказа от курения 25,5% по сравнению с 11,0% для «отсутствия контакта». без минут» и более 8 сеансов привели к тому, что уровень отказа от курения составил 24,7% по сравнению с 12,4% для 0–1 сеанса. ^{[45] : 83–86}
• Как врачи, так и не врачи увеличили показатели воздержания от курения по сравнению с теми, кто пользовался самопомощью или вообще не пользовался услугами клиницистов. ^{[45] : 87–88} Например, Кокрейновский обзор 58 исследований показал, что сестринское вмешательство увеличивает вероятность отказа от курения. ^[121] Другой обзор обнаружил некоторые положительные эффекты, когда обученные местные фармацевты поддерживают пациентов в их испытаниях по отказу от курения. ^[122]
• Специалисты-стоматологи также играют ключевую роль в повышении уровня воздержания от табака в обществе, консультируя пациентов о влиянии табака на здоровье полости рта в сочетании с осмотром полости рта. ^[123]
• Согласно Руководству 2008 года, основанному на двух исследованиях, обучение врачей методам прекращения курения может повысить уровень воздержания от курения; ^{[45] : 130} однако Кокрейновский обзор обнаружил и оценил, что такое обучение снижает курение у пациентов. ^[124]
• По данным трех метаанализов, снижение или устранение затрат на лечение курильщиков, направленных на прекращение курения, привело к увеличению показателей отказа от курения. ^{[45] : 139–140  [55] : 38–40  [125]}
• По данным одного систематического обзора и метаанализа, многокомпонентные вмешательства увеличили уровень отказа от курения в учреждениях первичной медико-санитарной помощи . ^[126] «Многокомпонентные» вмешательства определялись как те, которые сочетали в себе две или более из следующих стратегий, известных как «5 А»: ^{[45] : 38–43}
  • Спрашивайте — систематически выявляйте всех потребителей табака при каждом посещении.
  • Совет: настоятельно призываем всех потребителей табака бросить курить.

    

    Монитор CO в выдыхаемом воздухе, отображающий концентрацию угарного газа в образце выдыхаемого воздуха (в частях на миллион) с соответствующей процентной концентрацией карбоксигемоглобина.

  • Оцените – определите готовность сделать попытку бросить курить.
  • Помощь — помогите пациенту бросить курить (предоставьте консультативную поддержку и лекарства).
  • Организовать — обеспечить последующий контакт

Заменители сигарет

• Никотинзаместительная терапия (НЗТ) – это общий термин, обозначающий использование продуктов, содержащих никотин, но не табак, для помощи в прекращении курения. К ним относятся никотиновые пастилки, никотиновые жевательные резинки и ингаляторы, никотиновые пластыри и электронные сигареты. В обзоре 136 исследований Кокрейновской группы по борьбе с табачной зависимостью, связанных с НЗТ, были получены существенные доказательства того, что использование НЗТ увеличивает шансы на успешный отказ от курения на 50–60% по сравнению с плацебо или контрольной группой, не принимавшей НЗТ. ^[127]
• Электронные сигареты (ЭК) : имеются доказательства высокой достоверности о том, что ЭК с никотином повышают показатели отказа от курения по сравнению с НЗТ, и доказательства средней уверенности о том, что они повышают показатели отказа от курения по сравнению с ЭК без никотина. ^{[128] [ нужна обновленная информация ]} Мало что известно о долгосрочном вреде, связанном с вейпингом. ^{[129] В отчете} Королевского колледжа врачей Великобритании за 2016 год поддерживается использование электронных сигарет в качестве инструмента отказа от курения. ^[130] В отчете общественного здравоохранения Англии за 2015 год говорится, что «Курильщиков, которые безуспешно пробовали другие методы отказа от курения, можно побудить попробовать электронные сигареты (EC), чтобы бросить курить, а услуги по прекращению курения должны поддерживать курильщиков, использующих ЭК, чтобы бросить курить, предлагая им поведенческая поддержка». ^[131] Однако, поскольку о долгосрочных эффектах известно мало, в первую очередь следует обсудить другие регулируемые варианты, такие как никотинзаместительная терапия, варениклин или бупропион.

Альтернативные подходы

Важно отметить, что большинство альтернативных подходов, представленных ниже, имеют минимальные доказательства в поддержку их использования, а их эффективность и безопасность следует обсудить с медицинским работником перед началом применения.

• Иглоукалывание . Иглоукалывание изучалось как дополнительный метод лечения при отказе от курения. ^[132] Кокрейновский обзор 2014 года не смог сделать выводов относительно иглоукалывания из-за скудных доказательств. ^[133] В руководстве 2008 года не было обнаружено различий между иглоукалыванием и плацебо, а также не было обнаружено научных исследований, поддерживающих лазерную терапию, основанную на принципах акупунктуры, но без игл. ^{[45] : 99}
• Гипноз . Гипноз часто предполагает, что гипнотерапевт внушает пациенту неприятные последствия курения. ^[134] Клинические испытания, изучающие гипноз и гипнотерапию как метод прекращения курения, оказались безрезультатными. ^{[45] : 100  [135] [136] [137]} Кокрейновский обзор не смог найти доказательств пользы гипноза при отказе от курения и предположил, что если положительный эффект и есть, то в лучшем случае он невелик. ^[135] Однако рандомизированное исследование, опубликованное в 2008 году, показало, что гипноз и никотиновые пластыри «выгодно сравниваются» со стандартным поведенческим консультированием и никотиновыми пластырями по показателям отказа от курения за 12 месяцев. ^[138]
• Фитотерапия : многие травы изучались как метод прекращения курения, в том числе лобелия и зверобой . ^{[139] [140]} Результаты неубедительны, но зверобой демонстрирует мало побочных эффектов, но является противопоказанием для многих лекарств. Лобелия использовалась для лечения респираторных заболеваний, таких как астма и бронхит, а также для отказа от курения из-за химического сходства с табаком; Лобелия теперь внесена в базу данных ядовитых растений FDA . ^[141] Лобелию все еще можно найти во многих продуктах, продаваемых для прекращения курения, и ее следует использовать с осторожностью. Перед использованием растительных продуктов следует обсудить их с медицинскими работниками, чтобы подтвердить их безопасность с другими лекарствами.
• Бездымный табак . В Швеции курят мало, что отражается в очень низком уровне заболеваемости раком среди шведских мужчин. Использование снюса (разновидность бездымного табака воздушной сушки, пастеризованного паром, а не термической пастеризацией) является наблюдаемым методом прекращения курения среди шведских мужчин и даже рекомендуется некоторыми шведскими врачами. ^[142] Однако в докладе Научного комитета по возникающим и вновь выявленным рискам для здоровья (SCENIHR) делается вывод: «STP (бездымные табачные изделия) вызывают привыкание, и их употребление опасно для здоровья. Данные об эффективности STP как средства помощи при отказе от курения недостаточно». ^[143] Недавнее национальное исследование использования альтернативных табачных изделий, включая снюс, не показало, что эти изделия способствуют прекращению курения. ^[144]
• Аверсионная терапия : это метод лечения, сочетающий приятный стимул курения с другими неприятными стимулами. В Кокрейновском обзоре сообщается, что доказательств его эффективности недостаточно. ^[145]
• Никотиновые вакцины . Никотиновые вакцины (например, NicVAX и TA-NIC ) действуют за счет уменьшения количества никотина, попадающего в мозг; однако этот метод терапии требует дополнительных исследований, чтобы установить его роль и определить его побочные эффекты. ^[146]
• Технологии и машинное обучение. Исследования с использованием инструментов машинного обучения или искусственного интеллекта для обеспечения обратной связи и общения с теми, кто пытается бросить курить, растут, но результаты пока неубедительны. ^{[147] [148] [149]}
• Псилоцибин уже несколько лет исследуется как потенциальное средство для прекращения курения. В 2021 году компания Johns Hopkins Medicine получила грант Национальных институтов здравоохранения на исследование потенциального воздействия псилоцибина и разговорной терапии на табачную зависимость. ^[150]

Особые группы населения

Дети и подростки

Методы, используемые с детьми и подростками, включают:

• Повышение мотивации ^[151]
• Психологическая поддержка ^[151]
• Молодежная антитабачная деятельность, например, участие в спорте
• Школьные учебные программы, такие как обучение жизненным навыкам
• Консультации медсестер на базе школы ^[152]
• Сокращение доступа к табаку
• Антитабачные СМИ ^{[153] [154]}
• Семейное общение

Кокрейновские обзоры, в основном исследования, сочетающие повышение мотивации и психологическую поддержку, пришли к выводу, что «комплексные подходы» к отказу от курения среди молодых людей являются многообещающими. ^{[151] [155]} Рекомендации США 2008 г. рекомендуют курящим подросткам поддержку в виде консультирования на основе метаанализа семи исследований. ^{[45] : 159–161} Ни Кокрейновский обзор, ни Руководство 2008 г. не рекомендуют лекарства для курящих подростков.

Беременные женщины

Курение во время беременности может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья как женщины, так и плода. В Руководстве США 2008 года установлено, что «индивидуальные психосоциальные вмешательства» (обычно включая «интенсивное консультирование») повышают уровень воздержания от курения среди беременных женщин, которые курят, до 13,3% по сравнению с 7,6% при обычном уходе. ^{[45] : 165–167} Матери, которые курят во время беременности, имеют большую склонность к преждевременным родам . Их дети часто недоразвиты, имеют меньшие органы и весят намного меньше среднего веса ребенка. Кроме того, у этих детей более слабая иммунная система, что делает их более восприимчивыми ко многим заболеваниям, таким как воспаления среднего уха и астматический бронхит, а также к нарушениям обмена веществ, таким как диабет и гипертония, которые могут привести к серьезной заболеваемости. ^[156] Кроме того, исследование, опубликованное Американской академией педиатрии, показывает, что курение во время беременности увеличивает вероятность внезапной неожиданной детской смерти ((SUID) или (SIDS)). ^[157] Также повышается вероятность того, что ребенок станет курильщиком во взрослом возрасте. Систематический обзор показал, что психосоциальные вмешательства помогают женщинам бросить курить на поздних сроках беременности и могут снизить частоту рождения детей с низкой массой тела. ^[158]

То, что курящая женщина может нанести вред плоду, если бросит курить сразу после того, как узнает, что беременна, является мифом. Эта идея не основана на каких-либо медицинских исследованиях или фактах. ^[159]

В британском исследовании, в котором приняли участие 1140 беременных женщин, электронные сигареты оказались столь же эффективными, как никотиновые пластыри, помогая беременным женщинам бросить курить. Безопасность этих двух продуктов также была одинаковой. ^{[160] [161]} Однако изменение образа жизни является предпочтительным методом для беременных женщин, и им следует обсудить методы отказа от курения с медицинским работником.

Шизофрения

Исследования, проведенные в 20 странах, показывают сильную связь между пациентами, страдающими шизофренией, и курением. Люди, страдающие шизофренией, гораздо чаще курят, чем те, у кого нет этого заболевания. ^[162] Например, в США курят 80% и более людей, больных шизофренией, по сравнению с 20% населения в целом в 2006 году. ^[163]

Госпитализированные курильщики

Процентное увеличение успеха в течение шести месяцев по сравнению с попытками отказа от курения без посторонней помощи для каждого типа отказа от курения (диаграмма West & Shiffman, основанная на данных Кокрейновского обзора ^{[164] : 59}

Курильщики, госпитализированные, могут иметь особую мотивацию бросить курить. ^{[45] : 149–150} Кокрейновский обзор 2012 года показал, что вмешательства, начинающиеся во время пребывания в больнице и продолжающиеся в течение одного месяца или более после выписки, были эффективными для достижения воздержания. ^[165]

Пациенты, перенесшие плановую операцию, могут получить преимущества от предоперационных мер по прекращению курения, если они начинаются за 4–8 недель до операции с еженедельных консультаций по поведенческой поддержке и использованию никотинзаместительной терапии . ^[166] Установлено снижение осложнений и количества послеоперационных осложнений. ^[166]

Расстройства настроения

Люди с расстройствами настроения или синдромом дефицита внимания и гиперактивности имеют больше шансов начать курить и меньше шансов бросить курить. ^[167] Более высокая корреляция с курением также наблюдалась у людей, у которых в любой момент жизни диагностировано большое депрессивное расстройство, по сравнению с теми, у кого его не было. Показатели успеха в отказе от курения были ниже у людей с диагнозом серьезного депрессивного расстройства по сравнению с людьми без этого диагноза. ^[168] Воздействие сигаретного дыма на раннем этапе жизни, во время беременности, младенчества или подросткового возраста, может негативно повлиять на нервное развитие ребенка и увеличить риск развития тревожных расстройств в будущем. ^[167]

Бездомные и бедность

Бездомность удваивает вероятность того, что человек в настоящее время является курильщиком. Бездомность не зависит от других социально-экономических факторов и поведенческих состояний здоровья. Бездомные имеют одинаковые показатели желания бросить курить. Тем не менее, они с меньшей вероятностью, чем население в целом, попытаются успешно остановиться. ^{[168] [169]}

В США 60–80% взрослых бездомных курят. Это значительно выше, чем у взрослого населения в целом (19%). ^[168] Многие нынешние курильщики, являющиеся бездомными, сообщают, что курение является средством справиться со «всем давлением бездомности». ^[168] Представление о том, что курение бездомных является «социально приемлемым», может усилить эти тенденции. ^[168]

Американцы, находящиеся за чертой бедности, имеют более высокий уровень курения и более низкие показатели отказа от курения, чем те, кто находится за чертой бедности. ^{[169] [170] [171]} Хотя бездомные обеспокоены краткосрочными последствиями курения, такими как одышка или рецидивирующий бронхит, они не так обеспокоены долгосрочными последствиями. ^[170] Бездомные сталкиваются с уникальными препятствиями на пути к отказу от курения, такими как неструктурированный рабочий день, стресс при поиске работы и неотложные потребности выживания, которые заменяют желание бросить курить. ^[170]

С этими уникальными барьерами можно бороться с помощью фармакотерапии и поведенческого консультирования при высоких уровнях никотиновой зависимости. Акцент на немедленных финансовых выгодах для тех, кто заботится о краткосрочной перспективе, а не о долгосрочной, партнерстве с приютами для снижения социальной приемлемости курения среди этой группы населения, а также повышение налогов на сигареты и альтернативные табачные изделия для дальнейшего усиления зависимости. сложнее финансировать. ^[172]

Сопутствующие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ

Более трех четвертей людей, проходящих лечение от употребления психоактивных веществ, являются курильщиками. ^[173] Предоставление консультирования и фармакотерапии (никотинзаместительная терапия, такая как пластыри или жевательная резинка, варениклин и/или бупропион) увеличивает воздержание от табака, не увеличивая риск возвращения к употреблению других веществ. ^[174]

Сравнение показателей успеха

Сравнение показателей успеха разных вмешательств может быть затруднено из-за разных определений «успеха» в разных исследованиях. ^[165] Роберт Уэст и Саул Шиффман, авторитеты в этой области, признанные государственными департаментами здравоохранения в ряде стран, ^{[164] : 73, 76, 80} пришли к выводу, что при совместном использовании «поведенческая поддержка» и «лекарства» могут увеличить эффективность в четыре раза. вероятность того, что попытка бросить курить окажется успешной.

Систематический обзор 2008 года, опубликованный в Европейском журнале профилактики рака, показал, что групповая поведенческая терапия была наиболее эффективной стратегией вмешательства для прекращения курения, за ней следовали бупропион , интенсивные консультации врача, никотинзаместительная терапия, индивидуальное консультирование, консультирование по телефону, сестринские вмешательства и индивидуальное индивидуальное консультирование. -помощь вмешательства; в исследовании не обсуждался варениклин . ^[175]

Факторы, влияющие на успех

Лицам, у которых была повреждена островковая оболочка , было легче воздерживаться от курения. ^[176]

Отказ от курения может быть труднее людям с темной пигментированной кожей, чем людям с бледной кожей, поскольку никотин имеет сродство к тканям, содержащим меланин . Исследования показывают, что это может вызвать явление повышенной никотиновой зависимости и более низкий уровень отказа от курения у людей с более темной пигментацией. ^[177]

Курение имеет важную социальную составляющую. Распространение отказа от курения от человека к человеку способствует снижению курения в эти годы. ^[178] Исследование, проведенное в 2008 году плотно взаимосвязанной сетью, включающей более 12 000 человек, показало, что отказ от курения любым отдельным человеком снижает вероятность того, что окружающие его люди закурят, на следующую величину: супруг на 67%, брат или сестра на 25%, друг на 36% и коллега на 34%. ^[178] Тем не менее, Кокрейновский обзор показал, что меры по усилению социальной поддержки попыток курильщика бросить курить не улучшают долгосрочные показатели отказа от курения. ^[179]

Курильщики, пытающиеся бросить курить, сталкиваются с социальным влиянием, которое может убедить их подчиниться и продолжить курение. Тягу легче сдерживать, если окружающая среда не провоцирует эту привычку. Предположим, человек, бросивший курить, имеет близкие отношения с активными курильщиками. В этом случае они часто попадают в ситуации, которые делают желание подчиниться еще более заманчивым. Однако в небольшой группе, где хотя бы один человек не курит, вероятность конформности снижается. Доказано, что социальное влияние курения сигарет зависит от простых переменных. Одна исследуемая переменная зависит от того, есть ли влияние друга или недруга. ^[180] Исследование показывает, что люди на 77% чаще подчиняются тем, кто не является друзьями, в то время как близкая дружба снижает конформность. Следовательно, если знакомый предлагает сигарету в качестве вежливого жеста, человек, бросивший курить, с большей вероятностью нарушит свое обязательство, чем если бы это предложил друг. Недавнее исследование, проведенное в рамках Международного опроса по борьбе против табака (ITC) в четырех странах с участием более 6000 курильщиков, показало, что курильщики, у которых меньше курящих друзей, с большей вероятностью намереваются бросить курить и добиваются успеха в своей попытке бросить курить. ^[180]

Ожидания и отношение являются важными факторами. Возникает самовоспроизводящийся цикл, когда человек чувствует себя плохо из-за курения, но курит, чтобы облегчить плохое самочувствие. Разрыв этого порочного круга может стать ключом к изменению саботажного отношения. ^[181]

Курильщики с большим депрессивным расстройством могут быть менее успешными в отказе от курения, чем курильщики, не страдающие депрессией. ^{[45] : 81  [182]}

Рецидив (возобновление курения после отказа от курения) был связан с психологическими проблемами , такими как низкая самоэффективность ^{[183] ​​[184]} или неоптимальные реакции преодоления курения; ^[185] однако эффективность психологических подходов к предотвращению рецидива не доказана. ^[186] Напротив, предполагается, что варениклин имеет некоторые эффекты, а никотинзаместительная терапия может помочь трезвенникам без посторонней помощи. ^{[186] [187]}

Побочные эффекты

Абстинентный синдром

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выделяет семь распространенных симптомов отмены никотина, с которыми люди часто сталкиваются, бросая курить: «тяга к курению, чувство раздражения, ворчливости или расстройства, нервозность и беспокойство, трудности с концентрацией внимания, проблемы со сном, чувство голода или прибавка в весе, или чувство беспокойства, грусти или депрессии». ^[189] Исследования показали, что использование фармакотерапии, такой как варениклин ^{[190] [191],} может быть полезным для уменьшения симптомов абстиненции в процессе отказа от курения.

Увеличение веса

Отказ от курения связан со средним увеличением веса на 4–5 килограммов (8,8–11,0 фунтов) через 12 месяцев, большая часть которого происходит в течение первых трех месяцев после отказа от курения. ^[192]

К возможным причинам увеличения веса относятся:

• Курение приводит к чрезмерной экспрессии гена AZGP1 , который стимулирует липолиз , поэтому прекращение курения может уменьшить липолиз. ^[193]
• Курение подавляет аппетит, что может быть вызвано воздействием никотина на центральные вегетативные нейроны (например, посредством регуляции нейронов гормона, концентрирующего меланин, в гипоталамусе ). ^[194] Отказ от курения снова повысит аппетит человека, особенно потому, что вкусовые рецепторы могут вернуться к своей нормальной функции.
• Сообщается, что заядлые курильщики сжигают на 200 калорий в день больше, чем некурящие, придерживающиеся той же диеты. ^[195] Возможные причины этого явления включают способность никотина увеличивать энергетический обмен или воздействие никотина на периферические нейроны . ^[194]

В рекомендациях Министерства здравоохранения и социальных служб США предлагается использовать бупропион пролонгированного действия, никотиновую жевательную резинку и никотиновые пастилки «для задержки набора веса после отказа от курения». ^[196] В настоящее время недостаточно доказательств того, что один метод снижения веса работает лучше, чем другие, в предотвращении увеличения веса в процессе отказа от курения. ^{[197] [198]} Полезно употреблять здоровые закуски, такие как сельдерей и морковь, чтобы повысить аппетит и ограничить набор веса. Независимо от увеличения веса после прекращения курения, у тех, кто бросил курить, наблюдается значительное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний . ^[199] Риск повторного набора веса значительно меньше, чем риск продолжения курения.

Душевное здоровье

Как и другие наркотики, вызывающие физическую зависимость, никотиновая зависимость вызывает снижение выработки дофамина и других стимулирующих нейротрансмиттеров, поскольку мозг пытается компенсировать искусственную стимуляцию, вызванную курением. Некоторые исследования 1990-х годов показали, что когда люди бросают курить, у них могут возникнуть депрессивные симптомы, такие как суицидальные тенденции или настоящая депрессия, ^{[182] [200]} хотя недавнее международное исследование, сравнивающее курильщиков, бросивших курить в течение 3 месяцев, с курильщиками, продолжающими курить, показало, что прекращение курения не увеличивало тревожность или депрессию. ^[201] Обзор 2021 года показал, что отказ от курения уменьшает тревогу и депрессию. ^[202]

Исследование, проведенное в 2013 году Британским журналом психиатрии, показало, что курильщики, успешно бросившие курить, впоследствии чувствуют меньше беспокойства, причем эффект сильнее у тех, у кого были расстройства настроения и тревожные расстройства , чем у тех, кто курил ради удовольствия. ^[203]

Польза для здоровья

Выживаемость с 35 лет некурящих, курильщиков и бывших курильщиков, бросивших курить в возрасте от 25 до 34 лет. ^[204] Линия бывших курильщиков тесно связана с линией некурящих.

Многие вредные последствия табакокурения для здоровья можно уменьшить или в значительной степени устранить путем отказа от курения. Польза для здоровья от прекращения курения со временем включает: ^[205]

• В течение 20 минут после отказа от курения снижается артериальное давление и частота сердечных сокращений.
• В течение нескольких дней уровень угарного газа в крови снижается до нормального.
• В течение 48 часов начинают восстанавливаться нервные окончания, обоняние и вкус.
• В течение 3 месяцев улучшается кровообращение и функция легких .
• В течение 1 года уменьшается кашель и одышка.
• Через 1–2 года риск ишемической болезни сердца снижается вдвое.
• В течение 5–10 лет риск инсульта падает до уровня некурящего, а риски возникновения многих видов рака (рота, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки) значительно снижаются.
• В течение 10 лет риск смерти от рака легких снижается вдвое, снижается риск рака гортани и поджелудочной железы.
• В течение 15 лет риск ишемической болезни сердца падает до уровня некурящего; снижение риска развития ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) ^[205]

Исследование британских врачей показало, что те, кто бросил курить до достижения 30-летнего возраста, жили почти так же долго, как те, кто никогда не курил. ^[204] Остановка в возрасте шестидесяти лет все еще может добавить три года здоровой жизни. ^[204] Рандомизированные исследования в США и Канаде показали, что десятинедельная программа отказа от курения снизила смертность от всех причин более 14 лет спустя. ^[206] В недавней статье о смертности в когорте из 8645 курильщиков, находившихся под наблюдением через 43 года, было установлено, что «курение в настоящее время и постоянное курение в течение всей жизни были связаны с повышенным риском развития всех причин, ССЗ [сердечно-сосудистых заболеваний], ХОБЛ [хронических заболеваний». обструктивная болезнь легких], а также любой рак и смертность от рака легких». ^[207]

Значительное увеличение риска смертности от всех причин, наблюдаемое у курящих людей, снижается при длительном отказе от курения. ^[208] Отказ от курения может улучшить состояние здоровья и качество жизни в любом возрасте. ^[209] Фактические данные показывают, что прекращение курения снижает риск рака легких , гортани , полости рта и глотки , пищевода , поджелудочной железы , мочевого пузыря , желудка , колоректального рака , рака шейки матки и почек , а также снижает риск острого миелолейкоза . ^[209]

В другом опубликованном исследовании «Отказ от курения снижает послеоперационные осложнения: систематический обзор и метаанализ» было изучено шесть рандомизированных исследований и 15 обсервационных исследований для изучения влияния предоперационного отказа от курения на послеоперационные осложнения. Результаты были следующими: 1) в совокупности исследования продемонстрировали снижение вероятности послеоперационных осложнений у пациентов, бросивших курить до операции; 2) в целом каждая неделя прекращения курения перед операцией увеличивала величину эффекта на 19%. Значительный положительный эффект был отмечен в исследованиях, в которых отказ от курения происходил по крайней мере за четыре недели до операции; 3) В шести рандомизированных исследованиях было продемонстрировано в среднем снижение относительного риска послеоперационных осложнений на 41%. ^[210]

Экономическая эффективность

Курильщики в процентах от населения США, Нидерландов, Норвегии, Японии и Финляндии.

Анализ экономической эффективности мероприятий по прекращению курения показал, что они увеличивают количество лет жизни с поправкой на качество (QALY) при затратах, сопоставимых с другими видами вмешательств по лечению и профилактике заболеваний. ^{[45] : 134–137} Исследования экономической эффективности отказа от курения включают:

• В анализе, проведенном в США в 1997 году, расчетная стоимость QALY варьировалась в зависимости от типа подхода к прекращению курения: от группового интенсивного консультирования без замены никотина по цене 1108 долларов за QALY до минимального консультирования с никотиновой жевательной резинкой по цене 4542 доллара за QALY. ^[211]
• Исследование Роттердамского университета Эразма, в котором участвовали только люди с хронической обструктивной болезнью легких, показало, что экономическая эффективность минимального консультирования, интенсивного консультирования и медикаментозной терапии составляла 16 900 евро, 8 200 евро и 2 400 евро на каждый полученный QALY соответственно. ^[212]
• Среди клиентов Национальной службы здравоохранения в Глазго , желающих бросить курить , индивидуальное консультирование в аптеке обходится в 2600 фунтов стерлингов за каждый полученный QALY, а групповая поддержка стоит 4800 фунтов стерлингов за каждый полученный QALY. ^[213]

Статистические тенденции

Частота отказа от курения среди курильщиков варьируется в зависимости от страны. Уровень отказа от курения увеличился в Испании в период с 1965 по 2000 год, ^[214] в Шотландии с 1998 по 2007 год, ^[215] и в Италии после 2000 года. ^[216] Напротив, в США уровень отказа от курения был «стабильным (или мало менялся)». между 1998 и 2008 годами ^[217] , а в Китае показатели отказа от курения снизились в период с 1998 по 2003 год. ^[218]

Тем не менее, во все большем числе стран бывших курильщиков сейчас больше, чем курильщиков. ^[30] В США 61,7% взрослых курильщиков (55,0 миллионов взрослых), когда-либо куривших, бросили курить к 2018 году, что больше с 51,7% в 2009 году. ^{[219] По данным} CDC на 2020 год, число взрослых число курящих в США сократилось до 30,8 миллионов. ^[220]

Смотрите также

• Монитор угарного газа в выдыхаемом воздухе
• Бупропион
• Принудительное воздержание
• Влияние табака на здоровье
• Пропаганда здорового образа жизни
• Массачусетская программа по прекращению курения и профилактике табакокурения
• Анонимные Никотинозависимые
• Никотинзаместительная терапия
• Программы отказа от курения в Канаде
• Клиники по отказу от табакокурения в Индии
• Борьба против табака
• Борьба против табака (журнал)
• Инициатива правды (бывший Фонд американского наследия)
• Правительство США и отказ от курения
• Прекращение вейпинга
• Варениклин
• Молодежное сотрудничество по отказу от табакокурения
• Всемирный день без табака

Библиография

1. «Примите меры СЕЙЧАС, чтобы бросить курить» . www.nhs.uk. _ Лондон : Национальная служба здравоохранения . 2022. Архивировано из оригинала 29 мая 2022 года . Проверено 31 мая 2022 г.
2. «Как бросить курить или употреблять бездымный табак». www.cancer.org . Атланта, Джорджия : Американское онкологическое общество . 2022. Архивировано из оригинала 25 мая 2022 года . Проверено 31 мая 2022 г.
3. Муни М.Э., Джонсон Э.О., Бреслау Н., Берут Л.Дж., Хацуками Д.К. (июнь 2011 г.). Мунафо М (ред.). «Сокращение курения сигарет и изменение никотиновой зависимости». Исследования никотина и табака . Издательство Оксфордского университета от имени Общества исследований никотина и табака . 13 (6): 426–430. дои : 10.1093/ntr/ntr019. LCCN  00244999. PMC 3103717 . PMID  21367813. S2CID  29891495. 
4. Калхоран С., Беновиц Н.Л., Риготти Н.А. (август 2018 г.). «Профилактика и лечение употребления табака: Серия JACC по укреплению здоровья». Журнал Американского колледжа кардиологов . Elsevier для Американского колледжа кардиологов . 72 (9): 1030–1045. дои : 10.1016/j.jacc.2018.06.036 . ПМК 6261256 . PMID  30139432. S2CID  52077567. 
5. Роду Б, Плурфансват Н (январь 2021 г.). «Смертность среди мужчин, курильщиков сигар и сигарет в США» (PDF) . Журнал снижения вреда . БиоМед Централ . 18 (1): 7. дои : 10.1186/s12954-020-00446-4 . LCCN  2004243422. PMC 7789747 . PMID  33413424. S2CID  230800394. Архивировано (PDF) из оригинала 26 августа 2021 года . Проверено 28 августа 2021 г. 
6. Ноннемейкер Дж., Рострон Б., Холл П., МакМонегл А., Апельберг Б. (сентябрь 2014 г.). Морабия А (ред.). «Смертность и экономические издержки от регулярного употребления сигар в США, 2010 г.». Американский журнал общественного здравоохранения . Американская ассоциация общественного здравоохранения . 104 (9): е86–е91. дои : 10.2105/AJPH.2014.301991. eISSN  1541-0048. ПМК 4151956 . PMID  25033140. S2CID  207276270. 
7. Шах Р.С., Коул Дж.В. (июль 2010 г.). «Курение и инсульт: чем больше вы курите, тем больше вы инсультируете». Экспертный обзор сердечно-сосудистой терапии . Информация . 8 (7): 917–932. дои : 10.1586/erc.10.56. ПМЦ 2928253 . PMID  20602553. S2CID  207215548. 
8. Ланиадо-Лаборин Р. (январь 2009 г.). «Курение и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Параллельные эпидемии 21 века». Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . МДПИ . 6 (1): 209–224. дои : 10.3390/ijerph6010209 . ПМЦ 2672326 . PMID  19440278. S2CID  19615031. 
9. О CK, Мюррей Л.А., Молфино Н.А. (февраль 2012 г.). «Курение и идиопатический фиброз легких». Легочная медицина . Издательская корпорация «Хиндави» . 2012 : 808260. doi : 10.1155/2012/808260 . ПМЦ 3289849 . PMID  22448328. S2CID  14090263. 
10. Шапиро Дж.А., Джейкобс Э.Дж., Тун М.Дж. (февраль 2000 г.). Ганц П.А.Н (ред.). «Курение сигар мужчинами и риск смерти от рака, связанного с табакокурением». Журнал Национального института рака . Издательство Оксфордского университета . 92 (4): 333–337. дои : 10.1093/jnci/92.4.333 . eISSN  1460-2105. PMID  10675383. S2CID  7772405. Архивировано из оригинала 21 апреля 2021 года . Проверено 28 августа 2021 г.
11. Анджум Ф, Зохаиб Дж (4 декабря 2020 г.). «Плоскоклеточный рак ротоглотки». Определения (Обновленная ред.). Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing. дои : 10.32388/G6TG1L. PMID  33085415. S2CID  229252540. Идентификатор книжной полки: NBK563268 . Проверено 7 февраля 2021 г. - через NCBI . {{cite book}}: |work=игнорируется ( помощь ) ^{[ нужны разъяснения ]}
12. Чандрупатла С.Г., Таварес М., Натто З.С. (июль 2017 г.). «Употребление табака и влияние профессиональных советов по отказу от курения среди молодежи в Индии». Азиатско-Тихоокеанский журнал профилактики рака . 18 (7): 1861–1867. дои : 10.22034/APJCP.2017.18.7.1861. ПМЦ 5648391 . ПМИД  28749122. 
13. Темитайо Орисасами I, Оджо О (июль 2016 г.). «Оценка эффективности отказа от курения при лечении ХОБЛ». Британский журнал медсестер . 25 (14): 786–791. дои : 10.12968/bjon.2016.25.14.786. ПМИД  27467642.
14. «Отчет ВОЗ о глобальной табачной эпидемии». Всемирная организация здравоохранения. 2015. Архивировано из оригинала 8 июля 2015 года.
15. «Вейпинг и отказ от курения». www.canada.ca . Оттава : Правительство Канады . 31 марта 2022 года. Архивировано из оригинала 8 мая 2022 года . Проверено 31 мая 2022 г.
16. «Использование электронных сигарет, чтобы бросить курить» . www.nhs.uk. _ Лондон : Национальная служба здравоохранения . 29 марта 2022 года. Архивировано из оригинала 11 мая 2022 года . Проверено 31 мая 2022 г.
17. Уилсон Э , изд. (15 ноября 2019 г.). «Курящие со стажем, которые начинают вейпинг, видят пользу для здоровья в течение месяца». Новый учёный . Лондон . ISSN  0262-4079. Архивировано из оригинала 5 марта 2022 года . Проверено 31 мая 2022 г.
18. Хайден, Британская Колумбия; Бейкер, ТБ; Смок, Н.; Фам, Г.; Чен, Дж.; Берут, ЖЖ; Чен, Л.С. (2022). «Оценка формального лечения табакокурения и прекращения курения у лиц, одновременно употребляющих сигареты и электронные сигареты». Торакс . 78 (3): 267–273. дои : 10.1136/торакс-2022-218680. ПМЦ 9852353 . ПМИД  35863765. 
19. Риготти Н.А. (октябрь 2012 г.). «Стратегии помощи курильщику, который пытается бросить курить». ДЖАМА . 308 (15): 1573–1580. дои : 10.1001/jama.2012.13043. ПМЦ 4562427 . ПМИД  23073954. 
20. Стед Л.Ф., Койлпиллай П., Фэншоу Т.Р., Ланкастер Т. (март 2016 г.). «Комбинированная фармакотерапия и поведенческие вмешательства для прекращения курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2016 (3): CD008286. дои : 10.1002/14651858.CD008286.pub3. ПМЦ 10042551 . PMID  27009521. S2CID  29033457. 
21. Розен Л.Дж., Галили Т., Котт Дж., Гудман М., Фридман Л.С. (май 2018 г.). «Уменьшение пользы от лекарств для прекращения курения в течение первого года: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». Зависимость . Уайли-Блэквелл от имени Общества изучения зависимости . 113 (5): 805–816. дои : 10.1111/доп.14134. ПМК 5947828 . PMID  29377409. S2CID  4764039. 
22. Беновиц Н.Л. (июнь 2010 г.). «Никотиновая зависимость». Медицинский журнал Новой Англии . 362 (24): 2295–2303. дои : 10.1056/NEJMra0809890. ПМЦ 2928221 . ПМИД  20554984. 
23. Карабальо Р.С., Шафер П.Р., Патель Д., Дэвис К.С., McAfee TA (апрель 2017 г.). «Методы отказа от сигарет, используемые взрослыми курильщиками сигарет в США, 2014–2016 гг.». Профилактика хронических заболеваний . 14 : Е32. дои : 10.5888/pcd14.160600. ПМК 5392446 . ПМИД  28409740. 
24. Чайтон М., Димерт Л., Коэн Дж. Э., Бонди С. Дж., Селби П., Филипнери А., Шварц Р. (июнь 2016 г.). «Оценка количества попыток бросить курить, необходимых для успешного отказа от курения в продольной когорте курильщиков». БМЖ Опен . 6 (6): e011045. doi : 10.1136/bmjopen-2016-011045. ПМЦ 4908897 . ПМИД  27288378. 
25. Хьюз-младший, Кили Дж., Науд С. (январь 2004 г.). «Форма кривой рецидива и длительное воздержание среди курильщиков, не получавших лечения». Зависимость . 99 (1): 29–38. дои : 10.1111/j.1360-0443.2004.00540.x. ПМИД  14678060.
26. Edwards SA, Bondy SJ, Callaghan RC, Mann RE (март 2014 г.). «Распространенность попыток бросить курить без посторонней помощи в популяционных исследованиях: систематический обзор литературы». Аддиктивное поведение . 39 (3): 512–519. дои : 10.1016/j.addbeh.2013.10.036. ПМИД  24333037.
27. Lee CW, Kahende J (август 2007 г.). «Факторы, связанные с успешным отказом от курения в США, 2000 г.». Американский журнал общественного здравоохранения . 97 (8): 1503–1509. дои : 10.2105/AJPH.2005.083527. ЧВК 1931453 . ПМИД  17600268. 
28. Fiore MC, Новотный Т.Э., Пирс Дж.П., Джовино Г.А., Хациандреу Э.Дж., Ньюкомб П.А. и др. (1990). «Методы, используемые для отказа от курения в США. Помогают ли программы по отказу от курения?». ДЖАМА . 263 (20): 2760–2765. дои : 10.1001/jama.1990.03440200064024. ПМИД  2271019.
29. Доран CM, Валенти Л, Робинсон М, Бритт Х, Мэттик РП (май 2006 г.). «Статус курения австралийских пациентов общей практики и их попытки бросить курить». Аддиктивное поведение . 31 (5): 758–766. doi :10.1016/j.addbeh.2005.05.054. ПМИД  16137834.
30. Чепмен С., Маккензи Р. (февраль 2010 г.). «Глобальные исследования игнорирования отказа от курения без посторонней помощи: причины и последствия». ПЛОС Медицина . 7 (2): e1000216. дои : 10.1371/journal.pmed.1000216 . ПМК 2817714 . ПМИД  20161722. 
31. Хунг В.Т., Данлоп С.М., Перес Д., Коттер Т. (июль 2011 г.). «Использование и предполагаемая полезность методов отказа от курения: результаты опроса населения, недавно бросившего курить». BMC Общественное здравоохранение . 11 : 592. дои : 10.1186/1471-2458-11-592 . ПМК 3160379 . ПМИД  21791111. 
32. Линдсон Н., Клемперер Э., Хонг Б., Ордоньес-Мена Х.М., Авеярд П. (сентябрь 2019 г.). «Вмешательства по снижению курения для прекращения курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (9): CD013183. дои : 10.1002/14651858.CD013183.pub2. ПМЦ 6953262 . ПМИД  31565800. 
33. «Руководство по отказу от курения. Что мне нужно знать, чтобы бросить курить» (PDF) . Американское онкологическое общество. 2014. Архивировано из оригинала (PDF) 9 июня 2016 г. Проверено 8 января 2017 г.
34. Хартманн-Бойс Дж., Чепкин С.С., Й.В., Буллен С., Ланкастер Т. (май 2018 г.). «Никотинзаместительная терапия по сравнению с контролем отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 5 (5): CD000146. дои : 10.1002/14651858.CD000146.pub5. ПМК 6353172 . ПМИД  29852054. 
35. Хартманн-Бойс Дж., Чепкин С.С., Й.В., Буллен С., Ланкастер Т. (май 2018 г.). «Никотинзаместительная терапия по сравнению с контролем отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 5 (5): CD000146. дои : 10.1002/14651858.CD000146.pub5. ПМК 6353172 . ПМИД  29852054. 
36. Чжоу HX (ноябрь 2008 г.). «Дебют ЧВК Биофизика». ЧМК Биофизика . 1 (1): 1. дои : 10.1186/1757-5036-1-1 . ПМК 2605105 . ПМИД  19351423. 
37. Хеннингфилд Дж. Э., Фант Р. В., Буххальтер А. Р., Ститцер М. Л. (2005). «Фармакотерапия никотиновой зависимости». КА . 55 (5): 281–99, викторина 322–3, 325. doi : 10.3322/canjclin.55.5.281 . PMID  16166074. S2CID  25668093.
38. Миллстоун К. (13 февраля 2007 г.). «Отказ от патча: курильщики бросают резко». Служба новостей Columbia.edu. Архивировано из оригинала 25 декабря 2018 г. Проверено 21 февраля 2011 г.
39. Ланкастер Т., Стед LF (2000). «Мекамиламин (антагонист никотина) для прекращения курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 1998 (2): CD001009. дои : 10.1002/14651858.CD001009. ПМЦ 7271835 . ПМИД  10796584. 
40. Хаджизаде, Аниса; Хоуз, Сет; Теодулу, Анника; Клемперер, Элиас; Хартманн-Бойс, Джейми; Ливингстон-Бэнкс, Джонатан; Линдсон, Никола (24 мая 2023 г.). «Антидепрессанты для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2023 (5): CD000031. дои : 10.1002/14651858.CD000031.pub6. ISSN  1469-493X. ПМЦ 10207863 . ПМИД  37230961. 
41. «Монография о продукте Champix» (PDF) . Пфайзер Канада. 17 апреля 2015 г. Архивировано из оригинала (PDF) 16 ноября 2015 г.
42. Ливингстон-Бэнкс, Джонатан; Фэншоу, Томас Р.; Томас, Кайла Х.; Теодулу, Анника; Гаджизаде, Аниса; Хартман, Лилиан; Линдсон, Никола (05 мая 2023 г.). «Частичные агонисты никотиновых рецепторов для прекращения курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2023 (5): CD006103. дои : 10.1002/14651858.CD006103.pub8. ISSN  1469-493X. ПМЦ 10169257 . ПМИД  37142273. 
43. Стерлинг Л.Х., Виндл С.Б., Филион КБ, Тома Л., Айзенберг М.Дж. (февраль 2016 г.). «Варениклин и неблагоприятные сердечно-сосудистые события: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». Журнал Американской кардиологической ассоциации . 5 (2): e002849. дои : 10.1161/JAHA.115.002849. ПМЦ 4802486 . ПМИД  26903004. 
44. Антенелли Р.М., Беновиц Н.Л., Уэст Р., Сент-Обен Л., Макрей Т., Лоуренс Д. и др. (июнь 2016 г.). «Нейропсихиатрическая безопасность и эффективность варениклина, бупропиона и никотинового пластыря у курильщиков с психическими расстройствами и без них (EAGLES): двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование». Ланцет . 387 (10037): 2507–2520. дои : 10.1016/s0140-6736(16)30272-0. PMID  27116918. S2CID  1611308.
45. Fiore MC, Jaén CR, Baker TB (2008). Руководство по клинической практике: лечение употребления табака и табачной зависимости: обновление 2008 г. (PDF) . Роквилл, доктор медицинских наук: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения. Архивировано из оригинала 27 марта 2016 г. Проверено 6 июля 2016 г.{{cite book}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
46. Гурли С.Г., Стед Л.Ф., Беновиц Н.Л. (2004). «Клонидин для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2008 (3): CD000058. дои : 10.1002/14651858.CD000058.pub2. ПМК 7038651 . ПМИД  15266422. 
47. Хьюз-младший, Стед Л.Ф., Ланкастер Т. (2000). «Анксиолитики для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2011 (4): CD002849. дои : 10.1002/14651858.CD002849. ПМЦ 8407461 . ПМИД  11034774. 
48. Кэхилл К., Ашер М.Х. (март 2011 г.). «Антагонисты каннабиноидных рецепторов 1 типа для прекращения курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2011 (3): CD005353. дои : 10.1002/14651858.CD005353.pub4. ПМК 6486173 . ПМИД  21412887. 
49. Секер-Уокер Р.Х., Гнич В., Платт С., Ланкастер Т. (2002). «Мероприятия сообщества по снижению курения среди взрослых». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2002 (3): CD001745. дои : 10.1002/14651858.CD001745. ПМК 6464950 . ПМИД  12137631. 
50. Лемменс В., Оэнема А., Кнут И.К., Бруг Дж. (ноябрь 2008 г.). «Эффективность мер по прекращению курения среди взрослых: систематический обзор обзоров» (PDF) . Европейский журнал профилактики рака . 17 (6): 535–544. doi : 10.1097/CEJ.0b013e3282f75e48. PMID  18941375. S2CID  46131720. Архивировано из оригинала (PDF) 6 июля 2011 г.
51. «Утвержденный государством запрет на табак, интеграция служб по прекращению курения и другие политики снижают курение среди пациентов и персонала в центрах лечения наркозависимости». Агентство медицинских исследований и качества. 27 февраля 2013 г. Проверено 13 мая 2013 г.
52. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) (май 2007 г.). «Распространенность домашних правил, запрещающих курение, в конкретных штатах - США, 1992–2003 гг.». ММВР. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности . 56 (20): 501–504. ПМИД  17522588.
53. Кинг Б.А., Дубе С.Р., Хома Д.М. (май 2013 г.). «Правила, запрещающие курение, и воздействие пассивного курения в домах и транспортных средствах среди взрослого населения США, 2009–2010 гг.». Профилактика хронических заболеваний . 10 : Е79. дои : 10.5888/pcd10.120218. ПМЦ 3666976 . ПМИД  23680508. 
54. Кинг Б.А., Бэбб С.Д., Тайнан М.А., Герзофф Р.Б. (июль 2013 г.). «Национальные и государственные оценки проникновения пассивного табачного дыма среди жителей многоквартирных домов США». Исследования никотина и табака . 15 (7): 1316–1321. дои : 10.1093/ntr/nts254. ПМЦ 4571449 . ПМИД  23248030. 
55. Хопкинс Д.П., Брисс П.А., Рикар С.Дж., Хастен К.Г., Каранде-Кулис В.Г., Филдинг Дж.Э. и др. (февраль 2001 г.). «Обзоры фактических данных о мерах по сокращению употребления табака и воздействия табачного дыма в окружающей среде». Американский журнал профилактической медицины . 20 (2 Приложения): 16–66. doi : 10.1016/S0749-3797(00)00297-X. ПМИД  11173215.
56. Бала М.М., Стшешинский Л., Топор-Мадри Р. (ноябрь 2017 г.). «Вмешательство средств массовой информации в борьбу с курением у взрослых». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2017 (11): CD004704. дои : 10.1002/14651858.CD004704.pub4. ПМК 6486126 . ПМИД  29159862. 
57. Фрейзер К., МакХью Дж., Каллинан Дж.Э., Келлехер С. (май 2016 г.). «Влияние институциональных запретов на курение на снижение вреда и воздействия пассивного курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2016 (5): CD011856. дои : 10.1002/14651858.CD011856.pub2. ПМЦ 10164285 . ПМИД  27230795. 
58. Фай, Суй Чи; Йен, Ган Ким; Малик, Нурдияна (2016). «Показатель отказа от курения за 6 месяцев в службе по прекращению курения под руководством фармацевтов в Малайзии». Канадский журнал фармацевтов / Revue des Pharmaciens du Canada . 149 (5): 303–312. дои : 10.1177/1715163516662894. ISSN  1715-1635. ПМК 5032936 . ПМИД  27708676. 
59. Эрку, Дэниел; Хайлемескель, Бисрат; Нетере, Аделадлью; Белачев, Севунет (09.01.2019). «Услуги по прекращению курения под руководством фармацевтов в Эфиопии: анализ пробелов в знаниях и навыках». Заболевания, вызванные табакокурением . 17 января: 01. doi : 10.18332/tid/99573. ISSN  1617-9625. ПМК 6751994 . ПМИД  31582913. 
60. Браун, Тамара Дж; Тодд, Адам; О'Мэлли, Клэр; Мур, Хелен Дж; Муж Эндрю К.; Бамбра, Клэр; Касим, Адетайо; Сниехотта, Фалько Ф; Стид, Лиз; Смит, Сара; Нилд, Люси; Саммербелл, Кэролин Д. (2016). «Вмешательства, проводимые общественными аптеками для решения приоритетных задач общественного здравоохранения: систематический обзор мероприятий по снижению потребления алкоголя, прекращению курения и контролю веса, включая метаанализ по прекращению курения» (PDF) . БМЖ Опен . 6 (2): e009828. doi : 10.1136/bmjopen-2015-009828 . ISSN  2044-6055. ПМЦ 4780058 . ПМИД  26928025. 
61. Хендрик Б. «Компьютер — союзник в борьбе с курением». ВебМД .
62. Мён С.К., Макдоннелл Д.Д., Казинец Г., Со Х.Г., Московиц Дж.М. (май 2009 г.). «Эффекты веб- и компьютерных программ по прекращению курения: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». Архив внутренней медицины . 169 (10): 929–937. doi : 10.1001/archinternmed.2009.109 . ПМИД  19468084.
63. Тейлор ГМ, Далили МН, Семвал М, Сивляк М, Шейх А, Кар Дж (сентябрь 2017 г.). «Интернет-мероприятия по прекращению курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2017 (9): CD007078. дои : 10.1002/14651858.CD007078.pub5. ПМК 6703145 . ПМИД  28869775. 
64. Хаттон Х.Э., Уилсон Л.М., Апельберг Б.Дж., Тан Э.А., Оделола О, Басс Э.Б., Чандер Дж. (апрель 2011 г.). «Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований: интернет-мероприятия по прекращению курения среди подростков, студентов и взрослых». Исследования никотина и табака . 13 (4): 227–238. дои : 10.1093/ntr/ntq252 . ПМИД  21350042.
65. Уиттакер Р., МакРобби Х., Буллен С., Роджерс А., Га Ю. (апрель 2016 г.). «Вмешательства по прекращению курения с помощью мобильных телефонов». Кокрановская база данных систематических обзоров . 4 (4): CD006611. дои : 10.1002/14651858.CD006611.pub4. ПМК 6485940 . ПМИД  27060875. 
66. «Поддержка текстовых сообщений помогает курильщикам бросить курить, но приложения пока не работают» . Доказательства NIHR (резюме на простом английском языке). Национальный институт исследований в области здравоохранения и ухода. 12.02.2020. doi : 10.3310/сигнал-000876. S2CID  241974258.
67. «Что такое цифровые технологии здравоохранения и чем они могут мне помочь?» Доказательства НИХР . 2022. doi : 10.3310/nihrevidence_53447. S2CID  252584020.
68. Фри С., Найт Р., Робертсон С., Уиттакер Р., Эдвардс П., Чжоу В. и др. (июль 2011 г.). «Поддержка в отказе от курения, предоставляемая посредством текстовых сообщений на мобильный телефон (txt2stop): одинарное слепое рандомизированное исследование». Ланцет . 378 (9785): 49–55. дои : 10.1016/s0140-6736(11)60701-0. ПМК 3143315 . ПМИД  21722952. 
69. Фри С., Филлипс Г., Уотсон Л., Галли Л., Феликс Л., Эдвардс П. и др. (2013). «Эффективность технологий мобильного здравоохранения для улучшения процессов оказания медицинских услуг: систематический обзор и метаанализ». ПЛОС Медицина . 10 (1): e1001363. дои : 10.1371/journal.pmed.1001363 . ПМК 3566926 . ПМИД  23458994. 
70. Брендриен Х, Крафт П (март 2008 г.). «Счастливый конец: рандомизированное контролируемое исследование цифрового мультимедийного вмешательства по прекращению курения». Зависимость . 103 (3): 478–484, обсуждение 485–486. дои : 10.1111/j.1360-0443.2007.02119.x. ПМИД  18269367.
71. Брендриен Х., Дрозд Ф., Крафт П. (ноябрь 2008 г.). «Цифровая программа отказа от курения, реализуемая через Интернет и мобильный телефон без замены никотина (счастливый конец): рандомизированное контролируемое исследование». Журнал медицинских интернет-исследований . 10 (5): е51. дои : 10.2196/jmir.1005 . ПМК 2630841 . ПМИД  19087949. 
72. Чжу Ш., Андерсон К.М., Тедески Г.Дж., Росбрук Б., Джонсон К.Э., Берд М., Гутьеррес-Террелл Э. (октябрь 2002 г.). «Доказательства реальной эффективности телефонной линии помощи курильщикам». Медицинский журнал Новой Англии . 347 (14): 1087–1093. дои : 10.1056/NEJMsa020660 . ПМИД  12362011.
73. Хельгасон А.Р., Томсон Т., Лунд К.Э., Галанти Р., Анве С., Гиллжам Х. (сентябрь 2004 г.). «Факторы, связанные с воздержанием на телефонной линии помощи по прекращению курения». Европейский журнал общественного здравоохранения . 14 (3): 306–310. дои : 10.1093/eurpub/14.3.306 . ПМИД  15369039.
74. Lancaster T, Stead LF (март 2017 г.). «Индивидуальное поведенческое консультирование по отказу от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2018 (3): CD001292. дои : 10.1002/14651858.CD001292.pub3. ПМК 6464359 . ПМИД  28361496. 
75. Маткин В., Ордоньес-Мена Дж. М., Хартманн-Бойс Дж. и др. (Кокрейновская группа по борьбе с табачной зависимостью) (май 2019 г.). «Телефонная консультация по отказу от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (5): CD002850. дои : 10.1002/14651858.CD002850.pub4. ПМК 6496404 . ПМИД  31045250. 
76. Хартманн-Бойс Дж., Хонг Б., Ливингстон-Бэнкс Дж., Уит Х., Фэншоу Т.Р. (июнь 2019 г.). «Дополнительная поведенческая поддержка как дополнение к фармакотерапии при отказе от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (6): CD009670. дои : 10.1002/14651858.CD009670.pub4. ПМК 6549450 . ПМИД  31166007. 
77. Баскервиль Н.Б., Азагба С., Норман С., Маккеун К., Браун К.С. (март 2016 г.). «Влияние цифровой кампании в социальных сетях на отказ от курения среди молодых людей». Исследования никотина и табака . 18 (3): 351–360. дои : 10.1093/ntr/ntv119. ПМИД  26045252.
78. Stead LF, Кэрролл AJ, Ланкастер Т (март 2017 г.). «Программы групповой поведенческой терапии для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2017 (3): CD001007. дои : 10.1002/14651858.CD001007.pub3. ПМК 6464070 . ПМИД  28361497. 
79. Линдсон-Хоули Н., Томпсон Т.П., Бег Р. (март 2015 г.). «Мотивационное интервью для отказа от курения». Кокрейновская база данных систематических обзоров (3): CD006936. дои : 10.1002/14651858.CD006936.pub3. ПМИД  25726920.
80. Хеттема Дж. Э., Хендрикс PS (декабрь 2010 г.). «Мотивационное интервью для прекращения курения: метааналитический обзор». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 78 (6): 868–884. дои : 10.1037/a0021498. ПМИД  21114344.
81. Хекман CJ, Эглстон Б.Л., Хофманн М.Т. (октябрь 2010 г.). «Эффективность мотивационного интервью для прекращения курения: систематический обзор и метаанализ». Контроль над табаком . 19 (5): 410–416. дои : 10.1136/tc.2009.033175. ПМЦ 2947553 . ПМИД  20675688. 
82. Перкинс К.А., Конклин Калифорния, Левин, доктор медицины (2008). Когнитивно-поведенческая терапия при отказе от курения: практическое руководство по наиболее эффективному лечению . Нью-Йорк: Рутледж. ISBN 978-0-415-95463-1.
83. Руис FJ (2010). «Обзор эмпирических данных терапии принятия и приверженности (ACT): корреляционная, экспериментальная психопатология, исследования компонентов и результатов». Международный журнал психологии и психологической терапии . 10 (1): 125–162.
84. «О свободе от курения». Американская ассоциация легких .
85. Прочаска Дж.О., Велисер В.Ф., ДиКлементе CC, Фава Дж. (август 1988 г.). «Измерение процессов изменений: применение к прекращению курения». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 56 (4): 520–528. дои : 10.1037/0022-006X.56.4.520. ПМИД  3198809.
86. ДиКлементе CC, Прочаска Д.О., Фэйрхерст С.К., Велисер В.Ф., Веласкес М.М., Росси Дж.С. (апрель 1991 г.). «Процесс отказа от курения: анализ этапов предварительного рассмотрения, обдумывания и подготовки к изменениям» (PDF) . Журнал консалтинговой и клинической психологии . 59 (2): 295–304. дои : 10.1037/0022-006X.59.2.295. PMID  2030191. Архивировано из оригинала 6 июня 2011 г.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
87. Велисер В.Ф., Прочаска Д.О., Росси Дж.С., Сноу М.Г. (январь 1992 г.). «Оценка результатов исследований по прекращению курения». Психологический вестник . 111 (1): 23–41. дои : 10.1037/0033-2909.111.1.23. ПМИД  1539088.
88. Прочаска Д.О., ДиКлементе CC, Велисер В.Ф., Росси Дж.С. (сентябрь 1993 г.). «Стандартизированные, индивидуальные, интерактивные и персонализированные программы самопомощи для отказа от курения» (PDF) . Психология здоровья . 12 (5): 399–405. дои : 10.1037/0278-6133.12.5.399. PMID  8223364. Архивировано из оригинала 6 июня 2011 г.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
89. Кэхилл К., Ланкастер Т., Грин Н. (ноябрь 2010 г.). Кэхилл К. (ред.). «Поэтапные вмешательства по прекращению курения». Кокрейновская база данных систематических обзоров (11): CD004492. дои : 10.1002/14651858.CD004492.pub4. ПМИД  21069681.
90. «Составление плана отказа от курения» . Центры по контролю и профилактике заболеваний . Проверено 19 октября 2015 г.
91. «Подготовка к Дню отказа от курения» . Клиника Майо . Проверено 19 октября 2015 г.
92. Смит Э.С., Ховинг С., Шеллеман-Офферманс К., Вест Р., де Врис Х. (сентябрь 2014 г.). «Прогностические факторы успешных и неудачных попыток бросить курить среди курильщиков, мотивированных бросить курить». Аддиктивное поведение . 39 (9): 1318–1324. дои : 10.1016/j.addbeh.2014.04.017. ПМИД  24837754.
93. де Врис Х, Эггерс С.М., Болман С. (апрель 2013 г.). «Роль планирования действий и принятия плана по прекращению курения». BMC Общественное здравоохранение . 13 : 393. дои : 10.1186/1471-2458-13-393 . ПМЦ 3644281 . ПМИД  23622256. 
94. Болман С., Эггерс С.М., ван Ош Л., Те Поэль Ф., Кандел М., де Врис Х. (октябрь 2015 г.). «Полезно ли планирование действий для отказа от курения? Оценка последствий планирования действий с помощью компьютерного вмешательства через Интернет». Употребление и злоупотребление психоактивными веществами . 50 (10): 1249–1260. дои : 10.3109/10826084.2014.977397. PMID  26440754. S2CID  20337590.
95. Айерс Дж.В., Альтхаус Б.М., Джонсон М., Коэн Дж.Э. (январь 2014 г.). «Цирказептановые (еженедельные) ритмы при отказе от курения». JAMA Внутренняя медицина . 174 (1): 146–148. doi : 10.1001/jamainternmed.2013.11933. ПМК 4670616 . ПМИД  24166181. 
96. Эрбас Б., Буй К., Хаггинс Р., Харпер Т., Уайт В. (февраль 2006 г.). «Исследование связи между размещением антитабачной рекламы «Бросай курить» и количеством телефонных звонков на линию помощи: полупараметрический подход к моделированию». Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения . 60 (2): 180–182. дои : 10.1136/jech.2005.038109. ПМК 2566152 . ПМИД  16415271. 
97. "Архивы доктора Анила Ом Мурти" . Эньюсполяр . Проверено 5 февраля 2024 г.
98. Ливингстон-Бэнкс Дж., Ордоньес-Мена Дж. М., Хартманн-Бойс Дж. (январь 2019 г.). «Методы самопомощи на основе печати для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 1 (1): CD001118. дои : 10.1002/14651858.CD001118.pub4. ПМЦ 7112723 . ПМИД  30623970. 
99. «Анонимные Никотинисты предлагают помощь тем, кто желает жить без никотина» . никотин-анонимный.org .
100. Глассер I (февраль 2010 г.). «Анонимный никотин может принести пользу людям, страдающим никотиновой зависимостью». Американский журнал общественного здравоохранения . 100 (2): 196, ответ автора 196-196, ответ автора 197. doi :10.2105/ajph.2009.181545. ПМК 2804638 . ПМИД  20019295. 
101. Министерство здравоохранения и социальных служб США. «MySmokeFree: ваш персональный опыт отказа от курения». Сайт Smokefree.gov .
102. «Слайд-шоу: 13 лучших советов по отказу от курения» . ВебМД .
103. Карр А (2004). Легкий способ бросить курить . Нью-Йорк: Стерлинг. ISBN 978-1-4027-7163-7.
104. Гонсалес Д., Редтомагавк Д., Пизакани Б., Бьёрнсон В.Г., Спрэдли Дж., Аллен Э., Лиз П. (февраль 2007 г.). «Поддержка духовности при отказе от курения: результаты пилотного опроса». Исследования никотина и табака . 9 (2): 299–303. дои : 10.1080/14622200601078582. ПМИД  17365761.
105. Тан YY, Тан Р., Познер М.И. (июнь 2016 г.). «Медитация осознанности улучшает регулирование эмоций и снижает злоупотребление наркотиками». Наркотическая и алкогольная зависимость . 163 (Приложение 1): С13–С18. doi : 10.1016/j.drugalcdep.2015.11.041 . ПМИД  27306725.
106. Ашер М.Х., Фолкнер Г.Е., Ангус К., Хартманн-Бойс Дж., Тейлор А.Х. (октябрь 2019 г.). «Упражнения для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (10). дои : 10.1002/14651858.CD002295.pub6. ПМК 6819982 . ПМИД  31684691. 
107. Биттоун Р. (2008). «Измеритель угарного газа: основной клинический инструмент - «стетоскоп» - для прекращения курения». Журнал по прекращению курения . 3 (2): 69–70. doi : 10.1375/jsc.3.2.69 .
108. Джамрозик К., Весси М., Фаулер Г., Уолд Н., Паркер Г., Ван Вунакис Х. (май 1984 г.). «Контролируемое испытание трех различных мер по борьбе с курением в общей практике». Британский медицинский журнал . 288 (6429): 1499–1503. дои : 10.1136/bmj.288.6429.1499. ПМЦ 1441184 . ПМИД  6426618. 
109. Клер С., Мюллер Ю., Ливингстон-Бэнкс Дж., Бернанд Б., Камейн Дж. Я., Корнуз Дж. И др. (март 2019 г.). «Биомедицинская оценка риска как помощь в отказе от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (3): CD004705. дои : 10.1002/14651858.CD004705.pub5. ПМК 6434771 . ПМИД  30912847. 
110. Ирвинг Дж. М., Кларк ЕС, Кромби И. К., Смит У. К. (январь 1988 г.). «Оценка портативного средства измерения содержания угарного газа в выдыхаемом воздухе». Профилактическая медицина . 17 (1): 109–115. дои : 10.1016/0091-7435(88)90076-x. ПМИД  3362796.
111. Флореску А., Ферренс Р., Эйнарсон Т., Селби П., Солдин О., Корен Г. (февраль 2009 г.). «Методы количественной оценки воздействия курения сигарет и табачного дыма в окружающей среде: внимание к токсикологии развития». Терапевтический лекарственный мониторинг . 31 (1): 14–30. doi : 10.1097/FTD.0b013e3181957a3b. ПМЦ 3644554 . ПМИД  19125149. 
112. МакКлюр Дж.Б. (2001). «Являются ли биомаркеры полезным средством для прекращения курения? Обзор и анализ литературы». Поведенческая медицина . 27 (1): 37–47. дои : 10.1080/08964280109595770. PMID  11575171. S2CID  25616883.
113. Нотли С., Джентри С., Ливингстон-Бэнкс Дж., Баулд Л., Перера Р., Хартманн-Бойс Дж. (июль 2019 г.). «Стимулы к отказу от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (7): CD004307. дои : 10.1002/14651858.CD004307.pub6. ПМК 6635501 . ПМИД  31313293. 
114. Халперн С.Д., Френч Б., Смолл Д.С., Солсгивер К., Хархай М.О., Одрен-Макговерн Дж. и др. (май 2015 г.). «Рандомизированное исследование четырех программ финансового стимулирования для прекращения курения». Медицинский журнал Новой Англии . 372 (22): 2108–2117. дои : 10.1056/NEJMoa1414293. ПМК 4471993 . ПМИД  25970009. 
115. Фэншоу Т.Р., Хартманн-Бойс Дж., Перера Р., Линдсон Н. (февраль 2019 г.). «Конкурсы по отказу от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (2): CD013272. дои : 10.1002/14651858.CD013272. ПМК 6953205 . ПМИД  30784046. 
116. Кэхилл К., Ланкастер Т. (февраль 2014 г.). «Вмешательства на рабочем месте для прекращения курения». Кокрейновская база данных систематических обзоров (2): CD003440. дои : 10.1002/14651858.CD003440.pub4. ПМИД  24570145.
117. Ликс К.Д., Хопкинс Д.П., Солер Р.Э., Атен А., Чаттопадхьяй С.К. (февраль 2010 г.). «Стимулы и конкурсы на рабочих местах для сокращения употребления табака. Систематический обзор». Американский журнал профилактической медицины . 38 (Приложение 2): S263–S274. дои : 10.1016/j.amepre.2009.10.034. ПМИД  20117611.
118. Стед Л.Ф., Буитраго Д., Пресиадо Н., Санчес Г., Хартманн-Бойс Дж., Ланкастер Т. (май 2013 г.). «Советы врача по отказу от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2013 (5): CD000165. дои : 10.1002/14651858.CD000165.pub4. ПМК 7064045 . ПМИД  23728631. 
119. Магуайр CP, Райан Дж., Келли А., О'Нил Д., Коакли Д., Уолш Дж.Б. (май 2000 г.). «Влияют ли возраст пациента и состояние здоровья на рекомендации врача бросить курить?». Возраст и старение . 29 (3): 264–266. дои : 10.1093/старение/29.3.264 . ПМИД  10855911.
120. Осип-Кляйн DJ, Макинтош С., Утман С., Бертон К., Спада Дж., Гвидо Дж. (октябрь 2000 г.). «Курильщики старше 50 лет: кому врачи советуют бросить курить?». Профилактическая медицина . 31 (4): 364–369. дои : 10.1006/pm.2000.0721. ПМИД  11006061.
121. Райс В.Х., Хит Л., Ливингстон-Бэнкс Дж., Хартманн-Бойс Дж. (декабрь 2017 г.). «Сестринские мероприятия по отказу от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2017 (12): CD001188. дои : 10.1002/14651858.CD001188.pub5. ПМК 6486227 . ПМИД  29243221. 
122. Карсон-Чаххуд К.В., Ливингстон-Бэнкс Дж., Шаррад К.Дж., Копсафтис З., Бринн MP, То-А-Нан Р., Бонд CM (октябрь 2019 г.). «Вмешательство персонала общественной аптеки в прекращение курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (10). дои : 10.1002/14651858.CD003698.pub3. ПМК 6822095 . ПМИД  31684695. 
123. Холлидей, Ричард; Хун, Боцман; Макколл, Элейн; Ливингстон-Бэнкс, Джонатан; Прешоу, Филип М. (19 февраля 2021 г.). «Вмешательства по прекращению курения, проводимые стоматологами». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2021 (2): CD005084. дои : 10.1002/14651858.CD005084.pub4. ISSN  1469-493X. ПМК 8095016 . ПМИД  33605440. 
124. Карсон К.В., Вербист М.Э., Кроун М.Р., Бринн MP, Эстерман А.Дж., Ассендельфт В.Дж., Смит Б.Дж. (май 2012 г.). Карсон К.В. (ред.). «Обучение медицинских работников отказу от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 5 (5): CD000214. дои : 10.1002/14651858.CD000214.pub2. hdl : 2066/110023 . ПМК 10088066 . ПМИД  22592671. 
125. ван ден Бранд Ф.А., Нагельхаут Г.Е., Реда А.А., Винкенс Б., Эверс С.М., Коц Д., ван Шайк О.К. (сентябрь 2017 г.). «Системы финансирования здравоохранения для увеличения использования лечения табачной зависимости». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2017 (9): CD004305. дои : 10.1002/14651858.CD004305.pub5. ПМЦ 6483741 . ПМИД  28898403. 
126. Пападакис С., Макдональд П., Маллен К.А., Рид Р., Скульски К., Пайп А (2010). «Стратегии по расширению предоставления услуг по прекращению курения в учреждениях первичной медико-санитарной помощи: систематический обзор и метаанализ». Профилактическая медицина . 51 (3–4): 199–213. doi : 10.1016/j.ypmed.2010.06.007. ПМИД  20600264.
127. Хартманн-Бойс Дж., Чепкин С.С., Й.В., Буллен С., Ланкастер Т. и др. (Кокрейновская группа по борьбе с табачной зависимостью) (май 2018 г.). «Никотинзаместительная терапия по сравнению с контролем отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 5 (5): CD000146. дои : 10.1002/14651858.CD000146.pub5. ПМК 6353172 . ПМИД  29852054. 
128. Хартманн-Бойс, Дж; Линдсон, Н.; Батлер, Арканзас; МакРобби, Х; Буллен, К; Бег, Р; Теодулу, А; Нотли, К; Риготти, Северная Каролина; Тернер, Т; Фэншоу, TR; Хаек, П. (17 ноября 2022 г.). «Электронные сигареты для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2022 (11): CD010216. дои : 10.1002/14651858.CD010216.pub7. ПМЦ 9668543 . ПМИД  36384212. 
129. Форманек П., Солсбери-Афшар Э., Афшар М. (август 2018 г.). «Помощь пациентам с ТПН и более ранними стадиями ХБП бросить курить». Американский журнал заболеваний почек . 72 (2): 255–266. doi :10.1053/j.ajkd.2018.01.057. ПМК 6057817 . ПМИД  29661542. 
130. Королевский колледж врачей (25 июня 2014 г.). «Заявление RCP об электронных сигаретах». РКП Лондон .
131. Макнил А., Броуз Л.С., Колдер Р., Хитчман С.К., Хаек П., МакРобби Х. (август 2015 г.). «Электронные сигареты: обновленные данные» (PDF) . Великобритания: Общественное здравоохранение Англии. п. 6.
132. He D, Berg JE, Høstmark AT (март 1997 г.). «Влияние иглоукалывания на прекращение или сокращение курения для мотивированных курильщиков». Профилактическая медицина . 26 (2): 208–214. дои : 10.1006/pm.1996.0125. ПМИД  9085389.
133. Уайт А.Р., Рампес Х., Лю Дж.П., Стед Л.Ф., Кэмпбелл Дж. (январь 2014 г.). «Иглоукалывание и связанные с ним вмешательства для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 1 (1): CD000009. дои : 10.1002/14651858.CD000009.pub4. ПМЦ 7263424 . ПМИД  24459016. 
134. «Гипноз для отказа от курения». ВебМД . Проверено 19 мая 2012 г.
135. Барнс Дж., МакРобби Х., Донг С.И., Уокер Н., Хартманн-Бойс Дж. (июнь 2019 г.). «Гипнотерапия для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (6): CD001008. дои : 10.1002/14651858.CD001008.pub3. ПМК 6568235 . ПМИД  31198991. 
136. Джонсон Д.Л., Каркут RT (октябрь 1994 г.). «Показатели по полу в программе отказа от курения, сочетающей гипноз и отвращение». Психологические отчеты . 75 (2): 851–857. дои : 10.2466/pr0.1994.75.2.851. PMID  7862796. S2CID  39850409.
137. Ло М, Тан Дж. Л. (октябрь 1995 г.). «Анализ эффективности мероприятий, направленных на то, чтобы помочь людям бросить курить». Архив внутренней медицины . 155 (18): 1933–1941. doi :10.1001/archinte.1995.00430180025004. ПМИД  7575046.
138. Кармоди Т.П., Дункан С., Саймон Дж.А., Солковиц С., Хаггинс Дж., Ли С., Делукки К. (май 2008 г.). «Гипноз для прекращения курения: рандомизированное исследование». Исследования никотина и табака . 10 (5): 811–818. дои : 10.1080/14622200802023833. PMID  18569754. S2CID  36395279.
139. Клиника Мэйо. «Зверобой (Hypericum perforatum) Доказательства». Клиника Майо .
140. Суд А., Эбберт Д.О., Прасад К., Кроган И.Т., Бауэр Б., Шредер Д.Р. (июль 2010 г.). «Рандомизированное клиническое исследование зверобоя для прекращения курения». Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 16 (7): 761–767. дои : 10.1089/acm.2009.0445. ПМК 3110810 . ПМИД  20590478. 
141. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США. «База данных ядовитых растений FDA». www.accessdata.fda.gov . Архивировано из оригинала 21 января 2022 г. Проверено 11 ноября 2019 г.
142. Научный комитет по возникающим и вновь выявленным рискам для здоровья (SCENIHR). Влияние бездымных табачных изделий на здоровье (PDF) (Отчет). п. 103.
143. Научный комитет по возникающим и вновь выявленным рискам для здоровья (SCENIHR). «Влияние бездымных табачных изделий на здоровье» (PDF) .
144. Попова Л., Линг П.М. (май 2013 г.). «Альтернативное употребление табачных изделий и отказ от курения: национальное исследование». Американский журнал общественного здравоохранения . 103 (5): 923–930. дои : 10.2105/ajph.2012.301070. ПМК 3661190 . ПМИД  23488521. 
145. Хаек П., Стед LF (2004). «Аверсивное курение для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2001 (3): CD000546. дои : 10.1002/14651858.CD000546.pub2. ПМК 7045729 . ПМИД  15266433. 
146. Хартманн-Бойс Дж., Кэхилл К., Хацуками Д., Корнуз Дж. (август 2012 г.). «Никотиновые вакцины для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2012 (8): CD007072. дои : 10.1002/14651858.CD007072.pub2. ПМК 6486305 . ПМИД  22895958. 
147. Кофлин Л.Н., Тегге А.Н., Шеффер К.Э., Бикель В.К. (март 2020 г.). «Подход машинного обучения к прогнозированию результатов лечения отказа от курения». Исследования никотина и табака . 22 (3): 415–422. дои : 10.1093/ntr/nty259. ПМК 7297111 . ПМИД  30508122. 
148. Садасивам Р.С., Борглунд Э.М., Адамс Р., Марлин Б.М., Хьюстон Т.К. (ноябрь 2016 г.). «Влияние системы обмена сообщениями, адаптированной на основе коллективного разума, на отказ от курения: перспективный рандомизированный эксперимент». Журнал медицинских интернет-исследований . 18 (11): е285. дои : 10.2196/jmir.6465 . ПМК 5120237 . ПМИД  27826134. 
149. Патрик Х, Фуджи, Калифорния, Глейзер Д.Б., Атли Д.С., Марлер Дж.Д. (декабрь 2018 г.). «Комплексная цифровая программа по прекращению курения: оценка осуществимости в когортном исследовании в одной группе». JMIR mHealth и uHealth . 6 (12): е11708. дои : 10.2196/11708 . ПМК 6315234 . ПМИД  30563807. 
150. Марисоль М (20 октября 2021 г.). «Джонс Хопкинс получает первый за 50 лет федеральный грант на исследования психоделического лечения». Концентратор . Проверено 29 января 2022 г.
151. Фэншоу Т.Р., Холливелл В., Линдсон Н., Авеярд П., Ливингстон-Бэнкс Дж., Хартманн-Бойс Дж. (ноябрь 2017 г.). «Мероприятия по отказу от табакокурения для молодежи». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2017 (11): CD003289. дои : 10.1002/14651858.CD003289.pub6. ПМК 6486118 . ПМИД  29148565. 
152. Ферт Л. «Интенсивное консультирование учащихся школьными медсестрами не оказывает большего влияния на уровень курения в долгосрочной перспективе, чем более короткие занятия | Обмен инновациями в области здравоохранения AHRQ». Innovations.ahrq.gov . Проверено 19 июля 2016 г.
153. Дэвис К.С., Фаррелли MC, Мессери П., Дюк Дж. (февраль 2009 г.). «Влияние национальных кампаний по профилактике курения на убеждения, связанные с табаком, намерения курить и начало курения: результаты продольного опроса молодежи в Соединенных Штатах». Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 6 (2): 722–740. дои : 10.3390/ijerph6020722 . ПМЦ 2672353 . ПМИД  19440412. 
154. Аллен Дж.А., Дьюк Дж.К., Дэвис К.К., Ким А.Э., Ноннемейкер Дж.М., Фаррелли MC (ноябрь – декабрь 2015 г.). «Использование кампаний в средствах массовой информации для сокращения употребления табака среди молодежи: обзор». Американский журнал укрепления здоровья . 30 (2): е71–е82. дои : 10.4278/ajhp.130510-lit-237. PMID  25372236. S2CID  9297116.
155. Карсон К.В., Бринн, член парламента, Лабишевски Н.А., Эстерман А.Дж., Чанг А.Б., Смит Б.Дж. (июль 2011 г.). «Мероприятия на уровне сообщества по профилактике курения среди молодежи». Кокрейновская база данных систематических обзоров (7): CD001291. дои : 10.1002/14651858.CD001291.pub2. ПМИД  21735383.
156. Мунд М., Лоуэн Ф., Клингельхофер Д., Гербер А. (ноябрь 2013 г.). «Курение и беременность - обзор первого основного фактора риска окружающей среды для нерожденного ребенка». Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения . 10 (12): 6485–6499. дои : 10.3390/ijerph10126485 . ПМЦ 3881126 . ПМИД  24351784. 
157. Андерсон Т.М., Лависта Феррес Дж.М., Рен С.И., Мун Р.Я., Гольдштейн Р.Д., Рамирес Дж.М., Митчелл Э.А. (апрель 2019 г.). «Курение матери до и во время беременности и риск внезапной детской смерти». Педиатрия . 143 (4): e20183325. дои :10.1542/педс.2018-3325. ПМК 6564075 . ПМИД  30858347. 
158. Чемберлен С., О'Мара-Ивс А., Портер Дж., Коулман Т., Перлен С.М., Томас Дж., Маккензи Дж.Э. (февраль 2017 г.). «Психосоциальные вмешательства для оказания помощи женщинам в отказе от курения во время беременности». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2 (3): CD001055. дои : 10.1002/14651858.CD001055.pub5. ПМК 4022453 . ПМИД  28196405. 
159. Боуэн М (25 февраля 2013 г.). «Беременность и курение». Сетевой доктор . Проверено 19 июля 2016 г.
160. «Электронные сигареты могут быть лучше, чем никотиновые пластыри, помогая беременным женщинам бросить курить» . Доказательства НИХР . 04.11.2022. doi : 10.3310/nihrevidence_54425. S2CID  253360129.
161. Хаек П., Пржуль Д., Песола Ф., Гриффитс С., Уолтон Р., МакРобби Х. и др. (май 2022 г.). «Электронные сигареты по сравнению с никотиновыми пластырями для отказа от курения во время беременности: рандомизированное контролируемое исследование». Природная медицина . 28 (5): 958–964. дои : 10.1038/s41591-022-01808-0. ПМЦ 9117131 . ПМИД  35577966. 
162. де Леон Дж, Диас Ф.Дж. (июль 2005 г.). «Метаанализ мировых исследований демонстрирует связь между шизофренией и поведением, связанным с курением табака». Исследования шизофрении . 76 (2–3): 135–157. doi :10.1016/j.schres.2005.02.010. PMID  15949648. S2CID  32975940.
163. Келтнер Н.Л., Грант Дж.С. (ноябрь 2006 г.). «Курите, курите, курите эту сигарету». Перспективы психиатрической помощи . 42 (4): 256–261. дои : 10.1111/j.1744-6163.2006.00085.x. ПМИД  17107571.
164. Вест Р., Шиффман С. (2007). Быстрые факты: отказ от курения (2-е изд.). Абингдон, Англия: ISBN Health Press Ltd. 978-1-903734-98-8.
165. Rigotti NA, Clair C, Munafò MR, Stead LF (май 2012 г.). «Вмешательства по прекращению курения у госпитализированных пациентов». Кокрановская база данных систематических обзоров . 5 (5): CD001837. дои : 10.1002/14651858.CD001837.pub3. ПМЦ 4498489 . ПМИД  22592676. 
166. Томсен Т., Виллебро Н., Мёллер А.М. (март 2014 г.). «Вмешательства по предоперационному отказу от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2014 (3): CD002294. дои : 10.1002/14651858.CD002294.pub4. ПМК 7138216 . ПМИД  24671929. 
167. Мойлан С., Джека Ф.Н., Паско Дж.А., Берк М. (май 2013 г.). «Как курение сигарет может увеличить риск возникновения симптомов тревоги и тревожных расстройств: критический обзор биологических путей». Мозг и поведение . 3 (3): 302–326. дои : 10.1002/brb3.137. ПМЦ 3683289 . ПМИД  23785661. 
168. Baggett TP, Лебрен-Харрис Л.А., Риготти Н.А. (ноябрь 2013 г.). «Бездомность, курение и желание бросить курить: результаты национального исследования США». Зависимость . 108 (11): 2009–2018. дои : 10.1111/add.12292. ПМЦ 3797258 . ПМИД  23834157. 
169. «Другие уязвимые группы населения». Центр лидерства в отказе от курения . 8 сентября 2015 года . Проверено 29 июня 2017 г.
170. «Национальная коалиция бездомных». www.nationalhomeless.org . Проверено 29 июня 2017 г.
171. Управление CDC по курению и здоровью. «CDC – Информационный бюллетень – Курение сигарет взрослыми в США – Курение и употребление табака». Курение и употребление табака . Проверено 29 июня 2017 г.
172. Баггетт Т.П., Тоби М.Л., Риготти Н.А. (июль 2013 г.). «Употребление табака среди бездомных - решение проблемы забытой зависимости». Медицинский журнал Новой Англии . 369 (3): 201–204. дои : 10.1056/NEJMp1301935 . ПМИД  23863048.
173. Кэмпбелл Б.К., Ле Т., Эндрюс К.Б., Прамод С., Гайдиш Дж. (ноябрь 2016 г.). «Курение среди пациентов при лечении расстройств, вызванных употреблением психоактивных веществ: ассоциации с рекламой табака, антитабачными сообщениями и предполагаемыми рисками для здоровья». Американский журнал о злоупотреблении наркотиками и алкоголем . 42 (6): 649–656. дои : 10.1080/00952990.2016.1183021. ПМК 5093078 . ПМИД  27314450. 
174. Аполлонио Д., Филиппс Р., Беро Л. (ноябрь 2016 г.). «Вмешательства по прекращению употребления табака у людей, проходящих лечение или выздоравливающих от расстройств, вызванных употреблением психоактивных веществ». Кокрановская база данных систематических обзоров . 11 (11): CD010274. дои : 10.1002/14651858.CD010274.pub2. ПМК 6464324 . ПМИД  27878808. 
175. Лемменс В., Оэнема А., Кнут И.К., Бруг Дж. (ноябрь 2008 г.). «Эффективность мер по прекращению курения среди взрослых: систематический обзор обзоров». Европейский журнал профилактики рака . 17 (6): 535–544. doi : 10.1097/cej.0b013e3282f75e48. PMID  18941375. S2CID  46131720.
176. Накви Н.Х., Рудрауф Д., Дамасио Х., Бечара А. (январь 2007 г.). «Повреждение островковой доли разрушает пристрастие к курению сигарет». Наука . 315 (5811): 531–534. Бибкод : 2007Sci...315..531N. дои : 10.1126/science.1135926. ПМЦ 3698854 . ПМИД  17255515. 
177. Кинг Г, Йергер В.Б., Вемболуа Г.Л., Бендель Р.Б., Киттлс Р., Мулчан Э.Т. (июнь 2009 г.). «Связь между факультативным меланином и употреблением табака среди афроамериканцев» (PDF) . Фармакология, биохимия и поведение . 92 (4): 589–596. дои : 10.1016/j.pbb.2009.02.011. PMID  19268687. S2CID  3070838. Архивировано из оригинала 04 марта 2016 г. Проверено 12 сентября 2012 г.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
178. Кристакис Н.А., Фаулер Дж.Х. (май 2008 г.). «Коллективная динамика курения в большой социальной сети». Медицинский журнал Новой Англии . 358 (21): 2249–2258. doi : 10.1056/NEJMsa0706154. ПМЦ 2822344 . ПМИД  18499567. 
179. Фасеру Б., Рихтер К.П., Шойерманн Т.С., Парк EW (август 2018 г.). «Усиление партнерской поддержки для улучшения процесса прекращения курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 8 (9): CD002928. дои : 10.1002/14651858.CD002928.pub4. ПМК 6326744 . ПМИД  30101972. 
180. Hitchman SC, Fong GT, Zanna MP, Thrasher JF, Laux FL (декабрь 2014 г.). «Связь между количеством курящих друзей и намерениями, попытками и успехом бросить курить: результаты исследования в четырех странах Международного контроля над табаком (ITC)». Психология аддиктивного поведения . 28 (4): 1144–1152. дои : 10.1037/a0036483. ПМК 4266625 . ПМИД  24841185. 
181. Американское онкологическое общество. «Руководство по отказу от курения». www.cancer.org . Архивировано из оригинала 8 августа 2016 года . Проверено 6 июля 2016 г.
182. Глассман А.Х., Хельцер Дж.Э., Кови Л.С., Коттлер Л.Б., Стетнер Ф., Типп Дж.Э., Джонсон Дж. (сентябрь 1990 г.). «Курение, отказ от курения и большая депрессия». ДЖАМА . 264 (12): 1546–1549. дои : 10.1001/jama.1990.03450120058029. ПМИД  2395194.
183. Кондиотт М.М., Лихтенштейн Э. (октябрь 1981 г.). «Самоэффективность и рецидив в программах отказа от курения». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 49 (5): 648–658. дои : 10.1037/0022-006X.49.5.648. ПМИД  7287974.
184. Эльфеддали I, Болман С., Кандел М.Дж., Вирс Р.В., Де Врис Х. (февраль 2012 г.). «Роль самоэффективности, самоэффективности восстановления и предварительного планирования в прогнозировании краткосрочного рецидива курения» (PDF) . Британский журнал психологии здоровья . 17 (1): 185–201. дои : 10.1111/j.2044-8287.2011.02032.x. PMID  22107073. S2CID  32854923.
185. Шиффман С. (февраль 1982 г.). «Рецидив после прекращения курения: ситуационный анализ». Журнал консалтинговой и клинической психологии . 50 (1): 71–86. дои : 10.1037/0022-006X.50.1.71. ПМИД  7056922.
186. Ливингстон-Бэнкс Дж., Норрис Э., Хартманн-Бойс Дж., Уэст Р., Джарвис М., Чабб Э., Хаек П. (октябрь 2019 г.). «Меры по предотвращению рецидивов при отказе от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (10). дои : 10.1002/14651858.CD003999.pub6. ПМК 6816175 . ПМИД  31684681. 
187. Агбула С.А., Коулман Т., Макнил А., Леонарди-Би Дж. (июль 2015 г.). «Отказ от курения и рецидив среди курильщиков, которые используют варениклин при попытке бросить курить - объединенный анализ рандомизированных контролируемых исследований». Зависимость . 110 (7): 1182–1193. дои : 10.1111/add.12941. ПМИД  25846123.
188. План здравоохранения Северо-Запада Фонда Кайзера (2008). Культивирование здоровья: комплект «Свобода от табака» . Кайзер Перманенте. ISBN 978-0-9744864-8-2.^{[ нужна страница ]}
189. «7 распространенных симптомов абстиненции | Бросить курить | Советы бывших курильщиков | CDC» . www.cdc.gov . 12 сентября 2022 г. Проверено 06 декабря 2022 г.
190. Лопес, Люсиана Круз; Чжан, Юань; Росс, Стефани; Фулоне, Изабела; Чжу, Мэн; О'Брайен, Келли К.; Павалагантараджа, Сурека; Леоне, Фрэнк Т.; Сакс, Дэвид П.Л.; Катурия, Хасмина; Мюррей, Рэйчел Л.; Чжан, Юй-Цин (декабрь 2022 г.). «Варениклин для взрослых, зависимых от табака, которые не готовы прекратить употребление: систематический обзор и метаанализ». Анналы Американского торакального общества . 19 (12): 2077–2086. doi :10.1513/AnnalsATS.202110-1122OC. ISSN  2325-6621. PMID  36129426. S2CID  252406073.
191. Засо, Мишель Дж.; Хендершот, Кристиан С. (сентябрь 2022 г.). «Влияние варениклина и бупропиона на результаты лабораторного курения: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых лабораторных исследований на людях». Биология наркомании . 27 (5): e13218. дои : 10.1111/adb.13218. ISSN  1369-1600. ПМЦ 9413474 . ПМИД  36001439. 
192. Обен Х.Дж., Фарли А., Лисетт Д., Ламек П., Авеярд П. (июль 2012 г.). «Увеличение веса у курильщиков после отказа от сигарет: метаанализ». БМЖ . 345 (345): е4439. дои : 10.1136/bmj.e4439. ПМЦ 3393785 . ПМИД  22782848. 
193. Ванни Х., Казерос А., Ван Р., Харви Б.Г., Феррис Б., Де Б.П. и др. (май 2009 г.). «Курение сигарет вызывает у человека сверхэкспрессию гена AZGP1, разрушающего жир». Грудь . 135 (5): 1197–1208. дои : 10.1378/сундук.08-1024. ПМК 2679098 . ПМИД  19188554. 
194. Джо Ю.Х., Талмейдж Д.А., Роль LW (декабрь 2002 г.). «Влияние никотиновых рецепторов на аппетит и прием пищи». Журнал нейробиологии . 53 (4): 618–632. дои : 10.1002/neu.10147. ПМК 2367209 . ПМИД  12436425. 
195. Клаг MJ (1999). Книга здоровья семьи Джонса Хопкинса . Нью-Йорк: ХарперКоллинз. п. 86. ИСБН 978-0-06-270149-7.
196. Fiore MC, Jaén CR, Baker TB и др. Лечение употребления табака и зависимости: обновление 2008 г. Руководство по клинической практике. Роквилл, доктор медицинских наук: Министерство здравоохранения и социальных служб США. Служба общественного здравоохранения. Май 2008 года.
197. Хартманн-Бойс, Джейми; Теодулу, Анника; Фарли, Аманда; Хаек, Питер; Лисетт, Дебора; Джонс, Лаура Л.; Кудлек, Лаура; Хит, Лаура; Гаджизаде, Аниса; Шенкельс, Марика; Авеярд, Пол (06 октября 2021 г.). «Вмешательства по предотвращению увеличения веса после отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2021 (10): CD006219. дои : 10.1002/14651858.CD006219.pub4. ISSN  1469-493X. ПМЦ 8493442 . ПМИД  34611902. 
198. Ашер, Майкл Х.; Фолкнер, Гай Э.Дж.; Ангус, Кэтрин; Хартманн-Бойс, Джейми; Тейлор, Адриан Х. (30 октября 2019 г.). «Упражнения для отказа от курения». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2019 (10): CD002295. дои : 10.1002/14651858.CD002295.pub6. ISSN  1469-493X. ПМК 6819982 . ПМИД  31684691. 
199. Ван, Сяовэнь; Цинь, Ли-Цян; Арафа, Ахмед; Эшак, Эхаб С.; Ху, Юнхуа; Донг, Цзя-И (05.11.2021). «Отказ от курения, увеличение веса, сердечно-сосудистый риск и смертность от всех причин: метаанализ». Исследования никотина и табака . 23 (12): 1987–1994. дои : 10.1093/ntr/ntab076 . ISSN  1469-994Х. ПМИД  33876246.
200. Кови Л.С., Глассман А.Х., Стетнер Ф. (февраль 1997 г.). «Большая депрессия после отказа от курения». Американский журнал психиатрии . 154 (2): 263–265. дои : 10.1176/ajp.154.2.263. ПМИД  9016279.
201. Шахаб Л., Эндрю С., Уэст Р. (январь 2014 г.). «Изменения распространенности депрессии и тревоги после прекращения курения: результаты международного когортного исследования (Попытка)» (PDF) . Психологическая медицина . 44 (1): 127–141. дои : 10.1017/s0033291713000391. PMID  23507203. S2CID  36478156.
202. Тейлор, Джемма МДж; Линдсон, Никола; Фарли, Аманда; Лейнбергер-Джабари, Андреа; Сойер, Кэтрин; Те Уотер Науде, Ребекка; Теодулу, Анника; Король, Наоми; Берк, Хлоя; Авеярд, Пол (9 марта 2021 г.). «Отказ от курения для улучшения психического здоровья». Кокрановская база данных систематических обзоров . 2021 (3): CD013522. дои : 10.1002/14651858.CD013522.pub2. ISSN  1469-493X. ПМК 8121093 . ПМИД  33687070. 
203. Макдермотт М.С., Марто Т.М., Холландс Г.Дж., Ханкинс М., Авеярд П. (январь 2013 г.). «Изменение тревоги после успешных и неудачных попыток прекращения курения: когортное исследование». Британский журнал психиатрии . 202 (1): 62–67. дои : 10.1192/bjp.bp.112.114389 . ПМИД  23284151.
204. Долл Р., Пето Р., Борэм Дж., Сазерленд I (июнь 2004 г.). «Смертность, связанная с курением: 50-летние наблюдения за британскими врачами-мужчинами». БМЖ . 328 (7455): 1519. doi :10.1136/bmj.38142.554479.AE. ПМЦ 437139 . ПМИД  15213107. 
205. «Польза для здоровья от отказа от курения с течением времени». www.cancer.org . Проверено 06 декабря 2022 г.
206. Антонисен Н.Р., Скинс М.А., Уайз Р.А., Манфреда Дж., Каннер Р.Э., Коннетт Дж.Э. (февраль 2005 г.). «Влияние мер по прекращению курения на смертность в течение 14,5 лет: рандомизированное клиническое исследование». Анналы внутренней медицины . 142 (4): 233–239. дои : 10.7326/0003-4819-142-4-200502150-00005. PMID  15710956. S2CID  20252771.
207. Тагизаде Н., Вонк Дж. М., Боезен Х. М. (7 апреля 2016 г.). «История курения на протяжении всей жизни и смертность от конкретных причин в когортном исследовании с 43-летним наблюдением». ПЛОС ОДИН . 11 (4): e0153310. Бибкод : 2016PLoSO..1153310T. дои : 10.1371/journal.pone.0153310 . ПМЦ 4824471 . ПМИД  27055053. 
208. Чжу, Ди; Чжао, Банда; Ван, Ся (апрель 2021 г.). «Связь курения и отказа от курения с общей и конкретной причиной смертности». Американский журнал профилактической медицины . 60 (4): 504–512. дои : 10.1016/j.amepre.2020.11.003 . ISSN  1873-2607. PMID  33745522. S2CID  232311701.
209. Отказ от курения: отчет главного хирурга - краткое изложение. Служба общественного здравоохранения США; Министерство здравоохранения и социальных служб США, Роквилл, Мэриленд, 2020 г.
210. Миллс Э, Эяво О, Локхарт I, Келли С, Ву П, Эбберт ДЖО (февраль 2011 г.). «Отказ от курения снижает послеоперационные осложнения: систематический обзор и метаанализ». Американский медицинский журнал . 124 (2): 144–154.e8. doi : 10.1016/j.amjmed.2010.09.013. ПМИД  21295194.
211. Кромвель Дж., Бартош В.Дж., Фиоре MC, Хассельблад В., Бейкер Т. (декабрь 1997 г.). «Экономичность рекомендаций по клинической практике, содержащихся в руководстве AHCPR по прекращению курения. Агентство политики и исследований в области здравоохранения». ДЖАМА . 278 (21): 1759–1766. дои : 10.1001/jama.278.21.1759. ПМИД  9388153.
212. Hoogendoorn M, Feenstra TL, Hoogenveen RT, Руттен-ван Мелькен, член парламента (август 2010 г.). «Долгосрочная эффективность и экономическая эффективность мероприятий по прекращению курения у пациентов с ХОБЛ». Торакс . 65 (8): 711–718. дои : 10.1136/thx.2009.131631 . ПМИД  20685746.
213. Баулд Л., Бойд К.А., Бриггс А.Х., Честерман Дж., Фергюсон Дж., Судья К., Хискок Р. (февраль 2011 г.). «Результаты за один год и анализ экономической эффективности для курильщиков, получающих групповые и аптечные услуги по прекращению курения». Исследования никотина и табака . 13 (2): 135–145. дои : 10.1093/ntr/ntq222. ПМИД  21196451.
214. Скьяффино А., Фернандес Э., Кунст А., Боррелл С., Гарсиа М., Боррас Х.М., Макенбах Дж.П. (2007). «Временные тенденции и образовательные различия в частоте отказа от курения в Испании (1965-2000)». Профилактическая медицина . 45 (2–3): 226–232. doi : 10.1016/j.ypmed.2007.05.009. ПМИД  17604832.
215. Фаукс Ф.Дж., Стюарт MC, Фаукс Ф.Г., Амос А., Прайс Дж.Ф. (ноябрь 2008 г.). «Шотландское законодательство о бездымной среде и тенденции в отказе от курения». Зависимость . 103 (11): 1888–1895. дои : 10.1111/j.1360-0443.2008.02350.x. ПМИД  19032538.
216. Федерико Б., Коста Дж., Риккарди В., Кунст А.Е. (октябрь 2009 г.). «Образовательное неравенство в тенденциях отказа от курения в Италии, 1982-2002 гг.». Контроль над табаком . 18 (5): 393–398. дои : 10.1136/tc.2008.029280. PMID  19617220. S2CID  9911187.
217. Центры по профилактике заболеваний (CDC) (ноябрь 2009 г.). «Курение сигарет среди взрослых и тенденции в отказе от курения - США, 2008 г.». ММВР. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности . 58 (44): 1227–1232. ПМИД  19910909.
218. Цянь Дж, Цай М, Гао Дж, Тан С, Сюй Л, Кричли Дж. А. (октябрь 2010 г.). «Тенденции в курении и отказе от курения в Китае с 1993 по 2003 год: данные исследования Национальной службы здравоохранения». Бюллетень Всемирной организации здравоохранения . 88 (10): 769–776. дои : 10.2471/BLT.09.064709. ПМК 2947036 . ПМИД  20931062. 
219. Кример, Мелиза Р. (2019). «Показатели употребления табачных изделий и отказа от них среди взрослых — США, 2018 г.». ММВР. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности . 68 (45): 1013–1019. дои : 10.15585/mmwr.mm6845a2. ISSN  0149-2195. ПМК 6855510 . ПМИД  31725711. 
220. CDCTobaccoFree (08 августа 2022 г.). «Бремя употребления табака в США» Центры по контролю и профилактике заболеваний . Проверено 06 декабря 2022 г.

дальнейшее чтение

• Хеннингфилд Дж. Э., Фант Р. В., Буххальтер А. Р., Ститцер М. Л. (2005). «Фармакотерапия никотиновой зависимости». КА . 55 (5): 281–99, викторина 322–3, 325. doi : 10.3322/canjclin.55.5.281 . PMID  16166074. S2CID  25668093.
• Хьюз-младший, Кили Дж., Науд С. (январь 2004 г.). «Форма кривой рецидива и длительное воздержание среди курильщиков, не получавших лечения». Зависимость . 99 (1): 29–38. дои : 10.1111/j.1360-0443.2004.00540.x. ПМИД  14678060.
• Хаттер Х., Мошаммер Х., Нойбергер М. (январь 2006 г.). «Отказ от курения на рабочем месте: успех коротких семинаров за 1 год». Международные архивы гигиены труда и окружающей среды . 79 (1): 42–48. дои : 10.1007/s00420-005-0034-y. PMID  16133522. S2CID  44288956.
• Маркс Д.Ф. (2005). Преодоление привычки к курению: руководство по самопомощи с использованием когнитивно-поведенческих техник . Лондон: Робинсон. ISBN 978-1-84529-067-2.
• Питерс MJ, Морган LC (май 2002 г.). «Фармакотерапия отказа от курения». Медицинский журнал Австралии . 176 (10): 486–490. doi :10.5694/j.1326-5377.2002.tb04521.x. PMID  12065013. S2CID  98235.
• Вест Р. (2006). «Борьба против табака: настоящее и будущее». Британский медицинский бюллетень . 77–78 (1): 123–136. дои : 10.1093/bmb/ldl012 . ПМИД  17106058.
• МакФарланд Дж. В., Фолкенберг Э. Дж. (1964). Как бросить курить за пять дней (PDF) . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл. Архивировано из оригинала 13 февраля 2015 г.{{cite book}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )