stringtranslate.com

Перфекционизм (психология)

Перфекционизм в психологии — это широкая черта личности , характеризующаяся стремлением человека к безупречности и совершенству, которая сопровождается критической самооценкой и беспокойством по поводу оценок других людей. [1] [2] Его лучше всего концептуализировать как многомерную и многослойную характеристику личности, и изначально некоторые психологи считали, что у него есть много положительных и отрицательных аспектов. [3]

Неадаптивный перфекционизм заставляет людей беспокоиться о достижении недостижимых идеалов или нереалистичных целей, что часто приводит ко многим формам проблем адаптации, таким как депрессия , тревожность , СДВГ , ОКР , ОКРЛ и низкая самооценка . [4] [5] Эти проблемы адаптации часто приводят к суицидальным мыслям и тенденциям и влияют или вызывают другие психологические, физические, социальные и дальнейшие проблемы с достижениями у детей, подростков и взрослых.

Хотя перфекционистские взгляды [ необходимо разъяснение ] могут снизить стресс , беспокойство и панику , последние данные, собранные британскими психологами Томасом Карраном и Эндрю Хиллом, показывают, что перфекционистские тенденции растут среди последних поколений молодых людей. [6]

Определение

Стэнли Кубрик , американский кинорежиссер, был знаменит и скандально известен своим перфекционизмом при создании фильмов. [7] [8] [9]

Перфекционисты навязчиво и непрестанно стремятся к недостижимым целям. Они измеряют свою самооценку производительностью и достижениями до такой степени, что некоторые тенденции даже приводят к отвлечению от других сфер жизни. [10] Перфекционисты давят на себя, чтобы достичь нереалистичных целей, что неизбежно приводит к разочарованию. Перфекционисты, как правило, являются суровыми критиками себя, своей работы и своей неспособности оправдать собственные ожидания.

Нормальный против невротического

В 1978 году Д. Э. Хамачек выступил за два противоположных типа перфекционизма, классифицируя людей как склонных к нормальному перфекционизму или невротическому перфекционизму. Нормальные перфекционисты более склонны стремиться к совершенству, не ставя под угрозу свою самооценку, и получают удовольствие от своих усилий. Невротические перфекционисты склонны стремиться к нереалистичным целям и чувствовать неудовлетворенность, когда не могут их достичь. Хамачек предлагает несколько стратегий, которые оказались полезными для помощи людям в изменении неадаптивного поведения на более здоровое. [11] Современные исследования подтверждают идею о том, что эти два основных аспекта перфекционистского поведения, а также другие измерения, такие как «неперфекционизм», можно дифференцировать. [12] Их называли по-разному, и иногда их называют позитивным стремлением и неадаптивными проблемами оценки, активным и пассивным перфекционизмом, позитивным и негативным перфекционизмом, а также адаптивным и неадаптивным перфекционизмом. [13] Хотя существует общий перфекционизм, который влияет на все сферы жизни, некоторые исследователи утверждают, что уровни перфекционизма существенно различаются в разных областях (например, на работе, в учебе, в спорте, в межличностных отношениях, в домашней жизни). [3]

Однако ведутся споры о том, может ли перфекционизм быть адаптивным и иметь положительные аспекты. Фактически, недавние исследования показывают, что то, что называется «адаптивным перфекционизмом», связано с суицидальными мыслями, [14] депрессией, [15] расстройствами пищевого поведения, [16] плохим здоровьем [17] и ранней смертностью. [18] Некоторые исследователи утверждают, что, безусловно, конструкция, которая заставляет людей больше думать о самоубийстве и подвергает их риску депрессии, расстройств пищевого поведения, плохого здоровья и ранней смертности, далека от адаптивной. Фактически, нет никаких эмпирических подтверждений утверждению о том, что существует здоровая форма перфекционизма. Вместо этого то, что было названо адаптивным перфекционизмом, имеет мало отношения к перфекционизму и больше связано со стремлением к совершенству. [19] [20] Неустанное стремление к неоправданно высоким ожиданиям, которые редко достигаются, и избегание несовершенства любой ценой — вот что отличает перфекционизм от совершенства. [20] Таким образом, перфекционизм выходит за рамки адаптивных стремлений и не является синонимом совершенства или добросовестности. Многие исследователи советуют не использовать термин «адаптивный перфекционизм», поскольку он не подходит для характеристики личности. [21]

Есть некоторая литература, которая поддерживает использование адаптивного перфекционизма при сравнении с неадаптивным перфекционизмом. Различия были обнаружены, когда эти два измерения перфекционизма были объединены с чертами личности Большой пятерки. Например, было обнаружено, что адаптивный перфекционизм предсказывает открытость, добросовестность и экстраверсию, в то время как неадаптивный перфекционизм предсказывает невротизм. [22]

Стремления против забот

J. Stoeber и K. Otto предположили в обзоре повествования, что перфекционизм состоит из двух основных измерений: перфекционистских стремлений и перфекционистских опасений. Перфекционистские стремления связаны с положительными аспектами перфекционизма; перфекционистские опасения связаны с отрицательными аспектами (см. ниже).

Подстрекаемые более ранними исследованиями, предоставляющими эмпирические доказательства того, что перфекционизм может быть связан с положительными аспектами (в частности, перфекционистскими стремлениями), [23] они бросили вызов широко распространенному мнению о том, что перфекционизм приносит только вред, посредством неэмпирического повествовательного обзора. Они утверждали, что люди с высоким уровнем перфекционистских стремлений и низким уровнем перфекционистских опасений демонстрируют большую самооценку , покладистость , академические успехи и социальное взаимодействие . Этот тип перфекциониста также показал меньше психологических и соматических проблем, обычно связанных с перфекционизмом, а именно депрессию , тревожность и неадаптивные стили совладания . [13] Однако эмпирические метааналитические обзоры не смогли воспроизвести эти утверждения. [24] [25] [26] [15] [14]

Комплексная модель перфекционистского поведения

Комплексная модель перфекционизма (КМПБ) рассматривает перфекционизм как многоуровневый и многомерный стиль личности, включающий уровень черт, уровень самопрезентации и когнитивный уровень.

Стабильный, диспозиционный, подобный чертам уровень этой модели включает в себя ориентированный на себя перфекционизм и социально предписанный перфекционизм, а также ориентированный на других перфекционизм. [27] Ориентированный на себя перфекционизм характеризуется требованием совершенства от себя, в то время как социально предписанный перфекционизм относится к потребности получить признание путем выполнения фактических или предполагаемых ожиданий, навязанных другими. Напротив, ориентированные на других перфекционисты направляют свой перфекционизм на внешние источники и озабочены ожиданием совершенства от других.

Второй компонент комплексной модели перфекционизма содержит межличностное выражение совершенства через управление впечатлением и самоконтроль. [27] Этот реляционный компонент отражает потребность казаться, а не быть совершенным через продвижение совершенства и сокрытие несовершенства. Как и черты перфекционизма, эти компоненты также многогранны. Одна из его граней, перфекционистское самореклама, относится к выражению перфекционизма путем активного представления безупречного, хотя часто ложного, образа себя. [27] Другая межличностная грань, неотображение несовершенства, является выражением перфекционизма через сокрытие качеств или поведения, которые могут считаться несовершенными, например, совершение ошибок перед другими. [27] Аналогично, нераскрытие несовершенства также связано с сокрытием аспектов себя, но фокусируется на избегании вербального раскрытия несовершенств, например, нераскрытие личной информации, которая может быть оценена негативно, или признание неудач. [27] Все три грани используются как (предполагаемая) защита от чувства низкой самооценки и возможного отвержения.

Самоотносительный/внутриличностный компонент CMPB относится к руминативному, перфекционистскому мышлению и характеризуется когнитивными процессами, касающимися потребности в совершенстве, а также самообвинениями и фокусировкой на несоответствии между своим реальным и идеальным Я. Таким образом, этот компонент влечет за собой обработку информации, связанную с перфекционизмом. [27] Эти три компонента Всеобъемлющей модели перфекционизма независимы, но взаимосвязаны и могут присутствовать у людей в гетерогенных, идиосинкразических моделях с различными комбинациями. [27]

Модель социальной разобщенности перфекционизма

Модель социальной разобщенности перфекционизма (PSDM) — это динамическая реляционная модель, описывающая перфекционизм и его последствия в межличностном контексте. [27] Эта модель утверждает, что перфекционизм через межличностный стиль, характеризующийся отчужденностью и неаутентичностью, приводит к социальной разобщенности и отвержению, которых перфекционисты стремятся избежать. [28] Согласно PSDM, перфекционизм развивается в раннем межличностном контексте через асинхронность между ребенком и опекуном, когда отсутствует настройка («соответствие») между темпераментом ребенка и реакциями опекуна, что приводит к неудовлетворенным потребностям в принадлежности, принятии и самооценке. [27] Это создает реляционную схему других как критичных и отвергающих, а также внутреннюю модель себя как дефектного, что делает перфекционистов крайне чувствительными к потенциальному осуждению и отвержению в межличностных контактах. [27] Следовательно, согласно PSDM, перфекционизм служит межличностной цели, и человек полагается на него как на средство удовлетворения потребностей в принадлежности и самоуважении. [27] В попытке обрести чувство принятия и связи, избегая возможного осуждения и отвержения, эти люди стремятся быть или казаться безупречными. Парадоксально, но этот часто жесткий, отчужденный и самоскрывающий стиль отношений увеличивает потенциал отчуждения и отторжения и может привести к социальной разобщенности. [28] Таким образом, само поведение, которое перфекционисты считают якобы удовлетворяющим неудовлетворенные потребности в отношениях, оказывает пагубное влияние на межличностные контакты, поэтому предполагаемое решение социальной разобщенности на самом деле порождает ее. [28] PSDM также устанавливает связь между перфекционизмом и его неадаптивными последствиями, поскольку отчуждение от себя и других, вызванное перфекционизмом, связано с рядом неблагоприятных последствий, таких как межличностные трудности, депрессия и риск самоубийства. [29] [27] [30] [31]

Измерение

Многомерная шкала перфекционизма (MPS)

Рэнди О. Фрост и др. (1990) разработали многомерную шкалу перфекционизма (теперь известную как «Многомерная шкала перфекционизма Фроста», FMPS) с шестью измерениями: [32]

  1. Обеспокоенность по поводу совершения ошибок
  2. Высокие личные стандарты (стремление к совершенству)
  3. Восприятие высоких родительских ожиданий
  4. Восприятие высокой родительской критики
  5. Сомнение в качестве своих действий и
  6. Предпочтение порядку и организации.

Хьюитт и Флетт (1991) разработали еще одну «многомерную шкалу перфекционизма», состоящую из 45 пунктов, которая оценивает три аспекта перфекционистской самопрезентации: [33]

  1. Перфекционизм, ориентированный на себя
  2. Перфекционизм, ориентированный на других, и
  3. Социально предписанный перфекционизм.

Перфекционизм, ориентированный на себя, подразумевает наличие нереалистичных ожиданий и стандартов для себя, которые приводят к перфекционистской мотивации. [34] Перфекционизм, ориентированный на других, подразумевает наличие нереалистичных ожиданий и стандартов для других, которые, в свою очередь, заставляют их иметь собственные перфекционистские мотивы. Социально предписанный перфекционизм характеризуется развитием перфекционистских мотивов из-за фактических или предполагаемых высоких ожиданий от значимых других. Родители, которые подталкивают своих детей к успеху в определенных начинаниях (например, в спорте или учебе), являются примером того, что часто вызывает этот тип перфекционизма, поскольку дети чувствуют, что они должны соответствовать высоким ожиданиям своих родителей.

Было отмечено сходство между различием Фроста между установлением высоких стандартов для себя и уровнем беспокойства по поводу совершения ошибок в работе (два наиболее важных измерения FMPS) и различием Хьюитта и Флетта между ориентированным на себя и социально предписанным перфекционизмом . [35]

Шкала перфекционистской самопрезентации (PSPS)

Хьюитт и др. (2003) разработали шкалу перфекционистской самопрезентации (PSPS), состоящую из 27 пунктов, которая оценивает три межличностных, экспрессивных компонента комплексной модели перфекционизма. [36] Она включает три подшкалы, относящиеся к перфекционистской самопрезентации, т. е. к потребности казаться безупречным:

1. Перфекционистская самореклама

2. Непоказывание несовершенства

3. Неразглашение несовершенства

PSPS измеряет выражение (процесс) черты перфекционизма и напрямую связан с чертами перфекционизма, в частности, с ориентированным на себя и социально предписанным перфекционизмом. Кроме того, измерения PSPS коррелируют с показателями психологического дистресса, такими как симптомы тревоги, указывая на то, что перфекционистская самопрезентация является неадаптивной, защитной тенденцией. [36]

Опросник познания перфекционизма (PCI)

Опросник познания перфекционизма (PCI), разработанный Флеттом, Хьюиттом, Бланкштейном и Греем (1998), представляет собой 25-пунктовый опросник, измеряющий самоотносительный, когнитивный компонент перфекционизма в форме автоматических мыслей о достижении совершенства. [37] Он включает утверждения о познаниях, связанных с перфекционизмом, таких как ссылки на социальное сравнение и осознание своего несовершенства и неспособности достичь высоких ожиданий. [38] Вместо акцентирования утверждений, подобных чертам, PCI характеризуется утверждениями, подобными состояниям, фокусируясь на различных ситуационных и временных контекстах, которые могут привести к различным перфекционистским мыслям. [37]

PCI связан с наличием негативных автоматических мыслей, а высокие баллы по этому показателю связаны с высокой степенью самокритики, самоупрека и навязчивой идеей неудач. [39]

Почти идеальный масштаб - пересмотрен (APS-R)

Слэни и его коллеги (1996) разработали Почти идеальную шкалу-пересмотренную (APS-R) . [40] Люди классифицируются на основе их оценок по трем показателям:

  1. Высокие стандарты
  2. Заказ и
  3. Несоответствие

Несоответствие относится к убеждению, что личные высокие стандарты не соблюдаются, что является определяющим негативным аспектом перфекционизма. [40] Те, у кого высокие баллы по тому, что APS-R считает неадаптивным перфекционизмом, обычно показывают самые высокие баллы социального стресса и тревожности, что отражает их чувство неадекватности и низкую самооценку. [12] Однако, действительно ли высокие стандарты, измеряемые APS-R, оценивают перфекционизм, является спорным вопросом. [19] [20]

В целом, APS-R — сравнительно простой в применении инструмент, который можно использовать для выявления подростков-перфекционистов, а также взрослых, хотя его польза для детей пока не доказана. [12] Две другие формы APS-R измеряют перфекционизм, направленный на интимных партнеров (диадическая почти идеальная шкала) и воспринимаемый перфекционизм со стороны семьи (семейная почти идеальная шкала).

Валидность APS-R была поставлена ​​под сомнение. А именно, некоторые исследователи утверждают, что высокие стандарты не обязательно являются перфекционистскими стандартами. [19] [20] Например, было показано, что когда APS-R перефразируется для отражения более перфекционистских терминов, результаты отличаются по сравнению с исходной формулировкой этой шкалы. [19] В частности, только перефразированная, более перфекционистская шкала связана с дезадаптацией, такой как депрессия и тревожность, в то время как только исходная шкала связана с адаптивными результатами. [19] Это говорит о том, что то, что обозначено как «адаптивный перфекционизм» в исходном APS-R, может просто отражать высокие стандарты. Более того, ряд исследователей считают релевантность расхождения в литературе о перфекционизме подозрительной, учитывая количество включенных в нее негативных терминов настроения. Включение терминов, характеризующих негативное настроение, в такие пункты, как подшкала несоответствия, значительно увеличивает вероятность обнаружения связи между перфекционизмом и невротизмом, которая может быть обусловлена ​​просто формулировкой, а не связью перфекционизма и невротизма. [41]

Шкала перфекционизма внешности (PAPS)

Шкала перфекционизма внешнего вида (PAPS) объясняет особый тип перфекционизма: стремление к идеальному внешнему виду. [3] PAPS — это многомерная оценка перфекционизма внешнего вида, которая дает наиболее полное представление, когда подшкалы оцениваются по отдельности. [3]

В целом, PAPS позволяет исследователям определить образ тела участников и их самооценку относительно их внешности, что имеет решающее значение в настоящее время, когда так много внимания уделяется привлекательности и достижению идеальной внешности. [3] Для оценки проблем внешнего вида используются две подшкалы:

  1. Беспокойство о несовершенстве и
  2. Надежда на совершенство.

Те, кто набрал высокие баллы по «Беспокоению о несовершенстве», обычно сильно озабочены достижением совершенства, физической внешностью и поведением контроля над телом. [3] Они также демонстрируют низкое позитивное самовосприятие своей внешности, тогда как те, кто набрал высокие баллы по «Надежде на совершенство», продемонстрировали высокое позитивное самовосприятие. [3] Надежда на совершенство также соответствовала поведению управления впечатлением и стремлению к амбициозным целям.

Подводя итог, можно сказать, что Worry About Imperfection относится к негативным аспектам перфекционизма внешнего вида, в то время как Hope For Perfection относится к позитивным аспектам. Одним из ограничений использования PAPS является отсутствие психологической литературы, оценивающей его валидность. [3]

Психологические последствия

Перфекционисты склонны отстраняться от своих недостатков или того, что они считают недостатками (например, отрицательные эмоции), и могут стать лицемерными и чрезмерно критичными по отношению к другим, стремясь к иллюзии добродетели, чтобы скрыть свои собственные пороки. [42]

Исследователи начали изучать роль перфекционизма в различных психических расстройствах, таких как депрессия , [30] тревожность , расстройства пищевого поведения , [16] аутизм [43] и расстройства личности , а также самоубийство. [15] [14] [29] Каждое расстройство связано с различными уровнями трех подшкал в многомерной шкале перфекционизма. [34] Например, социально предписанный перфекционизм у молодых женщин был связан с большей неудовлетворенностью образом тела и избеганием социальных ситуаций, которые фокусируются на весе и внешности. [44]

Связь, существующая между перфекционистскими тенденциями и методами преодоления стресса, также была изучена довольно подробно. Те, кто демонстрировал тенденции, связанные с перфекционизмом, такие как размышления о прошлых событиях или фиксация на ошибках, имели тенденцию использовать более пассивное или избегающее преодоление. [45] Они также имели тенденцию использовать самокритику как метод преодоления. [45] Это согласуется с теориями, которые концептуализируют самокритику как центральный элемент перфекционизма. [46]

Последствия

Перфекционизм может быть разрушительным. Он может принимать форму прокрастинации , когда используется для откладывания задач, и самоуничижения , когда используется для оправдания плохой работы или для поиска сочувствия и одобрения от других людей. Все это, вместе или по отдельности, является стратегиями самоограничения , которые перфекционисты могут использовать для защиты своего чувства собственной компетентности. [47] [48] В целом, перфекционисты чувствуют постоянное давление, чтобы соответствовать своим высоким ожиданиям, что создает когнитивный диссонанс , когда ожидания не могут быть удовлетворены. Перфекционизм был связан с многочисленными другими психологическими и физиологическими осложнениями. Более того, перфекционизм может привести к отчуждению и социальной разобщенности через определенные жесткие межличностные модели, общие для перфекционистских личностей. [27]

Самоубийство

Перфекционизм все чаще считается фактором риска самоубийства . [14] Склонность перфекционистов иметь чрезмерно высокие ожидания от себя и быть самокритичными, когда их усилия не соответствуют установленным ими ожиданиям, в сочетании с их тенденцией представлять публике образ безупречности, увеличивает риск возникновения у них суицидальных мыслей, одновременно снижая вероятность обращения за помощью, когда она необходима. [49] Перфекционизм является одним из многих предсказателей самоубийства, которые негативно влияют на людей через давление, чтобы соответствовать высоким ожиданиям, созданным другими или самими собой, чувство неспособности соответствовать им и социальную отчужденность. [14]

Важно отметить, что связь между суицидностью и перфекционизмом зависит от конкретных измерений перфекционизма. Перфекционистские стремления связаны с суицидальными идеями, в то время как перфекционистские опасения являются предикторами как суицидальных идей, так и попыток самоубийства. [14] Кроме того, было обнаружено, что социально предписанный перфекционизм, тип перфекционистских опасений, связан как с базовыми, так и с долгосрочными суицидальными идеями. [14] Это означает, что перфекционистские опасения, такие как социально предписанный перфекционизм, связаны с более пагубными последствиями в контексте самоубийства. [14]

Нервная анорексия

Перфекционизм связывают с нервной анорексией в исследованиях уже несколько десятилетий. Исследователи в 1949 году описали поведение среднестатистического человека, страдающего анорексией, как «жесткое» и «гиперсознательное», отметив также тенденцию к «аккуратности, скрупулезности и упрямому упрямству, не поддающемуся рассудку, [что] делает его отъявленным перфекционистом». [50] Перфекционизм — устойчивая характеристика в биографиях больных анорексией. Он присутствует до начала расстройства пищевого поведения, как правило, в детстве, [51] во время болезни, [52] а также после ремиссии. [53] Непрекращающееся стремление к худобе среди больных анорексией само по себе является проявлением этого стиля личности, настойчивого стремления соответствовать недостижимо высоким стандартам производительности. [54]

Из-за хроничности расстройства пищевого поведения люди с перфекционистскими тенденциями проявляют и в других областях жизни, помимо диеты и контроля веса. Например, среди больных анорексией наблюдалась чрезмерная успеваемость в школе [54] [55] [56] в результате их чрезмерно трудолюбивого поведения. [54] [57] [58]

Было обнаружено, что уровень перфекционизма влияет на долгосрочное восстановление человека от анорексии. Те, кто набрал более низкий уровень перфекционизма, смогли добиться более быстрого восстановления, чем пациенты, которые набрали высокие баллы по перфекционизму. [59]

Общие приложения

Перфекционизм часто проявляется в производительности на работе или в школе, аккуратности и эстетике, организованности, письме, речи, внешнем виде, а также здоровье и личной гигиене. [60] На рабочем месте перфекционизм часто характеризуется низкой производительностью и пропущенными сроками, поскольку люди теряют время и энергию, уделяя внимание несущественным деталям своих задач, начиная от крупных проектов и заканчивая обыденными повседневными делами. Это может привести к депрессии , социальному отчуждению и большему риску «несчастных случаев» на рабочем месте. [61] Аддерхольдт-Эллиот (1989) описывает пять характеристик студентов и преподавателей-перфекционистов, которые способствуют неуспеваемости: прокрастинация, страх неудачи, мышление «все или ничего» , парализованный перфекционизм и трудоголизм . [62]

По словам К. Аллена, в близких отношениях нереалистичные ожидания могут вызвать значительное недовольство у обоих партнеров. [63] Гринспон перечисляет поведение, мысли и чувства, которые обычно характеризуют перфекционизм. [64] Перфекционисты не будут удовлетворены своей работой, пока она не будет соответствовать их стандартам, что может сделать перфекционистов менее эффективными в завершении проектов, и поэтому им будет трудно уложиться в сроки.

В другом профессиональном контексте у спортсменов могут развиться перфекционистские тенденции. Оптимальная физическая и умственная работоспособность имеет решающее значение для профессиональных спортсменов, что является аспектами, которые тесно связаны с перфекционизмом. Хотя спортсмены-перфекционисты стремятся к успеху, они могут быть ограничены своим сильным страхом неудачи и, следовательно, не прилагать все усилия или чувствовать себя чрезмерно ответственными за проигрыш. [65] Поскольку их успех часто измеряется очками или статистикой, спортсмены-перфекционисты могут испытывать чрезмерное давление, чтобы добиться успеха.

Медицинские осложнения

Перфекционизм является фактором риска обсессивно-компульсивного расстройства , [66] обсессивно-компульсивного расстройства личности , расстройств пищевого поведения , [16] социальной тревожности , [67] дисморфофобии , [68] трудоголизма , [69] членовредительства и самоубийства, [14] злоупотребления психоактивными веществами и клинической депрессии [33] , а также физических проблем, таких как болезни сердца . [70] Кроме того, исследования показали, что у людей с перфекционизмом более высокий уровень смертности, чем у людей без перфекционизма. [18] Возможной причиной этого является дополнительный стресс и беспокойство, которые сопровождают иррациональную веру в то, что все должно быть идеально. [18]

Терапевты [ кто? ] пытаются бороться с негативным мышлением, которое окружает перфекционизм, в частности с мышлением «все или ничего», при котором клиент считает, что достижение либо идеально, либо бесполезно. Они поощряют клиентов ставить реалистичные цели и противостоять своему страху неудачи. [71]

Поскольку перфекционизм – это проблема самооценки, основанная на эмоциональных убеждениях о том, что человек должен делать, чтобы быть приемлемым как личность, с негативным мышлением наиболее успешно можно справиться в контексте процесса восстановления, который напрямую затрагивает эти убеждения. [72]

Влияние на психологическое лечение

Ряд исследований показывают, что перфекционизм может ограничивать эффективность психотерапии. А именно, перфекционизм препятствует успешному лечению при поиске , поддержании и, в конечном итоге, получении пользы от помощи. [73] Неблагоприятное отношение и негативные убеждения относительно поиска помощи являются препятствием для лечения среди перфекционистов. [74] Когда они посещают лечение, перфекционисты, особенно те, у кого высокая степень перфекционистской самопрезентации, с большей вероятностью воспринимают первоначальные клинические интервью как вызывающие тревогу и оценивают свою работу как неадекватную. [73] Перфекционизм также может влиять на приверженность лечению. Например, исследование показало, что ориентированный на других перфекционизм связан с истощением лечения. [75] Кроме того, эффективность лечения может быть скомпрометирована тенденцией перфекционистов представлять образ безупречности и избегать самораскрытия из-за чрезмерной чувствительности к осуждению и отвержению. [28] Самое главное, что успех лечения может быть негативно затронут из-за межличностного разобщения, распространенного среди перфекционистов, которое связано с неспособностью развить или укрепить позитивный терапевтический альянс. [27] [76] [28]

Нарциссизм

По словам Арнольда Купера, нарциссизм можно рассматривать как самовоспринимаемую форму перфекционизма – «настойчивое стремление к совершенству в идеализированном объекте себя и безграничной силе грандиозного я. Они коренятся в травматических травмах грандиозного я». [77] В поддержку этого исследования предполагают, что некоторые формы перфекционизма связаны с грандиозным нарциссизмом, в то время как другие связаны с уязвимым нарциссизмом. [78] Подобно перфекционизму, нарциссизм, особенно в его уязвимой форме, связан с условной самооценкой и потребностью в подтверждении. [79] Нарциссы часто являются псевдоперфекционистами и требуют быть в центре внимания и создавать ситуации, в которых они будут получать внимание. Эта попытка быть идеальным связана с грандиозным образом себя нарцисса. [80] За таким перфекционизмом психология себя видит более ранние травматические травмы грандиозного я . [77]

Уязвимый нарциссизм в основном скрыт и характеризуется потребностью в признании со стороны других людей (например, одобрении или восхищении) и чувством собственного достоинства, которое зависит от этого признания. [81] Если воспринимаемое состояние совершенства не достигнуто, а признание не ожидается или сомнительно, это может привести к снижению самооценки, социальной изоляции и избегающему поведению, поскольку человек боится, что он или она потеряет одобрение и восхищение . [81]

Черты личности

Перфекционизм является одним из 16 факторов личности Рэймонда Кеттелла . [ 82] Согласно этой конструкции, организованные, компульсивные, самодисциплинированные, социально точные, требовательные к силе воли, контролируемые и самосентиментальные люди являются перфекционистами. В Большой пятерке черт личности перфекционизм является крайним проявлением добросовестности и может спровоцировать рост невротизма, поскольку ожидания перфекциониста не оправдываются. [82]

Перфекционистские опасения больше похожи на невротизм, тогда как перфекционистские стремления больше похожи на добросовестность . [41]

Дети и подростки

Распространенность перфекционизма высока среди детей и подростков, по оценкам, от 25% до 30%. [83] Подобно взрослым, перфекционизм у молодых людей является основным фактором уязвимости для различных негативных последствий, таких как депрессия, тревожность, суицидальные мысли и обсессивно-компульсивное расстройство. [83] [84] Для того чтобы измерить два компонента черт характера: ориентированный на себя и социально предписанный перфекционизм в этой возрастной группе, может быть полезна широко используемая шкала детского и подросткового перфекционизма (CAPS). [83]

Процедуры

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) успешно помогает перфекционистам в снижении социальной тревожности, публичной неловкости, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и перфекционизма. [85] Используя этот подход, человек может начать осознавать свое иррациональное мышление и находить альтернативный способ решения ситуаций.

Психодинамическая/межличностная терапия (ПИ)

В соответствии с развитием и выражением перфекционизма в межличностном контексте, эта терапия фокусируется на динамическо-реляционной основе перфекционизма. Вместо того, чтобы напрямую нацеливаться на перфекционистское поведение и стремиться только к уменьшению симптомов, динамическо-реляционная терапия характеризуется фокусом на неадаптивных моделях отношений и межличностной динамике, лежащих в основе и поддерживающих перфекционизм. [27] Согласно исследованию Хьюитта и др. (2015), эта форма лечения связана с долгосрочным снижением как перфекционизма, так и связанного с ним дистресса. [86]

Предотвращение воздействия и реагирования (ERP)

Экспозиция и предотвращение реакции (ERP) также используются психологами при лечении обсессивно-компульсивных симптомов, включая перфекционизм. Эта форма терапии основана на поощрении людей прекратить свое перфекционистское поведение в задачах, которые они обычно стремятся выполнить в направлении совершенства. Со временем тревожность может уменьшиться, поскольку человек обнаруживает, что нет никаких серьезных последствий несовершенного выполнения определенных задач. [87]

Терапия поведения, основанная на принятии (ABBT)

Было показано, что поведенческая терапия на основе принятия (ABBT) вносит значительный вклад в лечение перфекционизма за счет повышения осведомленности, повышения принятия и проживания осмысленной жизни. [88] Было показано, что эти практики помогают снизить тревожность, депрессию и социальную фобию. Было показано, что этот подход эффективен через шесть месяцев после терапии. [88] [89]

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ Stoeber, Joachim; Childs, Julian H. (2010). «Оценка самоориентированного и социально предписанного перфекционизма: подшкалы имеют значение» (PDF) . Journal of Personality Assessment . 92 (6): 577–585. doi :10.1080/00223891.2010.513306. PMID  20954059. S2CID  1241506. Архивировано (PDF) из оригинала 3 ноября 2018 г. . Получено 5 февраля 2019 г. .
  2. ^ Флетт, GL; Хьюитт, PL (2002). Перфекционизм . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. С. 5–31.
  3. ^ abcdefgh Ян, Хонгфей; Штёбер, Иоахим (2012). «Шкала перфекционизма физического внешнего вида: разработка и предварительная проверка» (PDF) . Журнал психопатологии и поведенческой оценки . 34 (1): 69–83. doi :10.1007/s10862-011-9260-7. S2CID  53542541. Архивировано (PDF) из оригинала 19 июля 2018 г. . Получено 5 февраля 2019 г. .
  4. ^ Шафран, Роз; Мэнселл, Уоррен (август 2001 г.). «Перфекционизм и психопатология: обзор исследований и лечения». Clinical Psychology Review . 21 (6): 879–906. doi :10.1016/S0272-7358(00)00072-6. PMID  11497211.
  5. ^ Штайнерт, Кристиан; Хайм, Николас; Лейхсенринг, Фальк (11 октября 2021 г.). «Промедление, перфекционизм и другие связанные с работой психические проблемы: распространенность, типы, оценка и лечение — обзорный обзор». Frontiers in Psychiatry . 12 . doi : 10.3389/fpsyt.2021.736776 . PMC 8542725 . PMID  34707522. 
  6. ^ Curran, Thomas; Hill, Andrew P. (апрель 2019 г.). «Perfectionism is increase over time: A meta-analysis of birth cohort differences from 1989 to 2016» (PDF) . Psychological Bulletin . 145 (4): 410–429. doi :10.1037/bul0000138. ISSN  1939-1455. PMID  29283599. S2CID  814787. Архивировано (PDF) из оригинала 21 июля 2018 г. . Получено 2 декабря 2019 г. .
  7. ↑ Герр 2001, стр. 56.
  8. ^ Ciment 1980, стр. 38.
  9. ^ "Часто задаваемые вопросы о Кубрике, часть 4". Visual-memory.co.uk. 22 февраля 2002 г. Архивировано из оригинала 24 мая 2013 г. Получено 24 ноября 2011 г.
  10. ^ Паркер, У. Д.; Эдкинс, К. К. (1995). «Перфекционизм и одаренные». Roeper Review . 17 (3): 173–176. doi :10.1080/02783199509553653.
  11. ^ Hamachek, DE (1978). «Психодинамика нормального и невротического перфекционизма». Psychology: A Journal of Human Behavior . 15 : 27–33. Архивировано из оригинала 29 мая 2015 г. Получено 21 июля 2014 г.
  12. ^ abc Райс, Кеннет Г.; Эшби, Джеффри С.; Гилман, Рич (2011). «Классификация подростков-перфекционистов». Психологическая оценка . 23 (3): 563–577. doi :10.1037/a0022482. PMID  21319903.
  13. ^ abc Stoeber, Joachim; Otto, Kathleen (2006). "Positive Conceptions of Perfectionism: Approaches, Evidence, Challenges" (PDF) . Personality and Social Psychology Review . 10 (4): 295–319. doi :10.1207/s15327957pspr1004_2. PMID  17201590. S2CID  24588701. Архивировано (PDF) из оригинала 21 июля 2018 г. . Получено 5 февраля 2019 г. .
  14. ^ abcdefghi Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Чен, Саманта; Саклофске, Дональд Х.; Машкуаш, Кристофер; Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л. (4 сентября 2017 г.). «Пагубность перфекционизма: метааналитический обзор взаимосвязи перфекционизма и самоубийства» (PDF) . Journal of Personality . 86 (3): 522–542. doi :10.1111/jopy.12333. ISSN  0022-3506. PMID  28734118. S2CID  3188058. Архивировано (PDF) из оригинала 7 марта 2020 г. . Получено 1 сентября 2020 г. .
  15. ^ abc Smith, Martin M.; Sherry, Simon B.; Rnic, Katerina; Saklofske, Donald H.; Enns, Murray; Gralnick, Tara (март 2016 г.). «Являются ли измерения перфекционизма факторами уязвимости для симптомов депрессии после учета невротизма? Метаанализ 10 лонгитюдных исследований» (PDF) . European Journal of Personality . 30 (2): 201–212. doi :10.1002/per.2053. ISSN  0890-2070. S2CID  11756322. Архивировано (PDF) из оригинала 23 июля 2018 г. . Получено 1 сентября 2020 г. .
  16. ^ abc Кастро-Форниелес, Жозефина; Гуаль, Пилар; Лахортига, Франциска; Хила, Арасели; Касула, Ванеса; Фурманн, Синтия; Имирисалду, Милагрос; Саура, Бегонья; Мартинес, Эстев; Торо, Хосеп (2007). «Эгоцентричный перфекционизм при расстройствах пищевого поведения». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 40 (6): 562–568. дои : 10.1002/eat.20393. ISSN  0276-3478. ПМИД  17510925.
  17. ^ Molnar, Danielle S.; Sadava, Stan W.; Flett, Gordon L.; Colautti, Jennifer (июль 2012 г.). «Перфекционизм и здоровье: посреднический анализ ролей стресса, социальной поддержки и поведения, связанного со здоровьем». Psychology & Health . 27 (7): 846–864. doi :10.1080/08870446.2011.630466. ISSN  0887-0446. PMID  22149004. S2CID  39264723.
  18. ^ abc Fry, Prem S.; Debats, Dominique L. (21 апреля 2009 г.). «Перфекционизм и пятифакторные черты личности как предикторы смертности у пожилых людей». Journal of Health Psychology . 14 (4): 513–524. doi :10.1177/1359105309103571. ISSN  1359-1053. PMID  19383652. S2CID  41736761.
  19. ^ abcde Бласберг, Джонатан С.; Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Шерри, Саймон Б.; Чен, Чанг (3 августа 2016 г.). «Важность формулировки пунктов». Журнал психообразовательной оценки . 34 (7): 702–717. doi :10.1177/0734282916653701. ISSN  0734-2829. S2CID  148169916.
  20. ^ abcd Годро, Патрик (21 ноября 2018 г.). «О различии между персональными стандартами, перфекционизмом и превосходством: разработка теории и исследовательская программа». Перспективы психологической науки . 14 (2): 197–215. doi : 10.1177/1745691618797940. ISSN  1745-6916. PMID  30462927. S2CID  53722672.
  21. ↑ Иоахим, Штёбер (22 августа 2017 г.), «Психология перфекционизма», Routledge, стр. 3–17, doi :10.4324/9781315536255-2, ISBN 978-1-315-53625-5 {{citation}}: Отсутствует или пусто |title=( помощь )
  22. ^ Улу, Инджи Пинар; Тезер, Эсин (24 мая 2010 г.). «Адаптивный и неадаптивный перфекционизм, привязанность взрослых и пять главных личностных черт». Журнал психологии . 144 (4): 327–340. doi :10.1080/00223981003784032. ISSN  0022-3980. PMID  20617761. S2CID  7273406.
  23. ^ Frost, RO; Heimburg, RG; Holt, CS; Mattia, JI; Neubauer, AA (1993). «Сравнение двух мер перфекционизма». Личность и индивидуальные различия . 14 : 469–489. doi :10.1016/0191-8869(93)90181-2.
  24. ^ Лимбург, Карина; Уотсон, Ханна Дж.; Хаггер, Мартин С.; Эган, Сара Дж. (27 декабря 2016 г.). «Связь между перфекционизмом и психопатологией: метаанализ». Журнал клинической психологии . 73 (10): 1301–1326. doi : 10.1002/jclp.22435. hdl : 20.500.11937/38934 . ISSN  0021-9762. PMID  28026869.
  25. ^ Смит, Мартин М.; Видович, Ваня; Шерри, Саймон Б.; Стюарт, Шерри Х.; Саклофске, Дональд Х. (5 октября 2017 г.). «Являются ли измерения перфекционизма факторами риска симптомов тревоги? Метаанализ 11 лонгитюдных исследований» (PDF) . Тревога, стресс и преодоление . 31 (1): 4–20. doi :10.1080/10615806.2017.1384466. ISSN  1061-5806. PMID  28980487. S2CID  205726845. Архивировано (PDF) из оригинала 29 апреля 2019 г. . Получено 1 сентября 2020 г. .
  26. ^ Kehayes, Ivy-Lee L.; Smith, Martin M.; Sherry, Simon B.; Vidovic, Vanja; Saklofske, Donald H. (февраль 2019 г.). «Являются ли измерения перфекционизма факторами риска симптомов булимии? Метаанализ лонгитюдных исследований» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 138 : 117–125. doi : 10.1016/j.paid.2018.09.022. ISSN  0191-8869. S2CID  149484245.
  27. ^ abcdefghijklmno Хьюитт, ПЛ; Флетт, ГЛ; Микаил, СФ (2017). Перфекционизм: реляционный подход к концептуализации, оценке и лечению. Guilford Publications . Guilford Publications.
  28. ^ abcde Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Микаил, Сэмюэл Ф.; Кили, Дэвид; Чжан, Лиза К. (22 августа 2017 г.), «Перфекционизм в терапевтическом контексте», Психология перфекционизма , Routledge, стр. 306–330, doi :10.4324/9781315536255-20, ISBN 978-1-315-53625-5
  29. ^ ab Flett, Gordon L.; Hewitt, Paul L.; Heisel, Marnin J. (сентябрь 2014 г.). «Повторный взгляд на разрушительность перфекционизма: последствия для оценки риска самоубийства и профилактики самоубийств». Review of General Psychology . 18 (3): 156–172. doi :10.1037/gpr0000011. ISSN  1089-2680. S2CID  144608904.
  30. ^ ab Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Видович, Ванья; Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л. (июнь 2020 г.). «Почему перфекционизм несет риск возникновения симптомов депрессии? Мета-аналитический тест посреднической роли стресса и социальной разобщенности» (PDF) . Журнал исследований личности . 86 : 103954. doi :10.1016/j.jrp.2020.103954. ISSN  0092-6566. S2CID  216204822.
  31. ^ Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Шерри, Саймон Б.; Целиан, Кармен (2006), Эллис, Томас Э. (ред.), «Измерения перфекционизма черт характера и суицидальное поведение». Познание и самоубийство: теория, исследование и терапия. , Вашингтон: Американская психологическая ассоциация, стр. 215–235, doi :10.1037/11377-010, ISBN 978-1-59147-357-2, заархивировано из оригинала 10 октября 2020 г. , извлечено 18 августа 2020 г.
  32. ^ Фрост, Рэнди О.; Мартен, Патрисия; Лахарт, Кэтлин; Розенблейт, Робин (1990). «Измерения перфекционизма». Когнитивная терапия и исследования . 14 (5): 449–468. doi :10.1007/BF01172967. S2CID  11748385.
  33. ^ ab Hewitt, P.; Flett, G. (1991). "Измерения перфекционизма при униполярной депрессии" (PDF) . Journal of Abnormal Psychology . 100 (1): 98–101. doi :10.1037/0021-843X.100.1.98. PMID  2005279. Архивировано из оригинала (PDF) 27 марта 2014 г. . Получено 18 апреля 2008 г. .
  34. ^ ab "Многомерная шкала перфекционизма: надежность, валидность и психометрические свойства в психиатрических выборках". Архивировано из оригинала 12 декабря 2012 г. Получено 3 марта 2016 г.
  35. ^ Toon W. Taris, Ilona van Beek, Wilmar B. Schaufeli: «Почему у перфекционистов риск выгорания выше, чем у других? Медиационный эффект трудоголизма». Румынский журнал прикладной психологии , 2010, том 12, № 1, стр. 1–7.
  36. ^ ab Хьюитт, Пол Л.; Флетт, Гордон Л.; Шерри, Саймон Б.; Хабке, Мари; Паркин, Мелани; Лэм, Рэймонд В.; Макмертри, Брюс; Эдигер, Эвелин; Фэрли, Пол; Стайн, Мюррей Б. (июнь 2003 г.). «Межличностное выражение совершенства: перфекционистская самопрезентация и психологический дистресс». Журнал личности и социальной психологии . 84 (6): 1303–1325. doi :10.1037/0022-3514.84.6.1303. ISSN  1939-1315. PMID  12793591.
  37. ^ ab Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Демерджян, Элин; Стурман, Эдвард Д.; Шерри, Саймон Б.; Ченг, Винни (июнь 2012 г.). «Перфекционистские автоматические мысли и психологический дистресс у подростков: анализ инвентаря перфекционистских познаний». Журнал рационально-эмоциональной и когнитивно-поведенческой терапии . 30 (2): 91–104. doi :10.1007/s10942-011-0131-7. ISSN  0894-9085. S2CID  143619593.
  38. ^ Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Бланкштейн, Кирк Р.; Грей, Лиза (1998). «Психологический дистресс и частота перфекционистского мышления». Журнал личности и социальной психологии . 75 (5): 1363–1381. doi :10.1037/0022-3514.75.5.1363. ISSN  1939-1315. PMID  9866193.
  39. ^ Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Уилан, Тереза; Мартин, Томас Р. (2 ноября 2007 г.). «Опросник познаний перфекционизма: психометрические свойства и ассоциации с дистрессом и дефицитами в когнитивном самоуправлении». Журнал рационально-эмоциональной и когнитивно-поведенческой терапии . 25 (4): 255–277. doi :10.1007/s10942-007-0055-4. ISSN  0894-9085. S2CID  52268846.
  40. ^ ab Slaney, RB; Rice, KG; Mobley, M.; Trippi, J.; Ashby, JS (2001). «Пересмотренная почти идеальная шкала». Измерение и оценка в консультировании и развитии . 34 (3): 130–145. doi :10.1080/07481756.2002.12069030. S2CID  148704959.
  41. ^ ab Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Видович, Ваня; Саклофске, Дональд Х.; Штёбер, Иоахим; Бенуа, Арин (6 января 2019 г.). «Перфекционизм и пятифакторная модель личности: метааналитический обзор» (PDF) . Обзор личности и социальной психологии . 23 (4): 367–390. doi :10.1177/1088868318814973. ISSN  1088-8683. PMID  30612510. S2CID  58632915. Архивировано (PDF) из оригинала 2 мая 2019 г. . Получено 1 сентября 2020 г. .
  42. ^ Дэниелс, МД, Д.; Прайс, д-р философии, В. (2000). Основная эннеаграмма . Нью-Йорк: HarperCollins. ISBN 978-0062516763.
  43. ^ Гринуэй, Р.; Хаулин, П. (25 февраля 2010 г.). «Дисфункциональные установки и перфекционизм и их связь с тревожными и депрессивными симптомами у мальчиков с расстройствами аутистического спектра». Журнал аутизма и нарушений развития . 40 (10): 1179–1187. doi :10.1007/s10803-010-0977-z. PMID  20182783.
  44. ^ Хьюитт, ПЛ; Флетт, Г.; Эдигер, Э. (1995). «Черты перфекционизма и перфекционистская самопрезентация в установках, характеристиках и симптомах расстройств пищевого поведения». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 18 (4): 317–326. doi :10.1002/1098-108X(199512)18:4<317::AID-EAT2260180404>3.0.CO;2-2. PMID  8580917.
  45. ^ ab Wielkiewicz, RM; Wonderlich, SJ (2006). «Корреляции между перфекционизмом и стратегиями совладания в ответ на выбранные исследователем сюжеты или выбранные участниками события». Psychological Reports . 98 (3): 745–755. doi :10.2466/pr0.98.3.745-755. PMID  16933672. S2CID  26569485.
  46. ^ Данкли, Дэвид М.; Зурофф, Дэвид К.; Бланкштейн, Кирк Р. (2003). «Самокритичный перфекционизм и повседневные аффекты: диспозиционные и ситуативные влияния на стресс и преодоление». Журнал личности и социальной психологии . 84 (1): 234–252. doi :10.1037/0022-3514.84.1.234. PMID  12518982. S2CID  88727.
  47. ^ Джонс, Э. Э.; Берглас, С. (1978). «Контроль атрибуций о себе посредством стратегий самоограничения: привлекательность алкоголя и роль неуспеваемости». Бюллетень по психологии личности и социальной психологии . 35 (3): 200–206. doi : 10.1177/014616727800400205. S2CID  146420423. Архивировано из оригинала 8 августа 2016 г. Получено 15 июня 2016 г.
  48. ^ Кернс, Хью; Форбс, Ангус; Гардинер, Мария; Маршалл, Келли (декабрь 2008 г.). «Когда высокое отличие недостаточно: обзор перфекционизма и самоограничения». Australian Educational Researcher . 35 (3): 21–36. Архивировано из оригинала 8 августа 2016 г. Получено 15 июня 2016 г.
  49. ^ Гринспон, Томас С. «Есть ли противоядие от перфекционизма?» Психология в школах , ноябрь 2014 г.: 986–998.
  50. ^ Дюбуа, Ф. С. (1949). «Компульсивный невроз с кахексией (нервная анорексия)». Американский журнал психиатрии . 106 (2): 107–115. doi :10.1176/ajp.106.2.107. PMID  18135398.
  51. ^ Anderluh, Marija Brecelj (2009). «Пожизненное течение расстройств пищевого поведения: разработка и проверка валидности новой стратегии определения фенотипа расстройств пищевого поведения». Psychological Medicine . 39 (1): 105–114. doi :10.1017/S0033291708003292. PMID  18377676. S2CID  12871351. Архивировано из оригинала 10 октября 2020 г. Получено 4 декабря 2017 г.
  52. ^ Halmi, Katherine A.; et al. (2000). «Перфекционизм при нервной анорексии: вариации по клиническому подтипу, обсессиональности и патологическому пищевому поведению». Am J Psychiatry . 157 (11): 1799–1805. doi :10.1176/appi.ajp.157.11.1799. PMID  11058477. Архивировано из оригинала 10 октября 2020 г. Получено 5 февраля 2019 г.
  53. ^ Шринивасагам (1995). «Постоянный перфекционизм, симметрия и точность после длительного восстановления от нервной анорексии». Американский журнал психиатрии . 152 (11): 1630–4. CiteSeerX 10.1.1.457.3479 . doi :10.1176/ajp.152.11.1630. PMID  7485626. S2CID  10233035. 
  54. ^ abc JR Dura; et al. (1989). «Различия между IQ и успеваемостью в школе при нервной анорексии». Журнал клинической психологии . 45 (3): 433–5. doi :10.1002/1097-4679(198905)45:3<433::aid-jclp2270450313>3.0.co;2-x. PMID  2745732.
  55. ^ Майкл Стробер (1981). «Значение булимии при ювенильной нервной анорексии: исследование возможных этиологических факторов». Международный журнал расстройств пищевого поведения . 1 (1): 28–43. doi :10.1002/1098-108x(198123)1:1<28::aid-eat2260010104>3.0.co;2-9.
  56. ^ DL Norris (1979). «Клинические диагностические критерии первичной нервной анорексии». Южноафриканский медицинский журнал : 987–93.
  57. ^ Хильда Брух (2001). Золотая клетка: загадка нервной анорексии . First Harvard University Press. стр. 46. ISBN 9780674005846.
  58. ^ Бернар Виалетт (2001). Психическая анорексия, философское издевательство . Л'Харматтан. п. 89. ИСБН 978-2-7475-0876-6. ...даже в категории молодых женщин с низким IQ некоторые имели блестящие школьные результаты. Вероятно, это результат упорства в работе, характерного для больных анорексией.
  59. ^ Сутандар-Пиннок, К., Вудсайд, Д.Б., Картер, Дж.К., Олмстед, М.П. и Каплан, А.С. (2003). Перфекционизм при нервной анорексии: 6-24-месячное последующее исследование. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 33(2). 1. doi :10.1002/eat.10127.
  60. ^ Энтони, доктор философии, Мартин (2009). Когда совершенство недостаточно хорошо: стратегии преодоления перфекционизма . Окленд, Калифорния: New Harbinger Publications. стр. 312. ISBN 978-1572245594.
  61. ^ Psychology Today (май 1995). «Перфекционизм: невозможная мечта». Psychology Today . Архивировано из оригинала 10 октября 2020 года . Получено 15 мая 2012 года .
  62. ^ Аддерхольдт-Эллиот, М. (1989). «Перфекционизм и неуспеваемость». Одаренный ребенок сегодня . 12 (1): 19–21. doi :10.1177/107621758901200108. S2CID  220183463.
  63. ^ Аллен, К. (май 2003 г.). «Неудачный брак перфекциониста». Психология сегодня .
  64. ^ [ самостоятельно опубликованный источник? ] Гринспон, Т.С. (2002) Освобождение наших семей от перфекционизма . Миннеаполис: Free Spirit Publishing.
  65. ^ "Обратная сторона перфекционизма в спорте". Sports Psychology Today. 23 марта 2011 г. Архивировано из оригинала 2 мая 2012 г. Получено 12 мая 2012 г.
  66. ^ Wu, Kevin D.; Cortesi, Gina T. (апрель 2009 г.). «Связь между перфекционизмом и обсессивно-компульсивными симптомами: исследование специфичности среди измерений». Журнал тревожных расстройств . 23 (3): 393–400. doi :10.1016/j.janxdis.2008.11.006. ISSN  0887-6185. PMID  19110399.
  67. ^ Джейн, Манси; Судхир, Пауломи М. (декабрь 2010 г.). «Измерения перфекционизма и перфекционистской самопрезентации при социальной фобии». Азиатский журнал психиатрии . 3 (4): 216–221. doi :10.1016/j.ajp.2010.08.006. ISSN  1876-2018. PMID  23050891.
  68. ^ Бульманн, Ульрике; Эткофф, Нэнси Л.; Вильгельм, Сабина (апрель 2008 г.). «Оценки привлекательности лица и перфекционизм при дисморфическом расстройстве тела и обсессивно-компульсивном расстройстве». Журнал тревожных расстройств . 22 (3): 540–547. doi :10.1016/j.janxdis.2007.05.004. ISSN  0887-6185. PMID  17624717.
  69. ^ Stoeber, Joachim; Davis, Charlotte R.; Townley, Jessica (октябрь 2013 г.). «Перфекционизм и трудоголизм у сотрудников: роль трудовой мотивации» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 55 (7): 733–738. doi :10.1016/j.paid.2013.06.001. ISSN  0191-8869. Архивировано (PDF) из оригинала 2 ноября 2018 г. . Получено 1 сентября 2020 г. .
  70. ^ Корсон, Энсли Т.; Лавлесс, Джеймс П.; Мохри, Кирк Д.; Уайтед, Мэтью К. (2 января 2018 г.). «Перфекционизм в отношении стресса и сердечно-сосудистых заболеваний среди одаренных людей и потребность в аффективных вмешательствах». Обзор Roeper . 40 (1): 46–55. doi :10.1080/02783193.2017.1393711. ISSN  0278-3193. S2CID  149326967.
  71. ^ Келли, Джон Д. (октябрь 2015 г.). «Ваша лучшая жизнь: перфекционизм — проклятие счастья». Клиническая ортопедия и смежные исследования . 473 (10): 3108–3111. doi :10.1007/s11999-015-4279-9. ISSN  0009-921X. PMC 4562912. PMID  25836762 . 
  72. ^ Гринспон, ТС (2008). «Осмысление ошибки: взгляд на истоки и лечение перфекционизма». Американский журнал психотерапии . 62 (3): 263–282. doi : 10.1176/appi.psychotherapy.2008.62.3.263 . PMID  18846972.
  73. ^ ab Хьюитт, Пол Л.; Хабке, А. Мари; Ли-Бэггли, Дейна Л.; Шерри, Саймон Б.; Флетт, Гордон Л. (июнь 2008 г.). «Влияние перфекционистской самопрезентации на когнитивный, аффективный и физиологический опыт клинического интервью». Психиатрия: межличностные и биологические процессы . 71 (2): 93–122. doi :10.1521/psyc.2008.71.2.93. ISSN  0033-2747. PMID  18573033. S2CID  1364808.
  74. ^ Dang, Silvain S.; Quesnel, Danika A.; Hewitt, Paul L.; Flett, Gordon L.; Deng, Xiaolei (8 апреля 2020 г.). «Перфекционистские черты и самопрезентация связаны с негативным отношением и опасениями по поводу обращения за профессиональной психологической помощью». Клиническая психология и психотерапия . 27 (5): 621–629. doi :10.1002/cpp.2450. PMID  32222088. S2CID  214695286.
  75. ^ Маккаун, Уильям Г.; Карлсон, Глен (2004). «Нарциссизм, перфекционизм и самопрекращение лечения у амбулаторных потребителей кокаина». Журнал рационально-эмоциональной и когнитивно-поведенческой терапии . 22 (4): 325–336. doi :10.1023/b:jore.0000047314.90953.c9. ISSN  0894-9085. S2CID  143332969.
  76. ^ Хьюитт, Пол Л.; Смит, Мартин М.; Дэн, Сяолей; Чен, Чанг; Ко, Ариэль; Флетт, Гордон Л.; Патерсон, Рэнди Дж. (июнь 2020 г.). «Пагубность перфекционизма в групповой терапии депрессии: проверка модели социального разъединения перфекционизма» (PDF) . Психотерапия . 57 (2): 206–218. doi :10.1037/pst0000281. ISSN  1939-1536. PMID  31999191. S2CID  210947283. Архивировано (PDF) из оригинала 8 мая 2020 г. . Получено 1 сентября 2020 г. .
  77. ^ ab Арнольд М. Купер, «Введение» в издании Арнольда М. Купера, Современный психоанализ в Америке (2006) стр. xxxiv
  78. ^ Смит, Мартин М.; Шерри, Саймон Б.; Чен, Саманта; Саклофске, Дональд Х.; Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л. (октябрь 2016 г.). «Перфекционизм и нарциссизм: метааналитический обзор» (PDF) . Журнал исследований личности . 64 : 90–101. doi :10.1016/j.jrp.2016.07.012. ISSN  0092-6566. Архивировано (PDF) из оригинала 1 мая 2019 г. . Получено 1 сентября 2020 г. .
  79. ^ Pincus, AL; Ansell, EB; Pimentel, CA; Cain, NM; Wright, AGC; Levy, K . N. (2009). «Первоначальное построение и валидация инвентаризации патологического нарциссизма». Психологическая оценка . 21 (3): 365–379. doi :10.1037/a0016530. PMID  19719348.
  80. ^ Sorotzkin, Benzion (18 апреля 2006 г.). «В поисках совершенства: избегание вины или избегание стыда?». Psychology Today . Нью-Йорк: Sussex Publishers. Архивировано из оригинала 9 марта 2008 г.
  81. ^ ab Stoeber, Joachim; Sherry, Simon B.; Nealis, Logan J. (июль 2015 г.). «Многомерный перфекционизм и нарциссизм: грандиозность или уязвимость?» (PDF) . Личность и индивидуальные различия . 80 : 85–90. doi :10.1016/j.paid.2015.02.027. ISSN  0191-8869. S2CID  16157388. Архивировано (PDF) из оригинала 20 июля 2018 г. . Получено 1 сентября 2020 г. .
  82. ^ ab Cattell, H.; Mead, A. (2008). «Опросник по шестнадцати факторам личности (16PF)». В Gregory J. Boyle; Gerald Matthews; Donald H. Saklofske (ред.). The SAGE Handbook of Personality Theory and Assessment . Vol. 2. pp. 135–159. doi :10.4135/9781849200479.n7. ISBN 9781412946520. S2CID  16809893.
  83. ^ abc Флетт, Гордон Л.; Хьюитт, Пол Л.; Бессер, Ави; Су, Чанг; Вайянкур, Трейси; Буше, Дэниел; Манро, Иветт; Дэвидсон, Лиза А.; Гейл, Ольга (октябрь 2016 г.). «Шкала детского–подросткового перфекционизма: развитие, психометрические свойства и ассоциации со стрессом, дистрессом и психиатрическими симптомами». Журнал психообразовательной оценки . 34 (7): 634–652. doi :10.1177/0734282916651381. ISSN  0734-2829. S2CID  148186602.
  84. ^ Ye, Huan J.; Rice, Kenneth G.; Storch, Eric A. (2008). «Перфекционизм и отношения со сверстниками у детей с обсессивно-компульсивным расстройством». Детская психиатрия и развитие человека . 39 (4): 415–426. doi :10.1037/e528222007-001. PMID  18338246 – через PubMed.
  85. ^ Lundh, Lars-Gunnar; Ost, Lars-Goran (5 ноября 2010 г.). «Предвзятость внимания, самосознание и перфекционизм при социальной фобии до и после когнитивно-поведенческой терапии». Scandinavian Journal of Behaviour Therapy . 30 (1): 4–16. doi :10.1080/02845710117841. S2CID  218574709.
  86. ^ Хьюитт, Пол Л.; Микаил, Сэмюэл Ф.; Флетт, Гордон Л.; Таска, Джорджио А.; Флинн, Кэрол А.; Дэн, Сяолей; Калдас, Джанет; Чен, Чан (2015). «Психодинамическая/межличностная групповая психотерапия перфекционизма: оценка эффективности краткосрочного лечения». Психотерапия . 52 (2): 205–217. doi :10.1037/pst0000016. ISSN  1939-1536. PMID  25985044.
  87. ^ "Стратегии преодоления потребности быть идеальным". Beyond OCD . Архивировано из оригинала 4 июля 2020 г. Получено 4 июля 2020 г.
  88. ^ ab Ashbaugh, A., Anthony, MM, Liss, A., Summerfeldt, LJ, McCabe, RE, & Swinson, RP (2007). Изменения в перфекционизме после когнитивно-поведенческой терапии социальной фобии. Депрессия и тревога, 24, 169-177.
  89. ^ Плева, Дж. и Уэйд, ТД (2006). Управляемая самопомощь против чистой самопомощи при перфекционизме: рандомизированное контролируемое исследование. Исследования поведения и терапия, 45, 849-861.

Дальнейшее чтение

Внешние ссылки