stringtranslate.com

Потеря веса

Потеря веса в контексте медицины, здоровья или физической подготовки относится к уменьшению общей массы тела за счет средней потери жидкости, жира в организме ( жировой ткани ) или мышечной массы (а именно минеральных отложений костей, мышц, сухожилий и другой соединительной ткани). Потеря веса может произойти непреднамеренно из-за недоедания или основного заболевания, или из-за сознательных усилий улучшить фактический или предполагаемый избыточный вес или состояние ожирения . «Необъяснимая» потеря веса, которая не вызвана снижением потребления калорий или увеличением физических упражнений, называется кахексией и может быть симптомом серьезного заболевания .

Преднамеренный

Намеренная потеря веса — это потеря общей массы тела в результате усилий по улучшению физической формы и здоровья или для изменения внешнего вида посредством похудения. Потеря веса является основным методом лечения ожирения , [1] [2] [3] и есть существенные доказательства того, что это может предотвратить прогрессирование от преддиабета до диабета 2 типа с потерей веса 7–10% и контролировать кардиометаболическое здоровье у людей с диабетом с потерей веса 5–15%. [4]

Потеря веса у людей с избыточным весом или ожирением может снизить риски для здоровья, [5] улучшить физическую форму [6] и может отсрочить начало диабета. [5] Это может уменьшить боль и увеличить подвижность у людей с остеоартритом колена. [6] Потеря веса может привести к снижению гипертонии (высокого кровяного давления), однако неясно, снижает ли это вред, связанный с гипертонией. [5] [ неудачная проверка ] Потеря веса достигается путем принятия образа жизни, при котором потребляется меньше калорий , чем расходуется. [7] Депрессия, стресс или скука могут способствовать нежелательному набору или потере веса в зависимости от человека, [8] [9] и в этих случаях людям рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Исследование 2010 года показало, что люди, сидящие на диете, которые спали всю ночь, потеряли более чем в два раза больше жира, чем люди, которые не высыпались. [10] [11] Хотя предполагалось, что добавление витамина D может помочь, исследования не подтверждают это. [12] Большинство людей, сидящих на диете, набирают вес в долгосрочной перспективе. [13] По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании и Диетических рекомендаций для американцев, те, кто достигает и поддерживает здоровый вес, добиваются этого наиболее успешно, следя за тем, чтобы потреблять ровно столько калорий, сколько им нужно, и оставаясь физически активными. [14] [7]

Чтобы потеря веса была постоянной, изменения в диете и образе жизни также должны быть постоянными. [15] [16] [17] Существуют доказательства того, что консультирование или физические упражнения сами по себе не приводят к потере веса, тогда как диета сама по себе приводит к значимой долгосрочной потере веса, а сочетание диеты и физических упражнений дает наилучшие результаты. [18] Заменители пищи, орлистат , очень низкокалорийная диета и интенсивные медицинские вмешательства первичной медицинской помощи также могут способствовать значимой потере веса. [19] [20]

Методы

Картонная упаковка двух препаратов, используемых для лечения ожирения. Орлистат показан выше под торговой маркой Ксеникал в белой упаковке с брендингом Roche. Сибутрамин показан ниже под торговой маркой Меридиа. Орлистат также доступен под торговой маркой Alli в Великобритании. Буква A логотипа Abbott Laboratories находится в нижней половине упаковки.
Орлистат (Ксеникал), широко используемый препарат против ожирения, и сибутрамин (Меридиа), препарат, снятый с производства из-за побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы.

Диета и упражнения

Наименее инвазивные методы снижения веса, и те, которые чаще всего рекомендуются, - это корректировка схем питания и увеличение физической активности, как правило, в форме упражнений. [21] Всемирная организация здравоохранения рекомендует людям сочетать сокращение обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров , сахара и соли, [22] и сокращение потребления калорий с увеличением физической активности. [23] Как долгосрочные программы упражнений, так и препараты против ожирения уменьшают объем брюшного жира . [24] Самостоятельный контроль диеты, упражнений и веса являются полезными стратегиями для снижения веса, [21] [25] [26] особенно на ранних стадиях программ снижения веса. [27] Исследования показывают, что те, кто записывает свои продукты питания примерно три раза в день и примерно 20 раз в месяц, с большей вероятностью достигают клинически значимой потери веса. [21] [28]

Постоянная потеря веса зависит от поддержания отрицательного энергетического баланса, а не от типа потребляемых макронутриентов (например, углеводов). [29] Диеты с высоким содержанием белка показали большую эффективность в краткосрочной перспективе (менее 12 месяцев) для людей, питающихся вволю, из-за повышенного термогенеза и сытости, однако этот эффект имеет тенденцию рассеиваться с течением времени. [30]

Гидратация

Увеличение потребления воды может снизить вес за счет увеличения термогенеза , уменьшения потребления пищи и увеличения окисления жиров . [31] Люди, сидящие на диете для снижения веса, продемонстрировали эффект снижения веса за счет увеличения потребления воды. [32] Среди взрослых в США наблюдается значительная связь между недостаточным потреблением жидкости и ожирением. [33]

Лекарства

Другие методы снижения веса включают использование препаратов против ожирения , которые снижают аппетит , блокируют всасывание жира или уменьшают объем желудка. [ необходима ссылка ] Ожирение устойчиво к лекарственной терапии, при этом в обзоре 2021 года говорится, что существующие лекарства «часто обеспечивают недостаточную эффективность и сомнительную безопасность». [34] Семаглутид также стал популярным в последнее время как средство для снижения веса. [35] Он особенно полезен для людей с диабетом 2 типа и ожирением.

Бариатрическая хирургия

Бариатрическая хирургия может быть показана в случаях тяжелого ожирения. Две распространенные бариатрические хирургические процедуры — это желудочное шунтирование и бандажирование желудка . [36] Оба метода могут быть эффективными для ограничения потребления энергии с пищей за счет уменьшения размера желудка, но, как и любая хирургическая процедура, обе имеют свои собственные риски [37] , которые следует учитывать при консультации с врачом.

Индустрия снижения веса

Существует значительный рынок продуктов, которые, как утверждается, делают потерю веса проще, быстрее, дешевле, надежнее или менее болезненной. К ним относятся книги, DVD, CD, кремы, лосьоны, таблетки, кольца и серьги, обертывания, пояса для тела и другие материалы, фитнес-центры , клиники, персональные тренеры , группы по снижению веса, а также продукты питания и добавки . [38] Пищевые добавки , хотя и широко используются, не считаются здоровым вариантом для снижения веса и не имеют клинических доказательств эффективности. [39] Растительные продукты не доказали свою эффективность. [40]

В 2008 году в США на продукты и услуги по снижению веса, включая медицинские процедуры и фармацевтические препараты, ежегодно тратилось от 33 до 55 миллиардов долларов США, при этом на центры снижения веса приходилось от 6 до 12 процентов от общей суммы годовых расходов. Более 1,6 миллиарда долларов США в год тратилось на добавки для снижения веса. Около 70 процентов попыток американцев соблюдать диету носят характер самопомощи . [41] [42]

В Западной Европе продажи средств для снижения веса, за исключением рецептурных препаратов, превысили 1,25 млрд евро (900 млн фунтов стерлингов/1,4 млрд долларов США) в 2009 году. [42]

Научная обоснованность коммерческих диет, предлагаемых коммерческими организациями по контролю веса , сильно различается, поскольку ранее они не были основаны на доказательствах, поэтому имеются лишь ограниченные доказательства в поддержку их использования из-за высоких показателей отсева. [43] [44] [45 ] [46] [47] [48] Коммерческие диеты приводят к скромной потере веса в долгосрочной перспективе, с аналогичными результатами независимо от бренда, [45] [47] [49] [50] и аналогично некоммерческим диетам и стандартному уходу. [43] [3] Комплексные программы диет, предоставляющие консультации и целевые показатели потребления калорий, более эффективны, чем диеты без руководства («самопомощь»), [43] [51] [50] хотя доказательства очень ограничены. [48] Национальный институт здравоохранения и совершенствования медицинской помощи разработал набор основных критериев, которым должны соответствовать коммерческие организации по контролю веса для одобрения. [46]

Непреднамеренный

Характеристики

Непреднамеренная потеря веса может быть результатом потери жиров в организме, потери жидкостей в организме, атрофии мышц или комбинации этих факторов. [52] [53] Обычно это рассматривается как медицинская проблема, когда по крайней мере 10% веса тела человека было потеряно за шесть месяцев [52] [54] или 5% за последний месяц. [55] Другим критерием, используемым для оценки слишком низкого веса, является индекс массы тела (ИМТ). [56] Однако даже меньшая потеря веса может стать причиной серьезного беспокойства у немощного пожилого человека. [57]

Непреднамеренная потеря веса может произойти из-за недостаточно питательной диеты относительно энергетических потребностей человека (обычно называемой недоеданием ). Болезненные процессы, изменения в обмене веществ, гормональные изменения, лекарства или другие методы лечения, изменения в питании, связанные с болезнью или лечением, или снижение аппетита, связанное с болезнью или лечением, также могут вызвать непреднамеренную потерю веса. [52] [53] [58] [59] [60] Неправильное использование питательных веществ может привести к потере веса и может быть вызвано свищами в желудочно-кишечном тракте, диареей , взаимодействием лекарств и питательных веществ, истощением ферментов и атрофией мышц. [54]

Продолжающаяся потеря веса может привести к истощению, нечетко определенному состоянию, называемому кахексией . [57] Кахексия отличается от голодания отчасти тем, что она включает в себя системную воспалительную реакцию. [57] Она связана с более плохими результатами. [52] [57] [58] На поздних стадиях прогрессирующего заболевания метаболизм может измениться таким образом, что люди теряют вес, даже когда они получают то, что обычно считается адекватным питанием, и организм не может компенсировать это. Это приводит к состоянию, называемому синдромом анорексии-кахексии (ACS), и дополнительное питание или добавки вряд ли помогут. [54] Симптомы потери веса из-за ACS включают в себя сильную потерю веса за счет мышц, а не жира, потерю аппетита и чувства сытости после приема небольших количеств пищи, тошноту , анемию, слабость и усталость . [54]

Серьезная потеря веса может снизить качество жизни, ухудшить эффективность лечения или выздоровления, ухудшить течение болезни и стать фактором риска высокой смертности . [52] [57] Недоедание может повлиять на каждую функцию человеческого организма, от клеток до самых сложных функций организма, включая: [56]

Недоедание может привести к дефициту витаминов и других веществ, а также к бездеятельности, что, в свою очередь, может предрасполагать к другим проблемам, таким как пролежни. [56] Непреднамеренная потеря веса может быть признаком, ведущим к диагностике таких заболеваний, как рак [52] и диабет 1 типа . [61] В Великобритании до 5% населения в целом имеют недостаточный вес, но более 10% людей с заболеваниями легких или желудочно-кишечного тракта и недавно перенесших операцию. [56] Согласно данным в Великобритании, полученным с использованием Универсального инструмента скрининга на недостаточность питания ('MUST'), который включает непреднамеренную потерю веса, более 10% населения старше 65 лет подвержены риску недоедания. [56] Высокая доля (10–60%) пациентов больниц также подвержены риску, наряду с аналогичной долей в домах престарелых. [56]

Причины

Недоедание, связанное с болезнями, можно разделить на четыре категории: [56]

Проблемы потери веса, связанные с определенными заболеваниями, включают:

Медицинское лечение может напрямую или косвенно вызывать потерю веса, снижая эффективность лечения и восстановление, что может привести к дальнейшей потере веса в порочном круге. [52] Многие пациенты будут испытывать боль и потеря аппетита после операции. [52] Частью реакции организма на операцию является направление энергии на заживление ран, что увеличивает общие потребности организма в энергии. [52] Операция влияет на состояние питания косвенно, особенно в период восстановления, поскольку она может мешать заживлению ран и другим аспектам восстановления. [52] [56] Операция напрямую влияет на состояние питания, если процедура навсегда изменяет пищеварительную систему. [52] Часто требуется энтеральное питание (кормление через зонд). [52] Однако политика «ноль через рот» для всех желудочно-кишечных операций не показала своей пользы, и некоторые слабые доказательства предполагают, что она может препятствовать восстановлению. [64] Раннее послеоперационное питание является частью протоколов улучшенного восстановления после операции. [65] Эти протоколы также включают углеводную нагрузку за 24 часа до операции, но более ранние вмешательства в питание не оказывают существенного влияния. [65]

Социальные условия

Социальные условия, такие как бедность, социальная изоляция и невозможность получить или приготовить предпочитаемую пищу, могут стать причиной непреднамеренной потери веса, и это может быть особенно распространено среди пожилых людей. [66] Потребление питательных веществ также может зависеть от культуры, семьи и систем верований. [54] Неправильно подобранные зубные протезы и другие проблемы со здоровьем зубов или полости рта также могут повлиять на адекватность питания. [54]

Потеря надежды, статуса или социальных контактов, а также духовный стресс могут стать причиной депрессии, которая может быть связана с недостатком питания, как и усталость. [54]

Мифы

Некоторые популярные убеждения, связанные с потерей веса, как было показано, либо оказывают меньшее влияние на потерю веса, чем принято считать, либо являются активно вредными для здоровья. Согласно Harvard Health, идея о том, что скорость метаболизма является «ключом к весу», является «частично правдой и частично мифом», поскольку, хотя метаболизм действительно влияет на потерю веса, внешние силы, такие как диета и физические упражнения, оказывают такое же влияние. [67] Они также отметили, что идея изменения скорости метаболизма является предметом споров. [67] Планы диет в фитнес-журналах также часто считаются эффективными, но на самом деле могут быть вредными, ограничивая ежедневное потребление важных калорий и питательных веществ, что может быть пагубным в зависимости от человека и даже способно оттолкнуть людей от потери веса. [68]

Влияние на здоровье

Ожирение является фактором риска для определенных состояний, включая диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление и неалкогольную жировую болезнь печени . Снижение ожирения снижает эти риски. Потеря веса на 1 килограмм (2,2 фунта) была связана с приблизительно 1 миллиметром ртутного столба (0,13 кПа) падения артериального давления. [69] Преднамеренная потеря веса связана с улучшением когнитивных способностей у людей с избыточным весом и ожирением. [70]

Смотрите также

Ссылки

  1. ^ Министерство здравоохранения и социальных служб США. (2017). «Рекомендации по питанию для американцев на 2015–2020 годы — health.gov». health.gov . Skyhorse Publishing Inc . Получено 30 сентября 2019 г. .
  2. ^ Arnett, Donna K.; Blumenthal, Roger S.; Albert, Michelle A.; Buroker, Andrew B.; Goldberger, Zachary D.; Hahn, Ellen J.; Himmelfarb, Cheryl D.; Khera, Amit; Lloyd-Jones, Donald; McEvoy, J. William; Michos, Erin D.; Miedema, Michael D.; Muñoz, Daniel; Smith, Sidney C.; Virani, Salim S.; Williams, Kim A.; Yeboah, Joseph; Ziaeian, Boback (17 марта 2019 г.). «Руководство ACC/AHA по первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний 2019 г.». Тираж . 140 (11): e596–e646. doi : 10.1161/CIR.00000000000000678 . PMC 7734661. PMID  30879355 . 
  3. ^ Аб Дженсен, доктор медицины; Райан, Д.Х.; Аповян, К.М.; Ард, доктор медицинских наук; Комузи, АГ; Донато, Калифорния; Ху, ФБ; Хаббард, В.С.; Якичич, Дж. М.; Кушнер, РФ; Лория, CM; Миллен, Бельгия; Нонас, Калифорния; Пи-Суньер, FX; Стивенс, Дж; Стивенс, виджей; Уодден, штат Техас; Вулф, Б.М.; Яновский, С.З.; Джордан, HS; Кендалл, Калифорния; Люкс, ЭлДжей; Ментор-Марсель, Р; Морган, LC; Трисолини, МГ; Внек, Дж; Андерсон, Дж.Л.; Гальперин, Дж.Л.; Альберт, Нью-Мексико; Бозкурт, Б; Бриндис, Р.Г.; Кертис, Л.Х.; ДеМец, Д; Хохман, Дж. С.; Ковач, Р.Дж.; Оман, Э.М.; Пресслер, С.Дж.; Sellke, FW; Shen, WK; Smith SC, Jr; Tomaselli, GF; Американская коллегия кардиологов/Американская ассоциация кардиологов, целевая группа по практике, Руководящие принципы.; Ожирение, общество. (24 июня 2014 г.). "2013 AHA/ACC/TOS руководство по лечению избыточного веса и ожирения у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологии/Американской кардиологической ассоциации, Целевой группы по практическим рекомендациям и Общества по борьбе с ожирением. Циркуляция (руководство профессионального общества). 129 (25 Suppl 2): ​​S102- 38. doi :10.1161/01.cir.0000437739.71477.ee. PMC 5819889. PMID  24222017 . 
  4. ^ Эверт, Элисон Б.; Деннисон, Мишель; Гарднер, Кристофер Д.; Гарви, В. Тимоти ; Лау, Ка Хей Карен; Маклеод, Дженис; Митри, Джоанна; Перейра, Ракель Ф.; Роулингс, Келли; Робинсон, Шамера; Саслоу, Лора; Ульмен, Саша; Урбански, Патрисия Б.; Янси, Уильям С. (май 2019 г.). «Пищевая терапия для взрослых с диабетом или преддиабетом: консенсусный отчет». Лечение диабета (руководящие принципы профессионального общества). 42 (5): 731–754. doi : 10.2337/dci19-0014. PMC 7011201. PMID  31000505. 
  5. ^ abc LeBlanc, E; O'Connor, E; Whitlock, EP (октябрь 2011 г.). "Скрининг и лечение ожирения и избыточного веса у взрослых". Evidence Syntheses, № 89. Агентство США по исследованиям и качеству в области здравоохранения (AHRQ). PMID  22049569. Получено 27 июня 2013 г.
  6. ^ ab Институт качества и эффективности в здравоохранении. "Польза для здоровья от потери веса". Информационный бюллетень, Informed Health Online . Институт качества и эффективности в здравоохранении . Получено 27 июня 2013 г.
  7. ^ ab "Здоровый вес – понимание калорий". Национальная служба здравоохранения. 19 августа 2016 г.
  8. ^ «Настроения для переедания: хорошие, плохие и скучные». Psychology Today . Получено 17 октября 2018 г.
  9. ^ Симмонс, В. Кайл; Берроуз, Кайпинг; Эвери, Джейсон А.; Керр, Кара Л.; Бодурка, Ежи; Сэвидж, Кэри Р.; Древец, Уэйн К. (апрель 2016 г.). «Повышение и снижение аппетита, связанное с депрессией: диссоциативные паттерны аберрантной активности в нейроцепях вознаграждения и интероцептивной нейроцепи». Американский журнал психиатрии . 173 (4): 418–428. doi :10.1176/appi.ajp.2015.15020162. PMC 4818200. PMID  26806872 . 
  10. ^ Недельчева, АВ; Килкус, Дж. М.; Империал, Дж.; Шоллер, ДА; Пенев, ПД (2010). «Недостаточный сон подрывает диетические усилия по снижению ожирения». Annals of Internal Medicine . 153 (7): 435–41. doi :10.7326/0003-4819-153-7-201010050-00006. PMC 2951287. PMID  20921542 . 
  11. ^ Хармон, Кэтрин (4 октября 2010 г.). «Сон может помочь тем, кто сидит на диете, сбросить больше жира». Scientific American . Получено 20 октября 2010 г.
  12. ^ Pathak, K.; Soares, MJ; Calton, EK; Zhao, Y.; Hallett, J. (1 июня 2014 г.). «Добавки витамина D и статус веса тела: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Obesity Reviews . 15 (6): 528–37. doi :10.1111/obr.12162. ISSN  1467-789X. PMID  24528624. S2CID  8660739.
  13. ^ Сумитран, Прия; Проетто, Джозеф (2013). «Защита веса тела: физиологическая основа восстановления веса после потери веса». Клиническая наука . 124 (4): 231–41. doi :10.1042/CS20120223. PMID  23126426.
  14. ^ "Executive Summary". Диетические рекомендации 2015–2020 . Получено 2 мая 2016 .
  15. ^ Харт, Кэтрин (2018). «4.6 Модные диеты и голодание для снижения веса при ожирении». В Hankey, Catherine (ред.). Advanced nutrition and dietetics in obesity . Wiley. стр. 177–182. ISBN 9780470670767.
  16. ^ Ханки, Кэтрин (23 ноября 2017 г.). Advanced Nutrition and Dietetics in Obesity. John Wiley & Sons. стр. 179–181. ISBN 9781118857977.
  17. ^ "Информационный бюллетень — Модные диеты" (PDF) . Британская диетическая ассоциация. 2014 . Получено 12 декабря 2015 . Модные диеты могут быть заманчивыми, поскольку они предлагают быстрое решение долгосрочной проблемы.
  18. ^ Исследовательская группа Look AHEAD (2014). «Восьмилетняя потеря веса с интенсивным вмешательством в образ жизни: исследование Look AHEAD: 8-летняя потеря веса в Look AHEAD». Ожирение . 22 (1): 5–13. doi :10.1002/oby.20662. PMC 3904491. PMID  24307184 . 
  19. ^ Том, Г; Лин, М (май 2017). «Существует ли оптимальная диета для управления весом и метаболического здоровья?» (PDF) . Гастроэнтерология . 152 (7): 1739–1751. doi :10.1053/j.gastro.2017.01.056. PMID  28214525.
  20. ^ Katzmarzyk, Peter T.; Martin, Corby K.; Newton, Robert L.; Apolzan, John W.; Arnold, Connie L.; Davis, Terry C.; Price-Haywood, Eboni G.; Denstel, Kara D.; Mire, Emily F.; Thethi, Tina K.; Brantley, Phillip J.; Johnson, William D.; Fonseca, Vivian; Gugel, Jonathan; Kennedy, Kathleen B. (3 сентября 2020 г.). «Потеря веса у пациентов с недостаточным уровнем обслуживания — кластерное рандомизированное исследование». New England Journal of Medicine . 383 (10): 909–918. doi :10.1056/NEJMoa2007448. ISSN  0028-4793. PMC 7493523 . PMID  32877581. 
  21. ^ abc Варкевиссер, RDM; ван Стрален, ММ; Крозе, В.; Кет, JCF; Стенхейс, IHM (16 октября 2018 г.). «Детерминанты поддержания потери веса: систематический обзор». Обзоры ожирения . 20 (2): 171–211. дои : 10.1111/обр.12772. ISSN  1467-7881. ПМЦ 7416131 . ПМИД  30324651. 
  22. ^ "Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять меньше обработанных продуктов". BBC News . 3 марта 2003 г.
  23. ^ «Выбор безопасной и успешной программы снижения веса». Информационная сеть по контролю веса . Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Июль 2017 г. Получено 17 июля 2020 г.
  24. ^ Рао, С.; Пандей, А.; Гарг, С.; и др. (2019). «Влияние упражнений и фармакологических вмешательств на висцеральное ожирение: систематический обзор и метаанализ долгосрочных рандомизированных контролируемых испытаний». Mayo Clinic Proceedings . 94 (2): 211–224. doi :10.1016/j.mayocp.2018.09.019. PMC 6410710. PMID  30711119. 
  25. ^ Берк, Лора Э.; Ванг, Цзин; Севик, Мэри Энн (2011). «Самоконтроль при потере веса: систематический обзор литературы». Журнал Американской диетической ассоциации . 111 (1): 92–102. doi :10.1016/j.jada.2010.10.008. PMC 3268700. PMID  21185970 . 
  26. ^ Steinberg, Dori M.; Tate, Deborah F.; Bennett, Gary G.; Ennett, Susan; Samuel-Hodge, Carmen; Ward, Dianne S. (2013). «Эффективность ежедневного самостоятельного взвешивания для снижения веса с использованием интеллектуальных весов и электронной почты: ежедневное самостоятельное взвешивание для снижения веса». Ожирение . 21 (9): 1789–97. doi :10.1002/oby.20396. PMC 3788086. PMID  23512320 . 
  27. ^ Круковски, Ребекка А.; Харви-Берино, Жан; Бурсак, Зоран; Асикага, Така; Уэст, Делия Смит (2013). «Модели успеха: онлайн-самоконтроль в веб-программе поведенческого контроля веса». Психология здоровья . 32 (2): 164–170. doi : 10.1037/a0028135. ISSN  1930-7810. PMC 4993110. PMID 22545978  . 
  28. ^ Харви, Джин; Круковски, Ребекка; Прист, Джефф; Уэст, Делия (2019). «Часто регистрируйтесь, теряйте больше: электронный самоконтроль питания для снижения веса: часто регистрируйтесь, теряйте больше». Ожирение . 27 (3): 380–384. doi :10.1002/oby.22382. PMC 6647027. PMID 30801989  . 
  29. ^ Bayer, Sandra; Holzapfel, Christina (июль 2022 г.). «Потребление углеводов – современные знания о контроле веса». Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care . 25 (4): 265–270. doi :10.1097/MCO.00000000000000840. ISSN  1363-1950. PMID  35762163. S2CID  250078610.
  30. ^ Magkos, Faidon (2020). «Диеты, богатые белком, для поддержания потери веса». Current Obesity Reports . 9 (3): 213–218. doi : 10.1007/s13679-020-00391-0 . PMID  32542589. S2CID  219691446.
  31. ^ Dazıroğlu ME, Tek NA (2023). «Потребление воды: влияние на расход энергии и управление весом тела». Current Obesity Reports . 12 (2): 99–107. doi :10.1007/s13679-023-00501-8. PMID  37036559.
  32. ^ Muckelbauer R, Sarganas G, Grüneis A, Müller-Nordhorn J (2013). «Связь между потреблением воды и результатами веса тела: систематический обзор». Американский журнал клинического питания . 98 (2): 282–299. doi : 10.3945/ajcn.112.055061 . PMID  23803882.
  33. ^ Чанг Т., Рави Н., Дэвис М.М. (2016). «Недостаточная гидратация, ИМТ и ожирение среди взрослых в США: NHANES 2009–2012». Annals of Family Medicine . 14 (4): 320–324. doi :10.1370/afm.1951. PMC 4940461. PMID 27401419  . 
  34. ^ Мюллер, Тимо Д.; Блюхер, Маттиас; Чёп, Маттиас Х.; ДиМарчи, Ричард Д. (2022). «Открытие лекарств от ожирения: достижения и проблемы». Nature Reviews Drug Discovery . 21 (3): 201–223. doi :10.1038/s41573-021-00337-8. ISSN  1474-1784. PMC 8609996. PMID 34815532  . 
  35. ^ Mazaheri, Dr. Mehdi K. (19 сентября 2023 г.). «Как остановить обратный набор веса после приема семаглутида». Dr. Mazaheri . Получено 19 сентября 2023 г. .
  36. ^ Albgomi. "Основные моменты и факты о бариатрической хирургии". Информационный справочник по бариатрической хирургии . bariatricguide.org . Получено 13 июня 2013 г. .
  37. ^ "Риски желудочного шунтирования". Клиника Майо. 9 февраля 2009 г.
  38. ^ "Факты о продуктах и ​​программах для снижения веса". Публикация DHHS № (FDA) 92-1189 . Управление по контролю за продуктами и лекарствами США . 1992. Архивировано из оригинала 26 сентября 2006 года . Получено 14 мая 2013 года .
  39. ^ Ноймарк-Штайнер, Дайан; Шервуд, Нэнси Э.; Френч, Симона А.; Джеффри, Роберт В. (март 1999 г.). «Поведение взрослых мужчин и женщин, связанное с контролем веса: причина для беспокойства?». Исследования ожирения . 7 (2): 179–88. doi : 10.1002/j.1550-8528.1999.tb00700.x . PMID  10102255.
  40. ^ Маундер, Элисон; Бесселл, Эрика; Лауш, Роми; Адамс, Джон; Сейнсбери, Аманда; Фуллер, Николас Р. (27 января 2020 г.). «Эффективность растительных лекарственных средств для снижения веса: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». Диабет, ожирение и метаболизм . 22 (6): 891–903. doi : 10.1111/dom.13973 . ISSN  1463-1326. PMID  31984610.
  41. ^ "Profiting From America's Portly Population". Reuters (пресс-релиз). PR Newswire . 21 апреля 2008 г. Архивировано из оригинала 11 марта 2009 г. Получено 17 января 2009 г.
  42. ^ ab "Нет доказательств того, что популярные добавки для похудения способствуют потере веса, согласно новым исследованиям". 14 июля 2010 г. Получено 19 июля 2010 г.
  43. ^ abc Том, Г; Лин, М (май 2017). «Существует ли оптимальная диета для управления весом и метаболического здоровья?» (PDF) . Гастроэнтерология (обзор). 152 (7): 1739–1751. doi :10.1053/j.gastro.2017.01.056. PMID  28214525.
  44. ^ Wadden, Thomas A.; Webb, Victoria L.; Moran, Caroline H.; Bailer, Brooke A. (6 марта 2012 г.). «Модификация образа жизни при ожирении». Circulation (обзор повествовательной части). 125 (9): 1157–1170. doi :10.1161/CIRCULATIONAHA.111.039453. PMC 3313649 . PMID  22392863. 
  45. ^ ab Atallah, R.; Filion, KB; Wakil, SM; Genest, J.; Joseph, L.; Poirier, P.; Rinfret, S.; Schiffrin, EL; Eisenberg, MJ (11 ноября 2014 г.). «Долгосрочные эффекты 4 популярных диет на потерю веса и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний». Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes (Systematic review of RCTs). 7 (6): 815–827. doi : 10.1161/CIRCOUTCOMES.113.000723 . PMID  25387778.
  46. ^ ab Avery, Amanda (2018). "4.7 Коммерческие организации по управлению весом для снижения веса при ожирении". В Hankey, Catherine (ред.). Advanced nutrition and dietetics in obesity . Wiley. стр. 177–182. ISBN 9780470670767.
  47. ^ ab Tsai, AG; Wadden, TA (4 января 2005 г.). «Систематический обзор: оценка основных коммерческих программ по снижению веса в Соединенных Штатах». Annals of Internal Medicine (систематический обзор). 142 (1): 56–66. doi :10.7326/0003-4819-142-1-200501040-00012. PMID  15630109. S2CID  2589699.
  48. ^ ab Allan, Karen (2018). "4.4 Групповые вмешательства для снижения веса при ожирении". В Hankey, Catherine (ред.). Advanced nutrition and dietetics in obesity . Wiley. стр. 164–168. ISBN 9780470670767.
  49. ^ Vakil, RM; Doshi, RS; Mehta, AK; Chaudhry, ZW; Jacobs, DK; Lee, CJ; Bleich, SN; Clark, JM; Gudzune, KA (1 июня 2016 г.). «Прямое сравнение коммерческих программ по снижению веса по весу, окружности талии и кровяному давлению: систематический обзор». BMC Public Health (систематический обзор). 16 : 460. doi : 10.1186/s12889-016-3112-z . PMC 4888663 . PMID  27246464. 
  50. ^ ab Gudzune, KA; Doshi, RS; Mehta, AK; Chaudhry, ZW; Jacobs, DK; Vakil, RM; Lee, CJ; Bleich, SN; Clark, JM (7 апреля 2015 г.). «Эффективность коммерческих программ по снижению веса: обновленный систематический обзор». Annals of Internal Medicine . 162 (7): 501–512. doi :10.7326/M14-2238. PMC 4446719. PMID  25844997 . 
  51. ^ Кернан, Уолтер Н.; Инцукки, Сильвио Э.; Саван, Карла; Мако, Ричард Ф.; Фури, Карен Л. (январь 2013 г.). «Ожирение – упорно очевидная цель профилактики инсульта». Инсульт (обзор). 44 (1): 278–286. doi : 10.1161/STROKEAHA.111.639922 . PMID  23111440.
  52. ^ abcdefghijkl Национальный институт рака (ноябрь 2011 г.). "Питание при лечении рака (PDQ)". Запрос данных врачей . Национальный институт рака. PMID  26389293. Получено 3 июля 2013 г.
  53. ^ ab Huffman, GB (15 февраля 2002 г.). «Оценка и лечение непреднамеренной потери веса у пожилых людей». American Family Physician . 65 (4): 640–50. PMID  11871682.
  54. ^ abcdefgh Payne, C; Wiffen, PJ; Martin, S (18 января 2012 г.). Payne, Cathy (ред.). «Вмешательства при усталости и потере веса у взрослых с прогрессирующим заболеванием на поздней стадии». База данных систематических обзоров Cochrane . 1 : CD008427. doi :10.1002/14651858.CD008427.pub2. PMID  22258985. S2CID  261730608. (Отозвано, см. doi :10.1002/14651858.CD008427.pub3, PMID  28387447)
  55. ^ Институт медицины (США). Комитет по питанию для бенефициаров Medicare (9 июня 2000 г.). Роль питания в поддержании здоровья пожилых людей страны: оценка охвата услугами питания для населения Medicare . National Academies Press. стр. 67. ISBN 978-0-309-06846-8.
  56. ^ abcdefgh Национальный сотрудничающий центр по оказанию неотложной помощи (Великобритания) (февраль 2006 г.). "Недоедание и принципы нутритивной поддержки". Нутритивная поддержка для взрослых: пероральная нутритивная поддержка, энтеральное зондовое питание и парентеральное питание . Национальный сотрудничающий центр по оказанию неотложной помощи (Великобритания). {{cite book}}: |journal=проигнорировано ( помощь )
  57. ^ abcde Яксли, А.; Миллер, М. Д.; Фрейзер, Р. Дж.; Кобиак, Л. (февраль 2012 г.). «Фармакологические вмешательства при гериатрической кахексии: обзор литературы». Журнал питания, здоровья и старения . 16 (2): 148–54. doi : 10.1007/s12603-011-0083-8 . PMID  22323350. S2CID  30473679.
  58. ^ abcdef Itoh, M; Tsuji, T; Nemoto, K; Nakamura, H; Aoshiba, K (18 апреля 2013 г.). «Недостаточное питание у пациентов с ХОБЛ и его лечение». Nutrients . 5 (4): 1316–35. doi : 10.3390/nu5041316 . PMC 3705350 . PMID  23598440. 
  59. ^ Mangili A, Murman DH, Zampini AM, Wanke CA; Murman; Zampini; Wanke (2006). «Питание и ВИЧ-инфекция: обзор потери веса и истощения в эпоху высокоактивной антиретровирусной терапии из когорты «Питание для здорового образа жизни». Clin. Infect. Dis . 42 (6): 836–42. doi : 10.1086/500398 . PMID  16477562.{{cite journal}}: CS1 maint: multiple names: authors list (link)
  60. ^ Nygaard, B (19 июля 2010 г.). «Гипертиреоз (первичный)». Клинические доказательства . 2010 : 0611. PMC 3275323. PMID  21418670 . 
  61. ^ Национальный сотрудничающий центр по хроническим заболеваниям (Великобритания) (2004). Диабет 1 типа у взрослых: Национальное клиническое руководство по диагностике и лечению в первичной и вторичной медицинской помощи. Королевский колледж врачей Великобритании. ISBN 978-1860162282. Получено 3 июля 2013 г. {{cite book}}: |work=проигнорировано ( помощь )
  62. ^ ab Mangili, A; Murman, DH; Zampini, AM; Wanke, CA (15 марта 2006 г.). «Питание и ВИЧ-инфекция: обзор потери веса и истощения в эпоху высокоактивной антиретровирусной терапии из когорты «Питание для здорового образа жизни». Клинические инфекционные заболевания . 42 (6): 836–42. doi : 10.1086/500398 . PMID  16477562.
  63. ^ Бахтияр, А.; Юспи, А.С.; Гани, А.Р.; Али, З.; Уллах, В. (7 августа 2019 г.). «Потеря веса: важный признак диагностики хронической мезентериальной ишемии». Cureus . 11 (8): e5335. doi : 10.7759/cureus.5335 . PMC 6778047 . PMID  31598442. 
  64. ^ Герберт, Джорджия; Перри, Рэйчел; Андерсен, Хеннинг Кейнке; Аткинсон, Шарлотта; Пенфолд, Кристофер; Льюис, Стивен Дж.; Несс, Эндрю Р.; Томас, Стивен (2018). «Раннее энтеральное питание в течение 24 часов после операции на нижних отделах желудочно-кишечного тракта по сравнению с более поздним началом для продолжительности пребывания в больнице и послеоперационных осложнений». База данных систематических обзоров Кокрейна . 10 (10): CD004080. doi :10.1002/14651858.CD004080.pub3. ISSN  1469-493X. PMC 6517065. PMID 30353940  . 
  65. ^ ab Sowerbutts, Anne Marie; Burden, Sorrel; Sremanakova, Jana; French, Chloe; Knight, Stephen R.; Harrison, Ewen M. (8 апреля 2024 г.). «Предоперационная нутрициологическая терапия у людей, перенесших желудочно-кишечные операции». База данных систематических обзоров Cochrane . 2024 (4): CD008879. doi :10.1002/14651858.CD008879.pub3. ISSN  1469-493X. PMC  11001290. PMID  38588454.
  66. ^ Алибхай, SM; Гринвуд, C; Пайетт, H (15 марта 2005 г.). «Подход к управлению непреднамеренной потерей веса у пожилых людей». Журнал Канадской медицинской ассоциации . 172 (6): 773–80. doi :10.1503/cmaj.1031527. PMC 552892. PMID  15767612 . 
  67. ^ ab "Влияет ли метаболизм на потерю веса?". Harvard Health . Получено 18 июня 2018 г.
  68. ^ Лонг, Жаклин (2015). Энциклопедия Гейла по здоровью пожилых людей . Детройт, Мичиган: Гейл. ISBN 978-1573027526.
  69. ^ Харша, Д. В.; Брей, Г. А. (2008). «Потеря веса и контроль артериального давления (Pro)». Гипертония . 51 (6): 1420–25. CiteSeerX 10.1.1.547.1622 . doi :10.1161/HYPERTENSIONAHA.107.094011. ISSN  0194-911X. PMID  18474829. 
  70. ^ Веронезе, Н.; Факкини, С.; Стаббс, Б.; Лукини, К.; Солми, М.; Манзато, Э.; Серджи, Г.; Магги, С.; Коско, Т.; Фонтана, Л. (январь 2017 г.). «Потеря веса связана с улучшением когнитивных функций среди людей с избыточным весом и ожирением: систематический обзор и метаанализ» (PDF) . Neuroscience & Biobehavioral Reviews . 72 : 87–94. doi : 10.1016/j.neubiorev.2016.11.017. PMID  27890688. S2CID  207093523.

Внешние ссылки

На Викискладе есть медиафайлы по теме «Потеря веса» .
В Wikibooks есть книга по теме: Lentis/The Weight Loss Industry in the United States
В Wikibooks есть книга по теме: Основы питания человека/Управление весом