Психологическая травма (также известная как ментальная травма , психиатрическая травма , эмоциональное повреждение или психотравма ) — это эмоциональная реакция, вызванная тяжелыми тревожными событиями, которые выходят за рамки обычного человеческого опыта. Пострадавший человек должен понимать ее как прямую угрозу пострадавшему человеку или его близким, как правило, смертью , тяжелыми телесными повреждениями или сексуальным насилием ; косвенное воздействие, например, просмотр телевизионных новостей, может быть чрезвычайно тревожным и может вызвать непроизвольную и, возможно, подавляющую физиологическую реакцию на стресс , но не вызывает травму как таковую . Примерами тревожных событий являются насилие , изнасилование или террористический акт . [1]
Обычно следуют краткосрочные реакции, такие как психологический шок и психологическое отрицание . Долгосрочные реакции и эффекты включают биполярное расстройство , неконтролируемые флэшбэки , панические атаки , бессонницу , расстройство кошмаров, трудности в межличностных отношениях и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Часто развиваются физические симптомы , включая мигрени , гипервентиляцию, гипергидроз и тошноту . [2]
Поскольку субъективный опыт у разных людей разный, люди по-разному реагируют на схожие события. Большинство людей, переживших потенциально травмирующее событие, не становятся психологически травмированными, хотя они могут испытывать стресс и страдание. [3] У некоторых людей развивается ПТСР после воздействия травмирующего события или серии событий. [4] [5] Это различие в уровне риска можно объяснить защитными факторами, которые есть у некоторых людей и которые позволяют им справляться со сложными событиями, включая темперамент и факторы окружающей среды, такие как устойчивость и готовность искать помощь. [6]
Психотравматология — это изучение психологических травм.
Люди, пережившие травму, часто имеют проблемы и трудности впоследствии. Тяжесть этих симптомов зависит от человека, типа травмы, а также от поддержки и лечения, которые они получают от других. Диапазон реакций на травму может быть широким и разнообразным, и различаться по тяжести от человека к человеку. [7]
После травматического опыта человек может повторно пережить травму ментально и физически. Например, звук двигателя мотоцикла может вызвать навязчивые мысли или чувство повторного переживания травматического опыта, который включал похожий звук, например, выстрелы. Иногда безобидный стимул (например, шум мотоцикла) может быть связан в сознании с травматическим опытом. Этот процесс называется травматической связью. [8] В этом процессе безобидный стимул становится напоминанием о травме, также называемым триггером травмы . Они могут вызывать неприятные и даже болезненные чувства. Повторное переживание может повредить чувству безопасности людей, их самости, самоэффективности , а также их способности регулировать эмоции и находить отношения. Они могут обратиться к психоактивным веществам , включая алкоголь , чтобы попытаться избежать или приглушить чувства. Эти триггеры вызывают флэшбэки, которые являются диссоциативными переживаниями, когда человек чувствует, что события повторяются. Флэшбэки могут варьироваться от отвлечения до полной диссоциации или потери осознания текущего контекста. Повторное переживание симптомов является признаком того, что тело и разум активно пытаются справиться с травматическим опытом.
Триггеры и сигналы действуют как напоминания о травме и могут вызывать беспокойство и другие связанные эмоции. [9] Часто человек может совершенно не осознавать, что это за триггеры. Во многих случаях это может привести к тому, что человек с травматическим расстройством начнет вести себя разрушительно или использовать саморазрушительные механизмы преодоления, часто не осознавая полностью природу или причины своих собственных действий. Панические атаки являются примером психосоматической реакции на такие эмоциональные триггеры. [10]
Следовательно, сильные чувства гнева могут часто выходить на поверхность, иногда в неподходящих или неожиданных ситуациях, поскольку опасность может казаться всегда присутствующей из-за повторного переживания прошлых событий. Расстраивающие воспоминания, такие как образы, мысли или флэшбэки, могут преследовать человека, и могут быть частыми кошмары . [11] Бессонница может возникнуть, поскольку скрытые страхи и неуверенность держат человека в бдительности и начеку опасности, как днем, так и ночью. Беспорядочная личная финансовая сцена, а также долги являются обычными чертами у людей, пострадавших от травмы. [12] Травма не только вызывает изменения в повседневных функциях человека, но также может привести к морфологическим изменениям. [13] Такие эпигенетические изменения могут передаваться следующему поколению, таким образом делая генетику одним из компонентов психологической травмы. [14] Однако некоторые люди рождаются или позже развивают защитные факторы, такие как генетика, которые помогают снизить риск психологической травмы. [15]
Человек может не помнить, что на самом деле произошло, в то время как эмоции, испытанные во время травмы, могут быть повторно испытаны без понимания человеком причины (см. Подавленная память ). Это может привести к тому, что травматические события будут постоянно переживаться так, как если бы они происходили в настоящем, не давая субъекту обрести перспективу переживания. Это может привести к шаблону продолжительных периодов острого возбуждения, перемежающихся периодами физического и психического истощения . Это может привести к расстройствам психического здоровья, таким как острое стрессовое и тревожное расстройство, длительное расстройство горя , расстройство соматических симптомов , конверсионные расстройства , кратковременное психотическое расстройство , пограничное расстройство личности , расстройство адаптации и т. д. [16] Обсессивно-компульсивное расстройство — еще одно расстройство психического здоровья с симптомами, похожими на симптомы психологической травмы, такими как повышенная бдительность и навязчивые мысли . [17] Исследования показали, что люди, пережившие травматическое событие, как известно, используют симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, такие как компульсивная проверка безопасности, как способ смягчить симптомы, связанные с травмой. [18]
Со временем может наступить эмоциональное истощение , что приводит к отвлечению внимания, и ясное мышление может быть затруднено или невозможно. Часто может возникнуть эмоциональная отстраненность , а также диссоциация или «оцепенение». Диссоциация от болезненной эмоции включает в себя оцепенение всех эмоций, и человек может казаться эмоционально плоским, озабоченным, отстраненным или холодным. Диссоциация включает в себя деперсонализационное расстройство, диссоциативную амнезию, диссоциативную фугу, диссоциативное расстройство идентичности и т. д. Воздействие и повторное переживание травмы может вызвать нейрофизиологические изменения, такие как замедленная миелинизация, аномалии в синаптической обрезке, сокращение гиппокампа, когнитивные и аффективные нарушения. Это имеет важное значение в исследованиях сканирования мозга, проведенных в отношении оценки функций высшего порядка у детей и молодежи, которые находились в уязвимой среде.
Некоторые травмированные люди могут чувствовать себя постоянно травмированными, когда симптомы травмы не проходят, и они не верят, что их ситуация улучшится. Это может привести к чувству отчаяния, преходящим параноидальным идеям, потере самоуважения , глубокой пустоте , суицидности и часто депрессии . Если важные аспекты личности и понимания мира были нарушены, человек может поставить под сомнение свою собственную идентичность. [7] Часто, несмотря на все усилия, травмированные родители могут испытывать трудности с помощью своему ребенку в регуляции эмоций, приписывании смысла и сдерживании посттравматического страха в результате травмирования ребенка, что приводит к неблагоприятным последствиям для ребенка. [19] [20] В таких случаях обращение за консультацией в соответствующие службы психического здоровья отвечает наилучшим интересам как ребенка, так и родителя(ей).
О травме трудно говорить тем, кто ее пережил. Событие, о котором идет речь, может повториться во сне или в другом месте, но они редко говорят о нем. [21]
Травма может быть вызвана антропогенными, техногенными и стихийными бедствиями [22], включая войну, жестокое обращение, насилие, столкновения транспортных средств или неотложные медицинские ситуации.
Реакция человека на психологическую травму может различаться в зависимости от типа травмы, а также социально-демографических и фоновых факторов. [22]
Существует несколько поведенческих реакций, обычно используемых в отношении стрессоров, включая проактивные, реактивные и пассивные реакции. Проактивные реакции включают попытки устранить и исправить стрессор до того, как он окажет заметное влияние на образ жизни. Реактивные реакции происходят после того, как стресс и возможная травма уже произошли, и направлены больше на исправление или минимизацию ущерба от стрессового события. Пассивная реакция часто характеризуется эмоциональной оцепенелостью или игнорированием стрессора.
Существует также различие между травмой, вызванной недавними ситуациями, и долговременной травмой, которая могла быть похоронена в бессознательном из прошлых ситуаций, таких как жестокое обращение с детьми . Травма иногда преодолевается посредством исцеления; в некоторых случаях этого можно достичь путем воссоздания или повторного посещения источника травмы в более психологически безопасных обстоятельствах, например, с терапевтом . В последнее время осознание последствий изменения климата рассматривается как источник травмы, поскольку люди размышляют о будущих событиях, а также переживают катастрофы, связанные с изменением климата. Эмоциональные переживания в этих контекстах усиливаются, и коллективная обработка и взаимодействие с этими эмоциями могут привести к повышению устойчивости и посттравматическому росту , а также большему чувству принадлежности. Эти результаты защищают от разрушительных последствий психологической травмы. [23]
Все психологические травмы возникают из-за стресса, физиологической реакции на неприятный стимул. [24] Длительный стресс увеличивает риск плохого психического здоровья и психических расстройств, что можно объяснить секрецией глюкокортикоидов в течение длительного периода времени. Такое длительное воздействие вызывает множество физиологических дисфункций, таких как подавление иммунной системы и повышение артериального давления. [25] Это не только влияет на организм физиологически, но также происходит морфологическое изменение гиппокампа. Исследования показали, что экстремальный стресс в раннем возрасте может нарушить нормальное развитие гиппокампа и повлиять на его функции во взрослом возрасте. Исследования, несомненно, показывают связь между размером гиппокампа и восприимчивостью человека к стрессовым расстройствам. [26] Во время войны психологическая травма была известна как контузия или реакция на боевой стресс . Психологическая травма может вызвать острую реакцию на стресс , которая может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Термин «ПТСР» появился как обозначение этого состояния после войны во Вьетнаме , когда многие ветераны вернулись в свои страны деморализованными, а иногда и пристрастившимися к психоактивным веществам.
Симптомы ПТСР должны сохраняться в течение как минимум одного месяца для постановки диагноза. Основные симптомы ПТСР состоят из четырех основных категорий: травма (т. е. сильный страх), повторное переживание (т. е. флэшбэки), избегающее поведение (т. е. эмоциональное оцепенение) и повышенная бдительность (т. е. постоянное сканирование окружающей среды на предмет опасности). [15] Исследования показывают, что около 60% населения США сообщили, что испытали по крайней мере один травматический симптом в своей жизни, но только у небольшой части фактически развивается ПТСР. Существует корреляция между риском ПТСР и тем, было ли действие совершено преступником преднамеренно. [15] Психологическая травма лечится с помощью терапии и, при наличии показаний, психотропных препаратов.
Термин « непрерывное посттравматическое стрессовое расстройство» (CTSD) [27] был введен в литературу о травмах Гиллом Стрейкером (1987). Первоначально он использовался южноафриканскими клиницистами для описания последствий воздействия частого, высокого уровня насилия, обычно связанного с гражданскими конфликтами и политическими репрессиями. Термин также применим к последствиям воздействия контекстов, в которых бандитизм и преступность являются эндемичными, а также к последствиям постоянного воздействия угроз жизни в профессиях с высоким риском, таких как полиция, пожарные и службы экстренной помощи.
Как один из процессов лечения, конфронтация с их источниками травмы играет решающую роль. Хотя опрос людей сразу после критического инцидента не показал снижения частоты ПТСР, поддержка людей, переживающих травму, стала стандартной практикой. [28]
Влияние ПТСР на детей до конца не изучено, но обучение механизмам преодоления стресса показало, что оно улучшает жизнь детей, переживших травмирующее событие. [29]
Моральный ущерб — это дистресс, такой как вина или стыд после морального проступка. Существует много других определений, некоторые из которых основаны на различных моделях причинности. [30] : 2 Моральный ущерб связан с посттравматическим стрессовым расстройством , но отличается от него. [30] : 2,8 Моральный ущерб связан с чувством вины и стыда , в то время как ПТСР коррелирует со страхом и тревогой . [30] : 11
Обычно, если вы слышите о событии или видите запись, даже если это неприятно, это не вызывает травмы; однако, исключение сделано из диагностических критериев для производственных травм. [1] Викарная травма влияет на работников, которые становятся свидетелями травмы своих клиентов. Это чаще происходит в ситуациях, когда работа, связанная с травмой, является нормой, а не исключением. Слушание клиентов с сочувствием вызывает чувства, а видение себя в травме клиентов может усугубить риск развития симптомов травмы. [31] Травма также может возникнуть, если работники становятся свидетелями ситуаций, которые происходят в ходе их работы (например, насилие на рабочем месте, просмотр видеозаписей со сценами насилия). [32] Риск увеличивается с воздействием и при отсутствии защитных факторов поиска помощи и предварительной подготовки превентивных стратегий. Лица, имеющие личный анамнез травмы, также подвержены повышенному риску развития викарной травмы. [33] Викарная травма может привести к тому, что работники будут развивать более негативное отношение к себе, другим и миру в целом, что может поставить под угрозу их качество жизни и способность эффективно работать. [34]
Джанофф-Бульман выдвигает теорию о том, что люди обычно придерживаются трех фундаментальных предположений о мире, которые выстраиваются и подтверждаются годами опыта: мир благосклонен, мир имеет смысл, и я достоин. [35] Согласно теории разрушенных предположений, существуют некоторые экстремальные события, которые «разбивают» мировоззрение человека, серьезно бросая вызов и разрушая предположения о мире и о нас самих. [36] Как только человек пережил такую травму, ему необходимо создать новые предположения или изменить старые, чтобы оправиться от травматического опыта. [35] Таким образом, негативные последствия травмы просто связаны с нашим мировоззрением, и если мы восстановим эти представления, мы оправимся от травмы. [37]
Психодинамические точки зрения противоречивы [38], но, как было показано, имеют терапевтическую ценность. [39]
Французский невролог Жан-Мартен Шарко утверждал в 1890-х годах, что психологическая травма является источником всех случаев психического заболевания, известного как истерия . «Травматическая истерия» Шарко часто проявлялась как паралич, который следовал за физической травмой, как правило, спустя годы после того, что Шарко описал как период «инкубации». Зигмунд Фрейд , ученик Шарко и отец психоанализа , исследовал концепцию психологической травмы на протяжении всей своей карьеры. Жан Лапланш дал общее описание понимания Фрейдом травмы, которое значительно менялось на протяжении карьеры Фрейда: «Событие в жизни субъекта, определяемое его интенсивностью, неспособностью субъекта адекватно отреагировать на него и потрясением и долгосрочными эффектами, которые оно вызывает в психической организации». [40]
Французский психоаналитик Жак Лакан утверждал, что то, что он называл « Реальным », имело травматическое качество, внешнее по отношению к символизации. Как объект тревоги, Лакан утверждал, что Реальное — это «существенный объект, который больше не является объектом, но это нечто, сталкиваясь с которым все слова прекращаются и все категории терпят неудачу, объект тревоги par excellence ». [41]
Фред Элфорд, ссылаясь на работу теоретика объектных отношений Дональда Винникотта , использует концепцию внутреннего другого и внутреннюю репрезентацию социального мира, с которым человек общается внутренне и которая создается посредством взаимодействия с другими. Он утверждает, что внутренний другой поврежден травмой, но может быть восстановлен разговорами с другими, например, с терапевтами. Он связывает концепцию внутреннего другого с работой Альбера Камю, рассматривающего внутреннего другого как то, что устраняет абсурд . [42] Элфорд отмечает, как травма подрывает доверие в социальных отношениях из-за страха эксплуатации, и утверждает, что культура и социальные отношения могут помочь людям восстановиться после травмы. [42] : 49
Диана Фоша , пионер современной психодинамической перспективы, также утверждает, что социальные отношения могут помочь людям восстановиться после травмы, но конкретно ссылается на теорию привязанности и динамику привязанности терапевтических отношений. Фоша утверждает, что чувство эмоциональной безопасности и совместной регуляции, которое возникает в психодинамически ориентированных терапевтических отношениях, действует как надежная привязанность, которая необходима, чтобы позволить клиенту безопасно и эффективно пережить и пережить свою травму. [43]
Поскольку «травма» приняла более широкое определение сферы применения, травматология как область разработала более междисциплинарный подход. Это отчасти связано с разнообразным профессиональным представительством области, включая: психологов, медицинских работников и юристов. В результате результаты в этой области адаптируются для различных приложений, от индивидуального психиатрического лечения до социологического крупномасштабного управления травмами. Хотя область приняла ряд разнообразных методологических подходов, многие из них имеют свои собственные ограничения в практическом применении.
Опыт и последствия психологической травмы можно оценить несколькими способами. [44] В контексте клинического интервью риск неминуемой опасности для себя или других важен для рассмотрения, но не является целью оценки. В большинстве случаев не будет необходимости привлекать экстренные службы (например, медицинские, психиатрические, правоохранительные) для обеспечения безопасности человека; члены социальной сети поддержки человека гораздо более важны.
Понимание и принятие психологического состояния человека имеет первостепенное значение. Существует множество заблуждений относительно того, что означает для травмированного человека находиться в психологическом кризисе. Это моменты, когда человек испытывает невероятную боль и не способен к самоуспокоению. Если с ним обращаться гуманно и уважительно, человек с меньшей вероятностью прибегнет к самоповреждению. В таких ситуациях лучше всего обеспечить поддерживающую, заботливую среду и сообщить человеку, что независимо от обстоятельств его будут воспринимать всерьез, а не рассматривать как бреда. Оценщику крайне важно понимать, что то, что происходит в голове травмированного человека, является обоснованным и реальным. Если это будет сочтено целесообразным, оценивающий врач может продолжить, задавая вопросы как о травмирующем событии, так и о пережитых результатах (например, посттравматические симптомы, диссоциация, злоупотребление психоактивными веществами , соматические симптомы, психотические реакции). Такое расследование происходит в контексте установленного взаимопонимания и завершается эмпатическим, чувствительным и поддерживающим образом. Клиницист может также спросить о возможных нарушениях отношений, таких как бдительность к межличностной опасности, проблемы отказа и потребность в самозащите посредством межличностного контроля. Обсуждая межличностные отношения, клиницист может лучше оценить способность человека вступать в клинические отношения и поддерживать их.
Во время оценки у людей могут проявляться реакции активации, при которых напоминания о травмирующем событии вызывают внезапные чувства (например, дистресс , тревогу, гнев ), воспоминания или мысли, связанные с событием. Поскольку люди могут быть еще не в состоянии управлять этим дистрессом, необходимо определить, как можно обсудить событие таким образом, чтобы не «повторно травмировать» человека. Также важно принимать во внимание такие реакции, поскольку эти реакции могут помочь врачу определить интенсивность и тяжесть возможного посттравматического стресса, а также легкость, с которой запускаются реакции. Кроме того, важно отметить наличие возможных реакций избегания. Реакции избегания могут включать отсутствие ожидаемой активации или эмоциональной реактивности, а также использование механизмов избегания (например, употребление психоактивных веществ, усиленное избегание сигналов, связанных с событием, диссоциация).
Помимо мониторинга реакций активации и избегания, клиницисты внимательно наблюдают за сильными сторонами или трудностями человека с регуляцией аффекта (т. е. толерантностью к аффекту и модуляцией аффекта). Такие трудности могут быть подтверждены перепадами настроения, краткими, но интенсивными депрессивными эпизодами или членовредительством . Информация, собранная посредством наблюдения за регуляцией аффекта, будет определять решения клинициста относительно готовности человека участвовать в различных терапевтических мероприятиях.
Хотя оценка психологической травмы может проводиться неструктурированным образом, оценка может также включать использование структурированного интервью. Такие интервью могут включать в себя шкалу ПТСР, управляемую клиницистом , [45] интервью при остром стрессовом расстройстве, [46] структурированное интервью при расстройствах экстремального стресса, [47] структурированное клиническое интервью при диссоциативных расстройствах DSM-IV - пересмотренное, [48] и краткое интервью при посттравматических расстройствах. [49]
Наконец, оценка психологической травмы может включать использование самостоятельно проводимых психологических тестов. Индивидуальные баллы по таким тестам сравниваются с нормативными данными, чтобы определить, как уровень функционирования человека сравнивается с другими в выборке, репрезентативной для общей популяции. Психологическое тестирование может включать использование общих тестов (например, MMPI-2 , MCMI-III , SCL-90-R) для оценки симптомов, не связанных с травмой, а также трудностей, связанных с личностью. Кроме того, психологическое тестирование может включать использование тестов, связанных с травмой, для оценки посттравматических результатов. Такие тесты могут включать диагностическую шкалу посттравматического стресса, [50] шкалу травмы Дэвидсона, [51] подробную оценку посттравматического стресса, [52] инвентаризацию симптомов травмы, [53] контрольный список симптомов травмы для детей, [54] анкету по травматическим жизненным событиям, [55] и инвентаризацию вины, связанной с травмой. [56]
Дети оцениваются с помощью видов деятельности и терапевтических отношений, некоторые из видов деятельности включают игровую генограмму, песочные миры, раскрашивание чувств, самостоятельное и кинетическое семейное рисование, работу с символами, драматическую кукольную игру, рассказывание историй, TSCC Бриера и т. д. [57]
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5) определяет травму как симптомы, возникающие после воздействия события (т. е. травматического события), которое включает в себя фактическую или угрожающую смерть, серьезную травму или сексуальное насилие. [58] Это воздействие может происходить в форме переживания события или наблюдения за событием, или узнавания о том, что экстремально жестокое или случайное событие произошло с любимым человеком. [58] Симптомы травмы могут проявляться в форме навязчивых воспоминаний, снов или флэшбэков; избегания напоминаний о травматическом событии; негативных мыслей и чувств; или повышенной бдительности или реактивности. [58] Воспоминания, связанные с травмой, обычно явные, связные и их трудно забыть. [59] Из-за сложности взаимодействия между возникновением травматического события и симптоматикой травмы, реакция человека на неприятные детали травматического события может включать сильный страх или беспомощность, но варьируется в зависимости от контекста. [58] У детей симптомы травмы могут проявляться в форме неорганизованного или беспокойного поведения. [60]
Травма может быть вызвана самыми разными событиями, но есть несколько общих аспектов. Часто происходит нарушение основных предположений человека о мире и его правах человека , что приводит человека в состояние крайней растерянности и неуверенности. Это наблюдается, когда институты, от которых зависело выживание, нарушают, унижают, предают или вызывают крупные потери или разлуки вместо того, чтобы вызывать такие аспекты, как позитивная самооценка, безопасные границы и личная свобода. [61]
Психологически травматические переживания часто включают в себя физическую травму , которая угрожает выживанию и чувству безопасности. [62] Типичные причины и опасности психологической травмы включают преследование ; смущение ; оставление; оскорбительные отношения; отвержение; созависимость; физическое нападение; сексуальное насилие ; избиение партнера; дискриминацию при трудоустройстве ; жестокость полиции ; коррупция в судах и неправомерные действия ; издевательства ; патернализм ; домашнее насилие ; идеологическую обработку ; быть жертвой родителя- алкоголика ; угроза или наблюдение насилия (особенно в детстве ); опасные для жизни заболевания ; и травма, вызванная приемом лекарств. [63] Катастрофические стихийные бедствия , такие как землетрясения и извержения вулканов ; крупномасштабные транспортные аварии; пожар дома или квартиры ; дорожно-транспортные происшествия ; массовое межличностное насилие, такое как война ; террористические атаки или другие массовые преследования, такие как торговля людьми в целях сексуальной эксплуатации ; взятие в заложники или похищение также могут вызвать психологическую травму. Длительное воздействие таких ситуаций, как крайняя нищета или другие формы насилия , например, словесные оскорбления , существуют независимо от физической травмы, но все равно вызывают психологическую травму.
Некоторые теории предполагают, что детская травма может увеличить риск психических расстройств , включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), [64] депрессию и злоупотребление психоактивными веществами. Невзгоды детства связаны с невротизмом во взрослом возрасте. [65] Части мозга у растущего ребенка развиваются в последовательном и иерархическом порядке, от наименее сложных к наиболее сложным. Нейроны мозга изменяются в ответ на постоянные внешние сигналы и стимуляцию, получая и сохраняя новую информацию. Это позволяет мозгу постоянно реагировать на свое окружение и способствовать выживанию. Пять традиционных сигналов (зрение, слух, вкус, обоняние и осязание) способствуют развитию структуры мозга и его функции. [66] Младенцы и дети начинают создавать внутренние представления своей внешней среды и, в частности, ключевые отношения привязанности, вскоре после рождения. Жестокие и виктимизирующие фигуры привязанности влияют на внутренние представления младенцев и маленьких детей. [19] Чем чаще активируется определенный паттерн нейронов мозга, тем более постоянным становится внутреннее представление, связанное с этим паттерном. [67] Это вызывает сенсибилизацию мозга по отношению к определенной нейронной сети. Из-за этой сенсибилизации нейронный паттерн может быть активирован уменьшающимся количеством внешних стимулов. Жестокое обращение с детьми, как правило, имеет больше всего осложнений с долгосрочными последствиями из всех форм травм, потому что оно происходит на самых чувствительных и критических стадиях психологического развития. [6] Это может привести к агрессивному поведению, возможно, такому экстремальному, как серийное убийство. Например, модель контроля травмы Хики предполагает, что « детская травма для серийных убийц может служить пусковым механизмом, приводящим к неспособности человека справляться со стрессом определенных событий». [68]
Часто психологические аспекты травмы упускаются из виду даже специалистами в области здравоохранения: «Если врачи не могут взглянуть на проблемы клиента через призму травмы и не концептуализируют их как связанные с возможной текущей или прошлой травмой, они могут не увидеть, что жертвы травмы, как молодые, так и пожилые, организуют большую часть своей жизни вокруг повторяющихся моделей переживания и отражения травматических воспоминаний, напоминаний и аффектов». [69] Биопсихосоциальные модели предлагают более широкий взгляд на проблемы со здоровьем, чем биомедицинские модели. [70]
Данные свидетельствуют о том, что меньшинство людей, которые переживают тяжелую травму во взрослом возрасте, испытают стойкие изменения личности. Изменения личности включают в себя чувство вины, недоверие, импульсивность, агрессию, избегание, навязчивое поведение, эмоциональное онемение, потерю интереса, безнадежность и измененное самовосприятие. [71]
Ряд психотерапевтических подходов были разработаны с учетом лечения травмы — EMDR , прогрессивный подсчет , [72] соматическое переживание , биологическая обратная связь , терапия внутренних семейных систем , сенсомоторная психотерапия, техника эмоциональной свободы (EFT) и т. д. Уход с учетом травмы обеспечивает основу для любого человека в любой дисциплине или контексте, чтобы способствовать исцелению или, по крайней мере, не травмировать повторно. Систематический обзор 2018 года предоставил умеренные доказательства того, что десенсибилизация и повторная обработка движением глаз (EMDR) эффективны для уменьшения симптомов ПТСР и депрессии, и это увеличивает вероятность того, что пациенты больше не будут соответствовать критериям ПТСР. [73]
Существует большой объем эмпирической поддержки использования когнитивно-поведенческой терапии [74] [75] для лечения симптомов, связанных с травмой, [76] включая посттравматическое стрессовое расстройство . Руководства Института медицины определяют когнитивно-поведенческую терапию как наиболее эффективное лечение ПТСР. [77] Два из этих когнитивно-поведенческих методов лечения, пролонгированное воздействие [78] и когнитивно-процессуальная терапия [79] , распространяются на национальном уровне Департаментом по делам ветеранов для лечения ПТСР. [80] [81] Обзор Кокрейна 2010 года показал, что когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травму, была эффективна для людей с острыми симптомами травматического стресса по сравнению со списком ожидания и поддерживающим консультированием. [82] Поиск безопасности — это еще один тип когнитивно-поведенческой терапии, который фокусируется на обучении безопасным навыкам совладания с сопутствующими ПТСР и проблемами употребления психоактивных веществ. [83] В то время как некоторые источники подчеркивают эффективность Seeking Safety [84] с сильной исследовательской поддержкой, [85] другие предполагают, что она не привела к улучшениям за пределами обычного лечения. [83] Обзор 2014 года показал, что сочетание методов лечения, включающих диалектическую поведенческую терапию (DBT), часто используемую при пограничном расстройстве личности, и экспозиционную терапию, является высокоэффективным при лечении психологической травмы. [15] Однако, если психологическая травма вызвала диссоциативные расстройства или сложное ПТСР , было доказано, что подход модели травмы (также известный как фазово-ориентированное лечение структурной диссоциации) работает лучше, чем простой когнитивный подход. Исследования, финансируемые фармацевтическими компаниями, также показали, что такие лекарства, как новые антидепрессанты, эффективны при использовании в сочетании с другими психологическими подходами. [86] В настоящее время селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) — сертралин (Золофт) и пароксетин (Паксил) — являются единственными препаратами, одобренными Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) в США для лечения ПТСР. [87] Другие варианты фармакотерапии включают антидепрессанты на основе ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН) и антипсихотические препараты, хотя ни один из них не был одобрен FDA. [88]
Терапия травмы позволяет обрабатывать воспоминания, связанные с травмой, и позволяет расти в направлении более адаптивного психологического функционирования. Она помогает развивать позитивное копинг вместо негативного и позволяет человеку интегрировать расстраивающий-дистрессовый материал (мысли, чувства и воспоминания) и разрешать их внутренне. Она также помогает в развитии личных навыков, таких как устойчивость, регуляция эго, эмпатия и т. д. [89]
Процессы, задействованные в терапии травм:
Также были рассмотрены несколько дополнительных подходов к лечению травм, включая йогу и медитацию. [90] В последнее время наблюдается интерес к разработке практик йоги, чувствительных к травмам , [91] но фактическая эффективность йоги в снижении последствий травмы требует дальнейшего изучения. [92]
В учреждениях здравоохранения и социальной помощи подход с учетом травм означает, что уход подкреплен пониманием травмы и ее далеко идущих последствий. [93] Травма широко распространена. Например, 26% участников исследования неблагоприятных детских переживаний (ACEs) [94] пережили один ACE, а 12,5% пережили четыре или более ACE. Подход с учетом травм признает высокие показатели травм и означает, что поставщики услуг относятся к каждому человеку так, как будто он может быть пережившим травму. [93] Измерение эффективности универсального подхода с учетом травм находится на ранних стадиях [95] и в значительной степени основано на теории и эпидемиологии.
Практика обучения с учетом травм является образовательным подходом для детей-мигрантов из стран, охваченных войной, которые, как правило, пережили сложную травму, и количество таких детей, поступающих в канадские школы, побудило некоторые школьные юрисдикции рассмотреть новые подходы к обучению в классе, чтобы помочь этим ученикам. [96] [97] Наряду со сложной травмой эти ученики часто сталкивались с прерыванием обучения из-за процесса миграции и, как следствие, могли иметь ограниченные навыки грамотности на своем родном языке. [98] Одно исследование класса канадской средней школы, как было рассказано в записях в журнале студента-учителя, показало, как структура ARC (привязанность, регулирование и компетентность) Блаустейна и Киннибурга [99] использовалась для поддержки недавно прибывших учащихся-беженцев из зон военных действий. [96] Твиди и др. (2017) описывают, как ключевые компоненты структуры ARC, такие как установление последовательности в распорядке дня в классе; помощь ученикам в выявлении и саморегулировании эмоциональных реакций; и обеспечение достижения личных целей учениками, применяются на практике в одном классе, где ученики пережили сложную травму. Авторы призывают учителей и школы избегать дефицитарного подхода к таким ученикам и предлагают способы, которыми школы могут структурировать среду обучения и преподавания, учитывающую экстремальные стрессы, с которыми сталкиваются эти ученики. [96]
Некоторые люди и многие книги по самопомощи используют слово «травма» в широком смысле, для обозначения любого неприятного опыта, даже если пострадавший человек психологически здорово реагирует на этот опыт. [100] Этот неточный язык может способствовать медикализации нормального человеческого поведения (например, скорби после смерти) и усложнять обсуждение психологической травмы, но он также может побуждать людей с состраданием реагировать на горе и страдания других. [100]
Среди лиц, у которых развивается посттравматический стресс после воздействия травматического события, у некоторых развиваются симптомы, достаточные для того, чтобы соответствовать диагностическим критериям ПТСР