Фридайвинг , фридайвинг , фридайвинг , ныряние с задержкой дыхания или подводное плавание — это режим подводного плавания , который основан на задержке дыхания до всплытия на поверхность, а не на использовании дыхательных аппаратов, таких как акваланг .
Помимо ограничений задержки дыхания , погружение в воду и воздействие высокого давления окружающей среды также имеют физиологические эффекты, которые ограничивают глубину и продолжительность, возможные при фридайвинге.
Примерами занятий фридайвингом являются традиционные методы рыбной ловли, соревновательный и внесоревновательный фридайвинг, соревновательная и внесоревновательная подводная охота и фридайвинг- фотография , синхронное плавание , подводный футбол , подводное регби , подводный хоккей , подводная стрельба по мишеням и подводное плавание . Существует также ряд дисциплин «соревновательного апноэ »; в котором участники пытаются достичь большой глубины, времени или расстояния на одном дыхании.
Исторически термин «фридайвинг» также использовался для обозначения подводного плавания с аквалангом из-за свободы передвижения по сравнению с дайвингом с поверхности . [1] [2] [3]
В древние времена фридайвинг без помощи механических устройств был единственной возможностью, за исключением периодического использования тростей и кожаных дыхательных пузырей. [4] Дайверы столкнулись с теми же проблемами, что и современные дайверы, такими как декомпрессионная болезнь и потеря сознания во время задержки дыхания. Фридайвинг практиковался в древних культурах для сбора продуктов питания , добычи ресурсов, таких как губка и жемчуг , возвращения затонувших ценностей и оказания помощи в военных кампаниях .
В Древней Греции и Платон , и Гомер упоминают , что губка использовалась для купания. Остров Калимнос был главным центром ныряния за губками . Используя гири ( скандалопетра ) весом до 15 килограммов (33 фунта) для ускорения спуска, дайверы с задержкой дыхания спускались на глубину до 30 метров (98 футов) для сбора губок. [5] Добычей красных кораллов также занимались дайверы. [ нужна цитата ]
Средиземноморье имело большие объемы морской торговли. В результате кораблекрушений , особенно во время жестоких зимних штормов, часто нанимались водолазы, чтобы спасти все, что можно, с морского дна. [6] Дайверы подплывали к месту крушения и выбирали для спасения наиболее ценные части.
Водолазы также использовались в боевых действиях. Часто создавалась защита от морских судов, например, подводные баррикады , и поэтому водолазов часто использовали для разведки морского дна, когда корабли приближались к вражеской гавани. Если баррикады обнаруживались, то для их разборки по возможности привлекались водолазы. [7] Во время Пелопоннесской войны водолазы использовались для преодоления вражеской блокады для передачи сообщений, а также снабжения союзникам или войскам, которые были отрезаны, [8] а в 332 г. до н.э., во время осады Тира , город использовал водолазов. перерезать якорные тросы атакующих кораблей Александра . [9]
В Японии дайверы -ама начали собирать жемчуг около 2000 лет назад. [10] [11] На протяжении тысячелетий большая часть жемчуга из морской воды добывалась дайверами, работавшими в Индийском океане, в таких районах, как Персидский залив , Красное море и залив Маннар (между Шри-Ланкой и Индией ). [12] Фрагмент парфянского маршрута Исидора Харакса был сохранен в книге Афинея « Софисты за ужином» III века , в которой записано фридайвинг за жемчугом вокруг острова в Персидском заливе . [13]
Ныряльщики жемчуга вблизи Филиппин также добились успеха в добыче крупного жемчуга, особенно на архипелаге Сулу . Иногда самые крупные жемчужины по закону принадлежали султану, и их продажа могла повлечь за собой смертную казнь для продавца. Тем не менее, многие жемчужины тайком покинули архипелаг и оказались во владении самых богатых семей Европы. [14] Жемчуг был популярен в Катаре, Бахрейне, Японии и Индии. Мексиканский залив также был известен добычей жемчуга.Коренные американцы собирали пресноводный жемчуг из озер и рек, таких как Огайо , Теннесси и Миссисипи , в то время как другие ныряли за морским жемчугом из Карибского бассейна и вод вдоль побережий Центральной и Южной Америки .
В 1940 году Дотти Фрейзер стала пионером фридайвинга для женщин в Соединенных Штатах, а также начала преподавать. Именно в это же время она начала разрабатывать и продавать резиновые костюмы для водолазов ВМФ UDT. [15]
Подводная охота – древний метод рыбной ловли , который использовался во всем мире на протяжении тысячелетий. Ранним цивилизациям был знаком обычай протыкать рыбу из рек и ручьев заостренными палками.
Сегодня в современной подводной охоте для поражения добытой рыбы используются эластичные ружья и пращи или пневматические ружья со сжатым газом. Для различных типов водных сред и целевых рыб разработаны специализированные методики и оборудование. Подводную охоту можно осуществлять с использованием методов фридайвинга , подводного плавания или подводного плавания . Подводная охота с использованием подводного снаряжения запрещена в некоторых странах. Использование ружей с механическим приводом [ необходимы разъяснения ] также запрещено в некоторых странах и юрисдикциях. [ нужна цитата ] Подводная охота очень избирательна, обычно не использует наживку и имеет ограниченный прилов .
Некоторые виды моллюсков добываются фридайвингом. Примеры включают историческую рекреационную коллекцию морского ушка в Южной Африке до того, как незаконный сбор сократил запасы до уровня, который привел к запрету сбора ушка в рекреационных целях на неопределенный срок. Это не остановило незаконную добычу, поскольку она была очень прибыльной.
Акватлон (также известный как подводная борьба) — это подводный вид спорта, в котором два участника в масках и ластах борются под водой, пытаясь снять ленту с лодыжки друг друга, чтобы выиграть схватку. «Бой» происходит на квадратном ринге площадью 5 метров (16 футов) в бассейне и состоит из трех раундов по 30 секунд, причем в случае ничьей разыгрывается четвертый раунд. Этот вид спорта зародился в 1980 - х годах в бывшем СССР (ныне Россия) и впервые в него начали играть на международном уровне в 1993 году. В 2008 году он был признан Всемирной конфедерацией подводной деятельности (CMAS ) . 19]
Соревновательная подводная охота определяется мировым руководящим органом CMAS как «охота и ловля рыбы под водой без помощи аппаратов искусственного дыхания, с использованием снастей, которые полностью зависят от физической силы участника». Они публикуют свод правил конкуренции, которые используются дочерними организациями. [20] [21]
Синхронное плавание — это гибридная форма плавания , танца и гимнастики , состоящая из пловцов (соло, дуэтов, трио, комбо или команд), выполняющих синхронизированную программу сложных движений в воде под музыку. Синхронное плавание требует продвинутых навыков в воде, а также большой силы, выносливости, гибкости, грации, артистизма и точного расчета времени, а также исключительного контроля дыхания в перевернутом положении под водой. Во время подъемов пловцам не разрешается касаться дна. [ нужна цитата ]
Традиционно это был женский вид спорта, но после добавления новых соревнований смешанных пар соревнования мира по водным видам спорта FINA открыты для мужчин после 16-го чемпионата 2015 года в Казани , а другие международные и национальные соревнования допускают участие мужчин в каждом виде спорта. Однако мужчинам в настоящее время по-прежнему запрещено участвовать в Олимпийских играх. И USA Synchro, и Synchro Canada разрешают мужчинам соревноваться с женщинами. Большинство европейских стран также допускают к участию в соревнованиях мужчин, а во Франции даже разрешены подиумы только для мужчин, в зависимости от количества участников. За последнее десятилетие все больше мужчин стали заниматься этим видом спорта, и глобальные соревнования под названием «Мужской кубок», проводимые два раза в год, неуклонно растут. [ нужна цитата ]
Пловцы выполняют для судей два упражнения: одно техническое и одно произвольное, а также упражнения и фигуры возрастных групп. Синхронное плавание – это как индивидуальный, так и командный вид спорта. Пловцы соревнуются индивидуально во время фигур, а затем в команде во время упражнений. Фигуры состоят из комбинации навыков и позиций, которые часто требуют контроля, силы и гибкости. В этой части соревнований пловцы оцениваются индивидуально. Программа предполагает командную работу и синхронизацию. Он поставлен под музыку и часто имеет определенную тему. Синхронное плавание регулируется на международном уровне FINA (Международная федерация нации).
Подводный хоккей (также называемый «Осьминог» (в основном в Великобритании )) — это глобальный вид спорта с ограниченным контактом , в котором две команды соревнуются в том, чтобы провести шайбу по дну бассейна в ворота противоположной команды , толкая ее толкателем . . Он зародился в Англии в 1954 году, когда Алан Блейк, основатель недавно созданного подводного клуба Саутси , изобрел игру, которую он назвал «Осьминог», как средство поддержания интереса и активности членов клуба в холодные зимние месяцы, когда дайвинг в открытой воде становится невозможным. его привлекательность. [22] В подводный хоккей сейчас играют во всем мире, а мировым руководящим органом является Всемирная конфедерация подводной деятельности , сокращенно CMAS. [23] Первый чемпионат мира по подводному хоккею был проведен в Канаде в 1980 году после фальстарта в 1979 году, вызванного международной политикой и апартеидом. [ нужна цитата ]
Подводный футбол — это подводный вид спорта, в котором участвуют две команды , который имеет общие элементы с подводным хоккеем и подводным регби . Как и в обе эти игры, в нее играют в бассейне с оборудованием для подводного плавания ( маска , трубка и ласты ). Цель игры — переместить ( перенося и передавая ) мяч со слегка отрицательной плавучестью с одной стороны бассейна на другую игроками, полностью погруженными под воду . Подсчет очков достигается путем помещения мяча (под контролем) в желоб на краю бассейна. Варианты включают использование игрушечной резиновой торпеды в качестве мяча и утяжеление ведер, которые ставятся на дно и служат целями. [ нужна цитата ]
В него играют в канадских провинциях Альберта , Манитоба , Ньюфаундленд и Лабрадор и Саскачеван . [24]
Подводное регби — командный подводный вид спорта. Во время матча две команды пытаются забить мяч с отрицательной плавучестью (наполненный соленой водой) в ворота соперника на дне бассейна. Он возник в рамках режима тренировок по физической подготовке, существовавшего в немецких дайвинг-клубах в начале 1960-х годов, и имеет мало общего с регби, за исключением названия. Он был признан Всемирной конфедерацией подводной деятельности (CMAS) в 1978 году и впервые был проведен как чемпионат мира в 1980 году .
Подводная стрельба по мишеням - это подводный вид спорта , в котором проверяется способность участников точно использовать ружье посредством серии индивидуальных и командных соревнований, проводимых в бассейне с использованием техники фридайвинга или апноэ. Этот вид спорта был разработан во Франции в начале 1980-х годов и в настоящее время практикуется в основном в Европе . Он известен как Tir sur cible subaquatique на французском языке и как Tiro al Blanco Subacuático на испанском языке.
Соревнования по фридайвингу в настоящее время регулируются двумя мировыми ассоциациями: AIDA International [25] и Всемирной конфедерацией подводной деятельности (CMAS). Исторически сложилось так, что существовало еще две организации, которые регулировали записи и деятельность по фридайвингу — Международная ассоциация фридайверов (IAFD) и Организация по правилам и образованию фридайвинга (FREE). [26] [27] Каждая организация имеет свои собственные правила признания попытки установления рекорда, которые можно найти на веб-сайте организации. Наряду с соревновательными дисциплинами существуют рекордные дисциплины — дисциплины, которые не проводятся на соревнованиях, а предназначены только для установления мировых рекордов. Есть третья организация — Guinness , которая помимо AIDA и CMAS руководит рекордными дисциплинами. [ нужна цитата ]
Практически все виды соревновательного фридайвинга являются индивидуальными видами спорта, основанными на лучших индивидуальных достижениях. Исключениями из этого правила являются командный чемпионат мира AIDA, проводимый два раза в год, где общий балл членов команды составляет общее количество очков команды, а также соревнования по прыжкам в воду Скандалопетра , проводимые CMAS, единственное по-настоящему «командное» соревнование по фридайвингу, в котором команды участвуют. образованы двумя спортсменами: один выполняет функции прыгуна ( βουτηχτής , voutichtis ), а другой — помощника ( κολαουζέρης , kolaouzeris ).
В настоящее время существует одиннадцать признанных дисциплин, определенных AIDA и CMAS, и еще дюжина, которые практикуются только на местном уровне. [ необходимы разъяснения ] [ необходима ссылка ] Все дисциплины могут практиковаться как мужчинами, так и женщинами, и только CMAS в настоящее время отделяет рекорды в пресной воде от рекордов в море. Дисциплины AIDA могут выполняться как на соревнованиях, так и в качестве попытки установления рекорда, за исключением переменного веса и отсутствия ограничений, которые предназначены исключительно для попыток установления рекорда. Для всех глубинных дисциплин AIDA глубина, на которую спортсмен будет пытаться, объявляется перед прыжком; это общепринятая практика как для соревнований, так и для попыток установить рекорд. Большинство дайверов предпочитают моноласты (MF) биластам (BF), где есть выбор.
Лучшим официальным результатом в статическом апноэ является рекорд Гиннеса 11:54, полученный Бранко Петровичем в 2014 году, фридайвером, показавшим результаты за 10 минут как по AIDA, так и по CMAS. Лучший результат без ограничений — 253,2 метра Герберта Нитча в 2012 году; его намерение санкционировать погружение со стороны AIDA провалилось из-за конфликта спонсоров. После 2001 года AIDA International больше не отделяла рекорды, достигнутые в пресной воде, от рекордов в море.
По состоянию на 1 января 2024 года признанными мировыми рекордами CMAS являются: [обновлять][ 33 ]
Мировые рекорды , признанные AIDA: [ 35] [36] [37]
В следующую таблицу включены только те дисциплины, которые являются модификациями существующих дисциплин AIDA или CMAS, а также дисциплин, эксклюзивных для Книги Гиннесса (поскольку она признает и наследует некоторые записи AIDA/CMAS) или задуманных Гиннесом (CMAS и AIDA санкционировали/действовали в какое-то время).
По состоянию на 25 февраля 2018 г [обновлять].:
Фридайвинг как вид отдыха широко распространен и существенно отличается от подводного плавания . Хотя существуют потенциальные риски для любого фридайвинга, им можно безопасно практиковать, используя широкий диапазон уровней навыков, от среднего любителя подводного плавания до профессионального фридайвера. По сравнению с подводным плаванием, фридайвинг предлагает :
Пресноводные источники, часто с отличной видимостью, предоставляют хорошие возможности для фридайвинга, но с большим риском. [ нужна цитата ] Погружение в родниковые пещеры с ограниченным доступом к поверхности сильно отличается от погружения в открытую воду. Время, доступное фридайверу для решения проблем под водой до того, как наступит гипоксия, сильно ограничено по сравнению с подводным плаванием. Фридайвинг в закрытых пещерных системах, таких как пещера Орлиное гнездо во Флориде и государственный парк Блу-Спрингс во Флориде, привел к нескольким смертельным случаям. Кейв-фридайвинг обычно не рекомендуется при базовом обучении безопасности фридайверов.
В организме человека имеется несколько адаптаций к сохранению кислорода, которые проявляются в условиях ныряния как часть нырятельного рефлекса млекопитающих . Адаптации включают в себя:
Способность задерживать дыхание и, следовательно, эффективность погружения зависят от запасов кислорода на борту, возможности снижения скорости метаболизма, эффективного использования кислорода и устойчивости к гипоксии. [50] Спортсмены пытаются добиться этого разными способами. Некоторые дайверы используют «набивку», которая увеличивает объем легких сверх нормальной общей емкости легких. [51] Кроме того, тренировки в ограниченной степени направлены на увеличение запасов кислорода в крови и мышцах. [ нужны разъяснения ] Большинство дайверов полагаются на улучшение физической формы за счет увеличения толерантности к CO 2 и объема легких. Простая практика задержки дыхания очень эффективна для повышения толерантности к CO 2 и в некоторой степени для увеличения емкости легких. В интервью ток-шоу на радио «Свежий воздух » журналист Джеймс Нестор, автор книги « Дыхание: новая наука утраченного искусства» , [52] заявил: «У некоторых дайверов объем легких составляет 14 литров, что примерно в два раза больше, чем у некоторых дайверов. размером для типичного взрослого мужчины. Они не родились такими... Они научились дышать так, чтобы оказывать глубокое влияние на свое физическое тело». [53]
Закон не требует, чтобы фридайверы проходили курсы фридайвинга или получали сертификат. Хотя из-за рисков рекомендуется пройти уроки и получить сертификат. Курс фридайвера состоит из трех уровней: теоретические занятия, занятия в закрытой воде, обычно проводимые в бассейне, и занятия в открытой воде в океане или водохранилище. [54] [55]
Обучение фридайвингу может принимать разные формы, некоторые из которых можно проводить на суше. В Университете Майами представлены научные курсы по фридайвингу, разработанные Клэр Пэрис , профессором и фридайвером. [56] Этот курс является первым в своем роде в университете. [57] [58]
Одним из примеров является прогулка с апноэ. Он состоит из подготовительного «вдоха», за которым следует короткая (обычно 1 минута) задержка дыхания в состоянии покоя. Не прерывая захват, участники затем начинают идти как можно дальше, пока снова не возникнет необходимость дышать. Таким образом, спортсмены могут преодолевать дистанцию около 400 метров. [ нужна цитата ]
Эта форма тренировки хороша для приучения мышц к работе в анаэробных условиях и для повышения толерантности к накоплению CO 2 в кровообращении. Также легко оценить прогресс, поскольку можно измерить увеличение расстояния. [ нужна цитата ]
Перед попытками соревнований фридайверы выполняют подготовительную последовательность, которая обычно состоит из физической растяжки, умственных упражнений и дыхательных упражнений. Он может включать в себя серию статических апноэ различной продолжительности и специальные очищающие глубокие вдохи. Результатами подготовительной последовательности являются замедление метаболизма, снижение частоты сердечных сокращений и частоты дыхания, а также снижение уровня углекислого газа в кровотоке [59] и общее психическое равновесие. [ нужна цитата ]
Самая очевидная опасность – отсутствие доступа к воздуху для дыхания – необходимости для жизни человека. Это может привести к асфиксии в результате утопления, если дайвер не достигнет поверхности, оставаясь при этом способным задержать дыхание и возобновить дыхание. Риск зависит от нескольких факторов, включая глубину, продолжительность и форму профиля погружения.
Скрытая гипоксия представляет собой особую опасность при более глубоких фридайвингах. Этот эффект может вызвать гипоксическое затемнение во время всплытия.
Существует также широкий спектр возможных опасностей для окружающей среды, специфичных для места, воды и погодных условий во время дайвинга, а также могут существовать и другие опасности, специфичные для занятий фридайвингом.
Неспособность реагировать на физиологические предупреждающие сигналы или преодоление умственного барьера с помощью сильной воли может привести к потере сознания под водой или при достижении поверхности. [10] [60] Обученные фридайверы хорошо знают об этом, и соревнования должны проводиться под строгим наблюдением и с компетентными специалистами по оказанию первой помощи наготове. [61] Однако это не исключает риска отключения электроэнергии. Сертификационные и спортивные организации рекомендуют фридайверам погружаться только в сопровождении «напарника», наблюдающего из воды на поверхности и готового нырнуть на помощь, если дайвер потеряет сознание во время всплытия. Это практически осуществимо только в том случае, если прозрачность воды позволяет наблюдать и напарник способен безопасно добраться до дайвера. [ нужна цитата ] В связи с характером этого вида спорта риски, связанные с фридайвингом, могут быть снижены за счет строгого соблюдения мер безопасности как неотъемлемой части занятия, но не могут быть полностью устранены. Правила соревнований могут требовать от всех участников навыков спасения и реанимации. [ нужна цитата ]
Николас Меволи , дайвер из Нью-Йорка, умер 17 ноября 2013 года, потеряв сознание при всплытии на поверхность после 3-минутного 38-секундного погружения на глубину 72 метра (236 футов) во время официальной попытки установления рекорда в соревновании «постоянный вес без ласт». . Ранее он достиг большей глубины и более продолжительного времени в других дисциплинах. [62]
{{cite journal}}
: Требуется цитировать журнал |journal=
( помощь )CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite book}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite journal}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite journal}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite journal}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite journal}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite conference}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite book}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка ){{cite journal}}
: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )