Список техник капоэйры включает удары ногами , удары головой , уклонения, акробатические трюки и многое другое. В капоэйре основной акцент обычно делается на взаимодействии между ударами ногами и уклонениями.
В силу исторических причин разные группы капоэйры используют разные названия для одних и тех же техник или одно и то же название для разных техник.
Местре Пастинья считал, что основными приемами традиционной капоэйры являются следующие: [1]
Документально подтверждено, что большинство основных техник капоэйры, включая rasteira , rabo de arraia , chapa de frente , chapa de costas , meia lua и многие другие отдельные техники, такие как удар скорпиона и L-kick , изначально были разработаны в рамках ангольского боевого искусства engolo . [2] [3] Помимо основного приема engolo, единственной основной техникой, включенной в капоэйру, был удар головой , происходящий из распространенной африканской практики. [4]
Пастинья полагает, что изначальное боевое искусство, привезенное африканцами во время колонизации, передавалось тайно без дальнейшего развития, поскольку рабам было запрещено практиковать личную оборону. [5]
Некоторые авторы полагают, что западноафриканские боевые искусства, такие как хауса дамбе и нубийская борьба , также оказали влияние на технику капоэйры. [6]
В 19 веке капоэйра пережила заметный сдвиг в сторону оружия, такого как бритвы, ножи, палки и камни. Уличный бой капоэйрагем конца 19 века был смешанным боевым искусством , сочетающим пять основных боевых техник: удары головой , удары ногами , удары открытой рукой, лезвия и палочные техники. [7]
Опасная бритва ( navalha ) была наиболее распространенным оружием капоэйры, также использовалась для убийств . [8] Техники клинка были естественным продолжением безоружной капоэйры. По словам Джаира Моуры, независимо от того, сражались ли вы с оружием или без него, форма оставалась неизменной. Бритва была бесшовно интегрирована в основное искусство, удерживаясь между пальцами ног, сохраняя ноги в качестве основного оружия, при этом добавляя эффективности с помощью клинка. [9]
Согласно полицейским записям, удары головой были основной техникой капоэйристов. [10] В одном случае, когда солдат попытался арестовать Селестино, капоэйриста из Сальвадора , он вместо этого получил удар головой, который «привел к его мгновенной смерти». [11] В другом случае полицейский в Рио был убит ударом головой, чья верхняя часть тела «была расплющена, как будто орудием смерти был молоток » . [10]
Палки легко были добавлены в капоэйру, потому что многие африканцы, имеющие традицию боя на палках, уже обладали этими навыками. [12]
После создания академий в 1930-х годах оружие было запрещено, и капоэйра вернулась к своей изначальной форме ударов ногами с редкими ударами головой. Капоэйра Регионал переняла некоторые приемы из азиатских боевых искусств , в то время как капоэйра Ангола сохранила только традиционные приемы.
Местре Бимба включил в капоэйру новые техники из африканских искусств батуке и макулеле , а также из греко-римской борьбы , джиу-джитсу , дзюдо и французского савата . [13] Эти техники включают в себя:
Несмотря на это, Деш-Оби приходит к выводу, что после столетий эволюции современная капоэйра по-прежнему прочно базируется на полумесяце и толчковых ударах ногами, перевернутых позициях, подсечках и акробатических уклонениях, унаследованных от энголо . [16]
Aú — это термин капоэйры для обозначения того, что более известно как колесо . Оно немного отличается от традиционного колеса из-за их разных намерений. Aú в своей базовой форме выполняется медленно, с согнутыми руками и ногами, чтобы сохранять низкий профиль цели. Игроки иногда останавливаются на полпути во время aú, удерживая его в положении стойки на руках , из которого они могут выполнять широкий спектр движений.
Всегда существует риск получить низкий удар головой, прямой удар ногой или какую-либо другую атаку в перевернутом положении. Чтобы бороться с этим, упор делается на пристальное наблюдение за движениями и намерениями другого игрока, а не за землей. Хотя основная цель использования ау больше направлена на мобильность и уклонение, существуют и более изобретательные вариации его использования. Игроки капоэйры могут включать непредсказуемые удары, а также флоейро из ау. К ним относятся перевернутые удары ногами, а также прыжковые движения, которые не задействуют руку.
Из esquiva свободная рука тянется по дуге над головой в направлении движения. Нога, вытянутая дальше всего от тела, отрывается от земли первой, отталкиваясь и обеспечивая импульс. Затем вытянутая рука помещается на дальнюю сторону тела. Сгибание рук в локтях поддерживает вес, поскольку обе ноги проходят над телом полностью вытянутыми. В перевернутом положении тело должно быть открыто и полностью вытянуто. Одна нога касается земли, затем другая. Руки должны быть подняты для защиты, как только они больше не поддерживают вес.
Из esquiva или negativa свободная рука тянется по дуге над головой в направлении движения. Нога, вытянутая дальше всего от тела, первой отрывается от земли, отталкиваясь и обеспечивая импульс. Затем вытянутая рука помещается на дальнюю сторону тела. Сгибание рук в локтях поддерживает вес, поскольку обе ноги проходят согнутыми перед телом и немного над ним. В перевернутом положении тело должно быть закрыто и максимально защищено. Одна нога касается земли, а затем другая. Последний шаг — возвращение в esquiva.
Ау де френте , также известный как volta ao mundo или aú cortado , начинается почти так же, как и обычный ау, но как только ноги отрываются от пола, бедра разворачиваются, и движение заканчивается переворотом вперед .
Ау выполняется без рук таким же образом, как и воздушное колесо . Его можно перевернуть более диагонально, чтобы атаковать так же, как удар баттерфляем , или использовать как флорейо.
Aú giro sem mao , также известный как pião sem mao , сочетает в себе движения aú de frente с движениями в воздухе . Ау-джиро-сем-мао начинается так же, как и ау-сэм-мао, но как только игрок отпрыгивает на ноге, противоположная рука движется вокруг груди и к груди, чтобы создать достаточный крутящий момент для вращения. Усовершенствованный вариант - это aú sem mão de frente, который буквально представляет собой обход без рук.
Ginga (произносится как jeen-gah ; буквально: качание вперед и назад ; качаться ) — это фундаментальная работа ног в капоэйре. Ее постоянная треугольная работа ног делает капоэйру легко узнаваемой , а также запутанной, поскольку она больше похожа на ритмичный танцевальный шаг, чем на ортодоксальную статическую боевую стойку. Только несколько боевых искусств используют похожую ритмичную работу ног, найденную в ginga. Южнокорейский Taekkyeon и некоторые формы Pencak Silat — вот несколько других.
Основная цель — не танец, а скорее подготовка тела к любому количеству движений, таких как уклонение, финты или нанесение атак, постоянно меняя стойки и тем самым создавая путаницу. Гинга заставляет капоэйриста постоянно двигаться, делая его раздражающей целью для наступающего противника. [17] Гинга также позволяет капоэйристу постоянно поддерживать достаточный крутящий момент для использования в ударе, обеспечивая синхронизацию движения рук, чтобы избегать и ускользать от атак. Гинга не статична, поэтому ее скорость обычно определяется токе или ритмом, диктуемым bateria .
Capoeira Angola и capoeira regional имеют отличительные версии этого движения. В Capoeira Angola ginga более выразительна и индивидуальна, в то время как в Capoeira Regional ginga имеет более структурированный и оборонительный вид. Большинство академий Capoeira regional обучают ginga одинаково, пока ученик не достигнет определенного уровня и не начнет развивать свой собственный выразительный и удобный способ ее использования. [17]
Балансо из финтов из стороны в сторону , выполняемых с помощью туловища, чтобы обмануть противника, сбить его с толку и затруднить ему отслеживание центральной линии . Подобным образом, как у конькобежца, вес тела переносится с одной ноги на другую легким боковым подпрыгивающим/скользящим движением, в то время как руки двигаются таким же образом, как и во время ginga. Балансо обычно выполняется из передней ginga и также известно как кавало . Как и в случае с другими движениями в капоэйре, все типы ударов ногами, руками или головами могут быть выполнены неожиданно из движения.
Pêndulo больше напоминает скольжение и подпрыгивание . В то время как balanço движется из стороны в сторону, pendulo больше используется для перекатывания и перемещения под атаками. Большая часть движения начинается с верхней части тела, но также включает падение коленями. Когда руки используются, а верхняя часть тела следует той же траектории, что и буква C. Движение действительно хорошо работает с входящими быстрыми или прямыми атаками.
Rolê: Это «перекатывающееся» движение — вместе с Ginga и Au — является основным методом перемещения в роде. Это движение может быть выполнено из Ginga или из большинства esquivas. По сути, это вращение в одну сторону капоэйристом, при этом он остается низко к земле и постоянно наблюдает за другим игроком. Одной из отличительных черт движения является то, что в той части, где спина обращена к противнику, зрительный контакт поддерживается посредством взгляда между ног, чтобы следить за атакой. Rolê может легко закончиться в roxana, negativa или различных esquivas. Вариация Rolê de Cabeça выполняется путем помещения головы на землю в середине rolê, чтобы иметь возможность перейти к различным техникам стойки на голове.
букв. отрицание, отказ или отрицание . отрицание используется для отражения атаки путем опускания на землю на бок, при этом нога, ближайшая к земле, прижата к груди, другая вытянута, вес тела поддерживается рукой, а верхняя часть руки находится в положении, защищающем лицо. Негативу деррубандо используют как подсечку, которая включает в себя захват опорной ноги другого игрока во время удара.
Буквально смена ноги. Из позиции Негатива с вытянутой ногой делается небольшой подскок, во время которого вытянутая нога становится опорной, а защитная рука — опорной, и наоборот.
Понте — это мост, в котором живот обращен вверх, а руки и ноги толкают спину, чтобы держать ее выгнутой и не отрывать от пола. Большинство учатся перекатываться в понте, сначала поворачивая ноги и бедра, а затем переворачиваясь в мост. Затем капоэйрист может перекатываться в кокоринью, кеда де ринс или резистенцию для стильного входа в роду. Понте также используется как последнее средство esquiva, хотя это зависит от уровня мастерства игрока, стиля и скорости игры. Еще один интересный факт заключается в том, что местре Бимба давал потенциальному ученику (алуно) ряд тестов, прежде чем фактически обучать его в своей академии. Одним из тестов была оценка естественной способности кандидата удерживать мост
Одно из самых простых защитных движений. Игрок приседает, поставив ноги на землю, подтягивает колени к груди, чтобы закрыть корпус, и прикрывает боковую часть туловища и голову одной рукой, в то время как другая рука лежит ровно и отведена в сторону для поддержки.
Другая вариация этой позы заключается в приседании с подушечками стоп на полу и скрещенными перед собой руками над лицом.
Esquiva (буквально «уклонение» или «уклонение» ) — очень интуитивный способ уклонения от горизонтального удара, который заключается в том, чтобы просто убрать голову и туловище с траектории атаки. [18] Существует множество вариаций, но все они предполагают перемещение головы и туловища с пути атаки. Esquivas отличают капоэйру от многих других боевых искусств тем, что они просто следуют течению атаки и наносят равный или более сокрушительный удар. Многие атаки в капоэйре представляют собой полностью совершенные удары ногами, которые нанесли бы больше травм, если бы они были заблокированы вместо того, чтобы уклониться от них. Блокирующие атаки расстраивают и нарушают ход игры, что делает esquivas более распространенным в родах. Иногда блоки случаются, когда один игрок настолько застигнут врасплох, что они используются инстинктивно. Наиболее распространенными ситуациями являются атаки руками.
Также известно как Esquiva de Frente. «Низкий уклон», выглядит как чрезвычайно низкая ginga. Задняя нога и ступня преувеличены и отведены еще дальше назад, чтобы опустить бедра ниже к земле. Туловище наклонено вперед, опуская голову еще ниже. Если левая нога отставлена назад, то правая рука кладется на пол; левая рука используется для защиты фейсджига и головы.
"Side escape" или боковой уклон . Он выполняется, когда ноги находятся в параллельном положении. Уход заключается в простом наклоне туловища вниз и влево или вправо (в зависимости от направления удара другого игрока) и вытягивании руки над головой. Рука также может быть расположена перед лицом для защиты. Некоторые академии кладут руку, которая не защищает, на пол, чтобы опуститься еще ниже.
Это уклонение, которое одновременно уклоняется и продвигается вперед. Вместо того, чтобы идти прямо вниз под атакой или в сторону, как в esquiva lateral или esquiva de frente, капоэйрист делает шаг по диагонали влево или вправо от атаки. Он/она ставит свою переднюю ногу перпендикулярно задней ноге и приседает в коленях в низком выпаде . Левая или правая рука поднимается, чтобы защитить лицо в зависимости от направления атаки, в то время как другая рука поддерживает равновесие тела. Это довольно полезная esquiva, потому что из этой позиции игроку доступны многие контратаки, которые могут включать martelos, ganchos или vingativas, экономя драгоценное время.
Кадейра или паралело — это низкое приседание, которое имеет много общего со стойкой всадника, используемой в восточных боевых искусствах. Одна рука защищает лицо, а другая вытянута, защищая туловище. Каждый раз, когда капоэйрист ставит ноги параллельно во время ginga, он входит в эту позицию. Esquiva paralela выполняется сбоку, чтобы избежать ударов ногами.
Queda de rins (падение на почки) может использоваться как esquiva или точка старта для техники. Она включает в себя поддержку туловища внутренним локтем и головой, часто с коленями, лежащими на поддерживающем локте. Голова обычно находится ниже всех ступней и в верхней точке примерно под углом 45°. Сами ноги могут быть вместе, поджаты, разведены в стороны в зависимости от положения.
Буквально падение с четырех. Просто падаешь назад в позицию краба, часто с последующим отскоком назад и от противника.
Падение назад на запястья и одну ногу. Другая нога поднята, потому что это положение часто "вынуждено", когда игрок падает с опоры на одну ногу. Например: подсечка базовой ноги армады приводит к тому, что упавший игрок, как можно надеяться, оказывается в этом положении.
Чапа , подошва ноги , является общим термином для различных прямых ударов подошвой ноги. Этот удар может использоваться в роде, чтобы оттолкнуть другого игрока на расстояние.
.jpg/1280px-Capoeira_Conviver_II_(1392841297).jpg)
Буквально «благословение». Это прямой фронтальный толчок ногой. Обычно он направлен в область живота или груди, и капоэйрист бьет либо всей подошвой стопы, либо пяткой. Уровень воздействия варьируется в зависимости от его диапазона и намерения от мягкого постукивания до внутреннего прыжкового топта в голову или туловище .
Существуют также низкие вариации Chapa de frente , выполняемые с земли, обычно из позиции queda de quatro . Это включает в себя толчок бедрами для увеличения как силы, так и досягаемости.
Это напоминает удар лошади или мула, при котором обе руки обычно находятся на земле, а одна из ног выдвинута наружу к другому игроку. Это умная атака, которая может быть выполнена из роли в пах или колено другого игрока.
Другой вариант — боковой удар ногой. Сначала игрок поднимает колено бьющей ноги и уровень бедра опорной ноги. Капоэйрист поворачивает опорную ногу на 180 градусов назад, одновременно выталкивая бьющую ногу в сторону тела другого игрока.
Это боковой удар ногой в нижние области, включая бедро, колено или подъем . Удар обычно наносится пяткой или подошвой стопы. Как и в случае с писао, чапа байша начинается с подъема колена вперед. Однако вместо того, чтобы подниматься вверх к обычным целям удара ногой в капоэйре (голова, грудь, живот), удар направляется вниз к нижним конечностям другого игрока. Он включает в себя малисию в капоэйре, которая выглядит как высокий удар ногой, но заканчивается непредсказуемым болезненным ударом ногой в колено или бедро. В большинстве род это показано, а не доведено до полного выпрямления. Во время последних раундов защиты своего титула в UFC 97 с Талесом Лейтесом Андерсон Силва широко использовал эту технику.
Ответ капоэйры на единственный удар ногой. Он выполняется так же, как бан дэ ёп чаги в тхэквондо , когда капоэйрист делает шаг вперед или по диагонали, поворачивая корпус. В то же время он поднимает заднюю ногу вверх, высвобождая ее в вершине поворота по прямой траектории.
Буквально переводится как «Полет летучей мыши». Это удар ногой вбок обеими ногами. Он выполняется практически так же, как дропкик ; однако колени отводятся назад после соприкосновения, и человек приземляется на ноги. Было бы нелепо выполнять его так же, как профессиональные борцы, поскольку приземление на землю нанесло бы капоэйристу больше травм, чем противнику. Поскольку это воздушная атака, равновесие и контроль приносятся в жертву грубой силе. Как и в случае с любой атакой, эффективность этой атаки зависит от времени, веса и массы тела . Это была очень популярная атака в прошлые времена, но сегодня ее редко можно увидеть в родах. В аниме-сериале « Афросамурай» Афро использует этот удар против своих противников во 2 сезоне, хотя не указано, где он научился этому удару.
Meia lua de frente (Передний полумесяц) — это внешний полумесяц, который можно увидеть в различных боевых искусствах . Этот удар подразумевает использование бедер для создания достаточной силы, чтобы провести ступню бьющей ноги по лицу игрока. Хотя его можно использовать как атаку, в основном он используется как тычок или ловушка для другой атаки. Другие варианты его использования — это комбинация с колесами и другими акробатическими движениями, поэтому он работает как способ побега.
Армада или meia-lua de costas — это удар ногой полумесяцем назад, также описываемый как вращающийся удар полумесяцем изнутри наружу. Это может быть либо Rabo-de - Arraia без опоры рук на пол (голова опускается ниже талии, а удар выполняется пяткой), либо Meia lua de Costas (полумесяц со спины), вращающийся удар ногой с корпусом в вертикальном положении. Ударной поверхностью обычно является внешнее лезвие бьющей ноги. Кейшада и армада выполняются точно так же, за исключением того, что армада начинается с шага вправо или влево перед тем, как выпустить удар. Сила армады на самом деле исходит от крутящего момента, приложенного к бедрам от вращения.
После шага поперек тела (вправо или влево) примерно под углом 45 градусов бедра вращаются, а руки подняты для защиты от ударов кулаками или другими ударами ногами. Как только крутящий момент достаточен, бьющая нога «отпускается», а не ударяется. Эта нога движется по кругу тем же движением, что и кейшада, пока бьющая нога не закончит дугу полностью назад или параллельно другой ноге.
Armada, которая высвобождается после прыжка. Armada pulada начинается так же, как и обычная armada, с поворотом капоэйриста влево или вправо. Как только голова, шея и плечи поворачиваются вперед, он/она подпрыгивает во время высвобождения armada, превращая его в вращающийся воздушный удар.
Также известен как envergado . Отличительной чертой этого движения является тот факт, что обе ноги остаются вместе во время отталкивания, выполнения и приземления. Его название, Armada dupla, происходит от этой особенности и также буквально означает «двойная армада». После отталкивания туловище остается в вертикальном положении, но начинает быстро вращаться, чтобы размахивать ногами вокруг и вверх. На пике этого движения тело принимает форму буквы «V». Ноги продолжают размахиваться, пока тело выпрямляется для приземления. В трикинге это движение называется double leg . Наряду с Meia Lua Compasso и Au Malandro/Batida, armada dupla является одним из фирменных ударов, уникальных для искусства капоэйры.
Armada com martelo — это двойной вращающийся удар ногой, начинающийся с armada pulada и заканчивающийся martelo. Капоэйрист начинает с того же движения Armada. Пока первая нога поднята вверх, он/она спрыгивает со своей задней ноги. Как только первая нога завершает дугу, нога, с которой был сделан спрыг, совершает круг в форме прыгающего martelo rotado.
Удар queixada похож на обратный прием meia lua de frente . [19] Его можно выполнять двумя способами: один удар выполняется задней ногой, а другой — передней. [19]
Анибал Бурламаки утверждал, что именно он ввел в капоэйру удар queixada (в челюсть). [20] В его версии человек делает шаг вперед перед противником и, всегда рассчитывая расстояние, быстро поднимает одну ногу, в результате чего ступня наносит удар в челюсть противника . [20]
В версии Бимбы этот прием представляет собой круговой удар ногой, когда вы поднимаете ногу изнутри наружу круговым движением и бьете кого-то по подбородку внешней стороной стопы. Бимба отметил, что «по сути это удар внешней стороной стопы». [21]
По словам Нестора Капоэйры, этот удар должен быть направлен в сторону головы противника или в щеку противника ( queixo на португальском языке). [19]
Это один из самых распространенных базовых ударов ногами в региональной капоэйре .
Meia -lua de compasso ( буквально: компасный полумесяц ), также известный как rabo de arraia ( хвост ската ), — это атака, которая воплощает истинный элемент капоэйры, поскольку сочетает в себе уклончивый маневр с вращающимся ударом ногой. Передача силы начинается с удара рукой о землю и заканчивается вращением пятки удара. Сила удара черпает свою энергию из аналогичной центростремительной силы замаха клюшкой для гольфа. Он заслужил свое место в капоэйре, называясь «королем ударов».
Он считается одним из самых мощных и эффективных ударов ногами в капоэйре и одним из самых знаковых движений наряду с растейрой . [22] Считается даже, что общий уровень мастерства капоэйриста можно определить по тому, насколько сильно и быстро он способен выполнить meia-lua de compasso. [22]
Удар выполняется пяткой. [22]
Это версия удара, выполняемая без контакта ног с землей. Он сочетает в себе движения диагонального переворота вперед и meia-lua compasso, используя только одну или несколько рук для поддержки тела во время удара и завершения вращения. Он встречается редко, поскольку задействование основных мышц, которые он использует, требует высокого уровня равновесия и силы.
Meia-lua solta выполняется противоположным образом, чем meia-lua de compasso dupla. В то время как в dupla используются только руки, в solta используются только вращающаяся нога и ступня. Говорят, что это намного быстрее, чем meia-lua de compasso, но и намного рискованнее. Выполнение подсечки ногой во время выполнения может быть опасным из-за отсутствия поддерживающей руки, чтобы отследить удар. Некоторые группы называют это чибата из -за его быстрого хлесткого движения.
Удар, который начинается как meia-lua de compasso, но заканчивается как передний проход . Капоэйрист отпускает удар, но вместо того, чтобы сделать круг бьющей ногой, чтобы завершить движение, он следует за ударом всем телом. Обычно он приземляется на бьющую ногу и поворачивается на 180 градусов, чтобы снова оказаться лицом к другому игроку.
Это движение представляет собой комбинацию meia-lua de compasso и queda de rins. Поворачиваясь, чтобы выпустить удар, капоэйрист опускается на свой опорный локоть. Он/она может завершить движение несколькими способами, наиболее распространенным из которых является переход в resistençia.
Martelo (молот) — название кругового удара ногой в капоэйре. Обычно его определяют как удар подъемом или нижней частью голени по телу противника; наиболее распространенной целью является висок . Наиболее распространенные формы Martelo включают:
Это наиболее распространенный мартело, который можно увидеть в региональных и современных родах. Его выполнение на самом базовом уровне идентично спортивной версии кругового удара ногой, который обычно можно увидеть в тхэквондо и кикбоксинге. Капоэйра делает акцент на использовании ударов ногами в любом месте в любое время, поэтому продвинутые формы мартело эм пе могут происходить из обманных движений, подпрыгиваний и ударов ногой передней ногой, а также из других уловок, таких как диагональная эскива. Упор делается на скорость и обман, а не на нокаут. Даже с этой мерой предосторожности нокауты все равно случаются из-за веса и чистой силы ноги.
Martelo do chão или martelo de negativa — это мартело, которое начинается с отрицательной позиции. Мартело до чао выполняется из нижней позиции, обычно прямо перед ролью в esquiva baixa или вниз, переходя в queda de rins.
Вращающийся мартело, похожий на удар 540. Мартело рододо объединяет 540 или парафусо с мартело. В то время как парафусо — это вращающийся полумесяц снаружи внутрь, мартело рододо наносит удар подъемом. Контроль приносится в жертву силе, поскольку нога не останавливается, а продолжает движение с полным вращением бедер.
Ponteira — это простой прямой удар ногой с помощью подушечки стопы. Он выполняется путем подъема колена и быстрого вытягивания ноги с отведенными назад носками, при этом туловище слегка наклоняется назад, чтобы ударить противника в живот, грудь или лицо. В отличие от Benção, этот удар предназначен для жесткого и быстрого удара ногой.
Ганчо , дословно «хук», — это удар ногой с зацепом . Это обманная атака, которая начинается так же, как мартело или круговой удар ногой . Колено и бедро бьющей ноги поднимаются вверх и поперек тела в диагональном направлении. Вместо того, чтобы выталкивать вперед и назад, как чапа, нога вытягивается к телу и выбрасывается в зацепном движении, нанося удар пяткой или подошвой. Путь пятки заканчивается около ягодиц и подколенного сухожилия , когда она опускается. Есть и другие способы его использования, такие как поддельные мартелос в или из поддельных чапас. Из-за его обманчивости название ганчо идеально подходит для него, поскольку иногда он может выступать в качестве крючка для атаки-приманки, которая видна слишком поздно.
Вращающаяся версия ганчо. Начинается как вращающаяся чапа, но обманчиво хлестает и зацепляется так же, как ганчо.
Aú batido — это вариация aú, в которой практикующий делает стойку на руках, затем скручивание бедрами и шпагат, выполняя нисходящий martelo . Во время удара ногой одна рука защищает лицо, а другая, очевидно, поддерживает тело. Aú batido буквально означает «удар колесом». Это движение является защитным приемом, используемым при попытке выполнить колесо, а противник атакует, как правило, с помощью cabeçada, удара головой, aú batido имеет место, атакуя противника врасплох до того, как атака будет выполнена. Aú batido иногда также используется в сомнении или просто как трюк. Этот прием также выполняется в трюках, и для качества он также часто используется в брейк-дансе , где он известен как L-kick . Имена, используемые в разных школах, также могут включать beija-flor (колибри, буквально «цветочный поцелуй (эр)»), leque (веер), aú quebrado (сломанное колесо), aú malandro (хитрое колесо), aú amazonas (колесо Амазонки) или amazonica (амазонский).
L-kick встречается в engolo , родоначальнике капоэйры. Engolo разработал несколько ударов колесом как часть своего наступательного репертуара. [23]
Аубатидо был успешно представлен в смешанных боевых искусствах Энтони Петтисом , имеющим опыт занятий капоэйрой. [24]
Aú batendo (колесо с ударом ногой) — техника, похожая на aú batido (колесо с ударом), за исключением того, что руки обычно остаются на земле, а колесо не останавливается во время удара, а продолжается. Это может быть очень сильный удар ногой по прямой вниз. Он может быть нацелен на противника, выполняющего esquiva или negativa, или использоваться в качестве контратаки, если противник начинает удар головой. [25]
Первая нога, которая отрывается от земли в колесе, должна выполнить удар ногой. Одновременно вторая нога вытягивается прямо назад, чтобы уравновесить вес бьющей ноги. После выполнения удара ногой капоэйрист должен продолжить колесо и приземлиться на противоположной стороне. [25]
В качестве флорейо некоторые игроки останавливаются в середине колеса и несколько раз меняют ноги вперед и назад. [25]
Aú helicóptero — это Aú с круговым движением ног, как у вертолета. Техника начинается как обычный aú, но когда тело перевернуто (обе ноги оторваны от земли), делается поворот ног так, что нога, которая оторвалась от земли второй, приземляется на землю первой.
Эту технику можно комбинировать с "мастер-свайпом" из трюков, чтобы добавить больше вращения и сделать движение более эстетичным. Мастер-свайп - это колесо, где внутренняя нога отрывается от земли первой, в отличие от внешней ноги в обычном колесе.
На самом деле существует несколько различных версий escorpião. Атакующий удар очень похож на удар скорпиона из других боевых искусств. Он характеризуется ударом ногой назад, через голову, по цели перед бьющим, ударяя подошвой или пяткой ноги. Удар escorpião очень трудно увидеть, и он чрезвычайно опасен в руках мастера.
Raiz — это тип удара ногой, используемый в современном региональном стиле. Его можно описать как боковой удар с меньшим вращением, поэтому практикующий приземляется на заднюю ногу с отталкивания вместо ударной ноги. Однако с точки зрения трюка, raiz — это не удар ногой, а скорее уклончивый ход, направленный на избежание атаки по ногам. Установка для raiz точно такая же, как для удара 540, но техника, необходимая для успешного raiz, похожа на Double Leg. Начиная это движение, практикующий слегка поворачивается в талии с помощью махового движения рукой. После того, как установка выполнена, первая нога выбрасывается прямо вверх, а голова откидывается назад. Это движение заставляет спину практикующего стать параллельной земле. Первая нога движется по кругу, как Double Leg, а вторая нога волочится за ней. Первая нога приземляется первой на землю, а вторая отстает. Вторую ногу не следует торопить, а лучше расслабить и позволить ей упасть самой.
Единственным значительным дополнением к капоэйре, помимо энголо кора, был удар головой , распространенная африканская практика в Америке. Удары головой стали заметными в уличных боях капоэйрагем из-за их эффективности, но оставались относительно редкими в игре. В современной капоэйре удары головой используются скорее как защитная тактика, чтобы держать опасно близкого противника на расстоянии, а не как выдающаяся техника. [4]
Cabeçada (произносится: ka-be-SA-da, дословно: удар головой ) — это наступательное движение капоэйры , в котором атакующий толкает противника головой или лбом. Обычно cabeçada выполняется, когда противник выполняет открытый aú ( колесо), но может быть выполнено против любого движения, при котором живот противника открыт. Менее игривая версия этой техники — когда вместо лба оба локтя толкаются в живот защищающегося. Другая вариация этой техники заключается в том, что сначала нужно занять положение, похожее на отжимание, но с поднятыми бедрами, а затем головой выталкивают вперед в цель. Обычно это используется, когда оба игрока находятся на земле.
Это удар головой , в котором капоэйрист бросает все свое тело в удар головой. Хотя cabeçda можно считать игривым, это его более жестокий кузен. Обычно уклоняясь от удара ногой или кулаком, игрок прыгает вперед со всей силой, нацеливаясь на голову, живот или пах .
Это менее игривый удар головой , который движется вверх. Голова уходит под атаку и поднимается, ударяя по нижней части подбородка. Это дает ему такое же применение, как апперкот, в сочетании с весом всего тела, поднимающимся вместе с головой.
Хотя это менее известно, капоэйра включает в себя различные удары руками. [26] В ангольском стиле эти удары демонстрируются, но намеренно останавливаются непосредственно перед контактом, создавая завораживающую демонстрацию движений рук, кистей и локтей, известную как « jogo de mao » (игра руками). [26] Эта игра представляет собой размахивание и махание руками, чтобы уменьшить любое восприятие атаки и снизить защиту противника. [27] В региональной капоэйре, которая ставит бой выше ритуала, удары руками, такие как галопант, часто выполняются полностью. [26]
Традиционно, удары руками редко использовались в капоэйре, мифологическое обоснование этого состояло в том, что кандалы и цепи рабов препятствовали этому. Тем не менее, удары кулаками, локтями и пощечины всегда существовали в уличных родах по всей Бразилии .
Хотя дословный перевод этого слова основан на удушении или, скорее, на его акте, асфиксианте — это прямой удар , наносимый любой рукой. Исходя из названия, изначально целью могло быть горло, а не лицо.
Кутело (тесак), также известный как cutilada de mão (рубить или рубить рукой ) — это удар ножом рукой .
Cutilada de mão — удар рукой в форме тесака по многочисленным частям тела. [28] Он наносится так же, как и удар каратэ , обычно по лицу, виску или основанию шеи. Его применение в определенных областях может иметь серьезные последствия. [28]
Дуга движения кутело обычно начинается снаружи внутрь, сочетая атаку слева с ударом ножом.
Для местре Паштиньи удар рукой-ножом был одним из основных приемов в традиционной капоэйре . [29] Хотя капоэйристы обычно сражаются на расстоянии, используя удары ногами, когда они приближаются, применяются удары рукой-ножом. [28] В сегодняшней капоэйре кутело не так представлен , как раньше.
Cotovelada — это удар локтем, обычно снаружи внутрь. Во всех видах боевых искусств дистанция играет очень важную роль. Когда два капоэйриста ведут близкую агрессивную игру, было бы глупо наносить удар ногой или кулаком на таком близком расстоянии. Cotovelada — это быстрая неожиданная атака, когда все становится слишком близко. Этот удар может действительно навредить, если выполнен правильно
Атака в глаза , которая раскрывает уличные боевые истоки капоэйры. Сегодня она редко применяется в родах из-за вреда, который она может нанести. Это тычок в глаз указательным и средним пальцем атакующей руки. Эта атака обычно применялась, чтобы дезориентировать цель для быстрого побега или, в некоторых случаях, ограбить ее. В большинстве родов капоэйры дедейра будет показана, но никогда не будет выполнена полностью. В сочетании с элементом неожиданности дедейра была очень полезным оружием засады.
Галопантэ — это скорее пощечина, чем удар кулаком. Капоэйрист ударяет противника по лицу или уху открытой рукой в размахивающем движении. В большинстве случаев галопантэ не предназначен для нанесения большого урона противнику. Вместо этого он используется для отвлечения внимания или для того, чтобы сказать противнику, что его защита слишком открыта. Однако это пощечина, которая следует той же траектории и принципам, что и хук-удар, использующий корпус тела, что делает его столь же разрушительным в правильных «руках».
Удар сзади, обычно в лицо. Рука может быть сжата в кулак, что делает его обратным кулаком , или сделана открытой рукой, как пощечина. При замахе руки расслаблены, что делает удар более быстрым, а укус более болезненным. Годеме, очевидно, является агрессивной атакой. Согласно преданию капоэйры, прием был назван, когда местре Бимба спарринговался с некоторыми американцами. Он устанавливал названия, которые они имели для различных техник, когда выполнил этот удар в голову своему партнеру, который ответил сердечным "Боже мой!", что, как предположил местре Бимба, было их названием для этого. Хотя впоследствии ему объяснили ошибку, ему понравилось название достаточно, чтобы оставить его.
Атака, при которой обе руки одновременно бьют противника по ушам . Эта атака редко используется в роде, так как считается слишком агрессивной. Телефон очень болезненный и дезориентирующий из-за внезапного выброса давления воздуха, поступающего в ушной канал . Эта атака, если она выполнена злонамеренно, может вызвать необратимое повреждение барабанной перепонки . Ее название — это использование игры слов, основанной на телефонном звонке.
В капоэйре броски обычно считаются немного агрессивными, и попытка броска может рассматриваться как проверка навыков. Однако частота бросков в роде варьируется от группы к группе и от типа игры. Одна из ситуаций, когда броски обычны, — это церемония Батизадо. Это когда местре (мастер) дает новым ученикам их первый корд или старшим ученикам их следующий корд в соответствии с их прогрессом в капоэйре. В такой церемонии местре(и) будут пытаться повалить своих учеников, иногда несколько раз за игру. Таким же образом, как крещение погружения под воду и появления нового человека, бросок новичка рассматривается как его опускание и подъем в качестве новокрещенного капоэйриста.
Из-за сильного акцента на ударах ногами наиболее распространенными приемами в капоэйре являются подсечки ; однако существуют и другие приемы, в которых используются руки, ноги или плечи, чтобы толкать, поднимать или даже бросать противника на землю.
Этот бросок встречается редко. Он был разработан для самообороны . Если нападающий приближался к капоэйристу сзади, используя дубинку или дешевый удар , капоэйрист нырял под атаку, одновременно подхватывая ногу нападающего. Он продолжал движение, сбрасывая нападающего со своих плеч и швыряя его на землю. Самый близкий к этому бросок — ката гурума, также встречающийся в дзюдо .
Вышеуказанная версия встречается в книгах Нестора Капоэйра; однако в оригинальном стиле Регионал Местре Бимбы Açoite de Braço (дословно «хлыст рукой») — это бросок через плечо, похожий на иппон сеой наге в дзюдо — капоэйрист захватывает одну руку противника обеими руками, разворачивается и бросает его через спину.
Классический захват ногами. Капоэйрист хватает противника за колени и тянет/поднимает, одновременно отталкивая противника назад плечом, заставляя его упасть на землю. Хотя это рассматривается как захват за две ноги , во многих ситуациях он превращается в захват за одну ногу. По иронии судьбы, в ходе эволюции вещей этот прием обычно парируется удушением с разворота или даже гильотиной в зависимости от школы или академии. Альтернативная техника, используемая некоторыми группами, заключается в том, что капоэйрист сбивает противника с ног сбоку, в отличие от захвата в стиле футбольного захвата. Используя голову, чтобы оттолкнуть бедра противника вбок, заставляя противника балансировать на одной ноге, затем капоэйрист использует свои руки, чтобы подхватить оставшуюся ногу из-под противника, завершая захват. Ноги противника следует подхватить так, чтобы они приземлились перед ногами капоэйриста, а не между ними, в целях защиты. Узнав об этом поединке, некоторые случайные зрители начинают воспринимать капоэйру как нечто большее, чем просто развлекательный «танец».
В этом захвате капоэйрист обхватывает голову противника рукой сзади и наклоняется, поднимая противника и вращая его тело, чтобы бросить его на землю. Эта техника напоминает коши гурума, которой учат в дзюдо .
Банда — это подсечка, цель которой — схватить противника за одну из ног, заставив его потерять равновесие и упасть. Обычно выполняется из положения стоя. Что отличает банду от растейры, так это то, что подсечка в основном выполняется пяткой, а не подъемом .
Защитная контратака, выполняемая против удара ногой. Обычно применяется для круговых ударов ногами, таких как armada или queixada . Следуя за движением удара ногой, капоэйрист делает шаг к внешней стороне ударяющего и использует одну руку, чтобы толкнуть его вперед, в то время как ближайшая нога захватывает опорную ногу ударяющего. Выглядит идентично osoto guruma в дзюдо .
Banda de dentro или passa-pé — это похожий подсеч, как rasteira em pé. В то время как banda de costas фокусируется на подсечке бьющей ноги изнутри. Пока один капоэйрист наносит удар, например, martelo , другой игрок делает шаг внутрь и подсечивает опорную ногу движением изнутри наружу.
Базовый прием, при котором пользователь подхватывает ногу противника своей ногой, особенно во время выполнения более масштабного движения. Он похож на хараи цурикоми аси из дзюдо .
Бросок, выполняемый путем захвата штанин или лодыжек противника и рывка.
Разновидность приема Boca de Calça, которая включает в себя поворот спиной, просовывание руки между ног и тягу противника вниз за лодыжки или запястья. Обычно это делается приседанием под ударом и тягой опорной лодыжки ноги, не вытянутой через ногу капоэйриста. Это не так просто, как кажется, из-за тайминга. Многие, кто видит, что это происходит, прибегли бы к удушающему приему сзади , запрыгнув на спину капоэйриста. Опасным ответом на это является прыжок назад, гарантирующий, что человек, применяющий удушение, получит тупую силу земли.
Буквально «Грасс-Каттер». Этот подсечённый приём в основном используется как контратака. Капоэйрист опускается под удар и наносит удар лезвием ступни по лодыжке или подъёму ноги нападающего. Этот приём редко выполняется с какой-либо реальной силой. Он больше используется, чтобы показать, что можно было бы сделать. Движение идентично движению «Кофемолка» в брейк-дансе .
Это еще один пример броска в капоэйре, который использует атаку против атакующего. Когда прямой удар ногой, такой как чапа или бенкао, направлен в сторону капоэйриста, он просто ныряет под атаку. После нырка под удар он ловит и захватывает бьющую ногу спиной ( трапециевидной мышцей и плечами ) и вытянутыми руками, образуя крест . Вставая (или в некоторых случаях подпрыгивая) с бьющей ногой, захваченной лопатками плеча, он обеспечивает рычаг, необходимый для того, чтобы сбить своего атакующего с ног.
В негативе передняя нога проскальзывает за пятку другого противника. После захвата тяги ноги вместе с подъемом зацеп пятки должен заставить игрока упасть назад.
Подобно растейре, паулиста — это подсечка, которая использует подъем. Однако вместо подсечки внешней ногой используется внутренняя нога.
Растейра — это движение в капоэйре, используемое для подсечки или подтягивания ноги противника в ответ на удар ногой . Обычно существует четыре различных типа: растейра-ду-чао, растейра-эм-пе, растейра-де-костас и растейра с мао. Многие местре согласны с тем, что растейра – это истинное воплощение того, чем на самом деле является капоэйра.
Вместо того, чтобы встретить удар блоком , растейра следует в том же направлении, что и атака, обращая силу и уверенность противника против него самого. Теория заключается в том, что чем больше игрок настроен на атаку, тем сильнее он упадет от растейры, например, когда один игрок бьет ногой с армадой, хорошо нанесенный растейра в опорную ногу заставит его потерять равновесие и упасть. Важно помнить, что при использовании растейры все зависит от времени. Игрока, только начинающего свою атаку, легче сбить с ног, чем того, кто прочно укоренен.
Это наиболее распространенная форма растейры, характеризующаяся длинным вытягиванием зацепляющей ноги, использованием одной или двух рук для равновесия и низким центром тяжести . Капоэйрист движется под входящим ударом, захватывает пятку или лодыжку противника подъемом ноги и тянет ее прямым движением. Растейра до чао позволяет капоэйристу использовать мышцы туловища, а также вес своего тела для большего рычага, что делает его гораздо более сильным тейкдауном. Его выполнение занимает немного больше времени, чем растейра эм пе, что делает его более подходящим для ударов ногами со средней и высокой скоростью вращения и/или для игр в бенгелу или анголу .
Подобно растейре выше, это движение практически такое же, с несколькими отличиями. В то время как растейра до чао используется больше для круговых атак, растейра эм пе больше подходит для более быстрых или прямых атак, таких как мартело или в более быстрых играх. Капоэйрист не приседает так низко, когда зацепляет ногой опорную ногу другого бьющего, при этом сила больше исходит от шага, чем от туловища. Эта версия растейры позволяет выполнять удар гораздо быстрее.
В этой версии используется рука. Иногда в близкой игре, когда использование ноги требует слишком много времени и энергии, вместо этого используется это. Продолжая движение удара, капоэйрист ныряет под удар, хватает опорную ногу и тянет ее рукой к себе в том же направлении, что и растейра, используя подъем .
Растейра де костас — это отход от тянущего движения, которое можно увидеть в предыдущих версиях растейрас. Это больше похоже на вращающийся удар ногой назад, который движется по полукругу, при этом размашистая нога направлена больше на лодыжку опорной ноги. Вместо тяги, удар пяткой заставляет другого игрока упасть. Этот тейкдаун можно увидеть в других дисциплинах боевых искусств, таких как кунг-фу , хапкидо , пенчак силат и кадзюкенбо . Растейра де костас может быть использован против вращающейся атаки или противника, который имеет более линейную боевую стойку .
Тесура (ножницы) — это прием, сбивающий противника с ног. Существует два типа ножниц: передние и задние. [30] В капоэйре начала 20 века его выполнял нападающий, лежа на земле животом вверх или вниз, а затем скрещивавший свои ноги с ногами противника. [31] Затем нападающий резко поворачивает ноги, заставляя противника упасть на левую или правую сторону. [31]
В передних ножницах ( tesoura de frente ) капоэйрист, находясь в позиции queda de quatro и двигаясь вперед, пытается занять позицию таким образом, чтобы ноги противника оказались между его собственными. [30] Достигнув этого, капоэйрист садится и с силой поворачивает туловище в сторону. Ноги совершают движение, подобное ножницам, чтобы повалить противника. [30]
По словам Да Косты, чтобы сделать ножницы назад ( tesoura de costas ), капоэйрист прыгает на противника и вставляет свои ноги между его ног, лицом к земле и глядя на противника. [30] Они держат руки полностью вытянутыми, чтобы поддерживать свое тело. Как только капоэйрист зафиксировался в позиции, он использует одну руку в качестве опоры и поворачивает свое тело в сторону, заставляя свои ноги «разрезать» противника и опустить его на землю. [30]
В другом варианте tesoura de costas выполняется путем обхвата одной ногой передней части тела противника около живота, а другой — за обоими коленями, а затем поворота собственного тела в направлении, в котором игрок хочет, чтобы противник упал; обычно на спину. Это практически идентично kani basami .
Обычно выполняется из negativa или queda-de-rins, капоэйрист переходит в положение лежа, ноги обращены к противнику и разведены в стороны, бедра повернуты для защиты паха, опираясь на руки и носки ног. Затем они продвигаются к противнику, отталкиваясь руками, наблюдая, вытягивая шею через одно плечо, угрожая tesoura de frente. Ожидается, что противник убежит, традиционно через aú или нырнув через атакующего капоэйриста, возможно, войдя в свою собственную Tesoura Angola при приземлении. Более смелый выход можно выполнить, пройдя под атакующим капоэйристом, опционально ударив его escorpião, который вы проходите под ним.
Имеется в виду Tumbling Slope, также известный как João Pequeno (названный в честь местре João Pequeno, который известен тем, что сделал этот прием популярным). В капоэйре Angola это удар ногой из положения au, когда одна из ног опускается вниз как удар топором. Tombo de Ladeira также может быть выполнен из позиции Rolê (Queda de Três). Он наиболее эффективен, когда голова противника находится низко к земле.
Согласно Нестору Капоэйре, Томбо-де-Ладейра — это бросок, в котором противник использует преимущество над собой, используя воздушную или близкую к воздушной атаку или движение, вставая из-под него. Само собой разумеется, что это опасно для обеих сторон.
Низкий тейкдаун, который включает в себя шаг вперед и захват задних ног противника, находящегося в боковой стойке . Капоэйрист также защищает свое лицо локтем. Как только ведущая нога капоэйриста захватила ногу противника, он переносит вес на бедра вперед и вверх. Если контакт с ногами другого игрока сохраняется, то его следует подбросить вверх и в сторону. Хотя этот прием изначально пришел из батуке , он похож на некоторые броски/подсечки в багуачжан , а также на тай отоши, выполняемые в некоторых стилях каратэ . Другие школы обучают вариации, которые больше похожи на сукуи нагэ или оби отоши, встречающиеся в дзюдо .
.jpg/1280px-Capoeira_Enschede_aan_Zee_(6847471280).jpg)
Bananeira ( банановое дерево) — это название стойки на руках в капоэйре . Руки расставлены как минимум на ширину плеч, а ноги обычно вместе над головой капоэйриста. Другие вариации включают в себя разведение ног в стороны или вперед. Одной из характерных особенностей стойки на руках в капоэйре является то, что глаза капоэйриста направлены на противника, а не на землю.
Находясь в bananeira , капоэйрист может атаковать сверху вниз, двигаться в любом направлении или вернуться в нормальное положение. [32] Ноги могут использоваться как для защиты, так и для атаки. Bananeira может также использоваться для того, чтобы сделать быстрый перерыв и понаблюдать за другим игроком, заманить противника в ловушку или продемонстрировать равновесие и силу в качестве floreio. Кроме того, стойка на руках развивает высокое сопротивление в верхних конечностях. [32]
Пока капоэйрист находится в стойке на руках, он открыт для атак в грудь, таких как чапа де френте или удар головой. [32]
Считается, что бананейра произошла от использования стойки на руках нганга ( духовными целителями банту), чтобы продемонстрировать свою духовную связь с предками, которые ходят на руках в духовном мире. [33]
S-Dobrado — это общее название для серии движений, которые заставляют капоэйриста из низкой позиции сделать хлест одной ногой по полу в полукруге, затем поднять ноги и перевернуться на руки, а затем приземлиться обратно на ноги и встать. S относится к форме, очерченной движением ноги, которая ведет движение. Он используется как переходное движение, и существует множество вариаций S-Dobrado. Базовый S-Dobrado может начинаться с Negativa, хлестнуть прямой ногой в полукруге, чтобы она смотрела в другую сторону, подняться в Macaco. Другая вариация включает переход из Corta Capim, затем подняться в Macaco. В перевернутом положении капоэйрист может сделать Aú или остановиться и сделать Bananeira, или даже опуститься в Queda De Rins. Это очень универсальная техника для капоэйриста.
Макако похож на переворот назад, за исключением того, что начинается с одной руки, установленной позади капоэйриста, и начального движения, начинающегося с низкого приседания. Макако начинается с опускания тела вниз в низкое приседание и помещения одной руки на пол прямо за спиной, соприкасаясь с землей. Другая рука перебрасывается через тело, когда вы подпрыгиваете обеими ногами, чтобы запустить бедра прямо над головой. Это движение назад отражает движение, которое принимает пловец при выполнении кроля на спине . Когда капоэйрист переходит в положение стойки на руках, вторая рука ставится на землю, прежде чем первая нога коснется земли. Макако имеет визуальное сходство с вальдесом . Вариации могут включать начало и завершение с первой руки и/или приземление на обе ноги одновременно. Движение обычно известно как прыжок обезьяны, поскольку слово Macaco буквально переводится как обезьяна.
Это движение очень похоже на макаку, за исключением того, что оно ниже и менее взрывное. Колени находятся в более согнутом положении вперед, а одна рука находится прямо за подушечками стоп. Вместо того, чтобы прыгать, как в макаку , капоэйрист опускает свою внешнюю косую мышцу на локоть и поднимает другую руку и ноги над головой. Макакиньо, что переводится как маленькая обезьянка, представляет собой комбинацию макаку и queda de rins.
Это макака, которая выполняется без прыжка или приседания. Макака эм пе напоминает комбинированные движения переворота назад и колеса . Вместо того, чтобы приседать и прыгать, капоэйрист падает назад на одну руку, сгибая спину и позволяя бедрам пройти над головой, переходя в стандартное движение макака.
Это также известно как Xango . Это стандартный переворот назад . Вместо того, чтобы положить одну руку на землю и перевернуться, делается прыжок назад по дуге, вытягивая руки над головой. Этот прием больше используется для входа в роду.
Бандейра — это продвинутая комбинация капоэйры, в которой игрок выполняет быстрое колесо, за которым немедленно следует боковое сальто. Этот прием часто можно увидеть в капоэйре региональ-рода.
Folha Seca (буквально « сухой лист ») очень похож на Flash Kick. Направление k, при котором капоэйрист наносит удар с большим наклоном тела во время вращения. После поворота не менее чем на 90 градусов влево или вправо капоэйрист поднимает свою бьющую ногу вверх, одновременно отпрыгивая от опорной ноги, затем поднимает руки вверх, выгибая спину, прежде чем продолжить удар до приземления на бьющую ногу.
Разрекламированная вариация folha seca, в которой быстрая смена ног выполняется в воздухе и приземляется на нерабочую ногу. В этом движении, сразу после отталкивания, бьющая нога делает мах над и вокруг нерабочей ноги, создавая движение, похожее на вертолет.
Chute na lua (буквально « удар ногой в луну ») — это комбинация Flash Kick и Gainer. Хотя его обычно можно связать с S-dobrado, его также можно выполнить из ниоткуда. После поворота на нерабочей ноге, бьющая нога выносится вперед и вверх. Обе руки подняты, а спина выпрямлена. Бьющая нога остается прямой, в то время как небьющая нога согнута. Бьющая нога продолжает движение по кругу, пока капоэйрист не приземлится на нее.
Relogio имеет схожую механику с ручным скольжением в B-boying . Главное исключение из правила заключается в том, что тело опирается на почки более латерально, а тело обращено в сторону. Вход в relogio обычно начинается так же, как и в rolé. Тело поворачивается, когда обе руки касаются земли. Одна рука поднимается, когда тело опирается на локоть руки, соприкасающейся с землей. Точка вращения — это небольшая часть запястья ( такая же, как 1990 или piao de mao), так что между рукой и землей возникает минимальное трение. Хотя relogio — это floeiro, оно также может быть свипом в зависимости от времени.
Вращение рукой, которое выполняется очень похоже на вращение 1990 года в брейк-дансе. Капоэйрист начинает с поворота тела таким же образом, как и meia lua de compasso. Создавая достаточный крутящий момент, он поднимает ногу, которая находится напротив руки, которую он опускает. Сфокусировав вес всего тела на внешней нижней части ладони , капоэйрист может поддерживать круговое импульсное вращение, уменьшая величину трения между рукой и поверхностью, одновременно чередуя руки во время вращений. Вариации и конечные положения для этого движения практически безграничны.
Это хедспин в капоэйре. Существует множество способов выполнения этой техники. Один из них заключается в том, что после перехода в queda de rins капоэйрист переносит ноги и бедра вперед, пока весь его вес не окажется на голове и плечах. Поворачивая бедра и ноги против часовой стрелки/ по часовой стрелке , корпус тела развивает крутящий момент. Опустив руки от земли, капоэйрист вращается на 180–720 градусов (в зависимости от его/ее уровня мастерства и баланса). Одно из правил заключается в том, что капоэйрист начинает это движение лицом к другому игроку. Это конкретное движение стало предметом споров в продолжающемся споре о влиянии капоэйры на то, что она является прямым предшественником брейк-данса .
По сути, это своего рода сальто. Это одно из многих движений, которое отделяет Capoeira Regional от ее приземленной сестры, Capoeira Angola. Капоэйра известна своей акробатикой, а мортал — один из ее многочисленных показателей. Всегда в зависимости от токе игры, а иногда и группы, мортал можно сделать практически в любое время во время игры. Поскольку многие капоэйристы рассматривают игру капоэйра как взаимодействующий физический диалог между двумя телами, место мортал в капоэйре хорошо воспринимается в зависимости от его времени. Большинство морталов делаются во время входа в роду с быстрой игрой. С таким количеством динамических движений в капоэйре мортал делается практически от любого вращающегося удара ногой или ау. Как и все в капоэйре, есть некоторые споры о «чрезмерном использовании» морталов и других сальто, поскольку некоторые считают их всего лишь поверхностными движениями, которые снижают эффективность боевого искусства.
Это общий термин для сальто назад. Обычно, но не ограничиваясь этим, входит в роды и соло во время выступлений. После выполнения раунд-оффа и переворота назад ( xango ) игрок подпрыгивает, поднимая обе руки и колени. Он/она продолжает, пока не приземлится на обе ноги. Разновидность, которой известна капоэйра, — приземление на одну ногу.
Марипоса — это не удар баттерфляем, а скорее поворот баттерфляем. Хотя существует множество входов в вращение (например, капоэйрист может войти в движение с помощью folha secca, а затем продолжить движение, которое чаще называют штопором), его обычно рассматривают как полное вращение тела на 360 градусов, пока оно находится в горизонтальном положении в воздухе. Возникли споры о том, когда это впервые появилось. В финальной сцене боя в Only the Strong мастер кунг-фу Марк Дакаскос выполняет это как свой завершающий прием против другого бойца. С тех пор марипоса была замечена в родах по всему миру.
{{cite book}}: CS1 maint: отсутствует местоположение издателя ( ссылка )