Структура итальянской еды типична для европейского средиземноморского региона и отличается от структуры Северной, Центральной и Восточной Европы, хотя она по-прежнему часто состоит из завтрака ( colazione ), обеда ( pranzo ) и ужина ( cena ). [1] Однако сам завтрак часто пропускают или он легче, чем в несредиземноморской Европе. [2] Также часто едят утренние и полдники, называемые меренда ( мн.: меренде ) . [3]
Полноценное питание в Италии состоит из четырех-пяти блюд. [4] Еда, особенно по выходным, часто рассматривается как время, которое можно провести с семьей и друзьями, а не просто для пропитания; таким образом, еда, как правило, длится дольше, чем где-либо еще. Во время праздников, таких как Рождество и Новый год, застолья могут длиться часами. [5]
Сегодня полноценные обеды в основном предназначены для особых мероприятий, таких как свадьбы , тогда как повседневные блюда включают только первое или второе блюдо (иногда оба), гарнир и кофе. [6] [7] Примо (первое блюдо) обычно представляет собой сытное блюдо , такое как ризотто или паста, с соусами из мяса, овощей или морепродуктов. [8] Целые куски мяса, такие как колбасы, фрикадельки и птица, едят во втором блюде. [9] В итальянской кухне есть блюда из одного блюда ( piatto unico ), сочетающие в себе крахмал и белки. [10]
Структура дневного питания
Завтрак ( колационе )
Самый популярный завтрак ( colazione ) — сладкий, его едят дома или в кафе. Если завтрак пьется дома, он состоит из кофе ( эспрессо или приготовленного в кофеварке мока ), молока или кофе-латте, сопровождаемого выпечкой, такой как печенье , например песочное печенье , или ломтиками хлеба , намазанными маслом и джемом или с медом или кремом джандуйя , приготовленным из шоколада и фундука. Молоко иногда заменяют фруктовым соком. [11] [12] В некоторых особых случаях, например, по воскресеньям или праздникам, также может быть больше выпечки, такой как торты , пироги , выпечка или другие региональные деликатесы.
Если завтрак подается в кафе, преобладает кофе эспрессо вместе с капучино или латте маккиато в сопровождении корнетто , бомболоне или другой выпечки; [13] однако выбор десертов на завтрак разнообразен, некоторые из них часто присутствуют только в определенных регионах или городах. В последние десятилетия получили распространение и другие виды кофейных напитков, такие как мокаччино и мароккино . [14] [15]
Гораздо менее частым, но не совсем необычным является пикантный завтрак (хотя и гораздо более легкий и экономный, чем другие европейские пикантные завтраки), часто состоящий из фокаччи (разных видов и в зависимости от региона) или даже просто поджаренного домашнего хлеба, приправленного экстра вирджин. оливковое масло , помидоры или нарезанная салями . [16]
Однако многие итальянцы пьют кофе только на завтрак и не едят. [17]
Обед ( пранцо )
Обед ( пранцо ) обычно считается самым важным приемом пищи за день. Полная версия состоит из четырех курсов: [18] [19]
первое блюдо ( примо ), обычно блюдо на основе пасты , ризотто , риса , поленты , бобовых или супа ; [20] [21] [22]
второе блюдо ( секондо ) на основе мяса , рыбы , молочных продуктов, таких как сыр или яйца ; [23] [24] [25]
гарнир ( конторно ) из сырых или вареных овощей, сопровождающий второе блюдо;
Прием пищи, особенно обед, обычно завершается чашкой эспрессо или кофе, приготовленного с кофе-мока , за которым иногда следует так называемое аммаззакафе , состоящее из стакана местного ликера, горького или сладкого (выбор которых велик). [26] [27]
По особым случаям, таким как праздники и юбилеи, есть еще два курса:
закуска ( антипасто ) ; холодное или горячее, это наименее обильное блюдо и обычно состоит из кростини , брускетты , салями и/или колбас, сыров и/или молочных продуктов, вареных и/или сырых овощей или продуктов на основе морепродуктов ; [28] [29]
Вино часто является частью трапезы, особенно во время обеда и ужина. [32] [33]
Полдник ( меренда )
Меренда (от латинского merenda ) — это перекус в середине утра (около 10 часов утра) или во второй половине дня (около 17 часов) . Обычно это легкая закуска, состоящая из панини или трамеццино , одних фруктов или хлеба с джемом , если не десерт, а летом, возможно, мороженого . Его часто едят дети, а также едят взрослые. [34]
Ужин ( цена )
Ужин – второй основной прием пищи в день. Схема ужина ( сена ) состоит из тех же блюд , что и обед, но с блюдами и продуктами, которые обычно более легкие. [35] [36]
В отличие от обеда, ужин, потребляемый близкими членами семьи, не обязательно включает первое блюдо на основе крахмалистых продуктов (например, макарон или поленты ) или круп (например, риса ), поэтому иногда ужин состоит из эквивалента второго блюда ( например, макароны или полента). мясной или рыбный продукт), с гарниром или без него , или одно блюдо, например суп или легкий суп, включая хлеб . [14] [39] [40]
Формальная структура приема пищи
Структура итальянской трапезы в полном виде, обычно используемая во время праздников: [4] [41]
Аперитив
аперитив открывает трапезу и похож на закуску . Большинство людей собираются стоя и пьют алкогольные/безалкогольные напитки, такие как вино , просекко , спритц , вермут и имбирь . Иногда потребляется небольшое количество еды, например, оливки, чипсы, орехи, сыр, соусы, небольшие запеканки или подобные закуски.
примо – это первое блюдо. Он состоит из горячей пищи и обычно тяжелее антипасто, но легче второго блюда. Немясные блюда являются основой любого primo piatto : например, ризотто , паста , морепродукты или вегетарианские соусы, суп и бульон, ньокки , полента , креспель , запеканки или лазанья .
Конторно — это гарнир , который обычно подают вместе с секундо пиатто . Обычно они состоят из овощей, сырых или приготовленных, горячих или холодных. Обычно их подают на отдельном блюде, а не на одной тарелке с мясом, как в североевропейском стиле подачи.
Инсалата
если в конторно много листовых овощей, салат можно не добавлять. В противном случае на этом этапе можно подать свежий садовый салат.
Формаги и фрукты
весь курс посвящен местным сырам и свежим сезонным фруктам. Сыры будут типичными для региона (см. Список итальянских сыров ).
Дольче
Следующим следует dolce, или десерт. Часто встречающиеся блюда включают тирамису , панна котту , торт или пирог, панеттоне или пандоро (последние два в основном подают на Рождество) и коломба паскуале (пасхальный кулич). Также можно съесть мороженое или сорбетто . Хотя существуют общенациональные десерты, популярные по всей Италии, во многих регионах и городах есть местные деликатесы. В Неаполе , например, популярны цепполе и ром-баба ; на Сицилии обычно употребляют кассату и канноли ; Мостарда же – скорее северное блюдо.
Кафе
кофе часто пьют в конце еды, даже после дижестива . Итальянцы не пьют кофе с молоком или напитки после еды (например, капучино или кофе макиато ), а предпочитают крепкий кофе, такой как эспрессо, который часто пьют очень быстро в маленьких чашках, пока он еще горячий.
^ "Mangiare all'italiana" (на итальянском языке) . Проверено 12 ноября 2021 г.
^ "Colazioni da incubo in giro per il mondo" (на итальянском языке). 29 марта 2016 года . Проверено 12 ноября 2021 г.
^ «Merenda, una abitudine tutta italiana: cinque richette salutari per tutta la famiglia» (на итальянском языке) . Проверено 12 ноября 2021 г.
^ ab «Путеводитель по структуре традиционной итальянской еды». Кучина Тоскана . 22 сентября 2015 года . Проверено 15 мая 2017 г.
^ «За итальянским обеденным столом | Итальянский ужин и кулинарные традиции» . Делалло . Архивировано из оригинала 4 сентября 2017 года . Проверено 15 мая 2017 г.
^ "Количество переносов для нового брака?" (на итальянском языке) . Проверено 12 ноября 2021 г.
^ "Перенесите таволу: что такое последовательность исправлений, чтобы не потерять?" (на итальянском языке). 12 июня 2020 г. Проверено 12 ноября 2021 г.
^ "Примо Пиатто" (на итальянском языке) . Проверено 12 ноября 2021 г.
^ "Secondo piatto" (на итальянском языке) . Проверено 12 ноября 2021 г.
^ "Il piatto unico, cos'è" (на итальянском языке) . Проверено 12 ноября 2021 г.
^ "Diffusione ed evoluzione della gianduia" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Colazione più diffusa в Италии" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Diffusione ed evoluzione del bombolone" (на итальянском языке). 10 февраля 2016 г. Проверено 13 ноября 2021 г.
^ ab «Abitudini alimentari в Италии» (PDF) (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Modi italiani di bere il caffè a colazione" (на итальянском языке). 31 октября 2014 года . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ «Le colazioni salate в Италии» (на итальянском языке). 16 октября 2019 г. Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Abitudini italiane a colazione" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "La maggior parte degli Italiani ritengono il pranzo il пасто più важный" (на итальянском языке). 30 декабря 2019 года . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Il pranzo per gli italiani" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Tipologie di primi piatti italiani" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Tipologia dei primi piatti nella cucina italiana" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Tipologia dei primi piatti italiani - основа для пасты" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Tipologie di Secondi piatti nella cucina italiana" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Tipologia dei Secondi piatti nella cucina italiana" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "La varietà dei Secondi Piatti Italiani" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ «Il Rito del Caffè - прекрасная паста в Италии» (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ «Ilgestivo italiano - прекрасная паста» (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ «Возможная композиция итальянских закусок» (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Storia e типология итальянских антипасти" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Struttura del pranzo tradizionale italiano" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Dolci italiani - прекрасная паста" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Gli italiani e il vino" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Il vino sulle tavole italiane" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Cos'è la merdenda" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Composizione di una cena italiana неофициальный o fuori casa" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.
^ "Composizione di una comune cena italiana quotidiana" (на итальянском языке) . Проверено 13 ноября 2021 г.