Глутамат натрия ( MSG ), также известный как глутамат натрия , представляет собой натриевую соль глутаминовой кислоты . Глутамат натрия естественным образом содержится в некоторых продуктах, включая помидоры и сыр, в форме глутаминовой кислоты. [2] [3] [4] Глутамат натрия используется в кулинарии в качестве усилителя вкуса, придающего пикантный вкус, который усиливает мясной, пикантный вкус пищи, так же как глутамат природного происхождения используется в таких продуктах, как тушеное мясо и мясные супы. [5] [6]
Глутамат натрия был впервые приготовлен в 1908 году японским биохимиком Кикунаэ Икеда , который пытался выделить и воспроизвести пикантный вкус комбу , съедобных морских водорослей , используемых в качестве бульона ( даси ) в японской кухне . Глутамат натрия уравновешивает, смешивает и округляет восприятие других вкусов. [7] [8] Глутамат натрия, наряду с динатриевыми рибонуклеотидами , широко используется и содержится в бульонных кубиках , супах , раменах , подливках , тушеных блюдах , приправах , пикантных закусках и т. д.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США присвоило MSG статус общепризнанного безопасного (GRAS). [9] Это популярное заблуждение, что глутамат натрия может вызывать головные боли и другие чувства дискомфорта, известные как « синдром китайского ресторана ». Несколько слепых исследований не выявили таких эффектов при сочетании глутамата натрия с пищей в нормальных концентрациях и не дали результатов, когда глутамат натрия добавляют в бульон в больших концентрациях. [9] [10] [11] Европейский Союз классифицирует его как пищевую добавку , разрешенную в определенных продуктах питания и на которую распространяются количественные ограничения. MSG имеет код HS 29224220 и номер E E621. [12]
Сообщается, что чистый глутамат натрия не имеет очень приятного вкуса, пока он не сочетается с пикантным ароматом . [13] Основная сенсорная функция глутамата натрия объясняется его способностью усиливать пикантный вкус активных соединений при добавлении в правильной концентрации. [7] Оптимальная концентрация зависит от продукта питания; в прозрачном супе «оценка удовольствия» быстро падает при добавлении более одного грамма глутамата натрия на 100 мл. [14]
Содержание натрия (в массовых процентах ) в глутамате натрия, 12,28%, составляет около одной трети от содержания натрия в хлориде (39,34%) из-за большей массы противоиона глутамата. [15] Хотя в супах с низким содержанием соли использовались и другие соли глютамата, они менее вкусны, чем глутамат натрия. [16] Ученый-диетолог Стив Уизерли отметил в 2017 году, что глутамат натрия может способствовать здоровому питанию, улучшая вкус таких продуктов, как капуста , и одновременно сокращая использование соли . [17]
Рибонуклеотидные пищевые добавки динатрий-инозинат (E631) и динатрий-гуанилат (E627), а также обычная соль обычно используются с ингредиентами, содержащими глутамат натрия , поскольку они оказывают синергетический эффект. «Суперсоль» представляет собой смесь 9 частей соли, одной части глутамата натрия и 0,1 части динатриевых рибонуклеотидов (смесь динатриевого инозината и динатриевого гуанилата ). [18]
MSG обычно считается безопасным для употребления в пищу. [2] [19] [20] Распространено мнение, что глутамат натрия может вызывать головные боли и другие чувства дискомфорта, но слепые тесты не предоставили убедительных доказательств этого. [10] Международные органы, регулирующие пищевые добавки, в настоящее время считают глутамат натрия безопасным для потребления человеком в качестве усилителя вкуса. [21] В нормальных условиях люди могут метаболизировать относительно большие количества глутамата, который естественным образом вырабатывается в кишечнике в ходе гидролиза белка. Средняя смертельная доза (LD 50 ) составляет от 15 до 18 г/кг массы тела у крыс и мышей соответственно, что в пять раз превышает ЛД 50 хлорида натрия (3 г/кг у крыс). Использование глутамата натрия в качестве пищевой добавки и естественный уровень глутаминовой кислоты в пищевых продуктах не вызывают токсичности у человека. [21] В частности, глутамат натрия в рационе не увеличивает содержание глутамата в мозге и не влияет на его функции. [22]
В отчете Федерации американских обществ экспериментальной биологии (FASEB) за 1995 год для Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) был сделан вывод, что глутамат натрия безопасен, когда его «употребляют в обычных количествах», и, хотя у подгруппы здоровых людей развивается Симптомокомплекс глутамата натрия при воздействии 3 г глутамата натрия в отсутствие пищи, глутамат натрия как причина не установлена, поскольку сообщения о симптомах носят эпизодический характер. [23]
Согласно отчету, нет данных, подтверждающих роль глутамата в развитии хронических заболеваний. Доказательства высокого качества не смогли продемонстрировать связь между симптомокомплексом глутамата натрия и фактическим потреблением глутамата натрия. Никакой связи не было продемонстрировано, и несколько ответов были противоречивыми. При употреблении глутамата натрия в пищу никаких симптомов не наблюдалось. [24] [25] [26] [27]
Адекватный контроль экспериментальной систематической ошибки включает слепой, плацебо-контролируемый дизайн эксперимента и введение в капсулах из-за уникального послевкусия глутаматов. [26] В исследовании 1993 года 71 участник натощак получил 5 г глутамата натрия, а затем стандартный завтрак. Произошла одна реакция (на плацебо у человека, который назвал себя чувствительным к глутамату натрия). [24] В исследовании 2000 года проверялась реакция 130 субъектов с заявленной чувствительностью к глутамату натрия. Было проведено множество испытаний, в ходе которых у субъектов продолжались проявления как минимум двух симптомов. На все четыре задания ответили два человека из 130. Из-за низкой распространенности исследователи пришли к выводу, что ответ на глутамат натрия не воспроизводим. [28]
Исследования, изучающие роль глутамата натрия в ожирении , дали неоднозначные результаты. [29] [30]
Хотя в нескольких исследованиях изучались неофициальные связи между глутаматом натрия и астмой , текущие данные не подтверждают причинно-следственную связь. [31]
Технический отчет MSG по пищевым стандартам Австралии и Новой Зеландии (FSANZ) заключает:
«Нет убедительных доказательств того, что глутамат натрия является существенным фактором, вызывающим системные реакции, приводящие к тяжелым заболеваниям или смертности. Проведенные на сегодняшний день исследования синдрома китайского ресторана (СВК) в значительной степени не смогли продемонстрировать причинную связь с глутаматом натрия. Симптомы, напоминающие симптомы СВК может быть спровоцирован в клинических условиях у небольшого числа людей приемом больших доз глутамата натрия без еды. серьезные побочные эффекты, такие как возникновение бронхоспазма у астматиков, данные не указывают на то, что глутамат натрия является значимым триггерным фактором». [32] [33]
Тем не менее, в отчете FSANZ MSG говорится, что, хотя данные о среднем потреблении глутамата натрия в Австралии и Новой Зеландии отсутствуют, «данные из Соединенного Королевства указывают на среднее потребление 590 мг/день, при этом крайние пользователи (потребители 97,5-го процентиля) потребляют 2330 мг глутамата натрия». мг/день» (Роудс и др., 1991). [34] В ресторанных блюдах с сильными приправами возможно употребление 5000 мг и более (Yang et al. 1997). [35] При приеме очень больших доз глутамата натрия (>5 г глутамата натрия в болюсной дозе) концентрация глутамата в плазме значительно увеличивается. Однако концентрация обычно возвращается к норме в течение двух часов. В целом, продукты, содержащие метаболизируемые углеводы , значительно снижают пиковые уровни глутамата в плазме в дозах до 150 мг/кг массы тела. Два более ранних исследования – Объединенный комитет экспертов ФАО / ВОЗ по пищевым добавкам (JECFA) 1987 года и Федерация американских обществ экспериментальной биологии (FASEB) 1995 года – пришли к выводу, что «может существовать небольшое количество нестабильных астматиков, которые реагируют на дозы 1,5 –2,5 г глутамата натрия при отсутствии еды». Оценка FASEB пришла к выводу: «Существует достаточно доказательств того, что у некоторых людей могут возникнуть проявления СВК при воздействии болюсной дозы глутамата натрия ≥3 г в отсутствие еды». [32]
Глутамат натрия получали тремя методами: гидролизом растительных белков соляной кислотой для разрушения пептидных связей (1909–1962); прямой химический синтез с акрилонитрилом (1962–1973) и бактериальная ферментация (современный метод). [36] Пшеничный глютен изначально использовался для гидролиза , поскольку он содержит более 30 г глутамата и глутамина на 100 г белка. Поскольку спрос на глутамат натрия увеличился, были изучены химический синтез и ферментация. Производство полиакрилового волокна началось в Японии в середине 1950-х годов, и акрилонитрил был принят в качестве основного материала для синтеза глутамата натрия. [37]
По состоянию на 2016 год большая часть глутамата натрия во всем мире производится путем бактериальной ферментации, процесс аналогичен приготовлению уксуса или йогурта. Натрий добавляется позже для нейтрализации. Во время ферментации виды Corynebacterium , культивированные с аммиаком и углеводами сахарной свеклы , сахарного тростника , тапиоки или патоки , выделяют аминокислоты в культуральный бульон, из которого выделяют L-глутамат. Кёва Хакко Когё (ныне Кёва Кирин ) разработал промышленную ферментацию для производства L-глутамата. [38]
Выход конверсии и производительность (от сахара до глютамата) продолжают улучшаться при промышленном производстве глутамата натрия, не отставая от спроса. [36] Продукт после фильтрации, концентрирования, подкисления и кристаллизации представляет собой глутамат, натрий и воду.
Соединение обычно доступно в виде моногидрата — белого кристаллического порошка без запаха. Твердое вещество содержит отдельные катионы натрия Na.+
и глутамат-анионы в цвиттер-ионной форме, − OOC-CH( NH+
3)-( СН
2) 2 -СОО - . [39] В растворе он диссоциирует на глутамат и ионы натрия.
Глутамат натрия легко растворим в воде, но не гигроскопичен и нерастворим в обычных органических растворителях (таких как эфир ). [40] Как правило, он стабилен в условиях пищевой промышленности. Глутамат натрия не разрушается во время приготовления пищи и, как и другие аминокислоты, проявляет реакцию Майяра (потемнение) в присутствии сахаров при очень высоких температурах. [41]
Глутаминовая кислота была открыта и идентифицирована в 1866 году немецким химиком Карлом Генрихом Риттхаузеном , который обрабатывал пшеничную клейковину (в честь которой она была названа) серной кислотой . [42] Кикунаэ Икеда из Императорского университета Токио выделил глутаминовую кислоту в качестве вкусового вещества в 1908 году из морских водорослей Laminaria japonica ( комбу ) путем водной экстракции и кристаллизации, назвав ее вкус умами («восхитительный вкус»). [43] [44] Икеда заметил, что даси , японский бульон из кацуобуси и комбу , имел уникальный вкус, еще научно не описанный (не сладкий, соленый, кислый или горький). [43] Чтобы определить, какой глутамат может придать вкус умами , он изучил вкусовые свойства многочисленных солей глютамата, таких как глутамат кальция, калия, аммония и магния. Из этих солей глутамат натрия был наиболее растворимым и приятным на вкус, а также легче всего кристаллизовался. [45] Икеда назвал свой продукт «глутаматом натрия» и подал патент на производство глутамата натрия; [46] Братья Сузуки начали коммерческое производство глутамата натрия в 1909 году, используя термин Аджиномото («эссенция вкуса»). [36] [41] [47]
MSG — одна из нескольких форм глутаминовой кислоты, содержащихся в пищевых продуктах, во многом потому, что глутаминовая кислота (аминокислота) широко распространена в природе. Глутаминовая кислота и ее соли могут присутствовать во множестве других добавок, включая гидролизованный растительный белок , автолизованные дрожжи , гидролизованные дрожжи , дрожжевой экстракт , соевые экстракты и изолят белка, которые должны быть специально маркированы. С 1998 года глутамат натрия не может быть включен в термин «специи и ароматизаторы». Однако термин «натуральный ароматизатор» используется в пищевой промышленности для обозначения глутаминовой кислоты (химически похожей на глутамат натрия, в которой отсутствует только ион натрия ). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не требует раскрытия компонентов и количества «натурального ароматизатора». [48]
Стандарт 1.2.4 Кодекса пищевых стандартов Австралии и Новой Зеландии требует, чтобы глутамат натрия был маркирован на упакованных пищевых продуктах. На этикетке должно быть указано название класса пищевой добавки (например, «усилитель вкуса»), за которым следует название добавки («MSG») или ее номер в Международной системе нумерации (INS), 621. [49]
В январе 2018 года Управление по контролю за продуктами питания Пенджаба запретило использование аджиномото, широко известной как китайская соль, содержащая глутамат натрия, в пищевых продуктах в провинции Пенджаб в Пакистане. [50]
Ниже приведены альтернативные названия MSG: [51] [52]
Споры вокруг безопасности глутамата натрия начались 4 апреля 1968 года, когда Роберт Хо Ман Квок написал письмо в Медицинский журнал Новой Англии , введя термин «синдром китайского ресторана». [58] [59] В своем письме Квок предположил несколько возможных причин, прежде чем назначить глутамат натрия для лечения своих симптомов. [60] [24] Первоначально это письмо было встречено инсайдерскими сатирическими откликами, некоторые из которых использовали расу как опору для юмористического эффекта в медицинском сообществе. [58] Некоторые утверждали, что во время дискурсивного распространения в средствах массовой информации разговоры были реконтекстуализированы как законные, в то время как предполагаемые расовые мотивы юмора не анализировались. [58]
В январе 2018 года Говард Стил заявил Дженнифер Лемесюрье из Колгейтского университета (которая опубликовала статью о письме), что письмо на самом деле было розыгрышем, отправленным им под псевдонимом Хо Ман Квок. [59] [61] Однако был Роберт Хо Ман Квок, который работал в Национальном фонде биомедицинских исследований; оба имени Стил утверждал, что изобрел. [61] Дети Квока, его коллега по исследовательскому фонду и сын его начальника подтвердили, что это письмо написал Роберт Хо Ман Квок, умерший в 2014 году. [61] Когда дочь Стила Анна рассказала об этом о семье Квока, она не очень удивилась тому, что история, которую ее покойный отец рассказывал так много раз на протяжении многих лет, была ложью. Ему нравилось разыгрывать людей. [61]
Заявления о «синдроме китайского ресторана» имеют те же симптомы, что и гипернатриемия , поэтому на самом деле это может быть солевое отравление . [62]
Исследователи, врачи и активисты связывают споры о глутамате натрия с ксенофобией и расизмом в отношении китайской культуры, [63] [64] [65] [66] [67] , заявляя, что восточноазиатская кухня подвергается нападкам, в то время как широкое использование глутамата натрия в другие ультрапереработанные продукты питания не подвергаются стигматизации. [68] Эти активисты утверждали, что увековечивание негативного имиджа глутамата натрия через синдром китайского ресторана было вызвано «ксенофобскими» или «расистскими» предубеждениями. [69] [70]
Историк кулинарии Ян Мосби писал, что страх перед глутаматом натрия в китайской еде является частью долгой истории США, когда они считали «экзотическую» азиатскую кухню опасной и грязной. [71] В 2016 году Энтони Бурден заявил в «Неизвестных частях »: «Я думаю, что глутамат натрия — это хорошая штука… Вы знаете, что вызывает синдром китайского ресторана? Расизм». [72]
В 2020 году Ajinomoto , первая корпорация, которая массово производит глутамат натрия для потребителей и сегодня является ее ведущим производителем, запустила кампанию под названием «Переопределить CRS», чтобы бороться с мифом о том, что глутамат натрия вреден для здоровья людей, заявив, что намерена подчеркнуть ксенофобские предубеждения против восточноазиатской кухни и научные данные. [73]
Содержащийся в природе глутамат натрия содержится во многих продуктах, таких как помидоры и сыры.
Потребление глутамата натрия, или глутамата натрия, широко используемой пищевой добавки, может увеличить вероятность избыточного веса, говорится в новом исследовании.
{{cite book}}
: |website=
игнорируется ( помощь )Введение: «синдром китайского ресторана» как риторический [...] Наконец, я прослеживаю, как журналисты, воспринявшие эту дискуссию, используя только определенные медицинские фразы и термины, воспроизводят молчаливый расизм этой охраны границ, одновременно признавая нейтральность медицинской власть.