Навыки выживания — это методы, используемые для поддержания жизни в любой естественной среде или в искусственной среде . Эти методы предназначены для обеспечения основных потребностей человека, включая воду , еду и убежище. Навыки выживания также поддерживают надлежащие знания и взаимодействие с животными и растениями для содействия поддержанию жизни в течение долгого времени.
Навыки выживания — это базовые идеи и умения, которые древние люди придумали и передавали на протяжении тысяч лет. [1] Сегодня навыки выживания часто ассоциируются с выживанием в чрезвычайных ситуациях. [2]
Такие виды активного отдыха , как пеший туризм , пеший туризм , верховая езда , рыбалка и охота, требуют базовых навыков выживания в дикой природе, особенно для преодоления чрезвычайных ситуаций. Люди, которые практикуют навыки выживания как вид отдыха на природе или хобби, могут называть себя выживальщиками. Навыки выживания часто используются людьми, живущими вне сетей , такими как поселенцы . Кустарный образ жизни и примитивная жизнь чаще всего реализуются самостоятельно, но требуют многих из тех же навыков.
Первая помощь ( в частности, первая помощь в дикой природе ) может помочь человеку выжить и функционировать с травмами и болезнями, которые в противном случае убили бы или поставили бы под угрозу его жизнь. Распространенные и опасные травмы включают:
Человеку может потребоваться применить содержимое аптечки первой помощи или, при наличии необходимых знаний, природные лекарственные растения, иммобилизовать поврежденные конечности или даже транспортировать недееспособных товарищей.
Многие люди, которые вынуждены находиться в ситуациях выживания, часто подвергаются повышенному риску опасности из-за прямого воздействия стихии. Многие люди в ситуациях выживания умирают от гипотермии или гипертермии или от нападений животных. Эффективное убежище может варьироваться от естественного укрытия, такого как пещера , нависающая скала или упавшее дерево, до промежуточной формы искусственного убежища, такого как хижина из мусора, убежище в яме дерева или снежная пещера , до полностью искусственного сооружения, такого как брезент , палатка или длинный дом . Отмечено, что некоторые общие свойства между этими сооружениями:
Огонь — это инструмент, который помогает удовлетворить многие потребности выживания. Костер можно использовать для кипячения воды, делая ее пригодной для питья, и для приготовления пищи. Огонь также создает чувство безопасности и защиты, что может обеспечить недооцененный психологический стимул. [3] Когда температура низкая, огонь может отсрочить или предотвратить риск гипотермии. В ситуации выживания в дикой природе огонь может дать чувство дома в дополнение к тому, что является важным источником энергии. [4] Огонь может отпугивать диких животных от вмешательства в жизнь человека, хотя некоторых диких животных также может привлекать свет и тепло огня.
Существует множество способов разжечь огонь в ситуации выживания. Огонь разжигается либо с помощью солнечной искровой зажигалки , либо с помощью искры , как в случае с кремневым огнем . Огонь часто тушат, если дует сильный ветер или если топливо или окружающая среда слишком влажные. Разжигание огня без зажигалки или спичек, например, с помощью природного кремня и металла с трутом , является частой темой как в книгах по выживанию, так и на курсах по выживанию, поскольку это позволяет человеку разжечь огонь с небольшим количеством материалов в случае катастрофы. Особое внимание уделяется отработке навыков разведения огня перед тем, как отправиться в дикую местность. [4] Разведение огня в неблагоприятных условиях стало намного проще благодаря внедрению таких инструментов, как магниевый огневой огонь, солнечная искровая зажигалка и огненный поршень .
Человек может прожить без воды в среднем от трех до пяти дней. Поскольку человеческое тело состоит в среднем на 60% из воды, неудивительно, что вода стоит в списке выше, чем еда. [5] [6] Потребность в воде диктует, что ненужной потери воды через потоотделение следует избегать в ситуациях выживания. Потоотделение и потребность в воде увеличиваются при физических упражнениях. [7] Хотя потребление воды человеком сильно варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст и пол, среднестатистический человек должен выпивать около 13 чашек или 3 литров в день. [8] [9] Многие люди в ситуациях выживания погибают из-за обезвоживания и/или изнуряющего воздействия патогенов , передающихся через воду, из неочищенной воды. [10] [11]
Типичный человек теряет минимум от двух до четырех литров воды в день в обычных условиях и больше в жаркую, сухую или холодную погоду. В дикой природе обычно требуется от четырех до шести литров воды или других жидкостей каждый день, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать нормальное функционирование организма. [12] Руководство по выживанию армии США не рекомендует пить воду только при жажде, так как это приводит к недостаточной гидратации. Вместо этого воду следует употреблять через регулярные промежутки времени. [13] [14] Другие группы рекомендуют нормировать воду с помощью «водной дисциплины». [15]
Недостаток воды вызывает обезвоживание , которое может привести к летаргии , головным болям , головокружению , спутанности сознания и в конечном итоге к смерти. Даже легкое обезвоживание снижает выносливость и ухудшает концентрацию , что опасно в ситуации выживания, где необходимо ясное мышление. Темно-желтая или коричневая моча является диагностическим индикатором обезвоживания. Чтобы избежать обезвоживания, первоочередное внимание обычно уделяется поиску запаса питьевой воды и принятию мер по обеспечению ее максимальной безопасности.
В последнее время появились предположения, что кипячение или коммерческие фильтры значительно безопаснее, чем использование химикатов, за исключением диоксида хлора . [16] [17] [18]
Кулинарные корнеплоды , фрукты , съедобные грибы , съедобные орехи, съедобные бобы, съедобные злаки или съедобные листья , съедобные кактусы , муравьи и водоросли можно собирать и, при необходимости, готовить (в основном, путем кипячения). За исключением листьев, эти продукты относительно калорийны , обеспечивая организм некоторой энергией. Растения являются одними из самых простых источников пищи, которые можно найти в джунглях, лесу или пустыне, потому что они неподвижны и, таким образом, могут быть получены без приложения особых усилий. [19] Отлов животных , охота и рыбалка позволяют выживальщику добывать высококалорийное мясо, но требуют определенных навыков и оборудования (например, луков, силков и сетей).
Сосредоточившись на выживании до момента спасения, бойскауты Америки особенно не поощряют сбор дикорастущей пищи, поскольку те, кто оказался в ситуации выживания в дикой природе, вряд ли обладают знаниями и навыками, необходимыми для принятия безопасного решения.
Отправляясь в поход или поездку в незнакомое место, поисково-спасательная служба рекомендует уведомить доверенное лицо о месте назначения, запланированном времени возвращения, а затем сообщить ему об этом по возвращении. [20] В случае, если вы не вернетесь в указанный срок (например, через 12 часов после запланированного времени возвращения), ваше контактное лицо может обратиться в полицию для проведения поисково-спасательных работ.
Ситуации выживания часто можно решить, найдя путь к безопасности или более подходящее место для ожидания спасения. Типы навигации включают:
Ясность ума и готовность имеют решающее значение для выживания. Желание жить в ситуации жизни и смерти часто разделяет тех, кто выживает, и тех, кто нет. Даже хорошо подготовленные специалисты по выживанию могут быть психически поражены в ситуациях катастрофы. Крайне важно сохранять спокойствие и сосредоточенность во время катастрофы.
В той степени, в которой стресс является результатом проверки человеческих пределов, преимущества обучения функционированию в условиях стресса и определения этих пределов могут перевесить недостатки стресса. [21] Существуют определенные стратегии и ментальные инструменты, которые могут помочь людям лучше справляться с ситуациями выживания, включая сосредоточение на выполнимых задачах, наличие плана Б и распознавание отрицания. [22]
Правительства таких стран, как США [23] и Новая Зеландия [24], рекомендуют при землетрясении « упасть, укрыться и держаться».
Гражданская оборона Новой Зеландии объясняет это следующим образом: [25]
Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям США (FEMA) [23] добавляет, что в случае обрушения здания рекомендуется:
Выживальщики часто носят с собой «набор для выживания». Содержимое этих наборов значительно различается, но, как правило, состоит из предметов, которые необходимы или полезны в потенциальных ситуациях выживания, в зависимости от предполагаемых потребностей и местоположения. Для выживания в дикой природе эти наборы часто содержат такие предметы, как нож, сосуд для воды, оборудование для разведения огня, средства первой помощи, инструменты для добычи пищи (например, проволочная ловушка, рыболовные крючки или огнестрельное оружие), источник света, навигационные средства и устройства сигнализации или связи. Многоцелевые инструменты часто выбирают, потому что они служат нескольким целям, позволяя пользователю уменьшить вес и сэкономить место.
Готовые наборы для выживания можно приобрести у различных продавцов, или же можно купить отдельные компоненты и собрать их в комплект.
Некоторые книги по выживанию пропагандируют «Универсальный тест на съедобность». [26] Предположительно, можно отличить съедобные продукты от токсичных, подвергая кожу и рот постепенно большему количеству рассматриваемой пищи, с периодами ожидания и проверками на наличие симптомов между этими воздействиями. [27] Однако многие эксперты отвергают этот метод [ обтекаемые слова ] , утверждая, что даже небольшое количество некоторых «потенциальных продуктов» может вызвать физический дискомфорт, болезнь или даже смерть. [28]
Многие ведущие эксперты по выживанию рекомендовали пить мочу во время обезвоживания и недоедания. [29] Однако, Руководство по выживанию армии США (FM 21–76) предписывает, что этот метод является мифом и никогда не должен использоваться. [30] Существует несколько причин избегать питья мочи, включая высокое содержание соли в моче, потенциальные загрязнители и риск бактериального заражения, несмотря на то, что мочу часто рекламируют как « стерильную ». [31]
Во многих классических вестернах , классических книгах по выживанию и даже в некоторых школьных учебниках говорится, что использование рта для высасывания яда из укуса ядовитой змеи является подходящим лечением. Однако яд, попавший в кровоток, невозможно высосать, и спасателю может быть опасно пытаться сделать это. Аналогичным образом, некоторые специалисты по выживанию пропагандируют веру в то, что при укусе ядовитой змеи употребление собственной мочи обеспечивает естественное противоядие. Эффективное лечение укуса змеи включает в себя давящие повязки и немедленное медицинское лечение, а также может потребовать противоядия . [32]
Сейзондзюцу (生存術) — это навыки выживания, такие как собирательство, охота, выслеживание и т. д., используемые в ниндзюцу [33] , а также знания в области метеорологии, ботаники и тренировки физической силы, чтобы выдерживать трудности в глубинке. [34]
