Отказ от курения

Процесс прекращения курения табака

Здоровое легкое в сравнении с легким курильщика

Отказ от курения , обычно называемый отказом от курения или прекращением курения , представляет собой процесс прекращения курения табака . ^[1] Табачный дым содержит никотин , который вызывает привыкание и может вызвать зависимость . ^{[2] [3]} В результате отказ от никотина часто затрудняет процесс отказа от курения.

Курение является основной причиной предотвратимой смерти и глобальной проблемой общественного здравоохранения . ^[4] Употребление табака чаще всего приводит к заболеваниям, поражающим сердце и легкие, при этом курение является основным фактором риска сердечных приступов , ^{[5] [6]} инсультов , ^[7] хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), ^[8] идиопатического легочного фиброза (ИЛФ), ^[9] эмфиземы , ^[8] и различных типов и подтипов рака ^[10] (в частности , рака легких , рака ротоглотки , ^[11] гортани , ^[11] и рта , ^[11] рака пищевода и поджелудочной железы ). ^[12] Отказ от курения значительно снижает риск смерти от заболеваний, связанных с курением. ^{[13] [14]} Риск сердечного приступа у курильщика снижается на 50% после одного года отказа от курения. Аналогично, риск рака легких снижается на 50% за 10 лет отказа от курения ^[15]

С 2001 по 2010 год около 70% курильщиков в Соединенных Штатах выразили желание бросить курить, и 50% сообщили, что пытались сделать это в прошлом году. ^[16] Для отказа от курения можно использовать множество стратегий, включая резкий отказ от курения без посторонней помощи (« холодная индейка »), сокращение и последующий отказ, поведенческое консультирование и такие лекарства, как бупропион , цитизин , заместительная никотиновая терапия или варениклин . В последние годы, особенно в Канаде и Соединенном Королевстве , многие курильщики перешли на электронные сигареты, чтобы бросить курить табак. ^{[16] [17] [18]} Однако исследование 2022 года показало, что 20% курильщиков, которые пытались использовать электронные сигареты, чтобы бросить курить, преуспели, но 66% из них в конечном итоге стали потребителями сигарет и вейпа через год. ^[19]

Большинство курильщиков, которые пытаются бросить курить, делают это без посторонней помощи. Однако только 3–6% попыток бросить курить без посторонней помощи оказываются успешными в долгосрочной перспективе. ^[20] Поведенческое консультирование и прием лекарств увеличивают вероятность успешного отказа от курения, а сочетание поведенческого консультирования с лекарством, таким как бупропион, более эффективно, чем любое из этих вмешательств по отдельности. ^[21] Метаанализ 2018 года, проведенный на основе 61 рандомизированного контролируемого исследования , показал, что среди людей, бросивших курить с помощью лекарств для отказа от курения (и некоторой поведенческой помощи), примерно 20% оставались некурящими год спустя, по сравнению с 12%, которые не принимали лекарств. ^[22]

У курильщиков с никотиновой зависимостью отказ от курения может привести к симптомам отмены никотина, таким как тяга к никотину, беспокойство , раздражительность, депрессия и увеличение веса. ^{[23] : 2298} Профессиональные методы поддержки отказа от курения обычно направлены на устранение симптомов отмены никотина, чтобы помочь человеку избавиться от никотиновой зависимости.

Методы отказа от курения

Без посторонней помощи

Часто требуется несколько попыток, и потенциально использование разных подходов каждый раз, прежде чем достичь долгосрочного воздержания. Более 74,7% курильщиков пытаются бросить курить без посторонней помощи ^[24] , что также известно как « холодная индейка », или с помощью домашних средств. Бывшие курильщики делают от 6 до 30 попыток, прежде чем успешно бросить курить. ^[25] Определить, какой подход или метод в конечном итоге является наиболее успешным, сложно. Было подсчитано, например, что только около 4% - 7% людей могут бросить курить при любой данной попытке без лекарств или другой помощи. ^{[2] [26]} Большинство попыток бросить курить по-прежнему осуществляются без посторонней помощи, хотя тенденция, похоже, меняется. ^[27] Например, в США уровень отказа от курения без посторонней помощи снизился с 91,8% в 1986 году до 52,1% в период с 2006 по 2009 год. ^[27] Наиболее распространенными методами отказа от курения без посторонней помощи были «резкий отказ» [ ^27] , термин, который использовался для обозначения как отказа от курения без посторонней помощи, так и резкого отказа и «постепенного уменьшения количества» сигарет или «сокращения количества сигарет». ^[3]

Резкий отказ

« Холодная индейка » — разговорный термин, обозначающий резкое прекращение приема вызывающего привыкание препарата. В этом контексте он обозначает внезапное и полное прекращение употребления никотина. В трех исследованиях этот метод отказа от курения назвали 76%, ^[28] 85%, ^[29] или 88% ^[30] людей, успешно бросивших курить в течение длительного времени. В крупном британском исследовании бывших курильщиков в 1980-х годах, до появления фармакотерапии, 53% бывших курильщиков заявили, что им было «совсем несложно» бросить курить, 27% сказали, что это было «довольно сложно», а оставшиеся 20% посчитали это очень сложным. ^[31] Исследования показали, что две трети недавних бросивших курить сообщили об использовании метода «холодной индейки» и нашли его полезным. ^[32]

Сокращение, чтобы бросить курить

Постепенное снижение подразумевает медленное снижение ежедневного потребления никотина. Этот метод теоретически может быть реализован путем повторных изменений в сигаретах с более низким содержанием никотина, путем постепенного сокращения количества выкуриваемых сигарет в день или путем выкуривания только части сигареты за раз. Систематический обзор 2009 года, проведенный исследователями из Университета Бирмингема, показал, что постепенная заместительная терапия никотином может быть эффективной в отказе от курения. ^{[33] [34]} Не существует существенной разницы в показателях отказа от курения между курильщиками, которые бросают курить путем постепенного сокращения или резкого прекращения, измеряемого воздержанием от курения в течение как минимум шести месяцев с момента отказа от курения. В том же обзоре также рассматривались пять фармакологических средств для снижения. При сокращении количества выкуриваемых сигарет были обнаружены некоторые доказательства того, что дополнительный варениклин или быстродействующая заместительная терапия никотином могут положительно влиять на отказ от курения в течение шести месяцев или дольше. ^[33]

Лекарства

Никотиновый пластырь с дозой 21 мг, наклеенный на левую руку.

Американское онкологическое общество отмечает, что «исследования в медицинских журналах показали, что около 25% курильщиков, принимающих лекарства, могут воздерживаться от курения более 6 месяцев». ^[34] Отдельные лекарства включают:

• Никотинзаместительная терапия (НЗТ): Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило пять препаратов для доставки никотина в форме, которая не связана с рисками курения: трансдермальные никотиновые пластыри , никотиновая жевательная резинка , никотиновые леденцы , никотиновые ингаляторы , никотиновые оральные спреи и никотиновые назальные спреи. ^[35] Высококачественные доказательства указывают на то, что эти формы НЗТ повышают показатель успеха людей, которые пытаются бросить курить. ^[36] НЗТ предназначены для использования в течение короткого периода времени и должны быть постепенно снижены до низкой дозы перед прекращением. НЗТ увеличивают вероятность прекращения курения на 50–60 % по сравнению с плацебо или отсутствием лечения. ^[35] Некоторые зарегистрированные побочные эффекты включают местное легкое раздражение (ингаляторы и спреи) и неишемическую боль в груди (редко). ^{[35] [37]} Другие включают болезненность во рту и диспепсию (жвачка), тошноту или изжогу (леденцы), а также нарушения сна, бессонницу и местную кожную реакцию (пластыри). ^{[37] [38]} Исследование показало, что 93% пользователей безрецептурных НЗТ срываются и возвращаются к курению в течение шести месяцев. ^[39] Имеются слабые доказательства того, что добавление мекамиламина к никотину более эффективно, чем никотин сам по себе. ^[40]
• Антидепрессанты : антидепрессант бупропион считается препаратом первой линии для прекращения курения и, как было показано во многих исследованиях, увеличивает долгосрочные показатели успеха. Хотя бупропион увеличивает риск возникновения побочных эффектов, нет четких доказательств того, что препарат имеет больше или меньше побочных эффектов по сравнению с плацебо. Нортриптилин обеспечивает значительные показатели воздержания по сравнению с плацебо. ^[41] Другие антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и зверобой, не были последовательно продемонстрированы как эффективные для прекращения курения. ^[41]
• Варениклин снижает тягу к курению и уменьшает симптомы отмены, поэтому считается препаратом первой линии для отказа от курения. ^[42] Число людей, бросивших курить с помощью варениклина, выше, чем с помощью бупропиона или НЗТ. ^[43] Варениклин более чем вдвое увеличил шансы бросить курить по сравнению с плацебо, а также был столь же эффективен, как сочетание двух типов НЗТ. Было обнаружено, что 2 мг/день варениклина приводят к самому высокому уровню воздержания (33,2%) любой отдельной терапии, в то время как 1 мг/день приводит к уровню воздержания 25,4%. Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний 2016 года пришли к выводу, что нет никаких доказательств, подтверждающих связь между варениклином и увеличением сердечно-сосудистых событий. ^[44] Возникли опасения, что варениклин может вызывать нейропсихиатрические побочные эффекты, включая суицидальные мысли и поведение. ^[43] Однако более поздние исследования указывают на менее серьезные нейропсихиатрические побочные эффекты. Например, исследование 2016 года с участием 8144 пациентов, лечившихся в 140 центрах в 16 странах, «не показало значительного увеличения нейропсихиатрических побочных эффектов, связанных с варениклином или бупропионом по сравнению с никотиновым пластырем или плацебо». ^[45] Не было выявлено никакой связи между подавленным настроением, возбуждением или суицидальными мыслями у курильщиков, принимающих варениклин для снижения тяги к курению. ^[43] У людей, у которых уже есть проблемы с психическим здоровьем, варениклин может немного увеличить риск возникновения этих нейропсихиатрических побочных эффектов. ^[43]
• Клонидин может уменьшить симптомы отмены и «примерно вдвое увеличивает показатели воздержания по сравнению с плацебо», но его побочные эффекты включают сухость во рту и седацию, а резкое прекращение приема препарата может вызвать высокое кровяное давление и другие побочные эффекты. ^{[46] [47]}
• Нет никаких убедительных доказательств того, что анксиолитики полезны. ^[48]
• Ранее римонабант , который является антагонистом каннабиноидных рецепторов типа 1 , использовался для помощи в отказе от курения и сдерживании ожидаемого набора веса. ^[49] Но важно знать, что производители римонабанта и таранабанта прекратили производство в 2008 году из-за серьезных побочных эффектов со стороны ЦНС. ^[49]

В руководстве США 2008 года указано, что эффективны три комбинации лекарств: ^{[46] : 118–120}

• Никотиновый пластырь длительного действия и жевательная резинка или спрей для НЗТ ad libitum
• Никотиновый пластырь и никотиновый ингалятор
• Никотиновый пластырь и бупропион (единственная комбинация, одобренная FDA США для отказа от курения)

Метаанализ 2018 года, проведенный на основе 61 РКИ , показал, что в течение первого года попыток бросить курить примерно 80% участников исследований, получавших медикаментозную помощь (бупропион, НЗТ или варениклин), вернулись к курению, в то время как 20% продолжали не курить в течение всего года (т. е. оставались устойчивыми воздерживающимися). [ ^22] Для сравнения, 12% людей, получавших плацебо, воздерживались от курения в течение (как минимум) целого года. ^[22] Это делает чистую выгоду от медикаментозного лечения 8% после первых 12 месяцев. ^[22] Другими словами, из 100 человек, которые будут принимать лекарства, примерно 8 из них останутся некурящими в течение одного года благодаря лечению. ^[22] В течение одного года польза от использования препаратов для прекращения курения (бупропион, НЗТ или варениклин) снижается с 17% за 3 месяца до 12% за 6 месяцев и до 8% за 12 месяцев. ^[22]

Вмешательства сообщества

Общественные вмешательства, использующие «множественные каналы для обеспечения подкрепления, поддержки и норм для отказа от курения», могут оказывать влияние на результаты отказа от курения среди взрослых. ^[50] Конкретные методы, используемые в обществе для поощрения отказа от курения среди взрослых, включают:

• Политика, делающая рабочие места ^[28] и общественные места свободными от курения. По оценкам, «всеобъемлющие законы о чистоте помещений» могут повысить уровень отказа от курения на 12%–38%. ^[51] В 2008 году Служба по борьбе с алкоголизмом и наркоманией штата Нью-Йорк запретила курение пациентам, персоналу и волонтерам в 1300 центрах лечения наркомании. ^[52]
• Добровольные правила, запрещающие курение в домах, которые, как считается, способствуют отказу от курения. ^{[28] [53]}
• Инициативы по просвещению общественности относительно последствий для здоровья пассивного курения , ^[54] включая существенную опасность проникновения пассивного курения для жителей многоквартирных домов. ^[55]
• Повышение цен на табачные изделия, например, путем налогообложения . Целевая группа США по профилактическим услугам в обществе нашла «веские научные доказательства» того, что это эффективно для увеличения числа людей, отказавшихся от курения ^{[56] : 28–30} По оценкам, увеличение цен на 10% увеличит показатели отказа от курения на 3–5%. ^[51]
• Кампании в СМИ . Есть основания полагать, что в сочетании с другими типами вмешательств кампании в СМИ могут быть полезны. ^{[56] : 30–32  [57]}
• Слабые доказательства свидетельствуют о том, что введение запрета на курение на институциональном уровне в больницах и тюрьмах может снизить уровень курения и воздействие вторичного табачного дыма. ^[58]

Фармацевтические вмешательства

Вмешательства под руководством фармацевта доказали свою эффективность в оказании помощи в попытках бросить курить. Во многих систематических обзорах рассматривалась важность участия фармацевта. В Малайзии их исследование изучало, как вмешательство фармацевта в общее состояние здоровья пациентов показало улучшение в скрининге ранних стадий заболевания. ^[59] Это позволило начать лечение ХОБЛ , вызванной курением, на более ранних стадиях . Кроме того, фармацевты в Малайзии могли назначать продукты НЗТ , и когда они руководили службой по прекращению курения, это было более успешно, чем другие испытания по прекращению курения в Малайзии. ^[59] Также было показано, что консультирование фармацевта и продукты НЗТ были более эффективными в прекращении курения, чем использование только НЗТ.

В Эфиопии, где услуги по прекращению курения предоставляются фармацевтами , исследование обнаружило статистически и клинически значимые преимущества в пользу вмешательства фармацевта. ^[60] Они обнаружили, что структурированная помощь, регулярные визиты и легкий доступ к фармацевтам помогли большему количеству людей, пытающихся бросить курить, чем без них. Тем не менее, исследование пришло к выводу, что необходимо провести больше исследований в этой области, поскольку они обнаружили неизвестный риск предвзятости в исследованиях, включенных ^[60]

В другом систематическом обзоре анализировалось вмешательство фармацевта в прекращение курения, а также вмешательство в борьбу с алкоголем и весом. ^[61] Они обнаружили, что данные свидетельствуют о том, что чем дольше продолжительность вмешательства под руководством фармацевта, тем более влиятельной была попытка отказа от курения. ^[61 ] Кроме того, они обнаружили, что общественные фармацевты были полезны в предоставлении информации о здоровье населения. Фармацевты имеют большой охват в обществе, чтобы помочь с прекращением курения, и доказали, что помогают с изменением образа жизни и правильным использованием НЗТ. ^[61]

Цифровые вмешательства

• Интерактивные веб- и автономные компьютерные программы и онлайн-сообщества помогают участникам бросить курить. Например, «метры отказа» отслеживают статистику, например, как долго человек воздерживался от курения. ^[62] Компьютеризированные и интерактивные индивидуальные вмешательства могут быть многообещающими, ^{[46] : 93–94} однако, доказательная база для таких вмешательств слаба. ^{[63] [64] [65]}
• Вмешательство с использованием мобильного телефона , при котором автоматически отправляются поддерживающие текстовые сообщения наряду с другими формами поддержки, помогает большему количеству людей бросить курить: «Текущие данные подтверждают благотворное влияние вмешательств по прекращению курения с использованием мобильного телефона на результаты отказа через шесть месяцев». ^{[66] [67] [68]} Рандомизированное исследование поддержки отказа от курения с использованием мобильного телефона, проведенное в 2011 году в Великобритании, показало, что программа отказа от курения Txt2Stop значительно улучшила показатели отказа от курения через шесть месяцев. ^[69] Метаанализ 2013 года также отметил «скромные преимущества» вмешательств в здравоохранение с использованием мобильных устройств. ^[70]
• Интерактивные веб-программы в сочетании с мобильным телефоном: два рандомизированных контролируемых исследования задокументировали долгосрочные эффекты лечения (уровень воздержания: 20-22%) таких вмешательств. ^{[71] [72]}

Психосоциальные подходы

• Great American Smokeout — это ежегодное мероприятие, которое приглашает курильщиков отказаться от вредной привычки на один день, надеясь, что они смогут продлить этот срок навсегда.
• Всемирный день без табака, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения, отмечается ежегодно 31 мая.
• Поддержка отказа от курения часто предлагается по телефону горячей линии ^{[73] [74]} (например, бесплатный номер в США 1-800-QUIT-NOW) или лично. Три метаанализа пришли к выводу, что телефонная поддержка отказа от курения эффективна по сравнению с минимальным или отсутствующим консультированием или самопомощью, и что телефонная поддержка отказа от курения с приемом лекарств более эффективна, чем только лекарства, ^{[46] : 91–92  [56] : 40–42} и что интенсивное индивидуальное консультирование более эффективно, чем кратковременное вмешательство личного консультирования. ^[75] Небольшая тенденция к лучшим результатам для более интенсивного консультирования также наблюдалась в другом метаанализе. Этот анализ различал реактивные (курильщики звонят на горячую линию) и проактивные (курильщики получают звонки) вмешательства. Людям, которые сами звонили на горячую линию, дополнительные звонки помогли бросить курить на шесть месяцев или дольше. При активном контакте с курильщиком телефонное консультирование увеличивало шансы на прекращение курения на 2–4% по сравнению с людьми, которые не получали звонков. ^[76] При использовании в качестве дополнения к фармакотерапии вероятность успешного прекращения курения увеличивается примерно на 10–25% при большей поведенческой поддержке, предоставляемой лично или по телефону. ^[77]
• Онлайновые социальные сети прекращения курения пытаются эмулировать офлайновые модели группового прекращения курения с помощью специально разработанных веб-приложений. Они предназначены для продвижения онлайновой социальной поддержки и поощрения курильщиков при достижении (обычно автоматически вычисляемых) контрольных точек. Ранние исследования показали, что социальное прекращение курения особенно эффективно для курильщиков в возрасте 19–29 лет. ^[78]
• Групповая или индивидуальная психологическая поддержка может помочь людям, которые хотят бросить курить. В последнее время групповая терапия оказалась более полезной, чем самопомощь и некоторые другие индивидуальные вмешательства. ^[79] Психологическая поддержка в форме консультирования может быть эффективной сама по себе; сочетание ее с медикаментами более эффективно, и количество сеансов поддержки с медикаментами коррелирует с эффективностью. ^{[46] : 89–90, 101–103  [79] [75]} Стили консультирования, которые были эффективны в мероприятиях по отказу от курения, включают мотивационное интервьюирование , ^{[80] [81] [82]} когнитивно-поведенческую терапию ^[83] и терапию принятия и приверженности , ^[84] методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
• Групповая клиника «Свобода от курения» включает восемь сессий и содержит пошаговый план отказа от курения. Каждая сессия призвана помочь курильщикам обрести контроль над своим поведением. Формат клиники побуждает участников работать над процессом и проблемами отказа от курения как индивидуально, так и в составе группы. ^[85]
• Множественные форматы психосоциальных вмешательств увеличивают показатели отказа от курения: 10,8% при отсутствии вмешательства, 15,1% при одном формате, 18,5% при 2 форматах и ​​23,2% при трех или четырех форматах. ^{[46] : 91}
• Транстеоретическая модель , включающая «стадии изменения», использовалась для адаптации методов отказа от курения к отдельным людям, ^{[86] [87] [88] [89]} однако, есть некоторые доказательства, позволяющие предположить, что «стадийные вмешательства по самопомощи (экспертные системы и/или адаптированные материалы) и индивидуальное консультирование не более и не менее эффективны, чем их нестадийные эквиваленты». ^[90]

Как назначить дату отказа от курения

Большинство ресурсов по прекращению курения, таких как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) ^[91] и Клиника Майо ^[92], поощряют курильщиков создавать план отказа от курения, включая установление даты отказа, что помогает им предвидеть и планировать проблемы с курением. План отказа от курения может повысить шансы курильщика на успешный отказ от курения ^{[93] [94] [95]} , как и установление понедельника в качестве даты отказа от курения, учитывая, что исследования показали, что в понедельник курильщики чаще, чем в любой другой день, ищут информацию в Интернете о том, как бросить курить ^[96] и звонят на государственные телефонные линии для отказа от курения. ^[97] В Непале курильщики не эгоистичны, двухнедельная кампания по охране здоровья начинается по случаю Дня святого Валентина и Васант панчами, чтобы мотивировать людей бросить курить в качестве жертвы ради своих близких и сделать это значимым решением в жизни. Эта кампания привлекает внимание общественности. ^[98]

Самопомощь

Некоторые организации здравоохранения организуют службы текстовых сообщений, чтобы помочь людям отказаться от курения.

Материалы по самопомощи могут привести к небольшому увеличению показателей отказа от курения, особенно когда нет других поддерживающих форм вмешательства. ^[99] «Эффект самопомощи был слабым», и количество видов самопомощи не привело к более высоким показателям воздержания. ^{[46] : 89–91} Тем не менее, методы самопомощи для прекращения курения включают:

• Группы самопомощи, работающие в режиме реального времени, такие как « Анонимные Никотинозависимые» ^{[100] [101],} или веб-ресурсы по отказу от курения, такие как Smokefree.gov, которые предлагают различные виды помощи, включая материалы по самопомощи. ^[102]
• WebMD: ресурс, предоставляющий информацию о здоровье, инструменты для управления здоровьем и поддержку. ^[103]
• Книги по самопомощи, такие как « Легкий способ бросить курить » Аллена Карра . ^[104]
• Духовность : В одном опросе взрослых курильщиков 88% сообщили об истории духовной практики или убеждений, и из них более трех четвертей придерживались мнения, что использование духовных ресурсов может помочь им бросить курить. ^[105]
• Обзор тренинга осознанности как метода лечения наркомании показал снижение тяги к курению и курению после тренинга. ^[106]
• Физические нагрузки помогают поддерживать отказ от курения, даже если нет убедительных доказательств наиболее подходящей интенсивности упражнений. ^[107]

Биохимическая обратная связь

Различные методы позволяют курильщику увидеть влияние употребления табака и немедленные эффекты отказа от курения. Использование методов биохимической обратной связи может позволить идентифицировать и оценить потребителей табака, а мониторинг на протяжении всего процесса отказа от курения может повысить мотивацию к отказу от курения. ^{[108] [109]} С точки зрения доказательств, мало что известно об эффектах использования биомеханических тестов для определения риска человека, связанного с отказом от курения. ^[110]

• Мониторинг оксида углерода (CO) в выдыхаемом воздухе: оксид углерода является важным компонентом сигаретного дыма, и монитор оксида углерода в выдыхаемом воздухе может использоваться для определения текущего употребления сигарет. Концентрация оксида углерода в выдыхаемом воздухе напрямую коррелирует с концентрацией CO в крови, известной как процент карбоксигемоглобина . Ценность демонстрации концентрации CO в крови курильщику с помощью неинвазивного образца дыхания заключается в том, что он связывает привычку курить с физиологическим вредом, связанным с курением. ^[111] Концентрации CO показывают заметное снижение в течение нескольких часов после отказа от курения, что может побудить кого-то работать над отказом от курения. Мониторинг CO в выдыхаемом воздухе использовался при отказе от курения в качестве инструмента для предоставления пациентам обратной связи по биомаркерам, аналогично тому, как другие диагностические инструменты, такие как стетоскоп, манжета для измерения артериального давления и тест на холестерин, использовались специалистами по лечению в медицине. ^[108]
• Котинин: Котинин , метаболит никотина, присутствует у курильщиков. Как и окись углерода, тест на котинин может быть надежным биомаркером для определения статуса курения. ^[112] Уровень котинина можно проверить с помощью образцов мочи, слюны, крови или волос. Одной из главных проблем тестирования на котинин является инвазивность типичных методов отбора проб.

Хотя оба метода предлагают высокую чувствительность и специфичность, они различаются по способу использования и стоимости. Например, мониторинг CO в выдыхаемом воздухе неинвазивен, тогда как тестирование на котинин основано на телесной жидкости. Например, эти два метода можно использовать по отдельности или вместе, когда проверка воздержания требует дополнительного подтверждения. ^[113]

Конкурсы и поощрения

Финансовые или материальные стимулы, побуждающие людей бросить курить, улучшают прекращение курения, пока есть мотивация. ^[114] Соревнования, требующие от участников вносить собственные деньги, «делающие ставку» на то, что им удастся бросить курить, кажутся эффективным стимулом. ^[114] Однако сложнее набрать участников для такого типа конкурса в прямом сравнении с другими моделями стимулирования, такими как предоставление участникам НЗТ или помещение их в более типичную программу вознаграждений. ^[115] Данные показывают, что программы стимулирования могут быть эффективными для беременных матерей, которые курят. ^[114] По состоянию на 2019 год недостаточно исследований по теме «бросай и выигрывай», а другие вмешательства, основанные на соревнованиях, и результаты существующих исследований были неубедительными. ^[116]

Стимулирование на рабочем месте

Обзор Cochrane 2008 года мероприятий по прекращению курения на рабочих местах пришел к выводу, что «вмешательства, направленные на отдельных курильщиков, повышают вероятность отказа от курения». ^[117] Систематический обзор 2010 года определил, что стимулы и конкурсы на рабочем месте необходимо сочетать с дополнительными вмешательствами, чтобы добиться значительного увеличения показателей отказа от курения. ^[118]

Системы здравоохранения

Было доказано, что вмешательства, осуществляемые через поставщиков медицинских услуг и системы здравоохранения, способствуют отказу от курения среди людей, которые посещают эти службы.

• Система скрининга в клинике (например, компьютерные подсказки) для определения того, курит ли человек, удвоила показатели воздержания от курения с 3,1% до 6,4%. ^{[46] : 78–79} Аналогичным образом, Целевая группа по профилактическим услугам в сообществе определила, что напоминания поставщика услуг сами по себе или в сочетании с обучением поставщика услуг эффективно способствуют отказу от курения. ^{[56] : 33–38}
• Метаанализ Руководства 2008 года показал, что совет врача бросить курить привел к 10,2% уровню отказа от курения, в отличие от 7,9% среди пациентов, которые не получили совет врача бросить курить. ^{[46] : 82–83} Даже краткий совет от врача может иметь «небольшое влияние на показатели отказа» ^[119] , и есть доказательства того, что вероятность того, что врач даст совет по отказу от курения, снижается с возрастом человека, который курит. ^[120] Есть доказательства того, что только 81% курильщиков в возрасте 50 лет и старше получили совет по отказу от своего врача в предыдущем году. ^[121]
• Для индивидуальных или индивидуальных консультаций продолжительность каждой сессии, общее время контакта и количество сессий коррелировали с эффективностью отказа от курения. Например, вмешательства «более высокой интенсивности» (>10 минут) дали показатель отказа от курения 22,1% по сравнению с 10,9% для «отсутствия контакта», более 300 минут времени контакта дали показатель отказа от курения 25,5% по сравнению с 11,0% для «отсутствия минут», а более 8 сессий дали показатель отказа от курения 24,7% по сравнению с 12,4% для 0–1 сессии. ^{[46] : 83–86}
• Как врачи, так и неврачи увеличили показатели воздержания по сравнению с самопомощью или отсутствием врачей. ^{[46] : 87–88} Например, обзор Cochrane 58 исследований показал, что вмешательство медсестер увеличило вероятность отказа от курения. ^[122] Другой обзор обнаружил некоторые положительные эффекты, когда обученные общественные фармацевты поддерживают пациентов в их испытаниях по отказу от курения. ^[123]
• Стоматологи также играют ключевую роль в повышении уровня воздержания от табака в обществе, консультируя пациентов о влиянии табака на здоровье полости рта в сочетании с осмотром полости рта. ^[124]
• Согласно Руководству 2008 года, основанному на двух исследованиях, обучение врачей методам отказа от курения может повысить показатели воздержания; ^{[46] : 130} Однако обзор Кокрейна обнаружил и измерил, что такое обучение снижает курение среди пациентов. ^[125]
• Сокращение или устранение затрат на терапию отказа от курения для курильщиков увеличило показатели отказа от курения в трех метаанализах. ^{[46] : 139–140  [56] : 38–40  [126]}
• В одном систематическом обзоре и метаанализе многокомпонентные вмешательства увеличили показатели отказа от курения в учреждениях первичной медико-санитарной помощи . ^[127] «Многокомпонентные» вмешательства были определены как те, которые объединяли две или более из следующих стратегий, известных как «5 А»: ^{[46] : 38–43}
  • Спросите — Систематически выявляйте всех потребителей табака при каждом посещении
  • Совет — настоятельно призываем всех курильщиков бросить курить

    

    Монитор CO в выдыхаемом воздухе, отображающий концентрацию оксида углерода в образце выдыхаемого воздуха (в ppm) с соответствующей процентной концентрацией карбоксигемоглобина.

  • Оцените — определите готовность предпринять попытку бросить курить
  • Помощь — помощь пациенту в отказе от курения (предоставить поддержку в виде консультирования и лекарств)
  • Организовать — Обеспечить последующий контакт

Заменители сигарет

• Никотинзаместительная терапия (НЗТ) — это общий термин для использования продуктов, которые содержат никотин, но не табак, для помощи в отказе от курения. К ним относятся никотиновые леденцы, никотиновая жевательная резинка и ингаляторы, никотиновые пластыри и электронные сигареты. В обзоре 136 исследований Кокрейновской группы по борьбе с табачной зависимостью, связанных с НЗТ, были получены существенные доказательства в поддержку использования НЗТ для увеличения шансов успешного отказа от курения на 50–60 % по сравнению с плацебо или контрольной группой без НЗТ. ^[128]
• Электронные сигареты (ЭС) : имеются доказательства высокой достоверности, что ЭС с никотином повышают показатели отказа от курения по сравнению с НЗТ, и доказательства средней достоверности, что они повышают показатели отказа от курения по сравнению с ЭС без никотина. ^{[129] [ требуется обновление ]} Мало что известно о долгосрочном вреде, связанном с вейпингом. ^{[130] В отчете} Королевского колледжа врачей Великобритании за 2016 год поддерживается использование электронных сигарет в качестве инструмента отказа от курения. ^{[131] В отчете} Министерства здравоохранения Англии за 2015 год говорится, что «курильщиков, которые пробовали другие методы отказа от курения, но безуспешно, можно побудить попробовать электронные сигареты (ЭС), чтобы бросить курить, а службы отказа от курения должны поддерживать курильщиков, использующих ЭС, чтобы бросить курить, предлагая им поведенческую поддержку». ^[132] Однако, поскольку мало что известно о долгосрочных эффектах, в первую очередь следует обсудить другие регулируемые варианты, такие как никотинзаместительная терапия, варениклин или бупропион.

Альтернативные подходы

Торговый автомат Pez . Pez был изобретен в 1927 году как средство для отказа от курения, выступающее в качестве альтернативы табаку. ^[133]

Важно отметить, что большинство из приведенных ниже альтернативных подходов имеют минимальные доказательства в поддержку их использования, а их эффективность и безопасность следует обсудить с врачом перед началом применения.

• Акупунктура : Акупунктура была исследована как вспомогательный метод лечения для отказа от курения. ^[134] Обзор Кокрейна 2014 года не смог сделать выводы относительно акупунктуры, поскольку доказательства были скудными. ^[135] Руководство 2008 года не обнаружило никакой разницы между акупунктурой и плацебо, не обнаружило никаких научных исследований, поддерживающих лазерную терапию, основанную на принципах акупунктуры, но без игл. ^{[46] : 99}
• Гипноз : Гипноз часто подразумевает, что гипнотерапевт внушает пациенту неприятные последствия курения. ^[136] Клинические испытания, изучающие гипноз и гипнотерапию как метод отказа от курения, не дали окончательных результатов. ^{[46] : 100  [137] [138] [139]} Обзор Кокрейна не смог найти доказательств пользы гипноза в отказе от курения и предположил, что если и есть полезный эффект, то он в лучшем случае невелик. ^[137] Однако рандомизированное исследование, опубликованное в 2008 году, показало, что гипноз и никотиновые пластыри «выгодно сравниваются» со стандартным поведенческим консультированием и никотиновыми пластырями в 12-месячных показателях отказа от курения. ^[140]
• Фитотерапия : Многие травы изучались как метод отказа от курения, включая лобелию и зверобой . ^{[141] [142]} Результаты не являются окончательными, но зверобой показывает мало побочных эффектов, но является противопоказанием для многих лекарств. Лобелия использовалась для лечения респираторных заболеваний, таких как астма и бронхит, и использовалась для отказа от курения из-за химического сходства с табаком; лобелия теперь включена в базу данных ядовитых растений FDA. [ ^143] Лобелию по-прежнему можно найти во многих продуктах, продаваемых для отказа от курения, и ее следует использовать с осторожностью. Перед использованием растительных продуктов следует обсудить с медицинскими работниками, чтобы подтвердить безопасность с другими лекарствами.
• Бездымный табак : в Швеции мало курят, что отражается в очень низких показателях заболеваемости раком среди шведских мужчин. Использование снюса (форма пастеризованного паром, а не пастеризованного на воздухе бездымного табака воздушной сушки) является наблюдаемым методом отказа от курения для шведских мужчин и даже рекомендуется некоторыми шведскими врачами. ^[144] Однако в отчете Научного комитета по возникающим и вновь выявленным рискам для здоровья (SCENIHR) делается вывод о том, что «STP (бездымные табачные изделия) вызывают привыкание, и их использование опасно для здоровья. Доказательств эффективности STP как средства, помогающего бросить курить, недостаточно». ^[145] Недавнее национальное исследование использования альтернативных табачных изделий, включая снюс, не показало, что эти изделия способствуют отказу от курения. ^[146]
• Терапия отвращения : это метод лечения, который работает путем объединения приятного стимула курения с другими неприятными стимулами. Обзор Cochrane сообщил, что нет достаточных доказательств его эффективности. ^[147]
• Никотиновые вакцины : Никотиновые вакцины (например, NicVAX и TA-NIC ) работают за счет снижения количества никотина, достигающего мозга; однако этот метод терапии требует дополнительных исследований, чтобы установить его роль и определить его побочные эффекты. ^[148]
• Технологии и машинное обучение: Исследования с использованием машинного обучения или инструментов искусственного интеллекта для обеспечения обратной связи и общения с теми, кто пытается бросить курить, растут, однако результаты пока не являются окончательными. ^{[149] [150] [151]}
• Псилоцибин исследуется как потенциальное средство для прекращения курения в течение нескольких лет. В 2021 году Johns Hopkins Medicine получила грант от Национальных институтов здравоохранения на изучение потенциального воздействия псилоцибина и разговорной терапии на табачную зависимость. ^[152]

Особые группы населения

Дети и подростки

Методы, используемые в работе с детьми и подростками, включают:

• Повышение мотивации ^[153]
• Психологическая поддержка ^[153]
• Антитабачная деятельность молодежи, включая участие в спортивных состязаниях
• Школьные учебные программы, такие как обучение жизненным навыкам
• Консультации медсестер в школах ^[154]
• Сокращение доступа к табаку
• Антитабачные СМИ ^{[155] [156]}
• Семейное общение

Обзоры Cochrane, в основном исследования, сочетающие мотивационное усиление и психологическую поддержку, пришли к выводу, что «комплексные подходы» к отказу от курения среди молодых людей показывают многообещающие результаты. ^{[153] [157]} Руководство США 2008 года рекомендует поддержку в виде консультирования для подростков-курильщиков на основе метаанализа семи исследований. ^{[46] : 159–161} Ни обзор Cochrane, ни Руководство 2008 года не рекомендуют лекарства для подростков, которые курят.

Беременные женщины

Курение во время беременности может вызвать неблагоприятные последствия для здоровья как женщины, так и плода. В руководстве США 2008 года было определено, что «индивидуальные психосоциальные вмешательства» (обычно включающие «интенсивное консультирование») увеличили показатели воздержания у беременных женщин, которые курят, до 13,3% по сравнению с 7,6% при обычном уходе. ^{[46] : 165–167} Матери, которые курят во время беременности, имеют большую склонность к преждевременным родам . Их дети часто недоразвиты, имеют меньшие органы и весят намного меньше среднего веса ребенка. Кроме того, у этих детей более слабая иммунная система, что делает их более восприимчивыми ко многим заболеваниям, таким как воспаление среднего уха и астматический бронхит, а также к метаболическим состояниям, таким как диабет и гипертония, каждое из которых может привести к значительной заболеваемости. ^[158] Кроме того, исследование, опубликованное Американской академией педиатрии, показывает, что курение во время беременности увеличивает вероятность внезапной неожиданной детской смерти ((SUID) или (SIDS)). ^[159] Также существует повышенный шанс, что ребенок будет курильщиком во взрослом возрасте. Систематический обзор показал, что психосоциальные вмешательства помогают женщинам бросить курить на поздних сроках беременности и могут снизить частоту рождения детей с низким весом. ^[160]

Это миф, что курящая женщина может нанести вред плоду, если бросит курить сразу после того, как узнает, что беременна. Эта идея не основана ни на каком медицинском исследовании или факте. ^[161]

В исследовании, проведенном в Великобритании с участием 1140 беременных женщин, было обнаружено, что электронные сигареты столь же эффективны, как и никотиновые пластыри, помогая беременным женщинам бросить курить. Безопасность этих двух продуктов также была схожей. ^{[162] [163]} Однако предпочтительным методом для беременных женщин является изменение образа жизни, и им следует обсудить методы отказа от курения с врачом.

Шизофрения

Исследования в 20 странах показывают сильную связь между пациентами с шизофренией и курением. Люди с шизофренией гораздо более склонны курить, чем те, кто не страдает этим заболеванием. ^[164] Например, в Соединенных Штатах 80% или более людей с шизофренией курят, по сравнению с 20% населения в целом в 2006 году. ^[165]

Госпитализированные курильщики

Процентное увеличение успеха в течение шести месяцев по сравнению с попытками без посторонней помощи для каждого типа отказа от курения (диаграмма от West & Shiffman на основе данных обзора Cochrane ^{[166] : 59} )

Госпитализированные курильщики могут быть особенно мотивированы бросить курить. ^{[46] : 149–150} Обзор Cochrane 2012 года показал, что вмешательства, начинающиеся во время пребывания в больнице и продолжающиеся в течение месяца или более после выписки, были эффективны для достижения воздержания. ^[167]

Пациенты, перенесшие плановую операцию, могут получить пользу от предоперационных вмешательств по отказу от курения, если начинать за 4–8 недель до операции с еженедельного консультирования по поведенческой поддержке и использования никотинзаместительной терапии . ^[168] Установлено, что это снижает осложнения и количество послеоперационных заболеваний. ^[168]

Расстройства настроения

Люди с расстройствами настроения или дефицитом внимания и гиперактивностью имеют больше шансов начать курить и меньше шансов бросить курить. ^[169] Более высокая корреляция с курением также была замечена у людей, у которых диагностировано большое депрессивное расстройство в любое время на протяжении всей их жизни, по сравнению с теми, у кого его нет. Показатели успеха в отказе от курения были ниже у тех, у кого диагностировано большое депрессивное расстройство, по сравнению с людьми без диагноза. ^[170] Воздействие сигаретного дыма в раннем возрасте, во время беременности, младенчества или подросткового возраста может негативно повлиять на развитие нервной системы ребенка и повысить риск развития тревожных расстройств в будущем. ^[169]

Бездомность и бедность

Бездомность удваивает вероятность того, что человек в настоящее время является курильщиком. Бездомность не зависит от других социально-экономических факторов и поведенческих заболеваний. Бездомные имеют такие же показатели желания бросить курить. Тем не менее, они менее склонны, чем население в целом, пытаться успешно бросить курить. ^{[170] [171]}

В Соединенных Штатах 60–80% бездомных взрослых являются курильщиками. Это значительно выше, чем общий показатель взрослого населения в 19%. ^[170] Многие нынешние курильщики, которые являются бездомными, говорят, что курение является средством борьбы со «всем давлением бездомности». ^[170] Восприятие того, что курение бездомных «социально приемлемо», может усилить эти тенденции. ^[170]

Среди американцев, живущих за чертой бедности, более высокие показатели курения и более низкие показатели отказа от курения, чем среди тех, кто живет за чертой бедности. ^{[171] [172] [173]} Хотя бездомное население обеспокоено краткосрочными последствиями курения, такими как одышка или рецидивирующий бронхит, его не так беспокоят долгосрочные последствия. ^[172] У бездомного населения есть уникальные препятствия для отказа от курения, такие как неструктурированные дни, стресс от поиска работы и непосредственные потребности выживания, которые вытесняют желание бросить курить. ^[172]

Эти уникальные барьеры можно преодолеть с помощью фармакотерапии и поведенческого консультирования при высоких уровнях никотиновой зависимости. Акцент на немедленных финансовых выгодах для тех, кто заботится о краткосрочной перспективе в долгосрочной перспективе, партнерство с приютами для снижения социальной приемлемости курения в этой группе населения и повышение налогов на сигареты и альтернативные табачные изделия для дальнейшего усложнения финансирования зависимости. ^[174]

Сопутствующие расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ

Более трех четвертей людей, проходящих лечение или восстановление после злоупотребления психоактивными веществами, являются действующими курильщиками. ^{[175] [176]} Предоставление поведенческих вмешательств (таких как консультирование и рекомендации) и фармакотерапии, включая заместительную терапию никотином (такую ​​как использование пластырей или жевательной резинки, варениклина и/или бупропиона), увеличивает воздержание от табака, которое является устойчивым, а также снижает риск возврата к употреблению других психоактивных веществ. ^{[175] [177] [178] [179]}

Сравнение показателей успешности

Сравнение показателей успешности различных вмешательств может быть затруднено из-за различных определений «успеха» в разных исследованиях. ^[180] Роберт Уэст и Сол Шиффман, авторитеты в этой области, признанные государственными департаментами здравоохранения ряда стран, ^{[166] : 73, 76, 80} пришли к выводу, что совместное использование «поведенческой поддержки» и «лекарств» может в четыре раза увеличить вероятность того, что попытка бросить курить будет успешной.

Систематический обзор 2008 года в Европейском журнале профилактики рака показал, что групповая поведенческая терапия является наиболее эффективной стратегией вмешательства для прекращения курения, за которой следуют бупропион , интенсивные консультации врача, заместительная терапия никотином, индивидуальное консультирование, телефонное консультирование, сестринское вмешательство и индивидуальные вмешательства по самопомощи; исследование не обсуждало варениклин . ^[181]

Факторы, влияющие на успех

Лица, получившие повреждение островковой доли , смогли легче воздержаться от курения. ^[182]

Людям с темной кожей бросить курить может быть сложнее, чем людям с бледной кожей, поскольку никотин имеет сродство к тканям, содержащим меланин . Исследования показывают, что это может вызвать феномен повышенной никотиновой зависимости и более низкую скорость отказа от курения у людей с темной кожей. ^[183]

В курении есть важный социальный компонент. Распространение отказа от курения от человека к человеку способствует снижению курения среди различных групп или групп. ^[184] Исследование 2008 года, проведенное среди тесно взаимосвязанной сети из более чем 12 000 человек, показало, что отказ от курения любым конкретным человеком снизил вероятность того, что другие вокруг него закурят, на следующие значения: супруг на 67%, брат или сестра на 25%, друг на 36% и коллега на 34%. ^[184] Тем не менее, обзор Cochrane определил, что вмешательства, направленные на усиление социальной поддержки попытки курильщика бросить курить, не улучшили долгосрочные показатели отказа. ^[185]

Курильщики, пытающиеся бросить курить, сталкиваются с социальными влияниями, которые могут убедить их подчиниться и продолжить курить. Тягу легче сдерживать, когда окружение не провоцирует привычку. Предположим, что человек, который бросил курить, имеет близкие отношения с активными курильщиками. В этом случае они часто попадают в ситуации, которые делают желание подчиниться более заманчивым. Однако в небольшой группе, где есть хотя бы один некурящий человек, вероятность подчиниться снижается. Доказано, что социальное влияние курения сигарет зависит от простых переменных. Одна из исследованных переменных зависит от того, есть ли влияние со стороны друга или не друга. ^[186] Исследование показывает, что люди на 77% более склонны подчиниться не друзьям, в то время как близкая дружба снижает подчиниться. Поэтому, если знакомый предлагает сигарету в качестве вежливого жеста, человек, который бросил курить, с большей вероятностью нарушит свое обязательство, чем если бы это предложил друг. Недавнее исследование, проведенное Международной организацией по контролю над табаком (ITC) в четырех странах с участием более 6000 курильщиков, показало, что курильщики, у которых меньше курящих друзей, с большей вероятностью намереваются бросить курить и добиваются успеха в своих попытках бросить курить. ^[186]

Ожидания и отношение являются значимыми факторами. Самоподдерживающийся цикл возникает, когда человек чувствует себя плохо из-за курения, но курит, чтобы облегчить плохое самочувствие. Разрыв этого цикла может стать ключом к изменению саботирующего отношения. ^[187]

Курильщики с тяжелым депрессивным расстройством могут быть менее успешными в отказе от курения, чем курильщики без депрессии. ^{[46] : 81  [188]}

Рецидив (возобновление курения после отказа) был связан с психологическими проблемами, такими как низкая самоэффективность , ^{[189] [190]} или неоптимальные реакции совладания; ^[191] однако, психологические подходы к предотвращению рецидива не доказали свою эффективность. ^[192] Напротив, предполагается, что варениклин имеет некоторые эффекты, а никотинзаместительная терапия может помочь тем, кто воздерживается от курения без посторонней помощи. ^{[192] [193]}

Побочные эффекты

Симптомы отмены

Центр по контролю и профилактике заболеваний выделяет семь распространенных симптомов отмены никотина, с которыми люди часто сталкиваются при отказе от курения: «тяга к курению, чувство раздражения, ворчливости или расстройства, нервозность и беспокойство, трудности с концентрацией внимания, проблемы со сном, чувство голода или набора веса, чувство тревоги, грусти или депрессии». ^[195] Исследования показали, что использование фармакотерапии, такой как варениклин ^{[196] [197],} может быть полезным для уменьшения симптомов отмены в процессе отказа от курения.

Увеличение веса

Отказ от курения связан со средним увеличением веса на 4–5 килограммов (8,8–11,0 фунтов) за 12 месяцев, большая часть которого происходит в течение первых трех месяцев после отказа от курения. ^[198]

Возможные причины увеличения веса включают в себя:

• Курение приводит к чрезмерной экспрессии гена AZGP1 , который стимулирует липолиз , поэтому отказ от курения может снизить липолиз. ^[199]
• Курение подавляет аппетит, что может быть вызвано воздействием никотина на центральные вегетативные нейроны (например, посредством регуляции нейронов гормона концентрации меланина в гипоталамусе ). ^[200] Отказ от курения снова увеличит аппетит человека, особенно потому, что вкусовые рецепторы смогут вернуться к своей нормальной функции.
• Сообщается, что заядлые курильщики сжигают на 200 калорий в день больше, чем некурящие, придерживающиеся той же диеты. ^[201] Возможные причины этого явления включают способность никотина увеличивать энергетический обмен веществ или воздействие никотина на периферические нейроны . ^[200]

Руководство Министерства здравоохранения и социальных служб США рекомендует использовать пролонгированный бупропион, никотиновую жевательную резинку и никотиновые леденцы «для задержки набора веса после отказа от курения». ^[202] В настоящее время нет достаточных доказательств, позволяющих предположить, что один метод снижения веса работает лучше других в предотвращении набора веса во время процесса отказа от курения. ^{[203] [204]} Полезно употреблять здоровые закуски, такие как сельдерей и морковь, чтобы помочь повысить аппетит, а также ограничить набор веса. Независимо от набора веса после отказа от курения, у тех, кто бросил курить, наблюдается значительное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний . ^[205] Риск повторного набора веса значительно ниже, чем риск продолжения курения.

Психическое здоровье

Как и другие наркотики, вызывающие физическую зависимость, никотиновая зависимость вызывает снижение выработки дофамина и других стимулирующих нейротрансмиттеров, поскольку мозг пытается компенсировать искусственную стимуляцию, вызванную курением. Некоторые исследования 1990-х годов показали, что когда люди бросают курить, могут возникнуть депрессивные симптомы, такие как суицидальные наклонности или настоящая депрессия, ^{[188] [206]} хотя недавнее международное исследование, сравнивающее курильщиков, которые бросили курить в течение 3 месяцев, с продолжающими курить, показало, что прекращение курения, по-видимому, не увеличивает тревожность или депрессию. ^[207] Обзор 2021 года показал, что прекращение курения уменьшает тревожность и депрессию. ^[208]

Исследование, проведенное в 2013 году Британским журналом психиатрии, показало, что курильщики, успешно бросившие курить, впоследствии испытывают меньше беспокойства, причем этот эффект был выражен сильнее среди тех, у кого были расстройства настроения и тревожные расстройства, чем среди тех, кто курил ради удовольствия. ^[209]

Польза для здоровья

Выживаемость после 35 лет среди некурящих, курильщиков сигарет и бывших курильщиков, бросивших курить в возрасте от 25 до 34 лет. ^[210] Линия бывших курильщиков следует за линией некурящих.

Многие из вредных для здоровья эффектов табака можно уменьшить или в значительной степени устранить, отказавшись от курения. Преимущества для здоровья с течением времени отказа от курения включают: ^[211]

• В течение 20 минут после отказа от курения снижается артериальное давление и частота сердечных сокращений
• В течение нескольких дней уровень оксида углерода в крови снижается до нормы.
• В течение 48 часов нервные окончания, а также обоняние и вкус начинают восстанавливаться.
• В течение 3 месяцев улучшается кровообращение и работа легких .
• В течение 1 года наблюдается уменьшение кашля и одышки.
• В течение 1–2 лет риск ишемической болезни сердца снижается вдвое.
• В течение 5–10 лет риск инсульта снижается до уровня, характерного для некурящих, а риск многих видов рака (ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки) значительно снижается.
• В течение 10 лет риск смерти от рака легких сокращается вдвое, а также уменьшаются риски рака гортани и поджелудочной железы.
• В течение 15 лет риск ишемической болезни сердца снижается до уровня некурящего человека; снижается риск развития ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) ^[211]

Исследование British Doctors Study показало, что те, кто бросил курить до достижения 30 лет, жили почти столько же, сколько и те, кто никогда не курил. ^[210] Отказ от курения в возрасте шестидесяти лет все еще может добавить три года здоровой жизни. ^[210] Рандомизированные исследования в США и Канаде показали, что десятинедельная программа отказа от курения снизила смертность от всех причин более чем на 14 лет позже. ^[212] Недавняя статья о смертности в когорте из 8645 курильщиков, которые наблюдались в течение 43 лет, определила, что «текущее курение и постоянное курение в течение жизни были связаны с повышенным риском смертности от всех причин, ССЗ [сердечно-сосудистых заболеваний], ХОБЛ [хронической обструктивной болезни легких] и любого вида рака, а также рака легких». ^[213]

Значительное увеличение риска смертности от всех причин, которое присутствует у людей, которые курят, уменьшается при долгосрочном отказе от курения. ^[214] Отказ от курения может улучшить состояние здоровья и качество жизни в любом возрасте. ^[215] Данные показывают, что отказ от курения снижает риск рака легких , гортани , полости рта и глотки , пищевода , поджелудочной железы , мочевого пузыря , желудка , прямой и толстой кишки , шейки матки и почек , а также снижает риск острого миелоидного лейкоза . ^[215]

В другом опубликованном исследовании «Отказ от курения снижает послеоперационные осложнения: систематический обзор и метаанализ» были рассмотрены шесть рандомизированных испытаний и 15 наблюдательных исследований для изучения влияния прекращения курения перед операцией на послеоперационные осложнения. Результаты были следующими: 1) в совокупности исследования продемонстрировали снижение вероятности послеоперационных осложнений у пациентов, которые прекратили курить перед операцией; 2) в целом каждая неделя отказа от курения перед операцией увеличивала величину эффекта на 19%. Значительный положительный эффект был отмечен в испытаниях, где прекращение курения произошло по крайней мере за четыре недели до операции; 3) для шести рандомизированных испытаний они продемонстрировали, в среднем, относительное снижение риска послеоперационных осложнений на 41%. ^[216]

Экономическая эффективность

Процент курильщиков от населения в США, Нидерландах, Норвегии, Японии и Финляндии

Анализ экономической эффективности мероприятий по прекращению курения показал, что они увеличивают количество лет жизни с поправкой на качество (QALY) при затратах, сопоставимых с другими типами вмешательств по лечению и профилактике заболеваний. ^{[46] : 134–137} Исследования экономической эффективности прекращения курения включают:

• В анализе, проведенном в США в 1997 году, предполагаемая стоимость за QALY варьировалась в зависимости от типа подхода к отказу от курения, начиная от группового интенсивного консультирования без замены никотина за 1108 долларов за QALY до минимального консультирования с никотиновой жевательной резинкой за 4542 доллара за QALY. ^[217]
• Исследование, проведенное в Университете Эразма в Роттердаме и ограниченное людьми с хронической обструктивной болезнью легких, показало, что экономическая эффективность минимального консультирования, интенсивного консультирования и медикаментозной терапии составила 16 900, 8 200 и 2 400 евро за каждый полученный QALY соответственно. ^[218]
• Среди клиентов Национальной службы здравоохранения, желающих бросить курить в Глазго , стоимость индивидуальной консультации в аптеке составила 2600 фунтов стерлингов за каждый приобретенный QALY, а стоимость групповой поддержки — 4800 фунтов стерлингов за каждый приобретенный QALY. ^[219]

Статистические тенденции

Частота прекращения курения среди курильщиков различается в разных странах. Отказ от курения увеличился в Испании между 1965 и 2000 годами, ^[220] в Шотландии между 1998 и 2007 годами, ^[221] и в Италии после 2000 года. ^[222] Напротив, в США уровень прекращения курения был «стабильным (или мало менялся)» между 1998 и 2008 годами, ^[223] а в Китае уровень прекращения курения снизился между 1998 и 2003 годами. ^[224]

Тем не менее, во все большем числе стран сейчас больше бывших курильщиков, чем курильщиков. ^[31] В Соединенных Штатах 61,7% взрослых курильщиков (55,0 миллионов взрослых), которые когда-либо курили, бросили курить к 2018 году, что больше, чем 51,7% в 2009 году. ^{[225] По данным} CDC , по состоянию на 2020 год число взрослых, которые курят в США, сократилось до 30,8 миллионов. ^[226]

Смотрите также

• Монитор угарного газа в выдыхаемом воздухе
• Бупропион
• Принудительное воздержание
• Влияние табака на здоровье
• Укрепление здоровья
• Программа по прекращению и профилактике курения в Массачусетсе
• Анонимные Никотинозависимые
• Никотинзаместительная терапия
• Программы по прекращению курения в Канаде
• Клиники по отказу от табакокурения в Индии
• Борьба с табакокурением
• Контроль над табаком (журнал)
• Truth Initiative (ранее American Legacy Foundation)
• Правительство США и прекращение курения
• Отказ от вейпинга
• Варениклин
• Молодежь, отказавшаяся от курения
• Всемирный день без табака

Библиография

1. «Примите меры СЕЙЧАС, чтобы бросить курить». www.nhs.uk . Лондон : Национальная служба здравоохранения . 2022. Архивировано из оригинала 29 мая 2022 года . Получено 31 мая 2022 года .
2. "Как бросить курить или употреблять бездымный табак". www.cancer.org . Атланта, Джорджия : Американское онкологическое общество . 2022. Архивировано из оригинала 25 мая 2022 года . Получено 31 мая 2022 года .
3. Mooney ME, Johnson EO, Breslau N, Bierut LJ, Hatsukami DK (июнь 2011 г.). Munafò M (ред.). «Сокращение курения сигарет и изменения в никотиновой зависимости». Nicotine & Tobacco Research . 13 (6). Oxford University Press от имени Общества по исследованию никотина и табака : 426–430. doi :10.1093/ntr/ntr019. LCCN 00244999.  PMC 3103717. PMID 21367813.  S2CID 29891495  . 
4. Калхоран С., Беновиц Н.Л., Риготти Н.А. (август 2018 г.). «Профилактика и лечение употребления табака: Серия JACC по укреплению здоровья». Журнал Американского колледжа кардиологов . 72 (9). Elsevier для Американского колледжа кардиологов : 1030–1045. дои : 10.1016/j.jacc.2018.06.036 . ПМК 6261256 . PMID  30139432. S2CID  52077567. 
5. Rodu B, Plurphanswat N (январь 2021 г.). «Смертность среди мужчин, курильщиков сигар и сигарет в США» (PDF) . Журнал снижения вреда . 18 (1). BioMed Central : 7. doi : 10.1186/s12954-020-00446-4 . LCCN  2004243422. PMC 7789747 . PMID  33413424. S2CID  230800394. Архивировано (PDF) из оригинала 26 августа 2021 г. . Получено 28 августа 2021 г. . 
6. Nonnemaker J, Rostron B, Hall P, MacMonegle A, Apelberg B (сентябрь 2014 г.). Morabia A (ред.). «Смертность и экономические издержки от регулярного употребления сигар в Соединенных Штатах, 2010 г.». American Journal of Public Health . 104 (9). American Public Health Association : e86–e91. doi : 10.2105/AJPH.2014.301991. eISSN  1541-0048. PMC 4151956. PMID 25033140.  S2CID 207276270  . 
7. Shah RS, Cole JW (июль 2010 г.). «Курение и инсульт: чем больше вы курите, тем больше у вас инсультов». Экспертный обзор кардиоваскулярной терапии . 8 (7). Informa : 917–932. doi :10.1586/erc.10.56. PMC 2928253. PMID 20602553.  S2CID 207215548  . 
8. Ланиадо-Лаборин Р. (январь 2009 г.). «Курение и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Параллельные эпидемии 21 века». Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения . 6 (1). MDPI : 209–224. doi : 10.3390/ijerph6010209 . PMC 2672326. PMID  19440278. S2CID  19615031. 
9. ( февраль 2012 г.). «Курение и идиопатический легочный фиброз». Pulmonary Medicine . 2012 г. Hindawi Publishing Corporation : 808260. doi : 10.1155/2012/808260 . PMC 3289849. PMID  22448328. S2CID  14090263. 
10. Shapiro JA, Jacobs EJ, Thun MJ (февраль 2000 г.). Ganz PA N (ред.). «Курение сигар у мужчин и риск смерти от рака, связанного с табаком». Журнал Национального института рака . 92 (4). Oxford University Press : 333–337. doi : 10.1093/jnci/92.4.333 . eISSN  1460-2105. PMID  10675383. S2CID  7772405. Архивировано из оригинала 21 апреля 2021 г. Получено 28 августа 2021 г.
11. Anjum F, Zohaib J (4 декабря 2020 г.). "Плоскоклеточная карцинома ротоглотки". Определения (обновленное издание). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. doi : 10.32388/G6TG1L. PMID  33085415. S2CID  229252540. Идентификатор книжной полки: NBK563268 . Получено 7 февраля 2021 г. – через NCBI . {{cite book}}: |work=проигнорировано ( помощь ) ^{[ требуется разъяснение ]}
12. Chandrupatla SG, Tavares M, Natto ZS (июль 2017 г.). «Употребление табака и влияние профессиональных советов на прекращение курения среди молодежи в Индии». Asian Pacific Journal of Cancer Prevention . 18 (7): 1861–1867. doi :10.22034/APJCP.2017.18.7.1861. PMC 5648391. PMID  28749122 . 
13. Темитайо Орисасами I, Оджо О (июль 2016 г.). «Оценка эффективности прекращения курения при лечении ХОБЛ». British Journal of Nursing . 25 (14): 786–791. doi :10.12968/bjon.2016.25.14.786. PMID  27467642.
14. «Доклад ВОЗ о глобальной табачной эпидемии». Всемирная организация здравоохранения. 2015. Архивировано из оригинала 8 июля 2015 года.
15. "Табак". www.who.int . Получено 2024-02-24 .
16. "Вейпинг и отказ от курения". www.canada.ca . Оттава : Правительство Канады . 31 марта 2022 г. Архивировано из оригинала 8 мая 2022 г. Получено 31 мая 2022 г.
17. «Использование электронных сигарет для прекращения курения». www.nhs.uk. Лондон : Национальная служба здравоохранения . 29 марта 2022 г. Архивировано из оригинала 11 мая 2022 г. Получено 31 мая 2022 г.
18. Wilson E , ред. (15 ноября 2019 г.). «Долгосрочные курильщики, которые начинают вейпинг, видят пользу для здоровья в течение месяца». New Scientist . Лондон . ISSN  0262-4079. Архивировано из оригинала 5 марта 2022 г. Получено 31 мая 2022 г.
19. Heiden BT, Baker TB, Smock N, Pham G, Chen J, Bierut LJ и др. (2022). «Оценка формального лечения табакозависимости и прекращения курения у лиц, одновременно употребляющих сигареты и электронные сигареты». Thorax . 78 (3): 267–273. doi :10.1136/thorax-2022-218680. PMC 9852353 . PMID  35863765. 
20. Rigotti NA (октябрь 2012 г.). «Стратегии помощи курильщику, который изо всех сил пытается бросить курить». JAMA . 308 (15): 1573–1580. doi :10.1001/jama.2012.13043. PMC 4562427 . PMID  23073954. 
21. Stead LF, Koilpillai P, Fanshawe TR, Lancaster T (март 2016 г.). «Комбинированная фармакотерапия и поведенческие вмешательства для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2016 (3): CD008286. doi :10.1002/ 14651858.CD008286.pub3 . PMC 10042551. PMID 27009521.  S2CID  29033457. 
22. Rosen LJ, Galili T, Kott J, Goodman M, Freedman LS (май 2018 г.). «Уменьшение пользы от лекарств для прекращения курения в течение первого года: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Addiction . 113 (5). Wiley-Blackwell от имени Общества по изучению зависимости : 805–816. doi :10.1111/add.14134. PMC 5947828 . PMID  29377409. S2CID  4764039. 
23. Benowitz NL (июнь 2010 г.). «Никотиновая зависимость». The New England Journal of Medicine . 362 (24): 2295–2303. doi :10.1056/NEJMra0809890. PMC 2928221. PMID  20554984 . 
24. Caraballo RS, Shafer PR, Patel D, Davis KC, McAfee TA (апрель 2017 г.). «Методы отказа от курения, используемые взрослыми курильщиками сигарет в США, 2014–2016 гг.». Профилактика хронических заболеваний . 14 : E32. doi :10.5888/pcd14.160600. PMC 5392446. PMID 28409740  . 
25. Chaiton M, Diemert L, Cohen JE, Bondy SJ, Selby P, Philipneri A и др. (июнь 2016 г.). «Оценка количества попыток бросить курить, необходимых для успешного прекращения курения в продольной когорте курильщиков». BMJ Open . 6 (6): e011045. doi : 10.1136 /bmjopen-2016-011045. PMC 4908897. PMID  27288378. 
26. Hughes JR, Keely J, Naud S (январь 2004). «Форма кривой рецидивов и долгосрочное воздержание среди нелеченных курильщиков». Addiction . 99 (1): 29–38. doi :10.1111/j.1360-0443.2004.00540.x. PMID  14678060.
27. Edwards SA, Bondy SJ, Callaghan RC, Mann RE (март 2014 г.). «Распространенность попыток отказа от курения без посторонней помощи в популяционных исследованиях: систематический обзор литературы». Addictive Behaviors . 39 (3): 512–519. doi :10.1016/j.addbeh.2013.10.036. PMID  24333037.
28. Lee CW, Kahende J (август 2007 г.). «Факторы, связанные с успешным прекращением курения в Соединенных Штатах, 2000 г.». American Journal of Public Health . 97 (8): 1503–1509. doi :10.2105/AJPH.2005.083527. PMC 1931453. PMID  17600268 . 
29. Fiore MC, Novotny TE, Pierce JP, Giovino GA, Hatziandreu EJ, Newcomb PA и др. (1990). «Методы, используемые для прекращения курения в Соединенных Штатах. Помогают ли программы прекращения курения?». JAMA . 263 (20): 2760–2765. doi :10.1001/jama.1990.03440200064024. PMID  2271019.
30. Doran CM, Valenti L, Robinson M, Britt H, Mattick RP (май 2006 г.). «Статус курения австралийских пациентов общей практики и их попытки бросить курить». Addictive Behaviors . 31 (5): 758–766. doi :10.1016/j.addbeh.2005.05.054. PMID  16137834.
31. Chapman S, MacKenzie R (февраль 2010 г.). «Глобальное игнорирование отказа от курения без посторонней помощи: причины и последствия». PLOS Medicine . 7 (2): e1000216. doi : 10.1371/journal.pmed.1000216 . PMC 2817714. PMID  20161722 . 
32. Hung WT, Dunlop SM, Perez D, Cotter T (июль 2011 г.). «Использование и воспринимаемая полезность методов прекращения курения: результаты опроса населения, недавно бросившего курить». BMC Public Health . 11 : 592. doi : 10.1186/1471-2458-11-592 . PMC 3160379. PMID  21791111 . 
33. Lindson N, Klemperer E, Hong B, Ordóñez-Mena JM, Aveyard P (сентябрь 2019 г.). «Вмешательства по сокращению курения для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (9): CD013183. doi :10.1002/14651858.CD013183.pub2. PMC 6953262. PMID  31565800 . 
34. "Руководство по отказу от курения. Что мне нужно знать о отказе от курения" (PDF) . Американское онкологическое общество. 2014. Архивировано из оригинала (PDF) 2016-06-09 . Получено 2017-01-08 .
35. Hartmann-Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T (май 2018 г.). «Никотинозаместительная терапия в сравнении с контролем для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 5 (5): CD000146. doi :10.1002/14651858.CD000146.pub5. PMC 6353172. PMID  29852054 . 
36. Hartmann-Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T (май 2018 г.). «Никотинозаместительная терапия против контроля для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 5 (5): CD000146. doi :10.1002/14651858.CD000146.pub5. PMC 6353172. PMID  29852054 . 
37. Zhou HX (ноябрь 2008 г.). «Дебют PMC Biophysics». PMC Biophysics . 1 (1): 1. doi : 10.1186/1757-5036-1-1 . PMC 2605105 . PMID  19351423. 
38. Хеннингфилд Дж. Э., Фант Р. В., Буххальтер А. Р., Ститцер М. Л. (2005). «Фармакотерапия никотиновой зависимости». КА . 55 (5): 281–99, викторина 322–3, 325. doi : 10.3322/canjclin.55.5.281 . PMID  16166074. S2CID  25668093.
39. Millstone K (2007-02-13). «Отказ от патча: курильщики бросают курить раз и навсегда». Columbia.edu News Service. Архивировано из оригинала 2018-12-25 . Получено 2011-02-21 .
40. Ланкастер Т., Стид Л. Ф. (2000). «Мекамиламин (антагонист никотина) для прекращения курения». База данных систематических обзоров Кокрейна . 1998 (2): CD001009. doi :10.1002/14651858.CD001009. PMC 7271835. PMID  10796584 . 
41. Hajizadeh A, Howes S, Theodoulou A, Klemperer E, Hartmann-Boyce J, Livingstone-Banks J, et al. (2023-05-24). "Антидепрессанты для прекращения курения". База данных систематических обзоров Cochrane . 2023 (5): CD000031. doi :10.1002/14651858.CD000031.pub6. ISSN  1469-493X. PMC 10207863. PMID 37230961  . 
42. "Product monograph Champix" (PDF) . Pfizer Canada. 17 апреля 2015 г. Архивировано из оригинала (PDF) 2015-11-16.
43. Livingstone-Banks J, Fanshawe TR, Thomas KH, Theodoulou A, Hajizadeh A, Hartman L, et al. (2023-05-05). "Частичные агонисты никотиновых рецепторов для прекращения курения". База данных систематических обзоров Cochrane . 2023 (5): CD006103. doi :10.1002/14651858.CD006103.pub8. ISSN  1469-493X. PMC 10169257. PMID 37142273  . 
44. Sterling LH, Windle SB, Filion KB, Touma L, Eisenberg MJ (февраль 2016 г.). «Варениклин и неблагоприятные сердечно-сосудистые события: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал Американской кардиологической ассоциации . 5 (2): e002849. doi :10.1161/JAHA.115.002849. PMC 4802486. PMID  26903004 . 
45. Anthenelli RM, Benowitz NL, West R, St Aubin L, McRae T, Lawrence D и др. (июнь 2016 г.). «Нейропсихиатрическая безопасность и эффективность варениклина, бупропиона и никотинового пластыря у курильщиков с психическими расстройствами и без них (EAGLES): двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование». Lancet . 387 (10037): 2507–2520. doi :10.1016/s0140-6736(16)30272-0. PMID  27116918. S2CID  1611308.
46. Fiore MC, Jaén CR, Baker TB (2008). Руководство по клинической практике: лечение табачной зависимости и ее употребления: обновление 2008 г. (PDF) . Rockville, MD: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Служба общественного здравоохранения. Архивировано из оригинала 27.03.2016 . Получено 06.07.2016 .{{cite book}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
47. Gourlay SG, Stead LF, Benowitz NL (2004). "Клонидин для прекращения курения". База данных систематических обзоров Cochrane . 2008 (3): CD000058. doi :10.1002/14651858.CD000058.pub2. PMC 7038651. PMID  15266422 . 
48. « Анксиолитики для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2011 (4): CD002849. doi :10.1002/14651858.CD002849. PMC 8407461. PMID  11034774. 
49. Cahill K, Ussher MH (март 2011 г.). "Антагонисты рецепторов каннабиноидов типа 1 для прекращения курения". База данных систематических обзоров Cochrane . 2011 (3): CD005353. doi :10.1002/14651858.CD005353.pub4. PMC 6486173. PMID  21412887 . 
50. Secker-Walker RH, Gnich W, Platt S, Lancaster T (2002). «Вмешательства сообщества для сокращения курения среди взрослых». База данных систематических обзоров Cochrane . 2002 (3): CD001745. doi :10.1002/14651858.CD001745. PMC 6464950. PMID  12137631 . 
51. Lemmens V, Oenema A, Knut IK, Brug J (ноябрь 2008 г.). "Эффективность вмешательств по прекращению курения среди взрослых: систематический обзор обзоров" (PDF) . European Journal of Cancer Prevention . 17 (6): 535–544. doi :10.1097/CEJ.0b013e3282f75e48. PMID  18941375. S2CID  46131720. Архивировано из оригинала (PDF) 2011-07-06.
52. «Запрет на табак, установленный государством, интеграция услуг по прекращению курения и другие меры политики сокращают курение среди пациентов и персонала центров лечения наркозависимости». Агентство по исследованиям и качеству в области здравоохранения. 2013-02-27 . Получено 2013-05-13 .
53. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) (май 2007 г.). «Распространенность правил запрета курения в жилых помещениях в зависимости от штата — США, 1992–2003 гг.». MMWR. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности . 56 (20): 501–504. PMID  17522588.
54. King BA, Dube SR, Homa DM (май 2013 г.). «Правила, запрещающие курение, и воздействие пассивного курения в домах и транспортных средствах среди взрослых в США, 2009–2010 гг.». Профилактика хронических заболеваний . 10 : E79. doi :10.5888/pcd10.120218. PMC 3666976. PMID 23680508  . 
55. King BA, Babb SD, Tynan MA, Gerzoff RB (июль 2013 г.). «Национальные и государственные оценки проникновения вторичного табачного дыма среди жителей многоквартирных домов США». Nicotine & Tobacco Research . 15 (7): 1316–1321. doi :10.1093/ntr/nts254. PMC 4571449. PMID  23248030 . 
56. Hopkins DP, Briss PA, Ricard CJ, Husten CG, Carande-Kulis VG, Fielding JE и др. (февраль 2001 г.). «Обзоры доказательств относительно вмешательств по сокращению потребления табака и воздействия окружающего табачного дыма». American Journal of Preventive Medicine . 20 (2 Suppl): 16–66. doi :10.1016/S0749-3797(00)00297-X. PMID  11173215.
57. Бала ММ, Стржешински Л, Топор-Мадри Р (ноябрь 2017 г.). «Вмешательства СМИ для прекращения курения у взрослых». База данных систематических обзоров Кокрейна . 2017 (11): CD004704. doi :10.1002/14651858.CD004704.pub4. PMC 6486126. PMID  29159862 . 
58. Frazer K, McHugh J, Callinan JE, Kelleher C (май 2016 г.). «Влияние институциональных запретов на курение на снижение вреда и воздействия вторичного табачного дыма». База данных систематических обзоров Cochrane . 2016 (5): CD011856. doi :10.1002/14651858.CD011856.pub2. PMC 10164285. PMID  27230795 . 
59. Fai SC, Yen GK, Malik N (2016). «Показатели отказа от курения за 6 месяцев в службе отказа от курения под руководством фармацевта в Малайзии». Журнал канадских фармацевтов / Revue des Pharmaciens du Canada . 149 (5): 303–312. doi : 10.1177/1715163516662894. ISSN  1715-1635. PMC 5032936. PMID 27708676  . 
60. Erku D, Hailemeskel B, Netere A, Belachew S (2019-01-09). "Услуги по прекращению курения под руководством фармацевтов в Эфиопии: анализ пробелов в знаниях и навыках". Заболевания, вызванные табаком . 17 (январь): 01. doi :10.18332/tid/99573. ISSN  1617-9625. PMC 6751994. PMID 31582913  . 
61. Brown TJ, Todd A, O'Malley C, Moore HJ, Husband AK, Bambra C и др. (2016). «Вмешательства, осуществляемые общественными аптеками, для приоритетов общественного здравоохранения: систематический обзор вмешательств по сокращению потребления алкоголя, прекращению курения и управлению весом, включая метаанализ по прекращению курения» (PDF) . BMJ Open . 6 (2): e009828. doi : 10.1136/bmjopen-2015-009828 . ISSN  2044-6055. PMC 4780058 . PMID  26928025. 
62. Хендрик Б. «Компьютер — союзник в борьбе за отказ от курения». WebMD .
63. Myung SK, McDonnell DD, Kazinets G, Seo HG, Moskowitz JM (май 2009 г.). «Эффекты программ отказа от курения на основе Интернета и компьютеров: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Архивы внутренней медицины . 169 (10): 929–937. doi : 10.1001/archinternmed.2009.109 . PMID  19468084.
64. Taylor GM, Dalili MN, Semwal M, Civljak M, Sheikh A, Car J (сентябрь 2017 г.). «Интернет-вмешательства для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2017 (9): CD007078. doi :10.1002/14651858.CD007078.pub5. PMC 6703145. PMID  28869775 . 
65. Hutton HE, Wilson LM, Apelberg BJ, Tang EA, Odelola O, Bass EB и др. (апрель 2011 г.). «Систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний: веб-интервенции для прекращения курения среди подростков, студентов колледжей и взрослых». Nicotine & Tobacco Research . 13 (4): 227–238. doi : 10.1093/ntr/ntq252 . PMID  21350042.
66. Whittaker R, McRobbie H, Bullen C, Rodgers A, Gu Y (апрель 2016 г.). «Вмешательства с использованием мобильных телефонов для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 4 (4): CD006611. doi :10.1002/14651858.CD006611.pub4. PMC 6485940. PMID  27060875 . 
67. «Поддержка текстовых сообщений помогает курильщикам бросить курить, но приложения пока не доказали свою эффективность». Данные NIHR (краткое изложение на простом английском языке). Национальный институт исследований в области здравоохранения и ухода. 2020-02-12. doi : 10.3310/signal-000876. S2CID  241974258.
68. «Что такое цифровые технологии здравоохранения и что они могут мне дать?». NIHR Evidence . 2022. doi :10.3310/nihrevidence_53447. S2CID  252584020.
69. Free C, Knight R, Robertson S, Whittaker R, Edwards P, Zhou W и др. (июль 2011 г.). «Поддержка отказа от курения, предоставляемая посредством текстовых сообщений на мобильном телефоне (txt2stop): простое слепое рандомизированное исследование». Lancet . 378 (9785): 49–55. doi :10.1016/s0140-6736(11)60701-0. PMC 3143315 . PMID  21722952. 
70. Free C, Phillips G, Watson L, Galli L, Felix L, Edwards P и др. (2013). «Эффективность технологий мобильного здравоохранения для улучшения процессов предоставления медицинских услуг: систематический обзор и метаанализ». PLOS Medicine . 10 (1): e1001363. doi : 10.1371/journal.pmed.1001363 . PMC 3566926. PMID  23458994 . 
71. Брендриен Х., Крафт П. (март 2008 г.). «Счастливый конец: рандомизированное контролируемое исследование цифрового мультимедийного вмешательства по прекращению курения». Addiction . 103 (3): 478–484, обсуждение 485–486. doi :10.1111/j.1360-0443.2007.02119.x. PMID  18269367. S2CID  4638860.
72. Брендриен Х., Дрозд Ф., Крафт П. (ноябрь 2008 г.). «Цифровая программа прекращения курения, реализуемая через Интернет и мобильный телефон без замены никотина (счастливый конец): рандомизированное контролируемое исследование». Журнал медицинских интернет-исследований . 10 (5): e51. doi : 10.2196/jmir.1005 . PMC 2630841. PMID  19087949 . 
73. Zhu SH, Anderson CM, Tedeschi GJ, Rosbrook B, Johnson CE, Byrd M и др. (октябрь 2002 г.). «Доказательства реальной эффективности телефонной линии для бросающих курить». The New England Journal of Medicine . 347 (14): 1087–1093. doi : 10.1056/NEJMsa020660 . PMID  12362011.
74. Helgason AR, Tomson T, Lund KE, Galanti R, Ahnve S, Gilljam H (сентябрь 2004 г.). «Факторы, связанные с воздержанием в телефонной линии помощи по прекращению курения». Европейский журнал общественного здравоохранения . 14 (3): 306–310. doi : 10.1093/eurpub/14.3.306 . PMID  15369039.
75. Lancaster T, Stead LF (март 2017 г.). «Индивидуальное поведенческое консультирование по прекращению курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2018 (3): CD001292. doi :10.1002/14651858.CD001292.pub3. PMC 6464359. PMID  28361496 . 
76. Matkin W, Ordóñez-Mena JM, Hartmann-Boyce J, et al. (Cochrane Tobacco Addiction Group) (май 2019 г.). «Телефонное консультирование по прекращению курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (5): CD002850. doi :10.1002/14651858.CD002850.pub4. PMC 6496404. PMID 31045250  . 
77. Hartmann-Boyce J, Hong B, Livingstone-Banks J, Wheat H, Fanshawe TR (июнь 2019 г.). «Дополнительная поведенческая поддержка как дополнение к фармакотерапии для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (6): CD009670. doi :10.1002/14651858.CD009670.pub4. PMC 6549450. PMID  31166007 . 
78. Baskerville NB, Azagba S, Norman C, McKeown K, Brown KS (март 2016 г.). «Влияние цифровой кампании в социальных сетях на прекращение курения среди молодежи». Nicotine & Tobacco Research . 18 (3): 351–360. doi :10.1093/ntr/ntv119. PMID  26045252.
79. Stead LF, Carroll AJ, Lancaster T (март 2017 г.). «Программы групповой поведенческой терапии для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2017 (3): CD001007. doi :10.1002/14651858.CD001007.pub3. PMC 6464070. PMID  28361497 . 
80. Линдсон-Хоули Н., Томпсон Т.П., Бег Р. (март 2015 г.). «Мотивационное интервьюирование для прекращения курения». База данных систематических обзоров Кокрейна (3): CD006936. doi :10.1002/14651858.CD006936.pub3. PMID  25726920.
81. Hettema JE, Hendricks PS (декабрь 2010 г.). «Мотивационное интервьюирование для прекращения курения: метааналитический обзор». Журнал консультационной и клинической психологии . 78 (6): 868–884. doi :10.1037/a0021498. PMID  21114344.
82. Heckman CJ, Egleston BL, Hofmann MT (октябрь 2010 г.). «Эффективность мотивационного интервьюирования для прекращения курения: систематический обзор и метаанализ». Tobacco Control . 19 (5): 410–416. doi :10.1136/tc.2009.033175. PMC 2947553. PMID  20675688 . 
83. Perkins KA, Conklin CA, Levine MD (2008). Когнитивно-поведенческая терапия для прекращения курения: практическое руководство по наиболее эффективному лечению . Нью-Йорк: Routledge. ISBN 978-0-415-95463-1.
84. Руис Ф. Дж. (2010). «Обзор эмпирических данных терапии принятия и приверженности (ACT): корреляционные, экспериментальные психопатологии, компоненты и исследования результатов». Международный журнал психологии и психологической терапии . 10 (1): 125–162.
85. «О свободе от курения». Американская ассоциация легких .
86. Prochaska JO, Velicer WF, DiClemente CC, Fava J (август 1988). «Измерение процессов изменения: применение к прекращению курения». Журнал консультационной и клинической психологии . 56 (4): 520–528. doi :10.1037/0022-006X.56.4.520. PMID  3198809.
87. DiClemente CC, Prochaska JO, Fairhurst SK, Velicer WF, Velasquez MM, Rossi JS (апрель 1991 г.). «Процесс прекращения курения: анализ стадий предварительного размышления, размышления и подготовки к изменению» (PDF) . Журнал консультационной и клинической психологии . 59 (2): 295–304. doi :10.1037/0022-006X.59.2.295. PMID  2030191. Архивировано из оригинала 2011-06-06.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
88. Velicer WF, Prochaska JO, Rossi JS, Snow MG (январь 1992 г.). «Оценка результатов исследований по прекращению курения». Psychological Bulletin . 111 (1): 23–41. doi :10.1037/0033-2909.111.1.23. PMID  1539088.
89. Prochaska JO, DiClemente CC, Velicer WF, Rossi JS (сентябрь 1993 г.). «Стандартизированные, индивидуальные, интерактивные и персонализированные программы самопомощи для прекращения курения» (PDF) . Health Psychology . 12 (5): 399–405. doi :10.1037/0278-6133.12.5.399. PMID  8223364. Архивировано из оригинала 2011-06-06.{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
90. Cahill K, Lancaster T, Green N (ноябрь 2010 г.). Cahill K (ред.). «Вмешательства на основе стадий для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane (11): CD004492. doi :10.1002/14651858.CD004492.pub4. PMID  21069681.
91. "Making a Quit Plan". Центры по контролю и профилактике заболеваний . Получено 19 октября 2015 г.
92. "Подготовка к Дню отказа от курения". Клиника Майо . Получено 19 октября 2015 г.
93. Smit ES, Hoving C, Schelleman-Offermans K, West R, de Vries H (сентябрь 2014 г.). «Предикторы успешных и неудачных попыток бросить курить среди курильщиков, мотивированных бросить курить». Addictive Behaviors . 39 (9): 1318–1324. doi :10.1016/j.addbeh.2014.04.017. PMID  24837754.
94. de Vries H, Eggers SM, Bolman C (апрель 2013 г.). «Роль планирования действий и принятия плана для прекращения курения». BMC Public Health . 13 : 393. doi : 10.1186/1471-2458-13-393 . PMC 3644281. PMID  23622256 . 
95. Bolman C, Eggers SM, van Osch L, Te Poel F, Candel M, de Vries H (октябрь 2015 г.). «Полезно ли планирование действий для прекращения курения? Оценка эффектов планирования действий в веб-ориентированном компьютерном вмешательстве». Substance Use & Misuse . 50 (10): 1249–1260. doi :10.3109/10826084.2014.977397. PMID  26440754. S2CID  20337590.
96. Ayers JW, Althouse BM, Johnson M, Cohen JE (январь 2014 г.). «Циркасептановые (еженедельные) ритмы при рассмотрении вопроса о прекращении курения». JAMA Internal Medicine . 174 (1): 146–148. doi :10.1001/jamainternmed.2013.11933. PMC 4670616. PMID  24166181 . 
97. Erbas B, Bui Q, Huggins R, Harper T, White V (февраль 2006 г.). «Исследование связи между размещением рекламы против курения «Бросай курить» и количеством телефонных звонков на линию помощи: подход полупараметрического моделирования». Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения . 60 (2): 180–182. doi :10.1136/jech.2005.038109. PMC 2566152. PMID  16415271 . 
98. "Архивы доктора Анила Ом Мурти" . Эньюсполяр . Проверено 5 февраля 2024 г.
99. Livingstone-Banks J, Ordóñez-Mena JM, Hartmann-Boyce J (январь 2019 г.). «Печатные методы самопомощи для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 1 (1): CD001118. doi :10.1002/14651858.CD001118.pub4. PMC 7112723. PMID  30623970 . 
100. «Анонимные Никотинозависимые предлагают помощь тем, кто желает жить свободной от никотина». nicotine-anonymous.org .
101. Glasser I (февраль 2010 г.). «Анонимный никотин может принести пользу лицам, зависимым от никотина». American Journal of Public Health . 100 (2): 196, ответ автора 196-196, ответ автора 197. doi : 10.2105/ajph.2009.181545. PMC 2804638. PMID  20019295 . 
102. Министерство здравоохранения и социальных служб США. «MySmokeFree: Ваш персонализированный опыт отказа от курения». Smokefree.gov .
103. "Слайд-шоу: 13 лучших советов по отказу от курения". WebMD .
104. Карр А. (2004). Легкий способ бросить курить . Нью-Йорк: Sterling. ISBN 978-1-4027-7163-7.
105. Gonzales D, Redtomahawk D, Pizacani B, Bjornson WG, Spradley J, Allen E и др. (февраль 2007 г.). «Поддержка духовности в прекращении курения: результаты пилотного опроса». Nicotine & Tobacco Research . 9 (2): 299–303. doi :10.1080/14622200601078582. PMID  17365761.
106. Tang YY, Tang R, Posner MI (июнь 2016 г.). «Осознанная медитация улучшает регуляцию эмоций и снижает злоупотребление наркотиками». Drug and Alcohol Dependence . 163 (Suppl 1): S13–S18. doi : 10.1016/j.drugalcdep.2015.11.041 . PMID  27306725.
107. Ussher MH, Faulkner GE, Angus K, Hartmann-Boyce J, Taylor AH (октябрь 2019 г.). «Вмешательства с помощью упражнений для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (10). doi :10.1002/14651858.CD002295.pub6. PMC 6819982. PMID  31684691 . 
108. Bittoun R (2008). «Измеритель угарного газа: важный клинический инструмент — «стетоскоп» — прекращения курения». Журнал прекращения курения . 3 (2): 69–70. doi : 10.1375/jsc.3.2.69 .
109. Jamrozik K, Vessey M, Fowler G, Wald N, Parker G, Van Vunakis H (май 1984). «Контролируемое исследование трех различных мер по борьбе с курением в общей практике». British Medical Journal . 288 (6429): 1499–1503. doi :10.1136/bmj.288.6429.1499. PMC 1441184 . PMID  6426618. 
110. Clair C, Mueller Y, Livingstone-Banks J, Burnand B, Camain JY, Cornuz J, et al. (март 2019 г.). «Биомедицинская оценка риска как средство помощи при прекращении курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (3): CD004705. doi :10.1002/14651858.CD004705.pub5. PMC 6434771. PMID  30912847 . 
111. Irving JM, Clark EC, Crombie IK, Smith WC (январь 1988). «Оценка портативного средства измерения оксида углерода в выдыхаемом воздухе». Профилактическая медицина . 17 (1): 109–115. doi :10.1016/0091-7435(88)90076-x. PMID  3362796.
112. Флореску А., Ферренс Р., Эйнарсон Т., Селби П., Солдин О., Корен Г. (февраль 2009 г.). «Методы количественной оценки воздействия курения сигарет и табачного дыма в окружающей среде: фокус на токсикологию развития». Терапевтический лекарственный мониторинг . 31 (1): 14–30. doi :10.1097/FTD.0b013e3181957a3b. PMC 3644554. PMID  19125149 . 
113. МакКлур Дж. Б. (2001). «Являются ли биомаркеры полезным средством для прекращения курения? Обзор и анализ литературы». Поведенческая медицина . 27 (1): 37–47. doi :10.1080/08964280109595770. PMID  11575171. S2CID  25616883.
114. Notley C, Gentry S, Livingstone-Banks J, Bauld L, Perera R, Hartmann-Boyce J (июль 2019 г.). "Стимулы к прекращению курения". База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (7): CD004307. doi : 10.1002/14651858.CD004307.pub6. PMC 6635501. PMID  31313293. 
115. Halpern SD, French B, Small DS , Saulsgiver K, Harhay MO, Audrain-McGovern J и др. (май 2015 г.). «Рандомизированное исследование четырех программ финансового стимулирования для прекращения курения». The New England Journal of Medicine . 372 (22): 2108–2117. doi :10.1056/NEJMoa1414293. PMC 4471993. PMID  25970009 . 
116. Fanshawe TR, Hartmann-Boyce J, Perera R, Lindson N (февраль 2019 г.). «Соревнования по прекращению курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (2): CD013272. doi :10.1002/14651858.CD013272. PMC 6953205. PMID  30784046 . 
117. Кэхилл К., Ланкастер Т. (февраль 2014 г.). «Вмешательства на рабочем месте для прекращения курения». База данных систематических обзоров Кокрейна (2): CD003440. doi :10.1002 / 14651858.CD003440.pub4. PMC 11285308. PMID  24570145. 
118. Leeks KD, Hopkins DP, Soler RE, Aten A, Chattopadhyay SK (февраль 2010 г.). «Стимулы и конкурсы на рабочих местах для сокращения потребления табака. Систематический обзор». American Journal of Preventive Medicine . 38 (Suppl 2): ​​S263–S274. doi :10.1016/j.amepre.2009.10.034. PMID  20117611.
119. Stead LF, Buitrago D, Preciado N, Sanchez G, Hartmann-Boyce J, Lancaster T (май 2013 г.). «Советы врача по прекращению курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2013 (5): CD000165. doi :10.1002/14651858.CD000165.pub4. PMC 7064045. PMID  23728631 . 
120. Maguire CP, Ryan J, Kelly A, O'Neill D, Coakley D, Walsh JB (май 2000 г.). «Влияют ли возраст пациента и состояние его здоровья на врачебные рекомендации по прекращению курения?». Возраст и старение . 29 (3): 264–266. doi : 10.1093/ageing/29.3.264 . PMID  10855911.
121. Ossip-Klein DJ, McIntosh S, Utman C, Burton K, Spada J, Guido J (октябрь 2000 г.). «Курильщики в возрасте 50+: кому врач советует бросить курить?». Preventive Medicine . 31 (4): 364–369. doi :10.1006/pmed.2000.0721. PMID  11006061.
122. Райс В. Х., Хит Л., Ливингстон-Бэнкс Дж., Хартманн-Бойс Дж. (декабрь 2017 г.). «Вмешательства медсестер для прекращения курения». База данных систематических обзоров Кокрейна . 2017 (12): CD001188. doi :10.1002/14651858.CD001188.pub5. PMC 6486227. PMID  29243221 . 
123. Carson-Chahhoud KV, Livingstone-Banks J, Sharrad KJ, Kopsaftis Z, Brinn MP, To-A-Nan R и др. (октябрь 2019 г.). «Вмешательства персонала общественных аптек для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (10). doi :10.1002/14651858.CD003698.pub3. PMC 6822095. PMID  31684695 . 
124. Холлидей Р., Хонг Б., Макколл Э., Ливингстон-Бэнкс Дж., Прешоу П. М. (19.02.2021). «Вмешательства по прекращению курения, проводимые стоматологами». База данных систематических обзоров Кокрейна . 2021 (2): CD005084. doi :10.1002/14651858.CD005084.pub4. ISSN  1469-493X. PMC 8095016. PMID 33605440  . 
125. Carson KV, Verbiest ME, Crone MR, Brinn MP, Esterman AJ, Assendelft WJ и др. (Май 2012 г.). Carson KV (ред.). «Обучение специалистов здравоохранения прекращению курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 5 (5): CD000214. doi :10.1002/14651858.CD000214.pub2. hdl : 2066/110023 . PMC 10088066. PMID  22592671 . 
126. van den Brand FA, Nagelhout GE, Reda AA, Winkens B, Evers SM, Kotz D и др. (сентябрь 2017 г.). «Системы финансирования здравоохранения для увеличения использования лечения табачной зависимости». База данных систематических обзоров Cochrane . 2017 (9): CD004305. doi :10.1002/14651858.CD004305.pub5. PMC 6483741. PMID  28898403 . 
127. Пападакис С., Макдональд П., Маллен КА., Рейд Р., Скулски К., Пайп А. (2010). «Стратегии увеличения предоставления услуг по прекращению курения в учреждениях первичной медико-санитарной помощи: систематический обзор и метаанализ». Профилактическая медицина . 51 (3–4): 199–213. doi :10.1016/j.ypmed.2010.06.007. PMID  20600264.
128. Hartmann-Boyce J, Chepkin SC, Ye W, Bullen C, Lancaster T и др. (Кокрейновская группа по борьбе с табачной зависимостью) (май 2018 г.). «Никотинозаместительная терапия в сравнении с контролем для прекращения курения». База данных систематических обзоров Кокрейна . 5 (5): CD000146. doi :10.1002/14651858.CD000146.pub5. PMC 6353172. PMID  29852054 . 
129. Hartmann-Boyce J, Lindson N, Butler AR, McRobbie H, Bullen C, Begh R и др. (17 ноября 2022 г.). «Электронные сигареты для прекращения курения». База данных систематических обзоров Кокрейна . 2022 (11): CD010216. doi :10.1002/14651858.CD010216.pub7. PMC 9668543. PMID  36384212 . 
130. Форманек П., Солсбери-Афшар Э., Афшар М. (август 2018 г.). «Помощь пациентам с ХПН и ранними стадиями ХБП бросить курить». Американский журнал заболеваний почек . 72 (2): 255–266. doi : 10.1053/j.ajkd.2018.01.057. PMC 6057817. PMID  29661542 . 
131. Королевский колледж врачей (25 июня 2014 г.). «Заявление RCP об электронных сигаретах». RCP London .
132. МакНейл А., Броуз Л.С., Колдер Р., Хитчман С.С., Хаек П., МакРобби Х. (август 2015 г.). «Электронные сигареты: обновленные данные» (PDF) . Великобритания: Министерство здравоохранения Англии. стр. 6.
133. "История PEZ - О нас". Конфеты PEZ . Получено 01.06.2024 .
134. He D, Berg JE, Høstmark AT (март 1997). «Влияние акупунктуры на прекращение или сокращение курения у мотивированных курильщиков». Профилактическая медицина . 26 (2): 208–214. doi :10.1006/pmed.1996.0125. PMID  9085389.
135. White AR, Rampes H, Liu JP, Stead LF, Campbell J (январь 2014 г.). «Акупунктура и связанные с ней вмешательства для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 1 (1): CD000009. doi : 10.1002 /14651858.CD000009.pub4. PMC 7263424. PMID  24459016. 
136. "Гипноз для отказа от курения". WebMD . Получено 19 мая 2012 г.
137. Barnes J, McRobbie H, Dong CY, Walker N, Hartmann-Boyce J (июнь 2019 г.). «Гипнотерапия для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (6): CD001008. doi :10.1002/14651858.CD001008.pub3. PMC 6568235. PMID  31198991 . 
138. Джонсон DL, Каркут RT (октябрь 1994). «Производительность по полу в программе прекращения курения, сочетающей гипноз и отвращение». Psychological Reports . 75 (2): 851–857. doi :10.2466/pr0.1994.75.2.851. PMID  7862796. S2CID  39850409.
139. Law M, Tang JL (октябрь 1995 г.). «Анализ эффективности вмешательств, направленных на помощь людям в прекращении курения». Архивы внутренней медицины . 155 (18): 1933–1941. doi :10.1001/archinte.1995.00430180025004. PMID  7575046.
140. Carmody TP, Duncan C, Simon JA, Solkowitz S, Huggins J, Lee S и др. (май 2008 г.). «Гипноз для прекращения курения: рандомизированное исследование». Nicotine & Tobacco Research . 10 (5): 811–818. doi :10.1080/14622200802023833. PMID  18569754. S2CID  36395279.
141. Клиника Майо. "Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) Доказательства". Клиника Майо .
142. Суд А., Эбберт ДЖ.О., Прасад К., Кроган ИТ., Бауэр Б., Шредер ДР. (Июль 2010 г.). «Рандомизированное клиническое исследование зверобоя для прекращения курения». Журнал альтернативной и комплементарной медицины . 16 (7): 761–767. doi :10.1089/acm.2009.0445. PMC 3110810. PMID  20590478 . 
143. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США. "База данных ядовитых растений FDA". www.accessdata.fda.gov . Архивировано из оригинала 21.01.2022 . Получено 11.11.2019 .
144. Научный комитет по возникающим и вновь выявленным рискам для здоровья (SCENIHR). Влияние бездымных табачных изделий на здоровье (PDF) (Отчет). стр. 103.
145. Научный комитет по возникающим и вновь выявленным рискам для здоровья (SCENIHR). «Влияние на здоровье бездымных табачных изделий» (PDF) .
146. Попова Л., Линг П. М. (май 2013 г.). «Альтернативное использование табачных изделий и прекращение курения: национальное исследование». Американский журнал общественного здравоохранения . 103 (5): 923–930. doi :10.2105/ajph.2012.301070. PMC 3661190. PMID  23488521 . 
147. Hajek P, Stead LF (2004). «Отвращение к курению для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2001 (3): CD000546. doi : 10.1002 /14651858.CD000546.pub2. PMC 7045729. PMID  15266433. 
148. Hartmann-Boyce J, Cahill K, Hatsukami D, Cornuz J (август 2012 г.). "Никотиновые вакцины для прекращения курения". База данных систематических обзоров Cochrane . 2012 (8): CD007072. doi :10.1002 / 14651858.CD007072.pub2. PMC 6486305. PMID  22895958. 
149. Coughlin LN, Tegge AN, Sheffer CE, Bickel WK (март 2020 г.). «Подход машинного обучения к прогнозированию результатов лечения отказа от курения». Nicotine & Tobacco Research . 22 (3): 415–422. doi :10.1093/ntr/nty259. PMC 7297111. PMID  30508122 . 
150. Садасивам RS, Борглунд EM, Адамс R, Марлин BM, Хьюстон TK (ноябрь 2016 г.). «Влияние системы обмена сообщениями, адаптированной под коллективный интеллект, на прекращение курения: рандомизированный эксперимент Perspect». Журнал медицинских интернет-исследований . 18 (11): e285. doi : 10.2196 /jmir.6465 . PMC 5120237. PMID  27826134. 
151. Патрик Х., Фуджи К.А., Глейзер Д.Б., Утли Д.С., Марлер Д.Д. (декабрь 2018 г.). «Комплексная цифровая программа по прекращению курения: оценка осуществимости в когортном исследовании с одной группой». JMIR mHealth и uHealth . 6 (12): e11708. doi : 10.2196/11708 . PMC 6315234 . PMID  30563807. 
152. Марисоль М (2021-10-20). «Университет Джонса Хопкинса получает первый федеральный грант на исследования в области психоделического лечения за 50 лет». The Hub . Получено 29-01-2022 .
153. Fanshawe TR, Halliwell W, Lindson N, Aveyard P, Livingstone-Banks J, Hartmann-Boyce J (ноябрь 2017 г.). «Вмешательства по прекращению курения для молодых людей». База данных систематических обзоров Cochrane . 2017 (11): CD003289. doi :10.1002/14651858.CD003289.pub6. PMC 6486118. PMID  29148565. 
154. Phert L. «Интенсивное консультирование учащихся школьными медсестрами не оказывает большего влияния на уровень долгосрочного курения, чем более краткие сеансы | Биржа инноваций в сфере здравоохранения AHRQ». innovations.ahrq.gov . Получено 19 июля 2016 г.
155. Davis KC, Farrelly MC, Messeri P, Duke J (февраль 2009 г.). «Влияние национальных кампаний по профилактике курения на связанные с табаком убеждения, намерения курить и начало курения: результаты продольного опроса молодежи в Соединенных Штатах». Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения . 6 (2): 722–740. doi : 10.3390/ijerph6020722 . PMC 2672353. PMID  19440412 . 
156. Allen JA, Duke JC, Davis KC, Kim AE, Nonnemaker JM, Farrelly MC (ноябрь–декабрь 2015 г.). «Использование кампаний в СМИ для сокращения потребления табака среди молодежи: обзор». American Journal of Health Promotion . 30 (2): e71–e82. doi :10.4278/ajhp.130510-lit-237. PMID  25372236. S2CID  9297116.
157. Carson KV, Brinn MP, Labiszewski NA, Esterman AJ, Chang AB, Smith BJ (июль 2011 г.). «Вмешательства сообщества для профилактики курения среди молодых людей». База данных систематических обзоров Cochrane . 2013 (7): CD001291. doi :10.1002/14651858.CD001291.pub2. PMC 11384554. PMID  21735383 . 
158. Mund M, Louwen F, Klingelhoefer D, Gerber A (ноябрь 2013 г.). «Курение и беременность — обзор первого основного фактора риска окружающей среды для нерожденных детей». Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здравоохранения . 10 (12): 6485–6499. doi : 10.3390/ijerph10126485 . PMC 3881126. PMID  24351784 . 
159. Anderson TM, Lavista Ferres JM, Ren SY, Moon RY, Goldstein RD, Ramirez JM и др. (апрель 2019 г.). «Курение матерей до и во время беременности и риск внезапной неожиданной детской смерти». Pediatrics . 143 (4): e20183325. doi :10.1542/peds.2018-3325. PMC 6564075 . PMID  30858347. 
160. Chamberlain C, O'Mara-Eves A, Porter J, Coleman T, Perlen SM, Thomas J и др. (февраль 2017 г.). «Психосоциальные вмешательства для поддержки женщин, желающих бросить курить во время беременности». База данных систематических обзоров Cochrane . 2 (3): CD001055. doi :10.1002/14651858.CD001055.pub5. PMC 4022453. PMID  28196405 . 
161. Боуэн М. (25 февраля 2013 г.). «Беременность и курение». Netdoctor . Получено 19 июля 2016 г.
162. «Электронные сигареты могут быть более эффективными, чем никотиновые пластыри, помогая беременным женщинам бросить курить». Данные NIHR . 2022-11-04. doi :10.3310/nihrevidence_54425. S2CID  253360129.
163. Hajek P, Przulj D, Pesola F, Griffiths C, Walton R, McRobbie H и др. (май 2022 г.). «Электронные сигареты против никотиновых пластырей для прекращения курения во время беременности: рандомизированное контролируемое исследование». Nature Medicine . 28 (5): 958–964. doi :10.1038/s41591-022-01808-0. PMC 9117131 . PMID  35577966. 
164. de Leon J, Diaz FJ (июль 2005 г.). «Метаанализ исследований по всему миру демонстрирует связь между шизофренией и курением табака». Schizophrenia Research . 76 (2–3): 135–157. doi :10.1016/j.schres.2005.02.010. PMID  15949648. S2CID  32975940.
165. Keltner NL, Grant JS (ноябрь 2006 г.). «Курите, курите, курите эту сигарету». Перспективы психиатрической помощи . 42 (4): 256–261. doi :10.1111/j.1744-6163.2006.00085.x. PMID  17107571.
166. West R, Shiffman S (2007). Быстрые факты: прекращение курения (2-е изд.). Abingdon, England: Health Press Ltd. ISBN 978-1-903734-98-8.
167. Streck JM, Rigotti NA, Livingstone-Banks J, Tindle HA, Clair C, Munafò MR и др. (2024-05-21). «Вмешательства для прекращения курения у госпитализированных пациентов». База данных систематических обзоров Cochrane . 2024 (5): CD001837. doi :10.1002/14651858.CD001837.pub4. ISSN  1469-493X. PMC  11106804. PMID  38770804.
168. Thomsen T, Villebro N, Møller AM (март 2014 г.). «Вмешательства для прекращения курения перед операцией». База данных систематических обзоров Cochrane . 2014 (3): CD002294. doi :10.1002/14651858.CD002294.pub4. PMC 7138216. PMID  24671929 . 
169. Moylan S, Jacka FN, Pasco JA, Berk M (май 2013 г.). «Как курение сигарет может увеличить риск симптомов тревоги и тревожных расстройств: критический обзор биологических путей». Brain and Behavior . 3 (3): 302–326. doi :10.1002/brb3.137. PMC 3683289 . PMID  23785661. 
170. Baggett TP, Lebrun-Harris LA, Rigotti NA (ноябрь 2013 г.). «Бездомность, курение сигарет и желание бросить: результаты национального исследования в США». Addiction . 108 (11): 2009–2018. doi :10.1111/add.12292. PMC 3797258 . PMID  23834157. 
171. "Другие уязвимые группы населения". Центр руководства по прекращению курения . 8 сентября 2015 г. Получено 29 июня 2017 г.
172. "Национальная коалиция в защиту бездомных". www.nationalhomeless.org . Получено 29.06.2017 .
173. Управление CDC по вопросам курения и здоровья. "CDC – Информационный бюллетень – Курение сигарет среди взрослых в Соединенных Штатах – Курение и употребление табака". Курение и употребление табака . Получено 29.06.2017 .
174. Baggett TP, Tobey ML, Rigotti NA (июль 2013 г.). «Употребление табака среди бездомных — решение проблемы забытой зависимости». The New England Journal of Medicine . 369 (3): 201–204. doi : 10.1056/NEJMp1301935 . PMID  23863048.
175. Iyahen EO, Omoruyi OO, Rowa-Dewar N, Dobbie F (2023-07-13). «Изучение барьеров и факторов, способствующих использованию услуг по прекращению курения для людей, проходящих лечение или восстановление после проблемного употребления наркотиков или алкоголя: качественный систематический обзор». PLOS ONE . 18 (7): e0288409. Bibcode : 2023PLoSO..1888409I. doi : 10.1371/journal.pone.0288409 . ISSN  1932-6203. PMC 10343091. PMID 37440505  . 
176. Кэмпбелл Б.К., Ле Т., Эндрюс КБ, Прамод С., Гайдиш Дж. (ноябрь 2016 г.). «Курение среди пациентов, проходящих лечение расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ: связь с рекламой табака, антитабачными сообщениями и предполагаемыми рисками для здоровья». Американский журнал по злоупотреблению наркотиками и алкоголем . 42 (6): 649–656. doi :10.1080/00952990.2016.1183021. PMC 5093078. PMID  27314450. 
177. Hartmann-Boyce J (4 января 2021 г.). «Поведенческие вмешательства для прекращения курения: обзор и сетевой метаанализ». База данных систематических обзоров Cochrane . 1 (1. Арт. №: CD013229): CD013229. doi : 10.1002 /14651858.CD013229.pub2. PMC 11354481. PMID  33411338. S2CID  230814023. 
178. Apollonio D, Philipps R, Bero L (ноябрь 2016 г.). «Вмешательства для прекращения употребления табака у людей, проходящих лечение или восстановление после расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ». База данных систематических обзоров Cochrane . 11 (11): CD010274. doi :10.1002/14651858.CD010274.pub2. PMC 6464324. PMID  27878808 . 
179. Prochaska JJ, Delucchi K, Hall SM (декабрь 2004 г.). «Метаанализ вмешательств по прекращению курения у лиц, проходящих лечение или восстановление от наркотической зависимости». Журнал консультационной и клинической психологии . 72 (6): 1144–1156. doi : 10.1037/0022-006X.72.6.1144. ISSN  1939-2117. PMID  15612860.
180. Rigotti NA, Clair C, Munafò MR, Stead LF (май 2012 г.). «Вмешательства для прекращения курения у госпитализированных пациентов». База данных систематических обзоров Cochrane . 5 (5): CD001837. doi :10.1002 / 14651858.CD001837.pub3. PMC 4498489. PMID  22592676. 
181. Lemmens V, Oenema A, Knut IK, Brug J (ноябрь 2008 г.). «Эффективность вмешательств по прекращению курения среди взрослых: систематический обзор обзоров». European Journal of Cancer Prevention . 17 (6): 535–544. doi :10.1097/cej.0b013e3282f75e48. PMID  18941375. S2CID  46131720.
182. Naqvi NH, Rudrauf D, Damasio H, Bechara A (январь 2007 г.). «Повреждение островка нарушает зависимость от курения сигарет». Science . 315 (5811): 531–534. Bibcode :2007Sci...315..531N. doi :10.1126/science.1135926. PMC 3698854 . PMID  17255515. 
183. King G, Yerger VB, Whembolua GL, Bendel RB, Kittles R, Moolchan ET (июнь 2009 г.). «Связь между факультативным меланином и употреблением табака среди афроамериканцев» (PDF) . Pharmacology, Biochemistry, and Behavior . 92 (4): 589–596. doi :10.1016/j.pbb.2009.02.011. PMID  19268687. S2CID  3070838. Архивировано из оригинала 2016-03-04 . Получено 2012-09-12 .{{cite journal}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )
184. Christakis NA, Fowler JH (май 2008 г.). «Коллективная динамика курения в большой социальной сети». The New England Journal of Medicine . 358 (21): 2249–2258. doi :10.1056/NEJMsa0706154. PMC 2822344. PMID  18499567 . 
185. Faseru B, Richter KP, Scheuermann TS, Park EW (август 2018 г.). «Усиление поддержки партнеров для улучшения прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 8 (9): CD002928. doi :10.1002/14651858.CD002928.pub4. PMC 6326744. PMID  30101972 . 
186. Hitchman SC, Fong GT, Zanna MP, Thrasher JF, Laux FL (декабрь 2014 г.). «Связь между количеством курящих друзей и намерениями, попытками и успехом отказа от курения: результаты исследования International Tobacco Control (ITC) Four Country Survey». Психология зависимого поведения . 28 (4): 1144–1152. doi :10.1037/a0036483. PMC 4266625. PMID  24841185 . 
187. Американское онкологическое общество. «Руководство по отказу от курения». www.cancer.org . Архивировано из оригинала 8 августа 2016 года . Получено 6 июля 2016 года .
188. Glassman AH, Helzer JE, Covey LS, Cottler LB, Stetner F, Tipp JE и др. (сентябрь 1990 г.). «Курение, прекращение курения и большая депрессия». JAMA . 264 (12): 1546–1549. doi :10.1001/jama.1990.03450120058029. PMID  2395194.
189. Condiotte MM, Lichtenstein E (октябрь 1981 г.). «Самоэффективность и рецидив в программах прекращения курения». Журнал консультационной и клинической психологии . 49 (5): 648–658. doi :10.1037/0022-006X.49.5.648. PMID  7287974.
190. Elfeddali I, Bolman C, Candel MJ, Wiers RW, De Vries H (февраль 2012 г.). «Роль самоэффективности, восстановительной самоэффективности и подготовительного планирования в прогнозировании краткосрочного рецидива курения» (PDF) . British Journal of Health Psychology . 17 (1): 185–201. doi :10.1111/j.2044-8287.2011.02032.x. PMID  22107073. S2CID  32854923.
191. Шиффман С. (февраль 1982 г.). «Рецидив после прекращения курения: ситуационный анализ». Журнал консультационной и клинической психологии . 50 (1): 71–86. doi :10.1037/0022-006X.50.1.71. PMID  7056922.
192. Livingstone-Banks J, Norris E, Hartmann-Boyce J, West R, Jarvis M, Chubb E и др. (октябрь 2019 г.). «Вмешательства по профилактике рецидивов для прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (10). doi :10.1002/14651858.CD003999.pub6. PMC 6816175. PMID  31684681 . 
193. Agboola SA, Coleman T, McNeill A, Leonardi-Bee J (июль 2015 г.). «Воздержание и рецидив среди курильщиков, использующих варениклин при попытке бросить курить — объединенный анализ рандомизированных контролируемых испытаний». Addiction . 110 (7): 1182–1193. doi :10.1111/add.12941. PMID  25846123.
194. План здравоохранения Фонда Кайзера Северо-Запада (2008). Развитие здоровья: набор «Свобода от табака» . Kaiser Permanente. ISBN 978-0-9744864-8-2.^{[ нужна страница ]}
195. "7 распространенных симптомов отмены | Бросьте курить | Советы бывших курильщиков | CDC". www.cdc.gov . 2022-09-12 . Получено 2022-12-06 .
196. Lopes LC, Zhang Y, Ross S, Fulone I, Zhu M, O'Brien KK и др. (декабрь 2022 г.). «Варениклин для взрослых с зависимостью от табака, которые не готовы прекратить использование: систематический обзор и метаанализ». Annals of the American Thoracic Society . 19 (12): 2077–2086. doi :10.1513/AnnalsATS.202110-1122OC. ISSN  2325-6621. PMID  36129426. S2CID  252406073.
197. Zaso MJ, Hendershot CS (сентябрь 2022 г.). «Влияние варениклина и бупропиона на результаты лабораторного курения: метаанализ рандомизированных плацебо-контролируемых исследований на людях». Addiction Biology . 27 (5): e13218. doi : 10.1111 /adb.13218. ISSN  1369-1600. PMC 9413474. PMID  36001439. 
198. Aubin HJ, Farley A, Lycett D, Lahmek P, Aveyard P (июль 2012 г.). «Увеличение веса у курильщиков после отказа от сигарет: метаанализ». BMJ . 345 (345): e4439. doi :10.1136/bmj.e4439. PMC 3393785 . PMID  22782848. 
199. Vanni H, Kazeros A, Wang R, Harvey BG, Ferris B, De BP и др. (май 2009 г.). «Курение сигарет вызывает повышенную экспрессию гена AZGP1, разрушающего жир, у человека». Chest . 135 (5): 1197–1208. doi :10.1378/chest.08-1024. PMC 2679098 . PMID  19188554. 
200. Jo YH, Talmage DA, Role LW (декабрь 2002 г.). «Влияние никотиновых рецепторов на аппетит и потребление пищи». Журнал нейробиологии . 53 (4): 618–632. doi :10.1002/neu.10147. PMC 2367209. PMID 12436425  . 
201. Klag MJ (1999). Книга о здоровье семьи Джонса Хопкинса . Нью-Йорк: HarperCollins. стр. 86. ISBN 978-0-06-270149-7.
202. Fiore MC, Jaén CR, Baker TB и др. Лечение табачной зависимости и табакокурения: обновление 2008 г. Руководство по клинической практике. Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США. Служба общественного здравоохранения. Май 2008 г.
203. Hartmann-Boyce J, Theodoulou A, Farley A, Hajek P, Lycett D, Jones LL и др. (2021-10-06). «Вмешательства для предотвращения набора веса после прекращения курения». База данных систематических обзоров Cochrane . 2021 (10): CD006219. doi :10.1002/14651858.CD006219.pub4. ISSN  1469-493X. PMC 8493442. PMID 34611902  . 
204. Ussher MH, Faulkner GE, Angus K, Hartmann-Boyce J, Taylor AH (2019-10-30). "Вмешательства с помощью упражнений для прекращения курения". База данных систематических обзоров Cochrane . 2019 (10): CD002295. doi :10.1002/14651858.CD002295.pub6. ISSN  1469-493X. PMC 6819982. PMID 31684691  . 
205. Ван X, Цинь LQ, Арафа A, Эшак ES, Ху Y, Дун JY (2021-11-05). «Отказ от курения, набор веса, сердечно-сосудистый риск и смертность от всех причин: метаанализ». Nicotine & Tobacco Research . 23 (12): 1987–1994. doi : 10.1093/ntr/ntab076 . ISSN  1469-994X. PMID  33876246.
206. Covey LS, Glassman AH, Stetner F (февраль 1997). «Большая депрессия после прекращения курения». The American Journal of Psychiatry . 154 (2): 263–265. doi :10.1176/ajp.154.2.263. PMID  9016279.
207. Шахаб Л., Эндрю С., Уэст Р. (январь 2014 г.). «Изменения в распространенности депрессии и тревожности после прекращения курения: результаты международного когортного исследования (ATTEMPT)» (PDF) . Психологическая медицина . 44 (1): 127–141. doi :10.1017/s0033291713000391. PMID  23507203. S2CID  36478156.
208. Taylor GM, Lindson N, Farley A, Leinberger-Jabari A, Sawyer K, Te Water Naudé R и др. (2021-03-09). «Отказ от курения для улучшения психического здоровья». База данных систематических обзоров Cochrane . 2021 (3): CD013522. doi :10.1002/14651858.CD013522.pub2. ISSN  1469-493X. PMC 8121093. PMID 33687070  . 
209. McDermott MS, Marteau TM, Hollands GJ, Hankins M, Aveyard P (январь 2013 г.). «Изменение тревожности после успешных и неудачных попыток прекращения курения: когортное исследование». Британский журнал психиатрии . 202 (1): 62–67. doi : 10.1192/bjp.bp.112.114389 . PMID  23284151.
210. Doll R, Peto R, Boreham J, Sutherland I (июнь 2004 г.). «Смертность в связи с курением: 50-летние наблюдения за врачами-мужчинами в Великобритании». BMJ . 328 (7455): 1519. doi :10.1136/bmj.38142.554479.AE. PMC 437139 . PMID  15213107. 
211. "Польза для здоровья от отказа от курения с течением времени". www.cancer.org . Получено 2022-12-06 .
212. Anthonisen NR, Skeans MA, Wise RA, Manfreda J, Kanner RE, Connett JE (февраль 2005 г.). «Влияние вмешательства по прекращению курения на смертность в течение 14,5 лет: рандомизированное клиническое исследование». Annals of Internal Medicine . 142 (4): 233–239. doi :10.7326/0003-4819-142-4-200502150-00005. PMID  15710956. S2CID  20252771.
213. Taghizadeh N, Vonk JM, Boezen HM (7 апреля 2016 г.). «История курения на протяжении жизни и смертность, обусловленная конкретной причиной, в когортном исследовании с 43 годами наблюдения». PLOS ONE . 11 (4): e0153310. Bibcode : 2016PLoSO..1153310T. doi : 10.1371/journal.pone.0153310 . PMC 4824471. PMID  27055053 . 
214. Zhu D, Zhao G, Wang X (апрель 2021 г.). «Связь курения и прекращения курения с общей и причинно-специфической смертностью». Американский журнал профилактической медицины . 60 (4): 504–512. doi : 10.1016/j.amepre.2020.11.003 . ISSN  1873-2607. PMID  33745522. S2CID  232311701.
215. Отказ от курения: отчет генерального хирурга — краткое содержание. Служба общественного здравоохранения США; Министерство здравоохранения и социальных служб США, Роквилл, Мэриленд, 2020.
216. Mills E, Eyawo O, Lockhart I, Kelly S, Wu P, Ebbert JO (февраль 2011 г.). «Отказ от курения снижает послеоперационные осложнения: систематический обзор и метаанализ». The American Journal of Medicine . 124 (2): 144–154.e8. doi :10.1016/j.amjmed.2010.09.013. PMID  21295194.
217. Cromwell J, Bartosch WJ, Fiore MC, Hasselblad V, Baker T (декабрь 1997 г.). «Экономическая эффективность рекомендаций клинической практики в руководстве AHCPR по прекращению курения. Агентство по политике и исследованиям в области здравоохранения». JAMA . 278 (21): 1759–1766. doi :10.1001/jama.278.21.1759. PMID  9388153.
218. Hoogendoorn M, Feenstra TL, Hoogenveen RT, Rutten-van Mölken MP (август 2010 г.). «Долгосрочная эффективность и экономическая эффективность вмешательств по прекращению курения у пациентов с ХОБЛ». Thorax . 65 (8): 711–718. doi : 10.1136/thx.2009.131631 . PMID  20685746.
219. Bauld L, Boyd KA, Briggs AH, Chesterman J, Ferguson J, Judge K и др. (февраль 2011 г.). «Результаты одного года и анализ эффективности затрат для курильщиков, получающих групповые и аптечные услуги по прекращению курения». Nicotine & Tobacco Research . 13 (2): 135–145. doi :10.1093/ntr/ntq222. PMID  21196451.
220. Schiaffino A, Fernández E, Kunst A, Borrell C, García M, Borràs JM и др. (2007). «Временные тенденции и образовательные различия в частоте отказа от курения в Испании (1965-2000)». Preventive Medicine . 45 (2–3): 226–232. doi :10.1016/j.ypmed.2007.05.009. PMID  17604832.
221. Fowkes FJ, Stewart MC, Fowkes FG, Amos A, Price JF (ноябрь 2008 г.). «Шотландское законодательство о запрете курения и тенденции в отказе от курения». Addiction . 103 (11): 1888–1895. doi :10.1111/j.1360-0443.2008.02350.x. PMID  19032538.
222. Федерико Б., Коста Г., Риччиарди В., Кунст А.Е. (октябрь 2009 г.). «Образовательное неравенство в тенденциях отказа от курения в Италии, 1982–2002 гг.». Tobacco Control . 18 (5): 393–398. doi :10.1136/tc.2008.029280. PMID  19617220. S2CID  9911187.
223. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) (ноябрь 2009 г.). «Курение сигарет среди взрослых и тенденции в отказе от курения — США, 2008 г.». MMWR. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности . 58 (44): 1227–1232. PMID  19910909.
224. Qian J, Cai M, Gao J, Tang S, Xu L, Critchley JA (октябрь 2010 г.). «Тенденции курения и отказа от курения в Китае с 1993 по 2003 г.: данные Национального обследования здравоохранения». Бюллетень Всемирной организации здравоохранения . 88 (10): 769–776. doi :10.2471/BLT.09.064709. PMC 2947036. PMID  20931062 . 
225. Кример MR (2019). «Индикаторы употребления и прекращения курения табачных изделий среди взрослых — США, 2018». MMWR. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности . 68 (45): 1013–1019. doi : 10.15585/mmwr.mm6845a2. ISSN  0149-2195. PMC 6855510. PMID 31725711  . 
226. CDCTobaccoFree (2022-08-08). "Бремя употребления табака в США" Центры по контролю и профилактике заболеваний . Получено 2022-12-06 .

Дальнейшее чтение

• Хеннингфилд Дж. Э., Фант Р. В., Буххальтер А. Р., Ститцер М. Л. (2005). «Фармакотерапия никотиновой зависимости». Калифорния . 55 (5): 281–99, викторина 322–3, 325. doi : 10.3322/canjclin.55.5.281 . PMID  16166074. S2CID  25668093.
• Hughes JR, Keely J, Naud S (январь 2004). «Форма кривой рецидивов и долгосрочное воздержание среди нелеченных курильщиков». Addiction . 99 (1): 29–38. doi :10.1111/j.1360-0443.2004.00540.x. PMID  14678060.
• Hutter H, Moshammer H, Neuberger M (январь 2006 г.). «Отказ от курения на рабочем месте: 1 год успеха коротких семинаров». Международный архив охраны труда и окружающей среды . 79 (1): 42–48. Bibcode : 2006IAOEH..79...42H. doi : 10.1007/s00420-005-0034-y. PMID  16133522. S2CID  44288956.
• Маркс ДФ (2005). Преодоление привычки курить: руководство по самопомощи с использованием когнитивно-поведенческих техник . Лондон: Робинсон. ISBN 978-1-84529-067-2.
• Peters MJ, Morgan LC (май 2002 г.). «Фармакотерапия отказа от курения». The Medical Journal of Australia . 176 (10): 486–490. doi :10.5694/j.1326-5377.2002.tb04521.x. PMID  12065013. S2CID  98235.
• West R (2006). «Борьба против табака: настоящее и будущее». British Medical Bulletin . 77–78 (1): 123–136. doi : 10.1093/bmb/ldl012 . PMID  17106058.
• McFarland JW, Folkenberg EJ (1964). Как бросить курить за пять дней (PDF) . Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall. Архивировано из оригинала 2015-02-13.{{cite book}}: CS1 maint: неподходящий URL ( ссылка )