Мнемонический приём ( / nɪ ˈ mɒ nɪ k / nih- MON -ik ) [1] или приём запоминания — это любой метод обучения , который помогает сохранять или извлекать информацию из памяти человека , часто путём ассоциации информации с чем-то, что легче запомнить .
Он использует уточненное кодирование , подсказки для поиска и образы как особые инструменты для кодирования информации таким образом, чтобы обеспечить эффективное хранение и поиск. Он помогает исходной информации ассоциироваться с чем-то более доступным или значимым, что в свою очередь обеспечивает лучшее сохранение информации.
Обычно встречающиеся мнемоники часто используются для списков и в слуховой форме, такой как короткие стихотворения , аббревиатуры , инициалы или памятные фразы. Они также могут использоваться для других типов информации и в визуальных или кинестетических формах. Их использование основано на наблюдении, что человеческий разум легче запоминает пространственную, личную, удивительную, физическую, сексуальную, юмористическую и иным образом «связанную» информацию, чем более абстрактные или безличные формы информации.
Древние греки и римляне различали два типа памяти: «естественную» и «искусственную». Первая является врожденной и используется инстинктивно каждым человеком. Последняя, напротив, должна тренироваться и развиваться посредством изучения и практики различных мнемонических приемов.
Мнемонические системы — это методы или стратегии, сознательно используемые для улучшения памяти. Они помогают использовать информацию, уже хранящуюся в долговременной памяти, чтобы сделать запоминание более легкой задачей. [2]
Мнемоника происходит от древнегреческого слова μνημονικός ( mnēmonikos ), что означает « памяти » или « относящийся к памяти » . [3] Оно связано с Мнемозиной , именем богини памяти в греческой мифологии . Оба эти слова происходят от μνήμη ( mnēmē ), « воспоминание, память » . [4] Мнемоника в древности чаще всего рассматривалась в контексте того, что сегодня известно как искусство памяти .
Общее название мнемоники , или memoria technica , применялось к устройствам, помогающим памяти, позволяющим уму воспроизводить относительно незнакомую идею, и особенно ряд разрозненных идей, соединяя ее или их в некое искусственное целое, части которого взаимно предполагают друг друга. [5] Мнемонические устройства активно развивались греческими софистами и философами и часто упоминались Платоном и Аристотелем .
Философ Чармадас славился своей выдающейся памятью и способностью запоминать целые книги, а затем декламировать их. [6]
В более поздние времена поэту Симониду приписывали разработку этих методов, возможно, только потому, что его память была знаменита. Цицерон , который придает большое значение искусству, но больше принципу порядка как лучшему помощнику памяти, говорит о Карнеаде (возможно, Хармаде) из Афин и Метродоре из Скепсиса как о выдающихся примерах людей, которые использовали хорошо упорядоченные образы для помощи памяти. Римляне ценили такие помощники, чтобы поддерживать легкость в публичных выступлениях. [7]
Греческая и римская система мнемоники была основана на использовании ментальных мест и знаков или картинок, известных как «тематическая» мнемоника. Наиболее распространенным методом был выбор большого дома, в котором квартиры, стены, окна, статуи, мебель и т. д. были связаны с определенными именами, фразами, событиями или идеями посредством символических картинок. Чтобы вспомнить их, человеку нужно было только просмотреть комнаты дома, пока он не обнаружит места, где воображение разместило образы.
В соответствии с этой системой, если было необходимо зафиксировать в памяти историческую дату, она локализовалась в воображаемом городе, разделенном на определенное количество районов, каждый из которых имел десять домов, каждый дом имел десять комнат, а каждая комната имела сто квадратов или мест памяти, частично на полу, частично на четырех стенах, частично на потолке. Поэтому, если было необходимо зафиксировать в памяти дату изобретения книгопечатания (1436), воображаемая книга или какой-либо другой символ книгопечатания помещались в тридцать шестой квадрат или место памяти четвертой комнаты первого дома исторического района города. За исключением того, что правила мнемоники упоминаются Марцианом Капеллой , больше ничего не известно об этой практике до 13-го века. [5]
Среди объемных трудов Роджера Бэкона есть трактат De arte memorativa . Рамон Луллий уделял особое внимание мнемонике в связи со своим ars generalis. Первая важная модификация метода римлян была изобретена немецким поэтом Конрадом Кельтесом , который в своем Epitoma in utramque Ciceronis rhetoricam cum arte memorativa nova (1492) использовал буквы алфавита для ассоциаций, а не мест. Примерно в конце XV века Петр Равеннский (р. 1448) вызвал такое удивление в Италии своими мнемоническими подвигами, что многие считали его некромантом . Его Phoenix artis memoriae ( Венеция , 1491, 4 тома) выдержал целых девять изданий, седьмое было опубликовано в Кельне в 1608 году.
Примерно в конце XVI века Ламберт Шенкель ( Gazophylacium , 1610), преподававший мнемонику во Франции , Италии и Германии , также удивлял людей своей памятью. Он был осужден как колдун Лувенским университетом , но в 1593 году он опубликовал свой трактат De memoria в Дуэ с одобрения этого прославленного теологического факультета. Наиболее полное изложение его системы дано в двух работах его ученика Мартина Соммера, опубликованных в Венеции в 1619 году. В 1618 году Джон Уиллис (ум. 1628?) опубликовал Mnemonica; sive ars reminiscendi , [8] содержащую четкое изложение принципов тематической или локальной мнемоники. Джордано Бруно включил memoria technica в свой трактат De umbris idearum как часть своего исследования ars generalis Луллия . Другими авторами этого периода являются флорентиец Публиций (1482 г.); Йоханнес Ромберх (1533 г.); Иеронимо Морафиот, Ars memoriae (1602 г.) и Б. Порта, Ars reminiscendi (1602 г.). [5]
В 1648 году Станислав Минк фон Венншейн раскрыл то, что он назвал «самым плодотворным секретом» в мнемонике — использование согласных для цифр, таким образом выражая числа словами (гласные добавлялись по мере необходимости), чтобы создавать ассоциации, которые было легче запомнить. Философ Готфрид Вильгельм Лейбниц принял алфавит, очень похожий на алфавит Венншейна, для своей схемы формы письма, общей для всех языков.
Метод Веннсшейна был принят с небольшими изменениями впоследствии большинством последующих «оригинальных» систем. Он был изменен и дополнен Ричардом Греем (1694–1771), священником, который опубликовал Memoria technica в 1730 году. Основная часть метода Грея вкратце такова:
Чтобы запомнить что-либо в истории , хронологии , географии и т. д., образуется слово, начало которого, будучи первым слогом или слогами искомой вещи, посредством частого повторения, конечно, тянет за собой последнюю часть, которая так задумана, чтобы дать ответ. Так, в истории, Потоп случился в году до Христа две тысячи триста сорок восьмом; это обозначено словом De- etok , Del означает Потоп, а etok — 2348. [5]
Метод Венншейна можно сравнить с еврейской системой , в которой буквы также обозначают цифры, а слова — даты.
Чтобы помочь сохранить мнемонические слова в памяти, они были сформированы в памятные строки. Такие странные слова в сложном гекзаметрическом скандировании отнюдь не легко запомнить. Гласная или согласная , которую Грей связывал с определенной фигурой, выбиралась произвольно.
Более поздняя модификация была сделана в 1806 году Грегором фон Файнайглем , немецким монахом из Салема близ Констанца . Живя и работая в Париже , он изложил систему мнемоники, в которой (как в Wennsshein) числовые фигуры представлены буквами, выбранными из-за некоторого сходства с фигурой или случайной связи с ней. Этот алфавит был дополнен сложной системой местностей и знаков. Файнайглем, который, по-видимому, не опубликовал никакой письменной документации этого метода, отправился в Англию в 1811 году. В следующем году один из его учеников опубликовал «Новое искусство памяти» (1812), представив систему Файнайгла. Кроме того, она содержит ценный исторический материал о предыдущих системах.
Другие мнемонисты позже опубликовали упрощенные формы, поскольку более сложные мнемоники были в целом оставлены. Методы, основанные главным образом на так называемых законах ассоциации (ср. Ментальная ассоциация ), преподавались с некоторым успехом в Германии. [9]
Широкий спектр мнемоник используется для различных целей. Наиболее часто используемые мнемоники — это те, которые используются для списков, числовых последовательностей, изучения иностранных языков и лечения пациентов с дефицитом памяти.
Распространенный мнемонический прием для запоминания списка — создание легко запоминающегося акронима . Другой способ — создание запоминающейся фразы со словами, которые имеют те же первые буквы (т. е. те же инициалы ), что и элементы списка. Мнемонические приемы можно применять для запоминания большинства новых материалов.
Некоторые распространенные примеры мнемоники первых букв:
Мнемонические фразы или поэмы могут использоваться для кодирования числовых последовательностей различными способами, один из распространенных — создание новой фразы, в которой количество букв в каждом слове представляет соответствующую цифру числа пи. Например, первые 15 цифр математической константы пи (3,14159265358979) могут быть закодированы как «Сейчас мне нужен напиток, алкогольный, конечно, после тяжелых лекций по квантовой механике»; «Сейчас», имея 3 буквы, представляет первую цифру, 3. [19] Пифилология — это практика, посвященная созданию мнемоники для числа пи.
Другой используется для «вычисления» кратных 9 до 9 × 10 с помощью пальцев. Начните с того, что вытяните обе руки со всеми вытянутыми пальцами. Теперь посчитайте слева направо количество пальцев, которое указывает на кратное. Например, чтобы нарисовать 9 × 4, отсчитайте четыре пальца слева, заканчивая указательным пальцем левой руки. Согните этот палец вниз и посчитайте оставшиеся пальцы. Пальцы слева от согнутого пальца представляют десятки, пальцы справа — единицы. Слева три пальца, а справа шесть, что указывает на 9 × 4 = 36. Это работает для чисел от 9 × 1 до 9 × 10.
Для запоминания правил сложения и умножения двух знаковых чисел Балбуэна и Буайан (2015) разработали буквенные стратегии LAUS (подобные знаки — сложение; различные знаки — вычитание) и LPUN (подобные знаки — положительные; различные знаки — отрицательные) соответственно. [20]
PUIMURI (« молотилка ») — финская мнемоника, связанная с электричеством : первые и последние три буквы можно расположить в уравненияхи. (Буква M игнорируется, что можно объяснить с помощью другой, политически некорректной мнемоники.) [21]
Мнемоника может быть полезна при изучении иностранных языков, например, путем транспонирования сложных иностранных слов словами на языке, который учащийся уже знает, также называемыми «родственными словами», которые очень распространены в романских языках и других германских языках . Полезным таким приемом является поиск связующих слов , слов, которые имеют такое же произношение на известном языке, как и целевое слово, и их визуальное или слуховое связывание с целевым словом.
Например, пытаясь помочь учащемуся запомнить ohel ( אוהל ), еврейское слово для обозначения палатки , лингвист Гилад Цукерман предлагает запоминающееся предложение « О, черт , в моей палатке енот ». [22] Запоминающееся предложение «Вилка в ноге Ма » помогает учащемуся запомнить, что еврейское слово для обозначения вилки — mazleg ( מזלג ). [23] Аналогично, чтобы запомнить еврейское слово bayit ( בית ), означающее дом , можно использовать предложение «Это прекрасный дом , я бы хотел его купить ». [23] Лингвист Мишель Томас учил учащихся запоминать, что estar — это испанское слово для обозначения быть , используя фразу «быть звездой». [24]
Другой пример испанского языка — использование мнемоники « Vin Diesel Has Ten Weapons» для обучения неправильным командным глаголам в форме you ( tú ). Формы и времена испанских глаголов регулярно рассматриваются как самая сложная часть изучения языка. С большим количеством времен глаголов и многими формами глаголов, которые не встречаются в английском языке, испанские глаголы могут быть трудны для запоминания и последующего спряжения. Доказано, что использование мнемоники помогает студентам лучше изучать иностранные языки, и это справедливо для испанских глаголов. Особенно трудно запомнить командные времена глаголов. Командные глаголы в испанском языке спрягаются по-разному в зависимости от того, кому отдается команда. Фраза, произносимая с испанским акцентом, используется для запоминания «Ven Di Sal Haz Ten Ve Pon Sé», всех неправильных испанских командных глаголов в форме you ( tú ). Эта мнемоника помогает студентам, пытающимся запомнить различные времена глаголов. [25] Другой метод заключается в том, чтобы изучающие языки с гендерным разделением ассоциировали свои мысленные образы слов с цветом, который соответствует роду в целевом языке. Примером здесь может служить запоминание испанского слова «foot», pie , [pee-eh] с изображением ноги, наступающей на pie, из которого затем выливается синяя начинка (в этом примере синий цвет представляет мужской род существительного).
Для французских глаголов, в которых être используется в качестве вспомогательного глагола для сложных времен: DR и MRS VANDERTRAMPP: Descentre, rester, monter, revenir, sortir, venir, Arriver, naître, devenir, entrer, rentrer, tomber, retourner, aller, mourir, partir. , прохожий.
Мужские страны на французском языке (le): «И ветерок не может заставить здравомыслящего японца зябнуть в США». (les) Нидерланды (Pays-Bas), Канада, Бразилия (Brésil), Мексика (Mexique), Сенегал, Япония (Japon), Чили (Chili) и (les) США (États-Unis d'Amérique). [ оспаривается – обсуждаем ]
Мнемонику можно использовать для оказания помощи пациентам с дефицитом памяти, который может быть вызван травмами головы , инсультами , эпилепсией , рассеянным склерозом и другими неврологическими заболеваниями.
В исследовании, проведенном Дорнхайном и Де Хааном, пациенты лечились шестью различными стратегиями памяти, включая технику мнемоники. Результаты пришли к выводу, что наблюдались значительные улучшения в немедленном и отсроченном подтесте RBMT, отсроченном припоминании в тесте Appointments и оценке родственников в MAC у пациентов, которые прошли лечение мнемоникой. Однако в случае пациентов, перенесших инсульт, результаты не достигли статистической значимости. [26]
Академическое исследование использования мнемотехники показало ее эффективность. В одном из таких экспериментов субъекты разного возраста, применявшие мнемонические техники для изучения новой лексики, превзошли контрольные группы, применявшие контекстное обучение и свободный стиль обучения. [27]
Мнемоника оказалась более эффективной для групп людей, которые испытывали трудности с долговременной памятью или имели слабую долговременную память , например, у пожилых людей. Спустя пять лет после исследования мнемонической тренировки исследовательская группа наблюдала за 112 пожилыми людьми в возрасте 60 лет и старше, проживающими в общине. Отсроченное припоминание списка слов оценивалось до и сразу после мнемонической тренировки, а также при 5-летнем наблюдении. В целом, не было значительной разницы между припоминанием слов до тренировки и при последующем наблюдении. Тем не менее, предварительная производительность повышается сразу после тренировки, а использование мнемоники предсказывает производительность при последующем наблюдении. Люди, которые сами сообщили об использовании мнемоники, показали самую высокую производительность в целом, с баллами значительно выше, чем при предварительных тренировках. Результаты показывают, что мнемоническая тренировка имеет долгосрочные преимущества для некоторых пожилых людей, особенно тех, кто продолжает использовать мнемонику. [28]
Это контрастирует с исследованием, проведенным среди студентов-медиков, согласно которому лишь около 20% часто использовали мнемонические аббревиатуры. [29]
У людей процесс старения особенно затрагивает медиальную височную долю и гиппокамп , в которых синтезируется эпизодическая память . Эпизодическая память хранит информацию о предметах, объектах или особенностях с пространственно-временным контекстом. Поскольку мнемоника помогает лучше запоминать пространственную или физическую информацию, а не более абстрактные формы, ее эффект может варьироваться в зависимости от возраста субъекта и того, насколько хорошо функционируют медиальная височная доля и гиппокамп субъекта.
Это может быть дополнительно объяснено одним недавним исследованием, которое указывает на общий дефицит памяти на пространственные местоположения у пожилых людей (средний возраст 69,7 со стандартным отклонением 7,4 года) по сравнению с молодыми людьми (средний возраст 21,7 со стандартным отклонением 4,2 года). Сначала разница в распознавании цели не была значительной.
Затем исследователи разделили пожилых людей на две группы: здоровых и ослабленных, согласно нейропсихологическому тестированию . После разделения возрастных групп, у ослабленных пожилых людей наблюдался явный дефицит в распознавании цели по сравнению с молодыми людьми и здоровыми пожилыми людьми. Это еще раз подтверждает различную эффективность мнемоники в разных возрастных группах. [30]
Более того, ранее было проведено другое исследование с той же идеей, которое представило результаты, схожие с результатами Рига и др. в задаче на различение словесной мнемоники. [31]
Исследования (в частности, « Магическое число семь, плюс-минус два ») показали, что кратковременная память взрослых людей может хранить только ограниченное количество элементов; группировка элементов в более крупные фрагменты, например, в мнемонике, может быть частью того, что позволяет удерживать больший общий объем информации в кратковременной памяти, что, в свою очередь, может способствовать созданию долговременных воспоминаний. [ необходима цитата ] [32] [33]
{{cite web}}
: CS1 maint: bot: original URL status unknown (link)