Куриный суп — это суп из курицы , сваренной на медленном огне в воде, обычно с различными другими ингредиентами. Классический куриный суп состоит из прозрачного куриного бульона , часто с кусочками курицы или овощей; Обычными добавками являются макароны , лапша , пельмени или морковь, а также зерновые, такие как рис и ячмень . Куриный суп обычно считается вкусной едой . [1]
К тому времени, когда курица была одомашнена в период неолита , люди уже варили пищу, поэтому вполне вероятно, что цыплят варили для супа. [2]
Современный американский куриный суп, который обычно включает корнеплоды, такие как морковь , лук , лук-порей и сельдерей , был основным продуктом питания в Северной Европе и был завезен в Соединенные Штаты иммигрантами. [3]
Вариации вкуса достигаются за счет добавления корнеплодов, таких как пастернак, картофель, сладкий картофель и корень сельдерея; травы, такие как лавровый лист , петрушка и укроп; другие овощи, такие как цуккини, целые зубчики чеснока, салат или помидоры; и черный перец. [4] [5] Суп следует медленно довести до кипения, а затем варить в закрытой кастрюле на очень слабом огне в течение одного-трех часов, при необходимости добавляя воду. В качестве желтого красителя иногда добавляют шафран или куркуму .
Куриный суп может быть продуктом с относительно низким содержанием жира : жир можно удалить, охладив суп после приготовления и сняв слой застывшего жира сверху. [6] Исследование показало, что «длительное приготовление костей в супе увеличивает содержание кальция в супе при приготовлении его при кислом, но не при нейтральном pH». [7]
Строго говоря, куриный суп , если не указано иное, подразумевает, что суп подается в виде жидкого бульона с кусочками мяса и, возможно, овощей, а также с лапшой, рисом, перловкой или клецками.
Куриный крем-суп — это густой сливочный суп, приготовленный из куриного бульона и кусочков куриного мяса в сочетании с молоком (или сливками) и мукой, который может содержать кусочки овощей, в зависимости от рецепта.
При упоминании куриных супов используется несколько терминов:
Куриный суп уже давно рекламируется как средство народной медицины для лечения респираторных инфекций . [13] В 2000 году ученые из Медицинского центра Университета Небраски в Омахе изучали влияние куриного супа на воспалительную реакцию in vitro . Они обнаружили, что некоторые компоненты куриного супа ингибируют миграцию нейтрофилов , что может оказывать противовоспалительное действие, что гипотетически может привести к временному облегчению симптомов болезни. [14] Однако, поскольку эти результаты были получены на очищенных клетках (и непосредственно применены), эффект разбавленного супа in vivo является спорным. Газета New York Times проанализировала исследование Университета Небраски, среди прочего, в 2007 году и пришла к выводу, что «ни одно из исследований не является окончательным, и неизвестно, действительно ли изменения, измеренные в лаборатории, действительно оказывают значимое влияние на людей с симптомами простуды». " [15]
Также было доказано, что куриный суп содержит аминокислоту цистеин , очень похожую на ацетилцистеин , который врачи применяют для больных бронхитом и другими респираторными инфекциями. [16]
Куриный суп также известен как « еврейский пенициллин» [17] либо как эрзац- пенициллин , [18] либо как альтернатива пенициллину. [19]
Многие китайские супы основаны на курином бульоне . Типичный китайский куриный суп готовится из старых кур и приправляется имбирем , зеленым луком , черным перцем , соевым соусом , рисовым вином и кунжутным маслом . [20] Более сложная версия может быть приготовлена из свежеубитой курицы и различных трав, таких как женьшень , сушеные годжи и старый корень имбиря. [21] Суп затем варят часами.
Богота , столица Колумбии , известна разновидностью куриного супа под названием ахиако . [22] Наряду с курицей, ахиако обычно включает в себя кукурузу , три вида картофеля , авокадо , каперсы и траву, называемую гуаска , и подается с ложкой сливок .
Санкочо де галлина — еще одно популярное блюдо в Колумбии и соседних странах. Это бульон, включающий целые куски (часто довольно жесткого) куриного супа на кости с большими кусками подорожника , картофеля, маниоки и/или других овощей. [23] Чашка санкочо обычно представляет собой полноценный обед.
Датский хёнсекёдсуппе традиционно готовят с использованием больших кур , специально предназначенных для супа, известных как суппехонер («куры-супы»). Обычно добавляют такие овощи, как сельдерей , морковь, лук и лук-порей , а типичными ароматизаторами являются тимьян , лавр и белый перец . Суп можно подавать с маленькими белыми клецками и фрикадельками. В рамках традиционного домашнего хозяйства приготовленное мясо используется для других блюд, таких как хёнс и спаржа («курица в спарже») или хёнсесалат («салат из курицы»). [24]
Французы подают бульоны и консоме на основе курицы. Типичные французские приправы для куриного супа включают: лавровый лист, свежий тимьян, белое сухое вино и чеснок. [25]
В Германии куриный суп готовят из куриного бульона, овощей, например моркови, специй и трав, а также небольшой лапши. Для бульона можно сварить большую курицу, называемую Suppenhuhn ( букв.: «суповая курица»), а ее кусочки, особенно из вареной грудки, можно позже добавить в суп. [26] На юге Германии домашний куриный суп обычно состоит из куриного бульона, к которому добавляются специи и манные пельмени или лапша. Другое блюдо, приготовленное из куриного бульона, кусочков курицы, вареных овощей и специй, известно как Hühnereintopf , [27] что означает «тушеная курица». Альтернативно, в куриный бульон можно добавить домашнюю лапшу без овощей, добавив только приправы для маринования , соль и перец .
В Гане куриный суп, также известный как куриный легкий суп, готовят путем приготовления курицы в смеси помидоров, лука, перца и других специй, а иногда и садовых яиц, и подают в основном с фуфу или отдельно. [28]
В Греции куриный суп чаще всего готовят по методу авголемоно («яично-лимонный») , при котором взбитые яйца, смешанные с лимоном, медленно добавляют в бульон, чтобы смесь нагревалась без свертывания, а также добавляют рис или макароны, такие как критараки ( «маленький ячмень»; орзо) , что приводит к более густой текстуре; это традиционное средство от простуды , болей в животе и похмелья . [29]
Венгерский куриный суп — это прозрачный суп, консоме, который называется куриным супом Уйхази. [30] Консоме из цельных кусочков курицы, куриной печени и сердца, с крупными овощами и специями, такими как цельный черный перец, лавровый лист, соль и молотый черный перец. Овощи, отвариваемые вместе с кусочками курицы, обычно представляют собой морковь, сельдерей , корень петрушки [31] и пастернак . В суп также добавляют вермишель, пельмени из манной крупы, тонкую лапшу Spätzle или маленькие пельмени. Можно использовать даже другие овощи, например, зеленый горошек, целый помидор и целый лук, сваренные вместе с супом, грибы, спаржу, сельдерей , зеленый перец, цветную капусту, кольраби , зеленую фасоль или петрушку в различных сочетаниях.
В Индонезии куриный суп может выглядеть как сайур-соп , суп на овощном и курином бульоне, содержащий кусочки курицы, картофель, зеленую фасоль, морковь, сельдерей и жареный лук-шалот. [32] Другой вариант куриного супа, который часто встречается по всей стране, — это сото аям ; [33] острый куриный суп из желтого куркумы с овощами и лапшой или вермишелью, подается с пропаренным рисом, кусочками лонтонга или кетупата . [34]
В Италии куриный суп часто подают с макаронами, в таких блюдах, как каппеллетти в бродо , тортеллини в бродо и пассателли . [35] Даже когда оно подается отдельно, мясо и овощи обычно вынимаются из бульона и подаются в качестве второго блюда. [36]
В Японии куриный суп известен как ториджиру . [37] Обычно все начинается с даси , который готовится путем варки конбу (ламинарии) и кацуобуси (сушеных хлопьев тунца), а не варки курицы (в японских супермаркетах обычно не продается целая курица) [ 37 ] . После приготовления даси обычно используются кусочки мяса куриного бедра без костей и сочетаются с овощами, такими как редис дайкон , морковь, лопух , конняку , валлийский лук , грибы, картофель и корень таро. В конце добавляются разные приправы в зависимости от региона страны или типа супа. Это может быть суп на основе мисо или соевого соуса. Кулинарное саке , мирин , соль и уксус также используются с соевым соусом или мисо. Эквивалент свинины, называемый бутаджиру, более популярен, чем суп на основе курицы. [38]
Костный бульон для рамэна также часто готовят из куриного бульона, и он почти всегда используется в менее распространенном варианте коттери . [39]
Куриный суп – традиционное блюдо европейской еврейской кухни . Русская и польская еврейские общины используют для приготовления супов относительно большую долю куриного бульона, приготовленного в основном из костей. Суп готовят с такими травами, как петрушка и свежий укроп или тимьян , и часто подают с кнайдлахом (шариками из мацы), [40] креплахом (пельменями), локшеном (плоской яичной лапшой) или мандленом ( Шкедей Марак в Израиле) (суп «миндаль»). Традиционным гарниром был эйерлех (яйца). Эти несложенные куриные яйца были взяты у курицы и сварены в супе. [41] [42] Современные стандарты здравоохранения затрудняют их получение.
Самгетан — корейский куриный суп с инсамом (корейским женьшенем), тэчу (сушеными плодами мармелада), чесноком, имбирем, клейким рисом и иногда другими лекарственными травами. [43] Считается, что это не только лекарство от физических недугов, но и предотвращение болезней. [44] Дак баксук , разновидность куриного бульона с чесноком, также популярен среди корейцев. [45] Некоторые полагают, что он помогает вылечить легкие заболевания, такие как простуда . Некоторые виды баксука также содержат лапшу, похожую на куриный суп с лапшой.
Кальдо де полло , также известный как Консоме де Полло, — это распространенный латиноамериканский суп , приготовленный из целых кусочков курицы вместо нарезанной или тертой курицы, а также больших кусков овощей, таких как половинки картофеля и целые листья капусты. [46] Еще один вариант куриного супа — кальдо тлальпеньо , который украшают нарезанным авокадо, белым сыром и чипотле чили. [47]
Агуадито де полло — традиционный куриный суп перуанской кухни, состоящий из курицы, кинзы, овощей и специй. [48]
Кальдо де Галлина (букв. «Куриный бульон»), перуанская форма куриного супа, готовится из целых кусков курицы вместо нарезанной или тертой курицы, а также с картофелем, яичной лапшой и яйцами, сваренными вкрутую. В качестве приправ добавляются дольки лайма и паста из перца чили или аджи. [49]
Куриный суп на Филиппинах называется сопас и имеет в себе некоторые западные влияния. Хотя существует множество вариаций рецепта, он обычно содержит куриные полоски в бульоне, лук, овощи (в основном морковь, капуста и сельдерей) и макароны с лапшой. Его готовят со сгущенным молоком, чтобы придать ему более насыщенный вкус. Сопас обычно ассоциируется с холодным сезоном дождей на Филиппинах и поэтому может рассматриваться как местная комфортная еда. [50] [51]
Другой куриный суп называется мами , стиль которого заимствован из других соседних азиатских стран, особенно из Восточной Азии, и обычно подается с нарезанной курицей, бульоном, лапшой и нарезанными овощами. Мами также ассоциируется с холодным сезоном дождей. [52]
Другие блюда из курицы считаются супами. В Тиноле есть куриные нарезки в бульоне с имбирем, чайотом и листьями перца чили. Синампалуканг манок иногда считают куриной версией синиганга , но здесь мясо сначала подрумянивается, а затем варится в воде, и для него используются листья тамаринда. [53] Кадьос, манок, каг убад из Западных Висайских островов использует голубиный горох и банановую сердцевину . [54]
Польский куриный суп называется rosół . Каждое воскресенье его обычно подают с тонкой лапшой, вареной морковью и петрушкой. [55] Бульон подают отдельно от куриного мяса.
Существует много видов росола, например:
Rosół Królewski [55] (королевский rosół), приготовленный из трех видов мяса: говядины или телятины, белой птицы (курица, индейка или курица) и темной птицы, такой как утка, гусь (только урожай), всего пара сушеных королевских подберезовиков, один одиночный капустный лист и различные овощи, такие как петрушка, сельдерей, морковь и лук-порей. Приготовление должно занять не менее шести часов при осторожном кипячении на небольшом огне. [55] В конце в суп добавляется слегка поджаренный лук.
Rosół myśliwski (Охотничий rosół) готовится из различных диких птиц [55] , а также из фазана, глухаря, глухаря, тетерева или серой куропатки, с небольшим добавлением мяса косули, пары лесных грибов, и 2–3 плода можжевельника.
Куриный суп известен как канджа , куриный бульон, приготовленный из риса или макарон и измельченного куриного мяса . [56] Считается, что он помогает человеку преодолеть простуду и проблемы с пищеварением, а также другие легкие формы заболеваний. [57]
В большинстве регионов Румынии куриный суп, известный как супэ де пуи, состоит из прозрачного или густого кислого супа с процеженным куриным и овощным бульоном, в который добавляются либо лапша (tăieței), либо пельмени (găluşte). [58] В различных версиях используются кусочки курицы и кусочки вареных овощей (например, лук, морковь, пастернак, сельдерей, кабачки, горох, фасоль, листья и корень петрушки или перца) и приправляются обычно сметаной ( смынтана ), помидорами. сок, лимонный сок или борщ . [58]
В куриный суп по-тайваньски иногда добавляют сушеные плоды мармелад , сушеный шиитаке и другие различные травы. Хотя в рецепте можно использовать обычный женьшень, обычно используется особый тип женьшеня, называемый Сан Ци . [59] Его выращивают почти исключительно в округе Вэньшань провинции Юньнань. Для удобства использования корни измельчают в порошок, хотя можно использовать и цветочные головки. [60]
Восточные славяне традиционно предпочитают простой куриный и овощной бульон с добавлением лапши или риса и щепоткой свежей зелени. [61] Другой тип куриного супа включает курицу, лапшу, морковь, картофель и лук. [61] Некоторые повара добавляют в свои варианты супа рубленое вареное яйцо и даже сметану.
Традиционно куриный суп (или бульон) в Британии представляет собой прозрачный и водянистый суп с крупными овощами (такими как морковь , сельдерей и лук ), курицей, солью и перцем . Однако сегодня более популярен густой сливочный вариант, называемый куриным крем-супом [62] , который может не содержать кусочков овощей (в зависимости от рецепта). Отличительная версия шотландского блюда, ставшая популярной по всей Великобритании, — это суп из петуха-порея , прозрачный, жидкий бульон из тертой курицы и лука-порея. [63]
В Соединенных Штатах и Канаде куриный суп часто содержит лапшу или рис, что дало ему общее название «куриный суп с лапшой ». [64] Этот термин, возможно, был придуман в рекламе компании Campbell Soup Company в 1930-х годах. Первоначальный 21 вариант сгущенного супа Кэмпбелла представлял собой «куриный суп с лапшой», но когда его рекламировали на радиошоу «Амос и Энди» в 1930-х годах, суп оговорился, и его назвали «куриным супом с лапшой». ". [9] Традиционно американский куриный суп готовился из старых кур, слишком жестких и жилистых, чтобы их можно было жарить или готовить в течение короткого времени. В наше время эту птицу трудно найти, и цыплят-бройлеров (молодые цыплята, пригодные для запекания или запекания) часто используют для приготовления супа. [9]
Консервированный куриный суп , который часто (но не всегда) продается в виде сгущенного супа , например, « Куриный суп с лапшой Кэмпбелла », отличается высоким содержанием натрия: [65] 890 мг на порцию 1/2 стакана . Это дает 1+1 ⁄ тарелки супа [66] около 2500 мг натрия, норма на полный день для этого основного бренда. [67] Другие сгущенные куриные супы, производимые Campbell's, такие как «Курица с рисом» [68] или «Куриный суп со звездами» [69] , содержат аналогичные количества, как и непатентованные версии продукта. [70]
Доступен консервированный куриный суп с гораздо меньшим содержанием натрия, чем в традиционном рецептуре, включая многие сорта, производимые Campbell's, в некоторых из которых содержится всего 100 мг натрия. [65] Кэмпбелл утверждает, что производство куриного супа с лапшой, который найдет широкое признание потребителей – короче говоря, будет продаваться – очень сложно, поэтому необходимо сбалансировать полезность для здоровья с содержанием натрия. [71]
Обычно основными ингредиентами этого консервированного супа являются: [4] [5]
Назвать куриный суп «еврейским пенициллином» — значит указать на его ограничения, а не на достоинства.
Чашка консервированного куриного супа с лапшой может содержать от 100 до 940 миллиграммов натрия.
Такое же количество опрошенных, 61 процент, сказали, что они также съели бы всю банку сгущенного супа, например, Campbell's Chicken Noodle, в котором указано 2,5 порции на банку. В одной порции содержится 890 миллиграммов натрия, а в полной банке — 2390 миллиграммов.
Количество на порцию (размер порции) = 1/2 стакана сгущенного натрия 890 мг.
Натрий 820мг
Натрий 790мг
Особенно неприятен был куриный суп с лапшой.