Витамин B6 является одним из витаминов группы B и является необходимым питательным веществом для человека. [1] [2] [3] [4] Термин «необходимое питательное вещество» относится к группе из шести химически схожих соединений, т. е. « витамеров », которые могут взаимопревращаться в биологических системах. Его активная форма, пиридоксаль-5′-фосфат , служит коферментом в более чем 140 ферментативных реакциях в метаболизме аминокислот , глюкозы и липидов . [1] [2] [3]
Растения синтезируют пиридоксин в качестве средства защиты от УФ-B-излучения , содержащегося в солнечном свете [5], и для той роли, которую он играет в синтезе хлорофилла . [6] Животные не могут синтезировать ни одну из различных форм этого витамина, и, следовательно, должны получать его с пищей, либо из растений, либо из других животных. Существует некоторое поглощение витамина, вырабатываемого кишечными бактериями , но этого недостаточно для удовлетворения пищевых потребностей. Для взрослых людей рекомендации от агентств по регулированию пищевых продуктов разных стран находятся в диапазоне от 1,0 до 2,0 миллиграммов (мг) в день. Эти же агентства также признают вредные последствия слишком высокого потребления и поэтому устанавливают безопасные верхние пределы, варьирующиеся от 25 мг/день до 100 мг/день в зависимости от страны. Говядина, свинина, птица и рыба, как правило, являются хорошими источниками; молочные продукты, яйца, моллюски и ракообразные также содержат витамин B6 , но в более низких количествах. Его достаточно в самых разных растительных продуктах, поэтому вегетарианская или веганская диета не подвергает потребителей риску дефицита . [7]
Дефицит витамина B6 встречается редко. Классические клинические симптомы включают сыпь и воспаление вокруг рта и глаз, а также неврологические эффекты, включающие сонливость и периферическую невропатию, поражающую сенсорные и двигательные нервы рук и ног. Помимо дефицита витамина B6, дефицит может быть результатом приема антивитаминных препаратов. Существуют также редкие генетические дефекты, которые могут вызывать эпилептические припадки , связанные с дефицитом витамина B6 у младенцев. Они поддаются лечению пиридоксаль-5'-фосфатной терапией. [8]
Витамин B 6 — это водорастворимый витамин , один из витаминов группы B. Витамин на самом деле представляет собой группу из шести химически родственных соединений, т. е. витамеров , которые все содержат пиридиновое кольцо в качестве своего ядра. Это пиридоксин , пиридоксаль , пиридоксамин и их соответствующие фосфорилированные производные пиридоксин-5'-фосфат, пиридоксаль-5'-фосфат и пиридоксамин-5'-фосфат. Пиридоксаль-5'-фосфат обладает самой высокой биологической активностью , но другие могут быть преобразованы в эту форму. [9] Витамин B 6 служит кофактором в более чем 140 клеточных реакциях, в основном связанных с биосинтезом и катаболизмом аминокислот , но также участвует в биосинтезе жирных кислот и других физиологических функциях. [1] [2] [3]
Из-за своей химической стабильности гидрохлорид пиридоксина является формой, наиболее часто используемой в качестве пищевой добавки витамина B6 . Поглощенный пиридоксин (PN) преобразуется в пиридоксамин-5'-фосфат (PMP) ферментом пиридоксалькиназой , при этом PMP далее преобразуется в пиридоксаль-5'-фосфат (PLP), метаболически активную форму, ферментами пиридоксамин-фосфаттрансаминазой или пиридоксин-5'-фосфатоксидазой , последняя из которых также катализирует преобразование пиридоксин-5'-фосфата (PNP) в PLP. [3] [9] Пиридоксин-5'-фосфатоксидаза зависит от флавинмононуклеотида (FMN) как кофактора, вырабатываемого из рибофлавина (витамина B2 ) . Для деградации в необратимой реакции PLP катаболизируется в 4-пиридоксиновую кислоту, которая выводится с мочой. [3]
В настоящее время известны два пути для PLP: один требует дезоксиксилулозо-5-фосфата (DXP), а другой нет, поэтому они известны как DXP-зависимые и DXP-независимые. Эти пути были тщательно изучены на Escherichia coli [10] и Bacillus subtilis , соответственно. Несмотря на различия в исходных соединениях и разное количество требуемых шагов, эти два пути обладают многими общими чертами. [11] DXP-зависимый путь:
Исходным материалом является либо аминокислота аланин , либо пропионовая кислота, преобразованная в аланин посредством галогенирования и аминирования . Затем процедура завершает преобразование аминокислоты в пиридоксин посредством образования промежуточного продукта оксазола с последующей реакцией Дильса-Альдера , при этом весь процесс называется «методом оксазола». [9] [12] Продукт, используемый в пищевых добавках и обогащении продуктов питания, представляет собой гидрохлорид пиридоксина , химически стабильную гидрохлоридную соль пиридоксина. [13] Пиридоксин преобразуется в печени в метаболически активную коферментную форму пиридоксаль-5'-фосфата. В настоящее время, хотя промышленность в основном использует метод оксазола, проводятся исследования, изучающие способы использования менее токсичных и опасных реагентов в этом процессе. [14] Методы ферментативного бактериального биосинтеза также изучаются, но пока не масштабируются для коммерческого производства. [13]
PLP участвует во многих аспектах метаболизма макронутриентов, синтезе нейротрансмиттеров , синтезе гистамина , синтезе и функционировании гемоглобина и экспрессии генов . PLP обычно служит коферментом ( кофактором) для многих реакций, включая декарбоксилирование , трансаминирование , рацемизацию , элиминацию , замену и взаимопревращение бета-групп. [2] [3] [15]
PLP является необходимым коферментом гликогенфосфорилазы , фермента, необходимого для гликогенолиза . Гликоген служит молекулой хранения углеводов, в основном находящейся в мышцах, печени и мозге. Его распад высвобождает глюкозу для получения энергии. [6] PLP также катализирует реакции трансаминирования, которые необходимы для обеспечения аминокислот в качестве субстрата для глюконеогенеза , биосинтеза глюкозы. [15]
PLP является важным компонентом ферментов, которые способствуют биосинтезу сфинголипидов . [15] В частности, синтез церамида требует PLP. В этой реакции серин декарбоксилируется и соединяется с пальмитоил-КоА с образованием сфинганина , который соединяется с жирным ацил-КоА с образованием дигидроцерамида. Это соединение затем далее десатурируется с образованием церамида. Кроме того, расщепление сфинголипидов также зависит от витамина B6 , поскольку сфингозин-1-фосфатлиаза , фермент, ответственный за расщепление сфингозин-1-фосфата , также зависит от PLP.
PLP участвует в синтезе гемоглобина , выступая в качестве кофермента для фермента синтазы аминолевулиновой кислоты . [6] Он также связывается с двумя участками на гемоглобине, усиливая связывание кислорода гемоглобином. [15]
PLP участвует в увеличении или уменьшении экспрессии определенных генов . Повышенные внутриклеточные уровни витамина приводят к снижению транскрипции глюкокортикоидов . Дефицит витамина B 6 приводит к увеличению экспрессии гена мРНК альбумина. Кроме того, PLP влияет на экспрессию гликопротеина IIb , взаимодействуя с различными факторами транскрипции ; результатом является ингибирование агрегации тромбоцитов . [15]
Синтез витамина B6 растениями способствует защите от солнечного света. Ультрафиолетовое излучение B (УФ-B) от солнечного света стимулирует рост растений, но в больших количествах может увеличить выработку активных форм кислорода (ROS), повреждающих ткани, т. е. окислителей . Используя Arabidopsis thaliana (общее название: кресс-салат Таля), исследователи продемонстрировали, что воздействие УФ-B увеличивает биосинтез пиридоксина, но в мутантном варианте способность биосинтеза пиридоксина не индуцируется , и, как следствие, уровни ROS, перекисного окисления липидов и клеточных белков, связанных с повреждением тканей, были повышены. [5] [16] [17] Биосинтез хлорофилла зависит от синтазы аминолевулиновой кислоты, фермента, зависящего от ПЛП, который использует сукцинил-КоА и глицин для получения аминолевулиновой кислоты , предшественника хлорофилла. [6] Кроме того, мутанты растений с сильно ограниченной способностью синтезировать витамин B6 имеют замедленный рост корней, поскольку синтез растительных гормонов, таких как ауксин, требует витамина в качестве кофактора фермента. [6]
Изониазид — антибиотик, используемый для лечения туберкулеза . Распространенным побочным эффектом является онемение рук и ног, также известное как периферическая невропатия . [18] Совместное лечение с витамином B 6 облегчает онемение. [19]
Чрезмерное употребление семян гинкго билоба может привести к истощению запасов витамина B 6 , поскольку гинкготоксин является антивитамином (антагонистом витамина). Симптомы включают рвоту и генерализованные судороги. Отравление семенами гинкго можно лечить с помощью витамина B 6 . [20] [21]
От регулирующего органа к регулирующему органу существует широкий диапазон между тем, что считается допустимыми верхними уровнями потребления (UL). Европейский орган по безопасности пищевых продуктов (EFSA) установил верхний предел для взрослых витамина B 6 на уровне 12 мг/день [22] по сравнению с 100 мг/день в Соединенных Штатах. [4]
Национальная академия медицины США обновила диетические рекомендации по потреблению многих витаминов в 1998 году. Рекомендуемые диетические рекомендации (RDA), выраженные в миллиграммах в день, увеличиваются с возрастом с 1,2 до 1,5 мг/день для женщин и с 1,3 до 1,7 мг/день для мужчин. RDA для беременности составляет 1,9 мг/день, для лактации — 2,0 мг/день. Для детей в возрасте от 1 до 13 лет RDA увеличивается с возрастом с 0,5 до 1,0 мг/день. Что касается безопасности, то UL для витаминов и минералов определяются при наличии достаточных доказательств. В случае витамина B 6 установленный в США взрослый UL был установлен на уровне 100 мг/день. [4]
EFSA называет коллективный набор информации Диетическими референтными значениями, с Референтным потреблением населения (PRI) вместо RDA. Для женщин и мужчин в возрасте 15 лет и старше PRI установлен на уровне 1,6 и 1,7 мг/день соответственно; для беременности 1,8 мг/день, для лактации 1,7 мг/день. Для детей в возрасте от 1 до 14 лет PRI увеличиваются с возрастом от 0,6 до 1,4 мг/день. [23] EFSA также рассмотрело вопрос безопасности и в 2023 году установило верхний предел для витамина B 6 в размере 12 мг/день для взрослых, с более низкими количествами в диапазоне от 2,2 до 10,7 мг/день для младенцев и детей в зависимости от возраста. [22] Это заменило взрослый UL, установленный в 2008 году на уровне 25 мг/день. [24]
Министерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии обновило свои рекомендации по витаминам и минералам в 2015 году. Рекомендуемая суточная норма для взрослых составляет 1,2 мг/день для женщин и 1,4 мг/день для мужчин. Рекомендуемая суточная норма для беременных составляет 1,4 мг/день, для кормящих грудью — 1,5 мг/день. Для детей в возрасте от 1 до 17 лет рекомендуемая суточная норма увеличивается с возрастом от 0,5 до 1,5 мг/день. Взрослая максимальная норма была установлена на уровне 40–45 мг/день для женщин и 50–60 мг/день для мужчин, с более низкими значениями в этих диапазонах для взрослых старше 70 лет. [25]
Побочные эффекты были зарегистрированы от пищевых добавок с витамином B6 , но никогда из пищевых источников. Несмотря на то, что это водорастворимый витамин и выводится с мочой, дозы пиридоксина, превышающие верхний предел диеты (UL) в течение длительного времени, вызывают болезненные и в конечном итоге необратимые неврологические проблемы. [4] Основными симптомами являются боль и онемение конечностей. В тяжелых случаях может возникнуть двигательная невропатия с «замедлением скорости двигательной проводимости, длительными задержками F-волны и длительными сенсорными задержками в обеих нижних конечностях», что приводит к затруднениям при ходьбе. Сенсорная невропатия обычно развивается при дозах пиридоксина, превышающих 1000 мг в день, но побочные эффекты могут возникать и при гораздо меньших дозах, поэтому прием более 200 мг/день не считается безопасным. [4] Испытания с количествами, равными или меньшими 200 мг/день, установили, что это « уровень не наблюдаемых побочных эффектов », то есть наибольшее количество, при котором не наблюдалось побочных эффектов. Это значение было разделено на два, чтобы учесть людей, которые могут быть особенно чувствительны к витамину, что называется «фактором неопределенности», в результате чего для Соединенных Штатов была установлена вышеупомянутая максимальная доза для взрослых в размере 100 мг/день. [4] Как отмечалось выше, в 2023 году Европейская комиссия по безопасности пищевых продуктов установила максимальную дозу для взрослых на уровне 12 мг/день. [22]
Для маркировки пищевых продуктов и диетических добавок в США количество в порции выражается в процентах от суточной нормы. Для маркировки витамина B 6 100% суточной нормы составляло 2,0 мг, но по состоянию на 27 мая 2016 года она была пересмотрена до 1,7 мг, чтобы привести ее в соответствие с рекомендуемой суточной нормой для взрослых. [26] [27] Таблица старых и новых суточных норм для взрослых приведена в Reference Daily Intake .
Известно, что бактерии, обитающие в толстом кишечнике , синтезируют витамины группы В, включая В6 , но их количество недостаточно для удовлетворения потребностей хозяина, отчасти потому, что витамины конкурентно поглощаются несинтезирующими бактериями. [28]
Витамин B 6 содержится в самых разных продуктах. В целом, мясо, рыба и птица являются хорошими источниками, но молочные продукты и яйца — нет (таблица). [29] [30] Ракообразные и моллюски содержат около 0,1 мг/100 граммов. Фрукты (яблоки, апельсины, груши) содержат менее 0,1 мг/100 г. [30]
Биодоступность из смешанной диеты (содержащей продукты животного и растительного происхождения) оценивается в 75% - выше для PLP из мяса, рыбы и птицы, ниже из растений, так как они в основном находятся в форме пиридоксин глюкозида , который имеет примерно половину биодоступности животного происхождения B 6 , поскольку удаление глюкозида кишечными клетками не является 100% эффективным. [4] Учитывая меньшие количества и более низкую биодоступность витамина из растений, возникли опасения, что вегетарианская или веганская диета может вызвать состояние дефицита витамина. Однако результаты опроса населения, проведенного в США, показали, что, несмотря на более низкое потребление витамина, сывороточный PLP не существенно различался между мясоедами и вегетарианцами, что позволяет предположить, что вегетарианская диета не представляет риска дефицита витамина B 6. [ 7]
Потери при приготовлении, хранении и обработке различаются и в некоторых продуктах могут составлять более 50% в зависимости от формы витамина, присутствующего в пище. [3] Растительные продукты теряют меньше во время обработки, так как они содержат пиридоксин, который более стабилен, чем формы пиридоксаля или пиридоксамина, содержащиеся в продуктах животного происхождения. Например, молоко может потерять 30–70% своего содержания витамина B6 при высушивании . [ 15] Витамин содержится в зародыше и алейроновом слое зерен, поэтому его больше в цельнозерновом хлебе по сравнению с белым хлебом из пшеницы, и больше в коричневом рисе по сравнению с белым рисом. [30]
Большинство значений, приведенных в таблице, округлены до десятых долей миллиграмма:
По состоянию на 2019 год четырнадцать стран требуют обогащения пищевых продуктов пшеничной муки, кукурузной муки или риса витамином B6 в виде пиридоксина гидрохлорида. Большинство из них находятся в Юго-Восточной Африке или Центральной Америке. Указанные количества варьируются от 3,0 до 6,5 мг/кг. Еще семь стран, включая Индию, имеют добровольную программу обогащения. Индия устанавливает 2,0 мг/кг. [31]
В США поливитаминные/минеральные продукты обычно содержат от 2 до 4 мг витамина B6 в суточной порции в виде пиридоксина гидрохлорида. Однако многие американские компании, производящие диетические добавки, также продают диетические добавки, содержащие только B6 , с дозировкой 100 мг в суточной порции. [1] В то время как Национальная академия медицины США установила безопасную для взрослых дозу 100 мг/день в 1998 году, [1] [4] в 2023 году Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов установило свою безопасную дозу 12 мг/день. [22]
Министерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии (MHLW) создало в 1991 году систему регулирования «Продукты питания для определенных медицинских целей» (特定保健用食品; FOSHU) для индивидуального утверждения заявлений на этикетках продуктов питания относительно воздействия продуктов на организм человека. Позднее диапазон регулирования FOSHU был расширен, чтобы разрешить сертификацию капсул и таблеток. В 2001 году MHLW ввело в действие новую систему регулирования «Продукты питания с заявлениями о пользе для здоровья» (保健機能食品; FHC), которая состоит из существующей системы FOSHU и недавно созданной «Продукты питания с заявлениями о питательных функциях» (栄養機能表示食品; FNFC), в соответствии с которой заявления были одобрены для любого продукта, содержащего указанное количество на порцию 12 витаминов, включая витамин B6 , и два минерала. [32] [33] Чтобы сделать заявление о пользе для здоровья на основе содержания витамина B6 в пище , количество на порцию должно быть в диапазоне 0,3–25 мг. Разрешенное заявление: «Витамин B6 — это питательное вещество, которое помогает вырабатывать энергию из белка и помогает поддерживать здоровье кожи и слизистых оболочек ». [34] [35]
В 2010 году Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) опубликовало обзор предлагаемых заявлений о пользе витамина B6 для здоровья , запретив заявления о его пользе для костей, зубов, волос, кожи и ногтей и разрешив заявления о том, что этот витамин обеспечивает нормальный метаболизм гомоцистеина , нормальный энергетический метаболизм, нормальную психологическую функцию, снижает утомляемость и слабость, а также обеспечивает нормальный синтез цистеина. [36]
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) имеет несколько процессов для разрешения заявлений о пользе для здоровья на этикетках продуктов питания и диетических добавок. [37] Для витамина B6 не существует утвержденных FDA заявлений о пользе для здоровья или квалифицированных заявлений о пользе для здоровья . Заявления о структуре/функции могут быть сделаны без рассмотрения или одобрения FDA, если есть надежные подтверждающие научные данные. [37] Примерами для этого витамина являются «Помогает поддерживать функцию нервной системы» и «Поддерживает здоровый метаболизм гомоцистеина».
Витамин B 6 всасывается в тощей кишке тонкого кишечника путем пассивной диффузии . [1] [4] Даже очень большие количества хорошо всасываются. Всасывание фосфатных форм включает их дефосфорилирование, катализируемое ферментом щелочной фосфатазой . [15] Большая часть витамина поглощается печенью. Там дефосфорилированные витамины преобразуются в фосфорилированные PLP, PNP и PMP, причем два последних преобразуются в PLP. В печени PLP связывается с белками, в первую очередь альбумином. Комплекс PLP-альбумин - это то, что выделяется печенью для циркуляции в плазме. [4] Способность связывать белки является ограничивающим фактором для хранения витаминов. Общие запасы организма, большинство в мышцах, с меньшим количеством в печени, были оценены в диапазоне от 61 до 167 мг. [4]
Ферментативные процессы используют PLP в качестве фосфат-донорного кофактора. PLP восстанавливается через путь спасения , который требует трех ключевых ферментов: пиридоксалькиназы , пиридоксин-5'-фосфатоксидазы и фосфатаз . [6] [8] Известно, что врожденные ошибки в ферментах спасения вызывают недостаточные уровни PLP в клетке, особенно в нейрональных клетках. Известно, что возникающий дефицит PLP вызывает или участвует в нескольких патологиях, в частности, в эпилептических припадках у младенцев. [8]
Период полураспада витамина B 6 варьируется в зависимости от разных источников: один источник предполагает, что период полураспада пиридоксина составляет до 20 дней, [38] в то время как другой источник указывает, что период полураспада витамина B 6 находится в диапазоне от 25 до 33 дней. [39] Рассмотрев различные источники, можно сделать вывод, что период полураспада витамина B 6 обычно измеряется несколькими неделями. [38] [39]
Конечным продуктом катаболизма витамина B 6 является 4-пиридоксиновая кислота, которая составляет около половины соединений B 6 в моче. 4-пиридоксиновая кислота образуется под действием альдегидоксидазы в печени. Выделяемое количество увеличивается в течение 1–2 недель при приеме витаминных добавок и уменьшается так же быстро после прекращения приема добавок. [4] [40] Другие формы витаминов, выделяемые с мочой, включают пиридоксаль, пиридоксамин и пиридоксин, а также их фосфаты. Когда большие дозы пиридоксина принимаются перорально, доля этих других форм увеличивается. Небольшое количество витамина B 6 также выделяется с калом. Это может быть комбинация неусвоенного витамина и того, что было синтезировано микробиотой толстого кишечника. [4]
Классический клинический синдром дефицита витамина B6 — это сыпь, похожая на себорейный дерматит , атрофический глоссит с изъязвлением , ангулярный хейлит , конъюнктивит , опрелость , аномальные электроэнцефалограммы , микроцитарная анемия (из-за нарушения синтеза гема ) и неврологические симптомы: сонливость , спутанность сознания, депрессия и невропатия (из-за нарушения синтеза сфингозина ). [1]
У младенцев дефицит витамина B6 может привести к раздражительности, аномально острому слуху и судорожным припадкам. [1]
Менее тяжелые случаи связаны с метаболическим заболеванием, связанным с недостаточной активностью кофермента пиридоксаль -5'-фосфата (ПЛП). [1] Наиболее выраженное поражение обусловлено нарушением превращения триптофана в ниацин . Это можно обнаружить на основе выделения ксантуреновой кислоты с мочой после пероральной нагрузки триптофаном. Дефицит витамина B6 также может привести к нарушению транссульфурации метионина в цистеин . ПЛП-зависимые трансаминазы и гликогенфосфорилаза обеспечивают витамин его ролью в глюконеогенезе , поэтому лишение витамина B6 приводит к нарушению толерантности к глюкозе . [1] [ 15 ]
Оценка статуса витамина B 6 имеет важное значение, поскольку клинические признаки и симптомы в менее тяжелых случаях не являются специфическими. [41] Три наиболее широко используемых биохимических теста — это концентрации ПЛП в плазме, коэффициент активации фермента эритроцитов аспартатаминотрансферазы и выделение с мочой продуктов распада витамина B 6 , в частности мочевой ПА. Из них плазменный ПЛП, вероятно, является лучшим отдельным измерением, поскольку он отражает запасы в тканях. Плазменный ПЛП менее 10 нмоль/л указывает на дефицит витамина B 6. [40] Концентрация ПЛП более 20 нмоль/л была выбрана в качестве уровня адекватности для установления расчетных средних потребностей и рекомендуемых суточных норм в США. [4] Мочевой ПА также является индикатором дефицита витамина B 6 ; уровни менее 3,0 ммоль/день предполагают дефицит витамина B 6 . [40] Были разработаны и другие методы измерения, включая УФ-спектрометрию , спектрофлуориметрию , масс-спектрометрию , тонкослойную и высокоэффективную жидкостную хроматографию , электрофоретические , электрохимические и ферментативные. [40] [42]
Классические клинические симптомы дефицита витамина B 6 редки, даже в развивающихся странах. Несколько случаев были зафиксированы между 1952 и 1953 годами, особенно в Соединенных Штатах, и наблюдались у небольшого процента младенцев, которых кормили смесью, в которой отсутствовал пиридоксин. [43]
Дефицит витамина B 6 встречается относительно редко и часто встречается в сочетании с другими витаминами комплекса B. Существуют доказательства снижения уровня витамина B 6 у женщин с диабетом 1 типа и у пациентов с системным воспалением , заболеваниями печени, ревматоидным артритом и у лиц, инфицированных ВИЧ . [44] [45] Использование оральных контрацептивов и лечение некоторыми противосудорожными препаратами , изониазидом , циклосерином , пеницилламином и гидрокортизоном отрицательно влияют на статус витамина B 6. [1] [46] [47] Гемодиализ снижает уровень витамина B 6 в плазме. [48] Чрезмерное употребление семян гинкго билоба также может истощить витамин B 6. [ 49] [50]
Генетически подтвержденные диагнозы заболеваний, влияющих на метаболизм витамина B 6 ( дефицит ALDH7A1 , дефицит пиридоксин-5'-фосфатоксидазы , дефицит связывающего белка PLP , гиперпролинемия II типа и гипофосфатазия ) могут вызывать эпилептические припадки, связанные с дефицитом витамина B 6 , у младенцев. Они поддаются лечению пиридоксаль-5'-фосфатной терапией. [8] [51]
Обзор истории был опубликован в 2012 году. [52] В 1934 году венгерский врач Пауль Дьёрдь открыл вещество, способное вылечить кожное заболевание у крыс (дерматит акродиния). Он назвал это вещество витамином B6 , поскольку нумерация витаминов группы B была хронологической, а пантотеновая кислота была назначена витамином B5 в 1931 году . [53] [54] В 1938 году Ричард Кун был удостоен Нобелевской премии по химии за свою работу по каротиноидам и витаминам, в частности B2 и B6 . [ 55] Также в 1938 году Самуэль Лепковски выделил витамин B6 из рисовых отрубей. [52] Год спустя Стэнтон А. Харрис и Карл Август Фолкерс определили структуру пиридоксина и сообщили об успехе в химическом синтезе , [56] а затем в 1942 году Эсмонд Эмерсон Снелл разработал микробиологический анализ роста , который привел к характеристике пиридоксамина, аминированного продукта пиридоксина, и пиридоксаля, формильного производного пиридоксина. [52] Дальнейшие исследования показали, что пиридоксаль, пиридоксамин и пиридоксин обладают в значительной степени одинаковой активностью у животных и обязаны своей витаминной активностью способности организма преобразовывать их в ферментативно активную форму пиридоксаль-5-фосфата. [52]
В соответствии с рекомендацией IUPAC -IUB в 1973 году [57] витамин B 6 является официальным названием для всех производных 2-метил,3-гидрокси,5-гидроксиметилпиридина, проявляющих биологическую активность пиридоксина. [58] Поскольку эти родственные соединения оказывают одинаковое действие, слово «пиридоксин» не следует использовать в качестве синонима витамина B 6 .
Наблюдательные исследования предположили обратную корреляцию между более высоким потреблением витамина B 6 и всеми видами рака , с наиболее вескими доказательствами для рака желудочно-кишечного тракта. Однако доказательства из обзора рандомизированных клинических испытаний не подтвердили защитный эффект. Авторы отметили, что высокое потребление B 6 может быть индикатором более высокого потребления других защитных микронутриентов в рационе. [59] Обзор и два наблюдательных испытания, сообщающих о риске рака легких, сообщили, что сывороточный витамин B 6 был ниже у людей с раком легких по сравнению с людьми без рака легких, но не включали никаких испытаний вмешательства или профилактики. [60] [61] [62]
Согласно перспективному когортному исследованию, долгосрочное использование витамина B 6 из отдельных источников добавок в дозе более 20 мг в день, что более чем в десять раз превышает рекомендуемую суточную норму для взрослых мужчин в 1,7 мг/день, было связано с повышенным риском рака легких среди мужчин. Курение еще больше повышало этот риск. [63] Однако более поздний обзор этого исследования показал, что причинно-следственная связь между дополнительным приемом витамина B 6 и повышенным риском рака легких пока не может быть подтверждена. [64]
Для ишемической болезни сердца метаанализ показал более низкий относительный риск при увеличении потребления витамина B6 с пищей на 0,5 мг/день . [ 65 ] По состоянию на 2021 год не было опубликованных обзоров рандомизированных клинических испытаний ишемической болезни сердца или сердечно-сосудистых заболеваний. В обзорах наблюдательных и интервенционных испытаний ни более высокие концентрации витамина B6 [66], ни лечение [67] не показали существенного преимущества для когнитивных функций и риска деменции . Низкий уровень витамина B6 в пище коррелировал с более высоким риском депрессии у женщин, но не у мужчин. [68] При обзоре испытаний лечения не было сообщено о значимом эффекте лечения депрессии, но подгруппа испытаний с участием женщин в пременопаузе предположила пользу с рекомендацией о необходимости дополнительных исследований. [69] Результаты нескольких испытаний с детьми, у которых диагностировано расстройство аутистического спектра (РАС), которых лечили высокими дозами витамина B6 и магния , не привели к эффекту лечения на тяжесть симптомов РАС. [70]
Все данные о пищевой ценности в этой статье взяты из центральной базы данных FoodData Министерства сельского хозяйства США.
タミンB.
6
)
Период полувыведения пиридоксина составляет до 20 дней.
Восемьдесят-девяносто процентов витамина B6 в организме содержится в мышцах, а предполагаемые запасы в организме взрослых составляют около 170 мг с периодом полураспада 25-33 дня.